Сосуды ком в горле
Ни один человек не застрахован от стрессов, чуть ли не каждый день приходится сталкиваться с ситуациями, от которых нервная система может ослабеть. Вегето-сосудистая дистония (сокращенно ВСД) – как раз такое заболевание, характеризующееся нарушениями вегетативной нервной системы. Особо впечатлительные люди, помимо обычных признаков болезни, ощущают нечто похожее на ком в горле при ВСД, начинают еще больше паниковать, отчего ситуация лишь усложняется.
Тем не менее существуют способы, помогающие отличить спазмы от настоящего кома, далее перечислим их.
Отличия от других заболеваний
Следует разобраться с тем, с какими болезнями пациенты путают ком в горле. К таким относится:
- Простуда – является распространенной проблемой, встречающейся в холодное время года. Начинает першить в горле, появляется кашель нескольких видов: сухой и мокрый. Фиксируется температура, достигающая высокой отметки. Зато при ВСД кашля нет, появляется небольшая температура.
- Ларингит, вместе с ним возникает простуда и вирусные заболевания, чье воздействие направлено на органы дыхания. В таких случаях пациенты обеспокоены тем, в каком состоянии находится горло, в нем чувствуется першение, сухость и царапание. Голос приобретает иной тембр, к примеру, значительно грубеет, становится хрипловатым или человека вовсе плохо слышно. Заболевание сопровождается сухим или мокрым кашлем, замечается небольшая температура или ее не наблюдается. При поглощении еды, возникает боль при глотании.
- Щитовидная железа. Нарушение ее нормального состояния характеризуется тем, что она охватывает трахею и голосовые связки кольцом, при этом не распространяясь на зону горла, в то время как ВСД сопровождается неприятными ощущениями в горле. Могут возникать осложнения с щитовидкой, но помимо вышеуказанных симптомов, должны еще появляться другие, носящие более тяжелый характер.
- Рак горла. Если вы — заядлый курильщик, то желательно расстаться с пагубной привычкой, поскольку из-за нее существует высокий риск развития рака гортани или глотки, а в особо запущенных случаях избавиться от болезни становится невозможно. На первой стадии появляется дискомфорт, болевые ощущения и становится сложно глотать при быстром потреблении пищи, но по истечению определенного времени наблюдается усиление неблагоприятного эффекта. Правда, боль носит систематический характер. Дискомфорт не появляется при употреблении жидкой пищи, в то время как твердая нежелательна. Когда поставлен диагноз рак горла, то как симптом – это кашель, изменение голоса.
- Рак щитовидки. Щитовидная железа увеличивается в объемах, прослеживается подкожное утолщение, также больной может страдать от недостатка кислорода, появляются осложнения при глотании, меняется голос. Зато ни резкой, ни тупой боли нет.
- Рак пищевода. Как и любая болезнь рак пищевода имеет начальную стадию, во время которой отмечается возникновения сильной утомляемости, пропадает аппетит, чувствуется слабость, резкая потеря веса. Если поначалу глотать во время приема пищи легко, то со временем процесс усложняется. Прием пищи усложняется, когда человек торопится или плохо пережевывает. Область поражения, представленная болью, распространяется за грудиной или в районе сердца.
- Вегетососудистая дистония. Интересный факт, что нельзя почувствовать какие-либо проблемы ночью, первые признаки замечаются после пробуждения через 3-5 минут, болей нет, зато отчетливы неприятные ощущения днем.
Причины возникновения ощущений кома
Существуют следующие причины появления такого рода дискомфорта:
- Рассматриваются физиологические нарушения, когда повреждается периферическая нервная система, наблюдаются проблемы, связанные с эндокринной системой, причисляют период климакса или пубертатный возраст.
- Психофизические причины – стресс, утомляемость, тяжелые физические нагрузки.
- Психические причины – усиленный страх и фобии.
Постановка диагноза
Самостоятельно определить заболевание затруднительно, некоторые симптомы могут совпадать, есть риск перепутать одну болезнь с другой. Советуем придерживаться следующих этапов:
- записаться на прием к отоларингологу, занимающегося осмотром головы и слизистых, в результате определяется наличие или отсутствие патологий. Если нарушений не обнаружено, пациент получает направление к специалисту;
- когда сделан анализ крови, то по ним терапевт устанавливает вероятность ВСД;
- щитовидная железа обследуется, осуществляется это благодаря ультразвуковому методу;
- проведение компьютерной томографии.
После обнаружении ВСД, нужно провести курс мероприятий, направленных на устранение причин комка. К распространенным причинам относят хронические стрессы, депрессия, инфекция. Помочь избавиться от них смогут только специалисты, а самостоятельное лечение нежелательно.
Способы лечения
Самолечение вредит здоровью, но до сих пор не пытаются прислушиваться к словам, продолжая игнорировать предостережение. Есть несколько способов устранить проблему, акцентируясь на нее, а не на одном из симптомов.
Внимание! Применение каждого метода согласовывается с врачом.
Лечение с помощью медикаментов, среди которых назначается успокоительное, спектр действий не затрагивает устранение причин эмоционального напряжения.
Могут назначаться антидепрессанты и транквилизаторы, относящиеся к препаратам, пагубно влияющих на организм, нужно не злоупотреблять применением. Если пациент отказывается соблюдать меры предосторожности, средства оказывают отрицательное влияние, которое вызывает развитие заболеваний. При правильном применении в соответствии с рекомендациями специалистов, метод особенно при использовании иных видов терапии.
Гомеопатические средства направлены на устранение болезни, но также способствуют восстановлению тела. При этом способе назначаются препараты, содержащие растительные и животные вещества, не стоит забывать о минералах. Метод эффективен в процессе лечения заболеваний, носящих хронический характер.
Поход к психотерапевту позволит устранить причины стресса. Применяя индивидуальный подход к каждому пациенту, специалист назначает конкретное количество сеансов, в результате удастся снять напряжение, успокоить нервы, а в более тяжелых случаях – изменить образ жизни.
Народная медицина помогает облегчить ощущения кома в горле при ВСД, улучшить состояние сердцебиения и дыхательных путей. Принято считать эффективными лечебными травами такие как: зверобой, валериана, мелисса, пустырник. С их помощью нервная система приходит в норму, повышается устойчивость организма к стрессам.
Физиотерапевтические процедуры, включают в себя такие разновидности, как использование ультразвука, магнитной терапии, индуктотермии, применяются разнообразные аппликации, помещаемые на область шеи и затылка.
Профилактические меры
Если хотите получить максимальный эффект от устранения неприятный ощущений при ВСД, то придерживайтесь определенных правил, включающих правильный рацион и режим питания. Необходимо выбирать продукты, состоящие из витаминов и минералов. Блюда должны быть теплыми, а не горячими, исключите различные специи, приправы. Готовьте суп, борщ, обладающие обволакивающими свойствами, что облегчает поступление пищи через горло, не вызывая дискомфорт. Напитки следует выбирать безалкогольные, поскольку алкоголь вреден.
Рекомендуются натуральные соки, подогретый фруктово-ягодный компот. Если врач после осмотра все-таки разрешил пить чай или кофе, тогда можно это делать, в иных случаях данные напитки нежелательны.
Полезными окажутся иглоукалывание, ароматерапия и массаж.
Для тех, кто проводит малоподвижный образ жизни, советуем каждый день делать физические упражнения. Не будет лишним посещение спортивных залов и бассейна, кроме того чаще бывайте на природе.
Старайтесь также не оставаться длительное время одни, так как есть вероятность возникновения подавленности и плохого настроения, поэтому будет хорошо, если соберетесь в кругу родных и близких.
Не игнорируйте рекомендации, тогда правильно себя поведете при таком заболевании как ВСД, вовремя среагировав и обратившись к врачу.
Источник
Основная причина появления кома в горле – вегетососудистая дистония. Такой признак ВСД бывает при нарушении работы нервной системы. Первым делом, при развитии ВСД нервное перенапряжение повышает выброс адреналина, в итоге появляется ощущение кома в горле с рядом симптомов. Дискомфорт в области гортани – легкий и неопасный признак, он проходит при лечении дистонии с помощью психотерапевта и медикаментозной терапии.
Затрудненное горло дисфагия ком при ВСД
Причины проявления патологии
При стрессе, волнении или беспокойстве мышцы гортани напрягаются, как результат, появляется ощущение инородного тела, а также стянутость в глотке. Для невротиков такой дискомфорт носит особенно яркий характер. Появление кома в горле при ВСД вызывается множеством причин, например:
- сбой в работе периферийной нервной системы;
- повреждение гормональной системы;
- период климакса и пубертатного возраста;
- пребывание в состоянии опасения, а также тревожного страха;
- переутомление и перенапряжение;
- стресс или переживание;
- паника и беспокойство;
- волнения и фобии;
- бессонница.
Характерные симптомы
Наличие кома в горле при ВСД пробуждает появление таких симптомов, как:
- спазмы в горле;
- чувство инородной частицы в горле;
- ощущение удушья;
Ком в горле при неврозе или ВСД
- жжение;
- раздражение слизистой пленки;
- чувство давления в горле;
- сухость во рту;
- трудность проглатывания;
- першение в горле.
Во-первых, проявление симптомов вызывается из-за спазма слабых мышц гортани. Помимо этого, очень часто признаки невроза бывают на фоне обычного волнения или стресса. В результате, при сильном ослаблении иммунной системы и отсутствии лечения признаки кома в горле при ВСД имеют наиболее яркий характер. В итоге, такие противные ощущения длятся от нескольких минут до нескольких дней. Иногда комок исчезает самостоятельно, но если этого не происходит, то нужно пойти к специалисту. Так как он выявит и поможет устранить причину дискомфорта.
Как отличить появление кома в горле при ВСД от других болезней?
Во многих случаях больные ВСД при появлении дискомфорта в области горла подозревают появление какого-то серьезного недуга, например, что это рак. Помимо этого, некоторые считают, что это проявление невроза или остеохондроза. Люди, у которых в анамнезе болезнь щитовидной железы, полагают, что необычные ощущения в гортани связаны с увеличением железы.
Симптом ВСД — ком в горле
ВСД с поражением горла сильно отличается от простудных, а также инфекционных недугов, имеющих свои свойства.
| № | Название | Характеристика |
| 1. | Простуда |
|
| 2. | Ларингит |
|
| 3. | Проблемы щитовидной железы |
|
| 4. | Рак щитовидки |
|
| 5. | Рак горла |
|
| 6. | Рак пищевода |
|
| 7. | ВСД |
|
Ком в горле при вегето-сосудистой дистонии
Проведение диагностики
При появлении кома в горле не следует относить этот дискомфорт к серьезным недугам. Первым делом, чтобы определить точный диагноз, стоит пройти общее обследование. Требуется выявить причину недуга, а также провести следующую диагностику:
- Консультация в отоларинголога.
- Общий анализ крови.
- УЗИ щитовидной железы.
- КТ или рентген в шейной области.
Если обнаружится ВСД, то делать другие анализы нет нужды.
Лечение недуга
Сдавленное горло при дистонии
Во-первых, прежде чем использовать различные методы лечения чувства дискомфорта в гортани, следует выявить главную причину ВСД. Устранение кома в горле при ВСД должно проводиться в комплексе с различными методами лечения, к примеру:
| № | Название | Характеристика |
| 1. | Медикаментозное лечение |
|
| 2. | Гомеопатические средства |
|
| 3. | Психотерапевтическое воздействие |
|
| 4. | Физические упражнения |
|
| 5. | Релаксационные процедуры |
|
| 6. | Фитотерапия |
|
Ком в горле и причины его возникновения
Своевременное и правильное лечение ВСД поможет полностью убрать чувство кома в горле. Помимо этого, проведение комплексной терапии — самый эффективный метод избавления от болезни.
Профилактика
Профилактические меры являются не менее важными, чем лечебные. Невроз в гортанной области можно не допустить, к примеру, соблюдая простые правила:
- придерживаться правильного питания, например, есть горячие супы, а также овощи и фрукты;
- не курить и не пить алкоголь;
- не стоит пить кофе, а также крепкий чай;
- подобрать комплекс витаминов;
- полезны будут массаж и ароматерапия.
Прогноз
По мнению специалистов, ощущения комка в гортани при ВСД абсолютно безвредно для здоровья. При устранении внешней причины появления дискомфорта недуг уйдет.
Исследования показали, что такие приступы никогда не происходят утром. Так как организм отдохнул и пребывает в состоянии расслабления. В дневное время, наоборот, при выбрасывании адреналина появляются переживания, страхи, а также тревоги. Вот почему бывает паническая атака и чувство дискомфорта в гортанной области. Помимо этого, отмечено, что к негативному воздействию также относится активная мозговая работа.
С этой проблемой к врачу чаще приходят женщины. Так как это связано с особенностью функционирования женского организма и возрастного периода.
Лечение кома в гортани при ВСД должно быть комплексным. Первым делом, например, стоит устранить причины стресса, негативного воздействия и различных перенапряжений. В дальнейшем следует вести активный отдых, а также избавится от вредных привычек и сделать правильный рацион. Нужно проводить профилактику ВСД и устранять причины ее проявления для того, чтобы недуг не проявил себя в будущем. Соблюдение всех правил поможет полностью устранить невроз и ком в гортани при ВСД.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Наверное каждый человек хоть раз испытывал ощущение, будто в глотке что-то застряло. У кого-то этот дискомфорт проходит быстро, а кто-то мучается годами. Эта проблема распространена довольно широко и имеет различные варианты объяснения. Итак, ком в горле – что это может быть, причины и лечение. Все эти моменты будут рассмотрены ниже. А теперь, подробнее о проблеме. Ощущение присутствия кома в горле может вызывать серьезный дискомфорт. С ним связано такое неприятное чувство, будто нечто перекрывает глотку и его никак не удается проглотить. При таком состоянии может быть затруднен и сам процесс глотания пищи, воды, слюны. Ощущение сдавленности в области горла также вызывает першение, покашливание, жжение, сухость.
Иногда кажется, будто что-то шевелится в глотке. Человек может испытывать головокружение, боль, затрудненность дыхания. В таком состоянии нередко ухудшается аппетит и нарушается сон.
Следует понимать, что ком в горле не является конкретным заболеванием. Это определенный симптом, к появлению которого следует отнестись с должным вниманием. Особенно, если дискомфортное ощущение не оставляет вас длительное время
Ком в горле – что это может быть, причины и лечение
Причин развития данного состояния довольно много. Они могут иметь соматический, психо-неврологический либо патологический характер. Вот перечень основных первопричин.
Причины состояния
- Воспаления горла простудного типа, хронические заболевания. Это может быть ангина, фарингит, ларингит, тонзиллит, трахеит.
- Осложнения после оперативного вмешательства (операция на горле).
- Проблемы со щитовидной или паращитовидными железами.
- Опухолевые разрастания.
- Нарушения в грудном либо шейном отделе позвоночника.
- Аллергические проявления.
- Разлад в функционировании пищеварительных органов.
- Психо-эмоциональные реакции.
- Травмирование внутренних поверхностей пищевода.
- Обменные нарушения.
Дискомфорт возникает только после еды или вообще, как может показаться, беспричинно. Нужно своевременно выявлять истинные причины появления кома в горле и приступать к лечению.
Иногда требуется медикаментозное воздействие, а иногда – хирургическое вмешательство. Но в большинстве случаев для избавления от данной проблемы приходится работать с психологом или психотерапевтом. В 80% случаев патология имеет невротический характер.
Подверженность стрессам, переутомление, эмоциональные срывы, недосыпание – все эти ставшие обыденными факторы могут вызвать ощущение кома. Пациент может предполагать наличие соматического заболевания, но обследование не подтверждает эту догадку.
А бывает и так, что психогенное воздействие резонирует с патологическим состоянием в организме. Тогда для решения проблемы нужно будет работать в обоих направлениях.
Нередко ком в горле появляется на фоне заболеваний хронического характера. Это могут ЛОР-болезни, гипертензия, нейроциркуляторная дистония.
Кроме указанных причин, есть также ряд факторов
Факторы которые способствуют появлению ощущения кома в горле:
Избыточный вес, ожирение.
Травмы, смещения.
Курение, злоупотребление алкоголем.
Беременность.
Надрывный кашель.
Сторонняя частица, застрявшая в глотке.
Грыжа.
Прием некоторых лекарств.
Сопутствующие симптомы
Зачастую ком в горле сочетается с такими симптомами, как:
✔ Ощущение давления.
✔ Сдавленность дыхания.
✔ Першение.
✔ Удушье.
✔ Боль во время глотания или после приема пищи.
✔ Тошнота.
✔ Расстройство пищеварения.
✔ Головокружение, слабость.
✔ Мигрень.
✔ Боли в груди и в области загрудинного пространства.
✔ Приступы гипертонии и аритмии.
✔ Озноб либо жар.
✔ Мышечные боли, тяжесть в конечностях.
✔ Ослабление аппетита.
✔ Перепады настроения, повышенная тревожность, нервозность.
✔ Депрессивные проявления.
✔ Нарушение самоконтроля, нервные срывы.
В случае, когда ощущение сдавленности в горле вызвано психологическими факторами, ситуация усугубляется тем, что человек себя накручивает. Он придумывает себе страшные диагнозы, но к врачу идти не решается. От этого симптомы проявляются со все большей интенсивностью, что заставляет пациента переживать еще сильнее.
Степень выраженности симптомов бывает разной. Они могут появиться сразу или накладываться постепенно.
Эта сопутствующая симптоматика может помочь в диагностировании
- Если дискомфорт после принятия пищи. Нарушение в проглатывании не позволяет пище беспрепятственно проходить по пищеводу. Это и становится причиной неприятных ощущений. Так бывает при воспалительных процессах, при простуде, повреждениях слизистой рта и глотки, опухолях, спазмировании мускулатуры пищевода. Состояние сопровождается кашлем, болевыми проявлениями, затруднением сглатывания слюны.
- Если тошнит. Это связано с нарушением продвижения пищевого кома по пищевым трубкам, в результате которого пища из желудка снова возвращается в пищевод. Такой обратный ход называют рефлюксом. Он сопровождается отрыжкой, изжогой, пересыханием поверхности слизистой, болью. Процесс может запускаться после приема пищи или же в случае, если человек решит прилечь. Причины этого явления могут быть разными: ослабленность желудочного сфинктера, лишний вес, завышенная кислотность, беременность, патологические изменения клеточной структуры органов пищеварения, медикаментозное побочное действие.
- При наличии кашля. Как сам ком может вызывать першение и желание откашляться, так и из-за кашля может развиться горловой дискомфорт. В первом случае причиной может стать стресс, переутомление, снижение иммунитета, аутоиммунные заболевания, прием иммуномодуляторов. Но бывает так, что плохое откашливание вызывает застой мокроты, которая, скапливаясь в горле, вызывает дискомфорт, затрудненность глотания, проблемы с дыханием, болевые проявления. Или же продолжительный кашель приводит к переутомлению мышц и ощущению присутствия чего-то лишнего в горле.
- При курении. Курильщики зачастую сталкиваются с подобной проблемой Ком может быть вызван патологиями, связанными с курением — это нарушения в щитовидке, злокачественные новообразования, кашель курильщика со стажем. Кроме того, вызывать неприятные ощущения в горле может и стрессовое состояние, которое вынуждает человека тянуться за очередной сигаретой.
- Во время беременности. Здесь чаще всего ком в горле появляется из-за переживаний, связанных с вынашиванием младенца. Хотя этот симптом может проявиться на любом этапе, данная проблема характерна для больших сроков, когда плод давит на желудок, вызывает смещение и сдавливание других органов брюшной полости. Вследствие этого может наблюдаться рефлюкс, развиться пищеводная либо диафрагмальная грыжа. Как правило, все приходит в норму после рождения ребенка.
- Если в горле что-то мешает. Такое ощущение может быть вызвано аневризмой аорты в районе шеи. Это патологическое расширение сосуда вызвано снижением тонуса сосудистых стенок и утратой ими эластичности. Данная патология характерна для сахарного диабета, атеросклероза, воспалительных процессов в щитовидной железе, а также наблюдается при инфекционных поражениях. Состояние сопровождается дискомфортом во время проглатывания твердой пищи и жидкостей, наличием сухого кашля, осиплостью, проблемами с дыханием, приступами удушья.
Аллергические реакции и ком в горле
В нынешние времена люди чрезвычайно подвержены аллергиям. У аллергиков просматривается тревожная тенденция: со временем аллергические проявления становятся более интенсивными и разнообразными.
Известно, что при аллергии может наблюдаться отечность дыхательных путей. Быстро исправить ситуацию не всегда получается. Состояние может растянуться на месяцы, когда избегать контактирования с аллергенами не представляется возможным.
При аллергии может возникнуть ощущения кома в пищеводе, саднение, жжение, кашель. Из-за отека дыхательные движения затрудняются — дыхание сдавленное, особенно при нахождении тела в горизонтальной позиции.
К сожалению, прием антигистаминных препаратов не всегда помогает полностью устранить дискомфорт в глотке.
К какому врачу обратиться — диагностирование
Если проблема беспокоит вас длительное время, следует записаться к терапевту. При необходимости он перенаправит вас к более узкому специалисту.
Возможно, понадобится консультация невролога, психотерапевта, отоларинголога, вертебролога, эндокринолога либо гастроэнтеролога. Если женщина ожидает появления ребенка, то нужно будет посетить гинеколога.
Врач осмотрит ваше горло, прощупает лимфоузлы, а также шею с целью обнаружить опухолевые уплотнения, назначит лабораторные анализы. Для уточнения диагноза может понадобиться провести дополнительные обследования.
Это может быть:
✔ Рентген шейно-грудинной части позвоночника.
✔ Компьютерная томография.
✔ МРТ.
✔ Ультразвуковое исследование щитовидной и паращитовидных желез.
✔ Гастроскопия.
После постановки диагноза специалист определится с наиболее эффективной схемой лечения.
Как лечить ком в горле в домашних условиях
Лечебные мероприятия зависят от причины развития патологического состояния.
- Психогенный фактор требует вмешательства психолога или же психотерапевта. Специалист поможет больному успокоиться, ознакомит с действенными способами релаксации, подскажет как повысить самоконтроль, даст индивидуальные рекомендации, а при необходимости выпишет лекарства. Редко когда удается обойтись без седативных средств. Для преодоления состояния и предотвращения рецидивов нужно достаточно отдыхать и со всей серьезностью отнестись к составлению рационального режима дня.
- Простудные заболевания требуют соответствующего лечения. Необходимы полоскания (целебными отварами, подсоленной водой, раствором соды), рассасывание леденцов или таблеток от боли в области горла, использование специальных спреев, ингаляции. Если появление дискомфорта в глотке связано с сухим кашлем, нужно будет принимать препараты муколитической и отхаркивающей направленности. Они сделают мокроту менее вязкой, облегчат ее отслоение и ускорят выведение. Когда кашель станет мокрым, их прием нужно будет прекратить, проконсультировавшись с лечащим врачом.
- Эндокринные заболевания, вызвавшие появление дискомфортных ощущений в горле, требуют специфического лечения. При сбоях в работе щитовидной железы назначаются йодосодержащие препараты. Если состояние было вызвано гормональным дисбалансом, то может быть назначен прием соответствующих гормонов.
- Желудочно-кишечные проблемы требую использования фармакологических препаратов, а иногда и хирургического вмешательства. Также нужно придерживаться особого диетического питания. Из рациона должны быть удалены продукты, имеющие Е-добавки, а также раздражающие слизистую поверхность желудка, стимулирующие избыточный выброс пищеварительных соков, оказывающие желчегонное действие.
Следует учитывать, что заболевания ЖКТ (а также их обострение) нередко связаны со стрессовым фактором. Потому работу нужно будет проводить и в этом направлении тоже. Рекомендуется высыпаться, проводить меры по профилактике переутомления, обратиться за помощью к психологу.
- Ком в горле в редких случаях может быть связан с появлением опухоли в области горла. Если новообразование обнаружено, нужно будет выяснить, не является ли оно злокачественным. Для этого проводят гистологические исследования тканей. В случае положительного ответа назначается радиотерапия, химическое воздействие, оперативное вмешательство.
- Если причиной стали вертебральные нарушения в шейном отделе вследствие остеохондроза, межпозвонковой грыжи в верхней части позвоночника, кифоза, необходимо будет посещать занятия по ЛФК, различные физиотерапевтические процедуры (лазерная терапия, магнитотерапия, электрофорез, ультразвук и пр.), массаж, подвергаться иглоукалыванию.
Профилактические меры
Для профилактики развития нежелательных ощущений в горле рекомендуется:
— избегать стрессовых ситуаций и развития хронического переутомления;
— придерживаться рационального режима дня;
— не перетруждать голосовые связки;
— не отказываться от вакцинации;
— своевременно лечить простуду, проводить лечебные мероприятия в полном объеме, а не останавливаться на полпути, как только исчезнут назойливые симптомы;
— отказаться от вредных привычек;
— принимать меры по усилению защитных механизмов (естественная иммуностимуляция);
— увеличить подвижность;
— гармонизировать рацион;
— нормализовать вес тела;
— следить за осанкой, избегать физических перегрузок;
— проходить регулярный профилактический медосмотр;
— отслеживать изменения размера лимфоузлов и щитовидной железы;
— избегать воздействия потенциальных аллергенов;
— ввести в привычку ежедневный (ежевечерний) моцион;
— не злоупотреблять лекарственными средствами и не заниматься самолечением.
Чтобы избавиться от дискомфорта, многие стараются протолкнуть «засор», возможно даже мнимый, используя грубую пищу, или избавиться от него при помощи искусственного надрывного кашля.
Эти методы могут быть действенны лишь тогда, когда в глотке действительно что-то застряло. И то не факт. При некоторых патологиях такие действия лишь усугубят ситуацию. Если ком в горле не прошел самопроизвольно за несколько дней, то не стоит тянуть с визитом к врачу.
Выявление любой болезни, даже онкологической, на начальном этапе развития дает высокие шансы на полное ее излечение.
Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,
врач общей практики.
Источник