Рецептов для здоровья сердца и сосудов

Рецептов для здоровья сердца и сосудов thumbnail

Автор: Мелисса Де Арабиан – шеф-повар

Просмотры: 321

Садкий попкорн в отличие от других сладких закусок или десертов содержит намного меньше калорий и богат клетчаткой. В этом рецепте используются всего две чайные ложки сахара и кокосовое масло. Вместе…

Время: 15 мин. Сложность: легко Количество: 8 ст. Калорийность: 62

Автор: Food Network

Просмотры: 559

Эти полезные маффины, как и классические, содержат много растительного масла, необходимого для текстуры и вкуса. Однако обычное растительное масло здесь заменили кокосовым, которое содержит…

Время: 1 час. Сложность: легко Порций: 12 Калорийность: 230

Автор: Food Network

Просмотры: 751

Сочные и сладкие летние помидоры – великолепная основа для фаршированных закусок. Наполните их смесью из овсяных хлопьев, тёртого пармезана, лимонной цедры, зелёного лука и сливочного масла и…

Время: 1 час. Сложность: легко Количество: 8 фаршированных помидоров Калорийность: 170

Автор: Джада Де Лаурентис – шеф-повар

Просмотры: 1 000

Если устраиваете вечеринку у гриля на заднем дворике, порадуйте своих гостей интересным атмосферным коктейлем: жареными на гриле персиками в вине. Сюда отлично подойдут твёрдые, слегка недозревшие…

Время: 10 мин. Сложность: легко Порций: 10

Продукты из супермаркета, которые лучше приготовить самому

Откажитесь от лишних жиров, калорий, сахара и консервантов, приготовив домашние версии этих продуктов.

Автор: Food Network

Просмотры: 801

Запеканка из пасты пенне (перья) идеально подходит для позднего завтрака, воскресного обеда или ужина в кругу семьи. Макароны буквально утопают в томатном соусе под слоем тягучего расплавленного…

Время: 1 час. 20 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 315

Автор: Food Network

Просмотры: 841

Пицца на тонком корже из полезной цельнозерновой муки покрыта ароматным томатным соусом, тягучей смесью моцареллы и пармезана, сочным шпинатом и рикоттой. Используйте полуобезжиренную рикотту и…

Время: 2 час. 25 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 410

Автор: Рэйчел Рэй – знаменитая шеф-повар

Просмотры: 4 184

Какой бы капустный салат вы ни готовили, из свежей капусты или покупной смеси, смешайте его с заправкой из красного винного уксуса, любого растительного масла, сахара и соли, и вкус получится…

Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 8 Калорийность: 76

Продукты, полезные для сердца

Для здорового и крепкого сердца добавляйте в свой рацион такие продукты, как лосось, шпинат, нут, сардины и вино.

Рецепты блюд средиземноморской диеты

Добавьте в свое меню больше рыбы, цельнозерновых, растительного белка и оливкового масла. Перед вами вкусные и здоровые блюда, вдохновленные

8 шагов к более здоровому сердцу

Эти восемь простых шагов, таких как правильное питание и тренировки, помогут вам сохранять ваше сердце сильным и здоровым.

Рецепты блюд, полезных для сердца

Эти аппетитные и полезные рецепты от поваров насыщены вкусами и содержат мало жиров с высоким содержанием насыщенных жирных кислот.

Автор: Альтон Браун – знаменитый шеф-повар

Просмотры: 877

Этот плов готовится без мяса, но идеально подходит к мясным блюдам в качестве гарнира. Помимо риса в его составе лук, сладкий перец, зелёный горошек, изюм, дроблёные фисташки и пряности. Всё вместе…

Время: 45 мин. Сложность: легко Порций: 6 Калорийность: 248

11 способов добавить в рацион больше клетчатки

Клетчатка обеспечивает чувство сытости и помогает поддерживать здоровый вес. Узнайте, в каких продуктах ее больше всего.

Автор: Food Network

Просмотры: 327

Жареное на сковороде филе луциана подаётся с печёными помидорами и базиликом в пряной заправке – идеально для лёгкого полезного ужина в средиземноморском стиле. Сладкие виноградные помидоры перед…

Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4

Автор: Food Network

Просмотры: 397

Эдамаме – это незрелые соевые бобы, которые очень полезны, богаты белком и клетчаткой и станут отличным ингредиентом для вегетарианских бургеров, заменив собой более традиционную фасоль. Основа…

Время: 1 час. 30 мин. Сложность: легко Порций: 8

Автор: Food Network

Просмотры: 4 832

Любители восточной кухни оценят богатый вкус и роскошный аромат этого блюда, которое можно подать и как густой вегетарианский суп, и как гарнир к мясу. А ещё подкупает простота его приготовления и…

Время: 30 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 271

Автор: Food Network

Просмотры: 721

Любители овсяного печенья будут в восторге от этого домашнего варианта с тёмным изюмом и мелассой, придающей печенью насыщенный вкус с нотками карамели. Печенье остаётся мягким внутри даже после…

Читайте также:  Рецепт для укрепления сосудов сердца

Время: 40 мин. плюс время охлаждения Сложность: легко Количество: 12 печений

Кулинарные народные средства, которые действительно работают

Можно ли проложить свой путь к здоровью через собственный желудок? Узнайте правду об этих классических народных средствах.

Автор: Элли Кригер – кулинарный писатель

Просмотры: 2 383

Чоп-суи – популярное в США азиатское рагу, придуманное китайскими иммигрантами. В его составе кусочки курицы (или индейки), различные овощи – пекинская капуста, сельдерей, побеги бамбука, а также…

Время: 25 мин. Сложность: легко Порций: 4 Калорийность: 437

Источник

При аритмии (нарушении сердечного ритма)

– Для приготовления лекарства нужно 30 капель настойки тысячелистника (можно аптечный препарат) смешать с 30 каплями виноградного или крепленого вина или сока мяты. Употреблять 1 месяц, в день по 3 раза. Тысячелистник способствует выводу воды, камней, отложений и токсинов из организма. Он хорошо стимулирует нервную систему. Но надо помнить, что

растение – ядовитое. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 10 г. боярышника (плоды) добавить 100 г. водки, 10 дней настоять, профильтровать. Употреблять до еды, в день по 3 раза по 30 капель с водой при мерцательной аритмии, пароксизмальной тахикардии, функциональных расстройствах, ангионеврозе. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– От 3 до 5 раз в день употреблять внутрь мед по 150 г. в течение 2 месяцев, при аритмии, миокардите, миокардиосклерозе, кардиальной и бронхиальной астме, эмфиземе. Имеются противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно в стакан с водой, положить 1 ст. л. боярышника (плоды), 15 минут кипятить, 2 часа настоять, укутав, профильтровать. Употреблять как чай по стакану, в день по 3 раза при аритмии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 10 г. боярышника (цветки) добавить 100 г водки, 3 недели настоять в темноте, профильтровать, отжать. Употреблять за полчаса до еды по 25 капель, в день по 3 раза. Лучше всего принимать по 7 капель с водой. Принимать так, чтобы все тщательно перемешалось во рту со слюной. Можно настойку боярышника принимать вместе с настойкой валерианы. Применяется при аритмии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Варенье из плодов боярышника: Спелые плоды перетереть или растолочь с сахаром 1:1. Пользуются всю зиму. Приступы, как правило, прекращаются. Применяется при аритмии, атеросклерозе, ишемической болезни сердца.

– Для приготовления лекарства нужно промыть половину килограмма плодов боярышника, раздробить, добавить 100 г. воды, потом нагреть до 40 градусов и прессовать соковыжималкой. Этот сок употреблять перед едой по 1 ст. л, в день по 3 раза. Благотворно сказывается на работе сердца, и особенно полезно принимать людям пожилого возраста, предотвращает изнашивание сердечной мышцы и перенапряжение. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства потребуются цветки боярышника – 5 частей, горец птичий (трава) – 3 части и 2 части хвоща полевого. Все размельчить и смешать. 2 ч. л. сбора на стакан кипятка, 2 часа настаивать, профильтровать. Употреблять небольшими глотками, в течение дня при сердечной слабости. Данное средство хорошо успокаивает возбудимость центральной нервной системы, устраняет аритмию, тахикардию и усиливает коронарное кровообращение, снижает давление. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно в 2 стакана кипятка положить 2 ч. л. календулы (цветки), час настоять, профильтровать. Употреблять по полстакана, в день по 4 раза при нарушении сердечного ритма. Календула добавляется в салаты, чай, супы, напитки и заправки. Используются цветки для заварки. В них больше всего полезных элементов. Меньше их в листьях и стеблях. Корень практически не используется при лечении. Собирать надо в июле – августе.

– Сок персика назначается при малокровии, нарушении сердечного ритма, заболеваниях желудка с пониженной кислотностью, при запорах. Употреблять за полчаса до еды по четверти стакана свежеотжатого сока. Сок противопоказан при аллергиях, сахарном диабете, ожирении. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Порошок из сухого растения желтушника левкойного берут на кончике ножа и размешивают в 30 г. воды. Выпить одним глотком до еды за 15 минут. Употреблять 3 раза в день. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 30 г. фасоли (сухие стручки) добавить 300 г. воды, 15 минут кипятить на тихом огне, 1 час настоять, профильтровать. Употреблять за полчаса до еды по 40 г, в день по 3 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

Читайте также:  Влияние лимонов на сердце и сосуды

– Для приготовления лекарства нужно к 2 ч. л. вахты трехлистной (трава) добавить стакан кипятка. 20 минут настаивается в термосе, процеживается, отжимается. Употребляется до еды по четверти стакана, в день по 4 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно в стакан с водой положить 20 г. сухих листьев и ягод земляники и 10 минут кипятить на тихом огне. Настаивается 2 часа, фильтруется. Употребляется до еды по 1 ст. л, в день по 3 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно в стакан с кипятком положить 20 г. фиалки трехцветной (трава), 1 час настоять, профильтровать. Употреблять по 100 г, в день по 2 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно в 2 стакана кипятка положить 2 ч. л. календулы (цветки), час настоять, профильтровать. Употреблять до еды по полстакана, в день по 4 раза при нарушении сердечного ритма.

– Для приготовления лекарства нужно в стакан холодной воды положить 2 ч. л. прострела (трава), настоять ночь, профильтровать. Употреблять до еды по четверти стакана, в день по 3 раза.

– Для приготовления лекарства нужно в стакан с водой положить 15 г. тысячелистника (трава), 15 минут кипятить на тихом огне, 1 час настоять, профильтровать. Употреблять до еды по 1 ст. л, в день по 3 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 1 ст. л. полевого хвоща добавить 300 г. кипятка, 2 часа настоять, профильтровать. Употреблять по 1 ст. л, в день по 5 раз. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно натереть корень репы и к 2 ст. л. добавить стакан кипятка, 15 минут варить на тихом огне, остудить, профильтровать. Употреблять по полстакана, в день по 4 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно в стакан с кипятком добавить 15 г. мелиссы, настоять полчаса, профильтровать. Употреблять по 2 ст. л, в день по 5 раз. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к стакану кипятка добавить 20 г. сушеницы (трава), 1 час настоять, профильтровать. Употреблять по 1 ст. л, в день по 5 раз.

– Для приготовления лекарства нужно приготовить по 2 ст. л. валерианы (корень) и пустырника (трава), по 1 ст. л. аниса (плоды) и тысячелистника (трава). Все смешать. В стакан с кипятком добавить 1 ст. л. смеси, полчаса настоять, профильтровать. Употреблять по трети стакана, в день по 3 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства следует взять в равных частях валерианы (корень), пустырника (трава), плодов тмина и плодов укропа. Все тщательно перемешать. В стакан с кипятком добавить 1 ч. л. смеси, полчаса настоять, профильтровать. Употреблять по трети стакана, в день по 3 раза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 2 стаканам кипятка добавить 1 ч. л. девясила (корень), 15 минут кипятить на тихом огне, профильтровать. Употреблять каждый час по 2 ст. л. в течение дня. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Приготовить смесь соков из свежих трав тысячелистника и руты. Смесь соков делается в соотношении 1:1. Употреблять этот сок следует по 25 капель с четвертью стакана кипяченой воды. Сок должен быть каждый раз свежеприготовленным. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Смешать пол-литра водки и 0,5 кг. меда. Нагревать смесь, помешивая непрерывно. Когда образуется белая пленка – снять с плиты. Взять по 1 ч. л. без верха травы пустырника, корня валерианы, птичьего горца сушеницы топяной и ромашки аптечной, растереть в ступе и залить 1 л. кипятка, после 15 минут настаивания, процедить, и соединить с водкой и медом. На 3 дня поставить в темноту, а затем разлить по бутылькам и поставить в холодильник.

Первую неделю употреблять утром и на ночь по 1 ч. л. 2-ю неделю – по 1 ст. л. Сделать на неделю перерыв и повторить этот курс, принимая по 1 ст. л. 2 недели спустя опять перерыв на неделю. Всего проделать 3 курса. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно вымыть 0,5 кг. овса и добавить 0,5 л. молока. Поварить 5 минут и дать остыть. Процедить и можно принимать. Выпить за день небольшими порциями. Так делать в течение недели. Во время этого лечения перед едой, в день по 3 раза, съедать четверть булки ржаного хлеба с горчицей. Аритмия должна прекратиться, но через полгода этот курс надо обязательно повторить. В овсе оптимальное для человека соотношение углеводов, жиров и белков.

Читайте также:  Сколько живут с атеросклерозом сосудов сердца

– Для приготовления лекарства нужно на терке натереть вместе с кожурой 0,5 кг. лимонов и добавить 0,5 кг. меда. К этой смеси добавить 3 измельченных ядрышка абрикоса и перемешать. Употреблять утром и вечером перед едой по 1 ст. л. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Фасоль в пищу при аритмии, атеросклерозе.

– При сильном сердцебиении, если под рукой нет никаких лекарств, нужно зажать пальцами правую ноздрю и усиленно подышать левой. Через некоторое время сердцебиение нормализуется.

– При сильном нервном сердцебиении нужно лечь, положив под голову небольшую подушку, а на область сердца положить холодный компресс и выпить 20 капель с водой настойки валерианы. Можно принять 30-ти минутную теплую ванну с добавлением морской соли.

– При сильном сердцебиении на нервной почве: 10 г. всего растения магнолии крупноцветной залить 100 г. 70% спирта, и настоять в теплом месте 2 недели. За это время настойку нужно периодически взбалтывать. Когда будет готова – процедить. Употреблять по 30 капель во время еды, в день по 3 раза. Лечение длится 1 месяц при постоянном контроле артериального давления.

При аневризме аорты (расширение аорты)

Аневризма (расширение) аорты считается неизлечимой болезнью, и трудно поддается лечению. Можно только облегчать состояние больного и поддерживать его. Делается это так:

– Давать больному продукты, содержащие йодистый калий. Надо больше находиться в состоянии покоя.

– Во время припадка класть на грудь емкость со льдом или холодный компресс, чаще смачивая его холодной водой.

– Ежедневно употреблять настой ягод калины или саму ягоду в свежем виде. Это облегчит одышку. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Измельчить 1 ст. л. макушек желтушника и добавить стакан кипяченой воды, 15 минут нагревать на водяной бане, 45 минут настоять в тепле, профильтровать. Употреблять в день по 4 раза по 1 столовой ложке.

– К 1 ст. л. сушеных ягод черной бузины добавить стакан кипятка, полчаса настоять, процедить. Употреблять до еды по 1 ст. л.

– Ягода боярышника – проверенное средство от аневризмы.

– К 2 ст. л. растолченных ягод боярышника добавить стакан кипятка, час настоять, профильтровать. Все употребить за день перед каждой едой.

– К 1 ст. л. семян и зелени укропа добавить стакан кипятка, час настоять, профильтровать. Употребить за весь день перед каждой едой.

– К 1 ст. л. мелко нарубленных корней черной бузины добавить стакан кипятка, 15 минут варить на тихом огне, час настоять, профильтровать. Употребить все за день перед каждой едой.

При атеросклерозе

Суть заболевания в том, что внутри кровеносных сосудов появляются своеобразные наросты – атеросклеротические бляшки. Они сужают проходимость сосудов и препятствуют нормальному кровотоку. Главный строительный материал для этих атеросклеротических бляшек является холестерин. Эти наросты еще иногда называют холестериновыми бляшками. Они образуются в разных местах. Как его лечат? Посмотрите видеоролик на эту тему по этой ссылке:

[битая ссылка] https://www.youtube.com/watch?v=RsPtA2ygFfo – Атеросклероз лечение. Как лечить атеросклероз народными средствами.

– Для приготовления лекарства нужно смешать в равных частях мед со свежевыжатым соком репчатого лука. Употреблять за 1 час до еды, в день по 4 раза по 1 ст. л, можно 2 часа после еды при атеросклерозе, склерозе мозга. Смесь не следует хранить долго, поэтому и делать надо понемногу. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Для приготовления лекарства нужно к 2 ст. л. макушек клевера лугового добавить стакан кипятка, 40 минут настоять, профильтровать. Употреблять до еды по 2 ст. л, в день по 3 раза при болях в голове, малокровии, для лечения и профилактики атеросклероза. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Ежедневно употреблять до 100 г. свежевыжатого огуречного сока. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

– Корнеплоды редьки посевной – незаменимое средство, применяемое в профилактических целях и при лечении атеросклероза сосудов. Сок редьки желательно комбинировать с соком яблок. Смотрите полезные свойства и противопоказания.

Конец ознакомительного фрагмента.

Источник