Профессор неумывакин о сосудах

Сода (гидрокарбонат натрия NaHCO3) – это многофункциональное вещество, которое широко применяют в быту – от приготовления кулинарных изысков до ухода за домом. Официальная медицина использует способность щелочного раствора нейтрализовывать избыточную кислотность для проведения некоторых реанимационных мероприятий. Чистка сосудов содой относится к нетрадиционным методам лечения, завоевавшим популярность среди населения.

Полезные свойства натрия

Многие люди используют гидрокарбонат натрия для нейтрализации в организме соляной кислоты. Это помогает избавляться от изжоги и приступов обострения язвы желудка. Важное значение кислотность имеет и для здоровья сосудов и артерий. В раннем возрасте в организме человека преобладает щелочная среда. С возрастом происходит его закисление. Оно является результатом неправильного питания.

Попадая в организм, гидрокарбонат натрия начинает разжижать кровь. Это приводит к активному движению эритроцитов, которые расщепляют холестериновые бляшки и тромбы на стенках кровотоков.

«Грязные» сосуды являются причиной большого количества различных недугов. Щелочные свойства продукта помогают снимать приступы гипертонии и аритмии.

В основе принципа очистки содой кровотоков лежит полезная способность гидрокарбоната натрия ощелачивать кровь. У здорового человека показатель pH составляет чуть меньше 7,5 единиц. С помощью питьевой соды организм человека очищается не только от холестериновых бляшек, но и от гельминтов и солей тяжёлых металлов.

При приёме гидрокарбоната натрия удаётся изменить химический состав крови. Смещение pH в сторону щелочной среды в результате курса очистки сосудов с помощью пищевой соды может быть опасной для людей с низким уровнем кислотности в организме.

Как принимать содовый раствор

Предпочтение стоит отдать обычной бытовой соде, она хорошо справляется с задачей очищения организма от токсинов, шлаков, холестерина и ядов. Почистить сосуды содой можно в домашних условиях, без особого труда, важно соблюдать рекомендации Неумывакина. Рецепт очищения очень прост:

разбавлять соду можно как чистой водой, так и молоком. На одну чайную ложку соды требуется 2 стакана жидкости;
раствор необходимо принимать несколько раз в день;
начинать с половины чайной ложки на 200 мл воды (или молока);
с каждым днем дозу можно повышать, приближаясь к половине чайной ложки, затем к целой и т.д.;
нельзя совмещать прием раствора с едой, лучше выпивать натощак или спустя пару часов после приема пищи.

Раствор помогает чистить сосуды, положительно влияет на состав крови, лечит многие заболевания сосудистой системы. Такие профилактические очищения помогут предотвратить инсульты, болезнь Альцгеймера, атеросклероз сосудов. Сода выводит лишнюю соль из организма, предотвращает возникновение конкрементов в почках. Раствор гидрокарбоната натрия необходимо добавлять в сопутствующие очищению клизмы, можно еще принимать с ней ванны для выведения токсинов из кожи.

Курс очищения должен длиться не менее одного месяца при ежедневном приеме средства. Максимально можно выпивать содовый раствор 3 раза в сутки.

Показания для проведения процедуры очищения

Неправильное питание, образ жизни, курение, алкоголизм и загрязнения окружающей среды приводят к изменению химического состава крови. В результате этого процесса на стенках кровеносных сосудов начинает накапливаться налёт, который приводит к сужению их диаметра, а иногда и к полной их закупорке.

Симптомами «грязных» кровотоков являются хроническая усталость и повышенная раздражительность. В некоторых случаях у человека может ухудшаться память.

Необходимость проведения курса очистки кровотоков и организма содой можно определить с помощью лакмусовой бумаги. Для этого утром сразу после пробуждения измеряется pH слюны. Рекомендуется проводить курс в том случае, когда этот показатель превышает 7,5 единиц.

«Грязные» кровотоки становятся причинами возникновения:

Атеросклероза (характеризуется отложением холестериновых бляшек на стенках кровеносных артерий).
Инфаркта миокарда (происходит закупорка сосудов сердца).
Гипертонии ( поднимается АД).
Инсульта (нарушается снабжение головного мозга кровью).
Заболевания периферических сосудов (возникает боль в мышцах бёдер или икр).

Эти недуги приводят человека к инвалидности и ранней смерти. Сода эффективно выполняет роль чистильщика кровотоков. Она убирает с их стенок холестериновые бляшки, отложения солей и очищает почки от камней.

Перед началом курса лечения сосудов необходимо провести очистку кишечника, почек и печени с помощью специальных диет.

Чистые сосуды являются обязательным условием обеспечения здоровья сердца. Проводятпроцедуру по различным схемам, все они должны быть согласованы с лечащим врачом.

Особенности чистки крови по Неумывакину

Профессор Неумывакин утверждает, что очищение содой сможет избавить человека от множества болезней. Данную методику можно отнести к природным, для организма сода естественный элемент крови. Нормальный показатель уровня рН крови – 7,35 – 7,45. Сдвиг баланса в кислотную сторону (такое состояние называется ацидозом) сгущает кровь, меняет ее формулу. Это может приводить к образованию тромбов, и закупорке кровеносных сосудов (особенно при наличии таких заболеваний, как варикозное расширение вен, тромбофлебит.). Питье слабощелочной воды разжижает кровь, снижает ее вязкость и густоту, восстанавливает подвижность эритроцитов, помогает прочистить просвет кровяного русла. Лечебный эффект наблюдается уже через 15 минут после приема щелочного раствора. Для очистки крови рекомендуется употребление гидрокарбонатного раствора один день в неделю бессрочно, на протяжении всей жизни.

Противопоказания

Любая процедура имеет свои противопоказания и должна проходить под наблюдением врача. Категорически не рекомендуется проводить процедуру женщинам в период беременности и кормления детей грудью, а также людям, имеющим проблемы с органами выделительной системы. Среди противопоказаний:

диабет;
острая форма гепатита;
язва желудка.

Во время курса могут возникнуть побочные эффекты. В их числе повышенное газообразование и диарея. Иногда возникает тошнота. Во время курса очистки необходимо внимательно следить за самочувствием. Определённая категория людей испытывает непереносимость к лактозе. Это становится причиной того, что они не могут очищать сосуды содой с молоком.

Начнем с симптомов

Все способы перечисленные в статье помогут вам, если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

заболевания лимфатических желез;
скачки артериального давления;
отеки ног, отеки лица;
пассивность, плохое настроение, склонность к депрессиям;
проблемы с мочеиспускательной системой;
повышенное потоотделение;
наличие папиллом и прочих новообразований на теле;
угревая сыпь, высыпания на лице;
отсутствие аппетита;
боли в суставах;
слабый иммунитет, частые простудные и инфекционные заболевания.

Общие рекомендации

Показанием для того, чтобы почистить кровотоки, может быть не только накопление на стенках сосудов холестерина, но и обычный упадок сил. Головные боли, снижение работоспособности и ухудшение общего самочувствия – причины, которые должны заставить человека серьёзно задуматься о своём здоровье.

Перед началом курса лечения необходимо сделать две вещи:

Выбрать с лечащим врачом схему и методику очищения.
Провести общую очистку организма с помощью специальных диет.

В период курса лечения из рациона питания полностью исключается жирная пища. В меню вводят большое количество полезных для сосудов фруктов и овощей. В период очищения значительно увеличивается объём питья. Количество потребляемой жидкости должно составлять не менее 2,0-2,5 литров в день. Очень важно в этот период усиливать физические нагрузки на организм человека. Это значительно ускоряет происходящие в организме процессы.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

Отзывы

Андрей. В ходе всех своих чисток я, добрался до лимфатической системы. Чистился по Уокеру на соках. Первые два дня было тяжело, потом стало легче, появились силы, отличное настроение. Из основных изменений – стала отходить слизь через горло и нос, улучшилось потоотделение (заметил это при посещении сауны), стал глубже и лучше сон. На второй день чистки уменьшилась одышка, могу спокойно подняться на пятый этаж, чего раньше не было.

Марина. Чистка соками помогла мне справится с кожными высыпаниями на лице и спине. Не думала, что это сработает – всегда относилась к подобного рода вещам скептически. Но результат на лицо. Сдавала кровь после чистки – уменьшился холестерин, пришли в норму остальные показатели! Особенно рекомендую чистку людям, у которых проблемы с почками и ЖКТ.

Надежда. Проходила чистку по Неумывакину. Что я могу выделить из изменений? Хорошо ушел вес, отеки сошли, уменьшился целлюлит. Кишечник работает лучше, энергии больше – хочется двигаться, постоянно что-то делать, а не сидеть на диване как раньше. Стала разборчива в еде – раньше смотрела на сырую еду с отвращением, теперь она заиграла новыми вкусами, а жизнь новыми красками!

Владимир. Курс очищения соками я проходил полгода назад, до сих пор мой организм говорит за это «Спасибо!». Проблемы со стулом меня больше не беспокоят, вместе с ними ушли и другие беспокоящие симптомы – постоянная отечность, боли в суставах, высокое давление, плохой сон. Повысилась работоспособность – теперь я готов горы свернуть! Вставать начал рано, а раньше с постели до 12 не вытащить было.

Екатерина. Чистилась перекисью по Неумывакину и готова поделиться некоторыми мыслями на этот счет. Во-первых, чистку важно сочетать с вегетарианской, а лучше с веганской диетой. Во-вторых, минимальные физические нагрузки обязательно должны присутствовать. В-третьих, не стоит пренебрегать клизмой и горячим душем по утрам. При соблюдении всех пунктов чистка 100% принесет только положительные изменения!

Преимущества и недостатки методики

Начиная любой вид лечения, человек склонен ожидать мгновенный положительный результат, забывая, что к болезни он шел долгие годы. Очищающие методики оказывают эффективное оздоравливающее действие, но процесс займет не один день.

Гидрокарбонат натрия оказывает на организм человека слабительное действие, нужно строго соблюдать рекомендуемые дозировки. В противном случае, гарантированы серьезные диспепсические расстройства.

Щелочная среда препятствует размножению патогенных микроорганизмов – бактерий, грибков, вирусов, подавляет развитие инфекционных процессов, ускоряет выздоровление.

Употребление щелочного раствора благоприятно воздействует на организм. Задавшись целью очистить вены и артерии от холестериновых бляшек, попутно избавитесь от зашлакованности почек, печени, отложения солей, снизите риск возникновения заболеваний (инфаркт и инсульт), укрепите иммунитет.

Какую воду для лечения можно использовать

Использовать необходимо, по утверждению Неумывакина, «правильную воду» и применять лечение в строгой последовательности, обязательно до приема пищи, минимум за 20 минут.

Это означает, что использование сильно горячей воды для этих целей категорически запрещается. Сочетание натрия и кипятка, неминуемо приведет к повреждению слизистой и ожогов гортанной области.

Не подойдет для этих целей и холодная вода, потому что для нагревания ее до температуры тела организму придется потратить много усилий. При желании можно разбавлять содовый порошок в теплом молоке, а для приятного вкуса добавить 1 ст. л. меда.

Важные правила приема средства

Существует несколько принципиально важных рекомендаций, подготовленных специалистами, которые необходимо соблюдать:

Лечение атеросклероза по Неумывакину предполагает использование 3% медицинской (акушерской) перекиси. Ни в коем случае нельзя использовать препарат для наружного применения, поскольку в нем содержится небольшая примесь свинца.
Хранить используемый препарат необходимо в холодильнике плотно закрытым, поскольку препарат разлагается под воздействием солнечных лучей.
Принимать перекись водорода можно в любое время дня, но только на пустой желудок. Несоблюдение этой рекомендации грозит возможным развитием тяжелых заболеваний.
Во время приема препарата действует категорический запрет на алкогольные напитки, аспирин и другие кроворазжижающие препараты.
Немедленно прекращайте прием перекиси, если появились усиленная потливость, сердцебиение или чувство жжения в желудке. Через несколько дней можно возобновить лечение, снизив дозу.
Запрещено употреблять более 30 капель в сутки из стандартной пипетки в нос.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник

Иван Павлович Неумывакин – это русский ученый, который в течение 70 лет занимался разработкой уникальных методов очищения организма и восстановления здоровья. Согласно теории Неумывакина, чтобы избавиться от болезни, не обязательно принимать лекарства и соблюдать правила официальной медицины. Свою теорию ученый подтвердил на собственном опыте. Когда ему было 52 года, врачи беспомощно развели руками и выписали его из больницы с целым букетом заболеваний. Иван Павлович начал на себе применять принципы нетрадиционной медицины, которые позже легли в основу его системы оздоровления. Несмотря на то, что официальная медицина до сих пор скептически относится к разработке Неумывакина, соблюдая собственные советы, ученый смог восстановить здоровье и активно прожить до 90 лет.

Кто такой Иван Неумывакин

Когда говорят о профессоре Иване Неумывакине, то, как правило, вспоминают и космическую медицину, основоположником которой он является. Все началось с того, что в 1964 году Неумывакину поручили разработать методы лечения космонавтов после перелетов разной продолжительности. К созданию космической медицины были привлечены лучшие умы системы здравоохранения СССР. Команда состояла из терапевтов, хирургов, травматологов, окулистов, стоматологов, фармацевтов и даже инженеров разного профиля. Но вскоре специалисты поняли, что одних лишь медикаментов в этом случае недостаточно. Исследования в этой сфере продолжались, и уже в 1975 году в СССР появился первый космический госпиталь. Тем не менее после множества исследований у специалистов возникли некие сомнения в эффективности подходов, применяемых официальной медициной. В частности, камнем преткновения стали фармакологические средства, которые, по большому счету, направлены на устранение симптомов, а не самой причины болезни. В это время исследователи обратили внимание на неспецифические методы лечения, в том числе и на народную медицину. По теории Неумывакина, чтобы быть здоровым, надо всего лишь брать от природы то, что она дает человеку. Применяя нетрадиционные методы, профессору удалось лечить болезни космонавтов.

По завершении карьеры в космической медицине, Неумывакин принялся внедрять наработанные методики. О своей деятельности сам Иван Неумывакин говорил, что его главная цель – найти оптимальные средства и способы для предотвращения болезней. Он не занимался так называемой медициной болезней, когда, исходя от заболевания, врач составляет программу лечения для устранения симптомов недуга. Он выбрал для себя другой путь.

Суть системы Неумывакина

Согласно теории Неумывакина, неизлечимых болезней не существует, а есть только состояние организма, при котором бывает трудно избавиться от заболевания. Система оздоровления по Неумывакину основывается на нескольких правилах. В первую очередь это правильный образ жизни и очищение организма. Эти правила являются базой системы. Кроме них, есть еще множество рекомендаций, которые профессор советовал соблюдать для поддержания здоровья.

После более чем 15 лет исследований Иван Неумывакин пришел к выводу, что человеческий организм уже сам по себе представляет совершенную саморегулирующуюся энергоинформационную систему, в которой все взаимосвязано и взаимозависимо. Дальше исследователь пришел к выводу, что причиной едва ли не всех проблем со здоровьем оказываются нарушения в работе ЖКТ. А все потому, что именно посредством пищеварительной системы происходит поглощение и переработка пищи, всасывание необходимых организму веществ и удаление продуктов метаболизма. И очень важно, чтобы на каждом этапе процесс обработки пищи проходил без сбоев.

Важность пищеварительного тракта для всего организма Неумывакин объяснял тем, что в ЖКТ сосредотачивается почти 75% всех элементов иммунитета, от которого зависит «наведение порядка» в человеческом теле. Кроме того, ЖКТ производит свыше 20 разнообразных гормонов, которые влияют на состояние всей гормональной системы. Неумывакин также был сторонником теории “брюшного мозга”, который отвечает за слаженную работу пищеварительной системы и за ее взаимосвязь с головным мозгом. Кстати, в последние годы сторонников этой теории становится все больше, хотя официальная наука все еще не признает существование «третьего мозга» наряду с головным и спинным. Исходя из важности здоровья пищеварительной системы для всего организма, Иван Неумывакин пришел к выводу, что в первую очередь надо заботиться именно об этой системе органов. Если ЖКТ работает правильно, то не будет проблем и в других системах.

Согласно теории ученого, главный враг организма – зашлакованность. К ней ведут употребление консервированной, рафинированной, жареной, копченой пищи и сладостей. На переваривание продуктов из названных категорий организм использует очень много кислорода, а это в итоге вызывает кислородное голодание. Чем это опасно? Да хотя бы тем, что для формирования раковых клеток как раз таки и нужна бескислородная среда.

Еще одна причина зашлакованности организма – не полностью переваренная пища. Это может случаться, когда в желудке недостаточно сока для расщепления съеденного продукта. Такое бывает, если желудочный сок разбавить жидкостью. В результате пища застаивается в непереваренном виде, начинает гнить и закисляться, создавая благоприятные условия для развития разных заболеваний.

Иван Неумывакин акцентировал внимание на том, что любые нарушения в работе ЖКТ ведут к ослаблению иммунитета, гормональному дисбалансу и нарушению ферментативных процессов.

Кроме того, полезная микрофлора заменяется патогенной, из-за чего возникают колиты, запоры, дисбактериоз. Нарушение работы ЖКТ может вызывать электролитный дисбаланс, а тот в свою очередь приводит к нарушению кровообращения и сбою в метаболических процессах. На фоне такого состояния развиваются артриты, остеохондроз, атеросклероз, случаются инсульты и инфаркты. Проблемы в работе пищеварительной системы могут вызывать смещение или сдавливание органов, размещенных в брюшной, грудной и тазовой области, из-за чего их работоспособность нарушается. Ну и конечно же, сбои в ЖКТ являются причиной застойных явлений в толстом кишечнике, а негативные последствия этого ощущает весь организм.

Профессор Неумывакин был уверен, что для сохранения хорошего здоровья недостаточно только отрегулировать режим питания. Положительных изменений не произойдет до тех пор, пока не очистить организм, особенно кишечник, от шлаков.

Основные правила системы Неумывакина

В своем большинстве правила системы Неумывакина – это хорошо известные всем рекомендации из области здорового образа жизни. Хотя есть среди них и такие, которые выглядят весьма необычно. Ниже рассмотрим главные правила системы Неумывакина, которые он тщательно описал в своей книге «Эндоэкология здоровья».

1. День начинать с соли

По системе Неумывакина, ежедневно перед завтраком (между 5 и 7 часами утра) необходимо съесть щепотку соли и запить ее стаканом воды комнатной температуры (желательно с несколькими каплями перекиси водорода). Чуть погодя (или сразу) выпить еще 200 мл воды, в которой разведена еще одна щепотка соли. С помощью такого нехитрого метода можно активизировать отток желчи, которая накопилась за ночь, и тем самым предотвратить формирование желчных камней. Помимо этого, 400 мл воды натощак восстанавливают после ночи гидробаланс в организме, предотвращают запоры и служат одним из способов очистки всех систем.

2. Перекись – защита от всего

В системе оздоровления Ивана Неумывакина особая роль отведена перекиси водорода. Профессор был уверен, что с помощью этого нехитрого аптечного средства можно предотвратить практически любую хворь. Перекись 3% врач советует добавлять по 5-10 капель на стакан воды. Такой «коктейль» можно употреблять в течение дня, но лучше натощак. Перекись водорода – это источник атомарного кислорода, который является лучшим помощником в борьбе с патогенными бактериями, вирусами, грибками и другими паразитами. Кроме того, во время эпидемий гриппа профессор советовал промывать таким раствором нос.

3. Пить как можно больше воды

За сутки организм взрослого человека теряет около 1,5 л переработанной жидкости. Поэтому для сохранения баланса необходимо восстановить эти потери, употребляя чистую воду. При этом, по мнению специалиста, чай, сок, кофе или компот не являются взаимозаменяемыми с водой.

4. До и после еды не пить

По мнению Неумывакина, сразу после трапезы пить категорически нельзя. Как, впрочем, и до нее. Согласно советам ученого, жидкость нельзя употреблять за 10-15 минут до еды, а также в течение 1,5-2 часов после трапезы. Максимум что можно сделать после сытного обеда – прополоскать рот. Профессор объяснял этот запрет тем, что для переваривания разных типов пищи в желудке вырабатывается разное количество соляной кислоты. Например, чтобы быстро и качественно расщепить съеденный кусок мяса, вырабатывается определенное количество желудочного сока. Но если сразу после сытной трапезы выпить воду, концентрация кислоты уменьшается, из-за чего мясо не переваривается, а остается в ЖКТ и загнивает.

5. Магнитная вода – наше все

Чтобы оставаться здоровым, особое внимание профессор рекомендовал обращать на качество употребляемой воды. Лучше всего пить талую или активированную воду. Активированная – это любая вода, пропущенная через магнитную воронку. Считается, что после такой процедуры меняется молекулярная структура воды, она становится «живой». Прием омагниченной воды запускает в организме системы самоочищения, нормализует обменные процессы, препятствует образованию в сосудах атеросклеротических бляшек.

6. Не строгая диета, но БЖУ считать придется

Мы – то, что мы едим. К этому высказыванию профессор Неумывакин относился с особым уважением, поэтому и рассчитал наиболее полезные для здоровья соотношения разных видов продуктов. Так, согласно теории ученого, количество белков по отношению ко всей употребляемой за день пищи должно составлять 15-20%. При этом упор лучше делать на белки растительного происхождения. С возрастом животные белки желательно употреблять не чаще 2-3 раз в неделю, а количество яиц не должно превышать 10 штук в 7 дней. Процент растительной пищи (преимущественно в сыром виде) в общем должен составлять 50-60% от дневного рациона. Углеводных продуктов в суточном меню должно быть примерно 30-35%. Что касается жиров, то их количество не должно быть больше 5-10%. То есть соотношение жиров, белков, углеводов и растительной пищи – это 1:2:3:5.

Допустимые по системе белки это:

нежирные сорта мяса;
белое мясо птицы;
рыба;
яйца (желательно всмятку);
мясной и рыбный бульон (но при готовке первую воду необходимо слить);
грибы;
бобовые;
орехи;
семена.

К растительной пище по системе относят:

овощи;
фрукты;
ягоды;
любые соки;
варенье.

Углеводы:

хлеб (желательно грубого помола);
мучные изделия (желательно, чтоб в рационе присутствовали как можно реже);
злаки;
картофель;
мед;
сладости (очень редко).

Жиры в системе питания – это:

топленое масло;
растительное масло;
сало;
орехи;
семечки.

7. Соблюдать правила сочетания пищи

Любую растительную пищу Иван Неумывакин советовал употреблять примерно за 8-10 минут до белковой или углеводной. Но если углеводные и белковые продукты хорошо сочетаются с растительными, то одновременно употреблять белки и углеводы, согласно системе, запрещено. Углеводы можно есть не раньше, чем через 4-5 часов после белков. Белки после углеводов можно съесть не раньше, чем спустя 3-4 часа.

8. От чего следует отказаться?

Очень жирные бульоны, жареная пища, обезжиренное молоко, рафинированные продукты, полуфабрикаты, копчености, колбасы, кондитерские изделия и белый хлеб – все это не должно присутствовать в рационе человека, соблюдающего систему оздоровления по Неумывакину. Что касается сахара, то его суточная норма ограничивается 30-40 г в день. Соли за день можно съесть не больше 3 г.

9. Любую пищу нужно «пить»

Суть этого на первый взгляд странного правила сводится к тому, что любой твердый продукт необходимо тщательно пережевывать – пока он не превратиться в жидкую субстанцию и во рту не исчезнет его характерный вкус. Кстати, такая система употребления пищи полезна для лиц с лишним весом. Во-первых, насыщение по такой системе появляется намного быстрее, чем при обычном способе еды. Соблюдая этот принцип, человек обычно съедает в 2-3 раза меньше объемов пищи, чем раньше. Во-вторых, переваривание и усвоение пищи после столь тщательного пережевывания происходит быстрее.

10. «Живая» и «мертвая» пища

Согласно теории ученого, пища бывает «живой» и «мертвой». Любое свежеприготовленное блюдо – «живое». Но достаточно ему постоять несколько часов или повторно разогреть его – пища превращается в «мертвую». Такая еда идет организму только во вред. Кстати, температура употребляемых теплых блюд и напитков не должна превышать 22-38 градусов.

11. После трапезы – отдых

Переваривание пищи – энергозатратный процесс для организма. Поэтому, чтобы переработка продуктов, всасывание полезных веществ и выведение отработанных метаболитов проходили правильно, сразу после сытной трапезы полезно отдохнуть в течение 20-30 минут. Но под отдыхом имеется в виду не сон, а временное снижение физической активности.

12. Режим питания – обязательное условие

Чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт, есть необходимо небольшими порциями 3-4 раза в день. Причем иногда лучше пропустить прием пищи (если чувство голода отсутствует), нежели нагружать желудок. Во время болезни, сопровождающейся повышением температуры, есть твердые продукты противопоказано. Пока температура не вернется в норму, следует пить только воду и соки. Что касается ужина, то последний прием пищи должен быть до 18-19 часов, поскольку органы ЖКТ нуждаются в отдыхе.

13. Регулярно проводить разгрузки

Чтобы система пищеварения работала без сбоев и вовремя очищалась от шлаков, каждую неделю необходимо делать разгрузочные дни. Продолжительность разгрузки может быть от 24 до 36 часов. Разгрузку можно проводить на соках, фруктах или только на талой воде.

14. Что съел – то потратил

Съеденная пища всегда должна быть компенсирована движением. То есть сколько калорий организм получил, столько он должен потратить, а можно и больше. Кстати, как и традиционные врачи, Неумывакин призывал двигаться как можно чаще и интенсивнее. Очень полезны в качестве тренировок приседания и ходьба пешком по лестнице. Когда тело в тонусе, можно не беспокоиться о риске инфаркта или инсульта.

15. Поддерживать кислотно-щелочное равновесие

Уровень рН не является одинаковым во всем организме. Например, для ротовой полости нормой считается 7,6-7,9 рН, внутри желудка – 0,5-0,1, в двенадцатиперстной кишке – 7,8-8,8. А вот кислотность крови считается правильной при показателях рН в 7,4. При этом, по мнению Неумывакина (да и не только его), если рН в организме нарушается в сторону повышения кислотности, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Меж тем, по некоторым данным, повышенный рН наблюдается более чем у 90% населения планеты.

Опасность кислой среды заключается в том, что она является наиболее благоприятной для патогенных организмов, в том числе и онкологических клеток. Неумывакин предполагал, что самой подходящей для развития ракового заболевания является среда с кислотностью рН 7. Но в то же время, если раковые клетки поместить в щелочную среду (рН 7,4), они гибнут.

Чтобы повысить щелочной уровень в организме, Неумывакин советовал употреблять обычную соду. Начинать приём щелочи он советовал с употребления 1 чайной ложки соды на стакан теплой воды. Пить это следует перед завтраком.

16. За стол – в хорошем настроении

Последнее правило из системы Ивана Неумывакина: никогда нельзя приниматься за готовку или употребление пищи в гневе. Такая пища приобретает отрицательный заряд и вредит здоровью.

В Интернете можно найти разные отзывы по поводу эффективности системы оздоровления по Неумывакину. Многие люди утверждают, что благодаря соблюдению правил, составленных профессором, они смогли избавиться от хронических заболеваний. Но в то же время официальная медицина весьма скептически относится к его методам.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Источник