Спазм сосудов волосистой части головы
Спазм сосудов головы – распространенная патология, вызванная резким сужением просвета в сосудах приводящим к недостаточному питанию клеток мозга.
Сопровождающаяся появлением мигрени, тошнотой, головокружением или «мушками» перед глазами такая патология может быть связана с умственным и психическим переутомлением, или же свидетельствовать о появлении серьёзных дисфункций сосудистой и эндокринной систем, приводящих к кислородному голоданию мозга и нарушению работы всего организма.
Характеристика патологии и ее виды
Спазм сосудов головы (симптомы патологии приведены ниже в статье) – резкое, появившееся внезапно уменьшение ширины капилляров и артериолов, вызванное переутомлением, повышением артериального давления или нарушением гормонального фона.
Появляющаяся в результате сужения (церебрального ангиоспазма) сильная головная боль сопровождается нарушением циркуляция крови, поступающей к головному мозгу и способна стать причиной развития инсульта, приводящего к инвалидности человека.
Приостановление кровотока относится к потенциально летальным патологиям, если провоцирует длительное нарушение питание мозга, приводящее к отмиранию его клеток.
Под каждым появлением спазма некоторые ученые подразумевают микроинсульт, что не совсем верно, поскольку в большинстве случаев имеет место не долгое, а временное острое нарушение кислородного кровотока, не приводящее к летальным последствиям.
Различаются 3 вида церебрального ангиоспазма:
- ангиодистонические, со слабо выраженными симптомами и быстрой нормализацией состояния больного;
- ангиодистрофические, сопровождающиеся появлением головокружения и чрезмерной слабости, а также изменяющие состояние сосудов;
- церебрально-некротические, провоцирующие потерю сознания, расстройство двигательных, речевых и зрительных функций.
Каждый из видов спазма начинается с нарушения кровотока в головном мозге, длящегося от нескольких часов до суток. Для первого типа, вызванного переутомлением, характерно временное сужение просвета, вызывающее появление головной боли с тошнотой и рвотой и восстановление состояния в течение нескольких часов.
Второй и третий тип вызваны расстройством обмена веществ и приводят к появлению быстрой утомляемости, вялости и другим астеническим синдромам.
По время патологии:
- спазмируются только мелкие сосуды головного мозга;
- страдает не весь мозг, а только его отельные волокна, поскольку расстройство не имеет генерализованного характера;
- болевые ощущения проявляются приступами, каждый из которых длится от нескольких часов, до 1-2-х суток.
Возможные причины
Спазм сосудов головы (симптомы церебрального ангилспазма провоцируют резкое снижение работоспособности и могут вызвать потерю сознания у больного) обусловлен проблемами в самом мозге или в шейном отделе позвоночника, сердечно-сосудистыми, эндокринными, почечными патологиями или появлением новообразований, но чаще всего связан с сильной усталостью человека и недосыпом, провоцирующими кислородное голодание организма.
Сильная усталость и переутомление
Человеческий мозг устает не меньше чем сам организм, и при его длительной, непрерывной работе и отсутствии достаточного отдыха происходит ухудшение общего состояния человека, сопровождающееся нарушением мозгового кровообращения и проявляющего себя сильными головными болями.
Помимо сильного переутомления спазм сосудов в головном мозге провоцируют:
- стрессовые ситуации;
- недостаток кислорода;
- бессонницы;
- возрастные изменения сосудов;
- курение.
Патологии внутренних органов и систем
Второй причиной, вызывающей появление спазмов головы, является нарушение гормонального фона, вызванное сбоем в обмене веществ или развитием сердечно-сосудистых и нервных патологий.
Так, спазмы сосудов свойственны:
- остеохондрозу шейного отдела позвоночника;
- гипертонической болезни;
- сердечной недостаточности;
- вегетососудистой дистонии;
- нарушению функции почек;
- болезням щитовидной железы;
- опухолям мозга.
При сердечно-сосудистых, эндокринных и почечных патологиях в крови образуется большое количество гормонов норадреналина, кортизола, ангиотензина, приводящих к нарушению кровотока.
При вегето-сосудистой дистонии нарушается тонус сосудов, вызывающий ухудшение кровоснабжения и провоцирующий появление кислородного голодания клеток мозга.
Другие
Спазм сосудов головы (симптомы заболевания связаны с резко возникающей болью в любой части головы) может спровоцировать и простая прогулка по сильному морозу без шапки или большое количество выпитого спиртного. Сопровождают церебральные ангиоспазмы и появление сильных негативных эмоций.
Немалое значение для развития патологии имеет и экологическая обстановка, поскольку токсические вещества, выбрасываемые в воздух промышленными предприятиями и выхлопом автомобилей, отрицательно влияет на состояние сосудистой системы. В крупных городах к токсическим выбросам добавляется нехватка кислорода, стимулирующая сужение просвета капилляров.
Группы риска
Спазм сосудов головы (симптомы заболевания при переутомлении могут быть сильно выражены, и значительно смазываются в случае развития хронического кислородного голодания вызванного нарушением тонуса капилляров) несколько лет назад встречался преимущественно у пожилых людей, но в последние годы заболевание значительно помолодело, все больше задевая постоянно занятых жителей больших городов.
Помимо старшего поколения, сталкивающего с проблемой нарушения кровообращения по причине истончения сосудов и появления бляшек, церебральный ангилоспазм часто наблюдается у людей в возрасте от 30-ти лет, занятых умственным и интеллектуальным трудом.
Наиболее чувствительными к появлению спазмов считаются люди:
- страдающие метеозависимостью;
- много курящие и употребляющие алкоголь;
- страдающие сахарным диабетом;
- обладающие склонностью к тромбообразованию;
- имеющие в семейном анамнезе наследственную предрасположенность к инфарктам или инсультам.
Симптоматика
Симптомы спазма сосудов головы развиваются стремительно, проявляясь сильной мигренью, вызванной нарушением кровообращения и возникающей в любой части головы.
Помимо головной боли также наблюдаются:
- головокружения;
- повышенная утомляемость и нарушение работоспособности;
- появление «мушек» перед глазами;
- шум в ушах усиливающийся после любой физической нагрузке;
- тошнота, сопровождающаяся рвотой.
В тяжелых случаях к перечисленным симптомам добавляются:
- нарушение речи;
- провалы в памяти;
- потеря ориентации;
- помутнение сознания и обмороки;
- дискоординация движений.
Ангиоспазм, как правило, развивается резко, сообщая о себе сильной головной болью, но может переходить в хроническую стадию, сопровождающуюся более мягкими симптомами, но чреватую своими возможными осложнениями. Наиболее опасным из них считается ишемический инсульт, возникающий при полном перекрытии сосудов и провоцирующий отмирание клеток головного мозга.
Помимо взрослых церебральный ангиоспазм может наблюдаться и у маленьких детей, провоцируя задержку в умственном развитии, слепоту, глухоту и невропатию.
Диагностические методы
Спазм сосудов головы (симптомы заболевания могут указывать на развитие серьезных патологий, связанных с дисфункцией щитовидной железы и нарушения обмена веществ) диагностируется при проведении МРТ и рентгенографии шейного отдела позвоночника.
Помимо этого, назначается также УЗДГ-сосудов головного мозга, позволяющее установить наличие тромбов и бляшек, оценить скорость кровотока и изучить состояние артерий.
Проведение МРТ и КТ должно осуществляться с применением контраста, вводимого в кровоток и позволяющего выяснить любые отклонения в строении и функционировании сосудов.
Подобные исследования назначаются не только лицам, страдающим частыми мигренями, но и пациентам, входящим в группу риска из-за возможности появления церебрального ангиоспазма, вызванного гормональными нарушениями.
Назначается диагностика и людям, перенесшим травмы головного мозга. В этом случае помимо МРТ и КТ проводится также рентгенография головного мозга, позволяющую обнаружить очаги кровоизлияния.
Кроме исследований пациенту придется сдать:
- ОАК и биохимию;
- кровь на определение скорости свертываемости и количество сахара.
Лечение
Самостоятельно лечить церебральную ангиопатию не следует. Тактика лечения спазмов зависит от причины из возникновения и должна проводиться строго под контролем врача. Дополнительно при лечении назначается курс препаратов, нормализующих показатели крови и укрепляющий сосудистые стенки.
Купирование приступа
Выписывать препараты для лечения патологии должен только врач, но облегчить внезапно начавшийся приступ боли можно самостоятельно:
- выпив таблетки Спазмалгона, Нурофена, Но-шпы;
- умыв лицо холодной водой;
- приняв холодную ванну для ног или теплый душ, расслабляющий тело;
- сделав массаж висков и затылка;
- выпив стакан воды или ромашковый чай с ложкой меда или сахаром.
Почувствовав сильную головную боль необходимо прилечь, положив голову на подушку в хорошо проветриваемой комнате.
Блокируют симптомы мигрени и холодные компрессы, приложенные к больному месту. Подобные меры помогут снять приступ мигрени, но при их частом повторении необходимо обратится к врачу и провести необходимое обследование.
Лекарственные средства
Лекарственные средства, принимаемые для лечения спазмов сосудов головы, обладают комплексным действием и помогают, как снять болевой симптомы, так и улучшить общее состояние кровоснабжения. Для лечения ангиопатии назначаются:
| Антидепрессанты (Азафен и Амитриптиллин) | Помогают нормализовать эмоциональное состояние, поскольку панические атаки, депрессии и стресс провоцируют появление спазмов. | Принимаются препараты курсом, по 1-2 таблетки в утреннее и вечернее время. |
| Ноотропы (Ноотропил и Пирацетам) | Позволяют стимулировать умственную деятельность и улучшают когнитивные функции | Терапия препаратами проводится курсом (от 2-х до 5-ти месяцев). Дозировка устанавливается врачом из расчета 30-160 мг на 1 кг веса. |
| Блокаторы кальциевых каналов (Анипамин и Циннаризин) | Оказывают ишемическое, сосудорасширяющее действие | Назначаются препараты по 1-2 таб. 3-ды в сутки на протяжении 1-2-х месяцев. |
| Препараты, улучшающие кровообращение (Винпоцетин, Церебролизин) | Укрепляют сосуды головного мозга, улучшают память | Принимаются по 1-2 таб. в сутки (в утренние и вечерние часы) на протяжении 30 дней. |
| Спазмолитики (Нурофен, Нош-па) | Снимают головную боль | Назначаются при появлении симптомов мигрени по 1-2 таб. |
| Седативные препараты (настойка валерианы или пустырника) | Успокаивают, нормализуют сон | Назначаются по 10 кап 2-ды в сутки около 2-3 месяцев. |
Циннаризин применяется при симптомах спазма сосудов головы. Лечение препаратом улучшается питание клеток мозга
При наличии атеросклероза, гипертонического заболевания, нарушении функции почек, печени или эндокринной железы одновременно проводится сопутствующая терапия.
Массаж
Снять симптомы головной боли поможет самомассаж, помогающий восстановить кровоток и снизить внутричерепное давление. Проводить массаж нужно до 5-ти раз в сутки, воздействую на вершину лобного бугра и макушку.
Растирать также нужно парные точки, расположенные под мочками ушей, область над переносицей, на изломе брови и под затылочными буграми. Рекомендуется также провести несколько курсов профессионального массажа воротниковой зоны.
Гимнастика
При отсутствии противопоказаний рекомендуется ежедневно проводить комплекс упражнений, восстанавливающий мышечный тонус и нормализующий кровоснабжение.
Состоять зарядка должна из:
- наклонов головы влево, вправо, вперед и назад с максимальной амплитудой;
- поворотов головы в разные стороны;
- подъема плеч с последующим отведением их назад;
- вращений плечами назад и вперед.
Все движения следует проводить аккуратно и без спешки, начиная от нескольких минут в день. При появлении сильных болей занятия следует немедленно прекратить. Особое значение имеет правильное дыхания в процессе гимнастики, состоящее из глубоких вздохов, обеспечивающих достаточный приток кислорода.
Справиться с перенапряжением, провоцирующим появление спазма сосудов, помогут также:
- плавание;
- занятие на кардиотренажерах;
- танцы или групповые упражнения в зале;
- йога;
- велосипедные прогулки
- регулярные прогулки на свежем воздухе.
Операция
В обычных случаях при терапии спазмов сосудов головы оперативное лечение не требуется. Хирургическое вмешательство назначается только в случае если сужение сосудов вызвано травмами, опухолью головного мозга, геморрагическим инсультом. Такие состояния требуют экстренного, максимально нетравматического хирургического воздействия и сопровождаются длительным реабилитационным периодом.
Народные рецепты
Нетрадиционная медицина может помочь нормализовать кровоснабжение, но не способна заменить прием лекарственных препаратов.
| Отвар из корней валерианы, пустырника и чабреца | 2-3 ст. ложки измельченной травы следует залить 1 л воды и проварить на водяной бане около 30 мин. Готовый отвар следует остудить, профильтровать и пить вместо обычного чая в вечернее время. |
| Отвар шиповника | 30 г сухих плодов шиповника следует запарить кипятком, настоять 1-2 часа и пить по 1 стакану в день. |
| Чеснок с молоком | 4 зубчика чеснока нужно очистить, измельчить, залить 300 мл теплого молока, поставить на водяную баню и проварить около 30 мин. Полученный отвар нужно настоять 30 мин, а затем принимать по 2 ст.л. после еды в течение дня. |
| Чеснок с растительным маслом | 3-4 измельченных в кашицу зубчиков чеснока следует залить 400 мл растительного масло. Через сутки к полученной смеси следует прибавить 1 ч.л. лимонного сока. Пить настой нужно ежедневно, натощак в течение 3-х месяцев. |
| Терапия кубиками льда | Экстренную помощь могут оказать кубики льда, приготовленные из отвара ромашки или одуванчика. Лед нужно обернуть тканью и прикладывать к месту боли при появлении мигрени. |
Изменение питания и образа жизни
Помимо медикаментозного лечения и массажа рекомендуется также внимательно следить за своим весом и придерживаться правильного питания, исключающего большое количество разнообразной жирной, острой и жареной пищи. Завтракать специалисты рекомендуют цельнозерновыми кашами, а в рацион обязательно включать рыбу и морепродукты.
Поскольку одной из основных причин появление спазмов считается атеросклероз, от жирной, копченой и жареной пищи, а также сладких газированных напитков и молочной продукции при проблемах с сосудами следует полностью отказаться.
Чай и кофе врачи советуют употреблять в небольших количествах, а по возможности заменить травяными настоями из шиповника и валерианы, способствующими укреплению сосудистой стенки.
Страдающим от церебральной ангиопатии врачи рекомендуют:
- включать в свой рацион большое количество разнообразных овощей:
- заменить молоко на кефир и другие кисломолочные продукты;
- отдать предпочтение постным видам мяса и курицы;
- не злоупотреблять солью и сахаром;
По мнению специалистов, огромную пользу для здоровья сосудов принесет употребление в пищу вишни и черешни, обладающих способностью растворять бляшки и улучшать проходимость сосудов.
Огромное значение имеет также соблюдение полноценного питьевого режима, включающего не менее 2-х литров жидкости в сутки а также следует:
- отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
- полноценно отдыхать и наладить распорядок дня;
- по возможности избегать стрессов и скандалов;
- не перетруждаться и тщательно следить за уровнем психических и умственных нагрузок;
- своевременно проводить санацию полости рта.
Другие методы лечения
Хороших успехов для купирования рецидивов церебрального ангиоспазма дает применение физиотерапии, включающей:
- электрофорез, с бромом и новокаином;
- дарсонвализацию;
- употребление кислородных коктейлей.
Курс мануальной терапии позволит укрепить мышцы спины и плечевого пояса, избавится от уплотнений и снизить частоту появления головных болей. Поможет расслабиться и снять тонус сосудов ароматерапия, проводимая свечами с маслами жасмина, лаванды и иланг-иланга.
Возможные осложнения
Спазм сосудов головы может быть, как причиной, так и следствием серьезного нарушения мозгового кровообращения. Единичные приступы, вызванные переутомлением, стрессом или недосыпом не ведут к нарушению проходимости сосудов. Опасность представляют хронические мигрени способные привести к нарушению питания головного мозга, инсульту или разрыву аневризмы.
Спазм сосудов головы на начальных этапах сопровождается:
- снижением работоспособности;
- повышенной утомляемости;
- нарушением речевых и зрительных функций.
С течением времени, при отсутствии лечения болезнь приводит к отмиранию клеток головного мозга, ведущего к инвалидности (или летальному исходу) у взрослых и сопровождающегося нарушением памяти, дезориентацией в пространстве и проблемами с речью.
Дети, подвергшиеся хроническому сужению сосудов, могут столкнуться с задержкой психического и моторного развития. Для беременных женщин такое состояние чревато развитием эклампсии, приводящей к тяжелой форме гестоза, отеку легких, коме и гибелью нерожденного ребенка.
Спазм сосудов головы может быть вызван переутомлением или повышением уровня гормонов и сопровождаться сильной головной болью, тошнотой и общей слабостью.
Купируемая при помощи медицинских препаратов патология может доставлять большие неудобства (особенно людям, занимающимся интеллектуальным трудом) и требует пересмотра режима питания, отдыха и уменьшения умственных нагрузок, а также тщательной диагностики, поскольку может свидетельствовать о появлении серьезных сосудистых, гормональных или онкологических патологий способных привести к инвалидности или летальному исходу.
Видео о спазме сосудов
Как снять спазм сосудов головы:
Источник
Спазм сосудов — состояние, при котором сужается просвет между стенками сосудов. Это происходит, когда сосудистые стенки интенсивно и долго сокращаются. Спазм сосудов головного мозга влечет нарушение кровотока и характеризуется следующими признаками:
- Головная боль;
- Головокружение с «мушками» в глазах;
- Шум в ушах, усиливающийся при физической нагрузке;
- Тошнота, рвота;
- Нарушение речи и координации в пространстве, провалы в памяти (в тяжелых случаях).
Головная боль может ощущаться в любом месте головы. Спровоцировать ее может стресс или перемена погоды. В последнем случае это особенно часто происходит у метеозависимых людей. Если в этот момент померить давление, то обнаружится, что оно повышенное или пониженное.
Раньше симптомы спазма сосудов головного мозга наблюдались в основном у пожилых людей, поскольку с возрастом эластичность сосудов снижается. Но в последнее время это часто случается и с молодыми людьми, особенно в крупных городах. Причиной такого положения является общее ухудшением состояния окружающей среды, когда в воздухе находится большое количество токсичных веществ, а количество кислорода уменьшается. Попадая в легкие, а потом и в головной мозг, эти вещества вызывают сужение его сосудов, что вкупе с недостатком кислорода проявляется в болезненных и неприятных ощущениях в голове.
Причины проблемы
К причинам спазма сосудов головного мозга можно отнести следующие:
- Переутомление. Когда человек слишком много работает, сидя за компьютером, например, кровоснабжение мозга ухудшается, и наступает спазм сосудов.
- Недосыпание. Мозг, как и любой другой орган тела, должен отдыхать. Его усталость при недостатке сна выражается, в числе прочих признаков, таких как головная боль, также и в наступлении спазма сосудов.
- Недостаток кислорода. Питание мозга ухудшается, на что в первую очередь реагируют сосуды. Надо чаще бывать на свежем воздухе и проветривать комнату, в которой вы проводите большую часть времени.
- Курение. У человека, который выкуривает больше пачки сигарет в день, вероятность спазмов сосудов в голове увеличивается многократно по сравнению с человеком некурящим.
- Различные заболевания и состояния:
- Вегетативно-сосудистая дистония (сопровождается шумом и звоном в ушах, одышкой, ощущением слабости в сердце, холодом в конечностях);
- Нарушения деятельности сердца (одышка, тахикардия):
- Нарушения деятельности щитовидной железы;
- Нарушения деятельности почек;
- Опухоль головного мозга;
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника(сужение отверстий в отростках позвонков, через которые проходят артерии, питающие кровью головной мозг).
Кроме того, спровоцировать спазм в голове могут самые обычные бытовые ситуации, например, когда человек долго находится на морозе с непокрытой головой, если он выпил спиртного больше, чем может себе позволить; если пережил кратковременный стресс (например, повздорил с кем-нибудь дома или на работе). Спазм может вызвать любая сильная эмоция — не только негативная, но также и позитивная. Индийские йоги рекомендуют вообще воздерживаться от сильных эмоций, поскольку они «расшатывают» все системы организма. И головной мозг здесь не исключение. Так что, желая избежать спазма мозговых сосудов, чреватого таким страшным заболеванием, как инсульт, старайтесь не волноваться, особенно по пустякам.
Глазные спазмы
Глаза также являются частью мозга. Спазм сосудов глаза, в частности, в сетчатке глаза может вызвать нарушения зрения. Например, возникают периоды затуманивания зрения, которые длятся от нескольких минут до часа. Если спазм продолжительный, может произойти некроз сетчатки глаза, что ведет к полной слепоте. Чаще всего это бывает у гипертоников или у людей, страдающих частыми головными болями. Причиной также может быть нервное перенапряжение, нарушение режима сна, плохая освещенность рабочего места, длительное сидение перед телевизором.
Сужение сосудов глазного дна может происходить при обострении вегетативно-сосудистой дистонии. В этом случае офтальмолог поставит диагноз «ангиоспазм». Если ангиоспазм вызван атеросклеротическими изменениями, на глазном дне при офтальмоскопии обнаруживается склероз артерий сетчатки. При диагнозе «ангиопатия сетчатки глаза» у человека может ощущаться пульсация крови в сосудах глазного дна.
Лечение мозговых спазмов
Спазм сосудов головного мозга — это очень серьезное состояние. Его необходимо лечить всеми возможными средствами, дабы избежать инсульта, последствия которого преодолеваются долго и трудно. Лечение спазма сосудов мозга начинается с постановки точного диагноза. Для этого врач назначит сбор общих анализов, а также УЗИ брахиоцефальных артерий (БЦА) с помощью допплера и магнитно-резонансное исследование шейного отдела позвоночника. Размеры просветов в сосудах и сила кровотока определяются с помощью ангиографии, т.е. рентгена сосудов с контрастным веществом.
На основании результатов анализов и исследований врач назначает соответствующее лечение. Если причины спазма сосудов мозга обусловлены каким-либо заболеванием, то в первую очередь лечится именно оно. Ведь еще Гиппократ говорил: «Устрани причину — уйдет болезнь». Врач назначит препараты, направленные на лечение основного заболевания, а также таблетки для лечения спазма:
- Сосудорасширяющие средства;
- Препараты для сосудов мозга, улучшающие мозговое кровообращение, такие, как «Ноотропил» («Пирацетам») и т.п.;
- Спазмолитические средства;
- Препараты, направленные на улучшение поглощения кислорода клетками организма.
Домашние рецепты
Снять спазм сосудов головы в домашних условиях можно с помощью лекарств-спазмолитиков или народных средств.
- Хороший эффект дает отвар растительного сбора (валериана, пустырник, анис, тысячелистник), отвар барвинка малого, репешка, шиповника. Отвары нужно принимать при наступлении спазма и пить в течение дня как чай.
- Компресс из ледяного настоя трав подорожника, корня одуванчика и зверобоя быстро снимает спазм.
- Отвар чеснока и листьев чабреца. Принимать нужно перед едой. Пить курсом в течение двух месяцев.
Самомассаж
В домашних условиях можно сделать массаж путем растирания висков, лба, затылочной области.
Ароматерапия
Применение различных эфирных масел также способно устранить спазмы сосудов. Так, возможно применение масла лаванды, жасмина, обладающих успокаивающим эффектом.
Профилактика болезненного сужения сосудов
Укрепить сосуды мозга помогает зверобой, шиповник, береза, боярышник. Отвар этих трав пейте вместо чая курсами по две недели несколько раз в год. Крапиву тоже можно включать в сборы, но в небольших количествах, поскольку она сгущает кровь, способствуя таким образом образовано тромбов.
— Исключите из своего рациона жареные и жирные блюда, кофе, какао, шоколад, черный чай, сыр, майонез, жирную сметану, колбасные изделия и копчености. С тушки курицы перед варкой снимайте кожу. Ограничьте сливочное масло и сахар. Полностью откажитесь от спиртного и табака.
+ Добавьте в рацион продукты, содержащие много магния, кальция и калия. Это любые свежие фрукты, особенно зеленые яблоки, чернослив, изюм, курага, бобовые, зелень. Кроме того, привыкните часто есть рыбу — по крайней мере, два раза в неделю. Пейте не менее полутора литров воды в день.
Очень полезны для сосудов тыква, морская капуста, а также свекла (вареная), морковь и капуста. Из этих овощей, взятых по отдельности или вместе, можно готовить вкуснейшие салаты, добавляя в них лук или чеснок. Только заправлять салаты нужно не майонезом, а растительным маслом с добавлением щепотки сахара, соли и нескольких капель уксуса или сока лимона (все компоненты заправки тщательно смешать). Попробуйте, не пожалеете!
Для поддержания эластичности сосудов полезен такой рецепт:
Смешайте мед, сок лимона и чеснок ( 0,5 кг меда, 5 лимонов, 5 головок чеснока, натертых на мелкой терке). Положите смесь в банку, плотно закройте и поставьте на неделю в холодильник. Потом ежедневно в течение месяца принимайте по 2 ст. ложки. Можно в два приема — утром и вечером.
Предупреждение: Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, этот рецепт не рекомендуется. Им лучше просто ежедневно съедать по несколько чайных ложек меда или добавлять его в чай (только теплый, поскольку в горячем чае все полезные свойства меда уничтожаются).
Закаляйте сосуды контрастными обливаниями. Они сохраняют эластичность сосудов и положительно влияют на состояние нервной системы, расстройства которой являются одной из причин головных болей и спазмов сосудов мозга.
Предупреждение: Пожилым людям с нетренированными сосудами эта процедура не рекомендуется. Им лучше поможет массаж (только не слишком интенсивный) и умеренные физические нагрузки.
В заключение можно сказать, что при лечении спазмов сосудов головного мозга не стоит полагаться только на медикаментозные и народные методы лечения. Нужно соблюдать описанные выше меры профилактики и вести здоровый образ жизни (правильно питаться, соблюдать режим сна и бодрствования, чаще бывать на свежем воздухе, делать зарядку). Тогда вероятность спазмов значительно уменьшится.
Источник