Стучать по сосудам ног
Артерии и вены ног способствуют кровообращению. При поражении артерий человек начинает хромать, ощущается боль в икрах, так как необходимо большое поступление крови. При патологическом сужении артерий поток крови становится слабым. Пациент постоянно ищет возможности присесть для отдыха.
Причины пульсации в ногах
Причин достаточно много. Наиболее частая патология сосудов – пульсация в ногах, которая может не сразу проявить себя, а спустя длительное время. При запущенной болезни человек начинает ощущать боль. Причина боли – нарушение движения крови по венам. Вследствие этого увеличивается давление в сосудах. При застое крови появляются боли, так как происходит давление на нервные окончания. Зачастую, это “тупые” боли, в дальнейшем переходящие в пульсирующие. Данные признаки характерны для тромбофлебита. Это заболевание, при котором происходит воспалительный процесс венозных стенок, и тогда образуются тромбы. Тромбофлебит поражает подкожные и глубокие вены. Недуг опасен тем, что тромб может оторваться и переместиться в другие органы с потоком крови.
Пульсация в ногах также часто вызывает подкожное жжение. Ноги болят постоянно, главным образом в икроножной части мышц.
Как лечить боль в ногах?
В первую очередь, необходимо обследоваться, сдать необходимые анализы и следовать назначенному лечению. Обычно лечение проходит амбулаторно. В стационаре хирурги оказывают помощь пациентам при сильном воспалительном процессе глубоких вен и при наличии тромбов.
Задачи лечения
Самое главное – ликвидировать воспалительный процесс и предупредить образование новых тромбов. Применяют медицинские препараты:
- нестероидные;
- ферменты;
- дезагреганты и др.
Необходима диагностика, обследование УЗИ, КТ, МРТ. Не стоит затягивать с посещением доктора, так как это грозит серьезными осложнениями:
- хромота;
- атрофия мышц;
- боли при ходьбе.
Жжение, покалывание, пульсирование в ногах
При ощущении покалывания, жжения, пульсирования, возможны нарушения венозного или артериального кровообращения. При изменении стенок и потери эластичности сосудов происходит нарушение кровотока. При сахарном диабете нарушается структура периферических нервов.
Отчего возникает пульсация в ногах? Причины болей рассмотрены ниже.
Существует ряд факторов:
- венозная недостаточность;
- тромбофлебит;
- варикоз;
- полинеропатия;
- травмы нижних конечностей;
- лишний вес; при ожирении ноги испытывают большую нагрузку;
- радикулит – при нагрузке на корешки спинного мозга боль отдает в ноги;
- атеросклероз – нарушение кровообращения, боли в ногах.
Артериальная недостаточность
Артерии и вены способствуют кровообращению. Пульсация артерий на ногах – признак заболевания вен. Тромбоз и эмболия – болезни острой артериальной недостаточности.
При поражении артерий человек начинает хромать, ощущается боль в икрах, так как необходимо большое поступление крови. При патологическом сужении артерий поток крови становится слабым. Пациент постоянно ищет возможность присесть для отдыха. При симптомах болезней артерий необходимо пройти обследования.
При пульсации в стопах ног человек начинает хромать, ощущается боль в икрах, так как необходимо большое поступление крови. При патологическом сужении артерий поток крови становится слабым.
Отечность при заболеваниях вен
Причины отеков:
- Травмы, такие как растяжение или перелом кости.
- Избыточный вес.
- Старение.
- Беременность.
- Потребление большого количества соли.
- Употребление алкоголя.
- Менструация и/или ПМС.
- Сидеть или стоять в одном положении в течение длительного периода времени.
У беременных женщин наблюдается быстрое увеличение веса. В результате оказывается давление на ноги и лодыжки, возникает отечность. Опухшие ноги также могут быть признаком основного состояния, такого как сердечная, почечная или печеночная недостаточность. Эти условия сигнализируют об избыточной жидкости в теле. Другие причины, из-за которых возникает отечность, могут быть такими:
- Образование тромбов.
- Артрит.
- Заболевание щитовидной железы.
- Инфекция.
- Венозная недостаточность.
- Варикозное расширение вен.
- Укус насекомого.
- Недоедание.
- Ожоги, включая солнечные ожоги.
- Аллергическая реакция.
- Задержка натрия.
- Лимфатическая непроходимость.
Лечение и профилактика отеков ног
Лечение отечных ног зависит от причин, которые спровоцировали такое состояние. Способы, которые вы можете использовать дома, чтобы помочь уменьшить отек в ногах, в том числе включают:
- Противовоспалительные средства.
- Лекарства, как аспирин и ибупрофен.
- Правильная обувь.
- Носки, например, как эластичные чулки, для поддержки ног.
- Питьевая вода.
- Ограничьте прием соли до 2 грамм в день.
- Избегайте длительного нахождения сидя или стоя.
- Потеря лишнего веса.
- Гулять как можно чаще для того, чтобы улучшить прочность мышц и циркуляцию крови в них.
- Не злоупотребляйте слабительными средствами.
- Мочегонные средства (могут быть неэффективными при наличии определенных заболеваний).
- Замена белка.
Большинство вариантов лечения, перечисленных выше, могут применяться как профилактические шаги. Очень важно, чтобы вы обращали внимание на свои ноги. Ноги не отекают сами по себе.
Простые изменения в вашем образе жизни и диете могут улучшить ваше общее здоровье и предотвратить другие проблемы с ногами.
Профилактика заболеваний вен
При ощущении пульсации в ногах, которая сопровождается онемением, необходимо избавляться от вредных привычек (курения и употребление алкоголя). Для профилактики болей вен необходимо вести здоровый образ жизни и пересмотреть свой рацион.
Нарушение кровообращения вен – угроза не только для здоровья, но и для жизни. При образовании тромба может произойти остановка сердца. Своевременная диагностика и лечение – скорейший путь к выздоровлению.
Меры профилактики при пульсации в ногах:
1. Правильное питание и контроль веса. Принимать пищу, богатую клетчаткой. Увеличить прием витамина С, чтобы стенки сосудов окрепли.
2. Чередование отдыха и нагрузок.
3. Больше физической активности.
4. Отказ от ношения тесной одежды.
5. Не носить высокие каблуки. Подошва должна быть удобной и комфортной.
Здоровье ног является очень важным, так как при запущенном заболевании возможны осложнения и даже летальный исход.
Источник
Пульсация вены на ноге — это субъективное ощущение человека, на самом деле необязательно связанное с венами.
Давайте разберемся, что это может быть — доброкачественные фасцикуляции мышечных волокон, заболевания позвоночника или, действительно, патологии связанные с флебологией.
Тем более что вены в ногах пульсировать не могут — пульсации подвержены только артерии. Однако, в любом случае, если кажется, что вена на ноге пульсирует, следует отправиться на прием к терапевту, флебологу или невропатологу.
Причины болей в ногах
Давайте разберем такую ситуацию, когда человек ощущает кратковременные болевые ощущения в ногах, считая, что у него вена на ноге пульсирует. Пульсирующие болезненные ощущения могут вызывать дискомфорт и днем и ночью.
Человек ощущает боль, исходящую из одной точки и распространяющуюся по всей ноге. Источник боли может быть совсем маленький — участок ноги размером не больше 2 сантиметров.
Рассмотрим самые часто встречающиеся причины этого состояния:
- Беспокоить могут травмы, причем как свежие, так и вроде бы давно забытые. Протекавший когда-то в ноге воспалительный процесс, перенапряжение мышц, старый перелом — целостность тканей уже была нарушена, значит причины для появления болей остались навсегда.
- Почему возникает варикозное расширение вен? Оно появляется в результате патологии клапанов вен. Если клапаны работают плохо, венозная кровь накапливается в сосуде, вызывая его расширения и, соответственно, болят вены на ногах. Сопровождается это явление не только болью, расширенные вены на ногах становятся отчетливо видны. Лечит такие состояния флеболог.
- Если пульсирующее ощущение сопровождается не только болью, но и чувством онемения, значит причиной дискомфортного состояния являются нервы. Заболевание нервов может вызвать диабет, нехватка витаминов или длительное курение.
- Очень часто ощущения, ошибочно принимаемые за пульсацию вен, вызывает патология поясничного отдела позвоночника. Защемление нерва в тазобедренном суставе также практически всегда сказывается на нижних конечностях. Для более точного выявления причин стоит посетить невропатолога и сделать рентгенографию указанного отдела.
- Пульсирует вена на ноге, что может быть вызвано тромбозом глубоких вен. Сосуды засоряются плохим холестерином и нарушается циркуляция крови. При таких состояниях показан постельный режим.
- Избыточный вес и переутомление нижних конечностей могут стать причиной повышенного напряжения в ногах.
Спровоцировать пульсирующие ощущения в ногах, в том числе и болезненные может любая из вышеперечисленных причин. Многие, испытывая беспокоящие, но сильные ощущения, визит к врачу откладывают. Этого делать нельзя.
Некоторые проблемы, связанные с венозными патологиями, могут привести к прямой угрозе для жизни — например, усиленное тромбообразование.
Чтобы более точно установить диагноз следует обязательно обратиться к доктору и пройти обследования на современном оборудовании: УЗИ, КТ, МРТ. После выяснения причин данного состояния, врач назначит лечение.
Фасцикуляции мышц
Иногда за пульсацию вен люди принимают фасцикуляции: резкое сокращение двигательных мышц. Заметить фасцикуляции можно благодаря активному движению мышц, которое собственно и можно принять за пульсацию вены.
Никакого серьёзного значения фасцикуляции не несут. Наиболее часто они встречаются на лице (как пример — нервный тик), однако, можно их встретить и на ногах в районе голени.
Сокращения мышц обычно появляются и исчезают незаметно и к врачу при такой симптоматике следует обратиться только в случае, если у больного начинают наблюдаться мышечная слабость и изменения рефлексов.
Доброкачественные фасцикуляции могут продолжаться от одной минуты до нескольких лет. Если наблюдаются длительные проявления, то они обычно возникают с определенной периодичностью: например, 3-4 раза в день.
Чтобы выяснить не являются ли фасцикуляции симптомом какого-либо неврологического отклонения, нужно обратиться к неврологу, который поможет определить заболевание, назначит лечение.
Почему это происходит? Причиной доброкачественных мышечных сокращений может стать недостаток магния, частые стрессы, повышенные физические нагрузки (особенно у малотренированных людей), переохлаждения, купание после бани в водоемах, чрезмерное употребление горячительных напитков.
Варикоз
Варикозная болезнь встречается чаще у женщин. Заболевание стремительно молодеет: сегодня его уже часто диагностируют к 28-30 годам. Заболевание развивается при малоподвижном образе жизни, офисной сидячей работе, постоянном стрессе и плохом питании.
Пульсация вен на ногах — один из многочисленных симптомов, которые могут свидетельствовать о его наличии. Боли и тяжесть в ногах, звездочки, выпуклые вены — все это причины, чтобы показаться к врачу флебологу.
При варикозе очень часто отмечаются какие-то неприятные ощущения в ногах, доходящие до ярко выраженной боли. Боли обычно начинаются с малой степени выраженности, а с развитием болезни усугубляются и могут начать приносить очень много неудобств.
Существует и обратная взаимосвязь: если болят ноги (не суставы), то в 80% случаев – это варикоз. Выделяют следующие разновидности дискомфортных ощущений в ногах при варикозе:
- Ощущение в ногах тяжести и одутловатости.
- Ноющие, пульсирующие боли в области вен.
- Ощущение жара по ходу вен.
- Судороги.
Обычно при лечении варикоза обычными методами болевые и неприятные ощущения уменьшаются. Уменьшатся боли:
- При ношении компрессионного белья, нормализующего кровоток.
- При регулярных занятиях: полезными будут любые упражнения, при которых ноги нужно поднимать — березка, ножницы, велосипед.
- При использовании специальных мазей: по поводу мазей нужно консультироваться с врачами — некоторые нельзя применять часто.
- Ну и, конечно, требуется изменить свой образ жизни и восстановить правильное питание.
Заболевание артерий: что это значит
Иногда встречаются пульсирующие ощущения в районе голени или бедра, которые носят передаточный характер от бедренной артерии на напряженные мышцы. Чтобы узнать почему это происходит и исключить патологию следует у врача попросить направление на УЗДГ сосудов нижних конечностей.
Наиболее частая причина болезней артерий курение. Курение является главным фактором патогенеза окклюзионных процессов: никотин вызывает сужение артерий. Врач при осмотре с жалобами на боли в ногах обязательно спрашивает как давно пациент курит и сколько пачек в день выкуривает. Любое лечение заболеваний артерий начинается с отказа от курения.
Заболевания артерий также проявляются всеми возможными видами боли и ощущениями дискомфорта. Особенно распространены заболевания артерий нижних конечностей.
Если артерии сужаются в результате заболевания, все окружающие их ткани начинают испытывать кислородное голодание. Начинают атрофироваться мышцы ног, что приводит к развитию гангрены. Какие заболевания артерий на начальном этапе могут привести к усилению пульсации:
Облитерирующий атеросклероз
Боль начинается с икроножных мышц, а затем может возникать в любых местах: в мышцах бедер, пояснице, ступнях, пальцах. Артерия вследствие атеросклеротического поражения закупоривается, кровь по ней перестает передвигаться, нарушается кровоснабжение конечности. Часто заболевание является спутником сахарного диабета.
Облитерирующий тромбангиит или болезнь Бюргера
Вызывает разрастание клеток внутреннего и среднего слоя артерий или вен, после чего развивается сужение их просвета. Затем в просвете сосудов могут образовываться тромбы, препятствующие движению крови по сосудам.
Заболевание встречается в основном у молодых (до 40 лет) мужчин, которые курят и в 20% у женщин. Считается, что вызывает заболевание измененная реакция организма на никотин.
Способствуют развитию заболевания длительное переохлаждение, в том числе и замерзшие ноги зимой, и стресс.
Для диагностики заболеваний артерий применяются такие методы исследований, как УЗ дуплексное ангиосканирование артерий и ангиография. Лечатся заболевания отказом от курения, контролем за уровнем холестерина, сосудистыми препаратами.
Всем пациентам делается ЭКГ и назначается консультация кардиолога для выявления факторов риска: гипертонической болезни, мерцательной аритмии.
Как определить причину пульсации в ногах
Что делать, если пульсирует сосуд, вена, артерия или ощущаются пульсирующие боли и болезненность? Просить у врача направление на:
- УЗДГ или двухмерную УЗ допплерографию.
- УЗДС или дуплексное ангиосканирование.
- Триплексное 3D УЗИ сосудов и вен нижних конечностей.
Все это неинвазивные технологии, совершенно безопасные и безболезненные для пациентов. Отдельно можно упомянуть такой современный информативный метод исследования сосудов, как МРТ — томография сосудов ног, с помощью которой можно:
- Оценить патологию сосудов и подобрать эффективный курс лечения.
- Диагностировать состояние сосудов, определить степень их изношенности.
- Выявить причины нарушения кровообращения.
- Обнаружить аномальные образования.
МРТ проводится с введением контраста. Что выбрать — МРТ или дуплексное ангиосканирование — решает врач, основываясь на собранном анамнезе.
Источник
У нас в памяти обычно остаются яркие моменты, которые вызвали всплеск эмоций, включая состояние большого удивления.
Такое было и у меня с детства, когда моя нехуденькая бабушка при мне начинала стучать пятками в пол.
Я стеснялась спрашивать, думала, что неприлично будет – мало ли, человек забылся, а с соседями разбираться не мне.
Прошло несколько лет, я стала старше, умнее и, будучи в гостях у моей активной и деятельной бабули, наконец ее спросила, зачем она стучит пятками в пол, нет ли проблем с соседями?
Оказывается, соседи были в курсе и относились понимающе – благо не ночами же стучала, а днем и не весь день, более того, они тоже так делали))))
Это ВИБРОГИМНАСТИКА (гимнастика вибрациями), которую создал советский академик Александр Микулин. Называют еще “бег Микулина”, и узнала в советское время о ней из его книги “Активное долголетие”. 1977 год, почти 70 страниц. Весьма рекомендую!
Скриншот с ЯндексКартинки
К слову, бабушка дожила до 86 лет.
Виброгимнастика выручит тех, кому противопоказаны, как моей бабуле, бег и быстрая ходьба.
У кого начальный варикоз – поможет! На более поздней стадии – с одобрения флеболога.
Немножко про Микулина:
Скриншот с сайта www.alter-zdrav.ru
В чем плюсы виброгимнастики по Микулину:
- избавляет мышцы от избытка молочной кислоты (неприятные боли и ухудшение сокращения мышц, когда перезанимаешься фитнесом, или без разогрева сразу длительные физические нагрузки)
- разгоняет венозное кровообращение, да и вообще циркуляцию крови, что помогает сердцу
- отсюда – некраткосрочный приход бодрости и активности!
- при умственной нагрузке появляется чувство прояснения, улучшается работа мозга
- бывает даже проходят головные боли
- уходят застойные явления (сидячий образ жизни, сидячая работа, восстановление после инфаркта, инсульта…..) , улучшается лимфоток
- ускоряется обмен веществ
- нормализуется давление
Сначала про противопоказания, связанные с резкими сотрясениями
- выраженный остеопороз
- выраженная аритмия
- камни в почках и желчном пузыре, холецистит
- наличие кардиостимулятора
- остеохондроз на любой стадии
- острый тромбофлебит
- пяточная шпора
- стенокардия
- при варикозном расширении вен, органов малого таза, флебите интенсивно подпрыгивания не выполнять! Чтобы не оторвался тромб и не закупорило сосуд! Делать пружинисто, с ведома вашего врача!
Проконсультируйтесь со своим врачом обязательно! В некоторых случаях может и разрешить.
Как делать:
- встаёте прямо, ноги на ширине плеч. Вытягиваете спину вверх как пружинку, вбираете в себя ягодицы и живот. Если боитесь потерять равновесие – обопритесь о спинку стула или стену, не перенося вес!
- сжимаете челюсти, чтобы не клацануть ими))
- поднять пятки на 1-1,5-2 сантиметра, и на счет 1 секунда опуститься на пятки, стукнуть ими об полземлю. Выше не стоит: устанете быстро, и эффективнее не станет. Высоту замерьте спичечным коробком – встаньте на него пятками, и поймете ощущения, насколько на 1 сантиметр подниматься на носочки 🙂
- по всему телу от пяток до макушки должна пройти такая виброволна. Она не должна отдавать болью нигде, тем более в голове!
Здесь перебор по высоте, но это самое симпатичное изображение с ЯндексКартинки
- поднимать пятки не чаще раза в секунду, не торопитесь
- после 30 “ударов” по секунде, перерыв на 10-15 секунд. И еще 30 опусканий за 30 секунд. Достаточно.
- резко опускаться не стоит – это мнение врачей. Потому и высота подъема не более 1-2 см, и действовать пружинисто. Но ваш врач может и разрешить вам именно резкое, эффективное опускание, как пробка шампанского
- автор методики рекомендовал делать виброгимнастику ДО 5 раз в течение дня.
Еще раз:
- Поднять пятки на высоту 1 см и опуститься на счет 1 секунда.
- Повторить 30раз в течение 30 секунд, после пауза 10-15 секунд
- И снова 30 поднятий пяток на высоту 1-2 см. Снова пауза. Расслабьтесь.
- Итого у вас – 60 повторов, в течение дня повторить до 5 раз.
Читайте по теме:
Источник