Ударили в глаз лопнули сосуды что делать
В слизистой оболочке глаза содержится большое количество кровеносных сосудов, которые под воздействием различных факторов могут разрываться. На светлой конъюнктиве появляется кровоподтек, который может причинять эстетический дискомфорт и являться признаком некоторых патологий. Для того чтобы выяснить, почему лопнул сосуд в глазу и что делать в таком случае, нужно посетить соответствующего специалиста – офтальмолога.
Виды внутриглазных кровоизлияний
Выход крови за пределы кровеносных сосудов называется кровоизлиянием, и развиться такое патологическое состояние может и на глазном яблоке. Выделяют несколько видов кровоизлияний, которые могут возникать в различных структурах органа зрения:
- Гифема
Гифема представляет собой скопление крови внутри передней камеры глазного яблока, которая располагается между радужкой и роговицей. Возможно полное или частичное перекрытие радужки или зрачка кровью, что вызывает проблемы со зрением. При гифеме у пациента появляются следующие симптомы:
- Болевые ощущения в глазном яблоке.
- Светобоязнь.
- Размытое или затуманенное зрение.
- Разрыв сетчатки
Склистое тело является прозрачным веществом гелеобразной консистенции, которое располагается за хрусталиком в задней части глазного яблока. Основной его задачей считается удержание глаза в определенной форме и пропускание света от зрачка к сетчатке. В склистом теле отсутствуют сосуды, поэтому скопление крови в нем возникает при разрыве сетчатки. Основными причинами таких кровоизлияний становятся травмы органа зрения, опухоли различного характера, повреждение сосудов сетчатки при атеросклерозе и оперативных вмешательствах.
При таком кровоизлиянии пациент жалуется на появление точек, паутинки или дымки перед глазами, а также окрашивание всех предметов в красный цвет. При тяжелом патологическом состоянии развивается помутнение зрения и возможна его полная утрата.
Основными провоцирующими факторами такого патологического состояния становится малокровие, сахарный диабет, высокое артериальное давление и повреждения глазного яблока.
- Субконъюнктивальное кровоизлияние
Данное кровоизлияние, возникающее в глазу, напоминает обычный синяк на коже. В конъюнктиве присутствует большое количество мелких сосудов кровеносной системы, и главными причинами их разрыва становится кашель, высокое физическое напряжение, травмы и чихание.
Возможные причины
В склере глаза располагаются сосуды кровеносной системы с достаточно тонкими стенками. Именно по этой причине любое неблагоприятное воздействие на них вызывает нарушение их структуры. В последующем стенки сильно истончаются либо напрягаются, и под конъюнктиву изливается кровь.
Кровоизлияние сосудов органа зрения может возникать по различным причинам:
- Одной из причин разрыва капилляра считается резкий перепад артериального давления. Это связано с тем, что в таком состоянии наблюдается избыточное кровенаполнение, и мелкие сосуды не выдерживают такого напора и лопаются.
- Разрыв сосудов может вызвать повышенная нагрузка на организм, которая требует сильного напряжения и сил. Преимущественно такая проблема возникает после серьезных тренировок либо при поднятии больших тяжестей. У женщин разрывы сосудов в глазах могут возникать при родовой деятельности во время схваток.
- Причиной развития микроангиопатии и поражения капилляров может служить сахарный диабет. Повышенная концентрация глюкозы в крови отрицательно воздействует на прочность и эластичность сосудов и разрушает их. Постепенно стенки сильно утолщаются или, наоборот, истончаются, что создает трудности с движением крови и процессами обмена в организме.
- Разрыв сосуда в глазу может произойти при перенапряжении зрения при работе за компьютером либо просмотре телепередач. Также чтение и письмо при недостаточном свете могут стать причиной повышенной нагрузки на глаза и вызвать разрыв капилляров.
- Травмы глаз и повреждения механического характера могут также вызвать разрыв сосудов. Нередко кровоизлияние появляется после проведения хирургического вмешательства на органе зрения. Такое состояние считается опасным, ведь кровь скапливается под конъюнктивой и образует гематому.
Кровоизлияние в глазу служит признаком различных заболеваний, например, кератита или конъюнктивита. Спровоцировать деформацию сосудов и их разрыв способны различные опухоли, поражающие орган зрения. Сделать капилляры более уязвимыми может недостаточное поступление в организм аскорбиновой кислоты и витамина Р. Иногда кровоизлияние возникает при продолжительном приеме лекарств, вызывающих разжижение крови.
Многих родителей волнует вопрос, что делать, если у ребенка лопнули сосуды в глазу? Красный глаз можно заметить у детей до года, и преимущественно кровоизлияния возникают после продолжительного плача либо при запорах. В том случае, если такое кровоизлияние носит единичный характер и вызвано излишним напряжением, то родителям не о чем беспокоиться. Обратиться к специалисту необходимо при повторяющихся явлениях патологического процесса на глазах у ребенка.
Симптоматика
Главным симптомом того, что лопнул сосуд, является само кровоизлияние. У человека образуется кровоподтек в различных областях глаза, а при одновременном разрушении сразу нескольких артерий возможно полное покраснение склеры (белковой оболочки). Одни пациенты не испытывают никаких симптомов патологии и обнаруживают кровоизлияние лишь взглянув на себя в зеркало. Другие жалуются на повышенный дискомфорт в веке, ощущение жжения и чувство сухости.
В том случае, если в глазу лопнул сосуд при резком повышении артериального давления, то могут появиться следующие симптомы:
- частые головные боли;
- точки черного цвета под глазами;
- ухудшение общего самочувствия.
Чаще всего кровоизлияние образуется лишь на одном глазу, оба органа зрения поражаются гораздо реже. Обратиться за помощью к специалисту необходимо в том случае, если сосуд лопнул после сильного удара либо травмы. Кроме этого, опасным симптомом считается кровоизлияние, которое появилось без видимой на это причины. Посетить офтальмолога и выяснить, почему лопнули капилляры в глазу и что делать в такой ситуации, придется при слишком частых кровоизлияниях. Особенно опасным считается сочетание такого состояния с кровоточивостью десен.
Лечение после разрыва капилляров
Перед тем как назначить лечение, необходимо выяснить, почему сосуд лопнул в больном глазу и что делать в таком случае. Чаще всего кровоизлияние лопнувшего сосуда в глазу не требует назначения специальной терапии и применения лекарств поскольку это вряд ли поможет избавиться от пятна красного цвета. Оно исчезнет самостоятельно через некоторое время, и иногда на это может потребоваться около двух недель. В отдельных случаях специалист может назначить препараты искусственной слизи, благодаря которым удастся уменьшить выраженные симптомы дискомфорта.
Нередко кровоизлияние возникает при постоянном недосыпании, употреблении алкогольных напитков, высоких физических нагрузках и усталости. В таких ситуациях необходимо дать отдых организму, снизить употребление спиртного, правильно питаться и соблюдать режим дня. В том случае, если разрыв сосуда произошел при сильном переутомлении, то следует как можно меньше нагружать свой орган зрения за компьютером.
Кровоизлияние в глазу может возникать после травм и в такой ситуации пациенту требуется специальное лечение, а в тяжелых случаях – помещение в стационар. При воспалении глаз вирусного характера назначаются противовирусные и противовоспалительные средства в виде капель.
Приступы некоторых патологий, которые сопровождаются разрывом сосудов в глазах, требуют оказания пациенту неотложной медицинской помощи. При глаукоме в глаз закапывают 1%-пилокарпин каждую четверть часа. Такая патология сопровождается сильными болевыми ощущениями в органах зрения, и избавиться от них удается с помощью анальгетиков, которые вводятся парентерально. Такое лечение помогает снизить давление внутри глаз, нормализовать движение крови в сосудах и избежать кровоизлияний.
Разрыв сосудов в глазу может служить признаком гипертонии и резкого повышения артериального давления, при этом необходимо дать больному таблетку гипотензивного препарата (каптоприл, клофелин). Разрыв капилляров в глазах может происходить при передозировке таких лекарственных препаратов, как антикоагулянты. Обычно они назначаются при различных патологиях сердечно-осудистой системы и помогают разжижать кровь.
Глазные капли при лопнувших сосудах
В том случае, если сосуд лопнул в глазах после переутомления или скачка артериального давления, то лечение можно проводить с применением глазных капель:
- «Визин» помогает уменьшить дискомфорт в глазах и устранить повышенную сухость. С помощью таких капель удается частично снять покраснение при небольших кровоизлияниях, и полученный эффект сохраняется в течение нескольких часов.
- «Эмоксипин» является лекарственным препаратом, который предназначен для устранения внутриглазных кровоизлияний. Закапывать такое средство необходимо несколько раз в сутки, а курс лечения с его помощью длиться несколько недель.
- «Тауфон» часто назначается при разрывах сосудов при конъюнктивите, дистрофиях и повреждениях катаракты. Нормализовать кровообращение удается благодаря стимуляции обменных и энергетических процессов, протекающих в организме человека. Кроме этого, такие капли помогают восстановить давление внутри глаза и стабилизировать мембраны клеток.
- «Эмоксипин» способствует укреплению сосудов и обладает ангиопротекторным и антигипоксическим эффектом. Такие капли помогают укрепить капиллярные стенки, уменьшить их проницаемость и стимулировать циркуляцию жидкости внутри глаз. Такое лекарственное средство разрешается использовать в профилактических целях для предупреждения разрывов и восстановления кровообращения.
- «Дефислез» снижает раздражение и сухость глаз, а также широко используется при различных микротравмах. Такое лекарственное средство благоприятно воздействует на состояние склеры при различных заболеваниях органов зрения.
В том случае, если кровоизлияние стало признаком офтальмологической патологии либо новообразований различного характера, то капли назначаются исключительно врачом. Правильно подобранная медикаментозная терапия позволяет избежать развития серьезных проблем со зрением в будущем.
Профилактика
Вполне актуальным является вопрос, что делать человеку, если лопнули капилляры в глазу. При разрыве сосуда после повреждения либо какого-либо заболевания нужно посетить офтальмолога. В том случае, если сосуд разорвался по другим причинам, то избежать повторного развития патологии можно при соблюдении некоторых профилактических мер:
- Употреблять в пищу как можно больше продуктов, в которых содержится большое количество витамина С и рутина. Дело в том, что именно они оказывают благоприятное влияние на стенки сосудов и помогают избежать их разрыва. Следует ограничить потребление алкоголя, кофе и никотина, а наполнить свой рацион овощами и фруктами.
- При работе за компьютером и чтении книг периодически давать глазам отдых.
- Следует ограничить физический труд и по возможности не поднимать тяжести.
- Рекомендуется умывать лицо и глаза холодной водой, что ускоряет кровообращение в тканях.
- При воздействии агрессивных факторов внешней среды на глаза необходимо обязательно использовать защитные очки.
- При заболеваниях эндокринной системы и гипертонии следует регулярно принимать лекарственные препараты, назначенные специалистом.
- Обязательно лечить те болезни, которые могут спровоцировать внезапные разрывы сосудов кровеносной системы органа зрения.
В том случае, если лопнул сосуд в глазу один раз, и больше такая патология не повторялась, то беспокоиться не нужно. При регулярном появлении гематом на органах зрения следует обратиться за консультацией к специалисту, поскольку красный глаз может являться признаком опасного заболевания.
Источник
Если в глазу лопнул сосуд, то в большинстве случаев нет поводов для беспокойства, поскольку проблема исчезает сама по себе уже спустя несколько дней. Но иногда слабость сосудов указывает на начало развития какого-либо заболевания. Характерным отличием мелких кровеносных сосудов, находящихся в склере глаза, является тонкость стенок, из-за чего при любом неблагоприятном провоцирующем факторе очень быстро нарушается их структура, за счет чего стенка становится тоньше или напрягается, а кровь изливается под конъюнктиву.
Почему у вас лопнул сосуд в глазу
Кровеносные сосуды в конъюнктиве очень тонкие, хрупкие. Есть немало причин, по которым могут лопнуть сосуды глаз. Это:
- резкое повышение артериального давления – обычно в этом случае лопаются единичные сосуды, поэтому кровоизлияние будет точечным;
- сильная рвота;
- острый приступ глаукомы – глазного заболевания, характерной особенностью которого является повышение внутриглазного давления;
- воспалительные глазные заболевания – бактериальный или вирусный конъюнктивит, кератит, блефарит;
- резкие физические нагрузки, к примеру поднятие большого веса;
- длительный прием лекарственных препаратов, разжижающих кровь;
- травмы – ушибы, попадание в глаза инородных предметов;
- осложнения после офтальмологической операции.
Вероятность того, что сосуды в глазу могут лопнуть, увеличивается на фоне некоторых возрастных и хронических заболеваний. Например, при атеросклерозе и сахарном диабете стенки сосудов становятся более тонкими и легко рвутся.
Недостаток витаминов тоже может привести к тому, что стенки сосудов истончаются и легче рвутся при повышенном давлении или увеличившейся физической нагрузке.
Обязательно обратитесь к офтальмологу
Самый распространенный вид кровоизлияния, вызванного лопнувшими сосудами, – это гипосфагма, то есть излияние крови в пространство между конъюнктивой и склерой. Именно это явление чаще всего возникает из-за увеличенной физической нагрузки или в связи с повышенным давлением. Чаще всего оно проходит само по себе, однако все равно стоит обратиться к офтальмологу, тем более что без обследования специалистом вы самостоятельно не определите характер кровоизлияния.
Дело в том, что обширное кровоизлияние может быть признаком существенно более серьезной проблемы. Из-за повышенного артериального или внутриглазного давления, разрывов или отслойки сетчатки, которые могут быть вызваны, например, сильным ударом в голову, могут лопаться сосуды радужки или цилиарного тела глаза, может возникнуть кровоизлияние в сетчатку. Все это способно привести к утрате зрения, поэтому офтальмолог обязательно должен выполнить обследования и определить характер повреждения, а также степень его тяжести. В ряде случаев может понадобиться хирургическое вмешательство, например удаление крови из передней камеры или стекловидного тела, лазерная коагуляция сетчатки, направленная на удаление разрывов.
Обязательно обратитесь к офтальмологу
К специалисту нужно обратиться как можно скорее, если:
- кровоизлияние сопровождается болезненными ощущениями;
- сосуды лопаются не только в глазу (например, кровоизлияние в глаз сопровождается кровоточивостью десен);
- вы увидели в зеркале, вам сообщили другие люди, что сосуды лопнули в обоих глазах.
Если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, и при этом у вас лопнул сосуд в глазу, также следует обратиться к врачу.
Классификация кровоизлеяний
В зависимости от того, в каком отделе глаза лопнул сосуд, различают несколько видов кровоизлияния:
- Гипосфагма. Лопнувший в глазу сосуд локализуется под конъюнктивой. Приводит к визуальному дефекту (весь глаз красный или частичная гиперемия). По структуре напоминает синяк, поскольку со временем меняет цвет, постепенно светлеет и исчезает. Состояние не приводит к нарушению работоспособности человека, возможен небольшой дискомфорт в виде жжения и ощущения инородного тела.
- Гифема. Располагается в передней камере. С учетом того, на сколько камера заполнена кровью, различают 4 степени: кровоизлияние на треть, до половины, более чем наполовину и полное заполнение. В результате возникновения гифемы возможно частичное или полное нарушение зрения. Диагностика не представляет никаких трудностей.
- Гемофтальм. Поражается стекловидное тело. Поскольку в нем отсутствуют нервные окончания, человек не испытывает никаких неприятных ощущений. Кровь в стекловидное тело попадает при разрыве сосудов, расположенных в сетчатке. В результате излития крови резко ухудшается зрение вплоть до полной потери. Гемофтальм характеризуется односторонней локализацией.
- Кровоизлияние в сетчатку. Может быть штрихообразным, округлым, преретинальным, субретинальным. Сопровождается резким падением зрения, иногда отмечается локальное исчезновения полей зрения. При возникновении кровоизлияния боль отсутствует. Чтобы установить диагноз, необходимо пройти комплексное обследование: визометрию, периметрию, офтальмоскопию, компьютерную томографию, ангиографию.
Важная информация: Как отличить (распознать) обильные месячные от маточного кровотечения при беременности и после родов
Как избавиться от покраснения глаза при лопнувших сосудах
При гипосфагме, как правило, специальное лечение не требуется. При излиянии крови в пространство между конъюнктивой и склерой чаще всего достаточно просто подождать, пока красное пятно рассосется. К сожалению, это занимает несколько дней, и не существует каких-либо средств, которые дают мгновенный эффект и помогают сразу же избавиться от кровоизлияния.
Однако обращаться к офтальмологу все равно нужно. Дело в том, что лопнувшие сосуды могут свидетельствовать о различных заболеваниях, а также о том, что вам необходимо изменить образ жизни. Специалист проведет обследование и при необходимости назначит лечение.
Офтальмолог может рекомендовать глазные капли или другие препараты, которые обладают хорошим рассасывающим эффектом. Дозировка определяется для каждого пациента индивидуально и обычно составляет 1-2 капли 2-4 раза в день в течение 10-15 дней.
Также если у вас лопнул сосуд, необходимо устранить причины и назначить лечение. Примеры возможных источников недуга:
- если причиной являются воспалительные заболевания глаз, специалист может назначить глазные капли с противовирусным или противовоспалительным действием;
- если сосуды лопнули из-за повышенной физической нагрузки на тренировке, врач может посоветовать на время отказаться от активных занятий;
- если причина заключается в повышенном артериальном давлении или в общих заболеваниях организма, офтальмолог порекомендует обратиться к соответствующим специалистам.
Обычно красное пятно в глазу полностью рассасывается в течение примерно 7-10 дней. Но в первый-второй день после того, как вы заметили кровоизлияние, можно столкнуться с тем, что его площадь будет увеличиваться. Обычно это вызвано не тем, что кровоизлияние продолжается. Просто кровь, попавшая между конъюнктивой и склерой, перераспределяется, толщина сгустка при этом уменьшается, а площадь растет. Через некоторое время рост пятна прекратится, постепенно оно станет уменьшаться.
Витаминные препараты для укрепления капилляров глаз
В группу этих лекарственных средств входят препараты для расширения или сужения глазных сосудов, они помогают снять боль, напряжение, а также предупреждают новые повреждения глазных капилляров. Практически все они доступны в аптеке без рецепта врача и стоят сравнительно недорого. Тем не менее не рекомендуется самостоятельно делать себе назначения, лучше сначала проконсультироваться с офтальмологом.
Если взять за правило регулярно после рабочего дня за компьютером закапывать глаза этим препаратом, с лопнувшими в глазах сосудами еще долго не придется сталкиваться. Активные компоненты в составе этих капель воздействуют на гладкую мускулатуру глаза и расслабляют ее. Это не только профилактика слабых сосудов, но и возрастного ухудшения зрения.
Визин – один из самых популярных и эффективных лечебно-профилактических препаратов против разрыва глазных сосудов
Отеки, покраснение, дискомфорт – все эти симптомы уходят уже через несколько минут после закапывания препарата. Чтобы получить ожидаемый эффект, важно выбрать правильный вид капель из предлагаемой линейки. Кроме классического Визина, существует также Визин Аллерджи для аллергиков, устраняющие зуд, жжение и слезотечение, и увлажняющие капли Визин для тех, кто регулярно пользуется контактными линзами. Но для укрепления сосудов глаза нужен именно классический Визин.
Тауфон
Эти капли можно найти на прикроватной тумбочке почти у каждого пенсионера, и не напрасно. Они способны восстанавливать клеточную мембрану органов зрения, регулировать внутриглазное давление, нормализовать обменные процессы и тем самым препятствовать развитию глаукомы. Основным активным компонентом Тауфона является вещество таурин – аминокислота, недостаток которой в организме сказывается крайне негативно вообще, и на функциях органов зрения в частности. Эти капли используются как профилактическое и как терапевтическое средство.
Схема применения: по 1–2 капли трижды в день до улучшения состояния. Существует аналог препарата, близкий по составу, под названием Таурон.
Проверенное годами, самое доступное средство для укрепления сосудов и предупреждения глаукомы
Дефислез
Обычно этот препарат используют не в случаях, когда лопается мелкий кровеносный сосуд, а при постоянно возникающем синдроме «сухого глаза». Капли оказывают смягчающее действие, стимулируют работу слезной железы, защищают и смазывают роговицу. Но его также назначают при травмах и ожогах глаза именно с целью предупреждения повреждения клеток слизистой и мелких капилляров.
Эмоксипин
Эти глазные капли назначают для укрепления глазных сосудов в постинфарктный период, при артериальной гипертензии, а также после хирургических вмешательство. Активные вещества (антиоксиданты) в составе этого препарата расширяют коронарные сосуды и укрепляют клеточные мембраны, способствуют регенерации сетчатки глаз.
Схема использования препарата: по 1–2 капли до 3-х раз в сутки. Продолжительность курса лечения в зависимости от диагноза и тяжести состояния может занять от 3-х дней до 3-х месяцев. Препарат имеет некоторые противопоказания, поэтому не рекомендуется его использовать без назначения врача.
Квинакс
Прямое назначение этого препарата – лечение катаракты. Но нередко офтальмологи рекомендуют его и для укрепления ослабленных глазных сосудов и капилляров. Активные компоненты в составе этого препарата также являются антиоксидантами, они регулируют метаболические процессы в тканях глаза, могут повышать прозрачность хрусталика.
Схема применения: по 1–2 капли до трех раз в сутки.
Эмокси-оптик
Более доступный аналог Эмоксипина. Благодаря активным компонентам в составе, делает глазные ткани более устойчивыми к кислородному голоданию при недостаточном кровообращении, не допускает окисления липидов, укрепляет сосудистые стенки, способствует разжижению крови и рассасыванию мелких кровоизлияний внутри глаза. Используют препарат по стандартной схеме: 1–2 капли трижды в сутки.
Здоровье глаз – это не только специальные капли, но и правильное питание, здоровый образ жизни и разумные нагрузки на органы зрения
Айсотин
Эти капли назначаются для укрепления сосудов и восстановления зрения, сам препарат является не лекарственным средством, а биологически активной добавкой. Офтальмологи рекомендуют его в послеоперационный период после вмешательств на органах зрения, при глаукоме, конъюнктивитах и других патологиях глаз. Широко используются как профилактическое средство при склонности к разрыву мелких глазных капилляров.
Схема применения: по 2 капли в каждый глаз три раза в день курсом продолжительностью не менее одного месяца.
Конечно же, только сосудистые капли не помогут избавиться от проблемы. Как и говорилось выше, потребуется обследоваться у врача, чтобы точно установить причину, по которой полопались сосуды, и устранить ее. Но и без укрепления глазных сосудов не обойтись. Кроме капель, следует следить за питанием, вести здоровый образ жизни, контролировать физические нагрузки и артериальное давление, а также выполнять специальную гимнастику. Укрепляющие капли для глазных сосудов – это лишь часть комплексного и длительного лечения.
Помимо лекарств, действие которых направлено на ликвидацию признаков и причин уменьшения прочности сосудистых стенок структур глаза, есть и другая группа медикаментов, выполняющих терапевтическую и профилактическую работу при этих проблемах. Это витаминные капли, которые обеспечивают глаза необходимыми витаминами и полезными веществами.
Во избежание разрыва сосудов глаз офтальмологи рекомендуют проводить профилактические мероприятия, одно из которых – применение витаминных капель. В их состав входят микроэлементы, способствующие укреплению стенок сосудов: витамины А и С, фолиевая кислота, тиамин.
Применение таких комплексов нормализует обменные процессы тканей, улучшает метаболизм и кровообращение, повышает регенеративные свойства роговицы, обеспечивает качественную доставку кислорода к органу зрения.
Чего нельзя делать, если лопнули сосуды в глазу
В первую очередь нельзя заниматься самолечением. Не стоит отправляться в аптеку и консультироваться у провизора о том, какие капли нужны, если лопнул сосуд. Вы рискуете не только выбрать недостаточно эффективное средство, но и ухудшить состояние глаз. Нужны ли вам глазные капли, а если да, то какие и в каком количестве их закапывать, – все это надо обсуждать с офтальмологом. По вопросам, связанным с ношением контактных линз, тоже нужно консультироваться у специалиста.
Также, если у вас в глазу лопнул сосуд, нельзя:
- прикасаться к глазу и тем более тереть его – это может усилить кровоизлияние;
- промывать глаз – это также может стать причиной усиления кровоизлияния;
- продолжать носить контактные линзы – их придется снять;
- делать теплые примочки, например с чаем или отварами трав;
- использовать рецепты народной медицины из интернета.
Профилактика проблем с лопнувшими сосудами
Чтобы снизить вероятность того, что однажды вы столкнетесь с проблемой покраснения глаза из-за лопнувшего сосуда, можно принять следующие профилактические меры.
- Постарайтесь избегать повышенной физической нагрузки. Если вы занимаетесь спортом или фитнесом, следуйте рекомендациям тренера или инструктора, чтобы избежать перенапряжения.
- Следите за своим здоровьем и своевременно лечите заболевания, последствиями которых может быть кровоизлияние в глаз.
Больше внимания стоит уделять питанию. Во многих продуктах содержатся витамины, которые могут улучшить кровообращение в глазах. Особенно важно употреблять продукты, в которых есть витамины группы P. В сочетании с аскорбиновой кислотой (витамином C) они способны уменьшать проницаемость и ломкость кровеносных сосудов, улучшать их эластичность. Такие витамины содержатся, например, в абрикосах, черешне, шиповнике, томатах, малине. Есть они и в темном шоколаде с долей какао не менее 75 %. Если по какой-либо причине у вас нет возможности или желания включить эти продукты в свой рацион, можно употреблять специальные витаминные комплексы для глаз. Существуют и витаминные капли, в состав которых входят вещества, укрепляющие кровеносные сосуды глаз.
Профилактика
Избежать разрыва сетки капилляров в глазу можно, придерживаясь простых рекомендаций. К основным правилам профилактики относятся:
- корректировка рациона питания. В этом случае в меню должны быть включены свежие фрукты и овощи, а также мультивитамины с высоким содержанием витамина А;
- отказ от вредных привычек. Огромный ущерб стенкам капилляров наносят крепкий кофе и алкогольные напитки;
- корректировка режима дня. Вы должны высыпаться, избегать сильных стрессов и переживаний, а также давать глазам отдых во время длительной работы за компьютером;
- своевременно лечить сопутствующие заболевания. К таковым относятся не только заболевания глаз, но и внутренние болезни;
- защищать глаза от внешних факторов. Во время сильного ветра или при ярком освещении необходимо пользоваться защитными очками.
Источник