Профилактика спазмов сосудов мозга
Частые стрессы, злоупотребление алкоголем, курение, интенсивный ритм жизни вызывают спазм сосудов головного мозга (церебральный ангиоспазм, вазоспазм). Приступ длится недолго. В это время сужается просвет сосудов, нарушается мозговое кровообращение, замедляется кровоток. Спазм может быть самостоятельной патологией или симптомом различных заболеваний. Он может спровоцировать смертельно опасные состояния – геморрагический или ишемический инсульты.
Факторы риска
Мозговые спазмы возникают из-за нарушения соотношения натрия и калия, кальция и магния. На тонус сосудов влияют механические преграды (тромбы, бляшки), обменные процессы, гормональные нарушения. Это часть клинической картины при атеросклерозе, гипертонии, аневризмах, остеохондрозе, ишемии миокарда, менингите, сахарном диабете, апноэ и многих других болезнях.
Спазмы проявляются головной болью.
Факторы риска церебрального ангиоспазма:
- Прием стимуляторов: алкоголя, кофеина, энергетиков.
- Депрессия, длительные стрессы, бессонница и хроническое переутомление.
- Курение. Отравление токсическими веществами повышают риск спазма в головном мозге.
- Резкое изменение погоды. Приступы часты у людей, чувствительных к перепадам атмосферного давления и изменениям магнитного поля.
Как предотвратить спазм сосудов головного мозга
Состояние облегчают прохладный водный компресс, массаж головы, теплое питье. Для выяснения причин спазма проводят УЗИ, МРТ, рентгенографию. Препараты назначают только на основании диагностики.
Успех лечения в значительной степени (больше, чем от приема лекарств) зависит от изменения привычного образа поведения.
Измените образ жизни
Основной виновник спазма – устоявшиеся привычки. Их коррекция снижает риск проблем с сосудами. Контроль веса и эмоционального состояния, изменение питания – фундамент, с которого необходимо начать. Не менее важно увеличить двигательную активность.
Чем чаще возникают спазмы, тем быстрее нужно менять образ жизни.
Следите за давлением
Сосуды спазмируются из-за нестабильного артериального давления (АД). Приступ может случиться как при высоких, так и заниженных показателях. После 50 лет нужно постоянно отслеживать давление. Для этого дома должен быть тонометр. Измеряют давление в спокойном состоянии. Если эмоции зашкаливают, успокойтесь, прежде чем хвататься за прибор.
Измерение проводят спустя не менее получаса после выпитого напитка с кофеином или физических нагрузок. Тонометр используют 2-3 раза подряд, записывают средний показатель. Процедура проводится дважды в день в одно и то же время.
Нестабильные показатели АД – повод обратиться к врачу.
Питайтесь правильно
Диета при спазмах сосудов головного мозга направлена на снижение «плохого» холестерина. Это вещество, которое оседает на стенках артерий, сужая их просвет. При регулярных спазмах откажитесь от жирной пищи, фаст-фуда, магазинных соусов, сдобы, консервов. Заменяйте их зеленью, овощами, фруктами, нежирным мясом, рыбой, кашами, растительными маслами.
Занимайтесь физкультурой
Лишний вес, особенно ожирение, приводят к повышению артериального давления. Эластичность сосудов, их тонус снижаются, что провоцирует спазмы. Умеренные физические нагрузки (аэробика, гимнастика, пешие прогулки, бег трусцой, плавание и другие) помогают снизить вес, усиливают кровообращение, укрепляют стенки сосудов.
Откажитесь от вредных привычек
Широкое распространение курения создает обманчивое впечатление безопасности этой привычки. Но она недаром называется пагубной. Отрицательное воздействие на сердечно-сосудистую систему в любой момент может спровоцировать спазм сосудов мозга, который станет для курильщика последним. Оксид углерода в табачном дыме вызывает кислородное голодание клеток мозга, сужает сосуды. Длительный дефицит кислорода нарушает работу всех внутренних органов.
Любые дозы алкоголя влияют на способность стенок сосудов сокращаться. Даже у здоровых людей спиртные напитки изменяют показатели артериального давления.
У пациентов с повышенным уровнем АД, с сердечно-сосудистыми патологиями даже небольшая порция алкоголя может вызвать гипертонический криз.
Принимайте лекарства
Эффективные медикаменты может назначить только врач. Лечить спазм сосудов самостоятельно – это всегда риск собственным здоровьем. Для улучшения мозгового кровообращения принимают лекарства из группы ноотропов (Пирацетам, Дилтиазем). Среди прочего препараты активизируют мозговую деятельность.
Спазм сосудов снимают с помощью препаратов для расширения сосудов (Атромидин, Мефакор). Спазмолитики (Папаверин, Бендазол) снижают тонус гладкой мускулатуры, в том числе артерий, устраняют симптомы. Обязательно нужны средства, воздействующие на процесс свертывания крови. К ним относятся антикоагулянты (Ксарелто) и антиагреганты (Аспирин). Они разжижают кровь, не допускают склеивания тромбоцитов и образования сгустков – тромбов.
Управляйте стрессом
Негативные эмоции расшатывают нервную систему, ухудшают кровообращение. Профилактика спазма мозговых артерий – это психологическая работа. Психотерапевт поможет избавиться от страхов, угнетенного состояния, но это можно сделать самостоятельно.
У каждого человека есть свои способы бороться со стрессом.
Варианты:
- Прогулки на свежем воздухе, медитация, легкие спортивные тренировки, йога.
- Общение с друзьями, игры с детьми, домашними животными.
- Сон. Выспавшийся человек более устойчив к стрессу. Выработайте привычку ложиться до 22.00, вставать до 6.00, спать не менее 8 часов.
- Массаж, ароматерапия способствуют физическому и эмоциональному расслаблению.
- Водные процедуры. Расслабляющие теплые ванны перед сном помогают избавиться от бессонницы. Купание в природных водоемах – способ победить стресс.
Видео
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
11 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Дата публикации: 23.02.2018
Дата проверки статьи: 05.11.2018
Спазм сосудов головного мозга – заболевание, характеризующееся расстройством кровообращения мозгового отдела. Подразумевает спазм мышечного слоя сосудистых каналов, провоцируется уменьшение просвета и дефицит питательных веществ и кислорода в мозге.Болезнь распространяется на мелкие артериальных каналы, затрагивает определенную область полушария.Требует консультация врача.
Симптомы спазма сосудов головного мозга
Первичная форма спазма мозговых сосудов развивается при воздействии одного из следующих факторов:
- наследственная расположенность, в 5 случаях из 10 врачи отмечают наличие заболевания в прошлом у родителей;
- дистония вегетососудистого характера;
- осложнение физических повреждений черепа в прошлом.
Вторичная форма имеет следующие причины возникновения:
- атеросклеротическое поражение мозговых сосудистых каналов;
- повышенное артериальное давление;
- неустойчивость психоэмоционального характера;
- новообразования злокачественного или доброкачественного характера в области головного мозга;
- синдром позвоночной артерии;
- заболевания сердечной системы;
- поражение внутричерепных артерий при васкулите;
- воспалительный процесс мозговых оболочек;
- нарушение работы щитовидной железы.
Выделяют несколько факторов, повышающих вероятность развития болезни:
- возраст от 30 до 45 лет, 87 случаев спазма сосудов мозга из 100 диагностируется в данной категории;
- мужской пол;
- частые эмоциональные потрясения;
- резкие перепады погоды;
- умственное переутомление;
- высокая нагрузка на зрительный аппарат;
- частый недосып;
- употребление спиртных напитков, курение, прием наркотических препаратов;
- частое использование энергетических напитков;
- контакт кожного покрова в волосистой области головы с холодными температурами;
- физическое повреждение позвоночника;
- интоксикация организма;
- обезвоживание;
- неправильно употребление лекарств.
Стадии развития спазма сосудов головного мозга
Выделяют следующие этапы прогрессирования заболевания:
- ангиоспазм, характеризуется невыраженной симптоматикой. Прохождение курса лечения необязательно. Заболевание исчезает самостоятельно. Подразумевает небольшое головокружение, кратковременную потерю ориентации в пространстве, головную боль, тошноту;
- ангиодистрофическая стадия характеризуется более длительным продолжением симптомов. Стенки сосудистых каналов истончаются, требуется прохождение лечения. Подразумевает нарушение работы зрительного и слухового аппарата, слабость верхних и нижних конечностей;
- церебрально-некротическая стадия характеризуется длительностью признаков заболевания до 20 часов, часто сопровождается обмороками. Требует лечения в условиях госпиталя. Подразумевает отсутствие речи и отёчность век.
Выделяют несколько видов болезни:
Первичный спазм сосудов головного мозга
Заболевание – единственная патология, нарушающая работу мозга. Организм не в состоянии поддерживать баланс стенки артериальных каналов.
Вторичный спазм сосудов головного мозга
Болезнь развивается при других патологиях артериальных каналов и нервных окончаний. Нарушенный тонус сосудов объясняется раздражением вегетативной системы.
Диагностика
Для постановки диагноза требуется провести инструментальную методику обследования во время приступа или исключить другие заболевания со схожей симптоматикой. Пациенту назначают ультразвуковое исследование сосудистых каналов шейного отдела, компьютерную томографию и МРТ, ангиографию церебрального типа. В сети клиник ЦМРТ применяют следующие методы диагностики:
К какому врачу обратиться
Если вас беспокоит головная боль, головокружения и недомогание, обратитесь к терапевту. Врач проведет первичную диагностику, если заподозрит проблемы с сосудами, запишет на прием к флебологу. Дальнейшим лечением будет заниматься флеболог, который может привлечь иглотерапевта, физиотерапевта и других специалистов.
Лечение спазма сосудов головного мозга
Лечение имеет комплексный характер, врач прописывает больному медикаментозные средства, корректирует образ жизни, направляет в санаторий. Во время приступа доктора рекомендуют умыться холодной водой, выпить стакан теплого чая, провести массаж лба, висков и шеи, чтобы избавиться от боли следует выпить таблетку. Применение народных средств поможет улучшить самочувствие, например валериана. При вторичной форме заболевания курс лечения направлен на устранение причины возникновения недуга. Вылечить патологию удается при своевременном обращении к врачу. В сети клиник ЦМРТ для избавления от спазма сосудов головного мозга используют следующие методы:
Частые спазмы сосудистых каналов при отсутствии лечения провоцируют следующие осложнения:
- нарушение функционирования головного мозга;
- истончение участка сосудистого канала провоцирует его патологическое расширение;
- инсульт, развивается при полном перекрытии артерии во время спазма;
- заболевание принимает хронический характер, приводит к слепоте и потере слуха.
Профилактика спазма сосудов головного мозга
Избежать осложнений и предотвратить развитие заболевания удастся, соблюдая следующие рекомендации:
- отказаться от употребления спиртных напитков, курения, приема наркотических препаратов;
- избегать ожирения;
- придерживаться сбалансированного рациона питания;
- избегать частых эмоциональных потрясений;
- ежедневно заниматься физической культурой;
- соблюдать режим сна;
- пить не менее 2 литров воды ежедневно;
- избегать умственного и зрительного перенапряжения;
- своевременно лечить инфекционные заболевания;
- при обнаружении первых признаков спазма сосудов головы обращаться к врачу;
- раз в 6 месяцев пропивать курс витаминов.
Отзывы пациентов
Точность диагностики и качественное обслуживание – главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.
Источник
За последние 50 лет патология сосудов помолодела почти на поколение. В наши дни спазмы мучают уже не пенсионеров, а относительно молодых и внешне здоровых 30- и 40-летних людей. Поэтому с симптомами, правилами оказания первой помощи и методиками лечения таких спазмов должны ознакомиться все участники возрастной группы риска.
Причины появления спазмов в сосудах
Спазм сосудов приводит к резкому снижению пропускной способности участка кровеносной системы, питающего мозг пострадавшего. И к основным причинам такого сбоя относятся следующие причины:
- сильный эмоциональный стресс и связанный с ним сбой в работе всех органов;
- физическое или умственное переутомление, вызвавшее сбой в работе мозга и обслуживающей этот орган кровеносной системы;
- деформация самих сосудов, вызванная возрастным износом;
- недостаток кислорода в крови, вынуждающий организм усилить скорость течения этой жидкости за счет корректировки пропускного диаметра сосудов;
- злоупотребление стимуляторами – алкоголем, никотином и так далее.
Спазм сосудов головного отдела организма проявляет себя как симптом заболеваний из следующего ряда:
- остеохондроз в области шеи;
- проблемы с сердцем и давлением (недостаточность и гипертония);
- вегето-сосудистая дистония;
- новообразования в тканях мозга;
- нарушения в работе внутренних органов и желез (чаще всего, почек и щитовидки)
Поэтому скверное самочувствие не стоит списывать на плохую погоду или сильные переживания, а с симптомами спазма должны быть знакомы все мужчины и женщины старше 30 лет.
Симптоматика заболевания
Симптомы спазма сосудов не зависят от причин недуга и проявляются примерно одинаково и в случае стресса, и на фоне серьезной болезни. Причем последствия спазматического сужения сосудов выглядят для страдающего этим заболеванием человека следующим образом:
- острая головная боль на фоне головокружения;
- мушки перед глазами на фоне шума в ушах, который усиливается при возрастающей физической нагрузке;
- не связанная с физической или умственной нагрузкой утомляемость, помноженная на постоянное чувство усталости.
В острых случаях симптомы спазма сосудов головного мозга проявляют себя с большей силой: начинается рвота, теряется координация движений, возникают провалы в памяти.
Больной может потерять ориентацию в пространстве, речевые навыки и сознание.
Впрочем, в случае приступа страшен не сам факт потери сознания или пространственной ориентации, а высокая вероятность перетекания спазма сосудов головного мозга в ишемический инсульт. Поэтому с навыками первой помощи при спазме стоит познакомиться всем участникам возрастной группы риска.
Первая помощь при спазме и дальнейшее лечение
Если вы заметили у себя или у ваших близких первые симптомы спазма сосудов головного мозга, лечение приступа нужно начинать немедленно, с оказания неотложной помощи пострадавшему. Для этого нужно сделать следующее:
- Умыться и смочить ноги, но только холодной водой, после чего принять разжижающий кровь аспирин и снимающие спазмы, болеутоляющие препараты нурофен или спазган.
- Выпить 15-20 капель валерьянки или любого другого седативного препарата.
- Лечь на кровать, диван или пол, причем горизонтальное положение – это общеобязательное условие и стесняться обстоятельств в этом случае не стоит.
- Помассировать височную область головы и затылок, совершая плавные круговые движения.
- Принять препараты, способствующие усиленному насыщению крови кислородом.
Если состояние пострадавшего не улучшается, больному необходимо вызвать неотложную помощь, описав все симптомы и предпринятые меры первой помощи. Однако и в случае успешного преодоления приступа пострадавшему не стоит откладывать визит к врачу. Ведь для успешного лечения спазма головных сосудов необходимо пройти серьезное обследование организма.
На первом этапе больному предложат пройти рентгеновское и магнитно-резонансное обследование шейных позвонков. После этого назначается томография сосудов головы, после чего пострадавшего отправляют на дуплексное сканирование кровотока.
Дальнейшее лечение спазма сосудов головного мозга зависит от итогов диагностики. Причем помимо своевременного приема медикаментозных препаратов от больного потребуется соблюдение правил щадящего режима, связанных с распределением физической и умственной нагрузки и с особой схемой питания. Поэтому успех терапии зависит и от профилактической составляющей лечебного плана.
Хадзегова
Светлана Руслановна
Гастроэнтеролог, Кардиолог, Пульмонолог, Терапевт
Записаться
Профилактика спазмов сосудов мозга
Профилактика спазмов предусматривает плавное усиление физической нагрузки на организм. Пережив приступ, можно заняться длительными прогулками, после которых переключиться на велосипедные экскурсии, плавание, бег трусцой и прочие физические процедуры, укрепляющие стенки сосудов. При этом не стоит ориентировать себя на запредельные марафоны и спортивные достижения – нагрузки должны быть не обременительными, но постоянными.
Профилактика приступов в сосудах начинается с полного отказа от употребления алкогольных и сильногазированных напитков.
Страдающему спазмами в сосудах человеку нужно бросить такую пагубную привычку, как курение. И если в случае с алкоголем еще допускаются некоторые оговорки, то от табака придется отказаться самым категорическим образом.
Третьей составляющей профилактических мероприятий для страдающего спазмами сосудов головного мозга человека является правильное питание. Больному придется отказаться от рафинированных жиров и существенно ограничить себя в жирах животного происхождения, поскольку эти продукты вредят артериям.
Вместо генераторов холестериновых бляшек в рационе страдающего спазмами сосудов человека должны появиться крупы, морепродукты, нежирные мясные и рыбные блюда, молочные и кисломолочные продукты с низкой степенью жирности, бобовые и фрукты со свежими овощами
В дополнение к этому пострадавшему от спазма сосудов человеку прописывают обильное питье (не менее 2,5 литров воды, морсов или соков в сутки) и ежедневный, здоровый 8-часовой сон, желательно на ортопедическом матрасе, расслабляющем мышцы и скелет больного.
Источник