Проблемы с сосудами кровообращением

От работы сердечно-сосудистой системы и кровообращения зависит протекание очень многих жизненно важных биохимических процессов в организме. Кровь способна выполнять свои функции только при условии постоянного движения, и если ее циркуляция замедляется, возникают предпосылки к появлению самых разных нарушений и патологий. Есть симптомы, которые могут прямо или косвенно рассказать о проблемах с кровообращением. О чем идет речь?

Онемение и покалывание конечностей – тревожный симптом

С этим явлением сталкивались все, особенно по ночам, когда тело и конечности долгое время находятся в неудобной позе. Это состояние носит название парестезии и какой-либо врачебной помощи не требует. Другое дело, если чувство онемения, жжения и мурашек появляется без особой на то причины. В этом случае лучше прозвонить по телефону​ клиники +7 (499) 519-32-56 и записаться к врачу​ на прием, ведь подобные симптомы могут говорить о серьезных проблемах в работе организма. Они могут быть следствием такой болезни, как остеохондроз или межпозвоночная грыжа.

В последнем случае причиной появления неприятных ощущений является сдавливание нерва, причем чаще всего это наблюдается с одной стороны, а значит и характерные признаки затрагивают только одну руку или одну ногу. Но у парестезии может быть и другая, более серьезная причина – это инсульт. Любые проблемы с сосудами вызывают нарушение кровообращения, поэтому не лишним будет проконсультироваться у специалиста, чтобы узнать причину подобного неприятного явления.

Изменение оттенка кожи как признак нарушения циркуляции крови

Если кожа на лице, руках или других частях тела приобрела бледный или синеватый оттенок, то пора бить тревогу. Подобный симптом характерен для заболеваний периферических артерий. Посинение кожных покровов – цианоз всегда указывает на недостаточный уровень кислорода в кровеносном русле. Когда кровь содержит повышенное количество гемоглобина, лишенного кислорода, она не может обеспечить все потребности клеток и тканей в питании, в результате кожа приобретает синюшный оттенок и в первую очередь на самых отдаленных от сердца участках.

Причины такого дисбаланса всегда связаны с замедлением кровотока и спазмом сосудов, а снижение уровня кислорода в малом круге кровообращение может быть следствием хронической сердечной недостаточности или порока сердца. В любом случае диагноз может поставить только специалист, поэтому следует как можно скорее записаться к врачу​ на прием, позвонив по телефону​ ближайшей поликлиники. Но даже если специалист исключит сердечно-сосудистые болезни, велик риск обнаружения патологий органов дыхания – бронхиальной астмы, бронхита, пневмосклероза и др.

Боль и слабость в мышцах: когда стоит записаться к врачу​ на прием?

К сожалению, человек не сразу начинает подозревать что-то неладное, замечая периодические болевые ощущения в ногах. Как правило, они проходят при прекращении движения, то есть в состоянии покоя, поэтому больной склонен списывать все на усталость и долгую ходьбу. Даже появляющаяся хромота не всегда становится поводом для того, чтобы записаться к врачу, а между тем она может являться следствием очень разных болезней, начиная с патологии сосудов и заканчивая травмами.

Нарушение кровоснабжения сосудов нижних конечностей может быть следствием атеросклероза, вызывающего закупорку просвета сосудов бляшками. В результате нижние отделы конечностей страдают от недостатка кислорода, что и провоцирует боль и другие неприятные симптомы. В появляющейся время от времени хромоте могут быть повинны и другие недуги – сахарный диабет, различные инфекции, интоксикации организма, травмы. В особой группе риска курильщики. Содержащиеся в дыме токсические канцерогены нарушают структуру сосудов и артерий, стимулируют образование атеросклеротических бляшек и повышают риск формирования тромбов, поэтому этой категории граждан нужно более пристально и внимательно следить за своим здоровьем, имея под рукой телефоны​ и контактные данные вызывающей доверие клиники.

О каких болезнях расскажут холодные руки и ноги?

Врачи не разделяют оптимизма обладателей холодных рук, утверждающих, что этот недостаток компенсируется пламенным сердцем. Если конечности мерзнут не только в морозы, но и в теплое время года, это может свидетельствовать о плохом обращении крови. Подобный симптом характерен для гипотоников, то есть лиц с пониженным артериальным давлением. Низкая скорость кровотока приводит к тому, что конечности получают меньше крови, чем это необходимо для того, чтобы согреть их. Подтвердить опасения больного могут постоянная слабость и сонливость, головная боль, головокружение, рассеянность и невнимательность.

Однако, у холодных рук и ног может иметься и более серьезная причина – сердечная недостаточность. Это обусловлено циркуляцией большей части доступной крови в жизненно важных органах, так как слабое сердце просто не способно прокачать кровь по всему телу. В результате в конечности поступает меньше крови, и они остаются прохладными даже при комфортной температуре окружающей среды.

Нарушения интимной жизни

Так как чувство возбуждения обусловлено притоком крови к половым органам, плохой кровоток может создать препятствия для нормальной половой жизни, причем это касается не только мужчин, но и женщин. Препараты, усиливающие эрекцию и повышающие либидо, вряд ли могут помочь в этой ситуации. Проблему необходимо решать вместе с кардиологом и терапевтом, ведь в подавляющем большинстве случаев нарушение кровообращения связано не с тяжелыми патологиями, а неправильным образом жизни.

Зачастую для избавления от неприятных симптомов достаточно отказаться от вредных привычек, а также внести некоторые коррективы в свой рацион. Продукты с трансжирами и фастфуд, провоцирующие заболевания сердечно-сосудистой системы, необходимо исключить в самую первую очередь. А вот долю листовых овощей и зелени, богатых витамином К, отвечающим за нормальное свертывание крови, повысить. Здоровую циркуляцию крови может обеспечить спорт. Для этого достаточно уделять легким аэробным упражнениям 150 минут в неделю. В любом случае не стоит заниматься самолечением при появлении у себя любого из вышеперечисленных признаков. Поиском решения проблемы необходимо заниматься вместе со специалистом.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

• троксерутин и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник