Расширить сосуды народными методами

Кровеносные сосуды обеспечивают доставку кислорода и различных веществ ко всем органам и тканям организма. К сожалению, при различных заболеваниях и патологических состояниях может наблюдаться повышение тонуса гладкой мускулатуры с последующим сужением просвета сосудов и снижением их функциональной активности.

Некоторые растительные средства действительно обладают сосудорасширяющим действием, что подтверждено в отдельных исследованиях. Перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом!

Причины «сужения» сосудов

расширение сосудов

Сужение сосудов может наблюдаться при большом спектре патологий. Спазм артерий не является специфическим симптомом и не может указать на конкретное заболевание.

Крайне часто данное явление наблюдается при следующих состояниях:

Курение. После каждой выкуренной сигареты наблюдается спазм артерий среднего и крупного калибра, длительность которого составляет минимум 15 минут. При хроническом вдыхании табачного дыма сужение просвета сосудистого русла может носить более длительный характер.
Частое употребление алкоголя. Как правило, опасной считается доза равная 20 г чистого этанола и более в сутки.
Обморожение любого участка тела.
Повышенные нервно-психические или физические нагрузки.
Частое пребывание в условиях смены температур окружающей среды (например, выход из жаркого помещения в холод и наоборот).
Патологии органов дыхания, приводящие к снижению оксигенации тканей.
Гипертоническая болезнь на начальных стадиях. На данном этапе сужение сосудистого русла носит обратимый характер. Затем наблюдается трансформация мышечной ткани в фиброзную и любой метод лечения посредством расширения артерий малоэффективен.
Синдром Рейно. Может развиться при большом спектре аутоиммунных заболеваний, например, при склеродермии.
Ишемическая болезнь сердца. В ответ на обтурацию просвета коронарного русла может наблюдаться сокращение гладких миоцитов и усугубление общего состояния. Отдельного внимания заслуживает стенокардия Принцметала – рефлекторное сужение артерий, обеспечивающих доставку кислорода и питательных веществ к сердцу, которое развивается при воздействии любых раздражающих факторов (холод, стресс, переедание, активная физическая нагрузка и т.п.) и способное привести к инфаркту миокарда.

Для облегчения данных состояний, сосудорасширяющие народные средства могут быть использованы лишь как дополнение к традиционному лечению . Ни в коем случае нельзя начинать терапию самостоятельно без консультации врача. Как правило, подобные способы применяются совместно с медицинскими препаратами. Это позволяет уменьшить дозу медикаментов и повысить эффективность и безопасность лечения.

10 лучших домашних средств

Ниже рассмотрены 10 народных средств, эффективных для расширения сосудов, которые можно использовать в домашних условиях. Их ограниченную эффективность подтверждают исследования.

1. Чеснок

Расширить сосуды народными методами Чеснок нормализует обмен холестерина, снижает уровень сахара и способствует профилактике развития гипертонической болезни.

Чеснок вызывает гиперполяризацию мембран гладких миоцитов, расположенных в сосудистой стенке, что приводит к более активной работе калиевых каналов. На фоне данного эффекта наблюдается выраженное сосудорасширяющее действие. Данный факт научно доказан посредством эксперимента, проведённого на животных.

Также было отмечено, что экстракт чеснока снижает артериальное давление за счёт выраженного уменьшения общего периферического сопротивления сосудов.

Наибольший эффект регистрируется при употреблении свежего чеснока. Рекомендуется ежедневно съедать 2-3 зубчика. Ввиду неприятных субъективных вкусовых ощущений (жжение и горечь во рту) можно добавлять чеснок в различные блюда (овощные салата, каши и т.п.). Уже через 2-3 дня регулярного приёма наблюдается расслабление гладкой мускулатуры сосудов.

Альтернативой может стать чесночный сок, чесночное масло или порошок (можно приобрести в магазинах), полученный из пропорционального числа долек.

Для приготовления чесночного масла необходимо:

Взять 1 головку среднего размера. Очистить от шелухи каждую дольку.
Размять в ступке до кашицеобразного состояния.
Залить 200 мл нерафинированного растительного масла.
Поставить на 10-12 часов в любое прохладное место.

Рекомендуется принимать по 1 ч. л. совместно с 1 ч. л. лимонного сока 3 раза в день до употребления еды (за 30 минут). Продолжительность лечения – 3 месяца.

2. Горец птичий

Расширить сосуды народными методами Рекомендуется принимать горец птичий для расширения сосудов головного мозга при диффузных спастических головных болях, а также при гипертонии, шейном остеохондрозе и течении аутоиммунных воспалительных заболеваний.

Спазмолитическое действие было доказано экспериментально на подвздошной кишке морской свинки и на изолированном участке аорты (самой крупной артерии в организме) крысы. Эффект обеспечивается за счёт выделения большого количества оксида азота, который является сосудорелаксирующим фактором.

Существует 2 основных варианта приготовления растения.

Отвар

Рецепт следующий:

Залить 3 ст. л. измельчённой травы (собранной самостоятельно или купленной в аптеке) 200 мл кипятка.
Варить на медленном огне в течение 10 минут. Рекомендуется закрыть крышку во избежание испарения.
Дать настояться раствору около 30 минут, чтобы температура достигла комнатной.
Процедить.

Употреблять по 100 мл 3 раза в сутки за 1 час до еды. Длительность терапии – 2-3 недели.

Настойка

Дополнительным плюсом является расслабление гладкой мускулатары биллиарного тракта, что особенно актуально при желчнокаменной болезни и спазме сфинктера Одди. Для приготовления нужно:

Залить 2 ч. л. травы горца птичьего 200 мл водки. Лучше брать стеклянную тару.
Настоять в течение 10 дней в любом тёмном прохладном месте.
Процедить.

Следует принимать по 20 капель, разбавленных в 100 мл воды 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Длительность лечения – 21 день.

3. Боярышник

Расширить сосуды народными методами Растение по своему вазорелаксирующему действию сопоставимо с чесноком. Научные исследования показали, что спиртовой экстракт боярышника вызывает выраженное расслабление гладкой мускулатуры сосудов. Изучение проводилось посредством взаимодействия препарата с аортами крыс.

Также боярышник снижает давление и нормализует уровень холестерина.

Настойку боярышника можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Рецепт домашней настойки:

Поместить 3 ст. л. ягод боярышника в стеклянную банку.
Залить компоненты 500 мл водки. Плотно закрыть крышкой.
Дать настояться в течение месяца в тёплом, но тёмном месте.
Тщательно процедить смесь через марлю. Отжать ягоды (они больше не потребуются).
Отдельно смешать 50 мл воды и 50 г сахара, довести полученную смесь до кипения и варить 3-5 минут.
Смешать настой ягод с сахарным сиропом. Закрыть крышкой.
Настаивать средство еще около 5 дней.

Принимать по 10-20 мл 2 раза в день за пол часа до употребления пищи.

При атеросклерозе или патологиях обмена глюкозы (сахарный диабет, гипергликемия натощак, нарушение толерантности к глюкозе) следует отказаться от добавления сахарного сиропа и употреблять настойку в чистом виде.

Так же в народной медицине широко используется чай на основе плодов боярышника. Для получения напитка следует:

Залить 2 ч. л. плодов (заранее измельчённых в блендере или мясорубке) 500 мл кипятка.
Дать настояться в течение 20-30 минут. Лучше делать это в термосе.
Процедить.

Использовать по 200 мл 2 раза в сутки (утром и вечером) спустя 30 минут от употребления пищи.

4. Валериана

Расширить сосуды народными методами Растение содержит большое количество особых веществ – валепотриатов, которые способствуют расслаблению гладкой мускулатуры за счёт угнетения работы кальциевых каналов. Влияния на секрецию оксида азота не наблюдается. Данные эффекты были доказаны в работах учёных из Мексики.

Широким спросом пользуется отвар. Схема приготовления выглядит следующим образом:

Залить 10 г корешков растения 200 мл кипятка.
Варить полученную смесь на медленном огне около 30 минут.
Снять с огня и дать настояться в течение 2 часов. Ёмкость должна быть закрыта крышкой и плотно обёрнута шерстяной тканью. В качестве альтернативы можно использовать термос.

Принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки независимо от приёма пищи. Длительность лечения ограничена 20 днями.

5. Кожура картофеля

Расширить сосуды народными методами Данное народное средство является наиболее доступным вариантом уменьшения тонуса гладкой мускулатуры сосудистого русла.

Для приготовления отвара нужно:

Тщательно вымыть 4-5 корнеплодов. Снять кожуру.
Залить 125 мл горячей воды.
Довести смесь до кипения и варить на медленном огней около 15 минут.
Снять с плиты. Процедить.

Употреблять по 125 мл 1 раз в день до еды (утром). Длительность приёма отвара не ограничена.

6. Шлемник байкальский

Расширить сосуды народными методами Вазореклаксирующее действие обеспечивается за счёт большого числа кумаринов и флавоноидов, которые входят в состав растения.

Также трава способствует восполнению важных макро- и микроэлементов (калий, натрий, магний, селен, йод). В народной медицине применяются только корни.

Схема приготовления настоя:

Измельчить корни до состояния порошка или приобрести его в фармацевтической организации.
Залить 1 ст. л. сухой смеси 600 мл кипятка.
Продержать раствор в течение 55-60 минут на водяной бане. Главное условие – отсутствие закипания воды

Дозировка: по 1 ст. л. каждые 3-4 часа. Длительность лечения – не более 3 дней.

7. Ромашка

Расширить сосуды народными методами Цветки и листья ромашки способствуют расширению сосудов и обладают успокаивающим (седативным) эффектом. Помогают эффективно справиться с симптомами страха и тревоги и связанными с данными состояниями патологиями тонуса сосудов. Также ромашка снижает давление.

Для приготовления чая на основе ромашки нужно:

Залить 4 ч. л. высушенной травы 200 мл кипятка.
Дать настояться в течение 15-20 минут.
Процедить.

Принимать по 100 мл 2 раза в день после еды. Курс лечения – не более 2 месяцев.

8. Листья земляники

Расширить сосуды народными методами Земляника не только расслабляет гладкие миоциты, расположенные в стенках всех кровеносных сосудов, но и способствует укреплению сосудов и повышению устойчивости интимы (внутренней стенки сосудов) к различным факторам агрессии (дистрофия на фоне сахарного диабета, отложение кристаллов холестерина и т.п.).

Экспериментально доказано (посредством воздействия на сердце и кольца аорты морских свинок), что водный экстракт земляники вызывает расслабление гладкой мускулатуры за счёт выделения большого числа циклооксигеназы и оксида азота.

Эффект сопоставим с боярышником. При этом отрицательного действия на миокард не наблюдалось (отсутствовало изменение частоты и силы сердечных сокращений).

Крайне важный положительный момент – повышение доставки крови к сердцу по коронарному руслу на 45 %. Следовательно, это натуральное средство рекомендовано для лечения ИБС (особенно стенокардии Принцметала).

Наибольшую популярность обрёл настой:

Залить 1 ст. л. высушенных листьев земляники 200 мл кипятка.
Дать настояться около 30 минут. Отвар должен остыть до комнатной температуры.
Процедить.

Схема приёма: по 200 мл (1 стакан) 2 раза в сутки (утром и вечером). Длительность лечения – 1 месяц.

9. Тысячелистник

Расширить сосуды народными методами Тысячелистник издревле используется в домашней медицине для лечения большого числа заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы.

Один из положительных эффектов – расслабление стенки сосудов.

Для употребления хорошо подойдёт отвар:

Залить 2 ст. л. высушенной травы 250 мл воды.
Поставить состав на огонь. Довести до кипения и варить около 15 минут.
Дать остыть до комнатной температуры и процедить.

Рекомендуется принимать по 250 мл до 4 раз в день независимо от еды. Максимальная продолжительность терапии -1 месяц.

10. Травяной сбор

Расширить сосуды народными методами Это достаточно популярный рецепт для расширения сосудов и общего расслабления организма.

Потребуются следующие ингредиенты:

1 ст. л. цветков аптечной ромашки;
1 ст. л. травы зверобоя;
1 ст. л. травы тысячелистника;
1 ст. л. берёзовых почек.

Схема приготовления:

Смешать все компоненты и залить 2 000 мл кипятка.
Дать настояться в течение 30 минут. Ёмкость с раствором (стеклянная банка или эмалированная посуда) нужно закрыть крышкой и хорошо закутать.
Процедить.
Охладить до температуры 35-45 градусов.

Принимать по 200 мл 3 раза в день за 1 час до употребления пищи. Для повышения эффекта рекомендуется добавлять в каждую дозу 1 ст. л. натурального мёда.

Практически у каждого растения имеется весомый список противопоказаний. Необходима обязательная консультация специалиста. Только врач может комплексно оценить состояние здоровья и вынести решение относительно целесообразности лечения.

Заключение

Таким образом, для устранения спазма сосудов можно использовать некоторые сосудорасширяющие растительные средства.
Эффект большинства из них был доказан в ходе проведения исследований и экспериментов.
Перед началом использования указанных в статье средств необходимо получить поддержку лечащего врача.

Источник

Сложная система артерий снабжает головной мозг и другие органы человека необходимым для их работы кислородом. Под воздействием различных факторов сосуды кровоснабжающей системы могут сужаться или расширяться.

Это приводит к изменению АД. Стенки здоровых кровотоков обладают хорошей эластичностью.

Воздействовать на них можно с помощью медицинских препаратов, различных диет, сосудорасширяющих напитков и других методов. В этой статье мы поговорим о том, что можно пить, чтобы расширить просветы сосудов и какие напитки наиболее эффективны для этого.

Зеленый чай

Некоторые чаи чистят сосуды, так как обладают свойством расщеплять холестериновые бляшки, что позволяет снизить АД. Другие чаи укрепляют сердечную мышцу и стабилизировать работу сердца.

При употреблении зеленого чая, присутствующий в нем кофеин на первом этапе повышает давление. Однако этот эффект длится недолго. Через некоторое время другие алкалоиды вступают в действие. Они оказывают сосудорасширяющий эффект и тем самым понижают давление. При этом гипертоникам важно пить не сильно крепкий чай.

Также присутствующие в составе зеленого чая антиоксиданты значительно снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Зелёный чай является хорошей профилактикой инсульта. Он помогает не только кратковременно поднять пониженное АД, но и является настоящим лекарством для людей, страдающих гипертонией и атеросклерозом.

Напиток обладает способностью снижать риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он является хорошей профилактикой инсульта, а также одним из самых полезных напитков для сосудов.

Однако врачи не рекомендуют пить чай при ряде заболеваний. В их числе:

различные заболевания желудка;
патология печени и сердца;
высокое АД.

Препараты, которые устраняют вазодилатацию

Расширение сосудов является важным механизмом. Однако иногда это может быть проблематичным для людей, которые испытывают гипотонию или хроническое воспаление. Людям с любым из этих состояний могут потребоваться лекарственные средства, называемые вазоконстрикторами. Эти препараты вызывают сужение кровеносных сосудов. Для людей с гипотонией вазоконстрикторы помогают повысить кровяное давление. Для людей с хроническими воспалительными состояниями вазоконстрикторы уменьшают воспаление, ограничивая приток крови к определенным клеткам и тканям организма.

Кофе

Напиток может оказывать на кровотоки расширяющее и сужающие действие. Расширяющее действие кофе оказывает на коронарные кровеносные сосуды. Они снабжают кровью мышечную ткань человека. Всё это оказывает влияние на частоту биения сердца. Максимальную пользу можно извлечь только из натуральных молотых зёрен.

Сужающее действие кофе оказывает на кровотоки головного мозга. Это приводит к повышению АД. Содержащийся в зёрнах напитка кофеин стимулирует нервную систему и оказывает бодрящее действие на весь организм. Вещество помогает справиться с головной болью и устранить избыток жидкости из организма.

В целом, кофе положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, что подтверждается многочисленными исследованиями.

Чем опасно сужение сосудов

По разным врожденным и приобретенным причинам у человека может произойти сужение сосудов, питающих клетки головного мозга. Это сказывается на скорости и объеме кровотока: орган получает меньше кислорода и питательных веществ, замедляются основные процессы. Нервные импульсы медленно передают и получают сигналы, что сказывается на способности мыслить, принимать решения.

Последствием сужения сосудов головы становится развитие:

мигрени;
вегето-сосудистой дистонии;
снижение остроты зрения и слуха;
нарушение сна;
панические атаки;
проблемы с памятью.

Если сужение затрагивает магистральные сосуды, проходящие от спинного мозга, ухудшается работа жизненно-важных систем: пищеварительной, выделительной, эндокринной. Нередко это становится причиной тяжелых заболеваний, перерастающих в хроническую форму. Установить причину можно только с помощью ультразвуковой диагностики, проведения МРТ или КТ головы.

3-10: Травяные настои

При использовании трав для лечения гипертонии их заваривают, как чай. Они могут использоваться в составе различных сборов. Чаи, очищающие отвары и укрепляющие сосуды настои трав врачи рекомендуют регулярно принимать пожилым людям. Они расщепляют холестериновые бляшки.

Ромашка

Ромашка обладает сосудорасширяющим действием. Лекарственное растение используется в производстве различных препаратов. Она входит в состав сердечных сборов. Настой или отвар ромашки при сужении сосудов головного мозга и их спазме следует употреблять несколько раз в сутки.

Байкальский шлемник

Растение с универсальными свойствами. Используется для лечения гипертонии. Для приготовления лекарственных средств применяются все части растения. Больше всего полезных свойств содержится в корнях растения. Настой байкальского шлемника пьют 5 раз в сутки по 1 ст. ложке.

Валериана

Широко используемая в традиционной и народной медицине трава. Обладает успокаивающими свойствами, понижает давление. С помощью отвара или настойки растения снимают спазмы и расслабляют напряжение стенок кровотоков. Принимают целебные средства по 1 глотку 4 раза в день.

Тысячелистник

Растение используют как расширяющее средство по 250 мл в сутки. Это количество напитка разделяют на 3-4 приёма. У отвара тысячелистника есть противопоказания. Не рекомендуется принимать средство при сильно пониженном АД, повышенной свёртываемости крови и беременности.

Бессмертник

Ценность растения в его составе, в который входят флавоноиды. Они улучшают эластичность стенок кровотока и снимают спазмы вместе с калием и магнием. В аптеках можно купить настойку бессмертника на спирту. Принимать её нужно каждое утро и вечер по 10-15 капель.

Цветки клевера

С помощью сбора распускающихся бутонов клевера снимают напряжение стенок сосудов, выводят из кровотока липидные отложения.

Из клевера готовят очищающие настойки на спирту или водке.

Мята

Растение обладает мягким действием. Листья мяты заваривают как чай. Напиток чистит сосуды, расщепляет холестериновые бляшки и успокаивает нервную систему. В состав травы входят важные для организма вещества – рутин, аскорбиновая кислота и фитостеролы.

Корень одуванчика

Настойка корней снижает уровень холестерина. В сочетании с регулярной физической активностью и калиевой диетой корни одуванчика помогают сохранить здоровье сердца.

Особенности лечения при сужении сосудов разной локализации

При нарушении кровотока магистральных сосудов и обострении остеохондроза пациенты часто отмечают покалывание в конечностях. Это связано с проявлениями остеохондроза или атеросклероза. Лечение и профилактику подбирают в зависимости от диагноза, особенности проявления болезни, степени нарушения кровотока.

Периферических сосудов ног

Проблема часто возникает при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, после травм и переломов, на фоне межпозвоночных грыж. Пациенты ощущают слабость в ногах, нарушается походка, мучает покалывание и тяжесть после непродолжительной прогулки. При отечности возникает риск появления трофических язв, ишемии мышц.

Для восстановления микроциркуляции на начальной стадии рекомендуется прием препаратов «Папаверина», «Фентоламина». Последний является адреналиноблокатором, который эффективен после обморожений, ожогов, трофических язв. Одновременно пациенту необходимо отказаться от вредных привычек: никотин и алкоголь нарушают работу сердечно-сосудистой системы, провоцируют осложнения.

При ухудшении кровотока в нижних конечностях необходимо заниматься лечебной физкультурой. Специальные комплексы при остеохондрозе укрепляют мышечный корсет спины, восстанавливают кровоток в позвоночном столбе. При одобрении врача следует посещать физиотерапию, лечебный массаж, употреблять сосудорасширяющие продукты и полезные напитки.

Лечение сужения сердечных сосудов

Патология развивается на фоне тяжелых травм грудной клетки, опухолях средостения, атеросклерозе сосудов. Среди опасных факторов: васкулит, артериит, тромбоз, ожирение и заболевания щитовидной железы. основные симптомы при сужении сосудов, питающих сердце:

приступы аритмии;
нарушение ритма;
появление одышки;
тяжесть в груди.

Для снижения нагрузки на сердце врачи подбирают медикаментозную терапию, используя мочегонные диуретики, антикоагулянты, вазодилататоры (Молсидомин, Нитроглицерин). При стенозе коронарной артерии назначают антиагреганты Варфарин, Надропарин. При тяжелых осложнениях требуется хирургическое вмешательство: устранить сужение помогает шунтирование или стентирование сосудов.

Стеноз сосудов шеи

При отсутствии лечения сужение сосудов шеи провоцирует нарушение кровоснабжения головного мозга. Запущенные формы приводят к параличу лицевых мышц, ухудшению работы верхних конечностей. Среди основных причин:

врожденные аномалии;
вертебральный артроз;
гипоплазия сонных артерий;
отложения солей в шейном отделе.

При стенозе сосудов шеи применяются нейропротекторы и корректоры микроциркуляции («Трентал», «Пантогам»). При повышенном холестерине подбираются статины, которые используют ежедневно. В качестве противовоспалительной терапии рекомендуются наружные мази на основе диклофенака. Облегчает боль курс ударно-волновой терапии, минеральных ванн, магнитотерапии.

11-13: Настойки

Потеря эластичности артерий является результатом старения, неправильного питания и других факторов. Закупорка кровотоков является причиной повышенного АД. С помощью рецептов народной медицины можно их очистить и расширить. Это помогает справиться с гипертонией и улучшить общее самочувствие.

Суженные сосуды становятся причиной развития многих заболеваний. В их числе инфаркт и инсульт. Народные средства рекомендуется принимать в качестве лечебных и профилактических целей.

Боярышник

Для расширения сосудов чаще всего используют отвар из плодов боярышника.Готовые настойки растения на спирту продаются в аптеках. Плоды и листья боярышника добавляются в чай.

С помощью настойки, отвара или чая с боярышником избавляются от «плохого» холестерина, укрепляют сердечную мышцу и снижают риск развития склеротических изменений в кровотоках.

Чеснок

Одним из наиболее эффективных средств для расширения кровотоков является спиртовая настойка чеснока. Лечение этим средством позволяет за короткий промежуток времени увеличить просвет кровотоков и восстановить питание тканей.

Для приготовления сосудорасширяющего народного средства используется чеснок только нового урожая. Тибетский рецепт очистки позволяет удалить из стенок слой соли, жира, «плохого» холестерина, который препятствует кровотоку и является основной причиной возникновения атеросклеротических бляшек.

Лимонник китайский

Целебное средство используется в народной медицине для активизации работы сердца и улучшения кровообращения.

Для приготовления целебного настойки используют плоды растения. Оно стимулирует мозговую деятельность и расширяет сосуды, очищая их от холестериновых бляшек.

Питание

Следующий список покажет, какие продукты расширяют сосуды:

острый перец (чили, кайенский);
чеснок;
куркума;
гранат;
фасоль;
кокосовое молоко;
сырой миндаль;
какао-бобы.

Прием в пищу правильных продуктов может расширить сосуды

Дилатация сосудов (расширение) с помощью питания – это, скорее, образ жизни. Правильное питание помогает выводить избыток холестерина из организма, приостанавливает рост холестериновых бляшек. В рацион необходимо включать следующие продукты:

Хлеб из цельного зерна.
Неочищенный рис, гречневая, пшеничная, овсяная крупы, пшено.
Овощи: морковь, шпинат, свекла, перец, помидоры, баклажаны, спаржа, брокколи.
Чеснок.
Клетчатка (25-30 г в день), содержащаяся в цельном зерне, пшеничных отрубях, всех видах бобовых.
Рыба, содержащая омега жирные кислоты: лосось, семга, сельдь, скумбрия, форель, тунец.
Фрукты: авокадо, гранат, цитрусовые, груши, яблоки, хурма, бананы, абрикосы, красные и черные ягоды и виноград, натуральные соки.
Орехи разных видов.
Нежирные кисломолочные продукты.

Мясоедам предпочтение стоит отдавать мясу поросенка, цыпленка, курицы, кролика. Максимально исключаются сливочное масло, говяжий, свиной и рыбий жиры.

14-15: Алкогольные напитки

Действие алкогольных напитков на сосуды может носить положительный и отрицательный характер. Многие врачи рекомендуют своим пациентам с гипертонической болезнью употреблять спиртные напитки в умеренных дозах для поддержания тонуса стенок сосудов.

Вино

Врачи рекомендуют пить красное сухое вино для расширения сосудов. Этот алкогольный напиток снижает уровень холестерина и блокирует процесс сужения сосудов.

Дозы употребления напитка в лечебных целях не должны превышать 50 мл для женщин и 70 мл для мужчин в сутки. Пить нужно только марочные сорта.

Коньяк

Напиток укрепляет стенки сосудов. Это происходит благодаря содержащимся в коньяке дубильным веществам и эфирным смолам. Лечебная доза коньяка – 30 гр в сутки. Рекомендуемые сорта – «Шабо», «Арарат» и «Ахтамар».

Подробнее о влиянии коньяка на сосуды смотрите в отдельной статье.

При этом стоит избегать пива и водки.

Хронические воспалительные состояния

Расширение сосудов также играет важную роль в воспалении. Воспаление – это процесс, который помогает защитить организм от вредных патогенных микроорганизмов и восстановить повреждения, вызванные травмой или заболеванием. Расширение сосудов способствует воспалению, увеличивая приток крови к поврежденным клеткам и тканям организма. Это обеспечивает эффективную доставку иммунных клеток, необходимых для защиты и восстановления. Тем не менее, хроническое воспаление может привести к повреждению здоровых клеток и тканей, что приводит к повреждению ДНК, гибели тканей и образованию рубцов. Некоторые состояния, которые могут вызвать воспаление и связанную с ним вазодилатацию, включают:

инфекции
тяжелые аллергические реакции
хронические воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит, воспалительные заболевания кишечника, волчанка и синдром Шегрена

Народные средства

Применение синтетических препаратов для борьбы с сужением или спазмом сосудов не всегда является единственным вариантом терапии. На ранних стадиях развития многих проблем удается обойтись использованием натуральных лекарств. Правильно приготовленные народные средства способны в короткие сроки прочистить кровеносные каналы, снять повышенный тонус их стенок, улучшить состав крови. Только принимать их следует курсами по 2-4 недели, каждые 3-4 месяца.

Чесночная масса с маслом одно из народных средств для лечения сосудов.

Безопасное и эффективное лечение сосудов народными средствами:

чесночная масса – головку чеснока очистить, измельчить, залить стаканом растительного масла и настоять на холоде 8-10 часов. Перемешать состав и принимать трижды в день перед едой по чайной ложке, пока заготовка не закончится. Для усиления эффекта прямо перед употреблением массу надо смешать с таким же количеством лимонного сока;
настой из укропа и валерианы – смешать стакан семени укропа и 2 столовых ложки сухого корня валерианы, залить 2 стаканами кипятка. Настоять ночь в термосе, процедить. Принимать каждый день перед едой по столовой ложке;
картофельный отвар – очистки клубня тщательно промыть, залить водой в соотношении 1 к 10, где больший объем приходится на жидкость и проварить 20 минут после закипания. Состав процедить и пить по 3 столовых ложки перед едой в течение 2 недель.

Одновременно использовать традиционные медикаменты и натуральные продукты для расширения сосудов крайне опасно. Такие эксперименты могут привести к резкому падению артериального давления из-за сочетания эффектов. Также возникает риск развития побочных реакций, повышается реактивность организма.

Источник