Шалфей от спазма сосудов
Друзья, сейчас достаточно молодые люди имеют атеросклероз сосудов. Что значит 40 лет в рамках жизни? А вот уже и проблемы… Итак, как почистить сосуды головного мозга в домашних условиях народными средствами.
Для каждого человека самое дорогое — его жизнь. Цепляемся мы за нее изо всех сил, потому что лучше этого ничего нет. Как бы ни было порой горько и тяжко, но всегда остается надежда, что Бог выведет тебя из этого тупика и все каким-то образом наладится.
И чем ты старше становишься, тем больше ценишь каждый момент своей жизни, дарованной Создателем, каждую минуточку любишь и бережешь. А как иначе?
Ведь это мгновение уже никогда не повторится. И хорошо бы, чтобы все эти мгновения были приятными, не омраченными тяжелыми болезнями и дурным настроением.
Людям в возрасте за 40 больше всего неприятностей доставляют нервы, сердечные хвори и атеросклероз. Из-за нервов расшатывается психика, одолевают расстройства ЖКТ.
Многие понимают, что не стоит брать в голову разные глупости, но не могут удержаться. Ну и конечно же многих мучает атеросклероз. На эту болезнь многие махнули рукой. Ну как ее вылечить? К ней только привыкнуть можно. Однако люди очень ошибаются.
Течение атеросклероза можно значительно облегчить, улучшить свое состояние, снять симптомы болезни. А заодно и нервы укрепить.
Для немолодых людей с такими проблемами есть одно замечательное средство. Пока не поздно, советую всем его себе сделать. Увидите, как вам полегчает.
Настой из шалфея почистит сосуды головы
Атеросклероз сойдет на нет, вы почувствуете себя увереннее и здоровее. Лекарство, прочищающее сосуды головного мозга готовится из свежих или высушенных листьев шалфея.
Свежих листьев потребуется 90 г, сухой массы 40 г. Свежие листья измельчить в кашицу через мясорубку, сухой шалфей измельчить в порошок через кофемолку и залить 800 мл водки, а сверху добавить еще 400 мл кипяченой воды комнатной температуры. Все это лучше смешать в стеклянной банке, плотно закрыть ее и поставить в светлое место на 40 дней.
Обращаю ваше внимание, что место должно быть светлым, но не чрезмерно солнечным. Время от времени встряхивайте банку. После 40 дней порошок можно оставить на дне банки.
Эту настойку принимать каждое утро по 1 столовой ложке пополам с водой утром перед едой. Лекарство это очень действенное. Помогает забыть про годы и болезни! Курс — одна банка каждые полгода.
Зубчатка отлично чистит сосуды мозга
Активно борется с проявлениями атеросклероза настой зубчатки поздней. Необходимо взять три столовые ложки травы зубчатки, измельченной в порошок, залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе два часа. После чего процедить настой и перелить в стеклянную посуду. Принимать по две столовые ложки один раз в день за полчаса до обеда.
Эффективный сбор для чистки сосудов головы
Берите все составляющие сбора поровну. По 20 грамм будет в самый раз. Итак, это листья и соцветия кроваво-красного боярышника, трава мелиссы, корень валерианы, трава зубчатки поздней, хвоща полевого, буквицы лекарственной и донника лекарственного.
Все растения в сухом виде измельчить в порошок и залить столовую ложку смеси 300 мл кипятка. Настаивайте в термосе 20 минут, затем процедите и перелейте остывать в стеклянную посуду. Пить по четверти стакана трижды в день за 30 минут до приема пищи.
Курс лечения — месяц, повторять раз в полугодие. Эффективность сбора подтверждается мужчинами и женщинами, проведшими два курса и более.
Профилактика заболеваний сосудов головного мозга
Атеросклероз, как известно, возрастное заболевание. Вполне возможно что когда-то так оно и было, однако в наше время и у молодежи все чаще и чаще обнаруживаются признаки заболеваний сосудов. Здесь прежде всего следует винить неправильное питание, да и вообще весь современный образ жизни.
Предпосылки: с малых лет люди теперь кушают не то, что нужно, мало двигаются. Да и курение стало повсеместным. Даже дети теперь в открытую разгуливают с сигаретами.
Это стало вполне обычным явлением. Взрослые страдают от курения, а уж дети, начавшие дымить в раннем возрасте к двадцати годам уже гарантированно имеют проблемы с сосудами.
Если так относиться к своему здоровью, то атеросклероз может заявить о себе уже к тридцати годам. Такая вот неутешительная информация.
Хочу привести пример здорового и крепкого организма — вспомните Поля Брегга, пропагандировавшего правильное питание, образ жизни и голодание. У него и в восемьдесят лет сосуды были как у сорокалетнего мужчины. Вот на кого надо равняться!
Так что все наши оправдания, мол атеросклероз это возрастное заболевание, полная ерунда! Просто мы ничего не делаем для того, чтобы сохранить свои сосуды в прекрасном состоянии, а наоборот, всячески их засоряем. Не оправдывайте собственную лень.
Вот мои рекомендации ведения здорового образа жизни. Будете их выполнять и наверняка проблемы с сосудами у вас не будут усложняться или вообще не возникнут, если вы еще молоды.
Советую вам ежедневно гулять на природе или в парке
Проходите каждый день в быстром темпе по пять километров. Если погода не очень, то можете проходить на километр поменьше. Но самое главное — двигайтесь.
Чистый кишечник — начало чистоты сосудов
Советую вам обратить внимание на фрукты — апельсины и яблоки и на овощи — морковь и капусту. Из этих продуктов можно делать прекрасный чистящий салат.
Натирайте на терке капусту, морковку и яблоки, а сверху выдавливайте на них апельсиновый сок. Это превосходный завтрак! Такой салат способен вымести все токсины и шлаки из вашего кишечника. Также этот салат прекрасно оздоравливает слизистую.
Также для профилактики атеросклероза хорошо пить грейпфрутовый и апельсиновый сок на завтрак.
Очень важна и защита от стресса, поэтому советую вам неприятности всякого рода не принимать близко к сердцу. Ведь даже заболевания можно интерпретировать как возможность получить ценный опыт.
Полезная ванна, расслабляющая нервы
Ну а если вы все-таки разнервничались, то в таком случае советую вам принять расслабляющую ванну.
Возьмите столовую ложку пустырника и столько же душицы. Залейте их кипятком и настаивайте минут 20, затем влейте содержимое в ванну с теплой водой. Советую лежать в воде двадцать минут. За это время от нервного напряжения не останется и следа.
Эти же травы можно заваривать и пить в качестве успокаивающего чая
Возьмите чайную ложку сбора и залейте кипятком в кружку. Настаивайте его минут пять, процеживайте и пейте.
Вот такая система защиты сосудов от атеросклероза. Запомните, что самое главное правило — движение и свежий воздух, защита от стрессовых ситуаций и простая натуральная пища. Отказ от сигарет и алкоголя.
Источник
Многим знакомы ощущения спазма – как будто сводит часть тела, возникает ощущение физической скованности, “стянутости”, боль. Мы привыкли глушить эти ощущения таблетками, но в долгосрочной перспективе правильное питание и травяные настои помогают куда эффективнее.
Спазм может поразить двигательные и скелетные мышцы, особенно если перетренировались накануне в спортзале, но куда больше проблем доставляют спазмы гладкой мускулатуры – той, которая у нас внутри и выстилает стенки наших сосудов, кишечника и некоторых других полых органов (например, матки).
Рецепт снятия спазма, казалось бы, прост: от головной боли, вызванной сосудистым спазмом – таблетку обезболивающего, от мышечной – обезболивающий гель на пораженное место, а если сводит в животе – выпить таблетку с дротаверином. Но может, обойдемся без таблеток?
Снимаем мышечный спазм
Если свело судорогой ногу, руку, шею, первое, что мы делаем – растираем больной участок. И это правильно! Массаж – один из наиболее эффективных способов быстро решить проблему.
Второй – решение по принципу “клин клином вышибают”. Если делали растяжку без предварительного разогрева, и свело ногу – нужно продолжать растягиваться, но очень аккуратно и бережно, чтобы не травмировать мышцу еще больше. Если качали пресс, и свело мышцу на животе – напрячь спазмированный участок еще сильнее, задержать дыхание и держать, сколько возможно, а потом выдохнуть, резко расслабившись.
Ну и конечно, чтобы мышцы не сводило (а это ведь происходит не только в ходе тренировок), нужно есть продукты, богатые калием. Это курага, фасоль, чечевица, чернослив и другие сухофрукты, бананы, орехи, картофель.
Боль в животе
Снимаем спазмы в животе
У взрослых они связаны либо с работой желудочно-кишечного тракта (свести может и желудок, и кишечник, и пищевод), либо – у женщин – с циклическими колебаниями (спазмами сопровождаются месячные).
Продукты и растения-спазмолитики могут облегчить ситуацию. Обеспечьте себе покой и заварите травяной сбор: 1 ст. л. аптечной ромашки заварите и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1-2 ст. ложки настоя каждые 2 часа в течение дня. Можно пить такой настой и курсом в течение недели, если проблема беспокоит часто. Против спазмов хорошо помогают также пустырник, душица, донник, ароматы мелиссы, мяты и валерианы.
В рационе должны преобладать растительные продукты. Если спазмы вызываются брожением в кишечнике, овощи и фрукты можно принимать и в вареном, тушеном, запеченном виде. Капусту и бобовые лучше исключить. Хорошо снимают спазм морковь, лук, мед.
В любом случае при спазмах в животе не стоит класть на живот грелку с теплом или холодом, чтобы не усугубить ситуацию. Ведь любые боли в животе опасны тем, что одни легко маскируются под другие: боль и спазм при месячных можно перепутать с внематочной беременностью, а протесты переполненного кишечника – с аппендицитом. Окончательный диагноз должен ставить врач.
Головная боль
Снимаем сосудистый спазм
Метеозависимым и людям, страдающим от проблем с сердцем, они доставляют много хлопот. Ведь стенки сосудов – тоже мышцы. А проблем от сосудистого спазма может быть много: тут и инфаркты, если затронуты сосуды, идущие к сердцу, и мигрени, и инсульт – если речь идет о сосудах головного мозга.
Почувствовав головокружение, резкое падение давления (а это симптомы сосудистого спазма в голове), обратитесь к врачу. А в его ожидании налейте чашку горячего чая. Очень сладкий чай с имбирем – отличное средство моментальной помощи при спазме сосудов.
Специальная диета поможет уменьшить частоту приступов.
Исключить или снизить до минимума стоит: животные жир, сливочное масло, продукты из переработанного мяса (колбасы, копчености), яичные желтки, икру, субпродукты. Соль замените на лимонный сок, пряности или морскую капусту. Забудьте про сладости и мучные изделия.
Как можно больше нужно есть: сырой растительной пищи – в ней максимум витаминов и веществ, которые помогают решить проблему спазма и которые теряются при тепловой обработке. Это медь, йод, кальций, калий, магний, бром, витамины группы В. Ешьте сырую морковь, белокочанную капусту, налегайте на арбузы и дыни, тыквы, сдабривайте пищу петрушкой, луком и чесночком. Очень полезен домашний творог как профилактика проблем с сосудами и мышцами.
Лекарственные травы от спазма
Для профилактики и как вспомогательную терапию при спазмах гладкой мускулатуры назначают травяные сборы, куда входят омела, боярышник, плоды тмина, зверобой, тысячелистник, арника. Поддержать эластичность стенок сосудов и полых органов помогут ромашка, бессмертник, березовые почки. Настои подслащивают медом (если нет на него аллергии).
Источник
Шалфей мускатный (лат. Salvia sclarea) — это ароматическое травянистое растение семейства губоцветные, известное своим расслабляющим и антидепрессантным эффектом. Исследования показали. что он также может эффективно облегчать симптомы менопаузы.
Шалфей
Полезные свойства
Эфирные масла, получаемые из листьев и бутонов шалфея мускатного, активно используются в ароматерапии, оказывая мягкое успокаивающее действие. Результаты исследований способностей этого растения снимать стресс выглядят многообещающе.
Борется со стрессом
Шалфей мускатный помогает естественным образом снимать стресс. В исследовании 34 женщин, подвергшихся оценке уродинамики (диагностический тест для оценки работы мочевого пузыря и мочеиспускательного канала) было выявлено, что масло шалфея мускатного способствует расслаблению. Этот эффект сравним с действием лавандового или миндального масла.
Испытуемые вдыхали эти ароматы в течение 60 минут. До и после этого проводились измерения систолического артериального давления, диастолического кровяного давления, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания и уровня кортизола в слюне (повышенный уровень кортизола является признаком стресса).
Поможет при депрессии
Шалфей мускатный может действовать как натуральный антидеперессант. Широко известно, что снижение серотонина в головном мозге и увеличение выработки кортизола приводит к депрессии. В недавнем исследовании ученые изучали, оказывают ли добавки шалфея мускатного какое-либо влияние на эти показатели.
В исследовании приняли участие 22 женщины в климактерическом периоде, которых ученые разделили на две группы: нормальную и склонную к депрессии. Было выявлено, что вдыхание паров масла шалфея мускатного способствовало значительному снижению уровня кортизола и значительному повышению концентрации серотонина.
По сравнению с нормальной группой, скорость изменения уровня кортизола у группы со склонностью к депрессии, была выше.
В другом исследовании ученые оценивали антидепрессантное воздействие шалфея мускатного на крыс и сравнивали его эффект с эффектом лаванды, ромашки и розмарина. Крысы получали эфирные масла посредством внутрибрюшинных инъекций или ингаляций, а затем подвергались тесту принудительного плавания.
Среди всех изученных эфирных масел масло шалфея оказалось самым мощным антидепрессантом.
Облегчает симптомы менопаузы
Шалфей мускатный способствует облегчению симптомов менопаузы. Во время менопаузы женщины испытывают множество связанных с состоянием здоровья симптомов, которые, как считается, возникают в результате снижения уровня эстрогена. Наиболее распространенными симптомами являются приливы – приступообразное ощущение жара, как правило, в области лица, шеи и груди.
По данным одного исследования, нанесение на ступни раствора масла шалфея мускатного и герани помогает уменьшить интенсивность приливов. Однако в рамках этого же исследования приливы возвращались всего через две ночи после прекращения использования раствора.
Облегчает менструальную боль
Шалфей мускатный помогает облегчить менструальную боль. В недавнем исследовании приняли участие шестьдесят семь студенток колледжа, оценивающих болезненность своих менструальных спазмов в 6 баллов и выше по шкале от 1 до 10. Участницы были случайным образом были разделены на три группы: экспериментальную (наружное применение двух капель лавандового масла, одной капли масла шалфея мускатного и одной капли розового масла, разведенных в миндальном масле), группу-плацебо и контрольную группу.
По сравнению с двумя другими группами, у экспериментальной группы наблюдалось значительное снижение менструальных болей.
Несмотря на результативность комбинированной терапии, на данным момент нет никаких исследований, доказывающих, что применение одного лишь масла шалфея мускатного так же эффективно снимает боль при менструальных спазмах.
Обладает антибактериальными свойствами
Растущее количество исследований доказывает эффективность этого травяного растения при заболеваниях, вызванных некоторыми штаммами бактерий. Поскольку устойчивость бактерий к антибиотикам становится все более актуальной проблемой в области медицины, это растение в будущем может стать альтернативным или вспомогательным методом лечения инфекций.
Целью недавнего исследования было определить антибактериальное воздействие масла шалфея мускатного на клинические штаммы стафилококка, изолированные от пациентов с раневой инфекцией.
Результаты этого лабораторного исследования показали, что данное масло эффективно противостоит воздействию золотистого стафилококка, стафилококка эпидермального и Staphylococcus xylosus.
Ученые предполагают, что благодаря своим природными противомикробным свойствам масло шалфея мускатного может использоваться при лечении раневой инфекции и кожных инфекций.
В другом исследовании, опубликованном в 2015 году в журнале «Botanical Studies», масло шалфея мускатного проявило очевидное антибактериальное воздействие в отношении всех исследуемых штаммов бактерий, а именно кишечной палочки.
Для того, чтобы в полной мере понять противомикробный механизм этого эфирного масла необходимо провести множество дополнительных экспериментов.
Защищает нейронные клетки
Шалфей мускатный может обладать умеренными нейропротекторными свойствами. Было отмечено, что шалфей мускатный обладает нейропротекторным эффектом; однако в защите нейронных клеток от повреждения ДНК он слабее других разновидностей растений из того же семейства.
Имеет потенциал в борьбе с онкологией
Шалфей мускатный обладает противораковыми свойствами. Было выявлено, что одно из биоактивных веществ, присутствующих в шалфее мускатном, определенное как склареол, способно подавлять рост и цитотоксическую активность в целом ряде линий раковых клеток человека.
Недавнее исследование подтверждает, что действие склареола может уменьшать рост опухоли при раке молочной железы.
Результаты исследования, опубликованного в журнале «Pharmacological Research», свидетельствуют о снижении скорости роста развившихся у мышей опухолей рака толстой кишки человека. При этом не было отмечено никаких значительных побочных эффектов.
В лейкозных клеточных линиях склареол дозозависимо уничтожал клетки посредством апоптоза. Апоптоз — это запрограммированная гибель клеток, которая устраняет потенциально раковые и инфицированные вирусом клетки и поддерживает баланс в организме.
Побочные эффекты
Применение шалфея мускатного считается безопасным. Сообщения о каких-либо нежелательных эффектах, возникших в результате его использования, отсутствуют.
Заключение
Эфирные масла, получаемые из листьев и бутонов шалфея мускатного, активно используются в ароматерапии, оказывая мягкое успокаивающее действие. Растущее количество исследований доказывает, что вдыхание паров масла шалфея мускатного способствует естественному снятию стресса и облегчению депрессии.
При местном применении это ароматическое растение помогает облегчить болезненные менструальные спазмы и сократить частоту приливов у женщин в климактерическом периоде.
Склареол является одним из биоактивных веществ в шалфее мускатном. Предварительные исследования показали, что он способен подавлять рост и цитотоксическую активность в целом ряде линий раковых клеток человека.
Источник: https://russiaherb.com/clary-sage/
Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.
Источник