Склероз сосудов лечение народными средствами
Симптомы склероза и методы диагностики
При хроническом нарушении мозгового кровообращения выделяют несколько стадий развития болезни:
- Начальная стадия. Обычно, пациенты жалуются на утомляемость, некоторое снижение когнитивных способностей и рассредоточенность внимания, шумы в ушах, раздражение, головная боль. Эти жалобы имеют тенденцию к усилению во второй половине суток, во время перебывания в душном помещении и т.д. После полноценного отдыха самочувствие, как правило, улучшается.
- Переходная стадия. На этом этапе человек склонен переоценивать свои силы, безосновательно винить других в своих неудачах. Наблюдается осложнение симптомов первичной стадии. К ним добавляется тревога, депрессия, панические атаки. Время от времени отмечается головокружение, потеря равновесия, тремор пальцев рук или головы, дислексия.
- Тяжёлая стадия. Отмечается потеря памяти, мыслительных способностей нарушение речи. На этой стадии часто происходит паралич, инсульты.
ВАЖНО! Для диагностики необходимо обращаться к врачу, который определит нужный метод (ЭКГ, рентген головного мозга, дифференциальная диагностика и т.д.).
О стадиях атеросклероза узнаете здесь, какие анализы нужно сдать при рассеянном склерозе, читайте в статье.
Принципы лечения
- Режим питания с низким содержанием холестерина. Рекомендуют полностью или частично отказаться от употребления в пищу следующих продуктов: мозги, жирное мясо, почки и печень, сало, субпродукты животного происхождения, желтки яиц.
- Систематические физические нагрузки аэробного вида минимум 3 раза в неделю: бег, велосипед, спортивная ходьба, плавание, ролики, занятия фитнессом или йогой и т.д.
- Нормализация массы тела. В качестве одной из главных мер при устранении склероза является понижение избыточного веса до нормальных показателей.
- Поддержка артериального давления в пределах референтных значений и отказ от употребления табачных изделий и алкоголя. Отмечено, что при частых изменениях диаметра сосудов риск склероза повышается.
- Подходящий режим бодрствования и отдыха, который поспособствует устранению нервно-психического напряжения.
Как лечить рассеянный склероз, читайте тут, а также, как жить при таком заболевании – переходите по ссылке.
Лечение народными средствами
Лечение с помощью народных средств – это терапия с использованием натуральных ингредиентов, отваров трав, минеральных и витаминных комплексов. Такой тип лечения подойдёт для пациентов, у которых диагностирована начальная стадия болезни, в некоторых случаях переходная. Также применяется в качестве профилактических мер.
Обязательно проконсультируйтесь с доктором, ведь у вас может быть запущенная болезнь, лечение которой потребует немедленного вмешательства. Также нужно убедиться, что выбранные вещества и компоненты подойдут вам и не вызовут побочных реакций.
Лечение рассеянного склероза народными средствами (стволовыми клетками) имеет место, какие витамины нужны при заболевании, узнайте здесь.
Целебные смеси для сосудов головного мозга
Отвар из хрена
- Нужно взять 250 грамм свежего хрена, погрузить в кастрюлю и залить 3 литрами воды, а потом вскипятить. Отвар снять с плиты спустя 20 минут.
- После, нужно процедить и остудить его.
Принимать нужно 3 раза в сутки по половине стакана.
Смесь из лука и сахара
- Возьмите одну большую луковицу, мелко ее нарежьте и засыпьте стаканом сахара.
- Состав поставьте в темное место на 72 часа.
Полученную смесь принимайте по одной ложке каждый 3-4 часа. Общий курс лечения этим народным средством от склероза сосудов головного мозга должен составлять не меньше 1,5 месяцев.
Пюре из сухофруктов
- Смешайте в равных пропорциях такие вещества: курагу, изюм, инжир, шиповник и чернослив.
- Все залейте холодной водой и оставьте на всю ночь в холодильнике.
- После замачивания все ингредиенты измельчите на блендере.
Смесь принимайте по столовой ложке каждые 2-3 часа в течении месяца.
Отвары трав
В процессе народного лечения склероза головного мозга можно использовать не только лечебные смеси, но также особые травяные отвары. Это хорошая возможность корректировать общее сосудов и здоровья. Самые эффективные рецепты:
- Возьмите столовую ложку цветов гречихи, залейте их 400 граммами крутого кипятка. Смесь оставьте в тёмном месте и после того, как она настоится и охладится, процедите её. Употребляйте смесь по 150 грамм 3 раза в день.
- Возьмите одну столовую ложку сухих листьев подорожника. Все залейте 250 граммами воды. После того, как отвар настоялся в течение 15 минут, его необходимо выпить маленькими глотками примерно за 35-45 минут до приёма пищи.
- Измельчите свежие листья подорожника, отожмите сок. Его нужно смешивать с медом в пропорции 1:1. Состав поставьте на плиту, доведите до кипения и немного потомите на медленном огне. Принимайте лекарство по две ложки каждый день.
- Мелко нарежьте лист земляники, залейте стаканом кипячёной воды. После этого, дайте настояться 20 минут принимайте по чайной ложке четыре раза в день.
- Нужно взять 200 грамм рябиновой коры, залить ее 1 литром воды. Смесь должна вариться на протяжении 2 часов на медленном огне. Такой отвар нужно употреблять по столовой ложке три раза в день, примерно за 30 минут до приёма пищи.
- Весьма эффективна смесь из сока корней и листьев одуванчика. Принимайте состав в объеме 50 мл 3 раза в сутки примерно за 30 минут до еды. Для устранения горечи, отвар можно разбавить рисовым отваром.
- Идеальная смесь, как народное средство лечения склероза, готовится из мяты и чабреца. Одну ложку смеси нужно залить 0,5 литров кипятка, настоять 35 минут. Отфильтрованный и охлаждённый отвар принимается 2 или 3 раза в неделю по 3 ложки в день.
Прочее
Отличным способом облегчить жизнь больному склерозом является кето-диета. Широкое использование она получила в начале 2000-х, когда канадские учёные пытались найти простой способ борьбы с эпилепсией. Действие диеты обеспеченно кетозом – состоянием, при котором, тело человека прекращает использовать сахар, в качестве основного источника энергии, и переходит на кетоны (недоокисленные жирные кислоты).
Другими словами, человек переходит с углеводного энергообеспечения на жировое, что имеет огромное количество плюсов:
- снижение веса за счёт жировой прослойки;
- нормализация обмена веществ;
- очищение организма от шлаков;
- стабилизация уровней сахара и инсулина;
- повышенная секреция гормона роста;
- легкость засыпания и пробуждения;
- улучшение внимания и когнитивных способностей.
ВНИМАНИЕ! Самым главным плюсом является отсутствие задержки воды.
Углеводы, особенно моносахариды, удерживают воду в организме, по механизму обратной связи: реакцией на употреблении их в пищу является выброс инсулина, который является антагонистом АДГ, тем самым, снижая частоту и объём диуреза. В сочетании с витаминно-минеральным комплексом можно способствовать народному лечению склероза.
Рекомендации к диете просты – снизить количество потребляемых углеводов до 20 грамм в день, потреблять в рацион насыщенные и ненасыщенные натуральные жиры (сливочное масло, рыбий жир, орехи, оливки, семечки), белковые продукты (яйца с желтками, мясо любой жирности, рыбу, творог, все виды сыров).
Допускается употребление сахарозаменителей и подсластитилей. На данный момент нет ни одного научно-подтверждённого исследования, где был бы доказан факт нанесения вреда здоровью. Многие страны с высоким уровнем медицины рекомендуют людям, которые следят за здоровьем отказаться от сахара в пользу его заменителей.
Понижение давления, вследствие нормализации водно-соляного баланса уменьшит нагрузку на сосуды и сделают их более эластичными.
Профилактика склероза головного мозга
Профилактические меры подразумевают комплексный подход:
- соблюдение режима дня;
- отказ от вредных привычек;
- соблюдение правильного режима питания;
- умеренная физическая активность;
- употребление минерально-витаминных комплексов;
- посещение доктора для диагностики.
Заключение
Изучив информацию в статье, вы сможете самостоятельно предотвратить появление склероза или облегчить уже имеющееся состояние, используя средства народной медицины в качестве лечения. Помните, что любую болезнь нужно предупреждать, а не лечить. Задумайтесь о своём будущем уже сегодня.
Мнение эксперта
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.
Источник
Церебральный атеросклероз – опасная патология, возникающая у пациентов старшей возрастной группы. Заболевание развивается при нарушении белкового и липидного обмена, отложения атеросклеротических бляшек, блокирующих кровоток в сосудах мозга. Отсутствие терапии приводит к головокружению, частым приступам головной боли, проблемами с памятью, инсульту. Помимо традиционного медикаментозного лечения существуют народные средства, при выборе которых учитывают риск осложнений болезни, уровень доказательности и успешности таких лечебных схем.
Можно ли лечить атеросклероз сосудов головного мозга народными средствами и насколько это успешно?
Опасность церебрального атеросклероза заключается в высоком риске ухудшения мозгового кровообращения. Связанные с этим осложнения приводят к «старческому слабоумию»: забывчивости, постепенной потери кратковременной, затем долговременной памяти, нарушению пространственной ориентации и временных границ, личностному расстройству психики. Предупреждает последствия заболевания своевременное медикаментозное лечение, направленное на нормализацию липидного обмена и артериального давления, мозгового кровообращения. Стоит помнить, что фитотерапия может помочь только на начальной стадии заболевания.
При выборе схем нетрадиционной медицины учитывают, что:
- эффективность фитопрепаратов ниже лекарственных;
- при использовании смеси трав высок риск побочных эффектов из-за индивидуальной непереносимости или аллергии;
- настойки и экстракты на спирту либо алкоголе противопоказаны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, гастрите, эзофагите, язвенной болезни;
- нормализация массы тела и обмена веществ играет ключевую роль в терапии атеросклероза;
- выбирая растительные средства, обращают внимание на то, какие составы более действенны при нарушении метаболизма и повышенном холестерине;
- помимо приема фитосредств, всем пациентам показана диета с ограничением потребления жиров и уменьшением суточного калоража пищи;
- без обследования у врача невозможно оценить успешность выбранного лечения;
- если терапия нетрадиционными лекарствами недостаточно эффективна, прогрессирующий атеросклероз с полной закупоркой сосуда приводит к внезапному нарушению кровообращения, инсульту.
Какие методы народной медицины эффективны?
Чтобы лечить атеросклероз сосудов головного мозга в домашних условиях, необходимо при выборе растительных средств учитывать их спектр действия. Наиболее рекомендуют фитосборы с гиполипидемическим эффектом, которые снижают образование вредных липопротеидов, ускоряют метаболизм и выводят холестерин из организма. Помогают улучшить обмен жиров травы, уменьшающие проявления спазма сосудов и повышающие их тонус, препятствующие сгущению крови, содержащие витаминно-минеральные вещества в составе.
Наиболее популярны такие рецепты:
- Чайную ложку сухой мелиссы, мяты, листьев крапивы и земляники заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение 60-90 минут и процеживают. Полученный настой пьют по стакану в день две-три недели. После перерыва в пять дней курс по желанию повторяют.
- Столовую ложку сухих листьев лопуха и укропа залить 300 мл кипятка, настоять час. Употреблять в течение дня. Курс до семи дней.
- 5-10 г сухих листьев мать-и-мачехи, боярышника, мяты и мелиссы залить 500 мл кипятка, дать настояться в течение 2-3 часов. После процеживания настой пить по половине стакана перед обедом и ужином на протяжении недели. После перерыва в пять дней курс повторить.
- Чайную ложку сухих ягод земляники и шиповника, листьев мяты и мелиссы залить 400 мл кипятка и оставить в теплом месте на полчаса. После процеживания пить по 150 мл перед приемом пищи. Рекомендовано принимать семь-десять дней.
- Для отвара смешать по столовой ложке ягод шиповника, земляники, брусники, листьев перечной мяты и лимонника, залить 4 стаканами теплой воды и проварить на медленном огне 10-20 минут. Потом настоять еще 20 мин. и процедить. Напиток пить по 50-100 мл за прием перед едой или после на протяжении 10-15 дней. После перерыва в неделю повторить.
Многокомпонентные сборы рекомендованы для продолжения курса лечения. Для приготовления травяного напитка берут равные части сухих ингредиентов (10 г), заливают 300-400 мл кипятка, нагревают на медленном огне и настаивают 1-2 часа в теплом месте. Курс приема составляет две-четыре недели в течение полугода с перерывами. Используют такие компоненты:
- Сухие плоды шиповника, брусники, рябины с листьями земляники и мяты.
- Кукурузные рыльца, траву девясил с мятой и лимонником.
- Укроп, щавель, тысячелистник с мятой и мелиссой.
- Сушеные ягоды боярышника, очищенные побеги малины и брусники.
- Душицу, корневища девясила с лимонной мятой.
- Два небольших зубчика чеснока, цедру и сок одного лимона.
- Семена сушеного укропа.
- Сок одного лимона, чайную ложку меда и оливкового масла.
- Листья сушеной мелиссы, лимонную цедру.
- Кору и ягоды рябины.
Также лекарственные травы при атеросклерозе сосудов головного мозга используют для приготовления спиртовых настоек. Спирт, применяемый в качестве растворителя, извлекает все наиболее полезные свойства из растительного сырья. Для каждого лечебного средства две столовые ложки аптечных сухих трав заливают 300-500 мл 40% спирта или водки, настаивают неделю в темном прохладном месте.
В отличие от настоев на кипятке, не требуется выпивать большие объемы жидкости, достаточно 5-15 капель приготовленного процеженного экстракта. Учитывая раздражающее воздействие этилового спирта на слизистую желудочно-кишечного тракта, добавляют концентрат в стакан простой прохладной воды.
Применяют такие народные средства для приготовления однокомпонентных спиртовых настоев:
- сушеные цветки клевера;
- стручки японской софоры;
- сухие перегородки грецких орехов;
- соцветия и листья лугового клевера;
- сухие корни и листья девясила.
Как альтернативу для лечения атеросклероза используют некоторые продукты питания. Специалисты-натуропаты рекомендуют такие рецепты:
- Для приготовления отвара из хрена очищенные сухие корневища натирают на мелкую терку, заливают 2 литрами кипятка и настаивают 40 минут. После процеживания теплый напиток употребляют по 30-50 мл перед едой 2-4 недели.
- Аналогичный отвар готовят из листьев и стеблей петрушки и укропа.
- В борьбе с атеросклерозом эффективен чеснок – зубчики добавляют в пищу, или полученный сок смешивают с ложкой меда и употребляют перед едой на протяжении месяца.
- Нормализовать метаболизм помогает сок из луковицы, смешанный с ложкой меда и лимонного сока.
- Для предупреждения атеросклероза полезно пить свежевыжатые соки из ягод смородины, брусники или клюквы.
- Из продуктов питания употребляют ламинарию, свеклу, салат из редьки и моркови.
- Рекомендовано включать в еду зеленые салаты и свежую капусту.
- Молочные продукты выбирают с низкой жирностью (до 10%).
- Жирное мясо заменяют морской рыбой.
- Полезен зеленый и травяной чаи.
Дабы терапия растительными сборами привела к позитивным результатам, лечатся продолжительно (более двух-четырех месяцев). Однако от применения настоек и отваров развиваются побочные эффекты, поскольку частый прием ягод и трав влияет на уровень кислотности желудочного сока, что проявляется:
- дискомфортом в желудке или кишечнике;
- обострением гастрита;
- нарушением пищеварения, диареей;
- неприятным привкусом во рту;
- отрыжкой кислым;
- тошнотой, тяжестью в подложечной области.
Настойки и экстракты на спирту противопоказаны:
- женщинам во время беременности;
- детям;
- при нестабильном артериальном давлении;
- вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу;
- заболевании органов желудочно-кишечного тракта;
- патологии печени.
В каких случаях нельзя прибегать к нетрадиционной медицине?
Лечение народными методами рассматривают как основную терапию или дополнительную, для усиления эффекта от приема медикаментов. При выборе схемы помощи больному с церебральным атеросклерозом учитывают степень поражения мозговых артерий, сужения, закупорки. Без лабораторных анализов и исследования сосудов головы определить стадию заболевания невозможно. На начальных этапах болезни использование народных средств актуально.
Нерациональна фитотерапия при:
- Второй стадии заболевания, когда появляются первые симптомы – головные боли, шум в ушах, забывчивость.
- Третьем этапе, если нарушается мышление, снижается память, появляются приходящие эпизоды слабости в руках и ногах.
- Запущенной стадии, когда развивается старческое слабоумие, нарушается психика.
- Психически неудовлетворительном состоянии, дезориентировании, частых истериках, плаче.
- Первых признаках выраженной мозговой ишемии (микроинсульте), с нарушением двигательной активности, параличе или парезе рук, ног.
В подобных случаях требуется лечение в условиях неврологического или общетерапевтического стационара лекарственными средствами. Назначают такие медикаменты: дезагреганты (препятствующие образованию тромбов), противовоспалительные препараты, гиполипидемические (для улучшения обмена жиров и синтеза холестерина), антигипертензивные (снижающие давление). При инсульте с угрозой для жизни пациента показано экстренное хирургическое вмешательство.
Выводы
Лечение церебрального атеросклероза народными средствами рационально только при начальной стадии заболевания. Учитывая высокий риск последствий (постепенно прогрессирующего нарушения мозгового кровообращения, развития старческого слабоумия, деменции, угрозы инсульта), врачи настоятельно не рекомендуют прибегать к нетрадиционной медицине. Согласно последним исследованиям, растительные средства назначают в дополнение к медикаментозной схеме, для улучшения эффекта и более быстрой нормализации обмена веществ, жиров и холестерина. Однако основу терапии составляют фармацевтические лекарственные препараты согласно общепринятым в медицине протоколам лечения.
Источник
В конце ХХ и вначале ХХI века заболевания сердечно-сосудистой системы приобрели характер пандемии, являясь основной причиной инвалидизации и смерти населения экономически развитых стран. Основная роль в нарушениях кровообращения в артериальных сосудах принадлежит атеросклерозу.
Атеросклероз – хроническое заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения липидного обмена и сопровождающееся отложением холестерина и его «плохих» фракций в стенке сосудов. Отложения формируют на стенках сосудов атеросклеротические (холестериновые) бляшки. Последующее разрастание в них соединительной ткани (склероз), и кальциноз (отложение кальция) стенки сосуда приводят к деформации и сужению просвета вплоть до полного закупоривания.
При поражении артерий питающих сердце возникает такое явление как стенокардия (боли за грудиной) и, вследствие этого, возможно развитие острого инфаркта миокарда.
Поражение артерий питающих головной мозг вызывает либо преходящее (микроинсульт) или стойкое (инсульт) нарушение мозгового кровообращения. Отложение холестерина в артериях конечностей – причина развития хромоты, болей в икре при нагрузке и гангрены конечности. Атеросклероз артерий брюшной полости ведет к ишемии и гангрене кишечника. Возможное сужение почечных артерий за счёт накопления холестерина приводит к выраженному повышению артериального давлению.
Факторы риска развития атеросклероза
- гипертоническая болезнь (систолическое АД >140 мм рт. ст. диастолическое АД >90 мм рт. ст.),
- злоупотребление алкоголем,
- курение (наиболее опасный фактор),
- малоподвижный образ жизни,
- неправильное питание,
- наследственная предрасположенность,
- ожирение,
- повышение холестерина в крови (общий холестерин >5 ммоль/л, «плохой» холестерин >3 ммоль/л, a-холестерин >50 мг/дл,
- сахарный диабет,
- эмоциональное перенапряжение.
Столь высокая вероятность заболевания атеросклерозом требует своевременного оказания помощи лечебного и профилактического характера, ибо известно, что возраст человека определяется состоянием его сосудистого русла. В научно-популярной литературе, посвященной проблеме атеросклероза бытует выражение «чистка сосудов». Не являясь медицинским термином «чистка сосудов» определяет целый ряд чрезвычайно актуальных мероприятий по профилактике и лечению атеросклероза:
- здоровый образ жизни и предупреждение атеросклеротического процесса в сосудах,
- стабилизация течения атеросклероза при наличии его клинических проявлений за счет фармакологических средств,
- хирургическое восстановление проходимости сосудов при выраженных проявлениях атеросклероза.
Диета при атеросклерозе сосудов
В первую очередь предполагается снижение потребления жиров (содержащих холестерин) до такого уровня, чтобы на их долю приходилось менее 30% суточного калоража. При этом доля насыщенных жиров не должна превышать 10%. Рекомендовано, чтобы потребление холестерина составляло не более 300 мг в сутки.
Следующее требование к диете – ограничение калорийности. При этом общий калораж не должен превышать 2500 калорий в сутки. Однако, нельзя забывать о разнообразии и полноценности питания. Известно, например, что дефицит белка в пище снижает устойчивость к стрессам, недостаток жирных кислот, содержащихся в растительных маслах, ухудшает функции мозга и т.д.
Продукты животного происхождения
Потребление насыщенных жиров,а проще говоря холестерина, можно снизить уменьшая количество говядины, свинины и баранины. Любые мясные продукты рекомендуется употреблять в варёном виде.
С птицы нужно снимать кожу и исключить употребление внутренних органов животных.
В жирных сортах рыб, таких как палтус, содержится совсем другой жир, способствующий рассасыванию холестериновых бляшек в пораженных атеросклерозом артериях. Специалисты из университета Дьюка полагают, что даже одного рыбного блюда в неделю может быть достаточно, чтобы снизить риск неожиданного инфаркта на 50%. Интересно, что можно вместо рыбы принимать рыбий жир, содержащий жирную кислоту омега-3, и снижающих уровень холестерина.
Также, диета должна удовлетворять потребности организма в витамине В6. Он активно участвует в процессах жирового обмена, в транспорте и распаде холестерина, и в органическом йоде, который повышает синтез гормонов щитовидной железы. Тем самым стимулирует процессы переработки опасного холестерина.
С этой целью рекомендуют включение в диету продуктов моря:
- блюда из морской капусты,
- кальмаров,
- морского гребешка,
- мидий и т.д.
Именно это продукты снижают холестерин и «чистят» сосуды.
Продукты растительного происхождения
Растительное масло содержит в себе «полезные» полиненасыщенные жиры. Наиболее полезным среди растительных жиров считается оливковое масло. Старайтесь заменять им другие виды жиров, содержащих вредный холестерин. Предпочтение нужно отдавать нерафинированному оливковому маслу холодного отжима. Поскольку оно содержит рекордное количество антиоксидантов, полезных для сердца и сосудов, препятствующих развитию атеросклероза. Такое масло также участвует в чистке сосудов от холестерина.
Но увлекаться растительными маслами тоже нельзя! Часто в рекомендациях про это забывают. Дело в том, что избыток полиненасыщенных жирных кислот может привести к снижению полезного холестерина, оказывающих противосклеротическое действие.
Потребление холестерина можно снизить, уменьшив потребление яичных желтков (4 желтка в неделю) и субпродуктов:
- мозг,
- почки,
- печень.
55-60 % суточного калоража должно обеспечиваться сложными углеводами:
- овощи,
- продукты из цельного зерна,
- свежие фрукты.
Важным моментом является включение в диету продуктов из муки грубого помола. Содержащиеся в оболочках зерновых культур вещества связывают и выводят из организма содержащийся в пище холестерин, а также соли тяжелых металлов, нитраты и нитриты, канцерогены. Грубую клетчатку содержат хлеб из цельного зерна, пшеничные и овсяные отруби. Норма – не менее 20 г. клетчатки в день.
Один из самых богатых источников жирных кислот типа омега-3 – льняное семя. Канадские кардиологи установили, что регулярное употребление льняного семени в пищу обеспечивает надежную защиту от образования тромбов и отложению холестерина в артериях, приводящих к инфаркту и инсульту. Риск инфаркта может снижаться до 40%. В день достаточно 2 ст. ложек льняного семени, которое можно добавлять в кашу, салаты и другие блюда. Хранить льняное семя нужно в холодильнике.
По сути, все вышеперечисленные продукты можно отнести к народным методам лечения атеросклероза сосудов.
Диета кардиологических больных
Требуется ограничение поваренной соли и включение продуктов богатых солями калия: печеный картофель, зеленый лук, зелень петрушки, урюк, курага, инжир, чернослив, абрикосы, бананы. Много калия содержится в зернах кофе, но не растворимый кофе! А также в листьях черного чая. Зеленый чай содержит несколько мощных антиоксидантов, которые снижают уровень холестерина и помогают нормализовать артериальное давление. 3 ч. ложки зеленого чая заливают 0,5 л кипятка, настаивают 10 минут и процеживают. Этого количества хватит на день.
Очень рекомендуется распределение рациона на 5-6 приемов пищи. Последняя еда должна быть не позднее 18-19 часов.
Полезно употребление любых овощей и фруктов. Ежедневно желательно употреблять от 5 до 7 разных видов. Особое место занимают баклажаны, они способствуют выведению холестерина, а также понижают его содержание в крови и в стенках кровеносных сосудов.
Подобным действием обладают орехи:
- арахис,
- грецкие,
- кешью,
- лещина,
- миндаль,
- фундук.
Исследования показывают, что употребление 150 г очищенных орехов в неделю у некоторых пациентов снижает риск ИБС и инфаркта на 33%. Однако увлекаться орехами не следует, поскольку это очень калорийные продукты, способствующие увеличению веса.
Очень полезна капуста:
- брокколи,
- брюссельская,
- белокочанная,
- цветная.
В них содержатся полезные для сосудов и сердца антиоксиданты и другие ценные биологически активные вещества.
Рекомендуется ежедневно съедать 2-4 кисло-сладких яблока. Полезны черная смородина, ирга и чеснок.
Народные методы лечения атеросклероза сосудов в основном связаны именно в употреблении полезных продуктов, которые можно найти в любом огороде и дачном участке.
Немедикаментозные методы профилактики и лечения атеросклероза сосудов
- отказ от курения,
- антиатеросклеротическая диета,
- активный образ жизни – регулярные дозированные физические нагрузки,
- поддержание психологического и физического комфорта,
- снижение массы тела.
Диета назначается на 3-4 месяца, после чего проводится контроль анализов. Если по лабораторным данным и самочувствию отмечается улучшение, то наблюдение за пациентом продолжается, но диета не снимается. Если же эффекта не получено (показатели холестерина ещё выше нормы), то диету ужесточают. Если же еще через 3 месяца эффекта не наблюдается, тогда подключают современные медикаментозные препараты из группы статинов.
Медикаментозные методы снижения уровня холестерина
Статины являются, пожалуй, самыми эффективными проверенными лекарствами для снижения уровня холестерина в крови.
Наиболее проверенными статинами являются аторвастатин и розувастатин. Однако, необходимо подчеркнуть, что лекарства для снижения холестерина назначаются только по рекомендациям вашего врача и под его непосредственным контролем!
Хирургические способы восстановления кровотока (чистка сосудов)
Хирургические методы чистки сосудов применяются при клинически выраженных проявлениях сосудистой недостаточности. При поражении брюшной аорты и артерий нижних конечностей показаниями являются:
- уменьшение дистанции безболевой ходьбы менее 200 метров,
- боли в стопе в состоянии покоя,
- развитие трофических язв и перефирических гангрен.
Хирургическая чистка сосудов подразумевает: удаление тромбов из просвета артерии, ликвидацию бляшек суживающих или закупоривающих просвет сосуда, так называемая эндартерэктомия. При невозможности провести локальное устранение препятствий в просвете сосуда выполняется создание нового окольного пути кровообращения (шунтирование).
В настоящее время в арсенале хирургов имеются новые, прогрессивные методы восстановления или улучшения кровообращения в сосудах, методом рентгенэндоваскулярных вмешательств, в ходе которых можно расширить просвет сосуда (баллонная пластика) и установить устройство предупреждающее сужение сосуда в зоне пластики (стентирование).
Проблема атеросклероза не может быть устранена выполнением каким-либо одним, даже самым современным методом. Лечение и профилактика атеросклероза являются комплексными и постоянными, с обязательным контролем за их эффективностью.
Источник