Спазм сосудов головы лечение народными
Спазмы сосудов (ангиоспазм) обычно следствие гипертонии, гипотонии, вегетососудистой дистонии или ишемической болезни сердца.
Спазмы сосудов Головного мозга. Точки Акупунктуры в помощь
Президент института натуропатии Валентин Сергеев рекомендует естественные методы их снятия и недопущения.
Зональный сегментарный самомассаж
Мы воздействуем одновременно на десятки биологически активных точек организма, что помогает быстро снять ангиоспазм.
- Медленно поглаживаем расслабленными ладонями лоб от переносицы к вискам, лоб – лицо до подбородка («умывание»), затылка – от шеи к лопаткам, надплечьям и плечевого сустава – сначала слева правой рукой, затем справа левой ладонью.
- Кончиками пальцев проводим кругообразные разминания висков. Затем растираем лучезапястный сустав, обхватив его в кольцо из большого и указательного пальцев другой руки. Одновременно сгибаем и разгибаем массируемую руку в локтевом суставе.
- Заканчиваем самомассаж растиранием между ладонями коленного сустава, повторяя каждый прием не менее 15-20 раз.
Аутогенная тренировка
Для усиления спазмолитического действия самомассажа его дополняют аутогенной тренировкой.
Повторяем про себя медленно на выдохе формулы:
«Я спокоен. Никаких тревог. Я расслабился. Я отдыхаю. Мои сосуды расслабляются. Спазмы уходят. Мое сердце бьется ровно и спокойно. Чувствую приятное тепло в области сердца, головы. Голова становится легкой».
Обратим внимание, что самомассаж проводится 2-3 раза в день хотя бы по 5 минут. Утром можно в постели, днем и вечером или перед выходом на улицу в ветреный день, перед возможной стрессовой ситуацией.
Ароматерапия
По возможности самомасаж и аутотренинг дополняют ароматерапией, для чего смазывают губу под носом настойкой или маслом
- лаванды,
- жасмина,
- валерианы,
- мяты.
Психокоррекция
Заключается в воспитании в себе
- доброжелательности,
- отходчивости,
- терпимости,
- жизнелюбия,
- любви к природе,
- музыке,
- искусству.
Следует избегать самоедства, «пережевывания» неприятностей и обид, что нарушает сон и истощает нервную систему.
Важны интересная работа или творческое хобби. Особое значение придается работе руками:
- рукоделие,
- живопись,
- кулинария,
- небольшие ремонтные работы.
Все, что помогает развивать мелкую моторику пальцев.
Дело в том, что нервный аппарат рук тесно связан с сосудодвигательным центром в подкорке головного мозга. Такая работа гасит возбуждение в этом центре, поддерживающее и ангиоспазм.
Диета при спазмах сосудов
В питании – больше растительных продуктов. Особое значение имеют:
- грецкие орехи,
- боярышник,
- морковь,
- лук,
- мед.
Минимум поваренной соли, животных жиров, специй.
Из трав –
- пустырник,
- сушеница,
- душица,
- донник.
На ночь под нос – хлопчатобумажную подушку с
- шишками хмеля,
- размельченными корнями валерианы,
- мятой.
При переутомлении – мед с лимоном. В непогоду – чай с пустырником, душицей, розой, мелиссой и более частый массаж.
Источник
Ангиоспазм характеризуется кратковременным расстройством мозгового кровообращения, которое проявляется внезапными сокращениями мышечного слоя внутримозговых сосудов. Из-за этого сужается их просвет и снижается интенсивность тока крови. Спазм сосудов головного мозга симптомы имеет следующие: головная боль, головокружение, шум в ушах, тошнота и рвота. Чтобы вылечить такую патологию, применяют лекарственные средства, придерживаются правильного питания и избавляются от сопутствующих заболеваний.
Почему возникает проблема и кто в зоне риска
У людей, которые не страдают хроническими заболеваниями, ангиоспазм возникает по следующим причинам:
- переутомление;
- недосыпание;
- недостаток кислорода;
- курение;
- прием препаратов, которые провоцируют образование тромбов;
- резкие температурные перепады окружающей среды;
- обезвоживание;
- длительное напряжение мышц шеи;
- стрессовая ситуация.
В этих случаях спазм длится недолго, практически никак не проявляется и проходит быстро. Если ангиоспазм наблюдается в течение длительного времени, то возникают характерные симптомы.
Также к причинам спазма сосудов головного мозга относят различные заболевания и состояния:
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- артериальная гипертензия;
- сердечная недостаточность;
- ишемическая болезнь сердца;
- вегетососудистая дистония;
- нарушение работы почек и щитовидной железы;
- опухоли мозга;
- варикозное расширение вен;
- пониженное давление;
- атеросклероз сосудов;
- сахарный диабет.
Такое патологическое состояние может вызываться и безобидными причинами, например, прогулкой с непокрытой головой в холодную погоду или чрезмерным употреблением алкоголя. Нередко церебральный ангиоспазм вызывается сильными эмоциями, в т. ч. и положительными.
В группу риска по развитию спазмов входят люди:
- родственники которых перенесли инсульт или инфаркт;
- с неуравновешенным характером;
- склонные к образованию тромбов;
- имеющие вредные привычки;
- чувствительные к изменениям погоды.
Симптоматика
Ангиоспазм у взрослых может иметь одиночные симптомы или проявляться комплексом признаков:
- головная боль, которая бывает различной интенсивности и начинается с локального очага, а через некоторое время распространяется на всю голову;
- тяжесть или чувство сдавливания в голове;
- головокружение;
- неустойчивость при ходьбе и в положении стоя;
- тошнота;
- временное ухудшение памяти;
- усталость, утомляемость;
- бледность кожного покрова;
- гипергидроз;
- мелькание перед глазами цветных зигзагов, точек, «мушек»;
- покалывание и онемение конечностей;
- снижение остроты зрения;
- шум в ушах.
Ангиоспазм нередко развивается быстро и резко, и его признаки возникают внезапно. Но иногда патология приобретает хроническую форму, при которой симптомы спазма имеют более мягкое проявление, однако в этом случае она опасна своими осложнениями.
Самое грозное — ишемический инсульт, развитие которого провоцирует полное перекрытие сосудистого просвета.
Встречается ангиоспазм и у детей. Симптомы спазмов сосудов головного мозга у них практически одинаковы, что и у взрослых. Эта патология может привести к ишемии, что чревато такими опасными последствиями, как задержка в развитии, невропатия, парезы, глухота, слепота. По мере взросления такие дети часто страдают сильными приступами мигрени.
Диагностика болезни
При частых головокружениях и головных болях необходимо обратиться к врачу, потому что спазм артерий без лечения приводит к различным осложнениям. Чтобы выяснить причину патологического состояния, специалист опрашивает пациента, измеряет давление, изучает результаты анализов крови и состояние сосудов глазного яблока.
Чтобы поставить точный диагноз, проводят МРТ или рентген шейного отдела позвоночника, а также магнитно-резонансное исследование сосудов головы. Для оценки состояния артерий, скорости кровотока и обнаружения бляшек и тромбов выполняют дуплексное сканирование.
Наиболее информативным будет КТ или МРТ, которые проводятся с использованием контрастного вещества. Врач на основании жалоб пациента и результатов исследования ставит диагноз и назначает лечение.
Как быстро снять
Чтобы оказать больному первую помощь и помочь быстро снять спазм до посещения врача, необходимо:
- умыть его холодной водой;
- обеспечить доступ свежего воздуха;
- сделать ванночки для ног с холодной водой длительностью 10 минут;
- дать теплый чай;
- положить больного в горизонтальное положение и обеспечить ему покой;
- осторожно помассировать воротниковую зону, шею, виски.
Можно дать следующие препараты:
- обезболивающие таблетки — Темпалгин, Кетанов, Анальгин;
- спазмолитики — Андипал, Спазмалгон, Но-шпу, Папазол;
- Нитроглицерин или Валидол;
- успокаивающие средства — Валериану, Корвалол.
Если головная боль длится долго, не снимается лекарствами или другими методами, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
Как снять домашними методами
Существует много способов лечения спазмов сосудов головного мозга в домашних условиях. Чтобы сосудистые стенки были более крепкими и сохранили свою эластичность, а циркуляция крови нормализовалась, необходимо:
- каждый день включать в рацион большое количество сырых овощей, фруктов, зелени;
- убрать из меню жареную пищу, шоколад, майонез, черный чай, кофе, копчености, жирные сорта мяса;
- употреблять 1,5-2 л воды ежедневно;
- обмывать стопы в холодной воде или использовать контрастный душ;
- выполнять физические упражнения.
Самомассаж
Рекомендуется делать при спазме зональный сегментарный массаж. Расслабленными ладонями поглаживают:
- лоб от переносицы к вискам;
- заднюю часть головы от шеи до лопаток и плечевых суставов;
- лицо ото лба до подбородка.
Кончиками пальцев поглаживают виски кругообразными движениями. После этого разминают лучезапястный сустав. Для этого его обхватывают кольцом из большого и указательного пальцев противоположной руки. Одновременно сгибают и разгибают массируемую руку в локте. В завершении растирают ладонями коленный сустав. Массаж нужно делать несколько раз в день в течение 5 минут.
Ароматерапия
От спазмов сосудов помогает избавиться ароматерапия. Чаще всего используют следующие эфирные масла:
- лаванды — снижает головную боль;
- мяты — активирует кровообращение, снимает болевой спазм;
- мелиссы — оказывает спазмолитическое действие, избавляет от хронической головной боли;
- базилика — улучшает кровоснабжение головного мозга, расширяет сосуды;
- розмарина — нормализует ток крови, снимает головокружение;
- майорана — обладает спазмолитическим и болеутоляющим действиями.
Для усиления лечебного эффекта рекомендуется использовать смесь масел, при этом достаточно 1-2 капель каждого компонента:
- лаванда, ромашка, лимон — 1:1:1;
- сандал, базилик, шалфей — 1:1:2.
Втирают масло в ту область, которая сильнее болит, после чего переходят к шее, затылку, вискам.
Народные рецепты
Существует много методов народной медицины, эффективно снимающие сосудистый спазм. Наиболее эффективные способы:
- Настой чабреца. Берут 2 ст. л. травы и заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают 2 часа, процеживают и добавляют 3 капли сока растения золотой ус. Хранить настой следует в холодильнике. Принимают его по 100 г дважды в день. Чтобы усилить эффект, в настой можно добавить 1 ч. л. сока чеснока.
- Отвар трав. Для его приготовления берут в равных пропорциях такие травы: анис, тысячелистник, валериану, пустырник, заваривают как чай и употребляют 2-3 раза в день по 100 г.
- Компресс. Берут по 1 ст. л. зверобоя, одуванчика, подорожника. Заливают стаканом кипятка, остужают и ставят в холодильник. Тканевую повязку смачивают в холодном настое и при сильной боли прикладывают ко лбу.
Лечение народными средствами спазмов кровеносных сосудов головы и шеи рекомендуется проводить только после консультации врача.
Как лечить таблетками
Лечащий врач обязательно назначает при ангиоспазмах медикаментозные препараты. Лекарства от спазмов нормализуют состояние больного.
Эуфиллин
Основной компонент препарата — теофиллин, который обладает сосудорасширяющими и спазмолитическими свойствами. Лекарственное средство способствует снижению тонуса кровеносных сосудов, внутричерепного давления, уменьшению отека головного мозга.
Таблетки благоприятным образом воздействуют на дыхательную функцию, помогают насытить кислородом кровь.
При спазме сосудов головы можно принимать в следующей дозировке: 6-8 мг на 1 кг массы тела.
Спазмалгон
Препарат содержит 3 основных компонента:
- метамизол натрия — оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
- гидрохлорид питофенон — снимает спазмы гладкой мускулатуры и сосудов;
- фенпивериния бромид — блокирует болевые импульсы, посылаемые в мозг, и расслабляет гладкие мышцы.
Лекарство принимают 3 раза в день после еды. Оно эффективно снимает резкие и сильные головные боли. Но препарат нельзя применять в течение длительного времени, т.к. может появиться тошнота, развиться аллергия, обостриться болезни сердца, язва желудка и 12-перстной кишки. Если наблюдается у ребенка спазм сосудов, то лечение этим средством проводить не рекомендуется. Спазмалгон может спровоцировать нарушение работы печени и мозга.
Папаверин
При лечении спазма медикаментами врач нередко назначает Папаверин. Это лекарственное средство отличается мощным спазмолитическим действием, эффективно расширяет сосуды и улучшает кровоток. Снимает мышечные спазмы в мочеточниках, органах ЖКТ, периферических сосудов и мозговых артерий.
Медикамент часто используют в сочетании с другими препаратами. После попадания в организм Папаверин практически сразу усваивается, а его максимальное действие достигается через 30 минут. Средство может привести к развитию большого количества побочных эффектов.
Циннаризин
Медикамент блокирует микроскопические кальциевые каналы, благодаря чему снижается сократительная способность гладкой мускулатуры сосудов. Поэтому препарат нередко применяют для снятия спазмов. Он повышает эластичность сосудов, разжижает кровь, снижает действие вегетативной системы, что позволяет ослабить приступы головокружения. Это лекарственное средство способно вызвать раздражение слизистой желудка.
Бендазол
Медикамент оказывает адаптогенное, сосудорасширяющее и иммуностимулирующее действия. Влияет на кровеносные сосуды, эффективно расслабляя мышечные волокна, поэтому его нередко назначают для лечения спазмов головного мозга. Переносится медикамент хорошо, но его не рекомендуется принимать длительное время.
Профилактика
Для повышения тонуса сосудов нужно вести здоровый образ жизни. Он подразумевает отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя. Следующая мера профилактики — правильное питание. Запрещено употреблять рафинированные продукты и содержащие животные жиры, т.к. они способствуют появлению холестериновых бляшек, которые прилипают на стенки сосудов и сужают их просвет.
Чтобы сосуды были здоровыми, нужно включать в меню:
- крупы;
- фрукты и овощи;
- морепродукты;
- бобовые;
- ягоды и свежевыжатые соки;
- нежирную рыбу и мясо птицы;
- молочные и кисломолочные продукты с небольшим процентом жирности.
Также в целях профилактики сосудистого спазма рекомендуется заниматься спортом. Благодаря физической активности, даже незначительной внутренние органы полноценно снабжаются кровью, а кислород активнее поступает к головному мозгу.
Нужно полноценно высыпаться. Чтобы сосудам восстановиться, им необходимо 8 часов. Спать рекомендуется в прохладном помещении, желательно на ортопедическом матрасе, чтобы тело смогло расслабиться. Ангиоспазм сосудов возникает из-за хронических стрессов. Негативные эмоции повышают давление, при этом гладкая мускулатура сильно сокращается.
Возможные последствия и прогноз при заболевании
Возникшие спазмы способствуют:
- быстрой утомляемости;
- снижению работоспособности;
- ухудшению слуха и зрения.
К наиболее тяжелым последствиям относят развитие инсульта. Такое заболевание приводит к инвалидности или летальному исходу. Нередко у больного наблюдается ухудшение речи и провалы в памяти.
При своевременном лечении в 70-80% случаев легкие спазмы сосудов уменьшаются и не приводят к развитию тяжелых последствий. Несмотря на то, что прогноз благоприятный, важно не оставлять без внимания такую проблему.
Источник
Спазм сосудов головного мозга представляет собой заболевание, которое характеризуется сужением просвета между стенками сосудов. Если раньше этим заболеванием страдали только пожилые люди, то сейчас из-за интенсивного темпа жизни, оно возникает и у относительно молодых людей.
У мужчин заболевание диагностируется чаще. Спазм возникает в результате нарушения питания мозга, и может вызвать инсульт. Чтобы предотвратить заболевание, необходимо знать причины его возникновения. А знание симптомов болезни поможет вовремя обратиться к врачу.
Что происходит при спазме сосудов головы
Спазм сосудов – внезапное сужение просвета кровянистых сосудов в мозгу. При его возникновении самочувствие больного редко ухудшается. Из-за кислородного голодания клеток мозга, развиваются различные нарушения работы центральной нервной системы. Спазмы сосудов в голове являются опасным состоянием, которое может вызвать развитие серьезных заболеваний.
Возникновение спазма связывают не только с проблемами мозга, но и шейного отдела позвоночника. Ведь именно через него проходят артерии, снабжающие мозг кровью. Длительная напряженная работа влияет на качество кровоснабжения мозга, что может стать причиной ухудшения общего состояния сосудов.
Мозг – это орган, который регулирует работу всех процессов и систем в организме. Для качественного выполнения своих функций он нуждается в полноценном питании, которое осуществляется посредством сосудов, доставляющих кровь.
Движение крови по сосудам происходит при сокращении и расслаблении их стенок. Спазм сосуда заключается в сокращении его стенок, после которого не следует расслабление. В результате чего затрудняется кровообращение. и также возникает характерный болевой синдром.
Разновидности сосудистого спазмирования
Виды спазмов головного мозга разделяются по степени выраженности:
- Легкая форма (ангиоспазм ). Все симптомы заболевания выражены в слабой форме, поэтому состояние больного быстро восстановится. Чаще всего даже не требуется лечения.
- Ангиодистрофический. Спазм вызывает общую слабость и боль. Стенки сосудов доходят до стадии дистрофии. Требует немедленного лечения.
- Церебрально-некротический спазм. В таком случае возникает потеря сознания, нарушение движения, речи и зрения, сильная головная боль. рвота. В некоторых случаях вызывает образование кисты. Требует немедленной госпитализации.
Виды спазмов также можно разделить по распространению повреждений:
- Местные. Наличие повреждений только в конкретной зоне.
- Общие. Повреждения более обширные. Наблюдается при гипертонической болезни, повышенной вязкости крови и нарушении кровообращения в мозге.
Первые признаки
Основные симптомы спазма сосудов и нарушения кровообращения в области головного мозга:
- головная боль . которая может локализоваться в определенной области, а может охватывать всю голову;
- головокружение . возникновение пятен перед глазами;
- шум в ушах . который становится громче при резких движениях или физической активности;
- нарушение координации ;
- тошнота и рвота .
Головная боль может ощущаться практически в любом месте головы. Она может быть вызвана переменной погоды, стрессом или усталостью. Как правило, давление в таком случае повышенное или пониженное.
Что провоцирует развитие проблемы?
Причины, которые провоцируют спазм сосудов головы:
- Недостаток сна. Мозг нуждается в полноценном отдыхе. Недостаточное количество или низкое качество сна может стать причиной возникновения спазма сосудов.
- Переутомление. Спазм сосудов может возникнуть и в результате переутомления. В том случае если человек много работает, кровоснабжение мозга снижается. В первую очередь это касается сидячей умственной работы. Люди, которые занимаются физическим трудом, от спазма сосудов страдают реже.
- Дефицит кислорода. Работа в плохо проветриваемом помещении и проживание в регионах с плохой экологией ухудшает питание мозга. Поэтому рекомендуется проводить больше времени на улице, поставить очиститель и увлажнитель воздуха в том помещении, где вы проводите много времени.
- Курение. У курящего человека риск возникновения заболевания возрастает многократно. При этом уже спустя несколько недель после отказа от вредной привычки этот показатель приходит в норму.
Провоцирующие заболевания
Существуют заболевания, которые влияют на вероятность развития спазма. К таким недугам относится:
Спазм сосуда могут спровоцировать и различные ситуации, например, употребление чрезмерного количества алкоголя, стрессовая ситуация либо переохлаждение головы.
Спазм может быть спровоцирован и сильной эмоциональной ситуацией, при этом эмоции не обязательно должны быть негативными. Поэтому рекомендуется всегда оставаться спокойным, не волноваться и не переживать по пустякам.
Проявления и клиника нарушения
Общая симптоматика зависит от локализации спазма и величины сосуда. Основным симптом является головная боль. В некоторых случаях боль в одной области постепенно перерастает на более обширные площади.
При этом может возникать чувство сдавленности и тяжести головы.
Наблюдаются и дополнительные симптомы, которые указывают на спазм сосудов головного мозга:
- боль в глазах или шее;
- головокружение и усиление боли в положении лежа на животе;
- усиление боли в голове при кашле;
- шум в ушах ;
- тошнота и рвота;
- бледность лица;
- повышение или понижение давления;
- повышение утомляемости;
- потливость;
- онемение губ или висков.
В том случае, если спазм сосудов предшествует инсульту или разрыву аневризмы. симптомы также могут включать в себя нарушение речи и слуха, потерю сознания и паралич конечностей или одной половины лица.
Как экстренно снять спазм сосудов головного мозга?
Лечение начинается со снятия спазма. Это поможет снять боль и облегчить общее состояние больного. Основные процедуры следует провести в домашних условиях при первых признаках заболевания.
Для этого необходимо:
- опустить ноги в прохладную воду;
- умыться холодной водой;
- лечь и расслабиться;
- выпить теплую воду с капелькой меда;
- провести самомассаж головы, постепенно проводя рукой ото лба к вискам и до подбородка, все движения должны быть кругообразными;
- сделать самомассаж коленного сустава, предварительно подогрев ладони, потереть их друг об друга;
- прекрасными свойствами обладает ароматерапия, несколько капель эфирного масла валерьяны или лаванды окажет успокаивающее и расслабляющее действие;
- если после проведенных манипуляций боль не ушла, следует немедленно обратиться к врачу.
Оказание профессиональной помощи
Вне зависимости от того, удалось ли снять спазм в домашних условия или потребовалась госпитализация, необходимо пройти дополнительное лечение. Оно заключается в укреплении сосудов и улучшении состояния организма в целом.
Курс лечения назначается в зависимости от возраста, стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма. Потребуется прием сосудорасширяющих препаратов и физиотерапия. С разрешения лечащего врача можно прибегнуть к нетрадиционной медицине, а также к различным народным рецептам.
Медикаментозное лечение
В аптеках можно найти различные препараты, которые помогают быстро снять спазм головного мозга, а также укрепить их, чтобы предотвратить развитие дальнейшей симптоматики.
Однако подбирать их самостоятельно достаточно опасно для здоровья. Каждое лекарство помогает при конкретной причине сужения сосудов. поэтому может быть назначено только специалистом. Подбор эффективного препарата проводит врач-невролог.
Чаще всего для снятия спазма и улучшения состояния сосудов головного мозга назначаются такие таблетки:
- Гинко Билоба. На основе этого растения выпускается несколько препаратов, которые способствуют улучшению мозгового кровообращения.
- Экстракт валерианы. Не только снимает спазм, но и успокаивает нервную систему.
- Папаверин или Эуфелин. Препараты, которые рекомендуются для экстренного расширения сосудов. Их прием разрешен только по рекомендации врача.
- Атомакс или Липофорд. Поддерживают стабильное состояние сосудов, что минимизирует риски повторных спазмов.
- Атромид, Клофибрат или фибраты. Препараты, которые назначаются для профилактики спазмов.
Физиотерапевтические меры
Физиотерапия при спазме сосудов головного мозга:
- массаж шеи и затылка. — довольно часто спазм сосудов головного возникает из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника поэтому требуется регулярный массаж этой зоны;
- электрофорез с новокаином или бромом;
- жемчужная ванна. контрастные души и другие методы гидролечения ;
- кислородная терапия. например, употребление кислородного коктейля;
- дарсонвализация ;
- посещение сеансов бальнеолечения ;
- лечебная гимнастика для улучшения подвижности шейного отдела позвоночника.
Нетрадиционные методы лечения
Нетрадиционная медицина также преуспела в лечение спазма сосудов. Лечебные мероприятия включают в себя:
- Мануальная терапия. Всего несколько сеансов позволять укрепить мышцы шеи, чтобы снизить вероятность развития спазма из-за остеохондроза шейного отдела.
- Ароматерапия. Позволяет снять напряжение, избавиться от головных болей и эмоционального напряжения.
- Йога. Дает возможность не только укрепить мышцы, но и расслабиться.
Народные рецепты
Лечение спазмов сосудов головного мозга народными средствами включает следующие методы и рецепты:
- Холодные компрессы. Чтобы снять боль, эффективно использовать компрессы из льда на основе отваров трав. Залить отвар в формы для льда, заморозить и использовать для самомассажа точек боли.
- Отвар трав. Замените чай и кофе на отвар шиповника, тысячелистника и пустырника. Такой чай не только нормализует давление, но и улучшает общее самочувствие.
- Мед, чеснок и лимон. Возьмите ингредиенты в равной пропорции. Измельчите при помощи мясорубки. Готовую смесь принимайте по столовой ложке каждое утро на протяжении месяца.
Расширение и сужение кровеносных сосудов – природный механизм перекачки крови. При спазме сосудов в мозге ухудшается кровообращение, а значит, что он испытывает недостаток кислорода. Данное состояние очень опасно. Ведь спазм сосудов не только является причиной боли и плохого самочувствия, но и может привести к инсульту .
Профилактика спазмов сосудов ГМ
Спазм сосудов головного мозга несет угрозу не только здоровью, но и жизни человека. Поэтому важно соблюдать профилактические меры:
- отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
- стабилизировать вес;
- придерживаться основ здорового питания;
- избегать перенапряжения;
- употреблять достаточное количество воды;
- заниматься спортом.
Источники: https://neurodoc.ru/bolezni/sosudistye/spazm-sosudov-golovnogo-mozga.html
Источник