Строение скелета и сосудов человека
Человеческим организмом управляют системы органов. Каждая из них выполняет свою функцию. Многие из них являются основными для поддержания жизнедеятельности. Кровь и лимфа заполняют сосуды органов и тканей, обеспечивают питание и насыщение кислородом. Опорно-двигательный аппарат представляет собой сложный комплекс костей и мышц, который отвечает за передвижение человека в пространстве, покровная система защищает организм от внешних воздействий.
Опорно-двигательный аппарат — это совокупность костей, мышц, сухожилий, сустав в комплексе с сосудами и нервами. Осуществление движений происходит за счет нервной регуляции. Сами по себе все органы системы не способны на движение. Движения происходят только, если задействована вся система.
В организме человека насчитывается более 200 костей. Они формируют скелет человека, который выполняет несколько функций:
- опорную;
- двигательную;
- определяет форму тела;
- кроветворную;
- обмен минеральных веществ;
- защитную.
Внутри костей находится красный костный мозг, который выполняет функцию кроветворения. Желтый костный мозг состоит из жировой ткани с включениями ретикулярной ткани, является резервом энергии для красного костного мозга.
Химический состав костей включает органические и неорганические соединения:
- СаСО3, Са3(РО4)2-отвечают за прочность костей;
- белки, коллаген и оссеин обеспечивают упругость.
В комплексе эти вещества обеспечивают высокую прочность костей, сломать их не так просто. Чем старше становится человек, тем больше в организме накапливается неорганических веществ, это происходит из-за замедления процессов выработки и усвоения белков.
Кости покрыты надкостницей, которая отвечает за рост тканей в ширину. Благодаря ей кости срастаются после переломов, питают ткани и обеспечивают чувствительность.
Разновидности костей
Кости разделяют на четыре группы:
- трубчатые – плечевые и бедренные, содержат желтый костный мозг;
- плоские – лопатки, ребра, таз, содержат красный костный мозг и отвечают за кроветворение;
- короткие – запястья, предплюсны, плюсны;
- смешанные – позвонки, кости черепа.
Все кости соединены тканями. Они классифицируются:
Неподвижные | Полуподвижные | Подвижные |
Срастание костей, образование швов. | Соединение при помощи хрящей | Соединение при помощи суставов |
Функция защиты и опоры | Ограниченное движение | Движение |
Кости черепа и таза | Между позвонками, ребра с грудиной | Плече-локтевой сустав, тазобедренный сустав |
Сустав образован суставными поверхностями эпифизов костей, покрытый гиалиновым хрящом. Внутри находится суставная полость, заполненная суставной жидкостью, суставной сумкой и синовиальной оболочкой.
Важно знать!Рост костей происходит в ширину и длину. Когда она растет в длину, происходит деление хрящевой ткани на головках, когда в ширину – делятся клетки внутреннего слоя надкостницы.
Скелет человека
Скелет – отвечает за форму тела человека, кроветворение, защиту внутренних органов, движение организма, моторику тела.
Различают:
- скелет головы;
- скелет туловища;
- скелет верхних конечностей;
- скелет нижних конечностей.
Строение скелета человека по отделам
Мышцы— это активная часть опорно-двигательного аппарата, которая обеспечивает движение костной системы. Они образованы поперечнополосатыми мышечными волокнами. Мышечные волокна состоят из сократительных белков актина и миозина. Микроволокна окружены слоем клеток, который составляет плазматическую мембрану. На наружной стороне расположены ядра. Мышечные волокна собраны в пучки и представляют собой мышцы. Мышцы прикрепляются к сухожилиям.
Интересно знать!Гладкая мускулатура выстилает полые органы.
Скелетные мышцы имеют некоторые особенности:
- волокна собраны в пучки;
- быстрое и мощное сокращение;
- произвольное сокращение.
Все мышцы классифицируются:
- прямые;
- косые;
- круговые.
По функциональным способностям разделяют: сгибатели и разгибатели.
Работа мышцы происходит следующим образом:
- Нервные импульсы возбуждают мышечные волокна. Они поступают от мотонейронов. Передача возбуждения проходит в нервно-мышечном импульсе. Сокращение мышц складывается из сокращений отдельных мышечных волокон.
Мышцы человека обладают рядом полезных качеств:
- сила — максимальное время напряжения;
- скорость сокращения – время за которое происходит сокращение;
- выносливость – способность поддерживать ритм;
- тонус мышц – поддержка мышц в напряжении.
Работа мышц бывает статической и динамической. В первом случае длина мышц не меняется, не происходит оттока крови от органа, вызывает быстрое утомление. Динамическая работа происходит с изменением длины мышц, происходит отток крови, менее утомительный процесс.
Утомление мышц – это временное снижение работоспособности органа. Это происходит за счет выделения большого количества молочной кислоты, расходуются запасы гликогена, снижается интенсивность синтеза АТФ. Работоспособность мышц повышается во время регулярных тренировок. Причинами утомления выступают:
- утомление нервных центров, отвечающих за работу мышц;
- накопление в мышечной ткани продуктов распада;
- недостаточное питание тканей кислородом.
Вид спереди: 1 – затылочно-лобная; 2 – круговая мышца рта; 3 – подбородочная; 4 – грудино-подъязычная; 5 – трапециевидная; 6 – трёхглавая мышца плеча; 7 – прямая мышца живота; 8 – наружная косая мышца живота; 9 – подвздошно-поясничная; 10 – мышца, натягивающая широкую фасцию; 11 – гребешковая; 12 – длинная приводящая; 13 – портняжная; 14 – тонкая; 15 – прямая мышца бедра; 16 – медиальная широкая мышца бедра; 17 – боковая широкая мышца бедра; 18 – отводящая большой палец стопы; 19 – длинный разгибатель пальцев (сухожилие); 20 – длинный разгибатель пальцев; 21 – передняя большеберцовая; 22 – камбаловидная; 23 – икроножная; 24 – короткий разгибатель большого пальца кисти; 25 – длинный разгибатель большого пальца кисти; 26 – локтевой сгибатель запястья; 27 – короткий лучевой разгибатель запястья; 28 – разгибатель пальцев; 29 – лучевой сгибатель запястья; 30 – длинный лучевой разгибатель запястья; 31 – плечелучевая; 32 – трёхглавая мышца плеча; 33 – двуглавая мышца плеча; 34 – передняя зубчатая; 35 – большая грудная; 36 – дельтовидная; 37 – средняя лестничная; 38 – передняя лестничная; 39 и 40 – грудино-ключично-сосцевидная; 41 – опускающая угол рта; 42 – жевательная; 43 – большая скуловая; 44 – височная.
Вид сзади: 1 – затылочно-лобная; 2 – трапециевидная; 3 – дельтовидная; 4 – трёхглавая мышца плеча; 5 – двуглавая мышца плеча; 6 – круглый пронатор; 7 – длинная ладонная; 8 – лучевой сгибатель запястья; 9 – поверхностный сгибатель пальцев; 10 – плечелучевая; 11 – локтевой сгибатель запястья; 12 – короткая мышца, отводящая большой палец кисти; 13, 14 – полуперепончатая; 15 – полусухожильная; 16 – тонкая; 17 – двуглавая мышца бедра; 18 – полуперепончатая; 19 – икроножная; 20 – камбаловидная; 21 – большая ягодичная; 22 – натягивающая широкую фасцию; 23 – средняя ягодичная; 24 – наружная косая живота; 25 – широчайшая мышца спины; 26 – зубчатая передняя; 27 – большая круглая; 28 – подгребешковая; 29 – малая круглая; 30 – плечелучевая; 31 – грудино-ключично-сосцевидная; 32 – ремённая мышца головы; 33 – жевательная; 34 – полуостистая; 35 – височная.
Кровообращение
Кровеносная система состоит из органов— сердца и системы каналов — артерий, вен, капилляров, несущих кровь как от сердца, так и к сердцу. Она обеспечивает питание всех органов и систем. По сосудам течет кровь и лимфа. Жидкости переносят полезные микроэлементы и кислород по тканям. При недостатке кислорода происходит асфиксия и смерть клеток.
Сердце – это мышечный полый орган, образован двумя желудочками и двумя предсердиями. Его называют четырехкамерным, отвечает за перекачивание крови по всем сосудам организма. Есть 2 круга кровообращения: большой и малый.
Большой круг кровообращения
Начинается в левом желудочке. При его сокращении артериальная кровь поступает в аорту и коронарные артерии сердца. В аорте разделяют нисходящую и восходящую части. Восходящая часть питает сонную и подключичную артерию, которые обеспечивают кровообращение в голове и верхних конечностях.
Нисходящая часть образует грудную и брюшную аорты. Их ответвления доносят кровь до нижних конечностей, органов малого таза, брюшины и грудины. Артериальная кровь, богатая кислородом, проходит по всему телу, доставляя клеткам органов и тканей необходимые для их деятельности питательные вещества и кислород, и через капиллярную систему превращается в венозную. По верхней полой вене венозная кровь поступает в правое предсердие. Нижняя полая вена собирает кровь от нижней части тела и непарных органов. Перекачивает ее в печень через воротную вену, где происходит обезвреживание ядовитых веществ, которые образуются в толстом кишечнике. В печени кровь очищается от вредных микроэлементов и попадает в правое предсердие в очищенном виде. Обе полые вены впадают в правое предсердие, на этом большой круг кровообращения заканчивается.
Малый круг кровообращения
Начинается в правом желудочке. Из него венозная кровь поступает в легочный ствол. Оттуда, по правой и левой легочной артерии проходит по сосудам легких, насыщается кислородом через капиллярную систему, превращаясь в артериальную, и по легочным венам возвращается в левое предсердие.
Лимфоотток происходит по лимфатическим узлам. Они равномерно распределены по всему организму. Лимфа состоит из лимфоцитов, редко встречаются эритроциты. Лимфоциты – это форма лейкоцитов, которая отвечает за иммунный ответ.
Движение лимфы по организму происходит за счет сокращения стенок сосудов, клапанов. Из-за этого обратный отток лимфы не происходит. Лимфатическая система не образует замкнутого круга. Самые крупные ее сосуды впадают в верхнюю полую вену. Система не затрагивает глаза, головной мозг, спинной мозг, хрящи, кожный эпителий.
Строение и жизнедеятельность покровной системы
Покровная система представляет собой кожу и её производные. Это ткань, которая покрывает полностью весь организм. Система выполняет большое количество полезных функций:
- терморегуляцию;
- защитную;
- выделительную;
- рецепторную.
Интересно знать!В среднем площадь кожи тела человека составляет 1,5 – 1,8 м2.
Система имеет свои производные:
- Волосы – состоят из корня и стержня. Стержень расположен над поверхностью кожи. Волосы покрыты кутикулой, имеют плотную структуру. С возрастом пигментация теряется, и люди седеют.
- Ногти – роговые пластинки, расположены в ногтевом ложе на руках и ногах. Состоят из эпителиальной и соединительной ткани. По ним проходит большое количество нервных окончаний.
- Сальные железы – протоки открываются в волосяную сумку. Секрет выделяется для защиты покровов от проникновения микроорганизмов, для смазки кожи и увлажнения, а также для эластичности и упругости.
- Потовые железы – больше всего их расположено под мышкой, на ладонях и стопах. Железы выделяют пот, он близок по составу с мочой. Отвечает за терморегуляцию.
Строение кожи
Слой | Строение |
Эпидермис | Состоит из нескольких слоев дермы. Верхний роговой слой обновляется каждые 7-10 дней. Цвет кожи зависит от пигмента меланина, чем его больше, тем кожа темнее. |
Дерма (собственно кожа) | В ней находятся мышечные клетки, кровеносные и лимфатические сосуды, нервные окончания – рецепторы. Нервы, отвечающие за холод расположены ближе к поверхности, тепловые – в дерме, болевые воспринимаются свободными нервами. Также, в состав дермы входят потовые и сальные железы, их протоки открывают наружу кожи. Нижний слой дермы плотно прилегает к подкожно-жировой клетчатке. |
Подкожно-жировая клетчатка | Состоит из рыхлой соединительной ткани. Количество жира зависит от места локализации. Например, самое большое количество находится на ягодицах. |
Терморегуляция – баланс отдачи и получения тепла организмом человека. Рассматривают несколько механизмов:
- Рефлекторный. Снижение температуры окружающей среды – сужение сосудов – уменьшение теплоотдачи. Высокая температура окружающей среды – расширение сосудов – увеличение теплоотдачи.
- Дрожь. Непроизвольное ритмичное сокращение мышц – согревание организма.
- Гуморальный. Адреналин – сужение кровеносных сосудов – уменьшение теплоотдачи.
- Потоотделение. Испарение пота – увеличение теплоотдачи.
- Подкожно-жировая клетчатка. Чем толще слой, тем меньше теплоотдача.
Строение и жизнедеятельность системы лимфообращения
Лимфатическая система похожа на кровеносную, однако выполняет совершенно другую функцию. В организме распространены лимфатические сосуды. Лимфатическая система незамкнутая, все крупные сосуды впадают в верхнюю полую вену и участвуют в большом круге кровообращения.
Лимфатические узлы и сосуды обычно расположены по ходу кровеносных сосудов. Кроме того, лимфатическая система не питает:
- головной мозг;
- спинной мозг;
- среднее ухо;
- хрящи;
- кожный эпителий и другие.
Эта система переносит по организму лимфу. Она состоит полностью из лимфоцитов – лейкоциты, которые отвечают за иммунитет. Для перекачки лимфы в организме нет отдельно органа, потому ее ток медленный. Проталкивание жидкости по сосудам происходит за счет мышечных сокращений в стенках сосудов. Скорость составляет 0,01 м/мин.
Функции лимфатической системы:
- защитная – в узлах формируются лимфоциты, вырабатываются антитела и происходит задержка атаки возбудителя инфекции;
- дренажная – обеспечивает выведение избытка жидкости, препятствует отекам;
- питательная – часть липидов и других веществ переносится с током лимфы.
Источники изображений:
Рис. 4, Рис. 6 — https://school-collection.edu.ru
Рис. 5 — https://bigenc.ru/biology/
Смотри также:
- Ткани. Строение и жизнедеятельность органов и систем органов: пищеварения, дыхания, выделения. Распознавание (на рисунках) тканей, органов, систем органов
- Размножение и развитие человека. Распознавание (на рисунках) органов и систем органов
- Внутренняя среда организма человека. Группы крови. Переливание крови
Источник
Строение скелета и костей человека, а так же их предназначение изучает наука остеология. Знание базовых концепций данной науки является обязательным требованием, предъявляемым персональному тренеру, не говоря уже о том, что в процессе работы знания эти необходимо систематически углублять. В данной статье мы будем рассматривать строение и функции скелета человека, то есть затронем тот базовый теоретический минимум, которым обязан владеть буквально каждый персональный тренер.
Введение
И по старой традиции, как всегда начнем с краткого экскурса о том, какую роль в теле человека выполняет скелет. Строение человеческого тела, о котором мы говорили в соответствующей статье, формирует помимо прочего – опорно-двигательный аппарат. Это функциональная совокупность костей скелета, их соединений и мускулатуры, осуществляющих посредством нервной регуляции перемещение в пространстве, поддержание поз, мимики и прочей двигательной активности.
Теперь, когда мы знаем, что опорно-двигательный аппарат человека формирует скелет, мышцы и нервная система, можем перейти непосредственно к изучению темы, обозначенной в заголовке статьи. Поскольку скелет человека является своего рода несущей конструкцией для крепления различных тканей, органов и мыщц, то данную тему по праву можно считать фундаментом в изучении всего тела человека.
Строение скелета человека
Скелет человека – функционально структурированный набор костей в теле человека, являющийся частью его двигательного аппарата. Это своего рода каркас, на который крепятся ткани, мышцы, и в котором размещаются внутренние органы, защитой которых он в том числе и выступает. В состав скелета входит 206 костей, большая часть которых объединены в суставы и связки.
Скелет человека, вид спереди: 1 — нижняя челюсть; 2 — верхняя челюсть; 3 — скуловая кость; 4 — решетчатая кость; 5 — клиновидная кость; в — височная кость; 7— слезная кость; 8 — теменная кость; 9 —лобная кость; 10 — глазница; 11 — носовая кость; 12 — грушевидное отверстие; 13 — передняя продольная связка; 14 — межключичная связка; 15 — передняя грудино-ключичная связка; 16 — клюво-ключичная связка; 17 — акромиально-ключичная связка; 18 — клювоакромиальная связка; 19 — клювоплечевая связка; 20 — реберно-ключичная связка; 21 — лучистые грудино-реберные связки; 22 — наружная межреберная перепонка; 23 — реберно-мечевидная связка; 24 — локтевая боковая связка; 25 — лучевая окольная (боковая) связка; 26 — кольцевая связка лучевой кости; 27— подвздошно-поясничная связка; 28 — вентральные (брюшные) крестцово-подвздошные связки; 29 — паховая связка; 30 — крестцово-остистая связка; 31 — межкостная перепонка предплечья; 32 — дорсальные межзапястные связки; 33 — дорсальные пястные связки; 34 — окольные (боковые) связки; 35 — лучевая окольная (боковая) связка запястья; 36 — лобково-бедренная связка; 37 — подвздошно-бедренная связка; 38 — запирательная перепонка; 39 — верхняя лобковая связка; 40 — дугообразная связка лобка; 41 — малоберцовая окольная (боковая) связка; 42 — связка надколенника; 43 — большеберцовая окольная (боковая) связка; 44 — межкостная перепонка голени; 45 — передняя большеберцово-малоберцовая связка; 46 — раздвоенная связка; 47 — глубокая поперечная плюсневая связка; 48 — окольные (боковые) связки; 49 — тыльные связки плюсны; 50 — дорсальные связки плюсны; 51 — медиальная (дельтовидная) связка; 52 — ладьевидная кость; 53 — пяточная кость; 54 — кости пальцев стопы; 55 — плюсневые кости; 56 — клиновидные кости; 57 — кубовидная кость; 58 — таранная кость; 59 — большеберцовая кость; 60 — малоберцовая кость; 61 — надколенник; 62 — бедренная кость; 63 — седалищная кость; 64 — лобковая кость; 65 — крестец; 66 — подвздошная кость; 67 — поясничные позвонки; 68 — гороховидная кость; 69 — трехгранная кость; 70 — головчатая кость; 71 — крючковатая кость; 72 — пястные кости; 7 3—кости пальцев кисти; 74 — трапециевидная кость; 75 — кость-трапеция; 76 — ладьевидная кость; 77— полулунная кость; 78 — локтевая кость; 79 — лучевая кость; 80 — ребра; 81 — грудные позвонки; 82 — грудина; 83 — лопатка; 84 — плечевая кость; 85 — ключица; 86 — шейные позвонки.
Скелет человека, вид сзади: 1 — нижняя челюсть; 2 —верхняя челюсть; 3 — боковая связка; 4 — скуловая кость; 5 — височная кость; 6 — клиновидная кость; 7 — лобная кость; 8 — теменная кость; 9— затылочная кость; 10 — шило-нижнечелюстная связка; 11— выйная связка; 12 — шейные позвонки; 13 — ключица; 14 — надостистая связка; 15 — лопатка; 16 — плечевая кость; 17 — ребра; 18 — поясничные позвонки; 19 — крестец; 20 — подвздошная кость; 21 — лобковая кость; 22— копчик; 23 — седалищная кость; 24 — локтевая кость; 25 — лучевая кость; 26 — полулунная кость; 27 — ладьевидная кость; 28 — кость-трапеция; 29 — трапециевидная кость; 30 — пястные кости; 31 — кости пальцев кисти; 32 — головчатая кость; 33 — крючковатая кость; 34 — трехгранная кость; 35 — гороховидная кость; 36 — бедренная кость; 37 — надколенник; 38 — малоберцовая кость; 39 — большеберцовая кость; 40 — таранная кость; 41 — пяточная кость; 42 — ладьевидная кость; 43 — клиновидные кости; 44 — плюсневые кости; 45 — кости пальцев стопы; 46 — задняя большеберцово-малоберцовая связка; 47 — медиальная дельтовидная связка; 48 — задняя таранно-малоберцовая связка; 49 — пяточно-малоберцовая связка; 50 — дорсальные связки предплюсны; 51 — межкостная перепонка голени; 52 — задняя связка головки малоберцовой кости; 53 — малоберцовая окольная (боковая) связка; 54 — большеберцовая окольная (боковая) связка; 55 — косая подколенная связка; 56 — крестцовобугровая связка; 57 — удерживатель сгибателей; 58 — окольные (боковые) связки; 59 — глубокая поперечная пястная связка; 60 — горохо-крючковатая связка; 61 — лучистая связка запястья; 62— локтевая окольная (боковая) связка запястья; 63 — седалищно-бедренная связка; 64 — поверхностная спинная крестцово-копчиковая связка; 65 — спинные крестцово-подвздошные связки; 66 — локтевая окольная (боковая) связка; 67— лучевая окольная (боковая) связка; 68 — подвздошно-поясничная связка; 69 — реберно-поперечные связки; 70 — межпоперечные связки; 71 — клювоплечевая связка; 72 — акромиально-ключичная связка; 73 — клюво-ключичная связка.
Как говорилось выше, скелет человека формирует порядка 206 костей, из которых 34 – непарные, остальные – парные. 23 кости составляют череп, 26 – позвоночный столб, 25 – ребра и грудину, 64 – скелет верхних конечностей, 62 – скелет нижних конечностей. Кости скелета образуются из костной и хрящевой ткани, которые относятся к соединительным тканям. Кости в свою очередь состоят из клеток и межклеточного вещества.
Скелет человека устроен таким образом, что кости его обычно делят на две группы: осевой скелет и добавочный скелет. К первому относятся кости, расположенные по центру и образующие основу тела, это кости головы, шеи, позвоночника, ребра и грудина. Ко второму относятся ключицы, лопатки, кости верхних, нижних конечностей и таза.
Центральный скелет (осевой):
- Череп – основа головы человека. В нем размещается головной мозг, органы зрения, слуха и обоняния. Череп имеет два отдела: мозговой и лицевой.
- Грудная клетка – костное основание груди, и место размещения для внутренних органов. Состоит из 12 грудных позвонков, 12 пар ребер и грудины.
- Позвоночный столб (позвоночник) – главная ось тела и опора всего скелета. Внутри позвоночного канала проходит спинной мозг. Позвоночник имеет следующие отделы: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.
Вторичный скелет (добавочный):
- Пояс верхних конечностей – за счет него к скелету присоединяются верхние конечности. Состоит из парных лопаток и ключиц. Верхние конечности приспособлены для выполнения трудовой деятельности. Конечность (рука) состоит из трех отделов: плечо, предплечье и кисть.
- Пояс нижних конечностей – обеспечивает присоединение нижних конечностей к осевому скелету. В нем размещаются органы пищеварительной, мочевыделительной и половой систем. Конечность (нога) состоит так же из трех отделов: бедро, голень и стопа. Они приспособлены для опоры и перемещения тела в пространстве.
Функции скелета человека
Функции скелета человека обычно делят на механические и биологические.
К механическим функциям относятся:
- Опора – формирование жесткого костно-хрящевого каркаса тела, к которому прикрепляются мышцы и внутренние органы.
- Движение – наличие между костями подвижных соединений позволяет приводить тело в движение при помощи мышц.
- Защита внутренних органов – грудная клетка, череп, позвоночный столб и не только, служат защитой для находящихся в них органов.
- Амортизирующая – снижению вибраций и ударов при передвижении способствует свод стопы, а так же хрящевые прослойки в местах сочленения костей.
К биологическим функциям относятся:
- Кроветворная – формирование новых клеток крови происходит в костном мозге.
- Метаболическая – кости представляют собой хранилище значительной части кальция и фосфора в организме.
Половые особенности строения скелета
Скелеты обоих полов преимущественно сходны и радикальных отличий не имеют. К различиям этим можно отнести лишь незначительные изменения формы или размеров конкретных костей. Наиболее очевидные особенности строения скелета человека выглядят следующим образом. У мужчин, кости конечностей обычно длиннее и толще, а места крепления мышц, как правило, более бугристые. Женщины обладают более широким тазом, и в том числе, более узкой грудной клеткой.
Типы костной ткани
Костная ткань – активная живая ткань, состоящая из компактного и губчатого вещества. Первое выглядит как плотная костная ткань, которая характеризуется расположением минеральных компонентов и клеток в виде Гаверсовой системы (структурной единицы кости). Она включает костные клетки, нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. Более 80% костной ткани имеет вид Гаверсовой системы. Располагается компактное вещество во внешнем слое кости.
Строение кости: 1- головка кости; 2- эпифиз; 3- губчатое вещество; 4- центральная костно-мозговая полость; 5- кровеносные сосуды; 6- костный мозг; 7- губчатое вещество; 8- компактное вещество; 9- диафиз; 10- остеон
Губчатое вещество не имеет Гаверсовой системы и составляет 20% костной массы скелета. Губчатое вещество очень пористое, с разветвленными перегородками, которые формируют решетчатую структуру. Такое губчатое строение костной ткани предоставляет возможность для хранения костного мозга и запасания жиров и одновременно обеспечивает достаточную прочность кости. Относительное содержание плотного и губчатого вещества варьируется в различных костях.
Развитие костей
Рост костей представляет собой увеличение размера кости в следствие увеличения костных клеток. Кость может увеличиваться в толщину либо расти в продольном направлении, что непосредственно влияет на скелет человека в целом. Продольный рост происходит в зоне эпифизарной пластинки (хрящевого участка на конце длинной кости) первоначально как процесс замены хрящевой ткани костной. Хотя костная ткань представляет собой одну из наиболее прочных тканей нашего организма, очень важно представлять себе, что рост кости очень динамичный и метаболически активный тканевой процесс, происходящий на протяжении всей жизни человека. Отличительной чертой костной ткани является высокое содержание в ней минеральных веществ, прежде всего кальция и фосфатов (которые придают кости прочность), а так же органических компонентов (обеспечивающих кости упругость). У костной ткани имеются уникальные возможности для роста и самовосстановления. Особенности строения скелета подразумевают в том числе и то, что благодаря процессу, называемому перестройкой костной ткани, кость может адаптироваться к механическим нагрузкам, которым она подвергается.
Рост кости: 1- хрящ; 2- образование костной ткани в диафизе; 3- ростовая пластинка; 4- образование костной ткани в эпифизе; 5- кровеносные сосуды и нервы
I— плод; II— новорожденный; III— ребенок; IV— молодой человек
Перестройка костной ткани – способность модифицировать форму кости, ее размер и строение в ответ на внешние воздействия. Это физиологический процесс, включающий рассасывание (резорбцию) костной ткани и ее образование. Резорбция представляет собой поглощение ткани, в данном случае костной. Перестройка – это непрерывный процесс разрушения, замены, поддержания и восстановления костной ткани. Это сбалансированный процесс резорбции и образования кости.
Костную ткань формируют три типа костных клеток: остеокласты, остеобласты и остеоциты. Остеокласты представляют собой крупные клетки – разрушители кости, осуществляющие процесс резорбции. Остеобласты – это клетки, формирующие кость и новую костную ткань. Остеоциты – это зрелые остеобласты, помогающие регулировать процесс перестройки костной ткани.
ФАКТ. Плотность костной ткани в значительной степени зависит от регулярной двигательной активности в течение длительного времени, а занятия физическими упражнениями, в свою очередь, помогают предотвратить переломы костей вследствие увеличения их прочности.
Заключение
Данный объем информации, безусловно, не является абсолютным максимумом, а скорее необходимым минимумом знаний, необходимых персональному тренеру в его профессиональной деятельности. Как я уже говорил в статьях о работе персональным тренером, основу профессионального развития составляет постоянное обучение и совершенствование. Сегодня мы заложили фундамент в такой сложной и объемной теме, как строение скелета человека, и данная статья будет лишь первой в тематическом цикле. В дальнейшем мы рассмотрим еще немало интересной и полезной информации относительно структурных компонентов каркаса человеческого тела. А пока, вы с уверенностью можете сказать, что строение скелета человека более не является для вас «терра инкогнита».
Источник