Суженные сосуды народные средства
При проблемах в сосудах возникают сбои с сердцем, артериями и т.д. Самыми распространенными симптомами нарушения сосудистой системы считаются боли в голове, чрезмерная утомляемость, головокружение. Для того чтобы избавить от этой проблемы, помимо основного курса лечения, рекомендуется также курс народными средствами, которые выполняют функцию оздоровления и профилактическую.
С чего начинать терапию?
Прежде чем начать курс лечения благодаря народной медицине обратитесь к специалисту. Он подскажет, как правильно сделать проверку сосудов, затем после вывода можно начинать употреблять домашние средства. Большинству людей интересно, какие врачи занимаются лечением мозговых сосудов. Эту проблему решают невролог и терапевт. Стоит отметить, что в любом лечении важно соблюдать режим. Каждая терапия подразумевает определенное количество курсов. Чем дольше идёт лечение, тем легче его переносить. Для того чтобы сосуды всегда были в норме, необходимо чистить организм несколько раз ежегодно.
(Видео: «Очищение сосудов головного мозга народными средствами»)
Важна также и диета, поскольку на протяжении прохождения курса необходимо ограничиться в использовании животных продуктов. Не употребляйте сладкое, копченое, жирное и острое. Лучшее время, чтобы провести чистку сосудистой системы – это тёплое время года, когда можно найти свежие фрукты и овощи. Кроме этого употребляйте для организма группы витамин. Можно добавить группу В и его подвиды и другие полезные элементы таблицы Менделеева. Добавьте в свой рацион морские продукты, телятину, гречневую крупу. Загрузите организм, чтобы избежать атрофии мышц. Займитесь утренней зарядкой, проводите как можно больше времени на свежем воздухе. Если лечение будет проходить в правильном направлении, то улучшиться в целом здоровье, наладится кровообращение. После того, как организм закончится процесс очистки сосудов, вы сможете:
- Взять под контроль артериальное давление;
- Уменьшаться боли в голове, исчезнут головокружения;
- Улучшиться память;
- Увеличится тонус сосудов;
- Уменьшится зависимость от погодных условий.
Стоит сделать акцент, что необходимо обязательно избавиться от вредных привычек. Наличие алкоголя и никотина в крови оказывают сильное негативное влияние на сосудистую систему. Они играют роль ядов, поэтому от этого необходимо избавиться. Большинство людей также интересует: влияет ли кофе на состояние сосудов. Ответить однозначно нельзя, так как после него сосуды сужаются, однако этот процесс нормализует состояние, если давление падает. В этом вопросе очень важно знать меру.
Методы лечения сужение сосудов в головном мозгу?
Сужение сосудистой системы в области мозга достаточно тяжелое заболевание, последствия которого могут быть чересчур негативными. Поэтому без помощи врача не обойтись. Однако на первых симптомах, рецепты народной медицины могут прийтись кстати. Для начала избавьтесь от употребления губящих организм продуктов – алкоголя и табачных изделий. Также на сосудистую систему сильное действие оказывает неправильное питание. Избавьтесь от этого и вы станете на путь к выздоровлению. Еще одним методом лечения является регулярное применение контрастного душа. Отлично помогает от спазматических ощущений в области мозга. Эффективнее всего применять утром и вечером. Поливайте тело, начиная с головы вначале горячей водой, после чего потоком холодной. Горячей водой можно обливаться около минуты, после чего резко вылить на себя таз с холодной водой. Из-за резкого перепада в температуре происходит процесс облегчения сужения мозговых сосудов. Физически это вынести трудно, однако результат долго ждать себя не заставит.
(Видео: «3 способа очищения сосудов головного мозга народными средствами.»)
Лечение подобного заболевания также подразумевает употребление определенных продуктов, например чеснок. Он обладает очищающим свойством для сосудов. Отлично подходит в виде настойки. Для этого необходимо измельчить несколько средних размеров лимона, не очищая его от кожуры и столько же головок чеснока (очищенного). Далее смешиваем это, заливаем 2 литра прокипяченной, но остуженной воды и оставляем в холодильнике для настоя на 10 дней. Каждый день смесь необходимо взбалтывать. По окончанию срока отфильтровываем настойку, отжимаем содержимое и выбрасываем. Целебное свойство имеет жидкость. Употреблять по столовой ложке дважды перед едой ежедневно. Добавьте в свой рацион также употребление лимона, апельсина, березового сока, меда, подсолнечного или облепихового масла. Эти продукты в своей совокупности или же по отдельность обладают не только лечебным, но и очищающим свойством, благодаря которому все вредные вещества, шлаки, токсины и т.д. выводятся из организма, одновременно насыщая его витаминами различных групп, минералами и другими полезными свойствами.
Кроме перечисленных методов также можно заниматься специально зарядкой. Это уменьшает риск возникновения спазматических ощущений и тренирует сосуды, укрепляя их. Существует специально разработанные упражнения. Достаточно высокий эффект имеют упражнения – вращение головы по разным сторонам, подъёмы ног, перекручивания, вращение бедер. Для того чтобы восстановить кровяной поток в мозгу отличным упражнением будет стоять на ноге определенное количество времени. Кроме этого улучшается процесс работы сосудистой системы, и повышается тонус артерий от простой ходьбы. Нижеприведенный комплекс упражнений даст возможность организму расширить артерии и увеличить поток крови в мозговую часть. К лечебным упражнениям относится:
- Вращение головы по разным сторонам на протяжении нескольких минут.
- Поднятие рук вверх. Они складываются в «замочек». Повторять по 8 раз.
- Махи ногами – поочередно. Они поднимаются в противоположную сторону от рук.
- На согнутых коленях расставляем руки по сторонам и выполняем асимметричные движения – правая рука вращается вперед, а левая – назад и наоборот.
- Поднимаем ноги без согнутых коленей с руками, поддерживающими спину. Фиксируем положение на несколько минут.
Какие травы используются, чтобы вылечить суженую сосудистую систему в области мозга?
Атеросклероз сосудистой системы подлечивать на первых порах достаточно просто при помощи клевера. На литр водки либо самогона необходимо забить клевером, который начал цвести, целую ёмкость. Дать настояться около двух недель, держа смесь на не светлом месте под комнатной температурой. Пить по десятке капель на половину стакана жидкости пару раз на 24 часа. Если регулярно применять настойку, кроме лечения артерий, повышается мозговая деятельность, снизиться уровень шума, гула в голове. Также эффективным лекарством от данного недуга является масло из облепихи. Необходимо употреблять за 30 минут перед каждым применением пищи по чайной ложечке на протяжении 14-ти дней. Спустя 30 дней необходимо повторить лечение.
Стоит также отметить и масло из чеснока, которое обладает не менее слабым эффектом, чем от самой головки продукта. Очищаем от кожуры чеснок, желательную большой кусок, измельчаем через мясорубку, кладём полученное в банку и наливаем оливковое масло, кроме этого допустимо использование масла из льна, подсолнуха, кукурузы или сои. На 3 дня оставляем настояться, а затем фильтруем смесь. Употребляем за 30 минут перед каждым приёмом еды по чайной ложечке. Можно добавлять по вкусу чайную ложечку сока из лимона.
(Видео: «Лечение сосудов народными методами»)
Также, чтобы укрепить сосуды рекомендуется вместо обычного чая, кофе употреблять любой из сборов трав, настоек с лекарственными травами. Отлично для этого могут подойти листья перечной мяты, иван-чай, чёрная смородина или ягоды боярышника. Чтобы помимо сосудистой системы, также укрепить и нервную систему, лучше пить такие настойки, как смесь валерьянки, ягоды боярышника. Одна небольшая ложечка смеси разводиться на стакан жидкости и употребляется дважды в сутки. Отлично помогает от сужения сосудистой системы смесь со зверобоем. Залейте 1 ст. ложку кипятком, настаивайте 15 минут. Употреблять по 100 мл по три раза на сутки. Ягоды боярышника также используются как настойка, поскольку они обладают отличными свойствами, способностью, расширять сосуды, за счет чего улучшается кровяной поток в мозгу. Пару столовых ложек ягод завариваются вместе с горячей водой (стакан). Пить необходимо по одному глотку на протяжении дня.
Народные рецепты от сужения сосудов головного мозга
Сегодня, домашние методы лечения медицина не уступают современным способам лечения, поэтому многие люди предпочитают лечиться самостоятельно, используя дары природы. Фитотерапевты предлагают подлечивать суженные сосуды в головном мозгу травяными сборами.
- Необходимо взять пару частичек, поделенных поровну: лопуховый корень, плоды элеутерококка, мяту и листочки берёзы, болотную сушеницу, почечный чай. Всю смесь заливаем половиной литра горячей водой, оставляем на 30 минут. Для лучшего эффекта необходимо употреблять жидкость по сто мл трижды на 24 часа.
- Смешиваем зверобой, ромашку, бессмертник, почки березы и добавляем несколько стаканов горячей воды. Делим сбор пополам и пьём каждый день по два раза с небольшой ложечкой меда и лавровым маслом из листа.
- Берём клевер, полынь по 5 долей, пару частичек мирты, одну частичку майорана и пол доли семян петрушки. На три большие ложки средства добавляется литр горячей воды. Отстаивается отвар пару часов, пьем по 1 четвертой чашки каждые несколько часов.
- Закипячиваем смесь с сосновой хвои, шелухи лука и ягод шиповника, и настаиваем. Пьем на протяжении 3-х месяцев по половине литра в день, разделяя порцию на утро, обед и вечер.
- Берём одну большую ложку с измельченным корневищем лопуха, заливаем половиной литра воды и оставляем в термосе для настойки. Пьём по утрам 100 мл 3 месяца.
Кроме этого также можно провести чистку со сбором из одного компонента.
Относится:
- Измельчаем несколько больших ложек льна и перемешиваем с двести мл горячей воды. Даем настояться, и принимаем прежде чем лечь спать 4 месяца.
- Берём цветы граба большой ложкой, заливаем 250 горячей воды и пьем по сто двадцать пять мл трижды на 24 часа в период 1,5 месяца.
- Берём одну столовую ложку с полевым стальником и добавляем двести пятьдесят мл жидкости. Приготавливаем смесь при помощи бани на пару. Пьем лекарство по пятьдесят мл четырежды на 24 часа во время 90 дней.
Прислушиваясь ко всем инструкциям и советам и применяя все сборы из трав, а также иные способы домашнего лечения, ваш недуг в виде суженой сосудистой системы в области мозге исчезнет через пару курсов.
[poll id=»6″]
Источник
Стеноз – это заболевание, основным признаком которого служит аномальное сужение кровеносных сосудов. Зачастую главной причиной его возникновения является развитие атеросклероза, виновного в том, что на стенках сосудов поселяются холестериновые бляшки, возникающие из-за чрезмерного насыщения организма этим органическим соединением. Кровь и кислород перестают доставляться к органам в полном объеме, что и приводит к нешуточным проблемам со здоровьем.
Считается, что с этой болезнью способна справиться лишь официальная медицина, в том числе и хирургическое вмешательство, оказывающееся более действенным во многих случаях. Но далеко не все готовы сразу «лечь под нож». Именно поэтому они ищут информацию о лечении стеноза сосудов народными средствами.
Имеются специальные лекарственные препараты, выращенные природой, которые могут помочь справиться с недугом. Но, так как заболевание «не из лешких», то лечиться средствами нетрадиционной медицины можно только после консультации доктора.
Стеноз излечат средства народной медицины
1. Следующий коктейль в последнее время завоевал много поклонников среди борцов против холестерина, ведь способ его приготовления в домашних условиях совсем незамысловат, а эффект от применения довольно ощутим. Нужно купить аптечные настойки валерианы и пиона, боярышника и пустырника, не забыв при этом приобрести и «Корвалол». Теперь остается только смешать все ингредиенты в «посудине» побольше и принимать по 1 ч. лож. во время обеда и перед «отхождением ко сну». Для более комфортного приема такую настойку можно развести водой. Еще рецепты в статье.
2. Можно взять только 2 ингредиента, но эффект от такого лекарства будет превосходен. Итак, берем кастрюлю, закладываем в нее измельченные плоды шиповника (5 стол. ложек «с горкой») и боярышника (10 ст. ложек), после чего заливаем двумя литрами кипящей воды. Кастрюлю необходимо не только хорошо укутать, но и поставить на сутки в теплое место. После процеживания настой принимается перед едой по стакану. Очищает сосуды и делает их эластичными.
3. Препараты боярышника могут обойтись и «без соседей». Именно таким рецептом является варенье, которое, однако, готовят своеобразно: на ночь ягоды заливают кипятком, а с утра их «выуживают» из воды и толкут, после чего щедро посыпают сахаром и готовят варенье-пятиминутку. Эта вкуснятина способна помочь сердцу справляться с нагрузкой, накладываемой на него стенозом артерий.
4. Все, что написано про боярышник, справедливо и для пустырника, который является великолепным помощником в решении сердечно-сосудистых проблем. Итак, отвар: приготовим 4 стол. лож. и зальем их 500 мл кипятка, поставим не несильный огонь и подержим 5 минут. Все, отвар можно принимать по 1/3 стакана строго перед едой.
5. Про чеснок написал даже ленивый, потому что его уникальность известна с легендарных времен. И для лечения бедных сосудов он так же жизненно необходим. Поэтому приступим: берем чесночную головку, размельчаем в блендере и затем вливаем в него водку — на каждые 40 г приходится 100 мл «воды жизни». Настаиваем в кромешной темноте порядка 10 дней и лечимся 10 каплями до еды несколько раз в день. Сроки ограничиваются тремя месяцами.
6. Немногие люди являются ярыми поклонниками сыроедения, но когда «клюет петух», то не стоит воротить нос от того, что реально может помочь. Речь идет о картофеле, который трут вместе с кожурой (ведь под ней находится тоненький слой, где сосредоточено большинство чудодейственных веществ!) и едят эту массу незадолго до приема пищи.
7. Также при стенозе показан к применению отвар коры рябины: берем 200 г и «окунаем» в 500 мл кипятка; варим 2 часа при минимальной температуре и принимаем по 3 стол. лож. до еды. Занимаемся таким самолечением месяц, повторяем через три года.
8. Неплохо помогает свежий коктейль из соков золотого уса и подорожника (1:20), к которым добавляется такой же объем меда, но только после того, как соки постоят на паровой бане, дойдут до «точки кипения» и охладятся до температуры тела. Это средство стоит принимать по 2 ст. ложки после еды и всего один лишь раз в сутки.
Стеноз сосудов развивается как следствие нарушения нервно-гуморальной регуляции и дислипидэмии (дисбаланс жирового обмена). В первом случае лечение должно быть направлено на нормализацию работы вегетативной нервной системы, и вот тут вам на помощь придут такие лекарственные травы, как мелисса, пустырник, валериана. Принимая настои на основе этих растений, вы восстановите адекватное кровоснабжение всех органов и систем.
Если же причина стеноза — атеросклероз — приемом медикаментов и фитопрепаратов не обойтись. Необходимо будет кардинально изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, больше двигаться и скорректировать рацион питания.
9. Но самым вкусным рецептом является вот этот: выжимаем сок лимона и апельсина и разводим стаканом воды; пьем перед завтраком каждый день. Только фрукты должны быть исключительно свежими, иначе толку будет не слишком много.
10. Мелисса рекомендована при головокружениях, шуме в ушах и для стимуляции работы мозга. Причем совершенно неважно, какое сырье пойдет в ход — свежее или сушеное. Можно использовать ее в качестве добавки в чае. Или приготовить отдельно: развести в стакане чайную ложку травы и настоять. Еще необходимо добавить, что у мелиссы довольно «дружелюбный характер»: противопоказаний к ее применению нет никаких.
Как уже писалось выше, одними растительными рецептами стеноз не победить. Но попытаться помочь организму всем, чем можно, по силам любому. Немаловажным фактором в этой войне является коррекция питания, ведь холестерин просто обожает «мясоедов». Значит, чтобы «перекрыть кислород» этой болячке, надо кардинально ограничить мясной рацион или вообще от него отказаться. Да, это трудно. Но ведь здоровье важнее!?
И помните, что альтернативное лечение стеноза сосудов народными средствами — не панацея, а лишь небольшая «подмога». Ведь постановка диагноза подвластна только специалисту. Так же, как и терапия. Самолечение возможно только после консультации с вашим лечащим врачом.
Загрузка…
Источник
Малоподвижный образ жизни, ожирение, употребление жирных и солёных продуктов, обилие вредных привычек (приём алкоголя и курение) – главные факторы развития многих сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство поражений сосудистого русла носит необратимый характер, поэтому заботится о состоянии артерий и вен нужно начинать как можно раньше.
Народная медицина предлагает массу рецептов для уменьшения проницаемости, повышения тонуса и эластичности сосудов, предотвращения или уменьшения объёма атеросклеротического поражения.
7 лучших домашних средств
Представляем вам 7 народных средств с доказанной эффективностью для укрепления сосудов и капилляров человека. Большинство из них полностью безопасны для здоровья, однако развитие побочных эффектов не исключено. Рекомендуется проконсультироваться с врачом до начала лечения.
1. Чеснок
Чеснок способствует не только улучшению эластичности стенок сосудов и их устойчивости к любым вредным факторам. Это одно из немногих растений, чьи свойства активно изучаются в ходе проведения различных экспериментов и исследований.
Зарегистрированы, например, следующие эффекты:
- Расслабление мышечной стенки сосудов. Учёные из Японии, изучая влияние экстракта растения на изолированный препарат аорты крыс после воздействия на него мощным адреномиметиком – норэпинефрином в течение 30 минут, пришли к выводу, что расслабление гладкой мускулатуры связано с выбросом большого количества оксида азота.
- Замедление развития атеросклероза. Экспериментально доказано, что чеснок помогает снять воспаление в сосудах и снижает отложение кристалликов холестерина в их стенках. Подобные явления повышают устойчивость интимы (внутренней стенки сосуда) к любым факторам агрессии, которые могут иметь место в просвете сосуда, и замедляют развитие атеросклероза на начальных этапах развития.
- Нормализация липидного профиля. Доказано, что чеснок нормализует уровень холестерина. Растение способствует повышению числа «полезных» липидов (ЛПВП) и уменьшению концентрации атерогенных или «опасных» (окисленные ЛПНП, ЛПОНП и ТАГ). В результате не только предотвращается развитие атеросклероза в будущем, но и подавляется дальнейшее прогрессирование некротического очага в бляшке, если она уже сформирована. Опыты проводились на самцах мышей.
Чесночный настой на воде
Наибольшей популярностью пользуется настой чеснока на воде. Для приготовления нужно:
- Измельчить до кашицеобразного состояния 5 зубчиков чеснока среднего размера и 5 лимонов. Необходимо брать только спелые фрукты с кожурой.
- Добавить к смеси 500 мл воды (кипячёной).
- Погрузить все компоненты в стеклянную ёмкость и плотно закрыть крышкой.
- Поставить в любое прохладное место ровно на 7 дней.
Рекомендуется принимать на постоянной основе по 1 ст. л. 2 раза в сутки после еды.
Чеснок с хреном
Также популярен чеснок с хреном. Схема следующая:
- Измельчить 1 неочищенный лимон, 1 корень хрена и 3 головки чеснока.
- Залить все ингредиенты 100 мл горячей воды и дать настояться в течение 24 часов в холодильнике.
Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день за 30 минут до еды. Лучше употреблять смесь перед обедом или ужином.
Лечебный сироп
Можно приготовить сироп с чесноком, лимоном и мёдом. Для этого потребуется:
- лимоны – 6 шт.;
- мёд – 350 мл;
- чеснок – 4 головки;
Инструкция по изготовлению:
- Измельчить чеснок и лимоны в блендере. С каждого зубчика снимается шелуха, фрукт используется вместе с кожицей.
- Залить ингредиенты 150 кипятка и поставить в прохладное место на 2 суток.
- Переместить компоненты в ёмкость из стекла, объём которой составляет 3 литра.
- Добавить 350 мл натурального мёда и залить доверху кипячёной водой. Плотно закрыть крышкой.
- Поставить будущий сироп в тёмное прохладное место на 10 суток. Каждые 2-3 дня нужно встряхивать тару для равномерного перемешивания ингредиентов.
- Процедить и поставить в холодильник.
Нужно употреблять по 1 ст. л., разводя в 200 мл тёплой воды. Выпивать 2 стакана в день (перед завтраком на голодный желудок и за 1 час до ужина). Максимальная продолжительность лечения – 10 дней.
Классическая настойка
Стандартная настойка на водке тоже не теряет актуальности. Рецепт следующий:
- Хорошо измельчить 250 г чеснока. Лучше это сделать в специальном измельчителе или блендере. Применять ступку не рекомендуется.
- Добавить к смеси аналогичный объём водки.
- Поместить раствор в стеклянную ёмкость с плотно завинчивающейся крышкой.
- Поставить в тёмное прохладное место для настаивания на 7-14 суток.
Употребление настойки нужно проводить по схеме:
- День № 1. Принимается 3 раза. Утром – 1 капля настойки смешать с 100 мл молока, употребить натощак. В обед – аналогичным образом, но 2 капли продукта, на ужин – 3 капли.
- День № 2. Схема аналогичная, однако объём настойки для завтрака, обеда и ужина – 4, 5 и 6 капель соответственно.
- День № 3 и следующие. Следует разводить 8 капель раствора в 100 мл молока и принимать 3 раза в сутки, разводя в молоке аналогичным образом. Максимальная продолжительность терапии – 1 месяц.
Не забывайте про противопоказания. Чеснок отрицательно действует на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки («прорывает» бикарбонатный барьер и повреждают слизистую оболочку). Следовательно, при наличии таких патологий, как язвенная болезнь, гастрит, дуоденит, данный вариант лечения противопоказан. Если соблюдать рекомендуемые дозировки, чеснок не токсичен для головного мозга и позволит укрепить и очистить слабые и «забитые» сосуды, восстановить их эластичность.
2. Овощные соки
Натуральные соки богаты витаминами, минеральными веществами и флавоноидами, которые нормализуют обмен веществ в организме.
Также они поддерживают тонус гладкой мускулатуры артерий и капилляров, позволяют предотвращать отложение кристалликов холестерина и формирование атеросклеротических бляшек.
С точки зрения народной медицины с лечебной целью могут применяться:
- Свекольный. Снижает тонус гладкой мускулатуры и регулирует проницаемость, способствует профилактике развития артериальной гипертензии.
- Морковный. Овощ содержит рекордное количество бета-картона, около 20 микроэлементов и органических кислот. Особую ценность представляют флавоноиды и фитонциды, которые, благодаря антиоксидантным свойствам, снижают уровень артериального давления и общего холестерина в крови, тем самым препятствуют формированию атеросклеротических бляшек и фиброзной трансформации сосудов на фоне гипертонической болезни. В результате артерии становятся менее проницаемыми для «вредных» веществ и более адекватно реагируют на физические и нервно-психические нагрузки.
- Огуречный. Огуречный сок способствует нормализации обмена веществ в стенках сосудистого русла и поддержанию кислотно-основного равновесия в организме. Обладает выраженными дезинтоксикационными свойствами.
Для приготовления соков нужно использовать только свежие плоды. Они должны быть упругими, сочными и мясистыми. Полученные напитки не рекомендуется хранить более 24 часов в холодильнике, при превышении данного срока резко снижается объём полезных веществ и активных компонентов.
Для повышения прочности сосудов, снижения проницаемости и поддержания артериального давления в пределах нормативных значений рекомендуется использовать следующие рецепты:
Рецепт № 1
- Необходимо отжать сок из таких продуктов, как сельдерей, шпинат, морковь и петрушка в соотношении 1:1:1:1
- Тщательно смешать все ингредиенты.
- При неприятных вкусовых ощущениях и отсутствии нарушения обмена глюкозы допускается добавление сахара из расчёта 1 ч. л. на 300 мл.
Рекомендуется принимать по 100 мл 2 раза в сутки независимо от приёма пищи. Допускается при хорошей переносимости увеличение дозы до 500 мл в день.
Рецепт № 2
Необходимы следующие ингредиенты:
- морковь – 10 шт.;
- свела – 3 шт.;
- огурец – 1 шт.;
- киви – 1 шт.;
- свекла – 3 шт.
Схема приготовления:
- Отжать сок из описанных продуктов.
- Перемешать все компоненты.
Полученный коктейль следует принимать по 3 ст. л. в день (желательно натощак утром) в течение 2 дней. Затем нужно повышать дозу на 2-3 ст. л. в день до тех пор, пока разовая доза не достигнет 100 мл. Рекомендуется употребление на регулярной основе.
3. Настойка на боярышнике и перегородках грецких орехов
Боярышник – одно из древнейших средств, используемых народными целителями. Широкое распространение получил в официальной медицине в 19 веке.
Боярышник содержит следующие полезные вещества:
- макро- и микроэлементы (железо, калий, магний);
- дубильные вещества;
- витамины (аскорбиновая кислота, Е, К, А);
- органические кислоты;
- изофлавоноиды.
Боярышник крайне полезен для сердца и сосудов, поскольку способствует расслаблению сосудистых стенок и снижению артериального давления, уменьшению проницаемости при инфекционно-воспалительных заболеваниях и хронической сердечной недостаточности.
Например, имеются убедительные научные данные относительно того, что плоды боярышника способствуют расширению сосудов, расположенных на периферии, и замедляют работу сердца без расстройств гемодинамики.
Ещё одним доказанным плюсом является значительное улучшение коронарного кровотока. Данная особенность важна для больных, страдающими ишемической болезнью сердца или имеющими постинфарктные изменения.
В свою очередь, грецкие орехи обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Рекомендованы для лечения метаболического синдрома (ожирение, гипертоническая болезнь, дислипидемия, атеросклероз, подагра, сахарный диабет или другие нарушения углеводного обмена).
Рецепт настойки
Готовится настойка так:
- Залить 300 мл водки 5 ст. л. измельчённых ягод боярышника. Раствор готовится в стеклянной банке.
- Закрыть плотной крышкой и дать настояться в течение месяца в тёплом тёмном месте.
- Тщательно процедить смесь, плоды больше не потребуются.
- Выделить из грецких орехов перегородки и измельчить их. Должно получиться 350 г сухой смеси.
- Смешать настойку боярышника с орехами и снова поставить в тёмное место на 2 недели.
- Повторно процедить.
Нужно принимать 3 раза в день по 1 ч. л. Рекомендуется употреблять настойку спустя 30-40 минут после еды. Максимальная продолжительность лечения – 2 недели. Затем необходим перерыв в течение 20 дней и курс терапии можно повторить.
4. Клевер
Широкое использование клевера для очищения сосудов предопределено его составом.
Наиболее активными веществами клевера, кроме большого числа витаминов и флавоноидов, являются фитоэстрогены, которые рекомендованы для поддержания тонуса кровеносных сосудов, снижения проницаемости и терапии метаболического синдрома.
Также клевер снижает холестерин и обладает действием против атеросклеротических наложений на стенках сосудов (способствует предотвращению и уменьшению очагов поражения).
Учёные из Австрии доказали, что клевер способен приводить в норму обменные процессы в стенках сосудов и снижать воспалительные изменения, которые часто встречаются на фоне сахарного диабета или дислипидемии. Эффекты, в большей степени, реализуются за счёт активации синтеза противовоспалительных цитокинов.
Для приготовления напитка на основе цветков клевера необходимо:
- Залить 1 ч. л. высушенных головок 200 мл кипятка.
- Поставить раствор на водяную баню и кипятить в течение 5 минут.
- Дать отстояться 30-40 минут. На данном этапе нужно накрыть продукт крышкой.
- Процедить.
Употреблять по 1 ст. л. 4-5 раз в сутки за пол часа до еды. Длительность лечения – 3 недели, продолжительность перерыва – 7 дней. Можно провести до 3 курсов терапии.
5. «Витаминный комплекс» для сосудов
Данная смесь неоднократно доказывала свою эффективность в комплексном укреплении сердечно-сосудистой системы.
Необходимы такие составляющие:
- курага – 200 г;
- изюм – 200 г;
- грецкие орехи без оболочки – 200 г;
- чернослив без косточек – 200 г;
- натуральный мёд – 200 г;
- мякоть лимона – 150 г.
Готовить по следующей схеме:
- Измельчить ингредиенты в блендере. Процедуру следует проводить до тех пор, пока не получится однородная кашицеобразная масса.
- Добавить мёд и тщательно перемешать.
Средство принимается 3 раза в сутки на голодный желудок (2 часа после еды) по 1 ст. л. Длительность лечения – не ограничена.
6. Настойка конского каштана
Кора, цветки и плоды конского каштана содержат в большом количестве дубильные вещества и эскулин, который снижает проницаемость сосудов микроциркуляторного русла, увеличивает выработку и активность антитромбина.
В результате нормализуются обменные процессы в отдалённых от сердца тканях, подавляется образование тромбов.
Ввиду уменьшения «вязкости» крови, средства на основе конского каштана широко применяются для профилактики сердечно-сосудистых осложнений.
Для приготовления настойки конского каштана нужно:
- Залить 100 г плодов конского каштана 1 000 мл водки. В качестве ёмкости могут быть использованы стеклянные банки или металлическая эмалированная посуда.
- Поставить смесь настаиваться в тёмное прохладное место на 10 дней.
- Отфильтровать продукт от плодов.
Употреблять по 30 капель 3 раза в день за 1 час до приёма пищи. Длительность лечения – до 3 месяцев.
7. Контрастный душ
Быстрая смена температуры, воздействующей на кожные покровы, — один из лучших методов «гимнастики» для сосудов.
Чередование сокращения и расширения отдельных сегментов сосудов приводит не только к повышению эластичности, но и способствует росту устойчивости к отложению холестерина и формированию атеросклеротических бляшек.
Данная процедура также нормализует работу сердечной мышцы за счёт улучшения коронарного кровотока и метаболизма. Кроме того, она способствует профилактике спазмов сосудистой стенки и защищает от склероза сосудов головного мозга.
Начинать следует постепенно. Рекомендуется понижать температуру воды не более, чем на 2-3 градуса от комфортной в первые 3-4 дня выполнения манипуляций. Затем, каждые 1-2 дня можно постепенно уменьшать её ещё на 1-2 градуса. Важно, чтобы вода не была слишком холодной на любом этапе (предел – 15 градусов).
Обливание прохладной водой должно начинаться с головы и лица, основания шеи, затем верхние и нижние конечности, заключительный этап – поверхность туловища. Оптимальное соотношение: 2 сеанса с комфортной (тёплой) водой и 3 с холодной.
Комментарий эксперта
Кардаш Антон Борисович
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Описанные рецепты и методы могут причинить вред организму при наличии различных соматических патологий. Необходимо проконсультироваться с врачом перед началом лечения, чтобы избежать побочных явлений. Только врач сможет сделать заключение относительно целесообразности применения народных методов терапии.
Изменение образа жизни – 6 советов
Для поддержания тонуса сосуд?