Тренировка сосудов на лице

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

• троксерутин и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник

• 29 января 2020
• Просмотров: 59240

Содержание:

• Почему появляются капилляры на лице
• Что представляет собой купероз
• Что будет, если не убрать лопнувшие сосуды
• Косметические средства против купероза
• Как избавиться от вен на лице с помощью упражнений
• Как удалить сосуды на лице в салоне
• Как убрать капилляры на лице: длительность лечения
• Профилактика купероза

Сосуды на лице в виде “звездочек” или сеточки – не слишком эстетичное зрелище, поэтому многие женщины и мужчины ищут ответ на вопрос как можно убрать капилляры на лице. К счастью, в наше время избавиться от такой проблемы не слишком сложно, для этого существует множество методик. Разберемся, почему появляются капилляры на коже, и как убрать лопнувшие красные сосуды на лице.

Почему появляются капилляры на лице

Перед тем как убрать красные лопнувшие сосуды с лица, важно понять, почему они появились. Дело в том, что не всегда эта проблема чисто косметологическая, а может быть связана с болезнью сосудов. В таком случае нельзя заниматься самолечением, необходимо обратиться к врачу для назначения лечения. В остальных случаях избавиться от ненавистных сосудиков вполне реально с помощью аппаратных процедур в салоне.

Факторы, влияющие на развитие купероза:

• Неблагоприятные экологические условия (загрязненный воздух, пыль и пр.)

• Температурные перепады (если человек резко попадает с сильного солнца в холодное помещение и т. д.)

• Употребление никотина.

• Злоупотребление спиртными напитками.

• Сильные физические нагрузки.

• Возраст после 30 лет. Чем старше человек – тем выше у него риски развития купероза, поскольку капилляры с возрастом могут терять свою эластичность.

• Агрессивный массаж.

• Вакуумная чистка (при неправильном проведении процедуры). Если мастер неправильно выполнит вакуумную чистку, расширенные сосуды могут появиться даже в том случае, если ранее пациент никогда не страдал подобной проблемой.

• Чистка с распариванием. Такой метод раньше использовали в салонах, а сейчас многие женщины по привычке практикуют его в домашних условиях, считая очень эффективным. Риск появления купероза при такой процедуре очень высок.

• Умывание лица горячей водой.

• Неправильный уход за кожей.

Чаще всего ответ на вопрос как убрать мелкие капилляры на лице ищут обладательницы светлой кожи лица. Также от купероза часто страдают люди с чувствительным типом кожи. Дело в том, что у них много сосудов располагается близко к поверхности кожи. Предрасположенность к куперозу часто обусловлена генетически.

Что представляет собой купероз

Куперозом называют нарушение кровообращения в поверхностных кожных слоях. Мелкие капилляры резко расширяются и отток крови становится затрудненным. На коже (как правило, на лице, шее, декольте), появляются прожилки, которые выглядят не слишком эстетично. Сначала покраснения держатся до нескольких часов, но затем приобретают постоянный характер. Наиболее выражены такие сосуды обычно на носу.

Что будет, если не убрать лопнувшие сосуды

Удалять лопнувшие сосуды необходимо, поскольку, если они остаются на коже, купероз часто переходит в заболевание розацеа. Так называют застойный дерматоз. Данное заболевание требует лечения, которое назначает дерматолог. Поэтому лучше не запускать ситуацию с капиллярами и избавляться от них, чтобы избежать неприятных последствий.

Давайте посмотрим, как убрать красные прожилки на лице, используя различные методики.

Косметические средства против купероза

Как избавиться от красных сосудов на лице с помощью косметики? Существуют специальные уходовые средства, которые укрепляют сосуды. Обычно в их составе такие ингредиенты:

• Горная арника.

• Гамамелис.

• Витамин С.

• Витамин PP.

• Цветы мирты.

• Лемонграсс.

• Розмарин.

• Мята.

При наличии сосудистых сеток и “звездочек” нельзя пользоваться косметическими кремами, лосьонами и тониками, в составе которых есть мед, гвоздика, спирт. Данные компоненты могут вызывать раздражение, усугубляя ситуацию с куперозом. Также не стоит увлекаться агрессивными пилингами.

Дополнительно к косметическим средствам для укрепления сосудов можно рекомендовать прием препарата Аскорутин.

Как избавиться от вен на лице с помощью упражнений

Существует специальная гимнастика для лица, ее можно попробовать людям, которые ищут способ как удалить капилляры на лице. Она способствует повышению эластичности сосудов. Вот несколько упражнений:

• Ладони прижать к щекам, затем быстро поднимать и опускать их.

• Набрать в рот воздух и как бы “перекатывать” его из одной щеки в другую.

• Приподнять подбородок, одновременно напрягая мышцы лица и шеи.

• Сжать губы, вытянуть в трубочку. Чередовать эти действия.

Чтобы упражнения имели эффект, нужно параллельно следить за питанием и чаще дышать свежим воздухом.

Как удалить сосуды на лице в салоне

Салонные процедуры – самый быстрый и эффективный способ избавиться от купероза. Современные аппаратные методики позволяют убрать изъян за минимальный промежуток времени. Рассмотрим варианты, как убрать кровеносные сосуды на лице в салоне.

Сегодня можно выбирать из нескольких эффективных методик:

• Фотоомоложение. Предполагает лечение расширенных сосудов пучком света. Уже через несколько процедур изъян исчезнет с вашего лица, кожа будет выглядеть более здоровой, приобретет эластичность. Однако в некоторых случаях сосудистые сеточки или “звездочки” со временем появляются снова.

• Озонотерапия. Эта процедура предусматривает удаление сосудов озонокислородом – его вводят в капилляр специальной микроиглой. Озонотерапия рекомендована в тех случаях, когда другие методы не помогают, поскольку она достаточно болезненная.

• Мезотерапия. Инъекции, которые позволяют несколько осветлить проявления купероза. Расширенные капилляры после такой процедуры становятся менее заметными.

• Лазерное удаление сосудов. Как избавиться от вен на лице максимально быстро и с минимальной травматичностью? С помощью лазерного аппарата, чаще всего применяется диодный лазер. Современное оборудование работает точечно, то есть разрушает только лопнувшие сосуды, при этом не травмирует здоровые ткани. В то же время лазерный аппарат не всегда позволяет избавиться от изъяна навсегда – в большинстве случаев через какое-то время процедуру нужно повторять. При использовании лазера сосудистые сетки и звездочки уменьшаются уже после первой процедуры.

• Высокочастотная коагуляция сосудов. Для этой процедуры используется специальное оборудование – высокочастотный коагулятор. Как удаляют сосуды на лице при таком методе? В процессе сеанса к лопнувшему сосуду подаются ультракороткие волны, их частота – 30 кГц. Их подают посредством стерильного электрода-иглы, за счет чего достигается точечное воздействие на капилляр. Ток разрушает сосуд, и он исчезает. Если сосуд мелкий, то игла-электрод просто касается его поверхности, не прокалывая. На месте вкола остается микрокорочка, но она проходит максимум через 10 дней. После процедуры не остается рубцов на коже. Помимо мелких и более крупных сосудов до 2 миллиметров в диаметре, метод высокочастотной коагуляции позволяет избавиться от таких доброкачественных новообразований как гемангиомы, бородавки, папилломы.

Методику, подходящую конкретному пациенту, выбирает врач-косметолог. Пациент обязательно должен проконсультироваться со специалистом перед тем как убрать красные вены на лице. При выборе методики врач учитывает общее состояние здоровья клиента, показания и противопоказания к проведению процедуры, степень запущенности купероза.

Как убрать капилляры на лице: длительность лечения

Длительность лечения при выборе аппаратных процедур зависит от разных факторов:

• Тип сосудов.

• Размер сосудов.

• Глубина залегания капилляра.

Поэтому нельзя однозначно ответить, сколько времени понадобится на лечение. Обычно для избавления от “красной вуали” требуется три-четыре сеанса, но иногда нужно и больше процедур. Во время предварительной консультации врач-косметолог назовет вам ориентировочный срок, в течение которого вы сможете избавиться от купероза. Более точно сказать, сколько времени понадобится, врач сможет после проведения первого сеанса. Так он сможет оценить реакцию капилляров на воздействие лазера или высокочастотного аппарата. В редких случаях сосудистые “звездочки” и сеточки могут оказаться устойчивыми даже к лазерному излучению.

Профилактика купероза

Чтобы не искать способ как убрать синие вены на лице, лучше всего не допустить появления такой проблемы. Для профилактики этой неприятной проблемы выполняйте следующие рекомендации:

• Не переохлаждайтесь.

• Избегайте резких температурных перепадов.

• Не применяйте скрабы для лица с абразивными частицами.

• Старайтесь не перегреваться (при посещении пляжа, сауны, бани, возле обогревательных приборов и т. д.)

• Постарайтесь избавиться от такой вредной привычки как курение.

• Следите за питанием, употрубляйте побольше продуктов, в которых содержатся витамины C, PP, K (апельсины, лимоны, зеленый чай, шпинат, квашеная капуста и др.)

• Сократите количество острой и соленой пищи в вашем рационе, а также кофе и черного чая.

Выполняйте эти рекомендации, и вопрос как убрать сосуд на лице не будет для вас актуальным.

Надеемся, вы нашли ответ на вопрос как удалить сосуды на лице. Помните, что эффективность процедуры во многом зависит от качества оборудования. Компания “Medicalaser” предлагает высококачественное оборудование для устранения сосудистых сеточек и звездочек. Мы уже более 10 лет работаем на рынке, нам доверяют тысячи профессионалов в Украине. В ассортименте представлены диодные лазеры и высокочастотные коагуляторы, которые доказали свою эффективность на практике.

Источник