Сосуды близко к коже синяки
Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?
AdMe.ru собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки. Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.
Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?
1. Прием медикаментов
Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.
Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, – аспирин, кавинтон и их аналоги.
Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.
2. Заболевания крови
Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии – это всегда проблемы с кровообращением.
Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.
3. Недостаток питательных веществ
Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.
Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.
Еще один важный витамин – Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи – совсем не радостная картина.
Элемент, баланс которого просто необходим организму, – железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.
Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.
Источник витамина Р – свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 – говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.
4. Силовые тренировки, подъем тяжестей
Поднятие тяжестей – вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки “завершают картину”. Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.
Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки – реальность нашего времени.
Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.
5. Гормональные сбои
Гормональные “качели” – одна из довольно частых причин появления синяков. Они возникают, если эстрогена в организме недостаточно.
Такая ситуация возможна при менопаузе, приеме гормональных препаратов, беременности. Недостаток эстрогена значительно ослабляет сосуды, а стенки капилляров можно повредить практически без усилий.
6. Возрастные изменения
Грустная, но естественная причина, о которой говорят врачи, – это возрастные изменения организма, так называемый износ капилляров. Сосудистая система ослабляется, потому что с возрастом снижается эластичность тканей.
Стоит заметить, что подобные “возрастные” синяки появляются преимущественно на ногах. Но все-таки они возникают от незначительных ударов, на которые молодая кожа просто “не обратила бы внимания”.
7. Сахарный диабет
Сахар и кровь – первые ассоциации при упоминании этой болезни. Диабет негативно воздействует на процессы кровообращения, поэтому синяки появляются очень легко. При этом не обязательно этот процесс сопровождает уже развившуюся болезнь, он может быть одним из симптомов только начинающейся проблемы.
Другие симптомы: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость и периодическая расплывчатость зрения, возможны белые пятнышки витилиго на коже.
Источник
Если лопаются сосуды на руках, и возникает болезненность, синяки, дискомфорт, то это состояние требует лечения. В таких случаях следует посетить врача-терапевта и флеболога и узнать точную причину появлений симптомов.
Причины синяков на руках, провоцирующие факторы
За питание кожи отвечают мельчайшие сосуды – капилляры. Любое кровоизлияние является результатом травмы и связано с одним из следующих механизмов:
- разрывом стенок сосуда;
- коагулопатией – нарушением свертываемости крови;
- тромбоцитопенией – понижением уровня тромбоцитов;
- повышенной проницаемостью сосудистых стенок.
Разрыв стенок сосудов и образование синяка
Когда стенки сосуда повреждаются, под кожу попадает кровь. Она начинает проникать в мягкие ткани, из-за чего на кожном покрове проявляются синяки.
Есть ряд факторов, которые приводят к ломкости сосудов, специалисты разделяют их на внешние и эндогенные.
В группу внутренних причин входят следующие:
- повышение инсулина;
- уровень гемоглобина ниже нормы;
- раковые заболевания;
- гинекологические болезни;
- ВИЧ-инфекция;
- аутоиммунные нарушения;
- артериальная гипертензия;
- вегето-сосудистая дистония;
- коронарная недостаточность;
- недостаток витаминов РР, В12, фолиевой, аскорбиновой кислоты;
- прием препаратов, разжижающих кровь;
- наследственность;
- ожирение;
- сбои в обменных процессах;
- воспалительные заболевания;
- аллергия;
- побочное действие, вызванное приемом лекарств.
Повреждение стенок сосудов нередко происходит на фоне экзогенных факторов:
- длительного воздействия различных излучений;
- травм;
- интенсивных физических нагрузок;
- стресса;
- косметологических процедур;
- гиподинамии.
На функциональность всей кровеносной системы негативно влияет курение. Кроме того, при естественном старении организма структуры сосудов также становятся более тонкими и хрупкими.
Первая помощь
Если лопнул небольшой сосуд и человек даже не заметил этого, то экстренных мер не требуется. Но если это не единственный случай, следует получить консультацию флеболога.
При разрыве вены или сосуда, вызвавшем болевой шок, немедленная помощь необходима. Подобное состояние сопровождается побледнением кожи, обильным потоотделением и другими явными симптомами.
Прежде всего, нужно остановить кровотечение, наложив тугой жгут выше участка повреждения. Если его под рукой не оказалось, можно для этих целей использовать лоскут ткани, пояс или носовой платок. Во время поиска подходящего материала, вену необходимо пережать пальцем.
Медикаментозная терапия
В зависимости от причины повреждения сосуда и результатов диагностики, врач может назначить ряд препаратов:
- при атеросклерозе – гиполипидимические средства: Аторвастатин, Ловастатин, Фенофибрат, Вазатор, Астин;
- при гиповитаминозе – рекомендуется диета и прием препаратов, содержащих витамины и микроэлементы: Аскорутина, Рутозида, Капилара и поливитаминных комплексом – Витрума, Алфавита;
- для устранения отечности, уменьшения воспаления, повышения тонуса стенок сосудов врач назначает средство флеботоник для наружного применения – Троксевазин, Флебодиа, Детралекс;
- при аллергии пациенту рекомендуют принимать антигистамины – Супрастин, Зодак, Зиртек;
- при повышенном артериальном давлении рекомендуется стабилизировать показатели при помощи гипотензивных препаратов – Эналаприла, Капотена, Лориста.
Если заболевание прогрессирует, пациентам может потребоваться инструментальное лечение и хирургическое вмешательство. Вид воздействия специалист назначает, оценив состояние сосудов и общего здоровья больного.
Рецепты народной медицины
Фитотерапия – основная методика для борьбы с хрупкими сосудами, улучшающая их состояние, и не имеющая серьезных побочных эффектов.
Самыми эффективными в флебологии считаются следующие составы из трав и растительных компонентов:
- настойка из листьев грецких орехов и горца перечного;
- отвар из черной смородины;
- теплая вода с медом и свежим лимонным соком;
- настойка из чеснока и лимона;
- чай из корней шиповника с добавлением лимона, меда и ягод клюквы.
При проблемах с сосудами врачи рекомендуют съедать в день по горсточке плодов рябины. Делать это следует в течение 5-6 месяцев.
Укрепить сосуды кровеносной системы помогают регулярные скипидарные ванны. После процедуры происходит раскрытие капилляров, что улучшает кровообращение.
Народные рецепты при грамотном применении дают положительный эффект. Но, перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Диетотерапия
Коррекция питания при сосудистых заболеваниях и патологиях основывается на том, что подобные болезни чаще всего развиваются из-за недостатка в организме рутина или витамина РР. Врач может посоветовать включить в рацион больше цитрусовых (особенно грейпфрутов), черной смородины, черноплодной рябины. Последней ягодой не стоит увлекаться людям, страдающим гипотонией.
Также, в меню должны входить:
- абрикосы;
- малина;
- черешня;
- гречневая крупа;
- петрушка;
- томаты;
- шиповник;
- чай.
Чтобы исключить образование тромбов, стоит пересмотреть перечень употребляемых продуктов и отдать предпочтение здоровой и легкой пище, не содержащей холестерин.
Лопнувший сосуд, в области которого проявился синяк – серьезный повод для обращения к врачу. Своевременная консультация и диагностика позволяют выявить патологию на ранней стадии и излечить ее при помощи медикаментозных средств, избегая хирургического вмешательства. Особое внимание собственному здоровью должны уделять люди пожилого возраста, входящие в группу риска по сосудистым заболеваниям.
Источник
В этой статье вы узнаете о том, как диагностировать и лечить варикозную болезнь и любые другие проблемы с сосудами или венами.
Если у вас есть синяки на ногах, капиллярная сетка и сосудистые звёздочки, это видео для вас.
В статье вы найдете ответы:
- Как появляются синяки?
- Основные причины появления синяков.
- Как ускорить процесс рассасывания синяка?
- Как определить, проблема с сосудами или кровью?
- О нехватке каких витаминов говорят синяки.
- Каких микроэлементов не хватает.
У здорового человека кожа должна быть однородного естественного цвета. Если без видимой причины появляются синяки на теле и ногах, то это нарушение свёртываемости крови, или повышая повышенная ломкость сосудов.
Синяки, или выражаясь медицинским языком, гематома – это кровоизлияния в толщу кожи, которые происходят из-за разрыва мелких сосудов (капилляров или мелких вен).
Интенсивность синяка зависит от количества вытекший крови и степени пропитывания тканей. Чем ниже находится гематома на теле, тем она, как правило, больше по размеру, поскольку давление крови выше.
Основные причины появления синяков.
У женщин со светлой тонкой кожей кровоподтёки могут появляться, даже от простого надавливании и воздействия перепадов температуры.
Причина этому капилляры и сосуды, лежащие на самой поверхности тела. Это физиологическая особенность организма, она не требует лечение.
Ниже мы расскажем какие витамины и микроэлементы нужно употреблять в пищу, чтобы укрепить капилляры восстановить кровь.
Препараты, разжижающие кровь.
Большие разлитые синяки могут появляться у людей, которым назначены антикоагулянты – препараты разжижающие кровь. Популярные болеутоляющие – ибупрофен и аспирин – разжижающие кровь, и ухудшают ее способность свертываться.
Тоже касается кортикостероидов, а также любимых многим биодобавок-рыбьего жира и гинко билоба. Эти добавки полезны, но нужно учитывать, что они разжижают кровь и применять их с осторожностью.
При увеличении веса тела возрастает нагрузка на ноги, вследствие чего происходит застой крови в венах. Стенки сосудов и капилляров расширяется и становится ранимыми.
Часто такое явление становится причиной развитие варикозной болезни. Вот почему людям с большим весом мало помогают мази и препараты, но варикозная болезнь прогрессирует.
Наследственные заболевания крови.
Чаще всего обнаруживается в детстве, но при легкой форме остаются не диагностированными.
Среди них гемофилия, тромбофилия, я тромбоцитопения и т.д.
Эти болезни сложно диагностировать в домашних условиях. Необходимо аппаратная диагностика, врачебная консультация и дальнейшая серьезное лечение.
Варикозное расширение вен.
Часто обнаруживается во время или после беременности связано с увеличением нагрузки на сосуды.
Проявляется сосудистыми звёздочками, всегда на одном месте. А диагностике и лечении этого заболевания мы еще поговорим подробнее.
Нехватка эстрогена.
Если у женщины в организме не хватает эстрогена, стенки сосудов становятся более ломкими, вследствие чего и появляются синяки.
Соответственно выявляются это путем анализа крови на эстроген.
Лечение заключается в коррекции гормонального фона правильным питанием, упражнениями, фито или гормональными препаратами.
Диабет.
Диабет – это не только повышение уровня сахара в крови. Данное нарушение обмена веществ затрагивает весь организм, включая систему кровообращения.
Симптоматика та же, что и выше: сосуды становятся более ломкими, кровь хуже сворачивается, и синяки появляются быстро.
Онкология, лейкемия.
Онкология. в частности, речь о лейкемии. Один из первых симптомов этого заболевания-появление синяков неясного происхождения.
Однако важный момент, синяки появляются не только в ногах, но но по всему телу.
Если у вас нет синяков и мелких страз , не переживайте насчёт лейкемии.
Чрезмерные физические нагрузки.
Хотя физическая активность полезно для здоровья, чрезмерные физические нагрузки могут провоцировать появление синяков. Значительное давление способствует разрыву кровеносных сосудов.
Диагностируется очень просто. Если после выполнения физических упражнений на прорабатываемой мышце появляются синяки или кровоподтёки, так как-то это как раз тот случай. Нужно уменьшить вес, заменить упражнение другим или устранять проблему с сосудами и кровью.
Недостаток витаминов и микроэлементов.
О нехватки каких витаминов говорят синяки?
Дефицит аскорбиновой кислоты тормозит синтез коллагена соединительной ткани, что не даёт сосудам оставаться упругими и не травмироваться. Это делает сосуды хрупкими и вызывают подкожные кровоизлияния.
Гематомы появляются не только на нижних конечностях, но и на других частях тела. Когда дефицит витаминов восполнен, сосуды укрепляются, снижается их проницаемость. А значит, риски кровоизлияние минимальны.
Если такая проблема выявлено у вас, витамин C нужно принимать регулярно. Мы рекомендуем принимать витамин C как натуральном виде, так и в виде добавок.
Богатым им красный сладкий перец, чёрная смородина, апельсины. Это хорошее сочетание доступности, цены, качество.
Например, чтобы восполнить суточную нормы в витамине С, достаточно съесть:
- Красный сладкий – 40 г
- Чёрная смородина 45 г
- Апельсин 150 г (это две штуки).
Отвар шиповника содержат больше всего витамина C. Но мы не включили его в список, потому что с одной стороны он укрепляет стенки сосудов, с другой стороны он сгущает кровь. Его также нужно с осторожностью .
То есть это средство не подходит всем людям и нужно хорошо разбираться в нутриентах, чтобы правильно всё сбалансировать. Однако, предложенные нами продукты, можно употреблять всем, в том числе детям.
Недостаток витамина P.
Витамин P (рутин) в основном работает в связке с витамином C.
Витамин Р способствует нормальному состоянию и обмена витамина С, предохраняет его от разрушения окисления, способствует накоплению в организме.
Отвечает за нормальное состояние капилляров, уменьшают их ломкость и улучшает их проводимость.
Здоровье человека зависит от состояния капилляры, потому что у нас с возрастом капиллярное русло начинает попросту пересыхать. И они не могут нормально выполнять свою работу по доставке питательных погода клеткам.
Как бы не работали все остальные системы, клетки начинают задыхаться. Ещё витамин P защищает организм от вирусных инфекций.
Дефицит витамина P сначала проявляется на работе внутренних органов, затем – на внешности. и
Из-за хрупких капилляров начинаются проблемы с сосудами. Могут начаться носовые кровотечения. На коже появляются темные отеки.
Ещё выпадают волосы, и кровоточат дёсна.
Дозировки приема Витамина Р:
По некоторым данным, потребность в витамине Р составляет 35-50 мг в сутки. Чаще всего рекомендуют употреблять не менее 25 мг витамина в день.
При физических нагрузках нагрузках суточная норма увеличивается так для спортсменов рекомендуется от 60 до 100 мг в день в зависимости от вида спорта.
Для тех, кто участвует в спортивных состязаниях требуется до 130 мг.
Для лечения заболеваний, связанные с проницаемой капилляров, раком, кровотечностью дёсен норма варьируется от 100 до 200 мг в сутки.
Источники Витамина Р:
Основные источники витамина P – цитрусовые лимон, апельсины, грейпфруты (особенно белая часть кожуры и цедра) а также вишня, абрикосы, черешня, шиповник, черная смородина – то есть во всех ярко окрашенных ягодах.
Ещё к источником витамина P относятся яблоки и лук.
Недостаток витамина К:
При недостатке витамина нарушается свертываемость крови, а при малейшем нарушении целостности сосудов возникают кровоподтёк.
Лидеры по содержанию витамина К:
- персик сушеный
- абрикос сушеный с косточкой
- абрикос сушеный без косточки
- фасоль чёрная
- морские водоросли
- петрушка
- шпинат
- картофель
- шампиньоны
Каких микроэлементов вам не хватает?
При недостатке таких микроэлементов, как:
- железо
- кальций
- магний
которые участвуют в укрепление тонуса сосудистой стенки, возникает ломкость сосудов и-как её результат-гематомы.
Продукты где много кальция:
- мак
- кунжут
- сыр
- петрушка
- ламинария сушеная
Продукты, где много магния:
- ламинария сушеная
- тыквенные семечки
- кунжут
- миндаль
- мак
Полезные советы относительно синяков.
Если у вас появился синяк, ускорить его рассасывания помогут проверенные рецепты народной медицины.
1. Если синяк только появился, то поможет холодный компресс, поскольку холод имеет свойство вызывать сужение сосудов, а значит, он не будет очень большим точным главное-завернуть ли ткань и контролировать дабы заработать вместо синяк обморожение. Держать холодное следует около 20 минут, затем после небольшого перерыва приложить компресс повторно.
2. Смочите ватный диск в отваре ромашки (одна столовая ложка заваривают на стакан кипятка настаивать 30-40 минут), приложите ипотеку на 10 минут. Повторите процедуру 3 раза в день, пока синяк не сойдет.
3. Сможете синяк или гематомы свежим соком алое, Повторяйте процедуру 2-3 раза в день.
4. Вымочить в кипятке капустный лист и приложите его к месту травмы, надежно закрепив бинтом.
Ставьте лайк, если статья понравилась, подписывайтесь на наш канал и в социальных сетях: ВК, Инстаграм, YuoTube.
Источник