Состав трав чистка сосудов

После 40 лет многие из нас начинают озабоченно прислушиваться к своему организму. То голова без причины заболит, то сердце неприятно кольнёт, то печень начинает наливаться свинцовой тяжестью. Перечень тревожных симптомов можно продолжить. Очень часто причины этих недомоганий, постепенно переходящих в болезни, кроются в кровеносных сосудах.

Весьма условная, но наглядная аналогия кровеносных артерий – водопроводные трубы. Тот, кто видел их содержимое после 20 лет эксплуатации, наверняка был удивлён большим количеством отложений. Грязь, ржавчина и песок спрессовываются в плотный конгломерат, перекрывающий половину первоначального диаметра. Наши сосуды, к счастью, намного совершеннее водопроводной системы. Они способны к самоочищению, но поток вредного холестерина, токсинов и балластных веществ, непрерывно поступающих в организм вместе с пищей и водой, постепенно делает свою работу, лишая важнейшие органы притока свежей крови.

Сужение пропускной способности сосудов из-за появления на их стенках холестериновых бляшек и солевых отложений увеличивает нагрузку на сердце. До поры до времени оно её выдерживает, но может в любой момент сорваться в инфаркт. Сигналами о критическом состоянии кровеносных артерий сердца является одышка и приступы стенокардии.

Закупорка кровеносных сосудов мозга чревата не менее опасным последствием – инсультом. Симптомами плохого кровоснабжения этого органа являются головокружение и головная боль, ухудшение памяти и концентрации внимания, снижение слуха и зрения.

При снижении объёма крови, поступающей в конечности, отмечаются судороги, зябкость в ногах и руках, побледнение кожи и боли в мышцах при ходьбе.

Очевидно, что своевременная профилактика перечисленных проблем намного лучше их долгого и малоперспективного лечения. Чистка сосудов является одним из ключевых методов предупреждения всевозможных недомоганий и болезней. Начать этот процесс никогда не поздно и никогда не рано. При этом нужно быть внимательным и осторожным, поскольку в интернете и печатных СМИ сегодня циркулирует немало странных рецептов очищения сосудов.

Например, вам может встретиться совет почистить сосуды головного мозга овощными соками в смеси с керосином! Если против полезности натуральных соков никаких возражений быть не может, то их союз с керосином не дает желаемого эффекта. Керосин становится лечебным только после специальной очистки и настаивании на зелёных грецких или чёрных орехах. Это называется Тодикамп. И применяется он совсем при других заболеваниях.

Исключив этот сомнительный рецепт из нашего арсенала, отмечу, что очищение сосудов – занятие не самодостаточное. Это значит, что перед ней должны быть очищены почки и печень. Только после этого можно приступать к освобождению кровеносной системы от холестериновых отложений (бессмысленно чистить водопровод, не почистив сначала источник).

Листья гинкго билоба и грецкий орех – друзья нашего мозга

Благотворное действие листьев этого уникального реликтового дерева на кровеносные сосуды мозга было замечено ещё древними целителями. Гинкго устраняет застойные явления и выводит из сосудов соли кальция, снабжая их питательными веществами. Благодаря этому препараты листьев гинкго билоба используются не только для чистки сосудов, но также входят в состав комплексной терапии новообразований мозговой ткани, гидроцефалии, омоложения мозга (например, при старческом склерозе).

Для приготовления лечебного настоя достаточно залить 1 столовую ложку листьев гинкго 1 стаканом кипятка. После часового настаивания очистительный напиток пьют 3 раза в день по трети стакана. Длительность минимального курса составляет 30-40 дней.

Альтернативным является применения 10% спиртовой настойки гинкго билоба по 20 капель на полстакана воды 3 раза в день до еды.

Способность ядер грецкого ореха улучшать память также известна не одно столетие. В современных рецептах очищения сосудов мозга к ним добавляют ананас и пчелиный мёд, усиливающие лечебный эффект.

Очистительный состав готовят по такому рецепту: ядра 5-6 грецких орехов измельчают в ступке или кофемолке. Затем к ним добавляется 1 столовая ложка мёда вместе с измельченным до кашеобразного состояния кружком (толщина 1-2 см) свежего плода ананаса.

Указанные ингредиенты перемешивают и оставляют на сутки в темном месте. Полученную смесь нужно принимать за 15-20 минут до еды 4 раза в день. Новую порцию очистительной смеси готовят ежесуточно. Данную процедуру нужно повторять дважды в год. Длительность курса – 30 дней.

Сбор трав для очищения сосудов и улучшения их эластичности

Хорошо очищает кровеносные сосуды несложный фитосбор, состоящий из листьев грецкого ореха, листьев чёрной смородины, курильского чая и цветков клевера. Указанные компоненты берут по 1 столовой ложке, смешивают их и заливают 1 литром кипяченой воды. Настаивают в течение суток. После процеживания и добавления 1 столовой ложки мёда настой принимают по ¼ стакана 2 раза в день на протяжении месяца.

Софора японская и омела освободят сосуды от холестериновых отложений

Спиртовая настойка, приготовленная из омелы и плодов софоры японской, отлично работает по холестериновым отложениям, оказывая общее оздоровительное действие на весь организм. Особенно полезна она людям, перешагнувшим 40-летний рубеж и вошедшим в группу риска развития инсульта.

Вместо указанной двухкомпонентной настойки, можно использовать монопрепарат, на основе плодов софоры. Для этого 50 граммов сырья нужно залить 0,5 л спирта. После 14-суточного настаивания без доступа света её принимают по 30-35 капель трижды в день после еды.

Татарник колючий – еще одно проверенное лекарственное растение, которое можно применять для чистки сосудов. Для этого потребуется 5-6 сухих корзинок татарника, которые настаивают в прокипяченной воде 5 часов и принимают 4-5 раз в день (по 1 чайной ложке).

Чистка сосудов чесноком – просто и эффективно

Старинный русский рецепт очищения сосудов сердца и омоложения организма настолько прост, что в наш «космический век» многие его легкомысленно игнорируют. Чеснок – так зовут уникального чистильщика кровеносных сосудов. Спиртовая настойка из него готовится несложно, но требует четкого соблюдения схемы приема.

Для приготовления настойки потребуется 300-350 граммов чеснока, который нужно растереть на терке или в блендере до кашицеобразного состояния. Переложив чесночную массу в стеклянную тару, ее закрывают крышкой и ставят в темное место для отстаивания.

После того, как содержимое расслоилось и густой осадок сел на дно, жидкую часть аккуратно переливают в банку и заливают 1 стаканом медицинского спирта. Неплотно накрыв емкость крышкой и поставив ее в прохладное место, нужно подождать 10 дней. После этого чесночную настойку отжимают через плотную натуральную ткань. Отфильтрованную жидкость держат под неплотно накрытой крышкой еще 3 дня и приступают к процедуре очищения сосудов.

В первый день курса за 30 минут до завтрака в ¼ стакана воды растворяют 1 каплю чесночной настойки и выпивают. Далее идет наращивание дозы по 1 капле на один прием. То есть, перед обедом мы добавляем в воду 2 капли настойки, перед ужином – 3 капли.

На вторые сутки перед завтраком выпиваем четверть стакана воды с 4 каплями чесночной настойки, в обед добавляем в воду 5 капель, перед ужином – шесть. В итоге доводим дозу настойки до 25 капель за один прием. Далее дозировка не увеличивается, а прием ведется до момента окончания настойки. Кроме воды, настойку чеснока можно растворять в кефире или молоке.

Что касается условий, которые нужно соблюдать в период чистки сосудов, то главным из них является соблюдение диеты. Голодать в это время не следует, но вести здоровый образ жизни необходимо. Отказ от алкогольных напитков, копчёностей, маринованных и соленых продуктов, острых приправ и жирных блюд обязателен. Временно придётся принести в жертву и своё пристрастие к кофе и чаю. А вот чистую воду пить можно без ограничений.

Очень хорошо, если чистка сосудов войдет у вас в привычку, тем более, что проводить ее нужно не часто – один, максимум два раза в год. Ну а привычка правильного питания и отказа от вредностей пускай останется с Вами на всю жизнь. Ведь здоровье сосудов – это здоровье не только головы и сердца, но и всех органов и систем нашего организма.

Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.

специалист Российского травничества

Похожие статьи:

Очищение печени маслами и травами

Гинкго билоба – реликтовый источник здоровья и бодрости. Уникальные свойства растения и применение препаратов.

Диета при атеросклерозе. Продукты, снижающие холестерин.

Еще раз про боярышник

Марва Оганян. Очищение и лечение условным голоданием.

Источник

12.08.2017

Холестерин. Этот термин за последние десять лет стал все чаще звучать в речи диетологов, кардиологов и других медицинских работников. Контроль уровня холестерола стал неотъемлемой частью заботы о здоровье. На полках аптек появилось большое количество препаратов, которые направлены на нормализацию уровня данного вещества в крови. Но перед тем, как обратиться к сфере фармакологии, следует разобраться в специфике этого биологического соединения, его источниках и причинах возникновения.

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде холестерина и узнаем о продуктах, повышающих и понижающих уровень вещества в крови.

Вредный и полезный холестерин в продуктах

Холестерин или другими словами холестерол – это органическое соединение, присутствующее в клетках организма. Несмотря на то, что оно является природным жиром, вещество не растворяется в воде. В человеческой крови содержатся липопротеины, состоящие из комплекса веществ, среди которых находится холестерин и белки-транспортеры.

Из ста процентов соединений, находящихся в организме человека, восемьдесят вырабатывают половые железы, печень, надпочечники, почки и кишечник, а только двадцать процентов поступают с пищей.

Холестерол является важной составляющей жизненного цикла клеток. Он принимает участие в процессе выработки эстрогена, кортизола, тестостерона и других стероидных гормонов. Соединение необходимо организму для поддержания нормальной работы всех систем органов и общего иммунитета.

Как снизить холестерин в крови

По результатам многочисленных медицинский исследований подтверждено то, что вещество может наносить вред здоровью при формировании бляшек на сосудистых стенках. Такой процесс повышает риски возникновения тромбоза, инфаркта миокарда, инсульта и других заболеваний. Стоит помнить, что в развитии этих болезней виноват не только холестерол, а также еще широкий ряд факторов, влияющих на состояние здоровья.

Организм вырабатывает его в качестве защитного материала. Оно используется для восстановления сосудов и клеток после повреждений или износа.

Чрезмерно низкий уровень вещества в крови также не приносит положительного воздействия на организм. Поэтому в поисках ответов на вопрос, как понизить холестерин, не стоит прибегать к мощным лекарственным средствам и диетам, если на то нет прямой необходимости и рекомендации врача. Только квалифицированный медицинский специалист, после проведения осмотра и лабораторных исследований, может назначить грамотный курс и требуемую норму статинов (лекарственных препаратов), который принесут организму только пользу, а не вред.

Контроль уровня холестерола в крови

Перед тем, как начать есть продукты, снижающие холестерин эффективно и быстро, следует узнать уровень его в крови. С особой тщательностью относиться к процессу контроля уровня стоит людям старше сорока лет, с проблемами лишнего веса и ожирения, а также тем, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Измерительная мера вещества – миллимоли на литр или ммоль/л.

Повышенный холестерин: причины и лечение

К факторам, которые могут стать причинами чрезмерного уровня вещества в крови относятся:

• Чрезмерный вес тела, набранный вследствие переедания.
• Различные степени ожирения.
• Многолетний стаж курения.
• Неправильная работа печени.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• Сахарный диабет.
• Чрезмерный уровень гормонов надпочечников.
• Гиподинамия.
• Неправильное питание.
• Употребление вредной пищи, фаст-фуда и газированных напитков.
• Недостаточный уровень гормонов щитовидной железы.
• Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отсутствие физической нагрузки и спорта.
• Недостаточный уровень гормонов половых органов.
• Чрезмерное выделение инсулина.
• Заболевания почек.

Методы лечения

К медикаментозным препаратам чаще прибегают, когда другие способы уже не действуют. На первоначальных стадиях с проблемой можно справиться без лекарственных средств.

Для сохранения здоровья организма, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься физической активностью, спортом и следить за своим питанием. Такие меры помогут предотвратить возникновение различных заболеваний и недугов, в том числе и повышения уровня холестерола. Корпорация Di&Di предлагает широкий выбор продуктов для сбалансированного и здорового питания – диетические кондитерские изделия и бакалея.

Продукты, снижающие холестерин в крови и выводящие его из организма

Помимо здорового образа жизни, приема лекарственных препаратов и специализированной диеты, нормализовать количество вещества также помогут народные средства и привычное питание. Предпочтительнее первоначально проконсультироваться с медицинским работником, чтобы не столкнуться с проблемой аллергической реакции или индивидуальной непереносимости.

Представленные в списке продукты, снижающие холестерин в крови и очищающие сосуды, могут оказывать различную мощность воздействия. Все зависит от состояния здоровья, уровня превышения нормы, возраста, пола и других индивидуальных факторов.

Травы и гомеопатические средства

Многие приверженцы народных средств медицины утверждают, что гомеопатические средства и травы могут составить конкуренцию большому числу лекарственных препаратов. Широкий перечень растений может помочь в борьбе с повышенным уровнем холестерола.

• Диоскорея кавказская. Ее корневище особенно богато на сапонины, которые способны разрушать вредные соединения липопротеинов. Из корневой части растения можно приготовить настойку и принимать ее после еды. Еще один способ: перемолоть корневую часть в блендере, смешать с одной чайной ложкой меда и употреблять после приема пищи четыре раза в день.

• Каллизия душистая или «золотой ус». Сок растения обладает мощным действием, и содержит растительные флавоноиды, которые способны повлиять на уровень холестерола. Для приготовления настойки необходимо мелко нарезать листья растения, залить их кипятком и оставить на сутки. Принимать настойку необходимо три раза в день за 30 минут до еды.

• Корень солодки. Это растение получило высокую востребованность в изготовлении различных фармацевтических препаратов. Для приготовления отвара необходимо измельчить корневую часть. Две столовые ложки полученного порошка добавить к двум стаканам кипятка. Необходимо варить и постоянно помешивать полученную смесь на медленном огне в течение 10 минут. После приготовления следует процедить отвар и оставить на сутки в темном месте. Принимать четыре раза в день после еды. Курс приема – не более 21-го дня.

• Стифнолобий и Софора Японская. Для получения положительного результата эти гомеопатические препараты следует принимать в комплексе. Необходимо смешать по 100 г каждого растения и залить 1 л водки или спирта. Оставить настаиваться в малоосвещенном месте на 21 день. Принимать до еды три раза в день по чайной ложке.

• Люцерна посевная. Необходимо получить сок из растения и принимать его по две столовые ложки ежедневно три раза в сутки на протяжении месяца.

• Боярышник. Соцветия растения необходимо залить кипятком и оставить отвар на 20 минут. Употреблять четыре раза в день до приема пищи по одной чайной ложке.

• Голубая синюха. Прикорневую часть растения необходимо высушить и измельчить до состояния порошка, залить кипятком и варить на медленном огне не менее получаса. Остуженный отвар принимают четыре раза в сутки через два часа после приема пищи.

• Липа. Листья растения перемалывают до состояния порошка, смешивают с медом и принимают по одной чайной ложке три раза в день на протяжении месяца.

• Одуванчик. Корневище растения необходимо высушить и измельчить до состояния порошка. Употреблять за полчаса до приема пищи, запивая водой. Курс приема – полгода.

• Льняное семя. Перемолотые в порошок семена можно добавлять в пищу или принимать отдельно, запивая водой.

Помимо представленных средств, также можно принимать настои и отвары, изготовленные из прополиса, расторопши, семян подорожника, желтушника, примулы, корня валерианы и чертополоха.

В каких продуктах содержится холестерин: что нельзя есть

Чтобы вести непрерывный контроль уровня биологического соединения в крови, необходимо придерживаться диетического питания и отказаться от продукции с высоким содержанием данного вещества. Следует помнить, что питание может как повысить, так и понизить уровень холестерола.

От каких продуктов повышается холестерин

При составлении диеты питания, необходимо помнить, что холетерол нельзя полностью исключить из рациона, так как он важен для здоровья сосудов. То есть «плохое» вещество (ЛПНП) может принести вред организму, а «хорошее» (ЛПВП) – минимизировать риск возникновения заболеваний.

Высокий уровень ЛПНП способствует закупориванию сосудов холестериновыми бляшками, образуя тромб, что приводит к нехватке сердца в питательных элементах. ЛПВП наоборот стимулирует циркуляцию крови и не скапливается на стенках сосудов. Именно поэтому при составлении рациона, следует выбирать питание с содержанием «хорошего» соединения.

Высокое содержание вредного ЛПНП встречается в:

• Готовой к употреблению пище (сухие пайки).
• Жирных сортах мяса.
• Яйцах курицы.
• Молочных продуктах с высокой жирностью.
• Отдельных видах рыбы.

Какие продукты быстро снижают холестерин в крови

Уменьшение количества вредного соединения в крови происходит благодаря накоплению полезного холестерола, который содержится в большом количестве овощей, фруктов и других продуктах.

Овощи, фрукты, травы и зелень

• Авокадо имеет в своем составе большое количество фитостеринов, которые помогают снизить уровень вредного ЛПНП и повысить полезный ЛПВП. Также богаты на фитостерины зародыши пшеницы, отруби, кунжут, фисташки, семена тыквы, льна, подсолнуха, миндаль и оливковое масло.

• Ягоды. Клубника, черника, клюква, брусника и малина – все это помощники в выработке «хорошего» вещества. Принимать ягоды можно в любом виде – свежие или сок, полученный из плодов. Количество положительного действия в процессе обработки не уменьшается.

• Чеснок поистине является мощным природным антихолестериновым препаратом. Для положительного эффекта его необходимо употребять не менее трех месяцев подряд. С осторожностью следует употреблять чеснок людям, с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

• Белокачанная капуста. Этот овощ может составить хорошую конкуренцию чесноку, потому что также является природным лекарственным средством против образования «вредного» вещества. При любом виде обработки капуста не теряет своих полезных свойств, поэтому можно выбрать по своему предпочтению свежую, квашеную или тушеную капусту.

• Большинство представителей зелени, то есть петрушка, лук, салатный лист, артишоки и другие растения содержат большое количество биологических соединений, которые помогают избавиться от «плохого» вещества и получить «хорошее».

Злаковые и бобовые культуры

Злаки и бобы – это настоящая кладезь полезных веществ и микроэлементов. Диетологи и другие представители медицинской профессии не перестают говорить о позитивном влиянии рациона питания, состоящего из этих продуктов.

Отличным аналогом утренних бутербродов, конфет и печенья станут злаковые каши. Для вечернего приема пищи можно выбрать легкий ужин гречкой или рисом. Такой рацион не только уменьшает количество холестерола, но и позитивно влияет на работу других систем организма. Такая пища позволяет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и наладить процесс пищеварения благодаря растительной клетчатке. Помимо этого, прием злаковых и бобовых культур позитивно сказывается на состоянии веса тела и фигуры.

Растительные масла

Традиционно в российской кулинарии присутствует тяжелое подсолнечное масло. Предпочтительнее будет заменить его на оливковое и льняное.

Одна столовая ложка оливкового масла содержит огромное количество фитостеринов, которые помогают бороться с вредным холестеролом и способствуют образованию полезного вещества. Для приготовления блюд лучше использовать нерафинированное масло. Оно подвергается минимальной обработке, поэтому имеет наибольшее количество полезных микроэлементов.

Льняное масло получают из семян этой культуры. Как и семена, оно также обладает широким перечнем микроэлементов, которые позитивно сказываются на здоровье организма. Одно из таких действий – уменьшение холестерина в крови. Ученые признали этот продукт одним из лучших природных лечебных средств благодаря его химическому составу, в котором содержится большой объем полинасыщенных жирных кислот. По советам диетологов, следует сделать масло семян льна частью своего ежедневного рациона питания в качестве составляющей для приготовления пищи и самостоятельной лекарственной пищевой добавки.

Зеленый чай

Помимо продуктов питания, которые помогают избавиться от вредного вещества, также следует обратить внимание на напитки. Одним из таких является зеленый чай. Благодаря его положительным свойствам он стал неотъемлемой частью лечения от различных заболеваний у многих народов мира.

Этот напиток обладает приятным вкусом и ароматом, а также имеет сложный химический состав, частью которого являются флавоноиды, позитивно влияющие на состояние системы сосудов.

Полезной привычкой станет утренняя чашка зеленого чая, выпитая вместо кофе. Предпочтительнее выбирать листовой, а не пакетированный чай. В нем содержится большее количество микроэлементов. При добавлении к напитку чайной ложки меда, он становится не только средством от холестерола, но и от простудных заболеваний.

Рыба и морепродукты

Некоторые виды представителей рыб имеют в своем химическом составе большое количество вредного холестерола, поэтому их прием стоит минимизировать, а предпочтительнее вообще отказаться от таких продуктов. Большая часть представителей морского и речного мира относится к пище, которая содержит полезный холестерол.

• Сардина и лосось являются настоящими рекордсменами по содержанию жирных кислот группы Омега-3. К тому же эти виды обладают наименьшим количеством ртути в своем составе.
• Нерка и красный лосось – это природные антиоксиданты, которые помогают организму производить очищение от токсинов и шлаков.
• Рыбий жир является лечебным средством, которое применяется для профилактики против широкого ряда заболеваний и стабилизации общего иммунитета.

В таблице представлена информация о содержании холестерина в различных продуктах питания.

Какие продукты повышают холестерин: что нужно исключить

При превышении нормы холестерина в крови, первое что назначают врачи это изменение привычного рациона питания. Ни один лекарственный препарат не сможет помочь, если человек все также будет употреблять пищу, которая содержит «плохой» холестерол.

Необходимо составить диету, в которой будут присутствовать:

• Блюда, запеченные на пару, вареные или тушеные.
• Многообразие овощей, фруктов, ягод и зелени.
• Нежирное мясо, рыба и морепродукты.
• Широкий перечень каш и блюд из злаковых и бобовых культур.
• Продукты с высоким содержанием жиров группы Омега-3.

При составлении диеты можно также использовать некоторые виды молочной продукции. Но стоит быть предельно осторожными с молоком, кефиром, йогуртом, сметаной, так как часто они содержат высокий уровень жирности.

Необходимо исключить следующие продукты:

• Белок животного происхождения (жирные сорта мяса и рыбы, бульоны на их основе, сухие пайки, икра, молочка высокой жирности).
• Транс-жиры и консерванты (майонез, готовые соусы, маргарин, чипсы, фаст-фуд, газированные напитки).
• Белок растительного происхождения (различные сорта грибов, супы и бульоны на их основе).
• Кофеиносодержащие прод?