Укрепить сосуды в кишках
При патологических процессах в прямой кишке геморроидальные сосуды воспаляются, опухают, выпадают, становятся болезненными. Причиной такого состояния являются образ жизни или определенные физиологические изменения в организме (беременность, ожирение). Во время лечения геморроя обязательно укрепляют сосуды — специальными препаратами или с помощью народной медицины.
Воспалённые, хрупкие кровеносные сосуды являются одним из проявлений заболевания кишечника – геморроя.
Что происходит с сосудами при геморрое?
Вены, расположенные в заднем проходе, с возрастом теряют эластичность, как и слизистая прямой кишки. Этому способствуют такие факторы:
- малоподвижный или сидячий образ жизни;
- употребление алкоголя;
- неправильное питание;
- частые стрессы;
- избыточная нагрузка;
- запоры;
- беременность на последних сроках;
- лишний вес.
Сосуды при геморрое становятся хрупкими, теряют эластичность, воспаляются.
Все эти факторы отрицательно влияют на состояние вен и артерий. Кровообращение ухудшается, сосуды становятся рыхлыми, их стенки подвержены чрезмерному растягиванию. Кровь сгущается и застаивается, вызывая воспаление и выпячивание геморроидальных узлов. При внутреннем геморрое выпячивание происходит внутри анальной кишки, определить наличие заболевания можно по крови в каловых массах. При наружном геморрое образуются геморроидальные узлы, которые ущемляются и выпячиваются наружу. Они могут кровоточить и быть очень болезненными. Симптомы усугубляются при акте дефекации. Схожие с геморроем признаки имеют такие болезни как выпадение прямой кишки, анальные трещины, опухоль и другие воспалительные процессы.
При обнаружении каких-либо тревожных симптомов, болезненности в области заднего прохода, следует незамедлительно обратится к врачу-проктологу для уточнения диагноза.
Вернуться к оглавлению
Укрепление сосудов с помощью венотоников
Одно из мероприятий, направленных на лечение геморроя — укрепление кровеносной системы. Для этого используют такие медикаменты как венотоники. Венотонизирующие препараты применяют, чтобы улучшить общее состояние и циркуляцию крови в венах заднего прохода. На первых этапах развития геморроя они способны побороть болезнь и обойти осложнения. Во время приема венотоников восстанавливаются поврежденные ткани за счет нормализации кровотока и укрепления стенок вен. Ломкость и проницаемость сосудов уменьшается, повышается их эластичность и тонус, сходят отеки. Лечение венотонизирующими препаратами длится 2—6 месяцев. Используются мази, суппозитории, таблетки. Группы медикаментов представлены в таблице:
| Группа препаратов | Названия |
| Биофлавоноиды | «Детралекс» |
| «Венарус» | |
| «Вазокет» | |
| «Флебодиа» | |
| Рутозиды | «Троксевазин» |
| «Троксерутин» | |
| «Аскорутин» | |
| На основе пентоксифиллина. | «Трентал» |
| «Вазонит» | |
| Растительные | «Эскузан» |
| «Форт» | |
| «Гинкор» |
Вернуться к оглавлению
Народные рецепты
Настои и отвары целебных трав способствуют укреплению сосудов, облегчая состояние больного геморроем.
Народная медицина также хорошо себя проявила в лечении геморроя на всех стадиях болезни (используются ванночки, орошения, примочки, отвары и настои). Так, употребление в пищу цитрусовых, богатых на биофлавоноиды, снизит вероятность возникновения кровоточивости, укрепит капилляры и уменьшит проявление всех симптомов заболевания. К растениям, обладающим подобными целебными свойствами также относят:
- Семена каштана. 50 г семян, залить 500 мл спирта и настаивать 15 дней, далее принимать внутрь по 35 капель 3 р/д.;
- Листья орешника. 2 ложки листьев залить 400—500 мл кипятка. Через 2 часа настойка готова. Употреблять по полстакана до еды;
- Плоды шиповника. 1 ст. л. высушенных и измельченных плодов залить 0,5 л кипятка и добавить мед/сахар. Настаивать 10 часов, процедить и принимать в течение дня перед едой;
- Рябина. Ее сок нужно принимать по 50 г 3 р/д. (чем дольше тем лучше);
- Репчатый лук. 1 ст. ложка сока лука принимается по 3 р/д.
Вернуться к оглавлению
Питание и диета
Диета при геморрое включает в себя еду, улучшающую перистальтику кишечника и помогающую выводить шлаки из организма. Чтобы избавиться от запоров, следует очистить кишечник. Для улучшения состояния геморроидальных сосудов и всего организма рекомендуется употреблять еду с повышенным содержанием калия и магния. Они регулируют кислотно-щелочной баланс человека.
Пример продуктов, содержащих калий и магний:
| Калий | Магний |
|
|
Употребление острой пищи и алкоголя при геморрое могут спровоцировать кровотечение.
Во избежание появления застоя каловых масс нужно сразу после пробуждения пить 1—2 стакана воды с добавлением меда до еды. Также рекомендуют выпивать не меньше 1,5 л воды за сутки, съедать до 250 г сырых фруктов и овощей в день, ограничить потребление соли. Для увеличения скорости продвижения пищи по кишечному тракту следует ввести в каждодневный рацион отрубной хлеб, кушать рыбу, цветную капусту, каши, мед.
Источник
Прямая
кишка является завершающим отделом кишечника,
благодаря которому наружу выводятся продукты жизнедеятельности организма.
Здоровье прямой кишки играет существенную роль в общем тонусе
организма и хорошем самочувствии человека.
Общие рекомендации
Для здоровья прямой кишки очень важно не допускать запоров,
которые могут привести к застоям и возникновению геморроя.
Желательно, соблюдать такие рекомендации:
Ежедневно натощак необходимо выпивать по одному стакану теплой
воды. Это способствует
регулярности опорожнения кишечника.
Употребление продуктов, богатых клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб
из муки грубого помола, хлебцы) способствуют нормализации консистенции
стула.
Слизистые супы (манный, с перловкой, с протертым картофелем)
защищают слизистую прямой кишки от раздражения и различных повреждений,
облегчают дефекацию.
Употребление куриного
супа способствует укреплению слизистой оболочки кишечника, благодаря
наличию в курином бульоне полноценного легкоусваиваемого протеина.
Ежедневные упражнения Кегеля помогут сохранить тонус прямой кишки
и предотвратят геморрой. Для этого необходимо сжимать и разжимать
мышцы промежности по 25 раз 3 раза в день.
Упражнения для мышц брюшного пресса, бег или спортивная ходьба,
плавание также способствуют улучшению перистальтики всего кишечника,
придают необходимый тонус прямой кишке.
Полезные продукты для прямой кишки
- Облепиха.
Содержит большое количество витамина А, который необходим для
здоровья слизистой оболочки кишечника. - Фасоль.
Налаживает регулярность опорожнения кишечника. Кроме того, обладает
очищающими свойствами. - Кисломолочные продукты. Содержат полезные бактерии, необходимые
для прямой кишки. - Болгарский
перец. Обладает общеукрепляющим воздействием на организм.
Регулирует консистенцию стула. - Свекла,
капуста.
Облегчают эвакуацию содержимого кишечника. - Морковь.
Уничтожает болезнетворные микроорганизмы, очень полезна для
слизистой. - Инжир,
сливы, абрикосы. Обладают слабительными свойствами. - Жирная рыба,
растительные масла. Благодаря высокой концентрации полиненасыщенных
жирных кислот, оказывает благотворное воздействие на состояние
слизистой оболочки прямой кишки. Помогает в эвакуации содержимого
кишечника. - Груша.
Используется как закрепляющее средство.
Народные методы нормализации работы прямой кишки
1. Для профилактики и лечения геморроя в народной медицине используются
ледяные и картофельные свечи.
2. Для облегчения дефекации готовят отвар из льняного
семени (1 ч.л. на стакан кипятка). Пьют по трети стакана 3 раза
в день.
3. Употребление отрубей, по чайной ложке 3 раза в день, способствует
налаживанию регулярности опорожнения кишечника.
Вредные продукты для прямой кишки
- Фастфуд. Из-за нехватки жидкости и клетчатки,
пища превращается в трудноперевариваемый комок, который нарушает
процесс пищеварения, затрудняет выведение продуктов жизнедеятельности
из организма. - Соль и перец. Слишком соленая и перченая
пища вызывает прилив крови к органам малого таза, что может
стать причиной застоя в геморроидальных узлах и способствовать
возникновению геморроя. - Алкоголь. Употребление в большом количестве
спиртных напитков может привести к спазмированию сосудов прямой
кишки и к нарушениям в работе этого органа.
Достоверность информации
10
Читайте также о питании для других органов:
Источник
Сосудистая система является основой кровообращения человека. Здоровье сосудов способствует нормальному кровообращению, поэтому так важно укреплять их стенки. Существует много способов для укрепления капилляров, среди которых не только народная медицина, но и обычные физические упражнения.
Зачем нужно укреплять сосуды
Всевозможные нарушения в их работе несут в себе ряд неприятных последствий, которые проявляются медленно и коварно. Поэтому часто, человек не обращает на них должного внимания. Наши сосуды изначально имеют эластичную ткань, под влиянием некоторых факторов она становится грубой и хрупкой, что не дает артериям и венам расширяться и сужаться правильно. Такие нарушения влекут за собой неправильное кровообращения, и, как следствие, застои крови в органах и тканях. Чтобы избежать этой неприятности, которая имеет свойство прогрессировать и мешать жизни человека, необходимо укреплять стенки сосудов.
Когда нужно укреплять сосуды
Когда нарушения в системе сосудов влекут за собой явные последствия, необходимо обратиться к методам лечения. Наиболее часто врач слышит от пациентов такие жалобы:
- головокружения;
- холод в конечностях;
- онемение;
- болевые ощущения в руках, ногах;
- кратковременные потери памяти, рассеянность;
- нарушение речи;
- изменения на коже конечностей.
Важно!
Так как, данные симптомы свидетельствуют о нарушениях в работе сосудистой системы, обратите внимание на свой организм. Если вы наблюдаете хотя бы один симптом из перечисленных, немедленно обратитесь к врачу за консультацией.
Как укрепить стенки сосудов
На сегодняшний день для лечения патологий сосудов используются разные методы лечения. Наиболее эффективным считается консервативный подход, с использованием лекарственных средств, однако народные средства не хуже оказывают свое положительное влияние при профилактике и начальных стадиях заболевания сосудов.
Препараты для укрепления сосудов и капилляров
Самыми распространенными лекарствами для лечения заболеваний вен и сосудов являются:
- Троксерутин. Содержит флавоноиды. Выделяется из растительных компонентов. Оказывает ангиопротекторное действие, борется с воспалениями в венах, а также повышает их тонус и эластичность.
- Диосмин. Флавоноид, который борется с потерей тонуса сосудов, стимулирует кровообращение и укрепляет стенки сосудов. Используется в сочетании с гесперидином.
- Пентоксифиллин. Лекарственное средство, помогающее улучшить кровоснабжение сосудов, увеличивая их стойкость и гибкость. Также обладает способностью доставлять кислород к органам и тканям.
- Мексидол. Содержит этилметилгидроксипиридина сукцинат. Борется с хрупкостью сосудов, помогает доставлять кислород током крови к органам и тканям.
- Актовегин. Используется, как профилактическое средство при легкой степени сосудистых патологий, и входит в лечение более серьезных проблем, как комплексное дополнительное средство. Снабжает организм кислородом, способствует улучшению кровообращения.
- Гингко билоба. Содержится во многих лекарственных средствах, как самостоятельно, так и в комплексе. Улучшает адаптацию сосудов к смене давление и температуры. За счет чего улучшается память и концентрация внимания.
Важно знать!
Применение этих препаратов без консультации врача, может принести неприятные последствия и нежелательные эффекты.
Народные средства для укрепления сосудов
Издревле использовались нашими предками и получили широкую огласку. Даже в современном мире их часто используют, так как они не имеют побочных действий и показывают достойный результат. Рассмотрим несколько основных рецептов, широко используемых среди людей:
- грецкие орехи. Оказывают положительное влияние на сосуды мозга и сердца, так как имею в своем составе омега-3 жирные кислоты и витамин Е. Для получения результата в виде крепких сосудов и тканей необходимо в течении двух месяцев принимать продукт из орехов, меда и ананаса. Предварительно их измельчают и смешивают, затем кладут в холодильник на сутки. Лучше готовить такой продукт на 2-3 дня, затем делать новую порцию, так как ингредиенты быстро портятся.
Для лечения атеросклероза грецкие орехи необходимо измельчить и заполнить ими стеклянную банку (1 литр) примерно на четверть. Далее нужно залить орехи водкой до верха. Настаивать такую смесь нужно месяц в прохладном темном месте. Затем принимать настой по столовой ложке один раз в день ежедневно. Такая настойка улучшает кровообращение и постепенно будет очищать сосуды;
- гранатовый сок. Полезен в борьбе с атеросклерозом. В своем составе он содержит антоцианы и антиоксиданты, которые не только снижают уровень холестерина, но и эффективно борются с раком. При ежедневном приеме гранатового сока сосуды постепенно очистятся;
Важно!
Гранат является активным источником железа и способен повышать гемоглобин. Перед применением сока убедитесь в том, что этот показатель в крови не завышен.
- травяные настойки для ног. Не секрет, что такие травы как боярышник, клевер, вьюнок обладают способностью тонизировать сосуды. Их можно купить в готовом аптечном варианте в виде настоек или приготовить самостоятельно.
Для приготовления настойки боярышника необходимо измельчить 300 грамм ягод и залить их стаканом водки. Срок настаивания-3 недели, затем настойку нужно процедить через марлю и принимать по 1 чайной ложке утром и на ночь.
Настойку из вьюнка полевого готовят путем смешивания и недельного настаивания травы и спирта из расчета 1:5. Через неделю после заготовки необходимо отфильтровать продукт и принимать по чайной ложке два раза в день в течении двух недель.
Настойка лугового клевера изготавливается из цветков растения в количестве двух стаканов и одного литра водки. В течении двух недель необходимо настоять продукт в прохладном темном месте, затем отфильтровать и принимать дважды в день по одной столовой ложке в течении двух месяцев;
- петрушка для лица. Сосудистые сеточки или купероз на лице вызывают слабые капилляры. Смотрится это не эстетично, соответственно лучше приступить к лечению, не дожидаясь разрастания проблемы. Поможет справиться с этой проблемой настой петрушки, который богат витамином С и антиоксидантами. Готовят его из измельченной зелени, в количестве 10 грамм, кипятка объемом 100мл и одного стакана молока. Данный настой не употребляют внутрь, а делают примочки на месте купероза с помощью смоченных марлевых салфеток. Процедуру необходимо проводить ежедневно, прикладывая полученную смесь на 20 минут;
Интересный факт!
Многие женщины используют петрушку, замороженную во льду. Такие кубики с полезным растением используют для массажа лица.
- шиповник для укрепления сосудов глаз. Плоды шиповника необходимо заварить кипятком из расчета 1:10, и подержать 10 минут на небольшом огне. Готовый раствор используется для примочек на области вокруг глаз ежедневно, примерно на 15-20 минут;
- сок тысячелистника для укрепления капилляров в носу. Тысячелистник богат витамином К, который является мощным кровоостанавливающим действием, поэтому эффективно борется с носовыми кровотечениями. Для его правильного применения, необходимо мелко нарезать сырье и ложкой выжать из него сок. Этот продукт нужно закапывать в нос трижды в день;
- сборы трав для повышения эластичности сосудов. Сбор можно комбинировать самостоятельно, при знании фармакогнозии, но также предлагается готовый вариант сбора. Необходимо приобрести веточки барбариса, траву софоры японской, сушеницы и листья клевера. В равных частях это сырье смешивают и измельчают. Столовую ложку этого сухого продукта вносят в 500 мл кипящей воды и варят на слабом огне в течении 20 минут. Далее отвар процеживают и употребляют по 60 мл один раз в сутки ежедневно. Курс лечения один месяц.
Витамины для укрепления сосудов и капилляров.
Некоторые витамины способны укреплять и поддерживать тонус сосудов и капилляров. Они продаются в аптеке и не несут угрозу для больного в виде побочных действий. Отличными помощниками в лечении станут витамины пентовит, содержащие в составе витамины группы В. Их курс лечения занимает 1 месяц при соблюдении приема три раза в день после еды.
Комплексные витамины «Аскорутин» помогут поддержать сосуды и капилляры всего организма. В составе содержат рутин и аскорбиновую кислоту. Предотвратить появление холестериновых бляшек поможет комплекс витаминов, содержащих Омега 3-6-9 кислоты. Аптечный ассортимент предлагает широкий спектр таких витаминов, достаточно проконсультироваться с провизором о подборе препарата.
Продукты для укрепления сосудов
«Ты то, что ты ешь» – эта цитата наиболее точно отражает необходимость правильного питания, во избежание неприятных последствий и заболеваний. Для поддержания сосудов в хорошем состоянии необходимо употреблять следующие продукты:
- орехи;
- бобовые;
- каши (гречневая, рисовая, овсяная);
- мясо нежирных сортов (говядина, курица, кролик, конина);
- овощи (шпинат, зелень, огурцы, болгарский перец, морковь, лук);
- фрукты (апельсины, грейпфрут, бананы, яблоки, груши);
- масло (льняное, конопляное, оливковое).
Из напитков нужно отдать предпочтение зеленому чаю и травам, таким как ромашка, тысячелистник, липа, смородина и др.
Как поддерживать сосуды в нормальном состоянии
Как уже говорилось ранее, для поддержания вен в тонусе, необходим прием витаминов и настоев. Однако немаловажную роль играет физическая активность.
Гимнастика
Следует выполнять приведенные ниже упражнения на постоянной основе дважды в день. Тем самым можно не только поддержать здоровые сосуды, но и восстановить слабые.
- Велосипед. В положении лежа на спине, необходимо приподнять ноги и согнуть их в коленях. Имитируя движение как при езде на велосипеде, двигать ногами в течении 3-5 минут. Затем необходимо сделать перерыв на 1-2 минут и повторить упражнение.
- Прыжки со скакалкой. Подойдут для лиц, не страдающих сердечными заболеваниями, так как присутствует кардио нагрузка. Не нужно подпрыгивать высоко, для этого подберите скакалку под свой рост. Выполните 150 прыжков, разделив их на три равных подхода.
- Круговые движения. Используются движения головы и таза. Необходимо встать прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленно круговыми движениями, поворачивайте голову сначала в одном направлении, затем в другом. Нужно сделать около 10 поворотов в обе стороны. Тоже самое проделать с областью таза.
- Березка. Помогает крови не застаиваться в конечностях. В позе березки нужно простоять 2 минуты, затем отдохнуть и повторить упражнение.
- Махи руками и ногами. Исходное положение: стойка прямо, руки вдоль туловища. На счет «раз» сделать мах одной ногой, при этом успеть совершить руками хлопок под поднятой ногой. На счет «два» вернуться в исходное положение. Всего необходимо сделать десять махов, затем перейти к упражнению на вторую ногу.
Внимание!
Не следует выполнять упражнения при наличии сердечных заболеваний.
Тренировка при гипертонии
Людям, страдающим повышенным артериальным давлением гимнастику следует соблюдать с особой осторожностью. Круговые упражнения на голову и таз и велосипед выполнять можно. Рассмотрим специальные упражнения для гипертоников, которые не оказывают риска:
- Выпады. Стоя прямо, руки на поясе, выполните выпад одной ногой вперед. Задержитесь в этом положении в течение 10 секунд, затем вернитесь на исходную позицию и повторите упражнение со второй ногой. Нужно сделать по 10 выпадов.
- Быстрая ходьба. Если у вас нет беговой дорожки, можно имитировать шаг на месте, высоко поднимая колени. Выполните примерно 300 шагов, затем восстановите дыхание в течении минуты и повторите упражнение.
- Отжимания от стены. Необходимо подойти к стене, создав угол между полом и туловищем примерно 45 градусов. Сделайте 10 отжиманий, затем передохните и повторите упражнение.
Такие легкие упражнения, при регулярном выполнении принесут максимум пользы и поддержат не только сосуды, но и мышцы.
Закаливание
Прекрасный способ для поддержания сосудов в идеальном состоянии. Правда подойти к этому способу нужно с особой осторожностью. Начните с контрастного душа. Перепад температур не должен быть слишком высоким изначально. Меняйте воду каждые 10 секунд. После первых двух недель можете создавать больший контраст, все больше увеличивая и уменьшая диапазон температур воды. Обливания так же являются эффективным методом, но подходит для подготовленного организма. Его проводят ежедневно утром, начиная с прохладной воды.
Важно знать!
Настоящие моржи используют ледяную воду, однако для неподготовленного организма это опасно.
Как укрепить сосуды ребенку
Для укрепления детских сосудов также применяется закаливание, прием витаминов, спорт. Можно отдать ребенка на плавание, где результат не заставит себя долго ждать. Обязательно должно быть скорректировано питание. В рационе должны присутствовать витамины, растительные компоненты, белок, масла. Прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными и длительными. Также для профилактики заболеваний сосудов существует детский массажный коврик, который улучшает кровообращение. Не лишним будет посещать сеансы массажа, который способен улучшать кровообращение и питание.
Полезно знать!
Излишнее пребывание на солнце ухудшает качество сосудов, а также оказывает негативное влияние на кожу.
О здоровье сосудов нужно задумываться смолоду. Правильно питаясь, регулярно выполняя физические нагрузки и посещая массаж, можно избежать множество патологий и даже стать долгожителем.
Источник