Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга народными
Атеросклероз – серьезное хроническое заболевание сосудов сердца, конечностей, почек, мозга и т.д., которое возникает из-за нарушения в организме человека обмена липидов и холестерина. Это заболевание характеризуется тем, что жировые вещества, имеющие форму желтоватых бляшек, скапливаются на внутренней поверхности артерий. Стенки артерий постепенно утолщаются, а сами артерии начинают терять свою эластичность. Поражая сосуды, атеросклероз затрудняет ток крови и доставку питательных веществ и кислорода ко многим жизненно важным органам, из-за чего в их работе могут произойти серьезные сбои.
Эффективное лечение атеросклероза – это комплексное лечение, которое включает в себя медикаментозные препараты и препараты растительного происхождения, обладающие противосклеротическим действием. Сегодня мы рассмотрим 8 самых эффективных и популярных народных средств от атеросклероза!
Мед при атеросклерозе сосудов
Мед обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами и помогает организму очищаться от шлаков и токсинов. Он снижает уровень «плохого» холестерина в крови и ускоряет обменные процессы, происходящие в организме.
В своем составе мед содержит трегалозу – природный сахар, который является отличной профилактикой сердечных приступов. Данное вещество способствует очищению внутренней поверхности сосудов, так как активизирует иммунные клетки и побуждает их удалять жировые отложения, которые скапливаются на внутренней поверхности артерий.
Специалисты советуют каждый день съедать 1 чайную ложку меда, чтобы предотвратить возникновение и развитие атеросклероза. Если же болезнь уже начала поражать сосуды, то вам необходимо приготовить целебную медово-свекольную смесь. Смешайте 200 мл (1 стакан) свежевыжатого свекольного сока с 100 мл (1÷2 стакана) меда. Принимайте средство 3 раза в день по 1 столовой ложке непосредственно после приема пищи.
Чтобы приготовить лечебную смесь из сока черной редьки и меда, вам необходимо 1 стакан (200 мл) меда смешать с 1 стаканом (200 мл) свежевыжатого сока редьки. Готовую смесь нужно ежедневно принимать по 1 столовой ложке после еды 3 раза в день.
Оливковое масло
Данные официальной статистики гласят, что регулярное употребление оливкового масла на 8 – 10% снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний! И в этом нет ничего удивительного, ведь оливковое масло борется с образованием тромбов, укрепляет стенки сосудов, очищает артерии от «мусора» в виде жировых отложений, делает их эластичными и прочными.
В состав оливкового масла входит линолевая кислота, которая, не влияя на «хороший» холестерин, существенно снижает уровень «плохого» холестерина. Линолевая кислота не только регулирует уровень холестерина в крови, но и способствует синтезу половых гормонов, образованию новых клеток.
Оливковое масло благотворно влияет на работу сердца, так как ему становится намного проще и легче перекачивать кровь через чистые и эластичные артерии. У людей, регулярно употребляющих оливковое масло, улучшается память, исчезают головные боли, слабость и головокружение, а риск возникновения и развития болезни Альцгеймера снижается в несколько раз.
Если у вас уже диагностирован атеросклероз, то вам необходимо в течение 14 дней сразу же после пробуждения 1 чайную ложку оливкового масла комнатной температуры на протяжении 2 – 3 минут медленно перемещать по ротовой полости, а затем выплюнуть. Через 30 – 35 минут вышеуказанные действия следует повторить еще раз. Завтракать можно только через 60 – 80 минут после проведения процедуры.
Если во время проведения процедуры или сразу же после неё вы ощущаете тошноту, то специалисты советуют добавлять в оливковое масло 2 – 3 капли свежевыжатого сока лимона или меда.
Если явных признаков атеросклероза у вас нет, но вы хотите, чтобы ваши сосуды были чистыми и эластичными до самой старости, то вам следует в день употреблять не менее 30 г (2 столовые ложки) оливкового масла. Добавляйте его к салатам, готовым блюдам, овощам и зелени.
Боярышник
Боярышник по праву можно назвать одним из самых эффективных средств растительного происхождения, которые активно помогают организму бороться с атеросклерозом. Боярышник избирательно расширяет кровеносные сосуды, снижает уровень «плохого» холестерина в крови, улучшает ток крови, препятствует образованию жировых бляшек, нормализует показатели свертываемости крови.
Рецепт №1. Для приготовления настоя из боярышника, который прекрасно очищает сосуды, вам нужно залить 3 столовые ложки сухих цветков боярышника 600 мл (3 стакана) крутого кипятка. Смесь необходимо настаивать 30 – 40 минут, затем настой нужно процедить и принимать по 200 мл (1 стакан) три раза в день за 30 – 35 минут до приема пищи.
Рецепт №2. Чтобы приготовить целебный отвар из плодов боярышника, следует 1 столовую ложку измельченных плодов залить 500 мл (2,5 стакана) кипятка, добавить 2 столовые ложки сахара и томить на медленном огне в течение 40 – 45 минут, пока количество жидкости не уменьшится в 2 раза. Готовый отвар нужно хранить только в холодильнике!
Принимать отвар из плодов боярышника необходимо три раза в день по 1 столовой ложке непосредственно перед приемом пищи и по 2 столовые ложки перед сном.
Травяные сборы
Рецепт №1. Чтобы приготовить эффективный и полезный травяной сбор, который поможет очистить стенки сосудов от жировых отложений и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, вам следует взять 3 части цветов боярышника, 2 части травы чабреца, 1 часть плодов шиповника, 1 часть травы пустырника, 3 части травы сушеницы, 3 части травы череды. Все ингредиенты необходимо тщательно смешать. 1 столовую ложку полученного травяного сбора нужно залить 500 мл кипятка и настаивать на протяжении 25 – 30 минут. Пить чай следует 4 – 6 раз в день по 100 мл (1÷2 стакана).
Рецепт №2. Для приготовления этого популярного и эффективного травяного сбора вам необходимо смешать 3 части листьев смородины, 1 часть листьев крапивы, 1 часть травы хвоща, 3 части травы череды, 2 части зверобоя, 2 части цветков клевера, 2 части цветов каштана конского, 3 части листьев земляники. 1 столовую ложку готового травяного сбора необходимо залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 25 – 30 минут. Готовый чай следует пить по 100 мл (1÷2 стакана) 4 – 5 раз в день.
Если у человека, страдающего атеросклерозом, наблюдается гипотония, то боярышник и шиповник необходимо заменить калиной.
Чеснок при атеросклерозе сосудов
Чеснок обладает противосклеротическим, общеукрепляющим, сосудорасширяющим, антиоксидантным свойствами, поэтому его широко используют для борьбы с атеросклерозом. Он снижает уровень «плохого» холестерина в крови, очищает и укрепляет стенки сосудов, снижает артериальное давление, нормализует обменные процессы, происходящие в организме человека, препятствует образованию тромбов, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует кровообращение.
Для приготовления настойки из чеснока, которая отлично помогает при атеросклерозе, вам следует взять перемолотые зубцы чеснока и наполовину наполнить её очищенными и мелко измельченными грецкими орехами, а затем залить туда нерафинированное «пахучее» подсолнечное масло. Смесь нужно употреблять по 20 – 30 грамм, также можно использовать как соус для овощных салатов.
Имбирь
Имбирь – еще одно прекрасное средство растительного происхождения, которое благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и помогает очистить артерии от застарелых жировых отложений. В состав имбиря входят витамины, фитонциды, гингерол, микроэлементы, органические кислоты, которые насыщают сердце необходимыми веществами, разжижают и очищают кровь, уменьшают количество «плохого» холестерина в крови, растворяют жировые отложения в сосудах, нормализуют липидный обмен и артериальное давление. Имбирь является прекрасной профилактикой возникновения и развития атеросклероза, инсультов и инфарктов.
Имбирный чай отлично очищает сосуды и предупреждает развитие атеросклероза. Чтобы приготовить чай с имбирем, вам нужно залить 2 столовые ложки натертого на мелкой терке корня имбиря 1 л кипятка. Когда чай остынет до комнатной температуры, в него можно добавить мед или немного лимонного сока. Готовый напиток следует пить в течение дня до тех пор, пока он не закончится.
Семена льна
В состав семян льна входят фенолкарбоновые и органические кислоты, линамарин, метиловый жир, омега‑3 кислоты, которые способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови, укрепляют стенки сосудов и очищают их от жировых отложений. Семена льна выводят из организма шлаки и токсины, снижают концентрацию липидов в крови и улучшают тонус сердца.
Льняные семена активно используются для профилактики и лечения атеросклероза. Чтобы приготовить целебный настой из семян льна, необходимо 2 столовые ложки льняных семян измельчить в кофемолке и смешать их с 1 столовой ложкой перетертых сухих цветков календулы, которые продаются в любой аптеке. Смесь семян льна и цветков календулы нужно залить 200 мл (1 стакан) воды комнатной температуры, а затем оставить настаиваться на протяжении 40 – 50 минут.
Процеженный через несколько слоев марли или специальную сеточку готовый настой следует принимать по 50 – 70 мл (1÷3 стакана) 3 раза в день непосредственно перед приемом пищи на протяжении 14 – 16 дней, после чего нужно сделать семидневный перерыв, так как избыток омега‑3 кислот может навредить организму.
Шиповник
Шиповник не только содержит в своем составе рекордное количество витамина С (в 40 раз больше, чем цитрусовые!), но и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, очищает кровь и стенки сосудов от жировых бляшек, повышает уровень гемоглобина, понижает артериальное давление, является отличной профилактикой возникновения и развития атеросклероза. Шиповник укрепляет стенки сосудов, уменьшает их хрупкость и проницаемость, возвращает им былую эластичность.
Чай из шиповника при атеросклерозе. Для приготовления чай вам необходимо 2 столовые ложки измельченных сушеных плодов шиповника залить 400 мл (2 стакана) кипятка, а затем на протяжении 6 – 7 часов запаривать в термосе. Чай необходимо пить 3 раза в день по 200 мл (1 стакан) в течение 14 – 16 дней.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
- Главная
- Профилактика органов
- Профилактика головного мозга
- Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга
Профилактика сосудов головного мозга поможет предотвратить такие серьезные патологии, как атеросклероз, аневризмы, тромбоз, инсульт и пр. Она должна быть своевременной и комплексной. В этом случае вероятность развития сосудистых заболеваний будет минимальна
Виды профилактики заболеваний сосудов головного мозга
Существует первичная и вторичная профилактика сосудов головного мозга. Первичная заключается в предотвращении сосудистых патологий у здоровых людей, а также у тех, кто находится в группе риска и имеет:
- Лишний вес.
- Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики).
- Малоподвижный образ жизни.
- Эмоциональные нагрузки.
- Возраст после 30 лет.
- Генетические предрасположенности.
- Сахарный диабет.
- Повышенное АД.
Чтобы не допустить развития болезней сосудов, обратите внимание на свое питание и образ жизни. Откажитесь от вредной пищи с высоким содержанием холестерина и сократите к минимуму употребление соленых, жареных, мучных продуктов. Отказ от пагубных привычек – залог сохранения здоровья, поэтому исключите курение, алкоголь и наркотики. Умеренная двигательная активность также пойдет на пользу. Занимайтесь зарядкой по утрам, закаливанием, гуляйте на свежем воздухе – это укрепит сосуды и повысит их адаптационные способности к физическим нагрузкам и перемене климата. Избегайте стрессов. Следите за АД, его скачки могут быть свидетельствовать о сосудистом заболевании. Обратитесь к врачу, если тревожат следующие симптомы:
- Постоянная головная боль, шум в ушах.
- Расстройства интеллектуальных способностей.
- Обморочные состояния.
- Нарушена координация движения.
- Резкое нарушение зрения, зрительные галлюцинации.
- Инсомния (нарушение режима сна).
- Беспричинная слабость, усталость, недомогание.
- Нарушена чувствительность в конечностях.
Вторичная профилактика заключается в улучшении здоровья у тех, кто уже имеет заболевание сосудов головного мозга. Чтобы не допустить ухудшения здоровья, необходимо укрепить сосуды головного мозга. Препараты для профилактики предотвратят осложнения и появление новых патологий, а народные средства помогут нормализовать здоровье и работу сосудов.
Лекарства для профилактики сосудов головного мозга
Профилактические препараты для сосудов головного мозга бывают нескольких групп:
- Гиполипидемические препараты (снижают уровень холестерина).
- Вазодилататоры (сосудорасширяющие препараты).
- Антиагреганты, антикоагулянты (препараты, снижающие свертываемость крови).
- Препараты, укрепляющие сосудистую стенку (витамины).
Гиполипидемические лекарства понижают содержание холестерина в крови. Препараты для профилактики атеросклероза сосудов головного мозга включают именно эту группу медикаментов, т.к. разрушают атеросклеротические бляшки, очищают просвет сосуда. Бывают лекарства:
- снижающие всасывание холестерина в кишечнике (Холестерамин);
- тормозящие синтез холестерина (Ловастатин, Никотиновая кислота, Клофибрат и пр.);
- ускоряющие обмен веществ и выведение холестерина (Пробукол).
Абсолютные противопоказания: беременность, лактация, активные заболевания печени.
Чтобы устранить недостаточное кровоснабжение в тканях головного мозга вследствие сужения сосудов врачи назначают таблетки для профилактики сосудов головного мозга группы церебральные вазодилататоры. Применение этих лекарств снижает сопротивление в кровеносных сосудах. Действующие вещества медикаментов расслабляют сосудистые стенки, из-за этого последние расширяются, а просвет увеличивается.
Таблетки и уколы для профилактики сосудов головного мозга
- Гидралазин;
- Винпоцетин;
- Ницерголин.
К каждому препарату существует свой список противопоказаний, но существуют общие ограничения к применению: беременность, возраст до 1 года, тяжелые патологии печени, почек.
Профилактика тромбов в сосудах головного мозга включает 2 группы лекарств: антиагреганты, антикоагулянты. Первые препятствуют образованию тромбоцитарных сгустков, вторые – блокируют биохимические реакции, которые приводят к образования фибрина. Профилактика для сосудов головного мозга препаратами группы:
- антиагреганты: Аспирин, Вобензим, Колфарит;
- антикоагулянты: Гепарин, Фенилин, Варфарин.
Таблетки и уколы для профилактики сосудов головного мозга группы антиагреганты, антикоагулянты противопоказаны при индивидуальной непереносимости, кровотечениях, язвенных болезнях, геморрагических диатезах, детям до 16 лет, беременности, лактации, болезнях печени и почек, С- и К-витаминной недостаточности.
Чтобы поддержать эластичность сосудов, укрепить стенки, улучшить метаболизм в сосудистом русле врачи назначают общеукрепляющие витаминные комплексы с содержанием:
- витамина Р – обладает способностью уменьшать ломкость и проницаемость сосудов (Аскорутин);
- селена, калия, кремния – укрепляют сосудистые стенки (Центрум);
- дигидроквертецина – уменьшает вязкость крови и проницаемость сосудов, улучшает капиллярное движение (Флавит).
Профилактика сосудов головного мозга народными средствами
Чтобы нормализовать работу сосудов, в комплексе с основными методами профилактики используйте народные средства.
Профилактика сужения сосудов головного мозга народными средствами
Устранить сужение сосудов, улучшить поступление кислорода и питательных веществ в ткани головного мозга помогут следующие настои трав:
- Валериана. Растение известно своими успокаивающими свойствами, также оно расслабляет мышцы сосудов и снимает спазм. Для приготовления настоя закипятите 200 мл воды, добавьте 10 г сухих корней валерианы, проварите 10 минут и дайте настояться 2 часа. Принимайте по 2 ст.л. трижды в день.
- Боярышник. Обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает образование холестериновых бляшек, способствует очищению сосудистых стенок. Для приготовления залейте 20 г плодов баярышника 300 мл кипятка и дайте настояться несколько часов. Принимайте по 30 г ежедневно перед едой.
Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами
Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга народными средствами направлена на снижение содержания холестерина в крови, предотвращение отложения холестеринового налета, бляшек на сосудистых стенках, улучшение эластичности и упругости последних.
Для коррекции уровня холестерина полезны растительные стиролы (фитостерины): они увеличивают липопротеиды высокой плотности и снижают содержание низкомолекулярного холестерина. Фитостерины присутствуют в:
- растительных маслах (особенно, облепиховом, кукурузном, оливковом);
- орехах и семенах (семена кунжута, зародыши пшеницы, фисташки, семечки подсолнуха);
- бобовых (горох, фасоль).
Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга также будет эффективной, если употреблять чеснок. Это продукт нужно включить в рацион в сыром виде (можно измельченном), не подвергая термической обработке. Эффективность будет заметна при регулярном приеме (1-2 зубчика в день), что не рекомендовано при патологиях ЖКТ.
Общеукрепляющими, антиоксидантными свойствами обладает липа. Профилактика склероза сосудов головного мозга этим растением поможет вывести из организма шлаки, токсины, вредный холестерин. Заваривайте соцветия липы как чай и пейте ежедневно по 2-3 р/д. Для вкуса добавьте мед. Уже через 1-2 недели уровень вредного холестерина в крови уменьшится.
Профилактика атеросклероза будет эффективной, если применять народные методы в комплексе с диетой. Ограничьте продукты животного происхождения, сладости, жареное, употребляйте больше фруктов, зелени и овощей.
Профилактика аневризмы сосудов головного мозга народными средствами
Чтобы предотвратить выпячивание, истончение, расширение стенки артерии головного мозга, разрыв аневризмы, увеличение ее размеров, необходима комплексная профилактика. Она должна быть направлена на нормализацию АД или сердечного ритма, коррекцию уровня холестерина, улучшение мозгового кровообращения, укрепление сосудов.
Настой из цветов арники способствует снижению АД. Для приготовления залейте 30 г сухих цветков растения стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа. Принимайте по 50 мл перед едой на протяжении недели.
Сосудорасширяющими свойствами обладает астрагал, за счет этого нормализует кровообращение и АД. Отварите 40 г сухой травы в 200 мл воды на протяжении 10 минут. Остудите, процедите и принимайте по 50 мл ежедневно на протяжении недели.
Укрепить сосудистые стенки, уменьшить их ломкость, нормализовать состав крови и предотвратить образование тромбов поможет софора японская. Для приготовления настоя залейте 1 ст.л. плодов растения стаканом кипятка. Настаивайте 12 часов. Принимайте по 50 мл ежедневно 3-4 р/д.
Лечение
Лечение сосудов головного мозга в каждом случае индивидуальное. Оно зависит от особенностей патологии. Некоторые заболевания поддаются медикаментозному лечению, другие — только в стационарных условиях хирургическим путем (например, аневризма с высоким риском разрыва). Профилактика и лечение атеросклероза сосудов головного мозга, аневризмы должны быть своевременными. При появлении первых тревожных симптомов не медлите и обращайтесь к врачу.
5778
Татьяна Курицкая
11.12.2017
Источник