Смерть от сужения сосудов
При атеросклерозе возможна внезапная смерть
Согласно статистике, наиболее вероятная причиной внезапной смерти является атеросклероз коронарных сосудов и сосудов головного мозга. В первом случае – это инфаркт. Во втором – инсульт.
Атеросклероз – накопление холестерина в стенке сосуда с постепенным сужением просвета сосуда. Вот так выглядит сосуд при позднем атеросклерозе.
Постепенно бляшка растет, увеличивается в размере и в итоге перекрывает сосуд (см. рисунок ниже). От начала процесса до полного перекрытия сосуда может пройти достаточно мало времени – несколько лет. Все зависит от причины, которая запустила атеросклероз.
Кроме того, осложнения атеросклероза (инфаркты и инсульты) возникают и больных с небольшими бляшками. Это происходит при нарушении целостности ее «покрышки». Поэтому инфаркты и инсульты могут развиваться как у пожилых людей с выраженным атеросклерозом, так и у молодых – с наличием одной маленькой бляшки, которая до этого могла себя ничем не проявлять. Человек может считать себя абсолютно здоровым. При этом, у молодых людей без предшествующих жалоб, чаще развиваются более обширные инфаркты и инсульты, поскольку клетки сердца и мозга не «тренированы» к недостатку кислорода.
В странах Восточной Европы частота смертности от этих двух недугов приблизительно одинакова ( 50%50%). В России смертность от атеросклероза составляет 800 человек на 100 000 населения. Это самый высокий показатель в мире (смотреть статистику).
Проблема в том, что наличие атеросклероза чаще констатируют в поздних (запущенных) стадиях заболевания, когда уже поздно думать о профилактике. Нередко – это критические жалобы. Хуже, когда его находят посмертно при вскрытии: становится понятной причина внезапной смерти.
К сожалению, раннее выявление атеросклероза – это крайне редкие случаи в медицинской практике. Согласитесь, кто будет обращать внимание на минимальные жалобы?.. Подавило немного сердце и прошло или появилась головная боль при смене погоды. Заболело в грудной клетке, стала беспокоить быстрая утомляемость. Легкое головокружение, «шатнуло» раз, а потом вроде бы и не беспокоит… Ухудшилась память, стал плохим сон, появился шум в ушах… Чувство усталости утром…
Жалоб может быть множество. Ведь атеросклероз – это недостаточность кровотока: нехватка кислорода для питания мозга, сердца, ног и др. И самое главное – эти вроде жалобы минимальные, они почти незаметно нарастают. Многие их списывают на возраст, некоторые – на усталость и утомляемость на работе. Если человек хоть как-то озабочен своим здоровьем, развитие атеросклероза можно остановить и даже повернуть вспять. Для того, чтобы атеросклероз не стал неожиданным приговором, нужно соблюсти лишь одно условие: своевременно проверить свои сосуды на предмет атеросклероза.
Развитие атеросклероза можно остановить и даже уменьшить бляшки в размере нехирургическими методами. Как это сделать? На этом остановимся позже. ***
Как проявляет себя атеросклероз?
Поначалу никак. Проблема состоит в том, что атеросклероз – заболевание коварное. Отложение холестерина в стенках сосудов протекает бессимптомно. Катастрофа развивается внезапно и на поздних стадиях заболевания. При атеросклерозе поначалу не возникает, ни головной боли, ни головокружения. Человек получает удовольствие от вкусной и жирной еды.
Атеросклероз – это заболевание, которое не начинает проявляться только при устойчивом дефиците кровотока в сосуде. Это, например, может быть боль в сердце при нагрузке (ходьбе).
Вызывает ли атеросклероз головную боль, головокружение?
Головная боль имеет свои механизмы развития. Головная боль, как правило, связана с раздражением иннервированных структур головного мозга, чаще – его сосудов и оболочек. Для возникновения головной боли должно быть повышено давление в сосудах мозга, или повышено давление ликвора. При атеросклерозе сосудов головного мозга как правило головной боли не возникает. Если возникают жалобы на головную боль, то причины этой головной боли совершенно иные.
При проведении МРТ на современном оборудовании видны даже незначительные изменения в мозге, связанные с нарушением мозгового кровотока. Современное МРТ оборудование позволяет видеть минимальные изменения в ишемические мозге, которые только начинают развиваются на ранних стадиях снижения кровотока мозга.
Отчетливо виден инсульт (см. картинку ниже).
Как диагностировать атеросклероз?
Самый доступный способ диагностики и самый эффективный- это атеросклеротический тест (разработка клиники «Меддиагностика»). Он позволяет в течение нескольких минут определить наличие атеросклероза и его стадию. Мы выявляем наличие атеросклеротических бляшек, определяем степень сужения сосудов сердца, а также – наиболее ранние проявления атеросклероза – утолщение внутреннего слоя сосудов. На этом этапе мы можем эффективно воздействовать на процессы развития атеросклероза. Часто удается стабилизировать процесс или даже уменьшить его проявления.
Ниже приведены примеры визуализации атеросклеротического поражения сосудов.
Выявить наличие атеросклероза сосудов сердца у пациента позволяет тест с нагрузочными пробами (тредмил-тест), который является для клиники «Меддиагностика» рутинным и проводится при любом подозрении на патологию сосудов сердца.
Его суть состоит в том, что при физической нагрузке (ходьба в разных режимах, бег) сердцу требуется больше кислорода. Соответственно, сосуды должны поставлять больше крови к мышце сердца. В случае сужения сосуды не справляются с питанием сердечной мышцы. Мышца сердца испытывает кислородное голодание, ее функция начинает меняться. Это проявляется на электрокардиограмме, которую записывают параллельно.
Конечно, можно провести коронарографию, которая является «золотым стандартом» в диагностике атеросклеротического поражения сосудов сердца. Но, коронарография является сложным исследованием, имеющим свои недостатки и риски (хирургическое вмешательство в сосуды сердца, введение контраста, большая рентгеновская нагрузка, дороговизна исследования). Нет необходимости проводить ее всем пациентам с болями в грудной клетке.
Для того, чтобы определить есть ли у Вас атеросклероз сосудов сердца и нужно ли Вам проводить коронарографию, сначала назначается более простой, дешевый и безопасный для пациента тредмил-тест. И только при продтверждении стенокардии на тредмил-тесте рекомендуется проведение коронарографии.
Используемые в клинике «Медиагностика» методы нехирургического выявления атеросклероза являются решением в рамках доказательной медицины и рекомендованы протоколами Минестерствм здоравоохранения Украины для уточнения причины болей в сердце, определения дальнейшей тактики обследования и лечения, в том числе и перед проведением коронарографии.
Недостатки коронарографии
- Коронарография – это хирургическая операция со всеми возможными осложнениями.
- Коронарография – весьма недешевая операция.
- Более того, при коронарографии пациент получает немалую рентгеновскую лучевую нагрузку.
Используемые в клинике «Медиагностика» методы нехирургического выявления атеросклероза являются решением в рамках доказательной медицины. Они позволяют без высоких финансовых физических затрат определить целесообразность проведения хирургического вмешательства в виде коронарографии.
Клинический пример
Недавно в клинике «Меддиагностика» проходил лечение пациент – доктор с 35 летним стажем. Его возраст – 62 года. Ранее возникла интенсивная боль в области сердца. Срочно была проведена коронарография… Которая не выявила сужения коронарных сосудов сердца. Проведенное последующее обследование выявило причину боли – патология позвоночника. Вопрос лечения и реабилитации решили за 1 неделю. В настоящий момент у пациента болей в сердце нет.
Что рекомендует международное сообщество?
Согласно КЛИНИЧЕСКИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ ESC/EACTS ПО РЕВАСКУЛЯРИЗАЦИИ МИОКАРДА (2014)(цитировано согласно публикации: Российский кардиологический журнал № 2 (118) | 2015), «может быть использовано несколько тестов, важно избегать лишних диагностических шагов». О коронарографии: «Риски нагрузок, фармакологических провокаций, применения контрастных веществ, инвазивных процедур и суммарной лучевой экспозиции должны быть взвешены относительно рисков самого заболевания и задержки диагноза».
Это означает, что согласно международным рекомендациям, коронарографию проводят:
- В экстренных ситуациях при доказанной ишемии (нарушении питания) сердца (как минимум с использованием ЭКГ).
- При установленном диагнозе «стенозирующий атеросклероз».
- Нет смысла проводить отдельно коронарографию, а затем еще одну операцию по реваскуляризации (установку стентов для расширения сосудов). Целевообразно объединить эти две процедуры.
Таким образом, сначала диагноз, а потом – коронарография. Тем более, что боли в области сердца нередко вызваны т.н. внекардиальными причинами – не связанными с самим сердцем. Например, с изменениями в позвоночнике и околопозвоночных суставах (читать больше).
Определить наличие атеросклероза без коронарографии. Как это делается? читать больше.
Источник
Есть одно высказывание: болезни сердца в возрасте до 70 лет – не воля Божья, а вина самого человека. Так что атеросклероз – заболевание, которое зависит от нашего поведения.
Это образование сосудистых бляшек, которые приводят к сужению сосудов и мешают крови течь. Самое опасное – когда бляшка разрывается и в сосуде образуется тромб. Тромб перекрывает сосуд полностью и приводит к катастрофе: человек умирает или становится инвалидом. Атеросклероз – основная причина инфаркта миокарда и мозгового инсульта.
Кто болеет чаще?
| Александр ФСемёнкин |
«Мы привыкли думать, что атеросклероз – это проблема современного человека, мол, раньше люди питались правильно и физическая активность была высокой. А смертность приписывали разгулу эпидемий инфекционных болезней, – говорит Александр Семёнкин, доктор медицинских наук, профессор кафедры внутренних болезней и семейной медицины Омского государственного медицинского университета. – Но я нашёл одно интересное исследование. Учёные решили проверить распространённость атеросклероза в древние времена. И оказалось, что египетские фараоны также были подвержены ему. Так что заболевание это было свойственно человечеству изначально. И вне зависимости от возраста, хотя жертвами атеросклероза чаще становятся люди средних лет и пожилые. Однако атеросклеротические изменения обнаруживаются в ряде случаев и у младенцев. Кроме того, этот недуг поражает чаще людей, которые работают в офисах».
Кто рискует?
Врачи рекомендуют людям старше 40 лет регулярно проверять уровень холестерина в крови. Причём контролировать нужно не только общий холестерин, но и уровень липопротеидов низкой плотности – так называемый плохой холестерин. Диагностировать болезнь можно при ультразвуковом исследовании сосудов, проводят дуплексное сканирование и коронарографию.
Нужно регулярно посещать врача и сдавать анализы. Фото: www.russianlook.com
Можно рассчитать риск смертельных сосудистых осложнений по таблице, где учтены все факторы, такие как диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, наследственные заболевания, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни.
Риск атеросклероза выше у курящих. Под воздействием никотина печень увеличивает синтез «плохого» холестерина. Поэтому у человека средних лет, который курит с юности, сосуды могут быть в более плохом состоянии, чем у пожилого, который никогда не курил. Чрезмерное потребление алкоголя также относят к факторам риска.
Высокий уровень холестерина, артериальная гипертензия, возраст и вредные привычки также могут способствовать развитию атеросклероза. Видимых проявлений заболевания нет, сосуд должен перекрыться минимум на 70%, чтобы человек мог почувствовать симптомы.
Атеросклероз иногда протекает стабильно, и человек может прожить до глубокой старости, у некоторых он нестабилен – и тромб разрывается неожиданно.
«Как часто нам приходится слышать, что вот, мол, совершенно здоровый человек неожиданно умер, – рассказывает Александр Семёнкин. – Атеросклероз – основная причина внезапных смертей».
Лечение
Болезнь эта неизлечима, но можно приостановить её развитие. Существует немедикаментозная и медикаментозная коррекция. Рекомендуется принимать препараты, назначенные врачом, а не заниматься самолечением.
Немедикаментозная коррекция касается смены образа жизни. Чтобы не рвались бляшки, нужно скорректировать своё питание, обратить внимание на физические нагрузки. Они должны быть динамическими. То есть гораздо полезнее плавать, бегать, ездить на велосипеде, а не тягать штанги.
Лучше ездить на велосипеде, чем тягать штанги. Фото: АиФ
«Есть суточная потребность в калориях, и вы должны съедать пищи соответственно энергозатратам, – заявляет доктор медицинских наук. – Для офисных работников суточная потребность не должна превышать 1800 калорий. Каждый может рассчитать свой индекс массы тела, который оценивает соответствие веса росту. Его значение рассматривается с учётом телосложения, пола, возраста человека. Нормальный индекс – от 18,5 до 25. Если выше – есть избыточная масса тела; больше 30 – ожирение».
Коррекция питания
Диетологи говорят, что стоит игнорировать перекусы на работе. Самая безобидная карамелька гораздо опаснее обычного комплексного обеда. Она калорийнее. То же самое касается сахара, который также не рекомендуется потреблять в больших количествах во время кофе-пауз на работе. Питание должно быть сбалансированным.
Болеют атеросклерозом и мясоеды, и веганы. Фото: АиФ/ Анастасия Никифорова
В животных жирах, которые в большом количестве содержатся в мясе, яйцах, молочных продуктах, креветках, кальмарах, много холестерина. Чем больше человек ест таких продуктов, тем больше холестерина попадает в кровь – соответственно, риск развития атеросклероза повышается.
Кстати, вегетарианцы также подвержены этой болезни. Дело в том, что с продуктами поступает только треть холестерина, остальной производит печень. Нужно помнить ещё, что на набор каждого избыточного килограмма этот орган реагирует мгновенно: начинает синтезировать больше холестерина.
Смотрите также:
- Тренируй сосуды смолоду: Как восстановить работу организма →
- Суставной артрит: что это такое и как его лечить? →
- Болезнь-невидимка: скрытые симптомы диабета →
Источник
Атеросклероз есть у каждого. Бляшки на стенке сосудов зарождаются в детстве, развиваются в юности, а в зрелом возрасте представляют угрозу жизни.
Как избежать опасных последствий? Рассказывает генеральный директор НМИЦ кардиологии, главный внештатный кардиолог Минздрава России академик РАН Сергей Бойцов.
Лидия Юдина, «АиФ»: Сергей Анатольевич, действительно атеросклероз – болезнь поголовная?
Сергей Бойцов: «Атеросклероз» с древнегреческого переводится как «кашицеобразное уплотнение» (от athere – «каша» и sclerosis – «уплотнение»). Этот термин довольно точно описывает проявление этого недуга – появление на внутренней стенке сосуда образований из плотной соединительной ткани, часто – с кашицеобразной липидной (жировой) массой в центре. Разрастание таких бляшек приводит к сужению просвета сосуда, а их разрыв провоцирует образование тромба, который может полностью его закупорить и тем самым стать причиной инфаркта или инсульта.
Изменения сосудов на уровне так называемых липидных пятен могут возникнуть ещё в детстве (бессимптомные проявления атеросклероза отмечаются даже у 6-летних детей).
В молодом возрасте, как правило, образуются распространённые липидные пятна. К 45 годам небольшие бляшки (с сужением до 40% просвета сосуда) есть уже у 50% мужчин, к 55 годам – у 50% женщин. В зрелом возрасте они уже есть у всех. Атеросклероз может и не беспокоить человека, но наличие бляшек в коронарных артериях – высокий фактор риска образования тромбов. Особенно опасны мягкие бляшки с неплотной покрышкой, которые могут разорваться и стать причиной смерти даже при небольшом повышении давления.
– Врачи знают причину появления атеросклероза?
– Это многофакторное заболевание. Во многом его развитие связано с нарушением питания, в частности с употреблением большого количества продуктов с высоким содержанием холестерина – жирного мяса, молочных продуктов и т. д.
Боль в груди и провалы в памяти
– Может ли человек сам заподозрить у себя атеросклероз?
– Последствия атеросклеротического сужения сосудов зависят от их локализации. Если сужены коронарные артерии – возникает боль за грудиной, если пострадали сосуды головного мозга – ухудшаются внимание, память и другие когнитивные функции, крайний случай – острые нарушения мозгового кровообращения.
Сужение сосудов нижних конечностей даёт о себе знать перемежающейся хромотой (боль в ногах даже при хождении по ровному месту или выраженное чувство усталости, которое заставляет человека остановиться и отдохнуть).
При появлении таких симптомов необходимо пройти исследование. Как правило, оно включает в себя общий (для определения уровня холестерина) и биохимический (исследования липидного спектра) анализы крови, ультразвуковое дуплексное сканирование (с её помощью можно оценить степень сужения артерий и выраженность нарушения кровотока) и ангиографию (позволяет получить точное изображение сосудов) и т. д. С помощью этих методов врачи выбирают оптимальный метод лечения.
– Что делают с такими бляшками в случае их обнаружения? Можно ли атеросклероз, как выражаются пациенты, вырезать или растворить?
– Это не медицинские термины, но они правильно отражают суть основных методов лечения атеросклероза – хирургический и лекарственный.
Хирургические способы – это проведение каротидной эндартерэктомии (удаления внутренней поверхности сосуда сонных артерий при высоком риске нарушения мозгового кровообращения) или баллонной ангиопластики (при этом методе бляшка расплющивается, после чего в сосуд вставляется стент). Такая операция чаще всего выполняется в коронарных артериях и в сосудах нижних конечностей.
Растворить бляшку нельзя, а вот затормозить её рост можно с помощью препаратов для снижения уровня холестерина. Сегодня это самый распространённый способ коррекции атеросклероза.
Болезнь – в наследство
– Правда ли, что атеросклероз, как и другие болезни сердца, имеет генетическую природу и может передаваться по наследству?
– Генетические факторы риска и наследственность – не одно и то же. Генетические факторы относятся к третьему, самому низкому классу доказательной медицины. Обнаружены гены, доказанно повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, но их способность повысить этот риск не превышает 30-35%.
Наследственность, напротив, имеет наивысший класс доказательности. Если несколько поколений в семье страдали от сердечно-сосудистых заболеваний (или, например, причиной их ухода из жизни стала внезапная сердечная смерть в раннем возрасте), то риск того, что эти заболевания появятся и у их потомков, очень высок.
По наследству чаще всего передаются нарушения липидного обмена (так называемая семейная гиперхолестеринемия) и нарушения сердечного ритма (также жизнеугрожающие заболевания). К ним относится, например, синдром Бругада – нарушение ритма, проводимости и последующей катастрофы в виде аритмии. Есть целые регионы (в частности, население острова Мальта), где эта проблема встречается очень часто.
Эти наследственные заболевания чаще всего и приводят к внезапной смерти в раннем возрасте.
– Получается, если досталась болезнь в наследство – это приговор?
– Сегодня у врачей есть все возможности предупредить сердечные катастрофы даже при наличии высокого наследственного риска. При высоком холестерине назначаются статины и ингибиторы PCSK9 (препараты, которые снижают его уровень). Если они не помогают – проводится процедура афереза (удаления атерогенных частиц с помощью специальных иммуносорбирующих коробок, которые забирают на себя эти частицы и тем самым очищают кровь). Если эта процедура выполняется периодически, она позволяет контролировать уровень холестерина в крови. При высоком наследственном риске внезапной смерти на фоне аритмии производится имплантация дефибриллятора, который с высокой вероятностью в критический момент спасёт человеку жизнь.
Что есть, а от чего отказаться при атеросклерозе
По оценкам врачей, на 20% накопление холестерина зависит от пищи.
«Диета при атеросклерозе должна быть с акцентом на употребление белка, как у спортсменов, – рассказал кандидат медицинских наук Александр Шишонин. – Не бойтесь жирных продуктов. Сливки, необезжиренный творожок, сливочное масло хотя бы раз в день надо употреблять, чтобы рецепторы 12-перстной кишки активировались и заставляли печень эвакуировать застойную желчь. Хорошо помогает выводить желчь нерафинированное оливковое масло. Полезна жирная рыба – сёмга, лосось, скумбрия».
Основа рациона:
- молочные продукты нормальной жирности (молоко, кефир, сливки, сыр);
- рыба и любые морепродукты;
- овощи (все, исключая картофель), зелень, орехи;
- оливковое масло;
- мясо (говядина, баранина, свинина, сало) и птица;
- чай и кофе без сахара.
Едим нерегулярно:
- цельнозерновой хлеб;
- нешлифованный рис, гречка, овсянка, фасоль, чечевица;
- цельнозерновые макароны.
Стараемся не есть:
- сахар и всё, где он содержится (варенье, соки, конфеты, шоколад);
- выпечка;
- белый хлеб;
- картофель;
- белый рис и макароны;
- цельнозерновые завтраки – мюсли, каши быстрого приготовления;
- фрукты, содержащие сахар (виноград, бананы, дыня и пр.);
- подсолнечное масло, маргарин;
- готовые продукты типа фастфуда.
Наряду с правильным питанием не забываем про посильную физическую нагрузку, которая поможет усилить кровоток. Самое простое – выполнять приседания, чтобы крупные мышцы ног заработали и начали гонять кровь. Оптимально делать 100-200 приседаний в день – можно не сразу, а в течение дня: 4 подхода по 50 раз. Пожилым людям, особенно если есть проблемы с суставами ног, приседания можно заменить быстрой ходьбой по 3-4 км в день. Не забывайте по 5-10 минут во время ходьбы спокойно глубоко подышать. Упражнения на пресс выполняйте, лёжа на полу, положив ноги на диван и скрестив руки на груди, – тоже 50 раз каждый день.
Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом
Источник