Сосуды головного мозга и овес

Благодаря уникальному составу, низкой калорийности, большому содержанию клетчатки, овес признан диетическим продуктом, рекомендованный к употреблению пациентам с гиперхолестеринемией.

Изучение влияния злаков на жировой обмен дало основание признать овес для снижения холестерина наиболее эффективным из них.

Состав, лечебные свойства овса

• растительный белок (12-18%);
• незаменимые аминокислоты;
• углеводы (до 60%);
• жирные ненасыщенные кислоты (6-7%);
• витамины: группы В (В1, В2, В3, В6); Е; К; РР;
• каротин, никотиновая кислота;
• микроэлементы: железо, йод, калий, магний, марганец, фосфор, фтор;
• фенолы и флавоноиды;
• органические кислоты;
• антиоксиданты;
• пищевые волокна;
• эфирные масла.

Все эти составляющие действуют комплексно на организм, производят следующие положительные изменения:

• нормализуют работу центральной нервной системы;
• укрепляют волосы, кости, ногти.
• восстанавливают эластичность сосудов;
• улучшают состояние кожи.
• повышают выносливость;
• укрепляют иммунитет;
• способствуют снижению веса;
• выводят из организма шлаки, токсины;
• снижают сахар;
• лечат заболевания желудка; поджелудочной железы; печени, кишечника;
• улучшают обменные процессы;
• уменьшают всасываемость плохого холестерина, выводят его из организма;
• очищают сосуды при атеросклерозе.

Употребление овса при гиперхолестеринемии

Содержащиеся в зернах растения фенолы улучшают текучесть крови, разжижая ее. Тормозится синтез липидов низкой плотности, образование новых холестериновых бляшек.

На защите сосудов от отложений стоит антиоксидант авенантрамид. Он блокирует выработку воспалительных элементов, формирующих жировые пятна в артериях.

Существующие атеросклеротические отложения разрушаются под действием витаминов группы В. Наиболее сильное воздействие на наслоения холестерина оказывает витамин В3. С его помощью очищаются сосуды, выводятся жировые скопления и шлаки.

Малоизвестный витамин К действует сообща с витаминами — D и А, регулируя содержание кальция в тканях. Витамин К удаляет молекулы кальция, оседающие на стенках сосудов, цементирующие атеросклеротические бляшки. Это способствует очищению кровяного русла от холестериновых наслоений, восстановлению эластичности сосудов.

Грубые волокна клетчатки препятствуют всасыванию жирных кислот кишечником, устраняя поступление вредного компонента с пищей.

Поэтому каши, отвары, кисели из овса рекомендуют при нарушении жирового обмена, при атеросклерозе.

Диета, базирующаяся на блюдах из овса, позволяет быстро сбросить избыточный вес, восстановить обмен веществ. При этом усиливаются желчегонные, мочегонные процессы, быстро снижается концентрация жирных кислот, улучшается общее состояние пациентов.

При атеросклерозе, ожирении врачи рекомендуют двух-трехдневную диету на основе овсяной крупы.

В рацион разрешается включать исключительно блюда из овса, приготовленные без масла, соли, сахара. При этом пить не менее 1, 5 литров воды ежедневно.

При выходе из разгрузки запрещается употребление животных жиров, жаренной, соленой, копченой пищи и сладостей.

Такая жесткая процедура позволяет очистить организм от шлаков, токсинов, излишков холестерина.

Приступая к лечебному рациону, необходимо провести медицинское обследование, получить рекомендации диетолога, периодически измерять уровень холестерина в крови.

Рецепты овсяной диеты

Овес полезен для любых возрастных категорий, практически при всех заболеваниях, особенно при гиперхолестеринемии.

Необработанные зерна содержат больше полезных компонентов, но редко используются в диетическом рационе.

Более распространены овсяная крупа, хлопья и толокно.

Из них готовят следующие диетические блюда.

Овсяная каша с медом и яблоком

Ингредиенты:

• 100 г овсяных хлопьев;
• 1 стакан воды;
• 1 небольшое яблоко;
• 1 ч. л. меда;
• корица – по вкусу.

Варят обычную кашу 10-15 минут, добавляют нарезанное мелкой соломкой яблоко, через 2 минуты снимают с огня. При подаче добавляют мед, корицу.

Яблоко помимо других полезных свойств активно снижает холестерин (ежедневно употребляя по два плода можно добиться снижения уровня вредного жироподобного вещества на 16%).

Корица и мед улучшают обмен веществ. Таким образом, все компоненты блюда усиливают, дополняют свойства овса для снижения холестерина.

Овсяный кисель

Ингредиенты:

• 4 стакана овсяной муки (можно размолоть крупу);
• 2 л воды.

Вначале заливают муку водой, настаивают 10-12 часов. Жидкость перемешивают, процеживают, кипятят 2-4 минуты, постоянно перемешивая. Для вкуса добавляют свежие ягоды, мед.

Употребляют после еды. Кисель насыщает, способствует снижению веса, восстановлению жирового обмена.

Рецепты народной медицины

Овес издавна применялся для восстановления сил после серьезной болезни, борьбе с холестерином:

Настойка из овса

Ингредиенты:

• 1 стакан зерен овса;
• 1 стакан кипящей воды.

В термос засыпают промытое зерно, заливают кипятком. Настаивают сутки, процеживают и пьют ежедневно натощак по стакану. Курс лечения – две недели. Заваривают настойку каждый день.

Такое лечение снижает повышенный уровень холестерина на 15%, восстанавливает обмен веществ, делает стройнее фигуру.

Тибетский рецепт от холестерина

Ингредиенты:

• 5 ст. л. овса;
• 1 л воды.

Заливают вымытый овес водой, доводят до кипения, варят на медленном огне 15 минут. Отвар после процеживания принимают 1 раз/день после еды. Курс лечения – 1 месяц.

Позволяет эффективно снизить содержание жирных кислот. Соблюдение диеты без содержания животных жиров обязательно.

Медовый отвар из овса

Ингредиенты:

• 1 стакан зерен овса;
• 1 л горячей воды;
• мед – по вкусу.

Овес заливают горячей водой, варят на слабом огне, пока не выкипит четвертая часть жидкости. Процеживают, добавляют 1-2 столовые ложки меда. Пьют по 100 мл перед каждым приемом пищи 30 дней.

Такой отвар действует как тонизирующее средство, снижает концентрацию холестерола, улучшает пищеварение, уменьшает вес.

Овсяный напиток с боярышником

Ингредиенты:

• 1 стакан овсяных хлопьев;
• 2 стакана воды;
• 200 мл сока из боярышника;
• мед – по вкусу.

Готовят отвар из хлопьев 10 минут, процеживают, смешивают с соком боярышника, добавляют мед. Пьют утром перед завтраком по стакану на протяжении трех недель.

Такой витаминный напиток из овса от холестерина – незаменимое средство при атеросклерозе. Действие компонентов злака и витаминного комплекса боярышника объединяют усилия для восстановления липидного обмена.

Во время лечения необходимо соблюдать диету с ограничением животных жиров, соли, сахаров, копченой, соленой, жареной пищи, жирных молочных продуктов. Обязательны полноценный ночной сон, размеренный образ жизни, посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.

При стойких высоких показателях холестерина, запущенном атеросклерозе, врач назначает параллельный прием медицинских препаратов группы фибратов, статинов, или секвестрантов желчных кислот. В этом случае овсяная диета становится одним из элементов комплексного подхода к лечению заболевания.

Последнее обновление: 6 апреля, 2020

Чистка сосудов головного мозга в домашних условиях – это эффективное средство профилактики атеросклероза и инсульта.

О том, что сосуды забиты, можно понять по шуму в голове, высокому давлению, головным болям, метеозависимости, раздражительности, нарушению сна, снижению работоспособности, памяти, зрения, внимания и слуха. Но если бляшки в сосудах не дают спокойно жить и сосуды забиты, что делать? Чем можно их чистить?

Для прочистки кровеносных сосудов и капилляров используют природные компоненты и лекарственные препараты. Народные средства дают более щадящий, мягкий эффект, но действуют медленнее. Лекарственные препараты позволяют быстро добиться желанного эффекта, но имеют противопоказания.

Как почистить сосуды головного мозга народными средствами

Ниже представлены лучшие рецепты народной медицины, с помощью которых можно хорошенько прочистить мозги.

к содержанию ↑

Лимон

Этот тропический фрукт обладает уникальными защитными и очищающими свойствами. Он укрепляет стенки вен и артерий, успешно справляется с холестериновыми бляшками.

Рецепт 1. Лимонно-медовая настойка:

• 6 спелых лимонов;
• 200 мл меда;
• 200 мл масла оливкового.

Ингредиенты хорошо перемешивают и выдерживают сутки в теплом сухом месте. Чтобы подлечить сосуды, принимают по 1 ч.л. настойки за полчаса до завтрака в течение месяца, затем после 30-дневного перерыва курс повторяют.

Рецепт 2. Цитрусово-медовая смесь:

• лимоны (2-3 шт.);
• апельсины (2-3 шт.);
• мед (2-3 ст.л.).

Из цитрусовых удаляют косточки, вместе со шкуркой закладывают в блендер, перемалывают, соединяют с медом и помещают на хранение в прохладное, темное место. Перед каждым приемом пищи съедают по 2 ч.л. смеси.

Рецепт 3. Настойка из лимона с чесноком:

• 3 лимона;
• 2 головки чеснока;
• 100 меда.

Ингредиенты измельчают, заливают медом, перемешивают и выдерживают 10 дней в темном месте. Перед употреблением в стакан воды добавляют 1 ст.л. настойки и хорошо размешивают. Принимают дважды в день: за 20 минут до завтрака и спустя час после ужина.

к содержанию ↑

Грецкие орехи

В народной медицине есть интересные рецепты снадобий для очищения сосудов, в состав которых входят орехи. Настойки с грецкими орехами снижают уровень «плохого» холестерина, увеличивают эластичность сосудов и предотвращают появление бляшек.

Рецепт 1. Орехово-ананасовая смесь:

• 10 грецких орешков;
• 2 кольца ананаса в 2 см толщиной;
• 2 ст.л. меда.

Ингредиенты измельчают, соединяют с медом и выдерживают в темном месте в течение суток. Принимают по 1 ст.л. 4 раза в день за 30 минут до еды. Состав готовят ежедневно. После 30-дневного курса 5 месяцев отдыхают, затем повторяют лечение.

Рецепт 2. Ореховая смесь с сухофруктами:

• 1 часть грецких орехов;
• 1 часть кураги;
• 1 часть изюма.

Ингредиенты измельчают, перемешивают. Перед каждым приемом пищи (за 20 мин) съедают по 1 ст.л. смеси.

Рецепт 3. Мандариново-ореховая смесь с изюмом:

• 6 грецких орешков;
• 2 мандарина;
• 2 ч.л. изюма.

Эти продукты, очищающие сосуды, съедают за 30 минут до завтрака в натуральном или измельченном виде. Продолжительность приема – 3-6 месяцев.

к содержанию ↑

Лук, чеснок

Полезные свойства этих травянистых растений известны с незапамятных времен. Их сок не дает холестерину оседать на стенках сосудов и обеспечивает профилактику атеросклероза.

Рецепт 1. Смесь с луком и медом:

• луковица (1 шт.);
• мед.

Головку лука измельчают. Сок лука отжимают и соединяют его с аналогичным объемом меда. Эликсир хранят в прохладном месте. Утром, натощак, принимают 1 столовую ложку состава. Курс лечения по данному рецепту – 90 дней.

Рецепт 2. Народное средство из чеснока, масла и лимона:

• чеснок (1 шт.);
• масло подсолнечное (2 ст.л.);
• сок лимона (2 ст.л.).

Чеснок измельчаем, сдабриваем лимонным соком и подсолнечным маслом, сутки настаиваем на холоде. Перед приемом соединяем по 1 ч.л. смеси и лимонного сока. Употребляем за 20-30 минут до каждого приема пищи. С помощью этой настойки очищаем сосуды от 30 до 90 дней. Настойка не подходит для пациентов, которые страдают гастритом.

Рецепт 3. Чесночно-лимонная настойка с хреном:

Берут в равных частях:

По 250 мг каждого ингредиента измельчают в блендере, добавляют 250 мл воды, перемешивают и оставляют на один день в прохладном месте. Перед употреблением 1 ст.л. состава смешивают с 1 ч.л. меда. Лечить сосуды нужно ежедневно, перед каждым приемом пищи.

Ниже вниманию читателей представлены 5 рецептов лечения сосудов головного мозга с помощью дикорастущих растений и трав.

к содержанию ↑

Сосновые шишки

Для очистки сосудов и капилляров мозга хорошо подходят сосновые шишки. Снадобья из шишек укрепляют, очищают сосуды и позволяют провести очищение всего организма.

Рецепт 1. Спиртовая настойка из зеленых шишек сосны:

Шишки собирают с 20 по 25 июня, измельчают, заливают водкой и выдерживают в прохладном, затененном месте. Через две недели процеживают. Напиток принимают по 1 ст.л. за полчаса до еды. Аналогичным образом можно приготовить настойку из красных шишек.

Рецепт 2. Отвар из зеленых шишек сосны:

Зеленые шишки измельчают, заливают водой, добавляют сахар и варят 2 часа на небольшом огне, регулярно помешивая и снимая пенку. Готовый сироп охлаждают, процеживают. Это лекарство принимают натощак по 1 ст.л 4 раза в день.

к содержанию ↑

Травы

Чтобы эффективно очистить сосуды головного мозга, можно воспользоваться однокомпонентными настойками из семени льна, цветков граба, стальника полевого, лаврового листа, корней лопуха или приготовить многокомпонентные травяные сборы.

Рецепт 1. Травяной сбор с березой и мятой:

Одну ст.л. травяного сбора заливают 2 ст. кипятка и оставляют на полчаса. Очищать сосуды следует перед едой, выпивая по 100 мл настойки.

Рецепт 2. Травяной сбор со зверобоем и ромашкой:

• Аптечная ромашка (2 ст.л.);
• Зверобой обыкновенный (2 ст.л.);
• Почки березовые (2 ст.л.);
• Бессмертник песчаный (2 ст.л.);
• Кипяток (0,5 л.).

Травы смешивают, заливают крутым кипятком и делят на два приема: утренний и вечерний. Перед употреблением в настой добавляют 1 ч.л. меда и 1 каплю эфирного лаврового масла.

Рецепт 3. Травяной сбор с клевером и полынью:

• Листья лугового клевера (5 частей);
• Полынь (5 частей);
• Мирт (2 части);
• Майоран (1 часть);
• Петрушки семена (1/2 части).

Все компоненты перемешивают. Берут 3 ст.л. сбора, заливают литром крутого кипятка, выдерживают несколько часов. Очистка сосудов предполагает употребление по 1/4 стакана настойки через каждые 3 часа.

к содержанию ↑

Соки

Сокотерапия абсолютно безопасна для человека, она способствует удалению шлаков из организма и восстанавливает лимфообращение. Однако, ее эффект проявляется через довольно большой промежуток времени.

Рецепт 1. Свекольный сок:

• сырая свекла;
• мед.

Сырую свеклу измельчают, сок отжимают, добавляют к нему аналогичный объем меда. Каждый день готовят новую порцию сока. Чтобы пролечить кровеносные сосуды, нужно принимать по полстакана сока за полчаса до еды.

Рецепт 2. Овощной сок:

• 300 г сока картофельного;
• 300 г сока морковного;
• 500 г сока свекольного;
• 30 г керосина.

Из овощей отжимают сок, соединяют его с авиационным керосином. Ежедневно 2-3 раза в день берут кубик сахара-рафинада, капают на него 15 капель смеси и съедают. Овощной сок нужно принимать правильно: после 2 недель приема сделать 5-дневный перерыв и повторить курс еще раз.

Приверженцы народной медицины утверждают, что природные компоненты чистят сосуды ничуть не хуже, чем лазерная коагуляция или любая капельница в больнице. На вопрос о том, это ложь или правда, можно ответить, попробовав один из лечебных курсов на себе.

Каким народным средством чистить забитые сосуды и какие продукты для этого использовать – каждый человек выбирает самостоятельно. Какими бы снадобьями ни воспользовался пациент, главное, чтобы результатом лечения стало восстановление сосудов во всем организме в целом и в головном мозге в частности.

 Загрузка …

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Таблетки для очистки сосудов головного мозга

Очистить сосуды головы и шеи можно лекарствами, которые отличаются друг от друга принципом действия, назначением и конечным результатом. Медикаментозное лечение можно проводить только после предварительной консультации с врачом.

к содержанию ↑

Статины

Статины чистят сосуды, останавливают выработку триглицеридов и «вредного» холестерина в печени. При лечении сосудов с незначительными атеросклеротическими изменениями эти препараты удостоены самых лучших отзывов врачей.

Примеры статинов:

ВАЖНО! При приеме статинов у пациента могут наблюдаться миалгия, слабость, боль в мышцах, аллергия, бессонница, тошнота, ослабление памяти, головная боль и прочие побочные эффекты.

к содержанию ↑

Препараты никотиновой кислоты

Для быстрого очищения сосудов принимают от 2 до 6 г никотиновой кислоты в сутки. Эффект от такого лечения наступает довольно быстро: кислота чистит сосуды, уровень триглицеридов в крови снижается уже через несколько часов, а уровень «вредного» холестерина – через несколько суток с начала лечения.

Витамин В3 (РР) входит в состав следующих препаратов:

• «Николар»;
• «Аципимокс» и др.

Эти препараты стоят не дорого. Их нельзя принимать натощак и запивать горячими напитками.

ВНИМАНИЕ! Прием никотиновой кислоты противопоказан пациентам с нарушениями работы печени, поскольку витамин В3 может вызвать жировой гепатоз.

к содержанию ↑

Препараты для выведения желчной кислоты

При нарушениях жирового обмена желчь, которую вырабатывает печень, всасывается назад в кровеносную систему. Чтобы медикаментозно создать барьер для «вредного» холестерина, используют следующие лекарственные средства:

• «Питуитрин»;
• «Велхол»;
• «Холеритин» и др.

ВАЖНО! Любой препарат для выведения желчной кислоты может вызвать у больного расстройство желудка и метеоризм. Принимать такие препараты следует с осторожностью.

к содержанию ↑

Фибраты

Фибраты – это группа препаратов, предназначенных для коррекции жирового обмена. Применяются для повышения уровня ЛПВП и снижения триглицеридов в крови человека.

Вот названия некоторых фибратов:

• капсулы «Атромитин»;
• таблетки «Атромид».

Прием фибратов может спровоцировать появление тошноты, кожной сыпи и других побочных эффектов.

к содержанию ↑

Прочие лекарства

В аптеке можно купить витамины А, В, С, Е, препараты цинка и кальция, которые эффективно чистят сосуды мозга. При регулярном приеме этих препаратов наблюдается укрепление иммунной системы и улучшение памяти.

В аптеках представлены препараты для чистки сосудов, изготовленные из голосеменного реликтового растения гинкго билоба. К ним относятся:

Перечисленные препараты имеют антиоксидантный и противоотечный эффект, укрепляют стенки капилляров и сосудов, улучшают метаболизм в нервных клетках.

СПРАВКА. У танакана, билобила, гингиума, гинкора форте очень мало побочных эффектов и противопоказаний. Единственное – их прием нельзя совмещать с приемом аспирина.

Таким образом из лука, меда, орехов и других природных компонентов можно приготовить народные средства, которые позволят эффективно почистить и полечить сосуды и капилляры, улучшить питание тканей, избавиться от бляшек и токсинов.

Методы официальной медицины нацелены на использование статинов, никотиновой кислоты, фибратов и препаратов для выведения желчной кислоты. Результатом лечения становятся чистые, здоровые сосуды головного мозга.