Ванны при заболевании сосудов ног
Солевые ванны при варикозе показаны на любой стадии заболевания. Процедуры практически не имеют побочных эффектов, поэтому применять их можно в любом возрасте. Главное преимущество – видимый результат уже через 2-3 применения.
Соль издавна используется, как основной компонент народной медицины, эффективность средства доказана неоднократно. Несмотря на то, что употреблять соль в пищу в чрезмерных количествах противопоказано, наружное использование положительно влияет на состояние организма.
Солевые ванночки и примочки помогут обеззаразить область с варикозным поражением, вывести токсины и микроорганизмы, которые способствуют ухудшению состояния организма.
Соль положительно влияет на общее состояние кожи, под влиянием вещества удаляются старые и отмершие клетки и обновляется эпителий. Солевой раствор способствует циркуляции крови в области воздействия, за счет чего приостанавливается патологический процесс.
При варикозном расширении вен показаны ванные и повязки с солью, минеральной водой и травяными отварами. Лучше использовать морскую соль, но если ее нет возможности приобрести в магазине, подойдет обычная поваренная соль.
Стоит соль в магазине недорого, при этом процедуры с ней действительно эффективны. Можно добавлять в солевой раствор различные эфирные масла.
Перед любой процедурой кожа предварительно массируется и подготавливается к процедуре. Для закрепления результата после солевых ванночек можно принять контрастный душ, который окажет положительное влияние на тонус сосудов.
Чтобы добиться видимого результата при лечении варикоза с помощью соли, необходимо выполнить полный курс лечения, который длится как минимум 10 дней.
Повязки с солью
Солевые повязки влияют на организм следующим образом:
- Тонизируют сосуды и вены;
- Повышают эластичность стенок;
- Сужают диаметр мелких вен, которые подверглись расширению;
- Убирают отечность конечностей;
- Разглаживают участки кожи, на которых выражены набухшие венозные сосуды.
Современная народная медицина предлагает два варианта солевых повязок, о рецептах которых мы расскажем ниже.
Способ 1
Для процедуры нам понадобится соль, вода и плотный бинт. Каменную либо морскую соль необходимо перемешать с небольшим количеством воды до получения кашеобразной массы. Полученная смесь ставится в холодильник на несколько часов. Использовать можно только довольно холодную массу, в ином случае не удастся добиться желаемого результата.
После охлаждения смесь выкладывается на бинт и фиксируется с помощью повязки на пораженном участке кожи. Крепить солевую повязку необходимо довольно плотно, чтобы добиться эффекта.
На коже повязка оставляется на 10-15 минут. В день необходимо делать по две процедуры. Накладывать повязки следует не менее 7 дней. Соль с кожи убирается с помощью влажного полотенца.
Способ 2
Для второго варианта солевой повязки нам понадобится 100 грамм обычной либо морской соли, обычная питьевая вода, а также хлопковые салфетки. Соль засыпается в воду, раствор перемешивается до однородной консистенции.
Полученный раствор должен быть комнатной температуры. В воде с солью смачиваются хлопковые салфетки, после чего они прикладываются на пораженные варикозом участки. Салфетки фиксируются на ноге с помощью эластичного бинта, бинтовать лучше от голени к бедру.
Повязки оставляются на ноге как минимум на 10 минут, после чего снимаются, а кожа ног протирается влажным полотенцем. Для достижения эффекта повторять процедуру следует не менее 10 дней.
Для достижения результата и исключения побочных эффектов следует придерживаться следующих правил:
- Не стоит готовить слишком концентрированный солевой раствор, так как он может вместо улучшения эластичности сосудов привести к повышенной ломкости;
- Солевые повязки накладываются только на чистые ноги;
- Если больной использует марлю или бинт, складывать ее следует как минимум в 8 раз;
- Хлопковые повязки складываются в 4 слоя;
- Для фиксации повязки можно использовать лишь те материалы, которые хорошо попускают воздух, запрещено применять целлофановую пленку;
- Перед и после процедуры ноги лучше помассировать легкими массажными движениями;
- Завершать процедуру можно контрастным душем, он положительно скажется на состоянии сосудов.
Солевые ванны
Соль от варикоза ног может использоваться и в качестве раствора. Положительный результат от процедуры будет заметен уже через 1-2 недели.
Больные, делающие солевые ванны для ног на постоянной основе, обращают внимание на уменьшение отечности в конечностях и снятие усталости, на улучшение кровообращения.
Есть множество вариантов солевых ванн, но мы сегодня рассмотрим три наиболее эффективных способа.
Вариант 1
Для приготовления ванной нам понадобится приготовить солевой раствор, концентрацией не более 10%. Не стоит набирать слишком много воды, достаточно, чтобы ноги были полностью погружены, а вода не доставала выше пупка в сидячем положении.
В солевой раствор добавляются по 10 капель масла розмарина и лаванды, эфирные масла помогают организму расслабиться и усиливают действие солевой ванны. Находиться в воде стоит 15-20 минут, ванную следует принимать как минимум 3-4 раза в неделю.
Вариант 2
Небольшое количество морской или поваренной соли растворяется в горячей воде, которая была предварительно набрана в ванную. В полученный раствор добавляется 10 капель масла розмарина и 2 столовые ложки молока. Перед процедурой ноги обязательно массируются.
Как только вода примет комфортную для ног температуру, можно принимать ванную. Находиться в воде ноги должны как минимум 20 минут. Постоянные ванночки с молоком улучшат кровообращение в ногах и сделают сосуды более эластичными.
Вариант 3
Небольшое количество морской (поваренной) соли разбавляется в теплой воде, к полученной смеси добавляется мята и ромашка. Лучше использовать свежие растения, однако в не сезон можно приобрести сухие травы в любой аптеке.
В полученной воде ноги держатся на протяжении 10 минут, после чего активно массируются.
Постоянные ванночки с мятой и ромашкой позволяют снять усталость с ног, убрать отечность и улучшить общее состояние больного варикозом.
Минеральные и травяные ванночки
Положительный эффект оказывают ванночки на основе минеральных солей с добавлением растительных компонентов. Минеральные ванночки от варикоза являются довольно распространенной процедурой на курортах, однако сделать процедуры можно и в домашних условиях. Видимые улучшения состояния кожи и сосудов будут заметны уже после нескольких процедур.
Ванночки с пузырьками углекислого газа оказывают воздействие на нервные окончания в области конечностей. Если чередовать холодные и горячие ванночки, можно добиться усиления лечебного эффекта. Холодная вода сужает сосуды, горячая, наоборот, расширяет, в итоге повышается эластичность сосудов.
Ванны для ног положительно влияют и на психосоматическое состояние пациента, они расслабляют человека, помогают забыть о боли и прочих негативных последствиях варикоза.
Помимо минеральных ванночек избавиться от варикоза помогают травяные настои.
1. Ванная с каштаном, ивой и дубом
В эмалированную посуду помещается по 300 грамм дубовых, ивовых и каштановых веток, смесь заливается холодной водой и ставится на огонь, доводится до кипения. Варить смесь стоит около 30 минут. В полученный отвар добавляется по 200 грамм ромашки, зверобоя и череды, смесь настаивается на протяжении 12 часов.
В отдельной кастрюле горячей водой заливаются три буханки ржаного хлеба, полученная смесь смешивается с травяным отваром и вливается в ванную с водой температурой от 30 до 45 градусов. Делать ванночки для ног следует ежедневно, продолжительность одной процедуры – около 30-40 минут.
Курс лечения длится на протяжении 20 дней, после чего делается перерыв на протяжении двух недель, после перерыва курс лечения ванночками повторяется вновь.
2. Сода с квасцами
В теплой воде растворяется 200 граммов пищевой соды, к полученному раствору добавляется 70 грамм квасцов. Лежать в полученной ванной следует как минимум 20 минут, уже после нескольких процедур будет заметен видимый результат даже на третьей-четвертой стадии варикоза.
3. Ивовая кора
Лучше заготовить кору самостоятельно, оптимальный вариант – снимать кору с дерева весной, в период набухания почек. Кора высушивается и размельчается, смешивается в равных пропорциях с корой дуба. 200 грамм смеси заливаются 2 литрами кипятка и настаиваются в течение ночи.
Отвар наливается в ванночку для ног, оптимальная температура – около 36 градусов. Принимать ванную следует в течение 30 минут. После процедуры для усиления эффекта на ноги надеваются специальные чулки.
Противопоказания
Лечение варикоза солью, минеральными водами и травяными компонентами эффективно, однако в некоторых случаях оно может еще больше навредить больному. Использовать указанные методы лечения не стоит в случае:
- Обострения хронических и простудных заболеваний;
- После перенесения любых операций на коже;
- После эпиляции и пилинга;
- Если на коже имеются повреждения разной природы.
Прежде чем приступать к любому лечению, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.
Лечение варикоза с помощью указанных методик довольно эффективно, особенно если подходить к процедурам комплексно: перед ванночками массировать ноги, принимать специальные препараты для повышения эластичности сосудов. Чтобы добиться результата, необходимо соблюдать указанные правила и дозировки, а также проводить процедуры на постоянной основе.
Отзывы
Марина, 38 лет. Варикозным расширением вен в нашей семье страдают все женщины, не стала исключением и я. Очень люблю ходить на каблуках, несколько лет назад стала замечать, что вены стали некрасиво выделяться над поверхностью кожи. Чего только не перепробовала, и специальные мази, и утягивающие чулки. Проблема маскировалась, но не исчезала полностью. По совету бабушки начала делать солевые ванночки для ног. Эффект – на 100%. Улучшилось состояние кожи, ноги практически не болят и не отекают, вены перестали выделяться.
Анастасия, 28 лет. Варикоз – проблема, которая не давала мне жить, несмотря на юный возраст. Ноги болели неимоверно. Много читала о варикозе в интернете и наткнулась на солевые ванночки. Решила попробовать. Делаю процедуры ежедневно уже две недели, вздутые вены практически не видны под кожей, сошли отеки. Теперь советую процедуру всем знакомым, которые столкнулись с такой же проблемой. Люблю добавлять в солевой раствор эфирные масла и отвары трав, так эффект гораздо лучше, плюс организм расслаляется под воздействием приятного аромата.
Источник
Варикозное расширение вен — заболевание коварное и трудноизлечимое. Ванны для ног оказывают при варикозе профилактическое и лечебное воздействие. Их прием помогает облегчить болезненные симптомы, а на ранних стадиях заболевания даже может остановить развитие патологического процесса.
Польза ванн для ног при варикозной болезни
Ванночки для ног действуют при варикозе следующим образом. Погружение конечностей в воду с высокой температурой способствует ускорению кровообращения, устранению застойных явлений. Холодная вода тонизирует кровеносные сосуды, стимулирует отток лимфатической жидкости, успокаивает ноющие мышцы после физической нагрузки. Давление воды на подкожные вены производит компрессионный эффект и повышает тонус сосудистых стенок. В зависимости от химического состава, ванночка оказывает на кожные покровы успокаивающее, заживляющее действие или раздражает нервные окончания, активизируя работу сосудодвигательного центра в продолговатом мозге, что приводит к изменению потока сосудосуживающих импульсов и уменьшению диаметра сосудов.
Антиварикозные ванночки позволяют устранить неприятные симптомы заболевания — снимают тяжесть, гудение и боль в ногах, устраняют отеки, лечат воспаление кожных покровов. К ногам возвращается эстетичный внешний вид, а риск образования новых сосудистых сеточек снижается.
Общие правила приема ванночек для ног
Водные процедуры при варикозной болезни полезны только при тщательном соблюдении указаний по их проведению. Нельзя отклоняться от рекомендаций о продолжительности и частоте сеансов, температурном режиме, количестве и пропорциональном соотношении ингредиентов в составе. Не стоит злоупотреблять даже обычной солью, так как слишком концентрированный солевой раствор может пересушить и травмировать кожу.
Прежде чем начинать какой-либо лечебный курс, поинтересуйтесь у своего лечащего врача, подходит ли вам тот или иной вид гидротерапии. Например, только специалист определит, можно ли принимать на определенной стадии болезни сероводородные ванночки, или не будет ли вреда от сеансов гидромассажа. К тому же использование некоторых ингредиентов в составе водного раствора противопоказано при определенных заболеваниях и состояниях организма (дерматитах, кожных инфекциях, гипертонии, онкологических заболеваниях, беременности).
Принятие ванны — чудесная возможность для релаксации и восстановления после тяжелого рабочего дня. Поэтому процедуру рекомендуется проводить вечером — сразу по возвращении домой с работы или перед отходом ко сну. Продолжительность домашних сеансов — в среднем около 20 минут. Этого времени вполне достаточно для размягчения кожи и проникновения в организм активных веществ. Курс должен состоять из 15–20 процедур, которые нужно проводить ежедневно или через день.
Виды ванночек
Существует множество разновидностей гидротерапии. Прием некоторых ванн возможен в санаторных условиях и по назначению врача. Поэтому более широкой популярностью пользуются ванночки с добавлением доступных натуральных ингредиентов — лекарственные травы, морская соль, пищевая сода, эфирные масла, которые можно свободно приобрести в любой аптеке. При варикозе нижних конечностей самой эффективной считается система лечения, разработанная отечественным доктором А.С. Залмановым с использованием очищенного живичного скипидара.
Скипидарные
Скипидар — органическое вещество, добываемое из смолы деревьев хвойных пород, чаще всего сосны. Залмановские ванны могут быть отличаться по составу и воздействию на организм.
В белой эмульсии, помимо скипидара, содержится экстракт коры ивы и салициловая кислота. Купание в белой ванне провоцирует ритмичные сокращения и расширения стенок капилляров. Этот процесс способствует легкому подъему артериального давления, поэтому белую эмульсию не рекомендуют использовать пациентам с гипертонией. Также вещество может спровоцировать легкое раздражение кожи, поэтому на чувствительные участки тела можно нанести медицинский вазелин.
Желтая эмульсия аллергическую реакцию кожи не провоцирует. В ее состав входят касторовое и пихтовое масла, олеиновая кислота, поэтому смесь не растворяется полностью в воде, оставляя на ее поверхности тонкую пленку. Принятие желтой ванны провоцирует рост общей температуры тела и усиленное потоотделение, что помогает вывести токсины и снизить вес. Использование желтой смеси подходит гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления. Способ приготовления: на 10 литров воды, нагретой до 38°C, одна столовая ложка вещества. С каждым последующим сеансом доля смеси понемногу увеличивается до 8 ложек.
Смешанные ванночки сочетают в себе преимущества белых и желтых ванн. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы желательно обратиться за консультацией к врачу, который поможет подобрать соотношение белой и желтой смеси с учетом индивидуальных потребностей организма. При приготовлении раствора используются те же пропорции, однако температуру воды необходимо постепенно повышать с 37°C до 42°C.
Скипидарные ванны принимают при варикозе не чаще одного раза в сутки и не дольше 15 минут. Общее количество сеансов — 10–12 процедур. Скипидар обладает умеренной токсичностью, поэтому следует принимать меры осторожности, чтобы раствор не попал в глаза или внутрь организма.
Солевые
При появлении чувства усталости в ногах и возникновении отеков полезно делать ванночки с морской солью: одна столовая ложка соли на пять литров воды. Температурный режим — в пределах 38–40 градусов. Длительность процедуры — не более получаса.
Преимущество солевой гидротерапии — дешевизна материала и отсутствие противопоказаний на любой стадии заболевания. Усилить терапевтический эффект можно добавлением в раствор эфирных масел розмарина и лаванды.
Грязевые
Грязевые ванны не обладают особым терапевтическим эффектом при варикозной болезни, однако, все же способствуют улучшению кровообращения, снятию воспалений и обновлению эпидермиса кожи.
Густые растворы используются редко, так как требуют расхода большого количества исходного материала, что делает процедуру дорогостоящей. Поэтому грязь разводят в минеральной воде или эссенции морской соли в соотношении 1 литр грязи на 5 литров жидкости. Температура болтушки — 38–42 градуса. Рекомендуемое время процедуры — 15 минут.
Радоновые
В курортной терапии используют для борьбы с варикозным расширением радоновые ванны. Радон — это тяжелый инертный радиоактивный газ, поэтому в целях лечения применяется с огромной осторожностью и только по назначению врача. Радонотерапия противопоказана на всех стадиях лучевой болезни, а также пациентам, подвергающимся по роду деятельности воздействию радиоактивного излучения.
Вода, обогащенная ионами радона, создает на теле больного тонкую пленку, которая и обладает оздоровительными свойствами. Частицы газа, проникая в организм, купируют болевые ощущения в ногах, оказывают сосудотонизирующее и противовоспалительное воздействие, восстанавливают обмен веществ. Радонотерапию рекомендуется проходить раз в несколько лет.
Сероводородные
Комплекс процедур с использованием сероводорода можно пройти только после тщательного обследования и по рекомендации врача в специализированных заведениях — клиниках, санаториях, лечебно-оздоровительных центрах. Оздоровительный курс составляет 12–15 сеансов.
Попадая в организм через поры и дыхательные пути, ионы сероводорода активизируют обменно-окислительные процессы и улучшают кровообращение.
Травяные
В домашних условиях можно принимать травяные ванны. Время одного сеанса — полчаса, оздоровительный курс должен длиться 15–20 процедур, после которого требуется перерыв 1 месяц. Лекарственным сырьем может послужить ромашка, шалфей, трава зверобоя, сосновая хвоя.
Сосновая хвоя обладает тонизирующими и дезинфицирующими свойствами. Для приготовления отвара для одной ванны нужно 200 г сырья высыпать в кипящую воду, через 20 минут выключить огонь и настоять не менее 1 часа.
Зверобой оказывает тонизирующее действие на кровеносные сосуды, способствует восстановлению тканей и стимулирует кровообращение. 50 г сухой травы заливают одним литром кипятка, настаивают 60 минут и добавляют в воду, приготовленную для ванны.
Для приготовления ванночки из ромашки 300 г сухого растения нужно залить тремя литрами воды и довести до кипения. Ромашковый настой прекрасно снимает боль и усталость в ногах, ускоряет заживление ранок и язвочек, образовывающихся при варикозе.
Для ванны с шалфеем берут 1 кг листьев, заливают 4 литрами воды, кипятят около 5 минут и дают настояться. Температурный режим — не выше 37–39 градусов. Эфирные масла в составе растения обладают тонизирующим и ранозаживляющим эффектом.
Ванны с содой
Использование пищевой соды наружно способствует снятию воспалений и отеков, выведению лишней жидкости из организма и улучшению работы лимфатической системы.
Для приготовления раствора нужно разбавить в кружке теплой воды шесть ложек пищевой соды. Температурный режим — не выше 40 градусов. Процедуру можно проводить через день. Сода может вызвать аллергическую реакцию кожи, поэтому не стоит принимать ванну дольше 20 минут, а сам курс лечения следует сократить до десяти процедур.
Горячие ванны
Горячие ванны для всего тела при варикозной болезни запрещаются, так существует риск образования тромбов. Однако, локальное прогревание конечностей способствует улучшению гемодинамики, активизации обменных процессов в тканях и выводу токсинов. Поэтому можно принимать местные горячие ванночки в сочетании с периодическим ополаскиванием конечностей прохладной водой. Заканчивать сеанс следует обмыванием водой низкой температуры.
Другие рецепты
Для лечения варикозного расширения вен, сопровождающегося дерматитом, можно приготовить отвар из аптечной ромашки и календулы. Нужно взять по 50 г сырья каждого ингредиента, залить литром кипятка и дать настояться 30 минут.
Для снятия болевого синдрома 2 столовые ложки коры вербы и такое же количество дубовой коры заливают 5 литрами воды, кипятят на огне около 5 минут и дают остыть до комнатной температуры.
Для улучшения кровообращения в ногах заготавливают настой из двух столовых ложек сосновых почек, одной столовой ложки 9% уксуса и 5 литров воды. Длительность приема ванночки — 15 минут.
Можно ли парить ноги при варикозном расширении вен
Посещение сауны и бани не спасет от варикоза, а наоборот, усугубит течение болезни. Под воздействием высоких температур вены на ногах слишком быстро расширяются, что травмирует сосудистые стенки, поэтому при варикозном заболевании водные процедуры при температурном режиме выше 40 градусов просто противопоказаны. При запущенной форме заболевания рекомендуется дополнительно снизить температуру до отметки 30 градусов.
Польза контрастного душа для ног
Горячая вода способствует расслаблению мышечного слоя венозных стенок, а холодная — их сокращению. Таким образом, частое чередование потоков горячей и холодной воды способствует тренировке и укреплению сосудистых стенок, улучшению кровообращения и устранению чувства тяжести в ногах.
Обливание всегда нужно начинать с горячего потока воды, двигаясь снизу вверх. Напор воды должен быть средним. Каждые 15 секунд нужно менять температуру. Оптимальным является перепад в 25–30 градусов, когда максимально высокий показатель — 45°C, низкий — 14°C. Но привыкать к такой разнице нужно постепенно начиная с более маленьких амплитуд. Достаточно каждый день увеличивать разрыв между самой высокой и самой низкой отметкой на температурной шкале всего на 2–3 градуса. Заканчивать обливание нужно всегда прохладной водой.
Несмотря на все полезные свойства контрастного душа для ног, он показан далеко не всем. Нельзя заниматься контрастными обливаниями при гипертонии, тромбофлебите, онкологических заболеваниях и во время критических дней.
Противопоказания к выполнению
Категорически запрещается делать горячие и контрастные ванночки при осложнениях варикозной болезни (трофических язвах, тромбозе, тромбофлебите), особенно если заболевания находятся в стадии обострения.
Противопоказания ванночек с использованием лекарственной грязи:
- туберкулез;
- поражения почек;
- гипертоническая болезнь 2–3 степени;
- состояния после инфаркта, инсульта;
- гипертиреоз;
- кисты на яичниках;
- фиброма;
- заболевания крови.
Ванны, обогащенные ионами сероводорода и радона, запрещены в случае:
- невротических расстройств;
- лейкемии;
- при бесплодии;
- лицам, подвергающимся радиоактивному облучению в рамках профессиональной деятельности.
Также нужно отказаться от гидротерапии во втором и третьем триместрах беременности, особенно, во время менструации, при повышенной температуре тела и при онкологических заболеваниях.
Профилактика варикоза
Лечение варикозного расширения вен и его осложнений — довольно длительное и трудоемкое занятие, поэтому лучше болезнь предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Чтобы проблемы с венами не возникали, нужно соблюдать ряд профилактических мер.
Основным методом борьбы с застойными процессами в венозной системе является повышение двигательной активности. Нагрузка должна быть умеренной и регулярной. Подойдут такие виды спорта, как плаванье, езда на велосипеде, пешие прогулки по ровной местности. Статические нагрузки для вен нижних конечностей вредны. При малоподвижной работе нужно как можно чаще делать перерывы и выполнять разминку для ног.
Для поддержания здоровья сосудистой системы важен отказ от вредных привычек, переход на здоровее питание и лечение ожирения, так как излишний вес усиливает нагрузку на нижние конечности.
Следует выбирать удобную обувь из натуральных материалов, с каблуком не выше 4 см и избегать ношения слишком тесной одежды, затрудняющей кровообращение.
Для снятия чувства усталости в ногах можно использовать венотоники. Врач может назначить ношение специального компрессионного белья пациенткам во время беременности, а также лицам, подвергающимся частым статическим нагрузкам.
Прием вышеописанных ванночек и контрастного душа также окажет положительное воздействие на стенки сосудов. Все перечисленные мероприятия, выполняемые в комплексе, значительно снизят риск развития заболевания вен.
Мнение эксперта
Специально для читателей Venaz.ru мы попросили дать комментарий доктора флеболога Кирилла Михайловича Самохина из Центра Инновационной Флебологии и дать ответы на следующие вопросы:
- Есть ли польза от применения ванночек при варикозе?
- Влияет ли состав на их эффективность?
- Существует ли профилактическая функция?
- Можно ли парить ноги при варикозе?
Источник