Расплывчатость в глазах сосуды
Покраснение глаз без очевидной причины — повод для обращения к специалисту, потому что так организм человека сигнализирует о появившейся проблеме. Узнайте, как избавиться от видимых сосудов в глазах, устранив не только косметический дефект с помощью лечебных или осветляющих капель, но и причину, вызвавшую такое нарушение.
Причины возникновения красных сосудов в глазах
Причин, провоцирующих покраснение глаз, множество. Это и различные воспаления, и инфекции, и чрезмерные зрительные нагрузки. Глаза краснеют при ношении контактных линз, если не соблюдать правила дезинфекции, режим и сроки их ношения. Сосуды могут стать видимыми, если развивается синдром «сухого глаза» — при такой офтальмологической проблеме обнаруживается недостаток слезной жидкости, что негативно сказывается на состоянии капилляров.
Почему краснеют глаза — причины:
- простудные заболевания, протекающие с температурой;
- синдром «сухого глаза» при ношении контактных линз;
- повышенные зрительные нагрузки;
- офтальмологические инфекционные болезни;
- аллергический ринит, конъюнктивит;
- гипертония — из-за повышения давления, сосуды увеличиваются в объеме;
- внутриглазное давление, глаукома;
- реакция на применение медицинских препаратов;
- попадание в глаз инородного тела, пыли, песка;
- кровоизлияние в результате закупорки вен сетчатки, ее отслойки.
Сокращение объема влаги в глазах может стать причиной распространения вирусов и инфекций, воспаления конъюнктивы. У здорового человека есть все механизмы защиты от такого воздействия. В составе слезы присутствует лизоцим — белок, обладающий антимикробным и противовирусным действием. Если слезной жидкости мало, например, из-за работы в помещениях с функционирующей климатической техникой, при повышенных зрительных нагрузках за компьютером, это может привести к покраснению глаз.
Устранить видимые сосуды глаз можно с помощью отбеливающих капель, которые снимают красноту и отеки конъюнктивы, оказывая сосудосуживающее действие. Но проблема возникнет вновь, если игнорировать саму причину покраснения глаз.
И такая причина может быть вовсе не безобидной, потому что некоторые заболевания органов зрения нуждаются в серьезном лечении из-за быстрого развития опасных симптомов. Так, постоянно повышенное внутриглазное давление при глаукоме запускает необратимые процессы. Чем раньше диагностировать болезнь, тем благоприятнее будут прогнозы.
Факторы, провоцирующие покраснение глаз
Покраснение белков глаз — проблема распространенная, и от этого она кажется несерьезной. Многие замечают, что на белках появились красные прожилки после бессонной ночи, чрезмерного употребления крепких алкогольных напитков, в результате зрительного переутомления, и предпочитают ничего не предпринимать для устранения такой симптоматики. Между тем, алкоголь расширяет сосуды, усиливает кровоток, а затем сосуды снова сужаются и отток крови затрудняется, поэтому капилляры переполняются кровью, что негативно сказывается на состоянии их стенок. Такие же процессы происходят и при курении в непроветриваемом помещении: сосуды сужаются, уменьшается приток крови, появляется сухость.
Негативные факторы, влияющие на состояние сосудов глаз:
- внешние раздражители: табачный дым, смог, пыль, ветреная погода;
- недостаток сна, вредные привычки;
- некачественная косметика, аэрозоли (раздражение провоцируют консерванты, ланолин, оксид цинка, диоксид титана);
- умывание, водные процедуры с использованием хлорированной воды — хлор нарушает микрофлору конъюнктивы и слезных путей;
- ношение контактных линз с низкими параметрами кислородной проницаемости — такие изделия препятствуют прохождению кислорода к роговице, что сказывается на здоровье органов зрения.
Чтобы понять, почему краснеют глаза, нужно знать, что собой представляет поражение капилляров. Сосуды не лопаются, хотя многие так считают, видя большие красные островки на белках глаз. Просто из-за расширения сосудов кровь в них становится видна из-за того, что истончаются стенки самих капилляров. Также сосуды краснеют из-за распространения инфекции, например, при вирусном или бактериальном конъюнктивите.
В этом случае борьба с покраснениями будет проводиться в комплексе с терапевтическими мероприятиями, направленными на снятие воспаления и устранение микробов, вирусов.
Как убрать красные сосуды в глазах?
Убрать видимые красные сосуды в глазах, если покраснение не связано с простудными и офтальмологическими заболеваниями можно, используя противовоспалительные глазные капли. Если глаза покраснели из-за бактериального конъюнктивита, понадобятся антимикробные препараты, антибиотики широкого спектра.
Краснота глаз, вызванная действием вирусов, убирается применением противовирусных лекарств. В отношении вирусов эффективны такие препараты, как «Зовиракс», «Лавомакс», «Ацикловир». Если причины красных сосудов имеют аллергическую природу происхождения, понадобятся антигистаминные средства, которые индивидуально подбирает врач и выписывает рецепт. Сейчас чаще применяются препараты второго поколения, без седативного эффекта.
Что еще используют при возникновении красных сосудов в глазах? Как можно быстро избавиться от покраснений? Покраснения, которые появились на фоне сильной усталости, перенапряжения глаз, к сожалению, быстро не проходят, но есть эффективные меры, которые при использовании в комплексной терапии, могут помочь избавиться от видимых сосудов.
Оздоровление глаз со слабыми сосудами, склонными к покраснению:
- применение глазных капель с витаминами, улучшающими питание, метаболизм в тканях глаза, активизирующих восстановительные процессы;
- курс витаминов для зрения — подойдут «Тауфон Табс Лютеин» с растительными каротиноидами, они рекомендуются при повышенных зрительных нагрузках, при работе за компьютером, нарушениях сумеречного зрения, постоянной усталости глаз (назначаются врачом);
- массаж для снятия отечности век — легкие поглаживания век подушечками пальцев, улучшают циркуляцию крови, что способствует снятию напряжения глаз;
- отбеливающие сосудосуживающие капли — разрешено непродолжительное применение таких препаратов, когда необходимо быстро убрать покраснение.
Синдром «красных глаз» возникает, когда снижается эластичность сосудов и увеличивается их проницаемость.
Чтобы надолго избавиться от проблемы, необходимо укреплять сосуды глаз, принимать препараты, назначенные врачом, а также устранить причины патологии, влияющие на появление красных сосудов. Красные прожилки — это всегда четкий сигнал от организма о проблемах в системе кровоснабжения глазного яблока.
Укрепление сосудов глаз
Сосудистая оболочка глаза находится между склерой и сетчаткой. Капилляры образуют густую сосудистую сеть, которая становится видимой, только при наличии патологических изменений сосудов и при воспалении какого-либо отдела глаза. Причиной повышенной проницаемости сосудов могут стать инфекции, грибки, вирусы и бактерии. Расширяются сосуды также из-за действия гистамина (при аллергии). Результат такого воздействия — красные сосуды на глазах.
Помните, что игнорирование нарушений в системе кровоснабжения органов зрения может привести к дисфункции глазных структур, снижению остроты зрения, особенно если покраснение сопровождается болезненными ощущениями, воспалением, ухудшением видимости. Красные сосуды в глазах становятся видимыми из-за изменения прочности и эластичности стенок капилляров.
Как укрепить сосуды глаз:
- прием витаминных комплексов с цинком, лютеином, медью, железом;
- правильное, грамотно сбалансированное питание (употребление продуктов, с высоким содержанием витаминов С, К, А, Е);
- глазные капли, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов, улучшение обменных процессов, стабилизацию клеточных мембран, снижение внутриглазного давления, повышение устойчивости тканей к недостатку кислорода, регулирование биосинтеза белков, участвующих в свертывании крови («Таурин», «Офтагель», «Визин», «Эмоксипин», «Офтан Катахром»).
Для укрепления сосудов глаз офтальмологи назначают препараты с комплексным действием, которые не только улучшают кровоток органов зрения, но и обладают ангиопротекторным действием, укрепляют сосудистую стенку, устраняют внутриглазные кровоизлияния. Если нужно срочно убрать красноту глаз, можно использовать отбеливающие капли «Окуметил», «Бетадрин» и т.д., только применять их с осторожностью.
Отбеливающие глазные капли: особенности применения
Капли для белизны белков, отлично справляются с эстетической задачей — убрать красные сосуды и сделать взгляд чистым и сияющим. Такие препараты не только устраняют покраснения, но и осветляют весь белок, если у него тусклый, желтый цвет. Действие отбеливающих капель сосудосуживающее, поэтому не рекомендуется их длительное применение. Они могут помочь, если глаза покраснели из-за аллергии, усталости, а нужно выглядеть бодро и свежо.
Отбеливающие капли — действие:
- оказывают небольшой противовоспалительный эффект;
- убирают красноту глаз, отечность;
- увлажняют глаза;
- эстетический эффект быстрый, в течение часа после применения препарата глаза посветлеют.
Не стоит применять отбеливающие капли более одной недели, иначе произойдет привыкание и дальше они окажутся неэффективными. Будьте осторожны, у таких препаратов есть противопоказания, поэтому обязательно консультируетесь с лечащим врачом.
Красные сосуды в глазах: лечение народными средствами
Народные средства действительно могут помочь, если глаза покраснели и выглядят уставшими, а аптечных препаратов нет под рукой. Но используйте такие средства только тогда, когда их назначил врач. И Вы уверены, что нет никакого воспаления, инфицирования, а краснота глаз вызвана только усталостью и перенапряжением, но не обострением офтальмологических заболеваний.
Народные средства при красноте глаз:
- травяные компрессы из ромашки, базилика, василька синего, семян льна, дубовой коры — лучше использовать прохладную жидкость или отвары комнатной температуры, это эффективно для снятия отечности;
- чайные примочки — можно использовать пакетики черного или зеленого чая для компрессов;
- прикладывание к векам кружочков из сырого картофеля на 20-30 минут;
- промывание глаз огуречной водой (готовят из кожуры свежих плодов, которые заливают кипятком и настаивают в течение получаса).
С особой осторожностью относитесь к рецептам на основе меда и других продуктов пчеловодства, которые могут вызывать нежелательную аллергическую реакцию даже у людей, не склонных к аллергии. Отдавайте предпочтение медицинским препаратам, которые назначает офтальмолог. Они безопасны, а главное — у них быстрый эффект.
Профилактика
Если покраснения глаз были связаны только с повышенной зрительной нагрузкой и усталостью, а не с развитием инфекционного заболевания, если не были выявлены офтальмологические патологии, то профилактические меры помогут предупредить возникновение подобных нарушений впоследствии. Глаза краснеют из-за гипертонии, недосыпания, нездорового образа жизни, негативных факторов окружающей среды (ветер, табачный дым, работающая климатическая техника и т.д.).
Также на здоровье глаз плохо сказывается недостаток кислорода. Причин, по которым в тканях оказывается недостаточно кислорода, множество: несоблюдение режима ношения контактных линз, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение кровообращения. Все это сказывается на общем состоянии здоровья человека и на состоянии его глаз, которые из-за недостатка кислорода быстро устают, краснеют, отекают. Чтобы полностью избавиться от синдрома «красных глаз», необходимо соблюдать комплекс профилактических мероприятий:
- нормализация режима сна, отдыха и работы — во сне органы зрения отдыхают и восстанавливаются, поэтому важно спать не менее 7-8 часов;
- зрительная гимнастика — упражнения направлены на улучшение обмена веществ, нормализацию кровотока, укрепление сосудистой системы глаза;
- использование увлажняющих капель при повышенных зрительных нагрузках, ношении контактных линз — выбирайте увлажняющие препараты без консервантов, с гиалуроновой кислотой, чтобы на поверхности глаза создать защитную слезную пленку, например, капли «Хило-Комод»;
- двигательная активность, здоровый образ жизни — выполнение физических упражнений способствует насыщению кислородом всех тканей, что позитивно влияет на состояние сосудов глаз, укрепляет их;
- защита глаз от ультрафиолета — если Вы носите очки, линзы, выбирайте продукцию, оснащенную защитными фильтрами, а также всегда надевайте солнцезащитные очки в солнечную погоду;
- контроль зрительных нагрузок — во время работы за компьютером делайте перерывы, не позволяйте глазам перенапрягаться.
Будет гораздо лучше, если Вы грамотно организуете рабочее пространство. Чем качественнее освещение, тем меньше будет нагрузка на органы зрения. Не используйте для гигиенических процедур средства, которые могут раздражать слизистую оболочку глаз.
Также поможет и правильное, сбалансированное питание. В ежедневный рацион необходимо включить овощи и фрукты, ягоды и другие продукты с высоким содержанием витаминов, полезных для глаз. Отдайте предпочтение листовой зелени, цитрусовым, нежирному мясу и морской рыбе, морсам и компотам, старайтесь меньше употреблять продуктов с консервантами.
Источник
Глаза человека — это парный орган, который имеет сложное строение и обеспечивает функцию зрения.
Известно множество офтальмологических патологий, которые сочетаются с расплывчатостью и помутнением в глазах: врождённые и приобретённые болезни, инфекции и даже паразиты.
Иногда проблемы со зрением становятся следствием хронических заболеваний и не исчезают, а иногда глаза мутнеют на короткое время. Что значит, если у человека расплывается в глазах, причины состояния, чем оно опасно, когда требуется лечение — темы статьи.
Сопутствующие симптомы
Абсолютно здоровые люди редко сталкиваются с помутнением в глазах, если только временно под влиянием внешних факторов. Пациенты, для которых расплывчатое зрение — привычное состояние, чаще всего страдают каким-либо заболеванием.
При этом присутствуют дополнительные симптомы:
- Чёрные точки, звёздочки, тёмные или плывущие круги перед глазами;
- Головная боль;
- Ощущение давления на глаза;
- Симптомы вегето-сосудистой дистонии;
- Тошнота;
- Шум и звон в ушах;
- Болезненная реакция на яркий свет;
- Покраснение и раздражение.
В таком случае расплывается в глазах абсолютно точно из-за болезни или патологического состояния. Рассмотрим основные причины мутного и расплывчатого зрения.
Артериальное давление
Потемнение и точки перед глазами случаются во время резкого скачка давления. Подобное бывает у здоровых людей, если:
- Делать резкие движения;
- Долго находиться вниз головой;
- Быстро менять положение тела.
Поволока на глазах объясняется резким повышением давления, артериального и глазного. Следует измерить АД и спокойно полежать пару минут. За это время давление нормализуется, зрение восстановится.
Если отдых не помогает, причиной расплывчатости в глазах могут быть сердечно-сосудистые патологии:
- Артериальная гипертензия;
- Гипотензия;
- Спазм сосудов;
- Дисфункция вегетативной нервной системы;
- Анемия.
Совет! Если причиной размытого зрения являются заболевания сердечно-сосудистой системы, требуется обращение к кардиологу.
Уровень глюкозы
Сахарный диабет — одна из причин снижения зрения. Риск развития глазных болезней возникает в периоды повышения сахара в крови. У больного становится мутно в глазах из-за отёка хрусталика.
Чтобы восстановить зрительную функцию, необходимо нормализовать уровень глюкозы.
Люди с сахарным диабетом должны регулярно посещать окулиста. Иногда у таких пациентов расплывается в глазах из-за сопутствующих заболеваний:
- Ретинопатия (прогрессирующее поражение сетчатки);
- Внутриглазное давление;
- Помутнение хрусталика.
Эти патологии опасны снижением или потерей зрения.
Чтобы предотвратить развитие осложнений, люди с сахарным диабетом обязаны мониторить следующие показатели:
- Сахар в крови;
- Холестерин;
- Артериальное давление.
Низкий уровень глюкозы
Проблема встречается у людей, которые занимаются спортом и тяжёлым физическим трудом. Снижение сахара в крови после нагрузок сопровождается головокружением и появлением чёрных точек перед глазами.
Зрительная функция полностью восстанавливается, исчезают дополнительные симптомы после отдыха и углеводного перекуса.
Болезни нервной системы
Нервные волокна и окончания, которые относятся к периферической нервной системе, передают зрительную информацию с сетчатки в головной мозг. Так формируется изображение, видимое человеку.
При поражениях периферических нервов и ЦНС картинка искажается: расплывается зрение, двоится в глазах, появляется поволока, круги или звёздочки, пропадает чёткость зрения.
Какие болезни нервной системы могут вызвать помутнение и расплывчатость в глазах:
- Рассеянный склероз. Это заболевание поражает оболочки головного и спинного мозга, отвечающие за скорость передачи нервных импульсов. 70% пациентов с рассеянным склерозом страдают нарушениями зрительного восприятия: мутно видит один или оба глаза, пропадает чёткость картинки, могут искажаться цвета и контрастность, появляются тёмные круги перед глазами, изменяются поля зрения. При рассеянном склерозе реммитирующе-рецидивирующего типа (самый частый вид патологии) чередуются ремиссии и обострения. В период ослабления симптомов зрение может полностью восстанавливаться.
- Нейропатия. Это поражение периферических нервов невоспалительного характера. Патология развивается на фоне хронических заболеваний, интоксикации и травм. Пациенты отмечают туманность и ухудшение зрения, которое не корректируется очками. Сужается видимое пространство (поле зрения), нарушается цветовосприятие. Поражаются как один, так и оба глаза. Оптическая нейропатия — частая причиназрительной дисфункции, когда мутно видит один глаз. У большинства пациентов даже после адекватного лечения способность правильно и чётко видеть восстанавливается частично.
- Дисфункция вегетативной нервной системы (ВСД). Нарушения возникают на фоне патологий ЦНС, психических заболеваний, из-за гормонального дисбаланса. ВСД сопровождает сердечно-сосудистые болезни, стрессы и тревожные состояния. Вегетативные расстройства могут быть причиной расплывчатого зрения, потемнения и ряби в глазах. Зрительная дисфункция при ВСД возникает внезапно и эпизодически. Врачи объясняют подобное явление нарушениями кровообращения, гипоксией, дефицитом питательных веществ и психоэмоциональным состоянием пациента. Обычно дефекты зрения при ВСД исчезают в течение получаса.
- Нарушения мозгового кровообращения. Острое нарушение кровоснабжения головного мозга характеризуется резким снижением остроты зрения и иными дефектами (туман и точки перед глазами, изменение яркости цветов и искажение контрастов, сужение поля зрения). Чаще всего страдает один глаз, но встречается и двустороннее поражение. В редких случаях наступает полная слепота. При ослаблениях кровотока в базилярной и позвоночной артериях наблюдаются такие зрительные нарушения, как: вспышки перед глазами, размытость изображения, затуманивание. Симптомы нарастают при резких движениях. Иногда у пациента выпадает правое или левое поле зрения (односторонняя гемианопсия).
- Поражения ЦНС вследствие интоксикации. Поражения глаз развиваются из-за острого или хронического воздействия токсинов (отравление алкоголем, ядами, ртутью, никотином, передозировка лекарственными препаратами, приём противоопухолевых медикаментов). При токсической нейропатии поражаются оба глаза, сужаются поля зрения, расплывается и мутнеет изображение, нарушается цветовосприятие. Как последствия токсического отравления выявляются: нарушения координации и непроизвольные движения глаз, опущение век. Нередко интоксикация приводит к отёку роговой оболочки, что сопровождается затуманиванием зрения и световыми кругами перед глазами. Токсические поражения зрительных органов приводят к атрофии зрительного нерва и слепоте.
Внимание! Причиной того, что в глазах мутно и расплывается картинка, может быть авитаминоз, в частности нехватка витамина A и группы B.
Инфекции
Зрительные дисфункции могут появляться из-за инфекционных, грибковых и бактериальных заболеваний и вирусов:
- Хламидиоз;
- Вирус герпеса;
- ВПЧ;
- Аденовирусная инфекция;
- Цитомегаловирус;
- Мононуклеоз;
- Корь;
- Другие.
Инфекционные глазные заболевания, которые могут стать причинами расплывчатости в глазах:
- Воспаление сосудистой оболочки глаза (увеит). Главные симптомы: затуманенность в глазах, покраснение белков, болезненная реакция на свет, слезотечение.
- Воспаление роговой оболочки (кератит). Ухудшается зрение, повышается выработка слезы, возможно смыкание век. Из-за гнойных выделений у пациента расплывается в глазах. Кератит может быть причиной мутных глаз, потому что роговая оболочка теряет прозрачность и блеск.
- Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивит). Сопровождается покраснением глаз, болью, отёчностью и слипанием век из-за гнойных выделений. Отделяемое мешает человеку видеть, присутствует пелена в глазах и ощущение инородного тела.
- Воспаление слёзного мешка (дакриоцистит). Характеризуется отёчностью века, болевыми ощущениями при надавливании и отделением слизи и гноя, что даёт расплывчатость и помутнение в глазах.
- Воспаление век (блефарит). Специфические симптомы: утомляемость глаз, чувствительность к свету, отёк, покраснение и зуд век. Зрение расплывается из-за слёзной плёнки.
- Воспаление глазного нерва (неврит). Более 90% пациентов отмечают ухудшение зрения и боль при вращении глазами. Отличительным симптомом неврита является нарушение цветоощущения. Присутствуют мушки, световые круги и молнии перед глазами.
- Бельмо. Это стойкое помутнение роговой оболочки, спровоцированное травмой или воспалением. Грозит пациенту слепотой.
Внимание! Причиной расплывчатого зрения, отёчности век и гнойного отделяемого из глаз может быть заражение паразитами. После определения диагноза врач назначает противоглистную терапию, в редких случаях требуется оперативное вмешательство.
Почему постоянно мутно в глазах
Непреходящее помутнение картинки, ощущается пелена и расплывается зрение — это признаки офтальмологических заболеваний:
- Глаукома. Характеризуется повышением глазного давления, поражением зрительного нерва и пропаданием полей зрения. Присутствует чувство давления на глаза, пациент не видит в темноте, затуманивается и расплывается изображение, возможно появление ярких вспышек при взгляде на свет. Чаще всего глаукома поражает оба органа зрения, но бывает, что сначала страдает один глаз. Осложнение патологии — слепота.
- Катаракта. Это помутнение хрусталика, которое вызывает зрительные нарушения. Изменяется цвет зрачка, глаз мутно видит, нарушается цветовосприятие, снижается острота зрения. Перед глазами мелькают блики, появляются светлые пятна, присутствует размытость изображения. Встречается односторонняя и двусторонняя катаракта. Единственное эффективное лечение — замена хрусталика.
- Дистрофия сетчатки глаза. Одна из причин того, что расплывается зрение, снижается его острота. Пациент жалуется на туман и пелену перед глазами, искажение изображения и нарушение цветовосприятия. Больной может путаться в пространстве, потому что неправильно видит формы и расположение предметов. Дистрофия может привести к отслоению сетчатки и слепоте.
Важно! Поражение сетчатки иногда развивается в период вынашивания ребёнка, особенно у женщин, имеющих глазные патологии. Любое ухудшение зрения, ощущение тумана и пелены перед глазами во время беременности — повод для посещения окулиста и обследования.
Другие причины расплывчатого зрения
Причиной того, почему расплывается в глазах, могут стать некоторые состояния и внешние факторы:
- Старческое зрение (пресбиопия). Возникают сложности с прочтением текста, написанного мелким шрифтом. Вблизи человек видит размыто, а при переводе глаз вдаль присутствует затуманенность зрения. Патология развивается с возрастом. До сих пор не определены точные причины явления и механизм его развития.
- Синдром сухого глаза. Возникает из-за снижения выработки слезы или изменения её состава. Пациенты жалуются на резь в глазах, их покраснение и чувствительность к свету. В конце дня появляется туман перед глазами, человек хуже видит. Патология опасна повреждением роговой оболочки, присоединением инфекции.
- Использование контактных линз. Несвоевременная смена линз, их долгое ношение днём и ночью может стать причиной расплывчатого зрения из-за скопления на них слизи и мусора. Это опасно развитием инфекции.
- Инородный предмет. Ощущается дискомфорт и боль в глазу, белок краснеет и раздражается. Повышается слезотечение, что становится причиной мутного и расплывчатого зрения. Если не удалить инородное тело, возможно развитие воспаления и глазных болезней.
- Переутомление, недостаточное время сна, долгая работа за компьютером.
- Алкогольное опьянение.
Внимание! Не трите глаз рукой, если туда что-то попало! Если не получается убрать инородный предмет самостоятельно, вызовите Скорую помощь и держите глаза закрытыми до прибытия врачей!
Вывод
Почему расплывается в глазах? Причиной могут быть серьёзные хронические патологии, болезни глаз, инфекции, физиологическое состояние и влияние внешних факторов.
Если у вас помутнело в глазах после занятий спортом, из-за голода или усталости, зрительная функция восстановится после отдыха и перекуса.
Но если вы больны серьёзным заболеванием, зрение резко ухудшилось, глаза видят мутно, изображение расплывается постоянно — обязательно посетите окулиста и обследуйтесь!
Источник