Расширяет сосуды кожи головы

«Этот препарат усиливает микроциркуляцию» или «Этот метод способствует улучшению микроциркуляции» – такие фразы мы часто можем прочитать в статьях, где речь идет о красоте и здоровье наших волос. И часто у нас складывается впечатление, что все методы и препараты усиливают микроциркуляцию одинаково, а стало быть, все они взаимозаменяемы, и можно самостоятельно выбирать то или иное средство. На самом деле «микроциркуляция»- понятие собирательное, и под ним могут подразумеваться различные процессы, как локального, так и общего характера. Разбираемся во всех тонкостях этого процесса вместе с нашим экспертом, врачом-трихологом Филатенко Мариной Валерьевной.

Что же такое «микроциркуляция»?

Врачи выделяют следующие процессы:

– микрогемоциркуляцию, то есть движение крови в капиллярах и прилегающих к ним микрососудах,

– микролимфоциркуляцию, то есть движение лимфы в начальных отделах лимфатического русла;

– движение жидкости в межклеточном пространстве.

Как же эта система «работает» в нашем организме?

В нашем организме микроциркуляторное русло устроено так, что артериолы и венулы в нем соединяются друг с другом сетью капилляров и шунтов, а лимфатические капилляры начинаются «слепыми» окончаниями. Именно в капиллярах происходит основной обмен между кровеносными микрососудами и тканями. Но если возникают затруднения, для того чтобы оптимизировать кровоток в капиллярном русле, в работу включаются дополнительные сосуды- артериовенозные анастомозы.

Состояние микроциркуляторного русла регулируется целым спектром воздействий и механизмов. Например, гемодинамика определяется не только состоянием самих микрососудов, но и метаболическими потребностями окружающих тканей. Другими словами, даже при хорошем состоянии микрососудов с возрастом в волосяном фолликуле количество питающих капилляров будет уменьшаться. И тогда, если мы начнем искусственно усиливать кровоснабжение проблемного участка с помощью процедур или инъекций, а ткань окажется не готова принять предлагаемое количество крови, то часть ее будет просто сброшена через артериовенозные шунты в капиллярное русло. И значит, мы не сможем достичь поставленной цели.

Важно помнить, что состояние микрососудов, их тонус и гидростатическое давление регулируются такими факторами, как нервная система, гладкомышечные клетки стенок микрососудов, локальные гуморальные факторы.

Кровоснабжение кожи головы происходит из ветвей наружной сонной артерии, в частности поверхностная височная артерия кровоснабжает лобно-теменную зону; затылочная артерия-затылочную зону, а задняя ушная артерия- область скальпа за ухом.

В чем же причина нарушений микроциркуляции?

Во-первых, нарушение реологии крови, которое обычно проявляется в виде повышения вязкости, «сгущения», которое затрудняет ее движение в микрососудах. Такое состояние встречается при повышенном уровне свертываемости, а также общей усталости, депрессии, различных заболеваниях.

Во-вторых, причиной нарушений могут быть токсические, инфекционные или аллергические процессы, если есть прямое воздействие на стенки капилляров.

То есть нарушения микроциркуляции сосудов могут носить самый разный характер, по этиологии специалисты выделяют воспалительные, аллергические, циркуляторные, инфекционные и токсические виды нарушений.

Какие бывают нарушения?

Также расстройства микроциркуляции разделяются по типам, различным формам. Например, для гиперемической формы характерны повышение числа капилляров, увеличение их извитости, повышенная проницаемость сосудистой стенки. В основе спастической формы напротив лежит снижение числа капилляров, спазм артериол, замедление кровотока. Застойная форма прежде всего характеризуется венозной гиперемией, застоем, затруднением оттока крови из микроциркулирующего русла.

Наконец, специалисты оценивают нарушения микроциркуляции с точки зрения стадийности на 1 (легкую) степень, если речь идет о компенсированных изменениях; 2 (среднетяжелую) степень при наличии субкомпенсированных структурных и гемато-реологических сдвигов и снижении микроциркуляции на 20-25%; 3 (тяжелую) степень при декомпенсированных изменениях и ослаблении тканевого кровотока на 25-405; а также 4 (тяжелую) степень при угнетении тканевого кровотока и ослаблении микроциркуляции более чем на 40%.

А теперь возвращаемся к самому главному вопросу: если в процессах микроциркуляции сосудов так много нюансов, и соответственно много причин и типов нарушений этих процессов, можно ли говорить об одном универсальном средстве или полной взаимозаменяемости различных препаратов? Ответ напрашивается сам: конечно, нет.

Разобраться во всех причинах расстройства микроциркуляции, четко определить ее форму и степень может только квалифицированный специалист, врач-трихолог (активная ссылка на анкету М.В.). Он же с учетом полученной информации назначит правильное лечение, которое приведет к желаемым результатам.

Какие ошибки чаще всего совершают пациенты?

В стремлении «усилить микроциркуляцию», многие пациенты отправляются самостоятельно в аптеку, на поиски универсального средства, где им часто предлагают миноксидил, препарат, направленный на расширение просвета артериол. А как мы уже теперь понимаем, нарушение микроциркуляции может быть связано и с застойными явлениями, и с нарушением оттока крови через венулы, и с другими факторами, при которых вероятность развития нежелательных побочных эффектов выше, а расширение артериол только усугубит ситуацию.

Еще одно замечание: как и все препараты, миноксидил обладает побочными действиями. Чаще всего врачи и пациенты обращают внимание на усиленный рост волос на лице и дерматит волосистой части головы, хотя эти явления встречаются не так часто. Но есть еще ряд побочных эффектов, очень серьезных, таких как головокружение, головная боль, тахикардия, аритмия, нарушения зрения. Их тоже обязательно нужно учитывать. И принимать этот препарат только по назначению врача, и при возникновении нежелательных симптомов сразу сообщать об этом своему лечащему врачу.

Важно знать и то, что сейчас профессиональные врачи-трихологи редко используют миноксидил в качестве монотерапии, поскольку со временем этот препарат не всегда сохраняет эффективность. Поэтому врачи используют все сильные стороны миноксидила, но дополняют их другими методами лечениями, такими как мезотерапия и физиотерапия.

Как правильно усилить микроциркуляцию?

В нашем лечебно-диагностическом центре «Рост волос» мы проводим терапию препаратом минокрил строго под контролем лечащего врача, комбинируем с другими препаратами и сочетаем с физио- и мезотерапией.

Для мезотерапии мы используем такие препараты как Экстрат донника (мелилото). Его активные компоненты мелилотин и кумарин (дикумарол) уменьшают избыточную проницаемость сосудистых стенок и улучшают венозный кровоток. Дозировку подбираем индивидуально. Еще один препарат, Центелла (готу кола) также широко используется в инъекционной мезотерапевтической практике. Его активный компонент- тритерпеновые сапонингликозиды снижают избыточную проницаемость венул и капилляров, уменьшают отечность, обладают ангиопротекторным действием.

В дополнение к мезотерапии мы также обязательно назначаем физиолечение, как правило, это комбинация дарсонвализации, микротоковой терапии, лазеротерапии и ультразвуковой терапии, которые взимно усиливают эффекты друг друга.

Дарсонвализация вызывает кратковременный спазм сосудов кожи, который сменяется их длительным расширением за счет снижения тонуса гладких мышц и изменения конфигурации клеток эндотелия. Сосудистая реакция заключается в расширении артериол. Венотоническое действие заключается в повышении тонуса вен и усилении венозного оттока, усиление транскапиллярного обмена. Действие процедуры кратковременное, поэтому врачи рекомендуют ее к регулярному использованию.

Микротоковая терапия стимулирует гладкомышечные волокна микрососудов, оказывает дренажное действие, усиливает транскапиллярный обмен, уменьшает периваскулярный отек и воспаление. Активирует клеточное дыхание.

Лазеротерапия вызывает умеренное расширение артериол и капилляров, оказывает противоотечное действие, активирует нейроплазменный ток.

Ультразвуковая терапия уменьшает последствия хронического воспаления, уменьшает степень фиброза перифолликулярной ткани, расширяет питающие артериолы.

Конечно, комбинирование методов и препаратов всегда зависит от конкретной ситуации. В каждом конкретном случае врач-трихолог составляет индивидуальную программу лечения с учетом возраста, диагноза, стадии заболевания и образа жизни пациента. И только таким образом, правильно улучшая микроциркуляцию, достигает желаемого эффекта.

Источник

Косметичесий трихологу Вита Лясота, колумнист BeautyHack и основательница бренда натуральной косметики (@natureal.ua) рассказала, почему важно держать под контролем уровень феррина, использовать маски с гидролизованным протеином только на сильно поврежденных волосах и ухаживать за кожей головы.

Шаг 1: проверьте уровень ферритина

Недостаток железа – распространенная причина выпадения волос, тонкости и ломкости. Железо принимает непосредственное участие в синтезе гемоглобина, переносящего кислород к тканях. Если уровень ферритина низкий, организм начинает расходовать резерв, «отбирая» его у волосяных луковиц. Результатом может стать железодефицитное состояние и, как следствие, выпадение, ломкость и тусклость. При уровне феррина ниже 40 нг/мл его содержание в организме около 20% – это очень мало. Даже незначительный дефицит железа сказывается на внешнем виде – помните об этом.

Шаг 2: следите за уровнем витамина D

Витамин D необходим для нормального усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей, волос, ногтей. Более того, он снабжает фолликулы жирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления луковиц. Согласно последним данным, нехватка витамина D наблюдается практически у каждого жителя нашей страны. Его рекомендуют принимать даже летом.

Что не стоит делать, если вы хотите отрастить волосы, мы писали тут.

Шаг 3: уделяйте внимание уходу за кожей головы

Волосы – мертвая структура. И чтобы улучшить их состояние, нужно начинать с кожи головы. Регулярно пользуйтесь скрабами и шампунями глубокой очистки, чтобы удалить остатки стайлингов, избытки себума, соли тяжелых металлов. Это поможет нормализовать обменные процессы в волосяных фолликулах и улучить трофику.

Шаг 4: не пейте витамины и лекарственные препараты без назначения врача

Иногда выпадение волос – побочный эффект на принятие определенных препаратов. Подобную реакцию могут вызвать Витамин А и его производные (Ретинола Ацетат), Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Ксанкс, Гепарин.

Шаг 5: cдайте анализ на минеральный состав волоса

Сделав подобное исследование, вы точно будете знать, каких макро-и микроэлементов не хватает вашему организму. Многие путают анализ на минеральный состав с фототрихограммой (ФТГ). Это две разные вещи. ФТГ делают, чтобы определить количество волос в фазе выпадения, количество волос на 1 см. кв и так далее. Тоже полезное исследование, которое можно и нужно сделать каждому, кто хочет отрастить красивые и здоровые волосы. Важно! Скрупулезно выбирайте лабораторию иначе анализ может быть неточным.

Шаг 6: принимайте Омега-3 жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты обладают противовоспалительными и иммунокорректирующим свойствами, улучшают циркуляцию крови, борются свободными радикалами. Недостаточное поступление Омега-3 вместе с пищей – причина выпадения волос, тусклости кожи, расслоения ногтей. Включите в рацион жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, нерафинированные растительные масла.

Шаг 7: не злоупотребляйте средствами с гидролизованным протеином

Гидролизованный протеин – спасение для осветленных и сильно поврежденных волос (подробнее о нем я рассказывала здесь). Но им не нужно злоупотреблять. Если у вас здоровые волосы, не нужно использовать такие маски каждый день. Даже каждую неделю! Белок может «налипать» на поверхность волоса, утяжеляя их. При ослабленных луковицах может привести к выпадению.

Шаг 8: не используйте шампунь по всей длине

Волосы пачкаются из-за секреции сальных желез. Избытки себума смешиваются с пылью, грязью, солями тяжелых металлов, забивая волосяные фолликулы и нарушая обменные процессы. Именно поэтому в тщательном очищении нуждается только кожа головы. Для волос по всей длине достаточно пены, стекающей во время смывания средства и шампуня глубокой очистки раз в месяц.

Шаг 9: правильно завершайте окрашивание

Обычный шампунь не может остановить процесс окисления. А это значит, что волосы продолжают подвергаться агрессивной атаке. Окисление может продолжаться месяцами, из-за чего пряди становятся тусклыми и начинают обламываться с середины. После окрашивания нужно использовать специальные шампуни с рН 3.5 (у обычных – 5.5). Если такого средства под рукой не оказалось, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом, разведя 1 ст.л. уксуса в литре воды и ополоснув этим составом волосы.

Шаг 10: делайте массаж кожи головы и специальные упражнения, улучшающие кровообращение

Уделяйте массажу хотя бы 5 минут в день. Это поможет улучшить кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах. Также можно делать специальные комплексы физических упражнений, оказывающих такое же действие. Йога, например, полезна не только для тела, но и волос – проверено.

Источник

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

• троксерутин и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник