Самые полезные травы для сосудов
Сердечно-сосудистые заболевания – одни из самых распространенных среди жителей стран СНГ и являются одной из основных причин смертности. И, если при возникновении боли или дискомфорта, мы обращаем внимание на состояние какого-либо органа, то сосуды часто остаются вне поля нашего внимания.
Все тело человека, каждый орган, каждый миллиметр ткани пронизаны мельчайшей сетью артерий, вен, капилляров, лимфатических сосудов. По сосудам поставляются питательные вещества, кислород, необходимые для нормального функционирования клеток, и отводятся вредные вещества и углекислый газ, которые выводятся из организма через почки и легкие.
При неполадках с сосудами в первую очередь страдает близлежащий орган, происходит его голодание и со временем начинаются неполадки в его работе. Если возникают патологии в состоянии периферических сосудов конечностей, то заболевание начинается с мельчайших капилляров, которые перестают функционировать и как следствие происходит некроз, гангрена.
Причинами заболеваний сосудов являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем, наследственность и др. Также один из факторов возникновения данных патологий – неполадки с нервной системой, неврозы. Помимо этого некоторые болезни сосудов могут быть врожденными и, если данная патология угрожает жизни больного, то назначают хирургическое вмешательство.
Какие заболевания сосудов лечат травами
Как народная, так и официальная медицина широко используют травы для сердца и сосудов для лечения данной группы заболеваний, особенно на начальной стадии. Эффективна фитотерапия для восстановления и поддержания нервной системы.
Хороший эффект дают травы для очищения сосудов в целях профилактики. Многие травы укрепить сосуды помогают.
Травы для сосудов, как самостоятельный вид лечения, обычно назначают на начальной стадии заболеваний. При более серьезной степени фитотерапия выступает в качестве дополнительного к основному, медикаментозному, методу и ТОЛЬКО ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧА.
На что следует обратить внимание
Прежде чем начать прием трав для крови и сосудов, в том числе для профилактики, следует обратить внимание на то, что многие болезни сосудов протекают без симптомов и только обследование способно их выявить. Также целый ряд заболеваний при неправильном или несвоевременно начатом лечении несут угрозу жизни больного, например, тромбофлебит. Есть и такие, которые требуют хирургического вмешательства.
Поэтому прежде чем начать лечение или профилактику травами, полезными для сосудов, следует обратиться к врачу, желательно фитотерапевту, сдать анализы и пройти обследование. В этом случае врач сможет правильно подобрать лекарственные растения, основываясь на состоянии больного, а также учитывая возможные сопутствующие заболевания и противопоказания каждого отдельного растения.
Травы при атеросклерозе
Атеросклероз – распространенное хроническое заболевание, при котором происходит уплотнение стенок артерий из-за разрастания соединительной ткани, отложение бляшек, состоящих из жира и холестерина, благодаря чему уменьшается просвет сосудов и ухудшается кровоток. Следствие данных нарушений – органы получают недостаточное количество питательных веществ и кислорода. Заболевание часто сопровождается тромбозом, гипертонией.
Атеросклероз способствует возникновению многих сердечно-сосудистых патологий, таких как ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт миокарда, гипертония, инсульт, заболевания периферических сосудов.
В лечении заболевания, особенно на начальном этапе, хорошо себя зарекомендовали лекарственные растения. И тут возникает вопрос: какие травы снижают холестерин и чистят сосуды. Рассмотрим некоторые из них.
- Рецепт трав, снижающих холестерин и очищающих сосуды
20 гр. земляники лесной (листья) залить водой, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10-15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.
Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день.
Помимо холестерина листья земляники выводят соли из организма.
Настойка
Многие люди задаются вопросом: какие травы чистят сосуды и улучшают кровообращение при атеросклерозе. Таких растений много, например, софора японская.
- 50 гр. цветков или плодов софоры японской поместить в стеклянную банку (желательно темного стекла), залить пол литра качественной водки, закрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре месяц, не забывая периодически взбалтывать. Процедить, сырье отжать.
Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день. Курс лечения – 3-4 месяца.
Сбор трав для сосудов при атеросклерозе
Смешать в равном количестве (по весу) боярышник кроваво-красный (цветки), крапиву двудомную (листья), барвинок малый (листья), донник лекарственный (трава), шиповник коричный (плоды), каштан конский (цветки), малину обыкновенную (плоды).
- 1 ст.л. сбора залить 200 мл. кипятка, накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.
Принимать по 0,25 ст. трижды в день.
Травы для чистки сосудов при атеросклерозе
Многие травы для очистки сосудов применяются в лечебном питании. Это такие растения, как морская капуста, горох, очищенные от кожуры баклажаны (жаренные или тушенные), цветная капуста, земляника, айва (вареная), грецкие орехи (особенно с изюмом и инжиром), грейпфрут, вишни, яблоки, арбуз, зеленый чай, а также нерафинированное подсолнечное масло (не при жарке) и др.
Травы при гипертонии
Гипертоническая болезнь – заболевание, характеризующееся устойчивым постоянным или длительным повышением артериального давления из-за усиления работы сердца и сужения сосудов.
Давление может кратковременно повышаться и у здоровых людей из-за психических переживаний, стрессов, физических нагрузок и т.д. и возвращается к норме после исчезновения фактора, вызвавшего его. При гипертонии повышенное давление сохраняется без влияния внешних факторов.
В норме давление: систолическое (верхнее) – до 140 мм. рт. ст., диастолическое (нижнее) – до 90 мм. рт. ст.
Без своевременно начатого лечения гипертония может привести к инфаркту миокарда, сердечной недостаточности, инсульту, почечной недостаточности и другим серьезным заболеваниям. Как дополнение к основному методу лечения, хорошо себя зарекомендовали травы, расширяющие сосуды.
Рецепты
Какие можно употреблять травы, понижающие давление и улучшающие работу сосудов. Таких растений много, обратим внимание на некоторые из них.
- 10 гр. ягод калины залить 200 мл. воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить, сырье отжать. При помощи кипяченой воды довести полученный отвар до первоначального объема. Хранить в прохладном месте не дольше двух суток.
Принимать по 0,3 ст. 3-4 раза в день.
- 1 ст.л. плодов рябины обыкновенной залить стаканом воды и довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Процедить.
Пить по 0,5 ст. 2-3 в день.
Настойка
- Смешать по 200 мл. свекольного и морковного сока, 100 мл. клюквенного сока, 250 гр. натурального меда и 100 мл. качественной водки.
Принимать по 1 ст.л. трижды в день.
Сбор трав
- 1 часть (по весу) тмина (плоды), 2 части валерианы (корень), 3 части боярышника (цветки), 4 части омелы белой (трава). Все ингредиенты измельчить и хорошо перемешать.
2 ст.л. сбора залить 400 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить.
Полученный настой разделить на три части и выпить в течение дня.
Травы при гипотонии
Гипотония – заболевание, при котором наблюдается устойчивое постоянное или длительное понижение кровяного давления ниже 100/60 мм. рт. ст.
Гипотония может быть самостоятельным заболеваниям, возникшем из-за нарушения обмена веществ, нехватки определенных витаминов и веществ в организме, а также и симптомом различных инфекций, серьезных заболеваний, наличия кровотечения, в том числе внутреннего. Помимо этого болезнь может проявить себя в периоды длительных переживаний, расстройств и стресса.
Рецепт трав для сосудов при гипотонии
- 1 ст.л. чертополоха (листья) залить 200 мл. кипятка, накрыть крышкой утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить.
Принимать по полстакана 3-4 раза в день.
Настойка
- Корень аралии маньчжурской измельчить залить 70% спиртом в соотношении 1:5. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре 10 дней, не забывая периодически встряхивать. Процедить, сырье отжать. Хранить в прохладном месте.
Принимать по 30-40 капель, растворив в 1 ст. ложке холодной кипяченой воды, 2-3 раза в день. Курс лечения – 1-1,5 месяца.
Сбор трав
- 50 гр. натурального жаренного молотого кофе хорошо растереть с 500 гр. натурального меда и соком одного крупного лимона. Хранить в прохладном месте, например, холодильнике.
Принимать по 1 ч.л. трижды в день через 2 часа после еды.
Травы при варикозном расширении вен
Варикозное расширение вен – заболевание периферических вен, чаще всего ножных, выражающееся в их расширении, удлинении, деформации и уменьшении эластичности. Пораженные вены просвечивают под кожей в виде извилин и узлов. Часто осложнением варикоза является тромбофлебит, варикозная экзема, трофические язвы.
Хороший эффект, как при внутреннем приеме, так и наружно, дает применение трав, укрепляющих сосуды.
Рецепты трав для внутреннего употребления
- 2 ст.л. крапивы (листья) залить стаканом воды, довести до кипения и на маленьком огне кипятить 15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Процедить. Полученный отвар довести при помощи кипяченой воды до 200 мл. Хранить в прохладном месте не дольше двух суток.
Принимать по 1/2-1/4 ст. 3-5 раз в день до еды.
- 1 ст.л лещины обыкновенной (кора) залить пол литра воды, довести до кипения и кипятить на самом малом огне 10 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.
Принимать по полстакана 4 раза в день до еды.
Данный рецепт рекомендован также при перифлебитах, язвах голени, капиллярных геморроях.
Настойка для наружного применения
- Листья каланхоэ измельчить, наполнить ими стеклянную емкость (лучше темного стекла) на половину и долить до верха качественной водкой. Плотно закрыть крышкой и настаивать неделю в темном месте при комнатной температуре, периодически встряхивая. Процедить, сырье отжать.
Настойкой натирать пораженные участки массирующими движениями снизу вверх на ночь. Курс лечения – 4 месяца.
Травы при тромбофлебите
Тромбофлебит – заболевание, при котором происходит воспаление стенки вены с образованием сгустка крови (тромба). Чаще всего страдают вены ног. Большое значение в возникновении болезни играет повышенная свертываемость крови и изменения стенки вены.
Тромбы могут рассасываться, но могут и отрываться, закупоривая сосуды других органов, например, сердца и мозга.
Тромбофлебит часто возникает при варикозном расширении вен.
Рецепт
- 1 ст.л. вербены (трава), залить 200 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.
Полученный настой разделить на три части и выпить в течение дня.
Настойка
- 10 гр. цветков каштана конского или столько же плодов, очищенных от зеленой колючей оболочки и измельченных, залить 100 мл. качественной водки. Емкость закрыть плотно крышкой и настаивать 7-10 дней в темном месте при комнатной температуре, не забывая периодически встряхивать. Процедить, сырье отжать.
Принимать по 30 капель, растворенных в 30 мл. воды, за 20-30 мин. до еды 3 раза в день.
Также настойка рекомендована для лечения варикозного расширения вен.
Сбор трав
Смешать в равных количествах (по весу) подорожник (листья), руту лекарственную (цветки), тысячелистник (соцветия), белую вербу (кора), каштан конский (цветки или плоды), ромашку аптечную (цветки), алтей (корень). Алтей можно заменить корнем малины, в крайнем случае, цветками или листья растения. Все компоненты измельчить и тщательно перемешать.
Вечером 2 ст.л. сбора залить 600 мл. воды и довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до утра. Процедить.
Принимать по 0,75 ст. утром и вечером.
Также данный отвар применяют для компрессов при тромбофлебите и варикозном расширении вен. Делать на ночь.
Травы, очищающие сосуды
В настоящее время растет количество заболеваний сосудов, вызванных неправильным питанием, употреблением некачественных продуктов, нарушением обменных процессов в организме. Поэтому многие люди, всерьез обеспокоенные состоянием своего здоровья и предпочитающие натуральные, не медикаментозные средства, задают себе вопрос: какие травы чистят сосуды.
Таких растений существует в природе достаточное количество. Они не только очищают сосуды от холестериновых, жировых и прочих отложений, но и нормализуют обменные процессы в организме, способствуют снижению уровня глюкозы в крови. В результате применения трав, укрепляющих стенки сосудов и очищающих их, обновляется и оздоравливается вся кровеносная система. Дополнительные рецепты можно посмотреть в разделе «Травы при атеросклерозе».
Что же нужно, чтобы почистить сосуды травами? Отбросить лень, проявить терпение и настойчивость.
Рецепт чистки сосудов травами
- 5-7 зеленых (!!!) шишек сосны среднего размера залить кипяченой водой комнатной температуры и оставить на 6 часов для удаления смолы. Воду слить, шишки мелко измельчить и залить пол литра качественной водки. Сосуд плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре 10 дней, не забывая периодически встряхивать. Процедить, сырье отжать.
Принимать по 1 ч.л. трижды в день после еды. Курс очищения – 4-6 месяцев, проводится раз в год.
Данный рецепт также помогает снизить повышенное давление при гипертонии, снимает спазмы головного мозга и косвенно способствует снижению веса.
Настойка травы чистит кровь и сосуды
- 1 лист, лепестки одной цветочной корзинки подсолнечника и горсть очищенных подсолнечниковых семечек залить пол литра качественной водки. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре неделю. Процедить, сырье отжать. Хранить в прохладном месте, например, холодильнике.
Принимать по 25 капель за пол часа до обеда и ужина. Курс очищения – 4 месяца.
Сбор трав для чистки сосудов
- 2 ч.л. молотой гвоздики (приправа) залить 200 мл. качественной водки. Спустя 24 часа добавить 1 ч.л. молотой корицы. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре неделю, не забывая время от времени встряхивать. Процедить.
Принимать по 1 ч.л. 2 раза в день после еды. Курс очищения – до окончания настойки. В год проводят не более трех курсов.
Гвоздично-коричная настойка дает хороший эффект для очищения сосудов и печени при нарушениях, вызванных, главным образом, ожирением. Применяется, как в леченых, так и в профилактических целях.
Источник
Состояние кровеносных сосудов человека напрямую связано с качеством и продолжительностью жизни. Кровеносная система – это сеть артерий, капилляров и вен длиной более 100 000 километров. Ее главной задачей является транспортировка крови, насыщенной кислородом и питательными веществами, ко всем внутренним органам. Нарушение работы сосудов влияет на весь организм, и может привести к развитию серьезных заболеваний.
Главным ответчиком за потерю эластичности и ломкость сосудов является холестерин, образующий бляшки внутри сосудистых стенок.
Негативное воздействие на здоровье кровеносной системы оказывают продолжительный стресс, вредные привычки человека, употребление алкоголя, курение, увлечение высококалорийной пищей, недостаток движения.
Начало проблем с сосудами знаменует появление следующих симптомов: головокружение, мурашки перед глазами, кровотечения.
О ломкости сосудов могут сигнализировать онемение частей тела, нестабильное артериальное давление, снижение работоспособности, постоянная сонливость.
Слабые сосуды становятся причиной различных патологий, включающих инфаркт, инсульт, тромбозы.
Обязательно посоветуйтесь с врачом, если вы обнаружили у себя что-то из перечисленных проявлений.
Начинать заботиться о здоровье кровеносных сосудов следует как можно раньше. Это позволит быстро справиться с заболеванием и не допустить осложнений.
Укрепление сосудов и капилляров начинается с профилактики, подразумевающей изменение пищевого поведения, посильные занятия физкультурой, ежедневные прогулки. Если диагноз уже поставлен, на помощь придут народные средства, эффективные в домашних условиях.
Народные методы укрепления сосудов головного мозга
Для улучшения кровообращения в головном мозге народными целителями рекомендуются:
• Чеснок на спирту.
Измельчить 250 г. чеснока, добавить стакан спирта, настоять 10 дней в прохладе и темноте. После чего процедить и оставить еще на пару дней.
Принимать вместе с молоком, чтобы уменьшить раздражающее действие на желудок. Начинать с 1 капли, в каждый прием добавлять еще плюс 1. Утро – 1капля, день – 2, вечер – 3; на следующий день – 4, 5, 6 и т. д. На 6 день после 15 капель следует начать по 1 капле убавлять.
Средство это сильное, его следует применять с осторожностью, прислушиваясь к ощущениям. При необходимости дозу уменьшить. Следующий курс – только через год.
Чесночная настойка применяется для расширения сосудов головного мозга, прекращения спазмов, стабилизации давления.
• Чеснок, лимоны и мед в одном эликсире.
Прокрутить на мясорубке лимоны, предварительно вынув косточки, но оставив шкурку, и очищенный, разделенный на дольки чеснок. Пропорции 4 на 4 шт. Залить половиной литра меда, убрать в темное место на неделю. Временами взбалтывать.
Принимать настой 2 месяца подряд, по 1 столовой ложке дважды в день. При желании разбавлять водой.
Эликсир повышает иммунитет, применяется для профилактики инсульта и инфаркта. Из-за бодрящего эффекта не стоит принимать настой на ночь.
• Плоды шиповника.
Заварить шиповник в термосе – полстакана плодов на 1 литр горячей воды. Оставить на ночь. Выпить как чай, разделив на несколько приемов. Напиток предотвращает атеросклероз, повышает эластичность стенок сосудов, уменьшает их ломкость.
• Чай с имбирем.
Кусочек свежего корня имбиря нарезать тонкими ломтиками, добавить в заварочный чайник вместе со щепоткой корицы. Такой чай способствует усилению притока крови к голове, служит для укрепления сосудов головного мозга.
• Гинкго Билоба.
Растение применяется для расширения капилляров и повышения притока крови к голове.
При регулярном применении препаратов на его основе замедляются процессы старения головного мозга, улучшается зрение, внимание, память. В результате приема происходит улучшение иммунитета всего организма. Только в составе Гинкго Билоба присутствуют уникальные химические вещества, запускающие процесс укрепления стенок сосудов мозга изнутри.
Народные средства для сосудов сердца
От нормальной работы сердца зависит наша жизнь. В современных условиях неблагоприятной экологии и постоянного стресса меры укрепления здоровья этого органа должны быть регулярными.
Начать следует с приведения в норму массы тела, лишний вес дает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, ухудшает состояние сосудов. А правильное питание позволяет сердцу и сосудам очищаться естественным образом.
Продукты, укрепляющие сердце:
• Авокадо.
Тропический фрукт, очень богат жирами растительного происхождения, которые помогают уменьшить в организме уровень «плохого» холестерина, укрепить сердечную мышцу.
Авокадо содержит витамины В6, С, Е, ценные пищевые волокна, огромное количество калия, магний, фолиевую кислоту.
• Гранат.
Его зерна содержат биологически активные вещества, помогающие сердечной деятельности.
Сок граната – природный антиоксидант, способный укрепить стенки сосудов, регулировать давление.
• Грейпфрут.
Красный грейпфрут в рационе поддерживает эластичность сосудов сердца, уменьшает вредный холестерин. Сочетание калия, витамина С и клетчатки в его составе поддерживает работу сердечной мышцы.
А еще этот цитрус называют природным антибиотиком.
• Льняное масло.
Мелкие льняные семечки сами по себе очень полезны, а масло из них содержит все витамины и минералы в концентрированном виде.
Особенно ценится оно за высокое содержание омега-3 и омега-6 жирных кислот. Регулярный прием льняного масла очищает организм, не дает образоваться тромбам, делает эластичными стенки сосудов, способствует похудению.
• Сок красного винограда.
Свежий виноградный сок чистит закупоренные сосуды лучше, чем аспирин. Один стакан сока в день на 75% снижает риск возникновения тромбов, а эффективность аспирина – всего 45%. Поэтому сок красных сортов винограда – прекрасное средство для предупреждения сердечной недостаточности.
• Тыква.
Рекомендуется принимать тыкву при атеросклерозе в сыром, вареном или печеном виде.
Овощ содержит пектин, помогающий укрепить сердечные сосуды, стимулирует кроветворение, помогает снизить давление.
• Яблоки.
При регулярном употреблении яблок в организме происходит замена «плохого» холестерина на «хороший», уменьшаются риски сердечных заболеваний, происходит нормализация артериального давления.
Укрепить стенки сосудов можно если съедать 75 г сухих или одно свежее яблоко ежедневно.
Укрепляем сосуды сердца с помощью трав
• Боярышник.
Популярное народное средство, снижающее показатели артериального давления при регулярном приеме. Его можно найти в аптеках в виде настойки или самостоятельно приготовить отвар из высушенных цветов боярышника. Вкусный и полезный чай получается из плодов боярышника и шиповника.
• Пустырник.
Обладает успокаивающим действием, нормализует давление. В пустырнике содержатся биологические активные вещества, витамины, алкалоиды, эфирные масла.
Растение способствует расширению сердечных сосудов, снимает спазм, уменьшает пульс.
Употреблять рекомендуют как настой или в составе травяных чаев.
• Омела белая.
Трава препятствует развитию атеросклероза. Холодный настой омелы нормализует работу сердца и сосудов, улучшает кровоснабжение, воздействует на расширение капилляров.
Для его приготовления 10 г омелы залить стаканом остывшей кипяченой воды, оставить настаиваться на ночь. Средство процедить и выпить за день, разделив на 3 приема.
Лечение рекомендуют проводить курсами – пить три недели, потом две недели перерыв, затем снова три недели приема, и так до улучшения состояния.
• Душица.
Растение помогает предотвратить развитие болезней сердца. В его составе – антиоксиданты, витамины, клетчатка, снижающая уровень холестерина, эфирные масла.
Эта трава способна улучшать настроение.
Использовать душицу (иначе майоран или орегано) можно просто как приправу или делать отвар.
В народной медицине известно множество других растений и травяных сборов, для укрепления сердца, сосудов и капилляров. Но применять их рекомендуется с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом.
Что поможет при носовых кровотечениях?
Появление кровотечения в носу имеет разные причины. Это расположение капилляров очень близко к поверхности слизистой оболочки носа (особенно у детей), механические повреждения, полипы, высокое артериальное давление, нехватка витаминов С и К, продолжительный стресс, резкие перепады температуры и давления атмосферы.
Чтобы остановить носовое кровотечение, следует сесть, зажать нос пальцами и подождать несколько минут. При этом рекомендуется использовать ватные тампоны, смоченные перекисью водорода.
Быструю помощь окажет лимонный сок, если его выжать и закапать внутрь по несколько капель.
Если кровотечения в носу мучают часто, проверенными народными средствами будут:
• Манжетка обыкновенная.
Отвар травы рекомендуют употреблять для полосканий. Его нужно втягивать в нос поочередно в каждую ноздрю по 12 раз.
Рецепт классический: на столовую ложку манжетки – стакан кипятка, полчаса настоять и процедить.
• Алоэ древовидное.
Нужно съедать по кусочку листа алоэ перед едой (около 2 см). Помогает при частых кровотечениях. Продолжительность курса приема – 2 недели.
• Калина.
Полезными свойствами обладают цветки, плоды и кора калины. Укрепить капилляры носа поможет настой растения, принимаемый в течение месяца утром и вечером. Пропорции для приготовления – столовая ложка калины на стакан кипятка.
• Тысячелистник.
Закапывать в нос свежеотжатый сок тысячелистника, ежедневно делая новую порцию. Также сок или отвар из этой травы рекомендуется принимать внутрь 3 раза в день по 30 мл после еды.
Аналогично действует трава подорожника.
Вам также будет интересно Как скипидарная ванна укрепляет сосуды и капилляры
Укрепление капилляров глаз
Красная сеточка на глазном яблоке свидетельствует о слабости и ломкости сосудов глаз. Еще одним симптомом является чувство жжения, рези в глазах.
Укрепление глазных капилляров народными средствами
• Зеленый чай.
Просто выпивая по чашке зеленого чая в день, вы помогаете сосудам восстановить эластичность.
Но самым эффективным средством для глаз будут примочки из чая. Заварите зеленый чай в стакане воды, дайте настояться и остыть, обмакните в него ватные диски и положите их на веки.
Время воздействия – 15 минут, повторяйте ежедневно до наступления видимого результата.
• Контрастные ванночки.
Приготовьте две тарелки с теплой (но не горячей) и холодной водой. Погружайте лицо то в одну, то в другую жидкость по очереди. Глаза должны быть открыты. Попеременно напрягайте и расслабляйте под водой мышцы глаз в течение 10 секунд, потом поменяйте тарелку. Заканчивать процедуру следует холодной водой.
• Отвар шиповника.
О пользе шиповника упоминалось выше. Если заменить одно чаепитие в день на прием этого отвара, вы будете ежедневно укреплять здоровье глаз. Кроме того, это вкусно, особенно с медом.
Лечение «звездочек» на лице народными средствами
Эта проблема по-научному называется «купероз». Хрупкие сосуды лица повреждаются, происходят мелкие кровоизлияния.
Заболевание не опасно, но заметно ухудшает внешний вид.
Чтобы укрепить стенки сосудов лица, советуем применять следующие методы из народной копилки:
• Сок алоэ.
Для усиления его целительной силы лист алоэ следует сначала выдержать в холодильнике в течение недели. Затем выжать сок и нанести его на «звездочки».
Можно просто разрезать лист, и протереть лицо его внутренней поверхностью. Применять регулярно.
• Настой петрушки с молоком.
Пучок петрушки предварительно измельчить и заварить в стакане кипятка. Получившийся отвар настоять полчаса, добавить 1 стакан молока. Из марли сделать маску с прорезями для глаз и носа. Вымочить ее в полученном настое и положить на лицо на полчаса.
Процедуру повторять до улучшения состояния.
• Массаж лица ледяными кубиками.
Повторять каждое утро. Для усиления эффекта можно замораживать отвары лекарственных трав – календулы, зверобоя, лаванды, розмарина, ромашки.
• Шалфей.
Действенное средство при выраженном куперозе – теплая маска из заваренного шалфея.
Для ее приготовления к 3 столовым ложкам сухой травы добавить небольшое количество кипятка – 1/3 стакана.
Дать настояться 30 минут, процедить, нанести на лицо теплую кашицу и накрыть сверху марлей.
Оставить на четверть часа. По окончании смыть водой.
Народные средства помогут венам на ногах
Визуально слабые сосуды на ногах проявляются в виде отеков, выступающих вен, узлов, фиолетовой сеточки.
Если ощущается боль, судороги или тяжесть в ногах, пора заняться укреплением здоровья вен.
Расскажем, какие травы придут на помощь:
• Бессмертник песчаный.
Из 1 столовой ложки бессмертника и стакана кипятка приготовить отвар. Дать ему настояться один час, процедить, разделить на 3 приема.
• Конский каштан.
Можно использовать, плоды, соцветия, кору этого растения. Эффективное средство – настойка каштана на спирту. На пол-литра спирта берется полстакана измельченного сырья и настаивается в темноте 2 недели.
Принимать ежедневно по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
Наружно делать компресс, оборачивая проблемные участки.
Конский каштан
• Тысячелистник.
Ежедневно выпивать по одному стакану свежеприготовленного отвара тысячелистника, разделив его на несколько приемов. На стакан кипятка – 20 г травы, настаивать полчаса.
• Сборы трав для протирания ног
Использовать в равных долях ромашку и календулу. Теплым отваром протирать ноги утром и вечером. Другой эффективный сбор трав: брусничный лист, спорыш и подорожник. Также применяется донник, березовые листья и корневище одуванчика.
Как сохранить здоровье сосудов и капилляров на долгие годы
Рассмотренные в статье народные средства помогут справиться с возникшими проблемами. Но здоровье кровеносной системы нужно поддерживать постоянно, и укрепление сосудов с помощью рецептов народной медицины – только один из доступных методов.
Главную роль играет профилактика – правильное питание, тренированные мышцы, контрастный душ и ежедневные прогулки.
Если же болезни уже появились, для начала посоветуйтесь с врачом. Он подскажет, с чего лучше начинать борьбу за здоровье.
Источник