Синяки под глазами как укрепить сосуды
Причины появления темных кругов под глазами настолько разнообразны и вариативны, что между некоторыми из них – целая пропасть.
Одна история – проснуться с ними после пятой бессонной ночи за последнюю неделю, и совершенно другая – с ними родиться. Косметология располагает массой средств для коррекции тёмных областей под глазами. Но как именно с ними бороться – зависит от причин, характера проблемы и возможностей конкретного врача. Давайте разбираться в вопросе вместе.
Сразу уточним, вы находитесь на сайте медицинской клиники с государственной лицензией. Если вы хотите найти в этой статье рецепты домашнего устранения этого недуга, то сразу предупредим: официальная медицина не нашла ещё ни одного такого средства. Нет ни одного способа убрать тёмные круги за 15 минут дома на кухне. В кабинете косметолога – можно. Дома – нет!
Почему появились хронические темные круги под глазами?
Глобально причин у проблемы – колоссально много. Начиная от наследственных особенностей анатомического строения лица, и заканчивая хроническими заболеваниями внутренних органов и систем.
На локальном уровне выделяют четыре причины стойких синяков под глазами:
- Тонкая кожа, через которую проступают мелкие сосуды, питающие веко;
- Диспропорциональное перераспределение подкожно-жирового слоя с дефицитом клетчатки в периорбитальной зоне;
- Анатомия лица (глубоко посаженные глазницы);
- Нарушение лимфотока в области век.
Причины могут быть самостоятельными и сочетанными. Во втором случае следствие выражено более явно: если у человека от природы глубоко посажены глаза, а с возрастом истончилась жировая ткань века, темные круги под глазами будут заметны сильно.
Домашние тактики борьбы со стойкими синяками под глазами
Традиционно первое решение женщины, заметившей хронические темные круги под глазами – погуще и поплотнее замазать их консилером или тональным кремом. Может быть, этот метод годен для вечеринки или фотосессии, но злоупотреблять им – настоящее преступление против красоты.
Нежная и тонкая кожа век в принципе не терпит тяжелых кремов, а декоративные маскирующие средства являются таковыми в 99,9% из 100%.
И хорошо, если это стандартный тональник, а не консилер с «глиняной» текстурой а-ля театральный грим.
Применяя подобные продукты ежедневно, вы еще больше нарушите питание век и перекроете им доступ к кислороду, что повлечет за собой стремительное старение. То есть, проблема усугубится. Решайте любые внешние проблемы изнутри!
Что касается других домашних средств от темных кругов под глазами: опасны и вредны из них не все, но бессмысленны и бесполезны – абсолютное большинство.
Рассмотрим самые популярные:
- Кремы с осветляющими компонентами (обычно – с аскорбиновой кислотой) – нерабочий вариант! Витамин С подействует только в виде инъекций (мезотерапии), да и то необязательно – зависит от специфики проблемы;
- Патчи – те, что продаются в парфюмерно-косметических магазинах и на сайте Aliexpress, в лучшем случае, кратковременно увлажнят кожу, в худшем – разочаруют вас потраченными зря деньгами;
- Сыворотки и гели с гиалуроновой кислотой (непрофессиональные) – крайне спорное средство. При традиционном размере молекул действующего вещества в глубокие слои кожи они не проникнут, а значит, и не увлажнят. А при сухости воздуха на улице или в помещении могут даже обезводить: гиалуроновая кислота притягивает к себе молекулы влаги, а если ее нет в окружающем пространстве, начинает «тянуть» ее из кожи;
- Травяные компрессы – без комментариев. Будь травы так чудодейственны, как о них пишут, жители деревень и глубинок старели бы гораздо позднее жителей городов, однако, несмотря на экологию, происходит наоборот;
- «Глазная гимнастика» – очень полезна для профилактики сухости роговицы у тех, кто работает за компьютером. Но при чем здесь темные круги под глазами?;
- Массаж и самомассаж – если массаж выполняет профессионал, и делает это систематически – может частично сработать при нарушении кровоснабжения век. Если самомассаж (особенно грубый, с давлением и растяжением) проводит обычный человек – скорее навредит.
Стремление к экономии понятно и оправдано, но в этом случае подручные средства не приведут к ощутимому результату.
Косметологические программы борьбы с темными кругами под глазами
Профессиональная косметология изобилует различными методами борьбы с синяками и темными кругами под глазами. Но в руках халатного косметолога, да и просто при агрессивном «продвижении» и навязывании клиенту ненужной услуги, они могут оказаться столь же бесполезными, как травяные компрессы или масс-маркетовские патчи!
Мезотерапия
Мезотерапия – пожалуй, самая популярная процедура по коррекции темных кругов под глазами среди пациентов молодого возраста.
Коктейли, применяемые в этой цели, подбираются врачом индивидуально, большинство из них содержат:
- Аскорбиновую кислоту;
- Пептиды;
- Витамины;
- Минералы;
- Аминокислоты и антиоксиданты.
Решить проблему темных кругов под глазами самостоятельно мезотерапия не сможет, но станет отличным подспорьем для комбинированных программ, и подойдет в качестве профилактического средства, если проблема выражена слабо или умеренно.
Плюсы: действенная процедура по питанию и нормализации обменных процессов в области проведения.
Минусы: нужен курс процедур, после процедуры остаются папулы, которые “сходят” в течении суток после процедуры.
Биоревитализация
Биоревитализация глубоко насыщает дерму гиалуроновой кислотой и увлажняет ее, за счет чего может демонстрировать определенные результаты в коррекции темных кругов под глазами, особенно если они вызваны именно истончением подкожно-жирового слоя. По технике исполнения процедура схожа с мезотерапией.
Отметим, что речь ведется о классической инъекционной биоревитализации, причем курсовой. «Лазерные», «микроигольчатые» и другие сомнительные виды «безинъекционной» биоревитализации к категории результативных процедур не относятся вовсе.
Из-за нежного характера кожи вокруг глаз, в этой области невозможно применение техники безпапульной биоревитализации – биорепарации.
Контурная пластика
Из «уколов красоты» этот вариант, пожалуй, оптимален в коррекции темных кругов под глазами. Филлеры одномоментно решают спектр проблем: заполняют объем, пролонгировано увлажняют кожу, положительно влияют на местное кровообращение. Именно этот метод поможет ликвидировать темные круги за 15 минут и на ближайшие 6-9 месяцев (или более, в зависимости от препарата).
В сочетании с мезотерапией и биоревитализацией, контурная пластика даст потрясающий эффект даже при наследственном дефекте.
Аппаратные методы – лазер и IPL
Лазерные процедуры – гениальная и грандиозная находка для косметологии, но в случае с темными кругами под глазами он, к сожалению, – не лекарство.
Лазерная шлифовка – жесткая процедура, и ее применение должно быть оправдано, особенно в столь деликатных зонах. Эта процедура отлично справляется с проявлением “мешков” под глазами и нависанием верхнего века, однако только от тёмных кругов помогает слабо.
IPL (фототерапия широкополосным импульсным светом) при темных кругах помогает, но, как и лазер, при определенных обстоятельствах – если их появление связано с повышенной пигментацией. Это встречается при заболеваниях печени, фотостарении и некоторых других причинах.
Профессиональные уходы
Поверхностные методы, т.е. применение косметики, оправданы при синяках под глазами лишь при условии высокого качества продуктов. В свободном доступе профессиональную лечебную косметику не найти – ее реализуют по предъявлению лицензий и сертификатов на врачебную деятельность. И даже если обычный человек находит «лазейку» для ее приобретения – она может не сработать ввиду неправильного подбора и отсутствия комплексного подхода.
Проводя коррекцию темных кругов под глазами, косметолог назначает пациенту конкретные средства в качестве поддерживающей терапии для домашнего применения. Профессиональные процедуры также сопровождаются нанесением масок, сывороток и прочих продуктов.
И на десерт: бороться с хроническими синяками и темными кругами под глазами следует масштабно – посещая косметолога, не забывайте о режиме, питании и образе жизни.
Источник
Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.
Какие сосуды есть в теле человека
Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.
| Тип сосудов | Стенки | Функции |
|---|---|---|
| Артерии |
| Перенос крови от сердца к органам. |
| Вены |
| Возврат крови от органов к сердцу. |
| Капилляры |
| Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами. |
Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).
Как понять, что у человека слабые сосуды
В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.
Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.
Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.
Почему сосуды становятся ломкими
Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.
Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми
Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.
Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.
Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.
Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?
В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.
Среди болезней следует отметить:
- гипертонию;
- цереброваскулярные патологии;
- системную склеродермию;
- системную красную волчанку.
Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда
Факторы, ослабляющие сосуды
Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.
Ослабить сосуды могут:
- недостаток витаминов;
- затяжные стрессы;
- вредные привычки;
- физическое истощение;
- колебания гормонального фона;
- отравления.
Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.
Какими способами можно укрепить сосуды
Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.
Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.
Как укрепить сосуды с помощью диеты
Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.
Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:
- овощи и фрукты, богатые витамином C;
- бобовые;
- гречка;
- зелень (особенно щавель);
- рыба;
- молоко;
- морепродукты.
Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.
Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.
Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.
Витамины, помогающие укрепить капилляры
Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:
- A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
- B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
- C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
- K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).
Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.
Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды
Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:
- давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
- воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
- не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
- носить удобную обувь;
- избегать давящей одежды (особенно с резинками).
На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.
Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).
Как улучшить состояние сосудов народными средствами
Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:
- из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
- из головок чеснока и лимона;
- из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
- из цветков гречихи;
- из шиповника и боярышника;
- из клюквы и чеснока.
Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.
Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.
Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга
Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.
Капилляропротекторное действие оказывают:
- троксерутин и другие производные рутина;
- пирикарбат;
- эсцин;
- трибенозид
С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.
Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.
Источник