Спазмы сосудов при низком давлении
Многие советы народной медицины для нормализации давления вполне разумны и имеют научные основания.
Фото: Анастасия ОСИПОВА
Народных советов по поводу того, как привести в норму давление, чуть ли не больше, чем способов унять насморк – от чеснока до мочи мексиканского тушкана. Оно и понятно – в нашей стране каждый третий или гипертоник, или гипотоник. Если человек говорит, что у него давление отличное, на него даже как-то косо смотрят (как на абсолютно непьющего, мол, или «зашился», или что-то с ним не так). В общем, столкнуться с проблемой гипертонического криза рискует любой из нас.
И нередко случается, что родственник, друг или коллега, у которого давление зашкаливает, готов рухнуть прямо на тебя, а врача как раз-таки рядом нет. Вот что думает по этому поводу наш эксперт – кардиолог к.м.н. Тамара Огиева:
– Многие советы народной медицины для нормализации давления вполне разумны и имеют научные основания. Например, то, что гипертоникам полезна моченая клюква или калина с сахаром. В этих ягодах содержатся биоактивные вещества – спазмолитики, то есть помогающие расширению сосудов. Сельдерей, к примеру, содержит фталиды, которые расслабляют мышцы стенок артерий, что позволяет избежать спазмов и улучшить кровоток. А экстракт одуванчика помогает мягко снижать давление, выводя из организма избыток натрия без потери калия. Все это здорово, но имеет смысл при длительном применении – для поддержания тонуса сосудов. Если же речь идет о том, что давление у человека резко подскочило или, наоборот, упало, нужно принимать экстренные меры.
ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ УПАЛО
– Гипотонией считается давление ниже 110/70 мм рт ст.
– Не надо давать никаких лекарств – пилюль от гипотонии просто нет.
– Выпить подсоленной воды (чайная ложка соли на стакан). Жидкость задержится в организме, давление повысится.
– Чашку крепкого сладкого кофе.
– Нужно прилечь на спину, приподняв ноги и опустив голову. Полежать хотя бы минут 15. Так кровь прильет к мозгу и давление повысится.
– Можно принять 20 капель кордиамина или экстракт зеленого чая в таблетках.
НЕЛЬЗЯ
– Валерьянку, валокордин, средства со зверобоем – седативные успокаивающие средства могут еще понизить давление.
– Пить глицин – эта «модная» аминокислота активизирует мозг, но понижает давление.
– Если несмотря на все меры, давление продолжает снижаться и стало меньше 85/60, вызывайте «Скорую», есть угроза коллапса.
ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДСКОЧИЛО
– Гипертонией считается давление выше 135-140/90 мм рт ст.
– Есть специальные средства для экстренного снижения давления. Без назначения врача их нельзя пить постоянно, но на случай криза неплохо иметь под рукой. Это или анаприлин – таблетку 10 мг под язык однократно. Этот препарат хорош, если перед кризом вы сильно понервничали – анаприлин снимает напряжение и уменьшает частоту сердечных сокращений.
Или нифедипин (коринфар) – таблетку 10 мг под язык, можно повторить еще два раза с интервалом по полчаса (максимально можно выпить с перерывами три таблетки, не больше!). Если давление не снижается, вызывайте врача.
– Принять мягкое мочегонное средство (гипотиазид 25 мг или триампур). Они хорошо «разгружают» сосуды мозга, снижая внутричерепное давление.
– Если под рукой нет спецсредств, подойдет спазмолитик – спазган, спазмалгон, но-шпа. Они помогут в случае, если давление повысилось из-за спазмов.
– Самое простое – опустить ноги в горячую воду минут на 10. Кровь отольет к ногам, сосудам головы и сердца станет легче.
НЕЛЬЗЯ
– «Лечить» гипертонию рюмочкой коньяка – сначала он расширяет сосуды, но потом вызывает спазм.
– Нежелательно принимать лекарства с кофеином (цитрамон, каффетин).
ВАЖНО!
Важны не только сами цифры тонометра, но и разница между верхним и нижним показателем. Чем эта разница больше, тем выше риск инсульта (к примеру, повышенное давление 180/100 опаснее, чем 180/130). Это знак того, что организм не успевает перестраиваться вслед за скачками давления.
КСТАТИ
Мягко понижают давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, то есть помогают расширению сосудов).
Спазмы сосудов и сосудистую головную боль поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля), советует фитотерапевт Елена Корсун.
Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности – кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай. Кстати, о чае: гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам – черный сладкий.
ФАКТ
У мужчин повышение давления может давать обострение простатита. Длительное, не поддающееся лечению течение артериальной гипертонии, может сигналить о сосудистых заболеваниях почек. Нередко «почечная» гипертония преследует молодых женщин.
Источник
Артериальное давление при спазме сосудов, имеющем распространенный характер, сильно повышается. Если патология носит локальный характер и находится в шее, что часто бывает при ВСД или остеохондрозе, то у пациента наблюдается ослабление мозгового кровотока и развитие тяжелой неврологической симптоматики, связанной с ишемией нервных тканей. Лечение заболевания заключается в устранении основных причин спазма и симптоматической терапии неврологических расстройств.
Сужение сосудов головы очень опасно и может привести к инсульту.
Причины и патогенез
Спровоцировать повышение артериального давления, которое возникает при спазмировании сосудов, может воздействие на организм человека таких факторов:
- повреждение головного мозга;
- опухолевый процесс;
- предварительное резкое падение АД;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- атеросклероз;
- гипоталамо-гипофизарный синдром;
- вегето-сосудистая дистония;
- гормональный дисбаланс;
- снижение эластичности сосудов;
- гидроцефалия;
- аневризма аорты;
- патологии соединительной ткани;
- менингит;
- кровоизлияние в нервные ткани;
- заболевание почек;
- употребление алкоголя;
- частые стрессы;
- курение;
- отсутствие сна;
- метеозависимость;
- наследственная предрасположенность;
- сосудистые аномалии;
- переутомление;
- интоксикация;
- ожирение;
- малоактивный образ жизни;
- беременность.
Данное заболевание нарушает работу головного мозга.
Спазм сосудов головного мозга приводит к нарушению функциональной активности мышечного слоя, что вызывает остановку кровотока или его замедление в связи с малым диаметром просвета сосудистого русла. В результате этого происходит сдавливание нормального объема крови, что обуславливает высокое давление. Такое явление провоцирует нарушение работы сердца, так оно больше не способно эффективно перекачивать кровь по организму. При этом наблюдается ишемия различных органов и тканей, в результате которой больше всего страдают нервные ткани, что провоцирует их отмирание и нарушение функциональной активности мозга.
Вернуться к оглавлению
Что происходит с давлением?
При спазме сосудов происходит повышение АД и у пациента появляются характерные симптомы, такие как:
- головная боль;
- головокружение;
- потеря сознания;
- усиление пульса;
- одышка;
- тошнота с последующей рвотой;
- боль в глазах;
- повышенная потливость;
- нарушение зрения, слуха;
- инсульт;
- неврологические расстройства;
- бледность кожи;
- параличи и парезы.
Сужение просвета коронарных артерий сердца очень опасно для жизни и здоровья человека.
При равномерном спазме сосудов всего тела у человека наблюдается высокое давление. Если уменьшение диаметра просвета носит локальный характер, то симптоматика зависит от местоположения, степени выраженности и продолжительности. Особенно опасно такое состояние для сосудов головного мозга и сердца, так как может спровоцировать ишемию тканей с последующим некрозом и нарушением функциональной активности, что приводит к тяжелым неврологическим нарушениям и летальному исходу.
Вернуться к оглавлению
Как лечить?
Снять спазм поможет использование различных медикаментозных препаратов. Наиболее эффективными среди них являются периферические вазодилататоры, спазмолитики и блокаторы серотониновых и кальциевых каналов. Они вызывают расширение сосудов за счет расслабления гладкой мускулатуры и блокады нервных окончаний, что ответственны за их сужение. Кроме этого, используются физиотерапевтические методы воздействия. При высоком давлении поможет иглоукалывание, магнитотерапия, электрофорез, лечебный массаж и другие полезные процедуры. В комплексе с основной терапией возможно применение нетрадиционных методов воздействия.
Вернуться к оглавлению
Препараты
Медикаментозное лечение включает применение периферических вазодилататоров, которые расширят просвет мелких сосудов и улучшают кровоснабжение тканей. С этой целью используют «Нитроглицерин» или «Натрия Нитропруссид». Спазмолитики такие, как «Дротаверин», «Платифиллин» и «Эуфиллин» способствуют расслаблению гладких мышц сосудов всех калибров. Еще применяются блокаторы серотониновых рецепторов «Кетансерин» и вещества, блокирующие медленные кальциевые каналы «Нифедипин», «Алпростадил», «Верапамил» и другие. Предотвратить закупорку сосудов помогут антиагреганты и тромболитики. Также показано применение витаминно-минеральных комплексов.
Вернуться к оглавлению
Народное лечение
В нетрадиционной медицине для терапии спазма сосудов используют такие рецепты:
При лечении широко используется настой из корня валерианы.
- настой корня валерианы;
- отвар барвинка;
- настойка пустырника;
- рябина, прокипяченная на водяной бане;
- водный настой цветков калины;
- употребление семян моркови.
Вернуться к оглавлению
Другие способы
При неэффективности консервативных методов воздействия показано лечить спазм сосудов оперативным путем. Суть вмешательства заключается в пересечении нервных волокон и узлов, которые иннервируют сосуды и приводят к их сужению. При уменьшении просвета жизненно важных артерий в головном мозге или сердце выполняется установка сосудистых стентов, которые механически расширяют зону сужения.
Улучшить состояние больного поможет использование физиотерапевтических методов.
Вернуться к оглавлению
Как предупредить?
Профилактика спазма сосудов заключается в правильном образе жизни, соблюдении режима дня с достаточным периодом отдыха и дозированной физической нагрузкой. Важно достаточно спать и следить за питанием. Нужно избавиться от вредных привычек и исключить из рациона жирную, жареную и острую пищу. Необходимо отдавать предпочтение овощам и фруктам, содержащим большое количество полезных витаминов.
Источник
Другие провоцирующие причины мышечных спазмов
Риск возникновения мышечных сокращений не зависит от конкретного тонусного состояния мышцы (напружена или ослаблена). Зачастую спазм может возникнуть при непомерных физических усилиях либо в момент сна, а также при большой температуре тела.
Среди остальных причин, приводящих к проявлению мышечных конвульсий, медицина называет:
- Недостаток витаминов.
- Длительная неудобная поза.
- Интенсивное физическое напряжение.
- Нездоровые привычки.
- Дефицит жидкости в организме.
- Сахарный диабет.
- Перегрев либо переохлаждение организма.
- Стремительное повышение температуры.
- Острый психоз.
- Эпилепсия.
- Столбняк.
- Черепно-мозговая травма.
- Сильное отравление ядами.
- Внутричерепное кровоизлияние.
- Заболевания эндокринной системы.
- Послеоперационный реабилитационный период.
Если судороги проявляются с частотной периодичностью, необходима врачебная консультация, установление первопричины и ее устранение.
Причины возникновения
Риск возникновения судороги одинаков вне зависимости от того, напряжены мышцы или, наоборот, расслаблены — иногда они появляются при физической нагрузке, а иногда во время сна. Значительное влияние на это может оказать и повышенная температура. Также причина может крыться:
- дефицит витаминов;
- массивное физическое напряжение;
- резкий скачок температуры помещения, переохлаждение или перегрев;
- нездоровый образ жизни, вредные привычки — курение, много сахара;
- долгое нахождение в неудобной позе, провоцирующей напряжение мышц;
- нехватка жидкости в организме;
- послеоперационная реабилитация.
Регулярное возникновение судорог — это уже повод обратиться к врачу. Подробно объяснив свою проблему и соблюдая дальнейшие предписания, пациент в праве надеяться на выздоровление и облегчение своего состояния.
Чем опасно данное состояние
Судороги ног при высоком давлении свидетельствуют о запущенной стадии гипертонии, а это значит, что жизни пациента угрожает опасность. Кардиологи подчеркивают, если начались спазмы и гипертоник потерял сознание, значит, течение болезни сильно осложнилось.
В данной ситуации необходима быстрая квалифицированная медицинская помощь, что поможет предупредить летальный исход.
- Если судорожные припадки следуют серией (один за другим), при этом между ними к человеку не возвращается сознание, такое состояние – чрезвычайно серьезная клиника.
- Опасность непроизвольных сокращений мышечных тканей еще и в том, что в момент их спазма могут быть затронуты жизненно важные мышцы организма, например, дыхательные. Происходит остановка дыхания, прекращается поступление кислорода в головной мозг, что ведет к необратимым последствиям.
- При нарушении тонуса мышц может произойти западание языка, что приведет к перекрытию дыхательных путей.
- В момент спазма в кровь выбрасывается значительное количество различных веществ, в том числе и калия, особенно при генерализованном типе судорог. Повышенное присутствие этого микроэлемента опасно остановкой сердца.
Спазмы сосудов и давление
Артериальное давление при спазме сосудов, имеющем распространенный характер, сильно повышается.
Если патология носит локальный характер и находится в шее, что часто бывает при ВСД или остеохондрозе, то у пациента наблюдается ослабление мозгового кровотока и развитие тяжелой неврологической симптоматики, связанной с ишемией нервных тканей. Лечение заболевания заключается в устранении основных причин спазма и симптоматической терапии неврологических расстройств.
Сужение сосудов головы очень опасно и может привести к инсульту.
Причины и патогенез
Спровоцировать повышение артериального давления, которое возникает при спазмировании сосудов, может воздействие на организм человека таких факторов:
- повреждение головного мозга;
- опухолевый процесс;
- предварительное резкое падение АД;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- атеросклероз;
- гипоталамо-гипофизарный синдром;
- вегето-сосудистая дистония;
- гормональный дисбаланс;
- снижение эластичности сосудов;
- гидроцефалия;
- аневризма аорты;
- патологии соединительной ткани;
- менингит;
- кровоизлияние в нервные ткани;
- заболевание почек;
- употребление алкоголя;
- частые стрессы;
- курение;
- отсутствие сна;
- метеозависимость;
- наследственная предрасположенность;
- сосудистые аномалии;
- переутомление;
- интоксикация;
- ожирение;
- малоактивный образ жизни;
- беременность.
Данное заболевание нарушает работу головного мозга.
Спазм сосудов головного мозга приводит к нарушению функциональной активности мышечного слоя, что вызывает остановку кровотока или его замедление в связи с малым диаметром просвета сосудистого русла. В результате этого происходит сдавливание нормального объема крови, что обуславливает высокое давление.
Такое явление провоцирует нарушение работы сердца, так оно больше не способно эффективно перекачивать кровь по организму. При этом наблюдается ишемия различных органов и тканей, в результате которой больше всего страдают нервные ткани, что провоцирует их отмирание и нарушение функциональной активности мозга.
Что происходит с давлением?
При спазме сосудов происходит повышение АД и у пациента появляются характерные симптомы, такие как:
- головная боль;
- головокружение;
- потеря сознания;
- усиление пульса;
- одышка;
- тошнота с последующей рвотой;
- боль в глазах;
- повышенная потливость;
- нарушение зрения, слуха;
- инсульт;
- неврологические расстройства;
- бледность кожи;
- параличи и парезы.
Сужение просвета коронарных артерий сердца очень опасно для жизни и здоровья человека.
При равномерном спазме сосудов всего тела у человека наблюдается высокое давление. Если уменьшение диаметра просвета носит локальный характер, то симптоматика зависит от местоположения, степени выраженности и продолжительности.
Особенно опасно такое состояние для сосудов головного мозга и сердца, так как может спровоцировать ишемию тканей с последующим некрозом и нарушением функциональной активности, что приводит к тяжелым неврологическим нарушениям и летальному исходу.
Как лечить?
Снять спазм поможет использование различных медикаментозных препаратов. Наиболее эффективными среди них являются периферические вазодилататоры, спазмолитики и блокаторы серотониновых и кальциевых каналов.
Они вызывают расширение сосудов за счет расслабления гладкой мускулатуры и блокады нервных окончаний, что ответственны за их сужение. Кроме этого, используются физиотерапевтические методы воздействия.
При высоком давлении поможет иглоукалывание, магнитотерапия, электрофорез, лечебный массаж и другие полезные процедуры. В комплексе с основной терапией возможно применение нетрадиционных методов воздействия.
Препараты
Медикаментозное лечение включает применение периферических вазодилататоров, которые расширят просвет мелких сосудов и улучшают кровоснабжение тканей. С этой целью используют «Нитроглицерин» или «Натрия Нитропруссид».
Спазмолитики такие, как «Дротаверин», «Платифиллин» и «Эуфиллин» способствуют расслаблению гладких мышц сосудов всех калибров. Еще применяются блокаторы серотониновых рецепторов «Кетансерин» и вещества, блокирующие медленные кальциевые каналы «Нифедипин», «Алпростадил», «Верапамил» и другие.
Предотвратить закупорку сосудов помогут антиагреганты и тромболитики. Также показано применение витаминно-минеральных комплексов.
Народное лечение
В нетрадиционной медицине для терапии спазма сосудов используют такие рецепты:
При лечении широко используется настой из корня валерианы.
- настой корня валерианы;
- отвар барвинка;
- настойка пустырника;
- рябина, прокипяченная на водяной бане;
- водный настой цветков калины;
- употребление семян моркови.
Другие способы
При неэффективности консервативных методов воздействия показано лечить спазм сосудов оперативным путем. Суть вмешательства заключается в пересечении нервных волокон и узлов, которые иннервируют сосуды и приводят к их сужению. При уменьшении просвета жизненно важных артерий в головном мозге или сердце выполняется установка сосудистых стентов, которые механически расширяют зону сужения.
Улучшить состояние больного поможет использование физиотерапевтических методов.
Как предупредить?
Профилактика спазма сосудов заключается в правильном образе жизни, соблюдении режима дня с достаточным периодом отдыха и дозированной физической нагрузкой.
Важно достаточно спать и следить за питанием. Нужно избавиться от вредных привычек и исключить из рациона жирную, жареную и острую пищу.
Необходимо отдавать предпочтение овощам и фруктам, содержащим большое количество полезных витаминов.
Источник: https://VseDavlenie.ru/problemy/bolezni/davlenie-pri-spazme-sosudov.html
Симптомы проявления судорог
Спазм мышц – не единственный симптом, предупреждающий о наступлении конвульсий. Несмотря на неожиданное возникновение, об их приближении указывают характерные признаки в зависимости от тяжести судорог и их типа.
Самая опасная форма проявления судорог – эпилептический приступ, при котором самочувствие больного человека крайне плохое.
| Признаки приближающихся судорог | Признаки судорог при эпилептическом приступе |
Если прогрессирование болезни зашло достаточно далеко и отсутствует должная терапия, то к вышеописанной клинике присовокупляется недержание мочи и испражнений, повышается вероятность развитие обморока.
Длительность эпилептического припадка – около 2-х минут, затем у человека происходит потеря сознания, а когда к нему возвращается ясность, он абсолютно ничего не помнит. Чем больше симптомов проявляется, тем выше опасность прогрессирования болезни и вероятность тяжелых осложнений.
Спазмы сосудов при повышенном давлении
Могут ли быть судороги при гипертонии или низком давлении? Проявление резкого судорожного синдрома – один из признаков, предупреждающий о надвигающемся кризе болезни.
При спазме мышц человек не только теряет контроль над верхними и нижними конечностями, а может даже упасть в беспамятство.
В большинстве эпизодов конвульсии при проблемном давлении наблюдаются в ночные часы и проявляются неожиданно.
Существует ли взаимосвязь между судорогами и кровяным уровнем, что делать в этой ситуации, и какое лечение назначается? Эти и другие вопросы в отношении мышечных спазмов интересуют пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Судорога — что такое? Причины, симптомы, лечение
Судорога — что такое? Она представляет собой сокращение мышц, которое происходит непроизвольно и носит приступообразный характер. Судороги могут появляться внезапно и длятся обычно недолго. Через определенный период возможно повторение состояния. Сокращения мышц сопровождаются резкой болью.
Болевые ощущения чаще всего наблюдаются в мышцах икр, иногда в бедрах, животе и охватывают как одну мышцу, так и несколько. Судорога — что такое и почему она может возникать?
- Судороги у пожилых людей: причины появления, провоцирующие факторы, лечение и профилактика
Можно ли Но-шпу при беременности
Особенных противопоказаний приема но-шпы при беременности, протекающей без осложнений, нет.
Основное действие препарата — снятие спазма, которое происходит не резко, а с плавным переходом к нормальному состоянию. Для будущих мам важно, что лекарство не только эффективно, но и безопасно для малыша. Кроме того, оно воздействует избирательно, непосредственно на мускулатуру матки и других органов.
Часто препарат назначают перед родами для подготовки к нормальному появлению ребенка и облегчения состояния матери, оптимизации маточного тонуса.
Несмотря на безопасность лекарства для будущей мамы и младенца, принимать его даже по медицинским показаниям (при коликах, головной боли) следует только после консультации с лечащим врачом. Крайне нежелательно применять но-шпу в 1 триместре, что может снизить тонус матки и спровоцировать выкидыш.
Если у беременной пониженное давление, то перед уколом рекомендуется принять горизонтальное положение во избежание коллапса.
Поскольку клиническими испытаниями было подтверждено, что действующее вещество Но-шпы – дротаверин – не представляет опасности ни для матери, ни для эмбриона,Но-шпа при беременности охотно назначается врачами. Препарат помогает улучшить планцентарное кровообращение, способствует снабжению кислородом плода и не оказывает токсического влияния на младенца.
В период второго и третьего триместра развития эмбриона врачи избегают назначать препарат для того, чтобы не спровоцировать преждевременное открытие родовых путей, однако Но-шпа на ранних сроках беременности используется во врачебных назначениях в качестве дополнительного средства для того, чтобы снизить тонус матки и избежать ранней отслойки плаценты, недостаточного снабжения кислородом плода и угрозы выкидыша.
К какому врачу нужно обращаться при судорогах?
Если самостоятельные лечебные меры не помогли избавиться от проявления судорог и состояние ухудшается, нужно вызвать неотложную помощь. При этом врач скорой бригады:
- Изначально купирует судорожный синдром.
- Затем прописывает полноценную терапию.
Необходимо обратиться за советом не только к терапевту, но и к узкопрофильным специалистам:
- Невролог.
- Хирург.
- Психолог.
- Невропатолог.
Такое обстоятельное обследование организма будет не лишним, так как истинная причина конвульсий может иметь отношение к широкой области медицины.
Высокое давление, судороги, моя проблемка снизу
Пес Псович
Ученик (24), на голосовании 3 года назад
С 14 лет этим страдаю, в соматике лежал 2 раза до 15 лет, а потом, вроде, всё нормализовалось, нормально стал чувствовать себя, думал, что это было подростковое, вот и прошло. А вот сравнительно недавно, недели две назад, лег спать, кручусь-кручусь, никак заснуть не могу, сердце бешено стучит, живот весь тянет, постоянно слюну глотаю, встал, думаю, сейчас расхожусь, всё нормализуется, так ни черта подобного Решил померить давление (2 года уже не измерял). и батюшки 170/90 Меня всего трясло, жутко холодно было, судороги пошли, выпил таблетку и лёг спать (еле заснул) на следующий день пошел к врачу, он мне померил давление (опять себя плохо чувствовал) и снова 160/85 В итоге меня гостопилезировали в соматику, с диагнозом ВСД по гипертоническому типу. Меня кололи, я проходил узи (щитовидка, брюшная полость, почки) — всё идеально, экг сердца с нагрузкой — нормальное, только сердце восстанавливается долго после нагрузки мне сказали, сдал еще кровь на гормоны, вот жду. Я вот не знаю, от чего это вообще, если у меня по органам всё нормально. Потому что вот такие приступы очень тяжело переношу, страшновато и мучительно на самом деле. Начинается всё с живота и сердца, живот прям тянет, и сердце быстро работает (пульс при всех замерах от 85 всегда в чистом состоянии покоя я был). Надежда, что гормоны, но пока вот что делать
Голосование за лучший ответ
loran kan
Мудрец (10162) 3 года назад
Слушай барбос барбосович. От судорог жри фолиевую кислоту по инструкции. От остальных проблем-не бухай, не кури, легкий бег-со временем все пройдет.
Anna Ch
Мыслитель (7655) 3 года назад
- Судороги у ребенка во время сна
уверена на 98 процентов гормоны тоже идеальные. А Ваши состояния действительно проявления бушующей ВСД. Успокоительное (желательно не транквилизаторы — с них потом сложно слезать, приступы возвращаются). легкий спорт (сначала может быть от него хуже, но это только с непривычки) и по-меньше к себе прислушиваться. От этого ещё не умер ни один человек (хоть и кажется в такие моменты, что ещё чуть-чуть и кома
Источник