Проблемы сосудов высокое давление

Мне 45 лет, давление всегда было в норме, но в этом году стабильно держится 140/80. Повышенного давления никак не чувствую. Вредно ли это для сосудов и как их можно поддержать?

Женский блог о здоровье, красоте и вечной молодости. Личный опыт борьбы за здоровье и… · zdorova.com.ua

Чтобы сберечь сосуды надолго, в первую очередь надо менять образ жизни, особенно питание. Для сосудов будет полезна низкоуглеводная диета, без сахара и быстрых углеводов, как минимум. Жиры играют меньшую роль и холестерин здесь виноват в меньшей степени, чем предполагалось ранее. Последние исследования говорят, что он не основной виновник бляшек. А эластичность сосудов нарушается по причине гликации, если проще сказать, встраивание сахара в белок сосудов, что нарушает их эластичность.

Сахар в крови поднимают не только углеводы и другие элементы пищи, но и кортизол – гормон стресса, так как запускает процесс катаболизма. Поэтому стресс, особенно хронический, играет не последнюю роль в гликации, а, соответственно, и в атеросклерозе. О том, как влияет кортизол на организм и как его нормализовать, я писала ЗДЕСЬ.

Полезно включать в рацион продукты для разжижения крови, это куркума, имбирь, цитрусовые. Кроме этого, полезно пропить курс трав для расслабления сосудов, разжижения крови, что также снимет нагрузку на сосуды и поможет в борьбе с гипертонией. Травы также могут помочь смягчить стресс и уменьшить действие кортизола. Это шиповник, родиола, ромашка, мята, зверобой и т. д.

Нередко при артериальной гипертонии пациенты чувствуют себя абсолютно здоровыми, заболевание не проявляет себя клинически. Сосуды адаптируются к высокому давлению и воспринимают его как нормальное. Однако одновременно с этим, сосуды, как и прочие органы и системы организма, и в особенности сердце, работают с чрезмерной для себя нагрузкой.
Естественны… Читать далее

Как снизить давление в домашних условиях? Иногда надо быстро снизить давление, а скорая не торопится. Чем в таких случаях снизить давление?

Выйти на свежий воздух, прогуляться в быстром темпе. Оптимальной считается прогулка длительностью 30-40 минут. Активизация мышечного метаболизма при динамических нагрузках способствует нормализации кровотока в магистральных и периферических артериях. Пешие прогулки – отличный антистрессовый фактор, эффективность которого существенно повышается при нервной гипертонии.
Выполнить самомассаж головы, ушей, шеи. Легкими круговыми движениями массировать лоб, область висков, выступающий бугор затылочной кости, область темени, воротниковую зону. Поглаживать и растирать до покраснения мочки ух, ушные раковины. Постепенно увеличивать интенсивность и силу надавливаний.
Поставить горчичники на заднюю часть шеи, укутаться теплым шарфом. Тепловое воздействие горчицы способствует расширению артерий, нормализации кровообращения между головным и спинным мозгом. Процедура накладывания горчичников позволяет быстро сбить давление – уже через 20 минут состояние улучшается. Шею продолжать держать в тепле еще 1 час.
Принять теплую солевую ванну. Температура воды не должна сильно превышать температуру тела (оптимально – 37-38 °C). Количество используемой соли колеблется от 5 до 10-ти столовых ложек, зависимо от объема воды. Ванну принимать 10-15 минут.
Приложить несколько кубиков льда с обеих сторон шейных позвонков. Для удобства выполнения процедуры принять лежачее положение лицом вниз, голову слегка наклонить. После того, как лед растает, растирающими движениями нанести на кожу любое масло.
Сделать уксусный компресс. Взять два отреза хлопчатобумажной или льняной ткани. Один смочить в столовом или яблочном уксусе и приложить к ступням, зафиксировав полиэтиленом. Второй опустить в уксусный раствор, отжать, протереть височную и затылочную область головы. Уксус, воздействуя на рефлекторные точки стоп, понижает высокое давление.
Принять однократно 4-5 таблеток валерианы лекарственной, 1 чайную ложку спиртовой настойки боярышника, пустырника, пиона или другое седативное средство. На протяжении последующих полчаса состояние должно улучшиться.

Для нормализации же давления, нужно обратиться к врачу. Кроме этого, проводить профилактику в виде терапии натуральными средствами, это совершенно не сложно а кому-то окажется еще и вкусно или приятно. Развернуто на эту тему можете ЗДЕСЬ почитать.

Прочитать ещё 4 ответа

Как соотносятся остеохондроз и давление?

ВРАЧ МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ В СПБ. +7-931-360-16-23.ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ МАССАЖИСТ…

Остеохондроз является дегенеративным заболеванием,медленно разрущающим кости, диски, суставы. Они в свою очередь зажимают кровеносных сосуды, капилляры, нервы. Вследствие компрессии сосудов меняется кровяное давление, начинается кислородное голодание. Начинаются головные боли, головокружения, шаткость походки, обмороки.Вот такая интересная связь.

Прочитать ещё 2 ответа

Как медики лечат повышенное давление на западе?

Запад активно использует гайдлайны и рекомендации ведущих научных сообществ, выверенных в результате контролируемых испытаний. У нас же принято полагаться на так называемую интуицию, гордо именуемую “клиническим мышлением”. Чего-то нахватался в институте, что-то подсказали старшие коллеги, которых учили 20-30 лет назад. Это еще я до распила денег не дошел. В итоге и получается, что ничего не получается, к тому же люди массово верят в “традиционную медицину”, травяных знахарей, гомеопатию, заговоры и т.п. Статистика беспощадна – болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место по количеству смертельных исходов, постоянно конкурируя в этом печальном турнире с опухолями.

В принципе, на этом ответ можно было бы и закончить, но поскольку недостаточно сказать, что все плохо – надо еще сказать, как сделать хорошо – то я скажу. Есть такие организации, как АНА (Американская ассоциация сердца), ЕSC (Европейское общество кардиологов). У них есть свои сайты, на которых можно посмотреть превью рекомендаций или купить онлайн. Если нужно посмотреть, как ведет себя в реальной жизни такой-то препарат – есть пабмед, есть Кокрейн, FDA, RXList, ФК. Это все для врачей, пользуйся, пожалуйста. Вокруг гипертонические кризы лечат папаверином с дибазолом или в лучшем случае магний-сульфатом в/м.

Что нужно знать, если у вас повышенное давление. Во-первых, это еще нужно доказать. Один раз – не …, как говорится. Три раза нужно измерить (можно больше – даже лучше), в разное время суток, нормальным тонометром (а желательно у врача), в спокойной обстановке, в сидячем положении (после 5 минут отдыха сидя). Вообще это вам терапевт должен по идее сказать, к которому вы придете на прием по поводу повышения давления.
Итак, установлен факт артериальной гипертензии (давление не менее 140/… или не менее …/90). Не всегда при этом нужно принимать медикаменты. Вас нужно дообследовать, чтобы определиться с диагнозом. Как правильно сказала девушка из другого ответа, лечить стараться нужно заболевание, а не удовлетворяться синдромом. По разным оценкам, 90-99% случаев артериальной гипертензии первичны, то есть не имеют установленной причины. В любом случае, это тоже нужно доказать. Исключить болезни, которые приводят к гипертензии. В зависимости от возраста это могут быть заболевания щитовидной железы, сосудов, почек, сердца. Если выявляют такое заболевание – лечат его.

Этот этап пройден, все возможное исключили и вам поставили гипертоническую болезнь (то есть первичную артериальную гипертензию). Я, к слову, тоже обладатель такого диагноза. Оценивают состояние организма и определяют степень риска, всего степеней 4. Смотрят на табличку, в которой в строках – уровни (степени) артериальной гипертензии, в столбцах – наличие факторов риска (сахарный диабет и другие). На пересечении этих переменных и выводится окончательный диагноз и рекомендация по лечению – будь это изменение образа жизни – на неопределенный срок или до 2-6 месяцев (если неэффективно – то медикаментозное лечение), может быть сразу медикаментозное лечение. Все больные с первичной гипертензией должны ежедневно мониторировать АД (артериальное давление), это очень поможет в дальнейшем.

Наступает этап подбора препаратов. Некоторые из них включены в первую линию терапии (их стараются использовать в первую очередь), но и среди них нельзя просто взять и выбрать любой. В учет берется возраст пациента и сопутствующие состояния и болезни. Например, пожилому больному с ИБС назначат бета-блокаторы, а молодому (без ИБС или тахиаритмий) – ингибиторы АПФ. Есть такая тенденция назначать один препарат в очень большой дозировке, если малые дозы недостаточно помогают. Это неправильно, нужно дойти до среднетерапевтической дозы и дальше добавлять другой препарат, принимая сначала оба опять в малых дозах. Если нужно – назначат хоть 5 разных. Цель – добиться давления ниже 140/90 (в случае молодых и сахарного диабета – ниже 130/80). Нельзя также снижать давление быстро, это иногда чревато ишемическим инсультом или коллапсом. Вот по поводу последнего нашей скорой помощи настучать бы по голове. Конечно, финансов у них не хватает на нормальные препараты, но они тоже виноваты.

Итак, вам подобрали препарат(ы), вы их принимаете, надеясь когда-нибудь бросить, если давление нормализуется. Как вы догадываетесь по моим словам, это так просто не пройдет (опять же, речь про первичную гипертензию – терапия пожизненная).

Это все может очень складно и красиво звучать, но на деле у многих на пути стоит банальное “и так сойдет”. Чтобы развеять мифы и ложный позитив насчет гипертонии, скажу про осложнения нелеченной артериальной гипертензии. Хроническая почечная недостаточность, хроническая сердечная недостаточность, постоянные кровотечения из носа, разбитость, постоянные головные боли, инфаркт миокарда, ишемический инсульт. С каждым днем под давлением ваши сосуды изменяются в негативную сторону – происходит гиалиноз мелких артерий и эластофиброз крупных. Это потенциально обратимо, но только до определенного момента. Пожалуйста, не пополняйте печальную статистику.

Прочитать ещё 32 ответа

Источник

Сосудистое давление или сосудистая гипертония относится ко вторичным гипертензиям. Это состояние обусловлено постоянным или периодическим увеличением АД в крупных артериях. Высокое давление влияет на состояние сосудов и вызывает их вторичное повреждение.

Опасность гипертензии любого вида состоит в поражении крупных органов-мишеней, особенно почек и сердца. Это вызывает повышенный риск развития таких грозных состояний, как инсульт, инфаркт, аритмия, почечная недостаточность. Поэтому основной целью лечения этой патологии является не снизить показатели АД, а устранить или свести к минимальной границе сердечно-сосудистые риски.

Изменения сосудов при гипертонии

Давление крови в артериях характеризуется такими показателями, как систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) – сердечное давление. В зависимости от уровня повреждения в сосудах человека может меняться соотношение их величин.

При повышении давления происходит не только повреждение органов-мишеней, но и нарушение морфологии самих сосудов.

Как известно, артерии имеют трехслойное строение, это:

наружная соединительнотканная оболочка – адвентиций;
средний мышечный слой – самый мощный;
внутренняя эпителиальная выстилка – эндотелий (интима).

Благодаря гладкомышечному слою, при гипертонии сосуды расширяются или сужаются, меняя просвет.

Постоянное неконтролируемое повышение сосудистого давления вызывает активацию ренин-ангиотензин-альдостероновой системы. В результате каскада реакций под действием ангиотензина происходит гипертрофия (утолщение) мышечного слоя – ремоделирование сосудистой стенки, характерное для артериальных гипертензий.

Помимо этого, структура артерий претерпевает ряд патологических морфофункциональных изменений таких, как:

повышение проницаемости;
плазматическое пропитывание;
отложение белкового вещества – гиалина;
преждевременное старение сосудов, проявляющееся в замещении эластической ткани участками фиброза;
необратимое сужение артерии.

В результате патологического процесса происходит утолщение интимы гипертонического генеза. При этом гиперплазия (увеличение) эндотелия может быть обнаружена в мелких артериях почек, селезенки, головного мозга, сердечной мышцы (миокарда), сетчатке.

Причины повреждения сосудов

Поражение сосудов может возникать как следствие гипертензии из-за повышенной и неравномерной нагрузки на них, так и в результате негипертонических причин. Причем последние являются провоцирующим фактором развития вторичной гипертензии. Симптомы болезни долгое время могут отсутствовать.

При повышенном давлении сосуды подвергаются такому воздействию, как:

нейрогенное влияние на питание артерий (в результате дисбаланса симпатической и парасимпатической регуляции);
атеросклеротическое поражение;
фибромышечная дисплазия;
катехоламиновый сбой;
врожденные аномалии строения;
сдавление части аорты или почечной артерии извне (травма, опухоли, гнойные процессы).

Вследствие спазмирования мышечного слоя ухудшается снабжение стенок сосудов питательными веществами, происходит сужение артериального русла. Возрастает периферическое сопротивление, и одновременно повышается АД. Вторичные гипертензии отличаются тем, что часто при них, повышается сердечное давление.

Холестерин и белок

Всем хорошо известно, что избыток в крови холестерина вызывает образование холестериновых бляшек на внутренней стенке артерий. В результате просвет сужается или полностью закупоривается.

Помимо этого, чрезмерное количество холестерина в крови совместно с повышением триглицеридов ведет к тому, что сыворотка становится «жирной». Нарушается нормальный ламинарный поток, приходится сердцу работать в усиленном темпе, что вызывает увеличение минутного ударного объема и, как следствие, повышение давления.

Препараты при гипертонии обязательно содержат вещества, направленные на снижение уровня холестерина в крови. Тем самым уменьшаются риски развития атеросклероза, последствий, которые он влечет.

Белок в организме играет одну из важнейших ролей, но избыток его неблагоприятно сказывается на состоянии кровеносной системы Большое количество белка нарушает онкотическое давление в сосудистом русле и вызывает сгущение крови за счет потери плазмы. Причиной этому служит недостаточное синтезирование ферментов, которые улучшают процессы белкового обмена.

Действие адреналина

Регуляция многих процессов в человеческом организме осуществляется благодаря действию различных биологически активных веществ. Гормоны, которые выделяет кора надпочечников – катехоламины или глюкокортикоиды (адреналин и норадреналин) играют немаловажную роль в патогенезе артериальной гипертензии. Воздействуя на различные чувствительные клетки, они делают так, чтобы артерии расширились или сузились в зависимости от клинической ситуации.

В мышечных клетках имеются специфические альфа-адренорецепторы, которые под воздействием адреналина отвечают за сокращение волокон и сужение просвета сосудов. При постоянном высоком уровне катехоламинов в крови (стресс) происходит систематический спазм артерий и увеличение частоты сокращений сердца. Возрастает периферическое сопротивление артерий и повышается сердечное давление.

В схемы лечения обязательно включаются препараты при гипертонии, направленные на блокировку альфа-рецепторов к адреналину. В основе их фармакологического действия лежит способность расширить сосуды, которые были сужены под воздействием адреналина, и симптомы гипертензии исчезают.

Усугубляет ситуацию небольшое потребление жидкости в течение дня. При этом в организме формируется избыток натрия, перетягивающий на себя молекулы воды из клеток — происходит общее обезвоживание тканей при увеличении объема циркулирующей крови.

Роль почек

Почки играют одну из основных ролей в регуляции уровня, на котором находится давление крови в сосудах. В югстагломерулярном аппарате вырабатываются вещества, ответственные за то, что артерии способны сужаться или расширяться в зависимости от клинической ситуации.

Парный орган является главным «очистителем» нашего организма. В течение суток в них постоянно образуется моча, путем фильтрации через множество мельчайших протоков кровь очищается от ненужных включений. При недостаточном поступлении жидкости кровь сгущается и «фильтры» засоряются.

При уменьшении просвета протоков повышается их сопротивление, увеличивается напор кровяного потока, проходящего по почкам. Растет частота сердечных сокращений и пульс, возникает почечная гипертензия. При этом сердечное давление повышается.

Чистка сосудов

Приверженцы альтернативных методов лечения считают, что традиционные фармацевтические препараты не оказывают должного эффекта при сильной «загрязненности» сосудов. При этом нарушается их работа, органы не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, и у пациента возникают симптомы, характерные для гипертонии.

Очищение с помощью различных растительных средств способствует снижению прогрессирования таких заболеваний, как:

гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
ишемическая болезнь сердца;
ретинопатия – патология сетчатки;
нефропатия – повреждение ткани почек.

Конечной целью подобного очищения является избавление от атеросклеротических бляшек, улучшение кровоснабжения почек. Для этого необходимо очистить не только кровь, но и лимфу. Многие люди, использующие подобный способ, отмечают, что симптомы гипертонии становятся менее выраженными, и сердечное давление понизилось до приемлемых цифр.

Рецепты очищения сосудов

Рецептов очищения достаточно много, чаще всего это авторские методики и выполняются они с использованием растительного сырья. Чистить сосуды рекомендуется не только при высоком, но и при низком давлении.

Одним из самых популярных рецептов является очищение лимфы по методике Н. Уокера. Для приготовления целебной смеси будут необходимы лимоны (вместе с кожурой), морковь, свекла красная, клюква и гранат. Каждого ингредиента потребуется по 2 кг. Рецепт заключается в выполнении таких действий, как:

Из продуктов при помощи соковыжималки или вручную приготавливают сок.
Полстакана смеси соков разбавляется 50 мл теплой кипяченой воды.
Разбавленный сок принимается натощак ежедневно в течение 10 дней.
Затем делается перерыв на 5 дней и цикл повторяется.
Курс проводится до момента окончания приготовленной смеси.

Стоит уточнить, что смесь соков необходимо хранить в холодильнике, при этом емкость нужно держать закрытой.

Чистка сосудов при гипертонии может проводиться с помощью талой (структурированной) воды. Для ее приготовления необходимо 3 литра отфильтрованной в бытовом фильтре воды заморозить в закрытой емкости. Через 2 дня емкость достать и дать воде подтаять. Осторожно слить 2 литра талой воды.

Потом выполняются такие действия, как:

Из свежих апельсинов и грейпфрутов приготовить по 900 мл сока, смешать с 200 мл свежего сока лимона.
Смешать талую воду и цитрусовый микст.
С утра сделать очистительную клизму.
Развести в 100 мл воды глауберову соль (продается в аптеке) и выпить.
Принять теплый душ.
Пить по 100 мл смеси каждые полчаса в течение всего дня, пока не закончится вся жидкость.

Такое народное лекарство можно использовать и при пониженном давлении. Проводится процедура 1 раз в год. Благодаря контрастному воздействию водных процедур, очищения ЖКТ и питья структурированной воды происходит тренировка сосудов.

Еще один рецепт чистки сосудов при повышенном давлении заключается в использовании смеси лекарственных трав. Для того чтобы приготовить очищающее домашнее лекарство берут по 100 гр сушеной травы бессмертника и тысячелистника, цветков ромашки и почек березы. Десертную ложку смеси залить кипятком и томить на пару 6 минут. Полученный отвар пьют за полчаса до еды трижды в день.

В результате различной патологии, которая может затрагивать артериальную стенку, происходит то, что сосуды сужаются, это повышает сопротивление току крови и возникает подъем давления, давлением высоким при этом считаются величины, превышающие границу 140/80 мм рт. ст.

Таблетки от давления, сосудистые препараты призваны нормализовать уровень давления, и уменьшить симптомы гипертонии, а как средство очищения для сосудов можно использовать различные народные рецепты. К сожалению, такие методики не могут полностью заменить препараты при гипертонии, а являются дополнением к основному лечению.

Источник