Сужаются ли сосуды при остеохондрозе
Плохое кровоснабжение, вызванное остеохондрозом, способно вызвать сильные головные боли, утомляемость и даже стать причиной депрессии. Шейный отдел позвоночника является наиболее подвижным. В то же время у него самый слабый мышечный корсет и поэтому узкий позвоночный канал легко может травмироваться и пережиматься. Сужение сосудов шейного отдела позвоночника ведет к кислородному голоданию задних участков головного мозга, отвечающих за тактильные ощущения, обработку слуховой и зрительной информации.
Сужение сосудов при шейном остеохондрозе может быть вызвано, как врожденными, так и приобретенными факторами.
Причины сужения сосудов при шейном остеохондрозе
Врожденная патология сужения сосудов
Может развиться у ребенка еще в утробе матери, если женщина имела длительную интоксикацию организма (алкогольную, никотиновую, медикаментозную), травмировалась или переболела гриппом, токсоплазмозом, краснухой. К ним можно отнести:
- гипоплазию позвоночной артерии;
- стеноз сонных артерий;
- аномалии позвонков шейного отдела из-за недостатка кальция в рационе будущей матери — достаточно редкое заболевания, однако может привести к летальному исходу;
- наросты на шейных позвонках.
Вернуться к оглавлению
Приобретенные
К таковым относятся:
- Атеросклиротические образования, которые оседают на стенках сосудов, как следствие переизбытка холестерина в крови.
- Гиподинамия.
- Постоянное переутомление вследствие чрезмерного перенапряжения как умственного, так и физического.
- Заболевания позвоночника, в том числе, травмы и грыжи.
- Опухоли в области шеи.
- Гипертония и сахарный диабет.
Повышенный уровень холестерина может привести к полной закупорке сосуда, и, следовательно, к необратимым последствиям для человека.
Вернуться к оглавлению
Симптомы патологии
На ранних стадиях заболевание почти никак не проявляется. Однако появление частых давящих болей в зоне лба или затылка, периодически возникающие шумы в ушах, непривычная рассеянность и невнимательность, ухудшение памяти, затруднение подвижности шеи — первые тревожные симптомы заболевания.
Остеохондроз становится причиной возникновения боли в шее.
А если присутствует беспричинная тошнота и сильные головокружения — это прямое показание для немедленного обследования. Кислородное голодание может стать причиной онемения языка и рук, повышения давления и периодической потери сознания.
Вернуться к оглавлению
Диагностика
Для уточнения диагноза, предварительно поставленного на основе жалоб пациента, и определения стадии развития заболевания проводят, дополнительные исследования:
- УЗИ сосудов или дуплексное сканирование проводят для оценки основных характеристик кровотока в области шеи, степени проходимости и общего состояния стенок артерий.
- Контрастная ангиография даст информацию о линейной и объемной скорости кровотока, строении, тонусе, а также о нарушениях проходимости кровеносной системы.
- Компьютерная и магнитно-резонансная томография нужны для послойного сканирования области шеи пациента и создания трехмерного изображения, что поможет оценить окружающие мягкие ткани (особенно показана, если есть подозрение на то, что сосуды сдавливает новообразование в шее) и структуру холестериновых бляшек.
Вернуться к оглавлению
Как лечить?
Комплексная терапия сужения сосудов шейного отдела позвоночника проводится с учетом стадии заболевания.
Массаж является эффективным методом борьбы с шейным остеохондрозом.
И может быть профилактической, медикаментами, средствами народной медицины и оперативной.
При любом выборе лечения следует внимательно отнестись к пересмотру рациона питания.
Исключить из него продукты с большим содержанием вредного холестерина, уменьшить потребление соли, увеличить количество овощей и фруктов.
Вернуться к оглавлению
Медикаментозное лечение
Комплекс препаратов для снятия симптомов и терапии пережатия сосудов шейного отдела состоит из применения:
Противовоспалительные препараты для лечения остеохондроза и снятия болевых ощущений.
- Противовоспалительных и обезболивающих средств («Нурофен», «Ибупрофен», «Вольтарен»).
- Сосудорасширяющих препаратов («Кавинтон», «Актовегин»).
- Симвастатинов и статинов для рассасывания холестериновых бляшек («Акталипид», «Левомир», «Мефакор»).
- Гипотензивных препаратов для снижения давления.
- Средств для улучшения памяти («Ноотропил», «Церебролизин»).
Вернуться к оглавлению
Народная и альтернативная медицина
Для снижения уровня холестерина в крови очень эффективны разгрузочные дни на зеленых яблоках, морской или капусте брокколи, тыквенные, огуречные, а также на нежирных кисломолочных продуктах. А для снятия головных болей и спазмов шеи применяются:
- Компрессы на отваре трав, обладающих антиспазматическим действием (одуванчик, подорожник, зверобой, девясил). Сделав непродолжительный расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны, растереть виски, лоб и затылок, а затем приложить теплую смоченную мягкую ткань на задние поверхности шеи и головы.
- Отвары для приема внутрь из валерианы, клевера, шиповника, тысячелистника, боярышника, пустырника, сосны, аниса положительно влияют на тонус сосудов. Лучше травы не смешивать, а чередовать в разные дни. Но не более 2 чайных ложек сухих трав в день!
- Ароматерапия с использованием масла жасмина и лаванды, но не более 30 минут. После обязательно проветрить помещение.
- Герудотерапия.
- Иглоукалывание.
Вернуться к оглавлению
Оперативное лечение
В крайних случаях, когда медикаментозная терапия не дала ожидаемого улучшения состояния пациента или изначально просвет в сосудах патологически мал, назначаются:
Ангиопластика при лечении шейного остеохондроза.
- Стентирование и ангиопластика — установка внутри артерии стента (в первом случае) или катетера (во втором) для расширения просвета и улучшения кровоснабжения тканей.
- Сосудистое шунтирование — создание нового участка, в обход поврежденного.
- Эндартерэктомия — удаление атеросклеротических бляшек с внутренних стенок кровеносной системы.
Вернуться к оглавлению
Чем опасно?
Длительное пережатие сосудов шейного отдела позвоночника провоцирует гипоксию мозга, вплоть до ишемии спинного и головного мозга и спинального инсульта. Заболевание может распространиться и на другие органы и системы. Важно своевременно выявить заболевание, обратившись к доктору для детальной диагностики. Лечение должно комплексно ликвидировать причины патологии, а не только устранять основные симптомы. Самолечение чревато осложнениями. Даже массаж должен быть рекомендован врачом и проводиться только профессионалом.
Вернуться к оглавлению
Профилактика
Сдавливание сосудов шеи, независимо от причин, вызвавших его — это серьезное заболевание, требующее комплексного и своевременного лечения. При терапии нет стандартной схемы и для каждого случая она подбирается индивидуально. Прием антиоксидантов (витамины — А, Е, С и минералы — хром, цинк, селен и марганец) как в виде аптечных комплексов, так и обогатив пищу продуктами с их содержанием, повысит сопротивляемость организма.
Витамины и минералы рекомендуется применять для профилактики и лечения заболевания.
Контрастный душ и закаливание — хорошая тренировка для сосудов. Важным моментом является удобство во время сна: матрац и подушка должны быть ортопедическими, а позу следует менять на протяжении ночи. Дыхательная гимнастика и умеренные физические нагрузки на свежем воздухе, в том числе, ходьба в среднем темпе, обогащенное полезными витаминами питание, проветривание помещений, простая ежедневная разминка для шеи и позвоночника помогут надолго сохранить сосуды в здоровом тонусе.
Источник
Остеохондроз шейных отделов позвоночника — это не только патологические изменения хрящевой и костной ткани, но и нарушение работы головного мозга. Ущемление сосудов влечет за собой непроходимость (закупорку) сосудов и развитие острых и хронических заболеваний сердца. Какие из симптомов должны насторожить человека, в каких случаях необходимо срочно идти к врачу, и можно ли предупредить серьезные осложнения, — обо всем этом пойдет речь в следующей статье.
Симптомы сужения сосудов при шейном остеохондрозе
Прежде всего, необходимо четко понимать, что это такое — шейный остеохондроз. Упрощенным языком — остео – кость, хондроз – хрящ – поражение кости и хряща. Специалисты подчеркивают, что это не болезнь, это дегенеративное изменение костной хрящевой системы человека, в том числе и позвоночника. В данном конкретном случае поражаются шейные позвонки в результате жизнедеятельности человека.
СПРАВКА. Известно, что позвоночник выполняет 3 основные функции: опорную, защитную и амортизационную. С возрастом хрящевые структуры постепенно теряют влагу, как все ткани организма, изнашиваются, становятся хрупкими.
Этот процесс дегенерации, дистрофии вызывает разволокнение хрящей, появляются микро надрывы. Далее деформируются сами тела позвонков (спондилез), толщина позвоночного диска уменьшается. В результате краевые костные разрастания сужают отверстия, через которые проходят спинномозговые нервные корешки.
Прохождение артерий в области шеи
Важно! Когда межпозвонковый диск теряет свою эластичность, становится хрупким, любая нагрузка на шейные позвонки вызывает выпячивание диска, появляется грыжа. Боль тогда распространяется, устремляется в руку.
Общие симптомы:
- позвонки раздражают нерв, появляется основной синдром – острая боль при любом движении шеи;
- боль не только в шее, но и в пальцах рук (безымянном и мизинце), возможно онемение пальцев – сигнал о том, что на уровне 7 и 8 позвонков образовалась грыжа;
- немеет средний и безымянный палец – грыжа выше, зона 6 и 7 позвонка;
- боль в области указательного и большого пальцев говорит о защемлении нерва между 5 и 6 позвонками.
Сосудистые синдромы ШОХ существуют параллельно.
Снижается кровоток в вертебральной и базилярной артериях, что приводит к непроходимости или недостаточной проходимости сосудов, которые питают головной мозг.
СПРАВКА. Парная позвоночная артерия располагается в костном канале (поперечных отростках шейных позвонков). При сгибе артерий (в районе 1 позвонка), сосуды могут придавливаться и раздражать вертебральную артерию, влияющую на кровяное давление и состояние головного мозга.
Нарушение кровообращения в вертебро-базилярной области приводит к разладу работы мозжечка, продолговатого мозга, зон внутреннего уха и некоторых долей головного мозга, что естественным образом отражается на самочувствии пациента.
Симптоматика разнообразная:
- спазмы, головная боль (тупая, давящая или пульсирующая);
- скачки артериального давления;
- нарушение вестибулярной устойчивости (неустойчивость при ходьбе, внезапное покачивание, «лисья» походка);
- кратковременные головокружения;
- нарушение ритма сердечных сокращений (тахикардия);
- размытость, неясность зрения, трудность в фокусировании предметов – характерный симптом;
- ослабление слуха, шум в ушах;
- осиплый голос, неприятные ощущения в горле (першение, «ком в горле»);
- повышенная утомляемость, работоспособность резко снижается;
- незначительное ослабление памяти;
- внимание плохо концентрируется и переключается;
- психологические изменения — апатия, безразличие ко всем внешним стимулам и раздражителям, разбитость;
- возможна раздражительность, плач, перерастающий в истерику;
- частые срывы, беспричинная смена настроения;
- обмороки.
Повышенное артериальное давление — один из признаков шейного остеохондроза
Важно! Боль может носить острый или «сглаженный», несколько стертый характер; при острой форме болевой синдром распространяется в зоны рук, груди, плеча и предплечья, при этом нарушается чувствительность тканей.
Возможные осложнения
СПРАВКА. Сосудистые проявления шейного остеохондроза несут очень большую опасность для жизни человека (инсульт и инфаркт).
- на 2 и 3 стадии протекания заболевания боль становится постоянной, локализуется, в основном, в затылочной части головы;
- головокружения учащаются, появляются системные обмороки;
- шум в ушах не прекращается;
- на 4 стадии – полное ущемление нервных корешков (острые мышечные боли);
- патологическое повреждение сосудов мозга;
- нарушение кровоснабжения тканей приводит к кислородному голоданию (гипоксии);
- в самых критических случаях запускаются механизмы гибели нервных клеток (энцефалопатия мозга);
- нарушение оттока крови от головы (гипертония);
- возникновение транзиторных ишемических атак (острое нарушение кровоснабжение мозга).
Важно! Длительные атаки вызывают инсульт, необходима срочная госпитализация.
Медикаментозное лечение
Лечение назначается по индивидуальной схеме, с учетом клинической картины, результатов УЗИ сосудов, ангиографии, МРТ, анализов биохимии крови.
Медикаментозная терапия проводится одновременно, комплексно, в следующих направлениях:
Обезболивание и снятие воспаления
- в экстренных случаях при острой нестерпимой боли принимают Анальгин, Темпалгин;
- при сильных болях применяется блокада инъекциями Новокаина или Лидокаина;
- при отеках и воспалениях назначают Нимесулид;
- для снятия спазмов принимают миорелаксанты (Сирдалуд, Реопирин, Долобене);
- по показаниям назначаются гормональные препараты «замедленного» действия — боль отступает постепенно (Преднизолон, Кортизол).
Мексидол поможет наладить микроциркуляцию жидкостей в кровеносных и лимфатических сосудах, что приведет к облегчению болевого синдрома.
Восстановление кровообращения и укрепление сосудов
- применяются сосудорасширяющие препараты (вазодилататоры – Винпоцетин, Ксантинола никотина, Эуфиллин);
- при острых нарушениях кровотока мозга и блокировки склеивания тромбоцитов назначают Мексидол и Трентал;
- согревающие мази Живокост и Абифлор на растительной основе применяют для укрепления сосудов;
- улучшает кровоток и эффективно снимает воспаление Вольтарен Эмульгель;
- для профилактики осложнений выписывают антиагреганты – препараты препятствуют образованию тромбов (Аспирин);
- при инсульте, микротравмах сосудов, сахарном диабете назначается Стугерон.
стимуляция мозговой деятельности
- для стимуляции мозговой деятельности, улучшения памяти, восстановления микроциркуляции крови системно применяют Пирацетам;
- при шуме в ушах и расстройствах вестибулярного аппарата назначают Стугерон, Циннаризин;
поддержка иммунной системы
- для поддержки организма, снятия тревоги и страха выписываются антидепрессанты;
- восстанавливают обменные процессы специальные комплексные витаминные препараты (витамины группы В, Гексавит, Ундевит).
Профилактика в домашних условиях
Для предотвращения осложнений и в целях профилактики необходимо откорректировать образ жизни:
- следить за питанием (в рационе должно быть большое количество фруктов, содержащих витамин С, разжижающий кровь – лимон, киви);
- выполнять посильную физическую нагрузку (прогулки на свежем воздухе, специальные упражнения, плавание);
- отказаться от вредных привычек (бросить курить, сократить до минимума алкоголь, не читать лежа, делать перерыв в работе с компьютером);
- снизить вес при ожирении (специальная диета);
- спать нужно на твердом матрасе и невысокой подушке, чтобы равномерно распределять нагрузку на позвонки шейного отдела;
- пройти полное диагностическое обследование сосудов головного мозга;
- строго придерживаться рекомендаций и назначений лечащего специалиста (самолечение опасно);
- пройти курс точечного массажа или иглоукалывания (мануальная терапия).
Движение — это жизнь. Проводите регулярные пешие прогулки для профилактики всех суставов организма.
Народные средства:
- согревающие компрессы с медом и свежим тертым картофелем (лучше перед сном) быстро ликвидируют острую боль и воспаление;
- травяные чаи (мята и мелисса) отлично снимают спазмы;
- настойка боярышника и пустырника улучшает кровоток, насыщает организм витаминами С, А, Е;
- отвар из цветков тысячелистника — отличный природный анальгетик, снимает отеки и воспаление.
Видео о влиянии шейного остеохондроза на сосуды
В заключение следует отметить, что еще со школьного возраста нужно регулярно проверяться у ортопеда, чтобы не пропустить первые симптомы шейного остеохондроза. Только здоровый и активный образ жизни, внимательное отношение к своему здоровью поможет избежать необратимых последствий.
Источник
Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе шеи необходимы для нормального функционирования головного мозга. Они позволяют улучшить кровоток и доставку кислорода к центральной нервной системе. Какие лучше назначить средства, решает лечащий врач на основании симптомов и стадии заболевания.
Содержание:
- Связь между остеохондрозом и головным мозгом
- Сосудорасширяющие таблетки
- Инъекции для расширения сосудов
- Народные рецепты
Терапия остеохондроза всегда проводится комплексно с применением сосудистых препаратов. Для лечения шейного отдела назначают лекарства и мази. Чтобы решить, какие сосудистые препараты лучшие, врачу необходимо знать клиническую картину заболевания. Часто при шейном остеохондрозе назначают Кавинтон, который широко применяется в неврологической практике.
Связь между остеохондрозом и головным мозгом
Шейный остеохондроз оказывает негативное влияние на сосуды головного мозга. При заболевании позвоночника происходят патологические изменения в межпозвоночных дисках. Недостаток питания приводит к их дистрофии, уменьшению расстояния между телами позвонков, трению. В ответ на механическое раздражение по костным краям образуются наросты (остеофиты), которые сдавливают артерии и нервные ткани. Сосудистые нарушения провоцируют плохое кровообращение и недостаточную доставку кислорода к головному мозгу, вызывая ишемию.
Постоянное раздражение близлежащих мышечных тканей вызывает их воспаление, спазмы, усиливая компрессию на кровеносные сосуды и нервные окончания. Деформация позвоночника ведет к сужению спинномозгового канала, провоцируя неврологические нарушения.
На фоне шейного остеохондроза развивается нейрососудистый синдром, который возникает при компрессии позвоночной артерии и характеризуется следующими симптомами:
- Пульсирующей болью, отдающей в височную зону, область глаз, нижнюю челюсть. Головные боли проявляются с одной стороны и носят приступообразный характер.
- Шумовыми галлюцинациями в голове и ушах. Происходят вестибулярные нарушения, которые сказываются на координации движений, головокружение при шейном остеохондрозе.
- Расстройством зрения, туманом и мушками перед глазами.
- Повышением артериального давления, учащенным сердечным ритмом, тремором рук, тошнотой. Шейный остеохондроз и гипертония становятся неразрывными спутниками.
- Неврологическими расстройствами. У человека возникают речевые запинки, сглаживается произношение некоторых букв.
На заметку. Сужение сосудов шейного отдела позвоночника может привести к острому нарушению кровообращения мозгового центра и инсульту.
Сосудорасширяющие таблетки
Действие медикаментозных препаратов, расширяющих сосуды, направлено на улучшение кровотока. В результате воздействия лекарственных средств увеличивается просвет пораженных сосудов.
Процесс расширения обеспечивается за счет:
- улучшения прохождения нервных импульсов (ноотропные средства);
- расслабления мышц (миотропные лекарства).
Препараты разжижают кровь, улучшают микроциркуляцию, стимулируют процессы регенерации тканей, повышают прохождение нервных импульсов, улучшают тонус сосудистых стенок. Терапия направлена на восстановление нервной системы и мозговой деятельности.
Ноотропные таблетки
Наиболее распространенными являются ноотропные препараты. Они возвращают эластичность стенкам сосудов и не оказывают влияния на работу сердечной мышцы.
К ним относятся популярные средства:
- Винпоцетин;
- Фезам;
- Фенотропил.
Винпоцетин
Лекарство, которое воздействует на нервную систему, усиливает кровообращение в головном мозге, ускоряет метаболизм и поглощение глюкозы.
Препарат назначают при:
- поражении сосудистой оболочки глаза и сетчатки;
- плохом церебральном кровообращении;
- восстановлении после перенесенного инсульта;
- прогрессирующей деменции;
- атеросклерозе артерий мозга;
- постороннем шуме в ушах.
Сосудорасширяющие таблетки принимают до 3 раз в сутки после еды, в зависимости от назначения врача.
Среди побочных действий отмечают тошноту, головокружения, аллергические высыпания, слабость. Нельзя принимать лекарство в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
Фезам
Ноотропное средство с антигипоксическим действием. Входящий в состав пирацетам активирует деятельность головного мозга, улучшает кровоток в поврежденных сосудах, предупреждает кислородное голодание. Активное вещество циннаризин действует на сосуды, расширяя просвет, улучшая кровоток. Мозг получает большее количество кислорода. Несмотря на сосудорасширяющий эффект лекарство не влияет на показатели артериального давления.
Таблетки назначают при:
- интоксикации организма;
- плохом питании головного мозга;
- заболеваниях центральной нервной системы, ухудшающих память, настроение, умственные способности;
- мигренях;
- ощущении шума в голове.
Лекарство усиливает седативное действие успокоительных препаратов. Таблетки принимают 2 раза в день независимо от еды.
Фенотропил
Препарат последнего поколения, который пользуется большой популярностью. Назначают при заболеваниях центральной нервной системы, возникающих из-за плохого кровообращения в головном мозге. Применяется при депрессии, высоких психологических нагрузках, ухудшении памяти. Лекарство пьют после еды раз в сутки по 100-200 мг. Таблетки приравниваются к допингу и не отпускаются без рецептов.
Миотропные лекарства
Медицинские препараты этой группы расслабляют стенки сосудов, расширяют просвет кровеносного русла, снижают давление.
Апрессин – сокращает сосудистый тонус, улучшает почечное кровообращение, уменьшает нагрузку на сердце. Суточная доза не должна превышать 0,3 г.
Верапамил – усиливает коронарный кровоток, снижает мышечные спазмы, улучшает выделительную систему почек. Таблетки принимают вместе с едой по 40-80 мг 3 раза в сутки.
На заметку. При применении следует помнить, что препарат усугубляет сердечную недостаточность, и провоцирует брадикардию (пониженную частоту сокращения сердечной мышцы).
Лекарство имеет ряд побочных действий:
- снижает давление;
- вызывает головокружения и тошноту;
- увеличивает жировые отложения.
Дибазол (действующее вещество бендазол) – сосудорасширяющее средство, оказывает умеренное гипотензивное (снижающее давление) действие. Активные вещества стимулируют межнейронные спинномозговые контакты.
Препарат назначается при:
- спазмах кровеносных сосудов;
- обострении гипертонической болезни;
- заболеваниях центральной нервной системы;
- слабом иммунитете.
Лекарство принимают перед едой по 0,05 г трижды в сутки. Случаи передозировок отмечены не были. Побочными явлениями являются аллергические реакции.
Инъекции для расширения сосудов
Сосудорасширяющие уколы позволяют быстро снять симптоматику недостатка кровообращения в головном мозге и предупредить риск развития других заболеваний. Благодаря инъекциям препараты быстро всасываются в кровь, оказывая действие на сосуды.
Применяемые лекарства:
- Производные алкалоида барвинка позволяют снять спазмы сосудов и приводят к их расширению. Благотворно влияют на обменные процессы, предупреждают склеивание тромбоцитов. Курс уколов и схему введения подбирает только лечащий врач.
- Уколы на основе никотиновой кислоты. Расширяют мелкие сосуды и капилляры, уменьшают сахар в крови. Отпускаются по рецепту. Доктор может выбрать следующие препараты: Никошпан, Эндурацин, Никотиновую кислоту.
- Эуфиллин. Выпускается в форме инъекций и таблеток. Расширяет бронхи, улучшает вентиляцию альвеол, снимает спазмы гладкой мускулатуры, способствует активному кровообращению.
- Актовегин увеличивает содержание глюкозы в клетке, активирует ее энергетическое обеспечение, ускоряет процесс кровоснабжения, заживление ран. Назначают при сосудистых и мозговых нарушениях.
Курс инъекций должен назначать только лечащий врач – это безопасно и принесет максимальную пользу в процессе выздоровления.
Народные рецепты
В домашних условиях используются сосудорасширяющие травы. Отвары и настойки действуют мягко на организм человека. В запущенных ситуациях добиться быстрого и стойкого эффекта только народными средствами не получится. На ранней стадии заболевания они прекрасно дополнят комплексную терапию.
Валериана обладает успокаивающим действием, помогает расслабить гладкую мускулатуру и стенки сосудов, расширяет просвет для лучшего кровотока. Принимают траву в виде отвара. 20 мг заваривают половиной литра воды, настаивают и пьют трижды в день перед едой по 3 столовые ложки.
Плоды боярышника укрепляют стенки сосудов, снимают спазмы. Сырье заваривают, дают настояться и употребляют по столовой ложке 4 раза в день на протяжении месяца.
Ромашка оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, способствует расширению сосудов головного мозга. Для отвара 10 грамм заваривают 200 мл кипящей воды. Настой принимают по ½ стакана после еды.
На заметку. Противопоказание для всех трав – это индивидуальная непереносимость. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Увеличить эффективность принимаемых отваров поможет сбалансированное питание. В рацион рекомендуют включать:
- хурму;
- кокосовое молоко;
- зеленый чай;
- куркуму;
- рыбий жир;
- фрукты и овощи.
Необходимо воздержаться от приема черного чая, спиртных напитков, жареной и жирной пищи, исключить животные жиры. Здоровый сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, плавание и гимнастика помогут справиться с остеохондрозом, устранить ущемление сосудов и нервных окончаний, насытить кислородом головной мозг. Лечение сосудов головного мозга медикаментозными препаратами и травами ускоряет процесс выздоровления.
Источник