Варикоз как укрепить вены и сосуды
Большинство людей, страдающих варикозом, задаются вопросом: возможно ли укрепить стенки сосудов? Врачи утверждают, что можно. С этой целью следует использовать не только лекарственные препараты, а также массу иных средств – диету, физкультуру, народные средства, витамины. О том, как именно их применять, и поговорим далее.
Выявление первопричин
Снижение тонуса сосудов при варикозе, в первую очередь, вызвано нехваткой витаминов Р, С, Е, микроэлементов кальция и магния.
Среди прочих первопричин ухудшения состояния сосудов медики выделяют:
- наследственный фактор (строение и состояние сосудистой системы во многом обусловлено генами и наличием генетической предрасположенности к такому заболеванию, как варикоз);
- гормональные нарушения и расстройства любого рода;
- физические травмы нижних конечностей, сопряженные с нарушением целостности сосудов;
- нарушения обменных процессов в организме;
- избыточная масса тела;
- малоподвижный образ жизни.
Знание этих и других причин дает возможность своевременно обратиться за помощью и начать лечение.
Основные методы укрепления сосудов
Укрепление вен и более мелких сосудов при варикозе – довольно непростой, долгий процесс, который многие медики называют пожизненным. У людей, имеющих предпосылки к заболеванию, вопрос укрепления сосудов должен возникнуть еще до момента появления первой симптоматики варикозной болезни.
Сами врачи считают наиболее эффективным комплексный подход, который предусматривает наступление сразу «по нескольким фронтам» – использование лекарственных препаратов, народных средств, специальной диеты и физкультуры.
Помимо всего прочего, больному рекомендуется пересмотреть и скорректировать свой образ жизни:
- уделить должное внимание поддержанию нормальной массы тела во избежание чрезмерной нагрузки на ноги (и сосуды соответственно);
- при появлении косметических дефектов в виде сосудистой сетки на теле использовать специальный противоварикозный трикотаж;
- при длительном пребывании в одном положении стараться менять позы, выполнять легкую зарядку для предотвращения застоя крови в нижних конечностях и недопущения развития воспалительного процесса в сосудах;
- следить за нормальной работой органов ЖКТ (правильное питание способно укрепить сосудистую систему или наоборот, привести к ухудшению состояния вен и капилляров);
- при любой возможности поднимать ноги вверх, чтобы разгрузить сосуды;
- не сидеть нога на ногу (во избежание застоя крови в венах, передавливания сосудов);
- избегать ношения обуви на высоком каблуке.
Только комплексный подход к проблеме позволит улучшить состояние сосудов, нормализовать их работу, предотвратить развитие и прогрессирование варикоза.
Медикаментозная терапия
Современная фармацевтическая индустрия предлагает большое количество средств для укрепления сосудов. Все они делятся на:
- наружные;
- внутренние.
И первые, и вторые не позволяют полностью излечить венозную патологию, но значительно улучшают состояние сосудистой системы.
Наружные средства. Крема, мази, гели и бальзамы укрепляют венозную стенку, обладают ярко-выраженным противовоспалительным, анальгетическим действием, улучшают кровоток.
Наиболее часто используемые средства наружного применения:
- Венорутон мазь
- Троксевазин
- Гепариновая мазь
- Лиотон 1000
Довольно популярны среди больных варикозом всевозможные мази, в состав которых входит календула, а также экстракт конского каштана.
Препараты для внутреннего приема. У больных с патологиями сосудистого русла часто используются препараты для укрепления сосудов в таблетированной форме. Также таблетки могут быть назначены врачом в тех случаях, когда использование наружных средств (гелей, мазей, кремов) затруднено или невозможно.
Таблетки не являются основным средством лечения, ухода и укрепления проблемных сосудов. При этом медики не согласны с утверждением, что пить таблетки при варикозе с целью улучшения состояния вен бессмысленною. В составе комплексной терапии лекарственные препараты дают хороший терапевтический эффект.
Наиболее распространенные препараты, которые применяются с целью укрепления сосудов:
Венарус. Эффективное средство, оказывающее тонизирующее воздействие на стенки сосудов, улучшающее крово- и лимфоток.
Детралекс. Противотромбовый препарат, повышающий эластичность стенок сосудов, улучшающий кровообращение в венах.
Венорутон (в форме таблеток). Представляет собой аналог рутина. Препарат снижает отечность тканей, обеспечивает повышение тонуса вен, уменьшение боли в нижних конечностях.
Трентал. Популярный препарат, уменьшающий вязкость крови. Средство улучшает состояние сосудов, снижает риск развития тромбофлебита.
Народные средства
С давних времен народная медицина предлагает массу средств, которые способны помочь укрепить сосуды.
Отвар из шишек хмеля. Довольно популярное и эффективное средство, улучшающее состояние сосудов при варикозной болезни. Чтобы приготовить отвар, необходимо залить 2 столовые ложки шишек стаканом кипятка и поставить томиться на водяную баню на 15-20 мин. Полученную смесь следует пропустить через марлю и принимать по 50 мл трижды в день до еды.
Важно помнить о снотворном действии хмеля, поэтому превышать рекомендованную дозу отвара не стоит.
Ножные ванночки. Процедуры с использованием контрастной воды помогут улучшить состояние сосудов и быстро снять усталость в ногах после напряженного трудового дня. В два небольших таза следует налить воду – в один – теплую, в другой – прохладную. В тазик с холодной водой можно добавить небольшое количество сока свежевыжатого лимона. После – попеременно погружать конечности до середины голени то в один, то в другой таз. Процедуру следует проводить каждый день перед сном.
Больным, имеющим проблемы с венами, стоит помнить о том, что сосуды не любят горячих ванн, поэтому от них целесообразно отказаться.
Настой из календулы и ромашки. Используется для протирания ног, пораженных варикозом. Средство помогает укрепить сосуды, уменьшить выраженность воспалительного процесса. Чтобы его приготовить необходимо залить смесь трав (по 1 столовой ложке каждой) 250 мл кипятка и дать настояться в течении часа. После – процедить и использовать для протираний. Также настой можно применять для ножных ванночек, добавляя его в воду комнатной температуры и погружая в него ноги на 10-15 минут перед сном.
Яблочный укус. Верный помощник в борьбе за здоровые сосуды. Уксус следует использовать для протирания выпуклых вен на ногах дважды в день.
Настойка каланхоэ. Поможет укрепить сосуды, а также повысить их тонус. Способ приготовления: 2-3 листа свежесрезанного растения необходимо мелко нарезать и залить 0,5 л водки. Поставить в темное место и дать настояться под закрытой крышкой в течении двух недель. Затем – процедить и использовать для растирки пораженных варикозом конечностей в вечерние часы. Длительность лечения – до месяца.
Чеснок и масло. Предварительно очищенный и измельченный чеснок (2 головки) растереть с двумя чайными ложками сливочного масла. Полученную смесь следует прикладывать к больным венам на ночь, сверху укутывая компрессной бумагой и теплой тканью.
Лед из отвара трав (календулы, коры дуба, чистотела, ромашки). Отличное профилактическое средство, позволяющее быстро укрепить сосуды и улучшить их состояние при варикозной болезни. Кубики льда из травяного отвара стоит использовать для каждодневного протирания ног при появлении отечности, болей и усталости.
Диета
С момента появления первых признаков варикоза, стоит пересмотреть свой рацион. Необходимо определить, какие продукты в меню благоприятно действуют на сосуды и способствуют их укреплению, а какие им вредят.
Наиболее полезное вещество для сосудов – витамин Е. Он содержится в таких продуктах, как:
- оливковое масло;
- бобовые;
- яичные желтки и печень.
Не менее полезным для укрепления сосудистых стенок считается витамин С. Последний содержится в огромном количестве в болгарском перце, черной и красной смородине, клубнике, лимоне, киви.
Самым полезным витамином для сосудов является витамин Р. Насытить организм этим веществом можно, активно поедая шиповник, цитрусовые, смородину, зелень, зеленый чай.
Основной упор в питании следует делать на:
- свежие овощи и фрукты;
- отруби;
- продукты, богатые клетчаткой;
- нежирные сорта рыбы и мяса.
Диетический стол больных, борющихся за здоровье сосудов, не должен содержать мясные бульоны, большое количество соли и соленых продуктов, копчености, алкогольные напитки, кофе, консервы. Все эти продукты негативно сказываются на состоянии венозных стенок, ухудшают состояние вен, способствуют прогрессированию недуга.
Физические упражнения
Сосуды любят движение и не переносят статику, малоподвижный образ жизни. Посильные и регулярные занятия спортом способны оказать самое что ни на есть положительное и благотворное влияние на сосуды ног.
Наиболее полезными видами физической активности считаются:
- плавание;
- легкий бег на короткие дистанции;
- быстрая ходьба;
- катание на велосипеде.
Именно при этих видах физической активности укрепляются икроножные мышцы, что, в свою очередь, активизирует кровообращение и лимфоток, уменьшает застойные процессы в ногах, улучшая состояние вен.
Для укрепления сосудов нижних конечностей будет полезным следующий комплекс упражнений:
- В положении лежа на спине поочередное сгибание и разгибание ног в коленях, изначально натягивая носки на себя, после – от себя.
- Вращение ступнями ног по часовой стрелке в течение 1 минуты. После – в другую сторону.
- Поднимания на носочки с одновременным поднятием вверх рук.
- Попеременная ходьба на пятках и на носках (в течение 4-5 минут).
- В положении лежа на спине с усилием тянуть носки от себя, после – на себя, максимально напрягая икроножные мышцы.
Укрепляя сосуды ног можно остановить развитие такого необратимого заболевания, как варикоз. Начать это делать следует как можно раньше, не дожидаясь первых «тревожных звоночков». Укрепление сосудов разными способами и методами поможет избежать осложнений варикоза, а также значительно улучшить качество жизни больного.
Источник
Заболеваниями сосудистой системы все чаще стали страдать молодые люди, врачи нередко диагностируют варикоз даже у подростков. При этом заболевании происходит ухудшение эластичности вен, оттока венозной крови и ее застой. По статистике чаще эта проблема возникает у женщин, это объясняется нарушением гормонального статуса, который изменяется во время беременности или климакса, а также из-за приема средств контрацепции. Хотя мужчины реже подвержены этому заболеванию, но не стоит расслабляться.
Регулярно занимайтесь самообследованием, и если у вас появились первые симптомы, необходимо бить тревогу, не запускать болезнь. Следует заниматься профилактикой, не дожидаясь осложнений.
Кто чаще подвержен заболеванию сосудов?
Важно понимать, что данное заболевание развивается очень быстро, оно практически не излечивается, но можно уменьшить вероятность возникновения осложнений.
При первых проявлениях венозной недостаточности следует подумать о том, как укрепить вены и сосуды на ногах, особенно, если вы находитесь в группе риска.
Вероятность заболевания варикозом выше:
- у девушек и женщин с нарушенным гормональным балансом,
-
у людей, чьи родители имеют проблемы с сосудами, - у служащих, которые на работе много стоят или сидят,
- у рабочих, которые занимаются тяжелым физическим трудом и большая нагрузка на ноги,
- у тех, кто имеет лишний вес,
- у ведущих малоподвижный образ жизни,
- у лиц, обладающих генетически обусловленной слабостью стенок сосудов и дефектами клапанов.
Начальные проявления болезни
Многие люди спрашивают, как можно определить, что у них слабые сосуды на ногах?
Если на ногах появляются тоненькие фиолетовые ниточки вен, в виде сеточки, то есть опасность развития варикозного расширения вен. Если не обратить внимания на этот первый звоночек, то со временем на ногах выступят уродливые шишки вен, темные плотные образования, появляются отеки и покраснения, судороги и тянущие боли в ногах, особенно сильно ощущаются ночью, после физических нагрузок.
Медикаментозные препараты
В настоящее время в аптеках препараты для улучшения состояния вен представлены в широком ассортименте. Можно найти как очень дорогие импортные средства, так и недорогие отечественные аналоги. Но не стоит заниматься самолечением, лучше получить консультацию врача.
Препараты для улучшения состояния вен можно подразделить на следующие группы:
Тест: А что вы знаете о человеческой крови?
- Таблетки, в основе которых лежат флавоноиды, помогают снизить болевые ощущения, уменьшают отеки, судороги. К таким препаратам относится Детралекс.
-
Лекарственные средства на основе сапонинов. Вещества данного вида имеются в следующих растениях: солодке, листьях винограда, лещине. В аптеке можно купить капли «Эскузан», а также крем или гель Венитан для наружного применения. - Вещества, стимулирующие сокращение стенок сосудов – рутозиды, содержатся в гречке, чае, миндале, семечках и грецком орехе. К рутозидсодержащей категории лекарств относится: Троксевазин.
- Для снятия воспаления и подавления боли можно использовать синтетические препараты, например, Трибенозид.
- В комбинированные венотоники для укрепления вен входят как растительные, так и синтетические составляющие. В этой группе – Доппельгерц.
Помимо лекарственных препаратов можно обратить внимание на травы для сосудов и вен, которые повысят тонус вен, укрепят капилляры и крупные артерии и, окажут антикоагулянтное, иммуностимулирующее и фибринолитическое действие:
- шишки хмеля обыкновенного,
- клубни топинамбура,
- цветки бессмертника и др.
Применять травы для сосудов и вен следует после посещения врача-флеболога или хирурга. Не следует ставить самостоятельно диагноз и не назначать себе лечение, по отзывам знакомых, даже если кажется, что симптомы у вас похожи. Обращайтесь к врачам своевременно!
Правильное питание для укрепления сосудов
Лекарственные средства принимают в период обострения болезни. Для того чтобы уменьшить прием таблеток, важно подобрать продукты для сосудов и вен, которые укрепят сосуды, улучшат кровоснабжение. Диетологи рекомендуют разнообразить пищу следующими продуктами:
- Ягоды: черника, вишня, ежевика, красная рябина, черная смородина – источник витаминов С.
-
Приправы: Сельдерей пахучий, укроп, базилик. Куркума – оказывает противовоспалительное воздействие. - Фрукты: Грейпфрут, инжир. Гранаты и сок разжижают кровь, увеличивают эластичность вен.
- Овощи: Брокколи, капуста, баклажаны нормализуют холестерин, чеснок способен растворить имеющиеся отложения на стенках сосудов.
- Орехи: грецкие, миндаль, семечки нормализуют холестериновый баланс, так как богаты ненасыщенными жирами.
- Кисломолочная продукция: творог, йогурт, свежий сыр уменьшит вероятность патологий.
Упражнения для оздоровления сосудов
Что еще полезно для вен и сосудов? Имеются простые упражнения, которые делать можно дома, на работе, в общественном транспорте. Важно чтобы упражнения выполнялись регулярно, 2-3 раза в день, тогда они принесут ощутимый результат. Достаточно уделять 10-15 минут , чтобы привести ноги в норму.
Дома утром можно выполнить упражнения:
- «Велосипед». Следует лечь на коврик, руки разместить вдоль туловища, затем приподнять ноги под углом 40-45 градусов и не спеша в течение 30 секунд совершать круговые движения, как будто вращаете педали велосипеда. Количество подходов: 3.
-
«Ножницы». Укрепляет вены на ногах, мышцы пресса и бедра. В положении лежа, руки вдоль тела ладони вниз, поочередно поднимайте и опускайте прямые ноги. Одна движется вверх, а вторая – вниз. Выполнять махи ногами нужно два подхода по 30-40 секунд. - «Березка». Улучшает доступ кислорода к различным органам, в том числе к головному мозгу, уменьшает отечность ног. Лежа на спине, следует медленно поднять корпус тела и принять вертикальное положение, делая упор на затылок и плечи. Для облегчения выполнения можно помогать руками, удерживая корпус.
На работе и в транспорте можно делать упражнения:
- медленно сгибать пальцы на ногах и разгибать,
- поочередное вращать стопы по часовой и против часовой стрелки,
- покачивание, с отрыванием мысков и пяток от пола,
- имитация ходьбы на месте, но, не отрывая мыски от пола.
Для укрепления вен и сосудов и снятия напряжения с ног достаточно выполнять каждое действие 3-5 минут.
Профилактика
Если вы находитесь в группе риска, то для предотвращения появления варикоза следует прислушаться к рекомендациям флебологов:
- не посещать бани и сауны, ванны принимать не горячие, комфортной температуры,
- если приходится долго находиться в статическом напряжении, много сидеть или стоять, следует каждый час разминать ноги, делая перерыв на 3-5 минут,
- организовать питание для снижения веса и больше двигаться,
- не допускать запоров, скорректировать меню, добавив клетчатку,
- ежедневно обливать прохладной водой ноги,
- следует надевать просторную обувь на небольшом удобном каблуке.
Заключение
Варикоз – не приговор. Если выполнять рекомендации врача, следить за своим здоровьем, питанием, режимом, то слабые сосуды на ногах можно укрепить, не допустить патологий.
Надеемся, что данная статья ответила на вопрос: как укрепить сосуды при варикозе.
Источник
Варикозное расширение вен входит в список наиболее распространенных заболеваний, с которыми сталкиваются люди в возрасте от 30 до 40 лет. Болезнь сопровождается неприятными симптомами, которые без лечения постоянно прогрессируют.
В конечном счете, это приводит к очень тяжелым последствиям, таким как тромбофлебит, экзема, кровотечение варикозных узлов и др.
Симптомы слабых сосудов
Варикоз – следствие хрупкости, истонченности вен, изменившихся под действием целого ряда внешних и внутренних факторов. В этой статье содержатся исчерпывающие сведения о том, как укрепить вены и сосуды на ногах, чтобы избежать недуга.
Здоровые сосуды характеризуются нормальной скоростью и пропускной способностью кровотока, эластичностью, отсутствием патологических образований, деформаций. Если один или несколько этих показателей нарушаются, возникает варикоз. Сосуды растягиваются, искривляются, образуются расширения, венозные узлы. В результате кровообращение становится нерегулярным, со сбоями, наблюдается гипоксия внутренних органов.
Слабые сосуды являются результатом следующих факторов:
- плохая наследственность (риск развития болезни, генетически переданной от родителей);
- неустойчивый гормональный фон вследствие беременности или приёма контрацептивов;
- избыточная масса тела;
- постоянные физические нагрузки, требующие больших усилий;
- длительное нахождение в положении стоя или сидя (например, во время работы).
Признаком слабых сосудов на ногах являются обычные синяки. Если они появляются при незначительных ушибах, имеют синюшный цвет и долго не проходят, значит, вены нездоровы.
Кроме того, периодические болевые ощущения (особенно вечером и ночью), отечность, звездочки, сеточки и другие венозные узоры, которые можно увидеть на поверхности ног, тоже говорят о повышенной хрупкости сосудов и начинающемся варикозе.
Медикаментозная терапия
Для лечения недуга на ранней стадии весьма эффективны медицинские препараты, подавляющие дальнейшее развитие патологии, а также оказывающие профилактическое воздействие.
- Мази, крема. Применяют наружно несколько раз в день. Наиболее действенными считаются: «Троксевазин» (оптимизирует работу сосудов, устраняет отёки, оказывает венотоническое действие), «Рутин» (содержит биофлавоноиды, укрепляющие стенки вен), «Венорутон» (противодействует образованию тромбов), «Детралекс» (устраняет деформации вен, снимает воспаление), «Аэсцин» (восстанавливает проницаемость сосудов до нормальных значений, оптимизирует микроциркуляцию).
- Таблетки. Их назначают в комплексном лечении с другими медикаментами, или когда использование других лекарственных форм невозможно. «Венарус» нейтрализует застои кровотока, способствует укреплению вен и сосудов. «Флебодиа 600» содержит диосмин, повышающий эластичность и уменьшающий проницаемость вен, активно борющийся с возникновением тромбов. «Гливенол» обладает венотоническим, противовоспалительным, укрепляющим действием. «Курантил» обеспечивает нормализацию кровотока, устраняет тромбообразования.
Внимание! Все лекарственные препараты назначаются только врачом после установленного диагноза.
Народные средства
Существует немало способов народной терапии, основанной на использовании полезных растений. Применение народных средств вместе с медицинскими препаратами усиливает эффект воздействия, способствуя ускоренному выздоровлению.
Лекарственные травы для сосудов и вен, используемые в приготовлении лечебных составов, оказывают тонизирующее, противовоспалительное, болеутоляющее и сосудоукрепляющее действие. Наиболее востребованными являются конский каштан, каланхоэ, чистотел, полынь, мокрица.
Оздоравливающая диета
Правильное питание тоже входит в перечень комплексной терапии, поскольку повышает лечебный эффект принимаемых медикаментов и предотвращает прогрессирование недуга.
Список полезных продуктов полностью исключает потребление алкоголя, так как он неизбежно осложняет состояние. Кроме него запрещены:
- острые, соленые яства, копченые, маринованные продукты, способствующие появлению отеков;
- жирное мясо и блюда из него (холодец и другие), увеличивающие уровень холестерина в крови;
- консервы (любые), поскольку негативно влияют на проницаемость сосудов;
- кондитерские изделия, выпечка, шоколад, способствующие лишнему весу;
На фоне варикоза часто возникает дефицит необходимых витаминов, полезных веществ. Их нехватка неминуемо сказывается на состоянии вен, препятствуя полноценному выздоровлению.
Полезные продукты
Правильные продукты для сосудов и вен включают в себя:
- овощи (больше всего), являющиеся источником многих витаминов, а также растительной клетчатки. Предпочтительны: капуста, свекла, морковь, помидоры, болгарский перец, зеленый горошек;
- фрукты: яблоки, киви, цитрусовые, груши и другие. Витамин C, содержащийся в них, способствует снятию воспаления, укрепляет сосудистые стенки;
- ягоды (любые) содержат биофлавоноиды, повышающие эластичность вен;
- орехи (миндаль, фундук) содержат природный антиоксидант — витамин E;
- крупы (греча, рис, овес, пшеница) – источники кремния, уменьшающего проницаемость сосудов;
- нежирное мясо, говяжья печень – поставщики необходимых белков, а также цинка, железа и других микро- и макроэлементов;
- рыба и морепродукты обогащены омега-3 жирными кислотами, препятствующими деформации вен, образованию застоев крови;
- яйца, растительные масла, зелень.
Физическая гимнастика
Борьба с варикозом осуществляется на разных уровнях, в том числе на физическом. Комплекс специальных упражнений для ног позволяет уменьшить негативные проявления болезни, усилить защитные функции организма. В том, как укрепить сосуды при варикозе, помогут следующие упражнения:
Упражнение 1. Исходное положение – сидя на стуле. Спина прямая. Коленный угол – 900. Приподнимать пятки на пальцы и опускать. Частота действий – не менее 20 раз.
Упражнение 2. Исходное положение – сидя на стуле. Ноги соединить вместе. Поднимать каждую ступню по очереди с носка на пятку и обратно. Количество действий – 15 раз для каждой ступни.
Упражнение 3. Исходное положение – сидя на стуле. Поднять ноги и совершать ими движения по принципу езды на велосипеде. Частота вращений – 20 раз.
Упражнение 4. Начальное положение – стоя. Встать на цыпочки, задержаться в таком положении, опуститься. Повторить 15 раз.
Упражнение 5. Начальное положение – стоя. Сделать не менее 10 шагов на пятках.
Упражнение 6. Начальное положение – стоя. Руки на поясе. Поочередно отрывать одну ногу от пола, согнув в колене на 900. Если опорную ногу при этом поставить на носок, упражнение будет эффективней.
Профилактика
Зачастую болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. Это абсолютно верно в случае с варикозным расширением вен, поскольку данный недуг поддается терапии очень долго. Поэтому людям, склонным к заболеванию, необходимо знать, что полезно для вен и сосудов.
- Активный образ жизни: пешие прогулки, занятия спортом или хотя бы гимнастикой по утрам и вечерам, езда на велосипеде. Умеренные физические нагрузки способствуют нормальному кровотоку, препятствуют образованию венозных застоев.
- Водные процедуры. Весьма полезно плавание, при котором устраняются отеки, тяжесть в ногах, улучшается кровообращение. Эффективен также контрастный душ (переход с теплой воды на прохладную). А вот посещение бани или сауны, принятие горячих ванн запрещены, так как критически усугубляют проблемы со здоровьем ног.
- Во время сна или отдыха ноги располагают на возвышенности для стабилизации кровотока. Для этого подойдет упругая подушка или валик.
- Массаж ног в конце рабочего дня с использованием тонизирующих мазей или кремов для вен снимет неприятные ощущения, укрепит сосуды, улучшит циркуляцию крови.
- Правильное питание, отказ от вредных привычек также оздоравливает организм, делая его сильнее в борьбе с различными заболеваниями.
Заключение
Людям со слабой сосудистой системой следует с пристальным вниманием относиться к своему здоровью, вовремя предупреждать развитие патологии, вести здоровый образ жизни.
Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Омский государственный медицинский университет (2014 г.)
Курсы повышения квалификации:
- «Ультразвуковая диагностика», Омская государственная медицинская академия (2015 г.)
- «Актуальные вопросы флебологии», Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (2015 г.)
- «Ультразвуковое исследование сосудов», Омская государственная медицинская академия (2016 г.)
- «Эндовазальная лазерная облитерация» (2017 г.)
Источник