Усталость сосудов головного мозга

Возникновение такого заболевания, как слабые сосуды головного мозга, симптомы которого встречаются у многих людей молодого, среднего и старшего возрастов, является следствием развития патологий.

Внутренние и внешние причины хрупких сосудов

Здоровое функционирование кровеносной системы определяет уровень жизнедеятельности, работоспособности и степень общего состояния человека. Любые даже самые незначительные нарушения в структуре движения вызывает  гипоксию внутренних органов и тканей, что постепенно приводит к развитию серьезных заболеваний мозга, сердца, сосудистой сети.

Существует ряд внешних обстоятельств приводящих к сужению просвета:

• Воздействие неблагоприятных экологических факторов;
• Малоподвижность;
• недостаточное количество прогулок на свежем воздухе;
• Умственное перенапряжение;
• Наследственные заболевания кровеносных каналов;
• Курение — яд для сосудов, суживаясь под действием никотина, система изнашивается, а в крови увеличивается концентрация токсических веществ;
• Алкоголь — провоцирует отложение жировой прослойки на внутренних стенках артерий и вен;
• Тяжелые нагрузки физического характера — при переутомлении происходит повышение систолического и диастолического давления, развивается гипертрофия сосудистой сети;
• Неправильное питание — обилие высоко углеводной пищи, фас-фуда, продукты быстрого приготовления способны вызвать ожирение тканей внутренних органов и систем.

Причины скрытого характера узнать без помощи квалифицированного специалиста сложно. К ним относятся:

• Состояние гиповитаминоза, особенно нехватка аскорбиновой кислоты и флавонаидов группы Р, токоферола, ретинола;
• Гормональные сбои — периоды беременности, послеродовой, прием некоторых препаратов, половое созревание, менопауза, нарушение секреторных функций организма;
• Аллергии различного генеза;
• Эндокринные изменения, в том числе диабет;
• Осложненные инфекционные болезни;
• Врожденные и приобретенные патологии сердца и сосудов;
• Проблемы с почками — нефрит, изменения в моче выделительной системе;
• Нарушение деятельности печени — гепатит, цирроз;
• Аномалии крови — тромбофлебит, геморрагические расстройства, лейкоз;
• Аутоиммунные заболевания, затрагивающие сосудистую систему.

Внешние и внутренние причины, приводящие к развитию изменения кровотока вызывают ослабление хрупкость стенок сосудов, что приводит к кислородному голоданию, отсутствию достаточного количества питательных и полезных веществ. Не эластичность сети вызывает застой. Вследствие, человек получает набор хронических заболеваний всего организма.

Признаки нарушений работы головного мозга

Начальные стадии патологических изменений, связанных с деятельностью ЦНС, практически не проявляют никаких черт. С усугублением тока крови в структурные области церебральной системы человек чувствует:

• Головокружение;
• При совершении резких движений — потемнение, ощущение обморочного состояния;
• Боль в височной, теменной, лобной областях, чаще пульсирующего характера;
• Метеочувствительность к смене погоды;
• Шум в ушах, мушки перед глазами;
• Постоянное переутомление, усталость, недосыпание;
• Частые депрессивные состояния.

При отсутствии терапевтических мер, патология имеет тенденцию к развитию, что приводит к появлению:

• Течения крови носом;
• Отдышки;
• Скачков артериального давления;
• Колебания температуры;
• Синяков при малейшем нажатии на кожу;
• Образованию небольших кровоизлияний на глазном яблоке.
• Сосудистым сеткам, звездочкам на ногах;
• Онемение верхних или нижних конечностей без видимой причины.

Степень увеличения изменений в сосудах головного мозга провоцирует дальнейшее ухудшение функционирования мягких тканей, что приводит выраженности симптомов болезни:

• Расстройство координации движений;
• Притупление умственной деятельности;
• Снижение памяти;
• Развитие патологии органов мочеполовой сферы.

При остром нарушении кровотока в мозговые отделы происходит ТИА, инсульт, инфаркт.

Симптомы слабых сосудов сердца

Недостаток деятельности артерий, вен сердца пагубно влияет на работу мышечных волокон миокарда. Отрицательное воздействие на эффективность предсердия и желудочков ограничивает функцию по перекачиванию крови, развивается стеноз во всем организме.

Главные симптомы, говорящие о нестабильности кровотока —укачивание в поездках на любом транспорте, участившиеся головокружения, одышка, нехватка дыхания.

При дальнейшем развитии патологии сосудистых каналов появляются:

• Скачки давления тока крови — гиперсимпатикотомия;
• Гипертоническая головная боль;
• Бледность кожи — признак заболевания с нарушенным кровообращением;
• Слабость, постоянные усталость и сонливость говорит о спазмировании стенок;
• Появление отечности конечностей к концу суток — слабый тонус;
• Нарушение ритма миокарда после обильного приема пищи, небольшой физкультуры, в стрессовых ситуациях. Характерно чувство «выпрыгивающего из груди» сердца;
• Хронический кашель — недостаток кровоснабжения легочной ткани.

Нарастание симптоматической картины приводит к развитию инфаркта миокарда.

Диагностика

Существует ряд даигностических манипуляций, специально предназначенных для обследования состояния сосудистой системы мозга, сердца.

Чаще всего для анализа кровотока церебральных структур используется:

• МРТ — оценивается состояние, проходимость, наличие патологических изменений, нарушение целостности каналов, присутствие отложений холестерина, тромбов;
• ЭЭГ — уточнение причин изменения деятельности ЦНС;
• Реоэнцефалография — обзор циркуляции тока крови, скорость, наполненность ответвлений;
• Ультрасонография — проверка движения по парным сосудам шейного отдела позвоночника, оценка сонной артерии;
• Доплер — анализирование насыщенности кровью, патология каналов шеи и головы;
• КТ —обнаруживает присутствие сужения сосудистого русла.

При изменении кардиологической направленности используется диагностика по средствам:

• Прослушивание ритма, пульса;
• Измерение артериального давления;
• ЭКГ — проверка работы сердца;
• ЭхоКГ — анализ структуры с помощью УЗИ;
• Ультрасонография — изучение глубокого строения;
• Реовазография — оценка проходимости сосудистых каналов;
• Дуплексное сканирование — выявление патологии;
• Исследование сосудистой эластичности — определяется уровень индекса жесткости коронарных русел.

В особо тяжелых состояниях для проведения реанимационных мероприятий проводится коронарография —при помощи красящего вещества в кровь, что позволяет дать оценку состояния, происходящих процессов и причину, вызвавшую сердечно-сосудистые нарушения.

Физические упражнения, массажи

В укреплении каналов кровоснабжения очень важным моментом является умеренная физиологическая нагрузка, длительные пешие прогулки, занятия спортом, танцами, бег, плавание:

• Повышается циркуляция;
• Поступает больше кислорода;
• нормализуется давление;
• Ускоряет венозный отток;
• Улучшается тонус.

Можно выполнять тренировки для нормализации тока крови в мозг и снятия болевых ощущений. В позиции стоя производим:

• Вращения в одну, потом в другую сторону круговыми движениями головы по три минуты;
• Проводим махи вытянутыми руками в асинхронном порядке, при этом колени чуть согнуты;
• Поднятие ног к верху, перпендикулярно телу. Для упражнения необходимо упереться ладонями в стену, спина ровная.

Полезны позиции в лежачем положении:

• Столбик -«березка» — обхватив себя в области поясницы поднять ноги и ягодицы в вертикальное положение;
• «Золотая рыбка» — вытянув конечности перпендикулярно телу эмитировать туловищем движения в воде;
• «Осиновый лист» — подняв руки и ноги вверх под углом 90 градусов к позвоночнику совершать потряхивание в течении нескольких минут.

Массажные процедуры так же помогут укрепить сосудистую систему:

• Мягкое растирание ладонями лица и головы;
• Массирование внутренней стороны кистей рук, стоп;
• Специальной щеткой проводить от пальцев рук вдоль предплечья и плеча до области сердца, затем от фаланг ног по голени и бедру к грудной клетке;
• Один раз в год проводить общеукрепляющий массаж у специалиста.

Продукты для укрепления сосудов

Правильное питание всегда было основой здоровья человека. Многие патологические процессы можно замедлить придерживаясь определенной диеты. Так же и слабые сосуды головного мозга можно поддержать употребляя в пищу:

• Меньше соли;
• Рыбу и морепродукты — активизирует мозговую деятельность;
• Растительные жиры — нормализует давление;
• Какао-продукты — способствует восстановлению нервных волокон;
• Чай — повышает сопротивляемость стенок сосудов негативным факторам;
• Сок винограда — налаживает память краткосрочного типа;
• Свежие ягоды — укрепляют соединительную ткань в сосудах;
• Зелень — стимулирует кровоток;
• Чеснок, морковь, капуста — оздоровляет;
• Орехи, сухофрукты— поддерживают гибкость;

Обязательно соблюдение питьевого режима, дробности приема пищи.

Народные средства

Отзывы людей со слабо или плохо функционирующими сосудами мозга, показывают, что в проведении комплексного лечения не мало важную роль играют фитотерапия.

Самыми распространенными являются методы:

• Восстановления эластичности с помощью настоя ромашки, зверобоя и березовых почек;
• Поддержка местного иммунитета — хвоя сосны, шиповника плоды, луковая шелуха или смесь меда, масла оливы и лимонного сока;
• Очищение — натощак мандарин, немного изюма, 3 грецких ореха или чесночная смесь с оливковым маслом и соком лимона;
• Профилактика тромбоза — потребление двух с половиной литров воды в сутки.

Медикаментозное лечение.

Реальную помощь в терапии слабости сосудистой системы может оказать только врач. Доктор подберет оптимальное сочетание физических упражнений, народных средств и медикаментозных препаратов:

• Укрепляющие стенки;
• Повышающие эластичность и растяжимость;
• Нормализующие движение крови;
• Для снятия симптоматики;
• Налаживающие мозговую и умственную активность.

Профилактика

Что делать, чтобы избежать плачевных последствий — вести здоровый образ жизни. Ребенок с ранних лет, как и взрослый должен придерживаться:

• Режима дня;
• Правильного питания;
• Физической активности: спорт, прогулки, плавание;
• Мер по укреплению сосудов: массаж, водные процедуры, витамины;
• Полноценного дневного и ночного отдыха.

Стоит отказаться от вредных привычек, избегать пассивного курения.

Автор статьи: Врач невролог высшей категории Шенюк Татьяна Михайловна.

Видео

Источник