Спазмы сосудов у вегетатиков

Спазмы мышц и сосудов являются проявлениями, характерными для вегетососудистой дистонии. Их развитие связано с нарушениями в работе вегетососудистой системы. Для большинства людей, у которых отмечаются симптомы вегетативной дисфункции, является актуальным вопрос о том, чем снять спазм сосудов при ВСД и укрепить мышцы.

При вегетососудистой дистонии проводится комплексное лечение, направленное на устранение причин нарушения и его проявлений. Опытные врачи-неврологи Юсуповской больницы при участии других специалистов разрабатывают индивидуальные программы терапии, включающие прием безопасных медикаментов, занятия ЛФК, физиотерапевтические процедуры и другие лечебные мероприятия. При обращении в Юсуповскую больницу пациенты получают медицинские услуги высокого качества и доброжелательное отношение персонала.

Чем снять спазм сосудов при ВСД

Спазмы сосудов при ВСД

Спазмы сосудов при ВСД отмечаются при всех разновидностях нарушения, исключением в данном случае является гипотоническая дистония. Тонус сосудов изменяется в результате действия на них внутренних и внешних факторов, что при отсутствии терапии приводит к развитию изменений в тканях и органах.

Характерными признаками спазма сосудов при ВСД являются:

бледность или покраснение кожи;
головокружения;
головные боли;
озноб;
нарушения координации движений.

При появлении данных симптомов следует обратиться я к врачу-неврологу или терапевту, который проведет обследование и выявит причину ухудшения самочувствия. Специалисты Юсуповской больницы рекомендуют пациентам внимательно относиться к своим ощущениям, так как своевременное выявление проблемы и адекватная терапия помогают предотвратить функциональные изменения.

Кроме этого, опытные врачи-неврологи, кардиологи, терапевты определяют для каждого пациента, чем снять спазм сосудов при ВСД, и какие мероприятия необходимы для лечения вегетативной дисфункции.

Спазмы мышц при ВСД

Боли в спине или мышцах нередко возникают у пациентов, имеющих диагноз ВСД. Причиной данных симптомов являются мышечные спазмы, вызванные сбоями в работе нервной системы. Болевые ощущения становятся наиболее интенсивными в вечернее время, они не позволяют человеку уснуть. Мышечные спазмы связаны с повышенным переутомлением, поэтому в некоторых случаях они могут появляться днем.

Напряженные мышцы и сосуды при ВСД требуют укрепления и расслабления. При сильном нервном напряжении больному сложно контролировать собственные движения, так движения век или поворот головы может вызвать серьезные трудности. Кроме этого, в результате чрезмерного мышечного напряжения могут возникать судороги, а также покалывания или онемение конечностей.

Врачи-неврологи Юсуповской больницы используют современные методы, позволяющие нормализовать состояние пациента с ВСД. Высокоэффективные лекарственные препараты являются незаменимыми средствами при лечении ВСД, сочетание которых с занятиями лечебной физкультурой способствует наступлению терапевтического эффекта в минимальные сроки.

Как укреплять сосуды при ВСД

При вегетативной дисфункции используются препараты, обладающие различными механизмами действия. Но-шпа при ВСД эффективно снимает спазмы и устраняет болевые ощущения. Однако использовать данный лекарственный препарат необходимо только после назначения его лечащим врачом.

Для укрепления сосудов и мышц при ВСД используются массажи, регулярные занятия лечебной физкультурой. ЛФК-инструкторы центра реабилитации Юсуповской больницы подбирают для пациентов упражнения, при которых физические нагрузки умеренны, а также доступно рассказывают пациентам, как укрепить сосуды при ВСД. Ежедневная гимнастика под руководством опытных тренеров улучшает гибкость мышц и укрепляет сосуды.

Лечение ВСД в Юсуповской больнице

Перед началом лечения вегетососудистой дистонии в Юсуповской больнице проводится комплексная диагностика, позволяющая выявить причины данного нарушения. Высокая точность результатов достигается путем использования современного европейского оборудования. Поле получения результатов обследования опытные специалисты подбирают для пациентов необходимое лечение, помогающее снять спазмы при ВСД и другие проявления.

В Юсуповской больнице медицинские сотрудники и персонал внимательно относятся к каждому пациенту, поэтому лечение ВСД является не только эффективным, но и комфортным. Не менее важным преимуществом Юсуповской больницы является современное обеспечение каждой из клиник многопрофильной больницы.

Обратившись в клинику для лечения ВСД, пациенты могут получить разнообразные услуги, которые соответствуют мировым стандартам медицины. Если Вам необходима консультация высококвалифицированного врача-невролога, посетите Юсуповскую больницу в удобное для вас время.

Список литературы

МКБ-10 (Международная классификация болезней)
Юсуповская больница
Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.

Наши специалисты

Татьяна Александровна Косова

Заведующий отделением восстановительной медицины, врач по лечебной физкультуре, невролог, рефлексотерапевт

Максим Владимирович Чулков

Инструктор-методист по лечебной физкультуре, кинезитерапевт

Сергей Олегович Молчанов

Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Наталия Юрьевна Буканова

Логопед-дефектолог

Андрей Игоревич Волков

Врач-невролог, к.м.н.

Дарья Дмитриевна Елисеева

Врач-невролог, к.м.н.

Цены на услуги *

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Мы работаем круглосуточно

Источник

Нарушение работы вегетососудистой системы человека не приведет к фатальным последствиям, но возможен спазм сосудов головного мозга, судороги. Нарушается сердечный ритм, артериальное давление выходит за пределы нормы. По всему телу проявляется нарушения работы вегетативной системы — от ощущений кома в горле до ватных ног. Все это проявления вегетососудистой дистонии. Спазмы сосудов у вегетатиков

При ВСД наблюдается два вида спазмов ― сосудистые и мышечные. Но есть спазмирование общего характера ― синдром постоянного сокращения мышц.

Что такое вегетососудистая дистония?

Симпатический отдел вегетативной нервной системы запускает процессы, необходимые для слаженной работы всего организма, а парасимпатический ― тормозит. Благодаря работе этих отделов человек чувствует голод, сонливость или бодрость, реагирует на перегрев усиленным потоотделением, на изменение уровня освещения — сужением или расширением зрачков. Разбалансировка связи между ВНС и органом на клеточном уровне происходит при вегетососудистой дистонии. Также подобное нарушение называют вегетативной дисфункцией или нейроциркулярной дистонией.

Вернуться к оглавлению

Признаки ВСД

О нарушении работы вегетативной системы говорят признаки:

нарушение ритма сердцебиения;
давящая боль в районе сердца;
гипервентиляция — невозможность «надышатся»;
учащение мочеиспускания с появлением боли;
Для ВСД характерный спазм сосудов,поэтому наблюдается нарушение кровообращения головного мозга и внутренних органов.
диарея и колики в животе;
нарушение терморегуляции.

К причинам сбоя работы ВСД относят:

наследственность;
заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой систем;
неблагоприятная экологическая обстановка;
прием медикаментов, алкоголя во время беременности, что приводит к сбоям функционирования ЦНС будущего ребенка;
травмы головы;
травмирование позвоночника, остеохондроз шейного отдела;
однообразное питание, недостаток витаминов;
вредные привычки ― курение, алкоголь.

В зависимости от клинических симптомов различают ВСД по гипертензивному (с незначительным повышением АД), гипотензивному (характерно понижение АД), смешанному и кардиальному (боли за грудиной, в области сердца) типу. Последствия гипертонии, имеющей вегетососудистое происхождение, такие же, как и при гипертонической болезни. Это нарушение кровообращения головного мозга, риск развития инсульта или инфаркта, ишемическая болезнь сердца.

Вернуться к оглавлению

Разновидности

Основные виды спазмирования:

Дистония — синдром постоянного спазмического сокращения мышц.
Спазм (от греческого — вытягивать) — непроизвольное судорожное сокращение мышцы, сопровождаемое ноющей болью.
Ангиоспазм ― патологическое сужение капилляров, мелких артерий, в результате потери эластичности стенок сосудов, сопровождаемое атеросклерозными образованиями.

Вернуться к оглавлению

Спазм сосудов

Спазмы артерий головного мозга приводят к нарушению кровотока в голове — нужное количество кислорода не питает клетки мозга, а углекислота не выводится достаточно быстро. Такими ангиоспазмами головного мозга называют церебральные. Состояние чревато застоем крови, что может спровоцировать образование тромбов. Как результат риск инсультов, ишемической болезни. Часто спазмы сосудов по церебральному типу возникают у людей преклонного возраста.

Вернуться к оглавлению

Ангиоспазм: симптомы

Спазмы сосудов у вегетатиков При частом спазмировании теряется эластичность сосудов,наблюдается постоянная нехватка кислорода.

К симптоматике относят онемение кистей рук — кровь не поступает по капиллярам, кисти рук немеют, теряют чувствительность. Для акроцианоза характерен спазм ножных сосудов. Во время спазма кожа белеет, она похожа на «мраморную», потом синеет — проявляет себя нехватка кислорода и краснеет, когда кровь вновь проходит по капиллярам.

Спазм коронарных артерий сердца начинается болезненным дискомфортом в грудной клетке, присутствуют симптомы стенокардии. Спазм кровеносных сосудов приводит к сосудистому кризу, когда сужение стенок вызывает нарушения в кровоснабжении органов и тканей. Затрагиваются сосуды сердца, головы, глаз. В отсутствии соответствующего лечения церебральных спазмов возможен риск инфаркта, инсульта, тромбоэмболии, ИБС.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения

Могут вызвать спазмы и ангиоспазмы:

атеросклероз;
нарушение кровоснабжения шейного отдела позвоночника;
заболевания щитовидной железы, почек, гипофиза;
стрессовые ситуации;
заболевания сердечной системы;
травмы головы.

Вернуться к оглавлению

Мышечные судороги при вегетососудистой дистонии

Спазмы сосудов у вегетатиков Суть этой причины кроется в том, что любой стресс ,организм расценивает как необходимость мобилизации всех ресурсов.

Симпатическая и парасимпатическая системы в норме должны компенсировать друг друга. При ВСД, когда человек подвержен стрессу, он находится в напряженном состоянии и симпатическая система дает сигнал мышцам напрячься. В это же время парасимпатическая система тормозит этот процесс. В результат мышцы ног становятся «ватными», наблюдается подкашивание конечностей. Те же процессы вызывают спазм мышц желудка и кишечника, что приводит к болевым ощущениям и коликам. Ребенок во время стрессовых ситуаций, когда плачет, может ощущать ком в горле, мешающий ему говорить, глотать. Это также реакция организма на стресс. Произошел выброс адреналина и мышцы гортани спазмировались. Дистония способна вызвать такое напряжение мышц шеи с одной или обеих сторон, что невозможно повернуть голову. Помочь в этом случае может только инъекции Ботулотоксина (назначить соответствующее лечение должен доктор).

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Основания для диагноза вегетативнососудистая дистония могут дать комплексные исследования сердечно-сосудистой и эндокринной систем, исследование биохимии крови.

Опираясь на данные МРТ, УЗИ и рентген сосудов мозга и шейного отдела позвоночника, допплер исследования лечащий врач назначает медикаментозное лечение. Показан прием сосудорасширяющих препаратов, общеукрепляющих, никотиновый кислоты. При ВСД показана спортивная нагрузка, направленная на снятия излишнего напряжения мышц, и контрастный душ, что укрепит стенки сосудов, сделает их более эластичными. Отказ от вредных привычек, сбалансированное правильное питание, в котором ограничены жиры, а потребление овощей, содержащих витамины группы В, калий, магний увеличены — помогают бороться с ВСД. Прием успокоительных препаратов на основе валерианы, пустырника, мелиссы поможет купировать нервное переутомление, снять спазм в горле и напряжение мышц.

Источник

Что такое ВСД

Спазмы при ВСД Вегето-сосудистая дистония, или ВСД является клиническим синдромом, который включает самый различные нарушения внутренних органов. Это связано с непостоянными расстройствами их нервной регуляции.

В человеческом организме работу всех внутренних органов контролирует периферическая или вегетативная нервная система. Она состоит их парасимпатической и симпатической нервной системы. Они противоположно влияют на тонус сосудов, сердце, артериальное давление. К примеру, симпатическая ускоряет частоту сердечных сокращения, а парасимпатическая система наоборот, их ускоряет. В норме, обе системы должны быть в состоянии равновесия. При ВСД этот баланс нарушается. Заболевание будет зависеть от того, какая в данном случае преобладает.

У детей вегето-сосудистая дистония встречается в 25% случаев, у взрослых в 70 %. Причинами подобного состояния являются:

ухудшение экологической обстановки;
постоянные стрессы и ускоряющийся ритм жизни;
истощение организма на фоне интоксикация и заболеваний;
хроническая усталость и депрессия;
нерегулярное питание;
гормональные перестройки в период полового созревания, беременности и климакса;
смена часовых поясок и климата.

К симптомам заболевания можно отнести:

нарушение сердечного ритма (аритмия, тахикардия, брадикардия);
кардиологический синдром (боли в области сердца, жжение за грудиной);
гипервентиляция (затруднение вдоха, нехватка воздуха);
усиленное потоотделение в области ступней и ладоней;
болезненное и частое мочеиспускание;
нарушение терморегуляции (снижение или повышение температуры тела без ухудшения самочувствия).

Существует несколько типов ВСД:

Гипертотический тип. Характеризуется незначительным повышением артериального давления на фоне хорошего самочувствия. Иногда присутствуют головные боли и повышенная утомляемость.
Гипотонический тип. На фоне пониженного давления отмечается слабость и повышенная потливость.
Смешанный тип. Неустойчивые показатели давления, периодические боли за грудиной и в области сердца, головокружение и слабость.
Кардиальный тип. Боли в области сердца при отсутствии физической нагрузки. Нарушения сердечного ритма, которые проходят без использования лекарственных препаратов.

Спазм сосудов при ВСД

Спазм сосудов при вегето-сосудистой дистонии проявляется, как сосудистый криз. Это патологическое состояние, когда на фоне нарушения кровообращения неожиданно меняется наполнение сосудов кровью. Кризы бывают региональные и системные. Первые характеризуются локальными нарушениями в кровоснабжении органов и тканей. Вторые снижают или повышают тонус артерий или вен, что проявляется резким снижениям артериального давления.

При спазмах затрагиваются органы:

сердечные сосуды, что сужает просвет коронарных артерий;
сосуды головы в результате переутомления и недосыпа;
глазные сосуды в связи с нарушением сосудистой циркуляции;
периферические сосуды на фоне активности симпатической нервной системы и резкой стимуляции надпочечников.

При ВСД спазмы мышц

При ВСД у человека изменяется кожная чувствительность. Напряженная мышца оказывает давление на соседние ткани и на нервные окончания. Это приводит к двигательным расстройствам. В этом состоянии группы мышц резко сокращаются, вызывают повторяющиеся движения, скручивания или неспособность занять правильное положение в результате судорог и спазмов. Сначала симптомы могут быть незначительными, затем становятся более частыми и болезненными. Может возникнуть онемение или покалывание.

Бывает, что спазмы не прогрессируют. Примером является кривошея, когда спазм не позволяет повернуть голову или блефароспазм, когда человек не может контролировать мигание глаза.

При волнениях и эмоциональных переживаниях спазмы усиливаются и уменьшаются при расслаблении.

Связь вегетососудистой дистонии с ШОХ

Шейный остеохондроз – это дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе позвоночного столба.

Больше всего от него страдают позвоночные диски, которые постепенно утрачивают эластичность и смазку, что приводит к компрессии. Нервы и кровеносные сосуды, которые питают головной мозг, при этом сдавливаются, следовательно, церебральное кровообращение нарушается. При ишемических процессах в головном мозге выработка гормонов, которые нужны для нормального функционирования нервной системы, уменьшается, что и провоцирует вегетативные нарушения.

Шейный остеохондроз и ВСД имеют прямую связь, но в некоторых случаях нервы и сосуды могут сдавливаться в области грудной клетки. Тогда нарушается работа внутренних органов, а также возникает боль в позвоночнике, отдающая в сердце. Такой дискомфорт часто воспринимается человеком как сердечная боль – он начинает сильно нервничать (тем более, что сердечные препараты не дают никакого эффекта), и все это в итоге приводит к развитию панических атак, неврозов и ВСД.

Важно! Иногда шейный остеохондроз и ВСД развиваются как две отдельные патологии, и возникают по разным причинам.

Почему возникает приступ ВСД

Вегетососудистый криз возникает вследствие неправильной работы вегетативной нервной системы. В его основе лежит критическая ситуация, на которую организм реагирует выбросом в кровь высокой концентрации тех или иных биологически активных веществ: производных аминокислот, стероидных, белковых или пептидных гормонов. И от того, какое именно вещество окажет действие на организм, зависят проявления криза.

Существует множество причин, провоцирующих приступ ВСД. Это может быть физическая или эмоциональная перегрузка, интоксикация, нарушение привычного ритма жизни, перенесенное оперативное вмешательство, тяжелые инфекционные заболевания, воздействия лекарственных препаратов, изменения погоды, прием алкоголя, предменструальный синдром и т. д.

Причины и провоцирующие факторы

Остеохондроз в шейном отделе или в других отделах позвоночника может развиться по следующим причинам:

длительное вынужденное пребывание в одной и той же позе, например, при работе за компьютером;
возрастные изменения в структуре межпозвоночных дисков;
врожденные нарушения сосудов и позвоночного столба;
травмы спины.

Провоцирующими факторами могут выступать:

неправильный образ жизни;
поднятие тяжестей или занятие силовыми видами спорта.

Повлиять на возникновение вегетативных сбоем могут стрессы, эндокринные патологии, нарушение процессов обмена.

Как быстро снять приступ ВСД ночью?

В этот момент важно постараться успокоиться.

Выпить настойку валерианы или пустырника.

Затем подумать о чем-то хорошем.

Надо понимать, что все эти симптомы обязательно скоро пройдут.

Приступы панических атак могут отражаться на здоровье человека как на психологическом, так и на физиологическом уровне.

Чтобы этого не происходило, следует:

приучить себя перед сном думать только о хорошем;
ни о чем не тревожиться;
представлять, что все имеющиеся проблемы уже решены.

Здоровья!

Источник: psycholekar.ru

Симптомы

Клиническая картина ВСД может быть скрытой или протекать в виде вегетативных кризов – приступов, которые провоцируют стрессовые ситуации, инфекции, умственное или физическое перенапряжение. Симптоматика может проявляться со стороны многих систем и органов.

В большинстве случаев наблюдаются следующие симптомы:

Сердечно сосудистая система – боль в грудной клетке, сбои в ритме сердца, скачки артериального давления.
Органы дыхания – удушье, одышка, сложности с дыханием.
Система пищеварения – боль в эпигастральной области, тошнота, повышенное газообразование, запоры, диарея.
Органы малого таза – учащенное мочеиспускание, болевые или зудящие ощущения в области гениталий,
Вестибулярной система – головокружения и обмороки.

Помимо всего выше перечисленного, пациенты могут жаловаться на потливость, озноб, волны жара, расстройство сна, плаксивость.

Одним из частых симптомов остеохондроза шейного отдела являются головные боли, которые становятся сильнее при поворотах головы, причем эти боли невозможно купировать обезболивающим препаратами. Характерным признаком также является снижение слуха, «мушки» перед газами, появление головокружения при резких движениях, онемение конечностей.

Когда ВСД и ШОХ протекают одновременно, состояние человека резко ухудшается, что объясняется совокупностью физических болей и расстройства эмоциональной сферы.

Приступ ВСД: что делать при спазмах? Приступ вегето-сосудистой дистонии — что делать?

Проявления вегето-сосудистой дистонии схожи с симптомами более серьезных заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем организма. Не случайно диагноз ВСД обычно ставится методом исключения. Первоначально устанавливается отсутствие ишемии сердца, гипертонической болезни и других заболеваний.

Существует перечень признаков, указывающих на наступление вегето-сосудистого криза:

Повышенное потоотделение, в том числе без физической нагрузки;
внезапная головная боль;
онемение рук и (или) ног;
частое, иногда неровное сердцебиение;
нехватка воздуха при вдохах, учащение дыхания; возможны приступы удушья – не такие сильные, как при бронхиальной астме, но тоже малоприятные;
чувство тревоги, возможно, возникновение беспричинной паники;
апатия к происходящему, ощущение бессилия к действию;
сонливость либо, наоборот, перевозбуждение при отходе ко сну.

Эти симптомы могут сопровождаться болью в области сердца, в животе, нарушением перистальтики кишечника, частыми позывами к мочеиспусканию.

Чаще всего сосудистые кризы происходят днем, вечером или ночью. Однако известны случаи, когда после перенесенного заболевания человеку становилось плохо после утреннего пробуждения и вставания с постели.

Опасность кризов

ВСД не является смертельной патологией, но зачастую приводит к возникновению необратимых патологий. Дать конкретный ответ чем именно опасна ВСД достаточно сложно, к примеру, панические атаки могут приводить к:

приступам удушья;
учащению сердцебиения;
потере сознания.

Такие явления переносятся человеком очень тяжело и существенно ухудшают качество его жизни.

Основные риски при ВСД:

сбои в работе эндокринной системы;
язвенная болезнь желудка или гастрит;
нарушения в работе пищеварения;
гипертония;
ишемия;
невротические и психические расстройства;
проблемы с нижними конечностями;
сбои в сердечном ритме и ухудшение проходимости сосудов;
инсульт и инфаркт.

Важно! Осложнениями нейроциркуляторных расстройств могут быть опасные заболевания, поэтому откладывать терапию ВСД и ШОХ нельзя.

#3

Несколько слов о головокружении.

Возможные причины системного головокружения (когда есть иллюзия движения предметов или самого пациента): доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, вестибулярный нейронит, вестибулярная мигрень, болезнь Меньера, вестибулярная пароксизмия, патология мозжечка и ствола.

Возможные причины несистемного головокружения (нет иллюзии движения): психогенное головокружение, дефицит железа и витамина В12, заболевания сердца, легких и многое другое.

Тревожные, соматоформные и депрессивные расстройства.

НО! В первую очередь исключаем соматическую патологию! Нельзя абсолютно все списывать на «шалящие нервы».

Если терапевт или невролог не нашли заболеваний, оцените уровень тревоги и депрессии, посетите психиатра. Не надо этого бояться! О своей психике стоит заботиться так же, как о сердце или желудке.

Помним:

неправильный диагноз приводит к неправильному лечению. Попытки терапии ВСД препаратами, которые «улучшают питание мозга», не избавляет пациентов от симптомов. Многие больные говорят о непродолжительном улучшении, впоследствии все жалобы возвращаются.

Источник: yandex.ru

Диагностика

Терапия патологии должна начинаться только после прохождения ряда диагностических мероприятий:

рентгенография;
КТ;
МРТ;
УЗИ шейных сосудов;
миелография;
общий анализ крови;
биохимический анализ крови;
анализ крови на гормоны.

Так как причиной ВСД может быть шейный остеохондроз, лечение в основном будет направлено на первичное заболевание, а проявления дистонии будут устраняться симптоматически.

Продолжительность кризов

Сколько будет длиться приступ ВСД, зависит от степени его тяжести.

Так, если это легкий криз, то его продолжительность составит примерно 15 минут.

Во время такого приступа вегето-сосудистой дистонии симптомы практически никак себя не проявляют.

Астении после него не бывает.

Если у больного произошел криз средней тяжести, то длиться он будет не менее часа.

При таком приступе ВСД симптомы не смогут остаться незамеченными.

Их очень много. Плюсом к этому, сразу после криза начинается астения. Ее длительность составляет 24-36 часов.

Продолжительность тяжелого криза еще дольше, а симптомов больше. Длительность астении, начавшейся после криза ВСД, составляет несколько суток.

Терапия

Людям, которым поставлен диагноз ВСД, нужно уметь самостоятельно справляться с приступами. Они возникают внезапно и в этот момент рядом может никого не оказаться.

Первая помощь, как купировать приступ

Для купирования приступа нужно сделать следующее:

Успокоиться. Появившиеся симптомы – это всего лишь криз ВСД и очень скоро они исчезнут, они не приводят к смерти, поэтому думать об этом не стоит.
Расстегнуть давящую одежду и выйти на свежий воздух.
Выпить успокоительное – пустынник, валериану, настойку пустырника.
Если выйти на улицу нет возможности нужно открыть окно, лечь на спину и приподнять ноги, чтобы улучшить прилив крови к голове.
Если появляются предвестники потери сознания необходимо понюхать нашатырный спирт или умыться прохладной водой.
Затем стоит выпить Корвалол или Валокордин.
Если повышается давление, нужно принять гипотензивное средство, если давление понижается, нужно постараться повысить его – выпить кофе или крепкий черный чай.
Чтобы нормализовать сердцебиение нужно несильно надавить на глазные яблоки.

Классификация приступов нейроциркуляторной дистонии:

Сбой работы отделов ВНС проявляется в срыве выделений гормонов медиаторов, надпочечников, а также других желез.

Из-за этого-то и возникают все симптомы кризов ВСД.

В зависимости от того, где произошел сбой, различают:

Вид криза вегето-сосудистой дистонии	Как себя проявляет
Вагоинсулярный	Нарушается функционирование парасимпатического отдела. В кровь поступает значительное количество инсулина, в то время как уровень сахара резко снижается. Сначала больной начинает ощущать общую слабость организма. Затем у него появляется головокружение и тошнота, ему начинает не хватать воздуха. Снижается кровяное давление, становится реже частота сердцебиения. Больной начинает сильно потеть. У него может возникнуть рвота.
Вегетативно-вестибулярный	Человек также может начать испытывать головокружение, тошноту. Его главным отличием от предыдущего приступа нейроциркуляторной дистонии является то, что во время него могут начать происходить скачки кровяного давления, которое может как резко повышаться, так и понижаться.
Симпато-адреналовый	Из-за сбоя, произошедшего в симпатическом отделе, в кровь начинает быстро и в большом количестве поступать адреналин. При этом кризе ВСД симптомы следующие: боль в области сердца, учащенный пульс, головные боли, высокое артериальное давление, озноб. Кроме того, у больного во время этого приступа возникает странное возбуждение, появляется чувство тревоги, беспокойства, ощущение онемения конечностей.
Гипервентиляционный	Больному начинает не хватать воздуха, из-за чего он начинает чаще дышать. У него развивается тахикардия, повышается кровяное давление, напрягаются мышцы стоп, предплечий, голеней, кистей.

Кроме того, приступы ВСД бывают:

гипертензивные. Его симптомы следующие: повышенное кровяное давление (около 140-180 мм. рт. ст.), учащенный пульс (примерно 110-140 ударов в минуту), пульсирующие головные боли, высокая температура (38-39 градусов), боль в грудной клетке, присутствие непонятного волнения;
гипотензивные. Во время этого приступа кровяное давление снижается до 90-50 мм. рт. ст., пульс становится реже 45-50 ударов в минуту. Также появляется слабость во всем теле, возникает ощущение нехватки воздуха, удушья. Появляются боли в животе и в сердце; к голове подступают приливы жара; возникает тошнота, рвота, а также головокружение. Возможна потеря сознания во время приступа;
кардиологические. Во время него больному начинает недоставать кислорода. У него появляется боль в области грудины, сбивается сердечный ритм, происходят остановки в сердцебиение; может возникнуть аритмия. Ему начинает казаться, что у него скоро разорвутся сосуды сердца.

Важно знать, как снять приступ ВСД.

Во время любого из вышеописанных кризов нейроциркуляторной дистонии у больного может развиться приступ панической атаки.

При тяжелой форме сосудистой дистонии может даже произойти психическое расстройство личности, а также появиться страх смерти, однако, после окончания криза ВСД все эти симптомы пропадают.

Так как приступ может произойти в любой момент, то знакомым человека, страдающего нейроциркуляторной дистонией, необходимо знать, как правильно оказывать ему помощь при ВСД.

Профилактика

Предотвратить шейный остеохондроз можно определив и устранив факторы риска. Также следует регулярно выполнять профилактические упражнения и правильно питаться. Какой-то особой диеты не требуется, но рекомендуется снизить употребление соли, и продуктов, которые одержат ее в большом количестве.

Желательно вводить в рацион морепродукты и рыбу, шпинат, творог, сыры, бобовые, орехи, парное молоко. Что касается профилактики ВСД, она следующая:

отказаться от вредных привычек;
правильно питаться;
вести активный образ жизни;
плавать;
периодически проходить курсы массажа;
овладеть техникой расслабления;
адекватно реагировать на стрессовые ситуации.

Как успокоиться при ВСД?

Что делать, если вдруг произошел приступ панической атаки?

Во-первых, следует принять любое успокоительное или лекарство, которое обладает похожим транквилизаторным воздействием.

Например, «Персен», «Грандаксин», «Афобазол» или «Нормаксан».

Во-вторых, если приступы панических атак случаются часто, то можно написать себе на листочке успокаивающий текст.

В нем должно говориться о том, что ничего страшного в этом приступе нет!

Что он скоро обязательно пройдет, и что все станет так же, как и прежде!

Листочек необходимо носить с собой и каждый раз перечитывать его содержимое в медленном темпе во время приступа панической атаки.

В-третьих, необходимо привести дыхание в норму.

Для этого следует начать ровно и размеренно дышать.

Во время вдоха следует досчитать до двух, остановиться на две секунды, а затем выдохнуть.

Во время выдоха следует считать до трех. Это упражнение требуется повторить несколько раз.

В-четвертых, надо переключиться с неприятных чувств на что-нибудь другое. Можно начать читать стих, вспоминать приятные события из своей жизни, листать книжку.

В-пятых