Уберечь сосуды от диабета
Главная » Здоровье » Список продуктов, снижающих сахар в крови и способы очищения сосудов при диабете
Сахарный диабет – это заболевание, которое требует особого контроля относительно питания. Чтобы обезвредить заболевание нужно обязательно перейти на низкоуглеводную диету.
При этом
качество питания совершенно не снизится. Организм будет получать все необходимые ферменты и витамины.
Дополнительный момент данной диеты заключается в том, что происходит параллельное очищение сосудов.
Проявления сахарного диабета
Сахарный диабет считается самым распространенным заболеванием, которое диагностировано примерно у 6% населения.
Чем раньше выявить заболевание, тем больше шансов на качественное лечение и поддержание организма.
Основное проявление диабета любого типа заключается в том, что клетки перестают использовать энергию глюкозы. Уровень сахара в крови повышается до определенного уровня.
Далее в зависимости от типа сахарного диабета проявляются и другие симптомы:
- Сахарный диабет 1 типа проявляется в раннем возрасте. В данном случае возникают частые инфекционные заболевания.
Не влияет на обмен веществ, а значит, сохраняет массу пациента без изменений. Основные симптомы: резкая потеря в весе, сонливость, усталость, желание пить, частые позывы в туалет. - Заболевание 2 типа проявляется у людей старше 45 лет. В результате неправильного усвоения глюкозы клетками у больных людей возникает проблема с лишним весом.
Ожирение – это основной признак диабета. Симптоматика различная: жажда, покалывание в пальцах, сухость кожи, тошнота, ожирение, повышенное давление. - Гестационный диабет – это особый вид заболевания, а главное, временный. Чаще всего возникает при беременности и пропадает после ее завершения.
В период вынашивания ребенка организм женщины может не справляться с двойной нагрузкой на поджелудочную железу.
Любой из типов сахарного диабета имеет огромный риск для здоровья и жизни пациента. Заболевание вызывает множество осложнений.
Нормы показателя сахара в организме человека
Содержание сахара в крови зависит от пола человека и времени суток. У здоровой женщины в норме должен преобладать низший порог, у мужчины – преобладает высший порог нормы.
С развитием медицины проверять уровень сахара в крови можно самостоятельно. Достаточно посетить аптеку и приобрести специальный прибор.
Содержание сахара в организме:
- У здорового человека натощак содержание сахара в крови составляет 3,9-5,0 ммоль/л.
- Через два часа после приема пищи уровень сахара в крови не должен превышать 5,0 ммоль/л.
- Гликированный гемоглобин должен быть в пределах 4,6-5,4%.
У человека, больного сахарным диабетом эти показатели существенно изменены.
С возрастом контроль за уровнем сахара в крови должен быть постоянным и жестким, так как именно возрастная группа находится в зоне риска.
Список необходимых продуктов
Для больных диабетом правильное питание – это залог хорошего самочувствия и качества жизни в целом.
Правильные продукты помогут сохранить правильный баланс жиров, углеводов, белков. Естественно стоит принимать во внимание и тип сахарного диабета.
Обратите внимание! Важно снизить холестерин, чтобы оптимизировать системы организма для нормальной работы.
Самым оптимальным вариантом питания станет низко-углеродная диета. В данном случае производится четкий контроль за каждой калорией и пищевой ценностью.
Список продуктов, которые можно употреблять при заболевании огромен, поэтому достаточно выполнять некоторые рекомендации относительно питания:
1 тип | 2 тип |
При сахарном диабете 1 типа питание может не ограничиваться теми или иными продуктами. Важно подсчитывать содержание сахара в каждом из продуктов. Такой контроль обязателен. Единственным исключением являются сладкие жидкие продукты: газированные сладкие воды, чай с сахаром, компоты | При диабете 2 типа диета предполагает наличие только низкокалорийных продуктов. Полностью исключаются хлебобулочные изделия, конфеты, сладкие фрукты и овощи. Важно следить за водным балансом организма |
Как правильно составить меню?
При диабете питание должно быть дробным, состоящим примерно из 6 приемов в сутки. Так углероды смогут постепенно усваиваться без особой нагрузки на организм.
Должен выработаться точный график приема пищи. Из рациона стоит исключить мучное, сладкое.
Какие продукты питания хорошо вписываются в меню диабетика:
- На завтрак стоит употреблять варенные каши, которые содержат большое количество клетчатки и растительных волокон.
- На обед можно приготовить говядину, рыбу нежирных сортов, индейку, курицу, кролика. Мясо обязательно должно быть отварным.
Так, белки быстро усвоятся. Дополнительно приготовить салат из свежих овощей или овощей-гриль. Супы на отваре из овощей. - На полдник подойдет яблоко или другие кислые ягоды.
- На ужин можно съесть 2 вареных яйца и выпить чашку чая без сахара.
- Перед сном можно выпить стакан кефира, молока. Употребление молочных продуктов должно быть ограничено определенным количеством.
Желательно употреблять сезонные кислые ягоды и фрукты. Избегать большого количества картофеля и круп, содержащих крахмал.
Обратите внимание! Порции должны быть небольшими и четко продуманными. Рацион каждый день разный.
Если рацион продумать в соответствии с указанными рекомендациями, то болезнь будет протекать намного проще, без осложнений.
В соответствии с особенностями заболевания прописывается диета. Пациенту выдается специальная таблица с оригинальным меню.
Продукты для очищения сосудов при диабете
При сахарном диабете важно употреблять не только те продукты, которые снижают сахар в крови. Часто при таком заболевании возникают проблемы с сосудами, требующие чистки.
Если сосуды не поддавать периодической чистке, то возникнут дополнительные заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Очищающие продукты:
- Морепродукты.
- Перец.
- Цитрусовые.
- Баклажаны.
- Томаты.
- Морковь.
Для чистки активно используются травы: ромашка, календула, липа. Настоями из таких трав и сборов можно протирать проблемные места, кроме употребления во внутрь.
Полезное видео
Поделитесь записью
Source: woman-team.ru
Источник
Препараты и методы лечения ног при сахарном диабете
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Сахарный диабет вызывает негативные изменения в разных органах, нарушает их целостность и функции. Он дает осложнения на ноги – является причиной развития синдрома диабетической стопы.
Каждому диабетику нужно знать о возможных последствиях заболевания и принимать меры профилактики.
Чем больше «стаж» диабетика, тем выше вероятность возникновения патологии. Так, при длительности болезни более 20 лет примерно у 80% пациентов развиваются заболевания ног и другие серьезные последствия сахарного диабета.
Основным способом предупреждения заболевания ног при диабете является контроль и удержание глюкозы в норме.
Заболевания ног у диабетиков
Диабетическая нейропатия – патология, связанная с нарушением работы нервной системы в организме больного. При ней ухудшается чувствительность тканей, т.е. диабетик передает чувствовать боль и температуру, особенно в области нижних конечностей.
Диабетическая стопа – наблюдается как минимум у 10% всех людей, страдающих сахарным диабетом. Под этим названием подразумевается целый комплекс осложнений, связанных с ухудшением состоянием ног и стоп диабетика, в частности.
Ангиопатия сосудов нижних конечностей – ещё одно последствие болезни, которое характеризуется негативным изменением сосудов и артерий. Различают 2 её типа – микроангиопатия и макроангиопатия.
Начинающиеся проблемы с сосудами являются признаками диабета на ногах, это веская причина обратиться в кабинет диабетической стопы за квалифицированной помощью врачей.
Судороги ног – частая жалоба пациентов с длительным течением сахарного диабета. Появляются из-за повышенного сахара в крови и увеличения мочевыделения. Поскольку вместе с мочой выводятся все необходимые организму микроэлементы и полезные вещества, ткани испытывают нехватку в питании, что и вызывает судороги.
Методы лечения ног
Многим больным рекомендуется использовать специальную лечебную мазь для ног при диабете. Она должна обладать увлажняющим действием и включать в своем составе мочевину.
Подойдут лечебные мази «Диаультрадерм», «Диаультрадерм Аква» и «Диаультрадерм Сильвер». Их нельзя использовать для самомассажа и нежелательно использовать их без предварительного разрешения доктора.
Эффективные мази и крема для ног при диабете:
- При сухости кожи — смягчающий крем ДиаДерм (есть для рук и для ног).
- При мозолях — крем ДиаДерм Интенсив, 10%
- Для профилактики грибка — мазь ДиаДерм Защитная
- Для лечения грибковых заболеваний – мази на основе окиси цинка
- При кожных опрелостях—тальк DiaDerm
При трещинах в области стоп полезно использовать нежирные бальзамы на основе натурального прополиса. А вот обычный жирный и питательный крем для ног при диабете наносить не стоит.
Существенно улучшить состояние ног и общего самочувствия пациента сможет сбалансированная диета для диабетика 2 типа, низкоуглеводное питание при 1 типе заболевания, умеренные физ. нагрузки и нормализация уровня сахара в крови — статья про это.
В качестве метода лечения ног при диабете, уменьшающего боль и повышающего их чувствительность является массаж. Но при сильных болях он не поможет, в таком случает более эффективно будет использовать обезболивающие при диабетической стопе.
Приступать к массажу ног можно только зная основные правила его проведения, поэтому советуем сначала посмотреть обучающее видео.
Если на конечностях его трофические язвы или первые признаки гангрены, начинать массаж ног при диабете нельзя.
Важную роль при лечении играет ежедневная гигиена и правильный уход за ногами. Обувь должна быть удобной, лучше всего – ортопедической.
Больному рекомендуется каждый день осматривать свои стопы и кожу нижних конечностей на предмет травм, ран и царапин. При их обнаружении требуется тщательная обработка и обращение к врачу, ведь при сахарном диабете даже незначительные кожные повреждения могут стать причиной развития незаживающей язвы с тяжелыми последствиями.
Лечение без лекарств: реальность или миф?
Диабет 2 типа связан с недостаточным количеством гормона инсулина в крови. Инсулин является веществом, транспортирующим сахар (продукт расщепления углеводов) в клетки, переводит молекулы сахара сквозь стенки сосудов. При недостатке инсулина образуется повышенное количество сахара в крови, что разрушает кровеносные сосуды, формирует условия для сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов.
Диета и диабет
Диабет 2 типа является результатом излишнего употребления углеводистой пищи. При расщеплении углеводов из кишечника в кровь человека поступают сахара. Их постоянное большое количество может расходоваться при активной физической деятельности, тяжёлой работе.
Если образ жизни малоподвижный, излишки сахара остаются в крови. Часть из них аккумулирует печень. Оставшиеся сахара разрушают молекулы гемоглобина и стенки сосудов.
Основой лечения заболевания второго типа является диета или правильное здоровое питание.
Лечебное питание ограничивает объём углеводистой пищи. Для расчета допустимого количества углеводов в день используются так называемые хлебные единицы. Что это такое?
Хлебные единицы или как рассчитать меню
Для усваивания 1 ХЕ (хлебной единицы) организм будет расходовать одну или две единицы инсулина.
Количество инсулина, расходуемого на выведение сахара из крови, зависит от времени суток. Например, для усваивания 1 ХЕ (хлебной единицы) необходимо:
При составлении диетического меню учитывается количество хлебных единиц в углеводистых продуктах. Те продукты, которые содержат меньше 5 г усваиваемых углеводов на 100 г общего веса продукта, в расчётах ХЕ не учитываются.
- капуста,
- тыква и кабачки,
- баклажаны,
- огурцы и помидоры
- сладкий перец,
- сельдерей и морковь,
- свекла и редис,
- салат и лук,
- зелень.
Вернуться к содержанию
Меню: сбалансированное или низкоуглеводистое?
На сегодняшний день существует два вида диетического питания.
- Первый называется сбалансированным, он включает в ежедневное меню достаточное количество углеводов (30 ХЕ) в день. Такая диета способствует общему поддержанию организма и предупреждает тяжёлые приступы. Правила сбалансированного меню рекомендует за один приём пищи употреблять не больше 7 ХЕ. Поэтому диабетическое меню состоит из частых приёмов пищи, 6-7 раз на день.
- Второй вид диетического меню называется низко-углеводистым. Он ограничивает ежедневное употребление углеводов до 2-2,5 ХЕ. При этом увеличивается содержание белковой пищи. Низко-углеводистая диета зарекомендовала себя в качестве действенного средства, которое излечивает диабет 2 типа без лекарств. Из чего состоит низкоуглеводистое меню?
- животный белок: мясо, птица, рыба;
- растительный белок: грибы,
- морепродукты;
- яйца;
- молочные продукты: сыр, сливочное масло;
- овощи;
Вернуться к содержанию
Народные средства в лечении диабета
Ряд природных средств помогает избавиться от диабета или взять под контроль его развитие. Действуют они в нескольких направлениях:
- обеспечивают понижение сахара в крови;
- очищают печень;
- стимулируют работу бета-клеток, вырабатывающих инсулин, а также стимулируют
- образование новых бета-клеток;
- повышают уровень гемоглобина в крови;
- выводят холестерин;
- противодействуют возможным глистным инвазиям.
Ряд природных средств обладает комплексным действием. Например, женьшень стимулирует регенерацию бета-клеток и поставляет комплекс витаминов, микроэлементов. А семена льна стимулируют регенерацию и восстановление органов ЖКТ, их очистку, противодействуют воспалению.
Вернуться к содержанию
Санаторно-курортное лечение
Заболевание 2 типа тесно связано с зашлаковыванием печени и кишечника.
При неправильных привычках питания, проживании в экологически неблагоприятных регионах печень аккумулирует шлаки. При этом в крови формируется повышенное содержание глюкозы.
Поджелудочная железа усиленно вырабатывает инсулин, работая с перегрузкой. Резистентность печени понижается, то есть печень не в состоянии принять в себя излишний сахар. После продолжительного времени работы с перегрузками поджелудочная железа ослабевает и начинает выделять инсулин в недостаточном количестве.
Эффективно помогают те минеральные курорты, которые лечат заболевания органов ЖКТ (печени, желудка, поджелудочной). Примером такого курорта является многочисленные санатории Кавказских Минеральных Вод.
Результатом вышеперечисленного воздействия является стойкое снижение холестерина и сахара в крови, нормализация веса.
Вернуться к содержанию
Физкультура
Лечебное воздействие физкультуры основано на том, что при физических действиях (бег, ходьба, гимнастика, плавание, активные игры, бодибилдинг) сахар внутри клеток расходуется. Таким образом, у клеток появляется возможность принять дополнительную порцию глюкозы из крови. Чем значительнее физические нагрузки, тем сильнее снижается уровень сахара в крови.
Больным необходимо выполнять ежедневный гимнастический комплекс упражнений. Он состоит из следующих видов физической активности:
- Силовые упражнения: бодибилдинг, приседания, подъём пресса, отжимания от пола.
- Кардио-тренировочные упражнения (укрепляют сосуды и сердце, нормализуют давление и предупреждают инфаркт): это бег трусцой, плавание, велосипед. Для самых начинающих – пешие прогулки. Вначале – небольшие, по мере сил, до 500 м. Далее продолжительность и дальность переходов увеличивают до 5 км в день.
Важно знать, что полезны именно длительные физические упражнения, тренирующие выносливость.
Вернуться к содержанию
Йога и массаж
Массаж усиливает кровоток, который несёт клеткам органов необходимые вещества и забирает у них шлаки и токсины. Поэтому массаж используется для снижения веса, усиления кровообращения в конечностях, уменьшения болевых ощущений. При диабете массаж используют для улучшения состояния ног. Поэтому активный массаж делают на пояснично-крестцовую область.
Ряд йоговских практик способствуют уменьшению количества сахара в крови, увеличению стрессоустойчивости, нормализации обмена веществ и усиления иммунитета. Каждое упражнение сопровождается правильным дыханием, что нормализует циркуляцию энергии и восстанавливает функции больных органов, при условии отказа старых привычек.
Вернуться к содержанию
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Гомеопатия во время диабета 1 и 2 типа
- О целях гомеопатии
- Об эффективности
- Об осложнениях
- Об особенностях лечения
Сахарный диабет первого и второго типа является комплексным заболеванием, при котором увеличение соотношения инсулина – это лишь один из множества симптомов. В связи с этим подходить к проблеме восстановления организма следует также именно комплексно. Самым лучшим способом, который обеспечивает максимально эффективное лечение, является гомеопатия.
О целях гомеопатии
Подавляющее большинство специалистов в области эндокринологии поддерживают точку зрения о том, что уменьшение соотношения глюкозы в крови при сахарном диабете следует считать профилактикой, или, как минимум, таким фактором, который задерживает формирование осложнений для любого типа:
- ангиопатии (проблем с сосудами);
- нейропатии (проблемами с нервными окончаниями).
В то же время существует и другая точка зрения, которая заключается в том, что микроангиопатия, представляющая собой утолщение специфической мембраны капилляров, образуется намного раньше, чем ставится диагноз об увеличении глюкозы в крови. Это говорит о том, что требуется их лечение и означает также, что осложнения при диабете следует воспринимать не как следствие увеличения соотношения глюкозы крови, но как элементы одной и той же болезни.
Именно таким образом относится к сахарному диабету гомеопатия. Исследования, которые были проведены среди различных рас и национальностей, а также в рамках изучения однояйцовых близнецов продемонстрировали, что медикаментозное лечение по снижению сахара не может являться профилактикой в плане поражения сосудов при сахарном диабете любого типа.
Более того, степень развития ишемической болезни сердца в случае диеты или голодания при диабете вполне может быть намного больше среднестатистической.
Основной направленностью лечения гомеопатией при сахарном диабете первого и второго типа следует считать стабилизацию течения заболевания, профилактику и целостное лечение всех патологических явления, которые носят индивидуальный характер. При этом уменьшение соотношения гликемии и глюкозурии не следует считать непосредственной целью гомеопатической профилактики и данными показателями не может устанавливаться степень ее эффективности.
Итак, при диабете первого типа целью гомеопатии следует считать:
- обязательное сохранение активных бета-клеток;
- остановку инсулита;
- уменьшение или избавления от диабетогенных признаков (даже тех, которые носят психологический характер).
Если же говорить о сахарном диабете второго типа, который является инсулиннезависимым, то вероятной целью следует считать разблокирование, а также регенерацию тех инсулиновых рецепторов, которые подверглись разрушению. Это просто необходимо для того чтобы восстановить нормальную реакцию органов и тканей человеческого организма на гормон. Однако насколько, по оценкам специалистов, эффективно такое лечение?
Об эффективности
Степень эффективности гомеопатии подразумевает не просто устойчивость определенных биохимических показателей, но и оптимальное общее самочувствие, а также идеальное состояние пациентов в психологическом плане. Если же речь идет о диабете первого типа, то с уверенностью можно утверждать, что именно благодаря этому гормону диабетики остаются в живых, однако гомеопатия сама по себе помогает поддерживать ритм жизни и все остальные процессы жизнедеятельности.
Лечение с помощью гомеопатии дает возможность восстанавливать не только единое целое при так называемых факторах риска диабета. Речь идет о патологии почек, артериальной гипертензии, прогрессирующем атеросклерозе. До последнего времени диабет второго типа было принято считать лишь проблемой людей старшего возраста. Лечение при помощи гомеопатии демонстрирует высокую эффективность и в этом случае.
Если же говорить о современных исследованиях, то они доказывают, что у многих детей с сахарным диабетом он не характеризуется аутоиммунным происхождением. В связи с этим в подобных ситуациях вероятно не просто улучшение здоровья, но и излечение с помощью гомеопатии.
Так, следует напомнить, что дети при диабете второго типа сталкиваются с ожирением, появлением глюкозы в моче, но практически всегда без ацетона.
Достаточно частое мочеиспускание, постоянное чувство жажды и голода не представлены или плохо выражены.
Таким образом, эффективность гомеопатии при диабете любого типа очевидно. Но помогает ли это лечение бороться с множественными осложнениями?
Об осложнениях
В отдельном порядке необходимо рассказать о терапии при помощи гомеопатии осложнений в рамках сахарного диабета. Специалисты уверены, что слишком высокое соотношение глюкозы в организме человека провоцирует то, что ее молекулы начинают цепляться за молекулы белков. Этим они блокируют их функции.
Подобное начинает происходить и с гемоглобином:
- формируется специфическая тканевая гипоксия;
- образуется так называемый гликированный гемоглобин, который вполне может оказаться одним из симптомов пред диабетического состояния.
Лечение с помощью гомеопатии и изменение ритма жизни дает возможность резко уменьшить вероятность формирования диабета. Это находит свое подтверждение в изменении соотношения гликированного гемоглобина в рамках детского лечения.
Клиническая практика на протяжении многих десятков лет доказывает целесообразность использования гомеопатии при отрицательном прогнозе диабета. Речь идет о формировании нейропатии, ангиопатии нижних конечностей. Также с помощью гомеопатии, скорее всего, будет побеждена ретинопатия (проблемы с сетчатой оболочкой глаза) и нефротический синдром, или поражение почек.
Отбор подходящего гомеопатического метода в данном случае также следует определять в зависимости от жалоб, различных хронических патологий, историей болезни и генетическими предрасположенностями пациента. Что же следует знать про особенности лечения?
Об особенностях лечения
Гомеопатия предполагает особенное лечение, наиболее востребованными является приготовление микстур, а также проведение специальных массажей, которые воздействуют на многие энергетические точки организма диабета. Рецепт приготовления первой микстуры чрезвычайно прост:
- три таблетки «Ацидума фосфорикума»;
- три таблетки «Арсеник»;
- три таблетки «Ураниума»;
- три таблетки «Креозота», «Ириса», «Сицигнума».
Микстура на спиртовой основе производится в пропорции все один к одному. Гомеопатия предполагает ее употребление не менее 30-ти капель три раза в сутки.
Отдельно следует отметить сеансы массажа, потому что примерно в середине курса восстановления организма с помощью гомеопатии следует осуществить от пяти до семи сеансов массажа спины и живота у специалиста. Кроме того, в случае сахарного диабета чрезвычайно эффективным оказывается массаж областей стопы и ушных раковин, которые являются рефлексогенными.
Проводить сеансы лучше всего в середине дня между первым и вторым приемом лекарственных гомеопатических средств.
Принимая не менее полугода гомеопатические средства и отметив значительную оптимизацию состояния, возможно переключиться в дальнейшие три-четыре месяца на восстановления травами. При этом завершать курс гомеопатии не следует. Таким образом, лечение гомеопатическими методами – это стремление решить весь комплекс тех проблем, которые появляются при сахарном диабете. В связи с этим следует ответственно подходить к данному вопросу. Предварительно рекомендуется проконсультироваться у эндокринолога и гомеопата.
Source: glukom.diabet-lechenie.ru
Источник