Варикоз сосуды что поможет

Варикоз сосуды что поможет thumbnail

Во всём мире от варикозного расширения вен страдают люди. В качестве лечения, врачи рекомендуют согласиться на мало инвазивную терапию — склерозирование вен на нижних конечностях. Не все имеют желание или возможность оперативного вмешательства. Привести сосуды в нормальное состояние, облегчить сопутствующие симптомы заболевания, а в некоторых случаях, полностью блокировать его дальнейшее развитие, могут рецепты, основанные на натуральных компонентах. От вздутия вен в народной медицине есть советы, основанные на растениях. Их действие признано и медиками, которые разрабатывают препараты с целебными экстрактами.

Что такое варикоз, почему он возникает?

При заболевании, вены на ногах увеличиваются до такой степени, что кожа покрывается бугорками. На самом деле они расширяются и становятся длиннее.

В этом «виноваты» сосуды, точнее их изменения и недостаточность венозных клапанов. Провоцирующим фактором является сниженный тонус, плохая эластичность вен.

В таком случае образуется сила тяжести, которая препятствует кровотоку. Это способствует образованию застоя крови в венах на ногах. Он, в свою очередь, приводит к деформации сосудов.

Такое явление чаще встречается в области икр и под коленями, с задней части ноги. По данным статистов, варикоз есть у каждого десятого жителя.

Наиболее часто встречается дефект венозных клапанов врождённого типа. Во время беременности, при наличии лишнего веса, сидячей работы, слабой физической активности на вены оказывается большое давление. Это приводит к затруднению тока крови в районе нижних конечностей.

Узлы варикоза на женских ногах, медики обосновали высокой концентрацией гормона жёлтого тела и понижением в крови прогестерона.

Эта особенность оказывает расслабляющий эффект на стенки сосудов. Что приводит к их расширению и удлинению.

По проведённым исследованиям в группах женщин, было отмечено, что проявление варикоза усиливается во время изменения гормонального фона.

После его стабилизации признаки варикозного расширения вен ослабевают. Второстепенными факторами, которые могут вызвать заболевание, являются гормональные контрацептивы и терапия во время климакса заместительного типа.

Симптомы варикоза вен на ногах

Начальная стадия варикозного расширения вен, характеризуется следующими ощущениями:

  1. При долгой ходьбе или во время длительного стояния на ногах, в области голени, стопы ощущается боль «гудящего» типа. Без своевременного отдыха чувство становится только сильнее.
  2. Вечером можно заметить, что ноги отекли.
  3. Заметный орнамент, состоящий из сосудов на области голени.
  4. Спазм мышц в ночное время (сводит ноги во время сна).

Такие изменения многими воспринимаются, как простая усталость, свойственная каждому в конце трудового дня и отсутствие физических тренировок, укрепляющих организм.

Важно на этой стадии обратиться за консультацией к флебологу или хирургу.

При первых симптомах варикоза, проще провести терапевтические мероприятия для нормализации тока крови.

Отёки ног сопровождаются следующими симптомами:

  1. При больших расстояниях, пройденных пешком, в области голени сильно заметны увеличенные вены, появляются узелки.
  2. При нарушенном кровоснабжении проявляются расстройства трофического характера (меняется цвет кожи на ногах из-за скопления пигмента, появляется коричневый или чёрный оттенок).
  3. Кожа воспаляется, образуется дерматит.
  4. В более серьёзных случаях, атрофия кожного покрова (в области стоп или голени можно заметить западающие участки).
  5. Такие симптомы приводят к появлению трофической язвы.
  6. Язва, без тенденции к заживлению перерастает в гангрену.

Причины

Вызывать варикоз могут такие причины:

Предрасположенность на генетическом уровне

Медики установили, что риск варикозного расширения вен в размере 60% передаётся по наследственности.

Если у родителей есть проблемы с венами, детям может передаться особенность строения сосудов.

Из-за неё, под воздействием ряда факторов образуется заболевание. Генетика влияет на предрасположенность к выработке в малом количестве коллагена и эластина. Это приводит:

  • к ослаблению стенок сосудов в районе ног;
  • неправильному развитию клапанного аппарата ног или нарушенному строению с анатомической стороны;
  • плохо развитому слою венозных стенок.

Вредные привычки

Непосредственно влияет на возникновение варикозного расширения вен наличие неправильного образа жизни.

Никотин

Курение сигарет выступает провокатором для нарушения сосудистой системы в области нижних конечностей.

При зависимости от никотина, кровь становится гуще, при начавшемся варикозе образуются тромбы. До полного отказа от сигарет, любое проводимое лечение ног не будет иметь смысла.

Алкоголь

На наличие патологии вен влияет чрезмерное употребление спиртных напитков. Они приводят к обезвоживанию организма, из-за этого ткани и расположенные рядом с сосудами, «чувствуют» дефицит питательных веществ.

Этиловый спирт провоцирует тромбоз, который возникает при склеивании эритроцитов (агглютинация).

Первый шаг в терапии варикоза составляет полный отказ от употребления алкоголя.

Слабая двигательная активность

При сидячей работе, отсутствии спортивных тренировок происходит ослабление мышц в области ног, нарушается ток крови и работа эндокринной системы.

На этом фоне развивается риск застоя крови. При данных условиях благополучно развивается варикозное расширение вен.

В качестве профилактики его возникновения следует по возможности добираться до работы пешком, заниматься плаваньем или ходить в спортивный зал.

Лишний вес

Минимальные движения и злоупотребление нездоровой пищей (фаст фуд, жареные продукты), приводит к ожирению.

Проявление варикоза напрямую зависит от того какие показатели у человека на весах. Чем больше цифра, тем сильнее протекает болезнь ног.

При таком факторе, лечение варикоза придётся сопровождать специальной диетой.

Читайте также:  Какие уколы укрепляют сосуды

Нарушенный гормональный фон

Если в организме происходят сбои на гормональном уровне, то это является одной из главных причин, по которой возникает варикоз.

Это объясняет, почему многие женщины в положении страдают от заболевания ног. Проявиться предрасположенность к расширению вен может после родов или во время наступления менопаузы.

От такого заболевания не застрахованы и подростки в период полового созревания. Врачи генетики отмечают, что более подвержены проблемам с венами именно женщины.

По данным проводимых исследований выяснено, что мужчины страдают от варикоза, когда в составе крови превышена концентрация женских гормонов.

Проявляются болевые ощущения и видимые симптомы в области икр непосредственно при повышении или понижении уровня гормонов.

Терапия, проводимая медиками в таком случае, направлена в первую очередь на стабилизацию состава крови.

Как лечить варикоз народными средствами

Справиться с изменением вен и сосудов можно не только используя медикаменты или проходя терапию под контролем врачей.

Состав многих растений и плодов, содержит вещества, которые приводят состояние ног в порядок. Например, конский каштан, от варикоза, применяется давно, и очень эффективен.

1. Мускатный орех

Компоненты ореха являются природным обезболивающим средством, провоцируют ток крови, при этом сокращая застойные пятна.

Обеспечивают восстановление тканей кожного покрова. Такое действие направлено на ускорение процесса заживления трофических язв, которые образуются при варикозном расширении вен.

Применяется в качестве лечения самостоятельно измельчённый орех (необходима кофемолка) или уже готовый порошок из отдела с пряностями.

Как использовать

  • Порошок ореха (1 чайная ложка) добавляется в стакан кипятка (200 мл).
  • Вводится 1 чайная ложка мёда (светлого жидкого).
  • После перемешивания, средство настаивается при комнатной температуре 1 час.

При терапии варикозного расширения вен, потребуется ежедневно выпивать стакан средства за час перед первым приёмом пищи.

Через два часа придётся принять ещё один стакан настоя. Лечение необходимо повторять ежедневно на протяжении одного года. Результативность приёма станет заметна уже через месяц.

2. Неспелые томаты

Из плодов изготавливаются компрессы, которые необходимо накладывать на области ног, где появились узелки или вздулись вены.

Использование этого метода направлено на снятие болевого синдрома при наступлении жаркого лета. В это время как раз начинают завязываться томаты.

Эффект производится благодаря ликопину, который в большой концентрации содержат зелёные помидоры.

Он влияет на восстановление эластичности сосудов, одновременно защищая их стенки от воздействия свободных радикалов.

Как использовать

  • Нарезать на кружочки зелёные томаты.
  • Наложить на поверхность икр и область под коленными суставами.
  • Зафиксировать при помощи бинта (для надёжности можно использовать специальную сетку для повязок).
  • Спустя ночь, снять компресс.

Народная медицина рекомендует проводить терапию с применением томатов на протяжении всего года. Не в сезон можно использовать плоды уже созревшие.

3. Настой из семян дуриана

Важно! Использовать такой рецепт придётся крайне осторожно из-за ядовитого воздействия семян, которое происходит из-за высокой концентрации в них скополамина, атропина и гиосциамина.

Как приготовить

  • 100 грамм семечек, аккуратно извлечённых из коробочки, размельчить в кофемолке или ступке (желательно приобрести специальный прибор, который не будет соприкасаться с продуктами, употребляемыми в пищу).
  • Пересыпать порошок в банку с плотной крышкой и залить водкой (500 мл).
  • Защищая от солнечного света (использовать шкаф или кладовку), настаивать 2 недели. Встряхивать каждый день.

При лечении варикоза потребуется постепенно повышать концентрацию настоя. Первый приём должен составлять 15 капель дуриана, разведённого в 100 мл. питьевой воды.

Выпивать необходимо один раз в день, за 2 часа перед едой. Ежедневно на 2 капли увеличивать количество настоя, добавляемого в воду. Максимальное количество должно составить 25 капель, приём длится на протяжении одного месяца.

4. Чеснок

Элементы, которыми богаты зубчики чеснока, оказывают положительную динамику при терапии варикозного расширения вен. Паста с добавлением масла, поспособствует нормализации тока крови.

Как приготовить

  • Разъединить головку чеснока на зубчики, очистить от кожуры и плёнки.
  • Перетереть в ступне в кашицу, либо пропустить через специальный пресс.
  • В подходящей небольшой банке с винтовой крышкой соединить одну часть чеснока и две части сливочного масла.

Масса используется в качестве компресса на время ночного сна. Накладывается на область икр или под коленные суставы. Ноги оборачиваются пергаментом и слабо фиксируют повязкой, которая оказывает утепляющее действие (платок, шарф).

После пробуждение компресс потребуется снять, а ноги промыть под тёплой проточной водой. Потребуется пользоваться смесью чеснока и масла без перерыва, каждый вечер на протяжении месяца.

Не пропуская ни одного раза, после лечебного периода, вены становятся менее заметными, а затем полностью восстанавливают своё нормальное состояние.

Более эффективно пользоваться рецептом на начальной стадии, при появлении первых признаков варикоза.

5. Яблочный уксус 

Яблочный уксус используют для компрессов. Пропитывают ткань яблочным уксусом и прикладывают к пораженным местам.

Также, можно растирать участки на ногах яблочным уксусом. Растирают мягкими круговыми движениями, вверх, а затем вниз, при этом, смачивая пальцы яблочным уксусом.

Еще, лечение хозяйственным мылом, одно из народных проверенных средств от этого недуга.

Автор статьи Татьяна Иванская.

Источник

Кровеносные сосуды – это трубчатые образования с эластичной стенкой, по которым идет кровь от сердца ко всем системам и органам человеческого организма. Если считать в километрах, то их совокупная протяженность близка к 100 тысячам! Различают артерии, вены и капилляры. Артерии обеспечивают движение крови от сердца к органам, вены – напротив, несут кровь к сердцу, капилляры же представляют собой тончайшие сосуды, которые соединяют артерии и вены. Кровеносная система транспортирует кислород и питательные вещества к тканям и органам и выводит продукты распада и углекислый газ от них. Недооценить роль сосудистой системы в жизни человека сложно. Только благодаря здоровой кровеносной системе возможна слаженная работа организма в целом. Поэтому при первых же проявлениях вен на нижних конечностях стоит задуматься о том, как обезопасить себя от проблем с кровотоком в целом и как и чем укрепить сосуды на ногах.

Читайте также:  Проблемы с сосудами аюрведа

Варикоз сосуды что поможет

Упражнения для укрепления сосудов на ногах

Лечебная гимнастика является неотъемлемой частью профилактики и лечения сосудистых заболеваний, в частности, и при варикозе. Выполнение упражнений позволяет укрепить вены на ногах, способствует нормализации кровотока, уменьшает нагрузку на стенки венозных сосудов. Существует ряд гимнастических упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе. Главное, отнестись к их выполнению ответственно. Ведь только систематическое выполнение физических упражнений принесет реальную пользу.

Мнение эксперта

При наличии уже имеющихся проблем с венозным кровообращением в нижних конечностях некоторые упражнения находятся под запретом. Так, если у вас имеется опасность тромбообразования, не рекомендуется выполнять прыжки, заниматься спринтерским бегом; выпады и приседания нужно делать осторожно.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Уделять время оздоровлению сосудов данным методом необходимо как минимум 2 раза в день: утром и вечером (по 10-15 минут). Привести вены в тонус в домашних условиях можно посредством выполнения следующих видов упражнений:

  • Упражнение «Велосипед»

Данное упражнение является одним из самых популярных и эффективных.

Техника выполнения: необходимо лечь на пол, руки удерживать вдоль туловища, после чего приподнять ноги на 40 градусов от пола и начать медленно крутить педали воображаемого велосипеда.

Время выполнения упражнения (секунды): 30.

Количество подходов: 3.

  • Упражнение «Ножницы»

Это упражнение не относится к разряду сложных, но польза от его выполнения большая. Упражнение «Ножницы» направлено не только на укрепление вен на ногах, но и поможет проработать группу мышц (пресс, бедра).

Упражнения для укрепления сосудов

Техника выполнения: лягте на пол, руки расположите вдоль корпуса ладонями вниз, оторвите прямые ноги от пола и поднимайте одну ногу вверх, а вторую опускайте вниз. Чередуйте махи ногами.

Время выполнения упражнения (секунды): 40.

Количество подходов: 2.

  • Упражнение «Березка»

Выполняя данное упражнение можно укрепить всю кровеносную систему в целом, и улучшить доступ кислорода к органам, в частности к головному мозгу. Ежедневное выполнение «Березки» обеспечит прилив бодрости и энергии, избавит от головной боли, уменьшит кровеносное давление в нижних конечностях, что избавит от чувства тяжести и отечности. Желательно выполнять по утрам, на голодный желудок.

Техника выполнения упражнения: лежа на спине, медленно поднимайте корпус до вертикального положения. Упор приходится на затылок и плечи. По необходимости можно придерживать корпус руками.

Время выполнения упражнения (секунды): 40-60.

Количество подходов: 3.

Для удобства всех упражнений в положении лежа используйте гимнастический коврик, туристическую «пенку» или покрывало.

Существует большое количество различных упражнений для укрепления стенок сосудов ног, которые выполняются как в положении лежа, стоя, так и в положении сидя. Из всего многообразия можно подобрать для себя наиболее легко выполнимые и уместные для любой ситуации. Поэтому даже на рабочем месте можно уделить 10 минут на выполнение несложной гимнастики для вен. Ведь в среднем, человек проводит 40 часов в неделю на работе. А если она сопряжена с длительным пребыванием в статическом положении, то обязательно нужно разминать ноги.

!

Гимнастика поможет избежать застойных явлений в нижних конечностях и органах малого таза, а главное – не прерывать выполнение оздоровительного комплекса ежедневных упражнений.

Вот некоторые из таких упражнений:

  • сгибание и разгибание пальцев на ногах;
  • круговые вращения стопами;
  • отрывание от пола то мысков, то пяток (поочередно);
  • ходьба на месте, без отрыва мысков от пола.

Время выполнения комплекса (минуты): 3-5.

Мнение эксперта

ВОЗ рекомендует ежедневно проходить не менее 10000 шагов. Это способствует улучшению кровотока в нижних конечностях (особенно, если большую часть дня вы проводите в сидячем положении), помогает насытить кровь кислородом и укрепить стенки сосудов. Кроме того, простая ходьба в умеренном темпе препятствует застойным явлениям в области малого таза, что особенно важно для женщин.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Такой комплекс упражнений поможет не только улучшить состояние сосудов нижних конечностей, но и предотвратить или облегчить симптомы заболеваний органов малого таза у женщин и половой системы у мужчин. Упражнения эффективны и при лечении геморроя. Важно предварительно проконсультироваться с врачом. 

Препараты, витамины и кремы для укрепления стенок вен

Осуществлять укрепление стенок сосудов ног можно используя препараты, витаминные комплексы и средства местного применения. Ведь и профилактика, и лечение любого заболевания всегда результативнее в комплексе. Это обеспечивает максимальный эффект от каждого лечебного мероприятия в отдельности.

Читайте также:  Анатомия плечевого сустава и его сосудов

Витаминные комплексы – это дополнительный источник важных для человеческого организма компонентов. Поэтому перед применением витаминов необходимо, прежде всего, уделить внимание своему питанию. Стоит отдавать предпочтение употреблению правильной пищи, и по возможности насытить рацион:

  • цитрусовыми фруктами (в особенности грейпфрут);
  • жирным мясом рыб (семга, форель, горбуша, кета);
  • диетическим мясом кролика и птицы;
  • сухофруктами (курага, финики);
  • овощами (морковь, свекла, чеснок, брокколи).

Но обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов одним правильным питанием бывает сложно. Поэтому стоит начать прием витаминов. Они нормализуют кровообращение, уменьшают проницаемость и хрупкость капилляров, препятствуют отложению холестериновых бляшек, а также способны повлиять на сохранение эластичности и упругости стенок вен. «НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов содержит в своем составе активные натуральные компоненты, которые помогут вам справиться с поставленными задачами. Принимать его необходимо ежедневно, во время еды. Продолжительность приема чаще всего составляет 4-6 недель.

Лекарственные препараты для повышения эластичности сосудов имеют в своем составе следующие действующие вещества: диосмин, гесперидин (Hesperidin), троксерутин (Troxerutinum), дигидроэргокристин (Dihydroergocristine), рутозид (Rutosidum) и пр.

!

Прием препаратов любой медикаментозной группы следует согласовывать со специалистом. Он подберет индивидуальную схему приема препаратов.

Крем для укрепления сосудов ног должен иметь в своем составе синтетические или натуральные компоненты, которые:

  • будут способствовать повышению эластичности сосудистой стенки;
  • усилят и нормализуют кровообращение в нижних конечностях;
  • будут обладать венотонизирующим действием.

крем при варикозеКрем для укрепления сосудов ног

Подобными компонентами являются такие синтетические вещества как троксерутин и гепарин. Натуральными веществами, которые оказывают положительное действие на вены, служат:

  • экстракты: конского каштана, гинкго билоба, зеленого чая, пиявки, брусники, арники и др.;
  • витамины: А, С, Е и пр.

Вышеперечисленным требованиям соответствует «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он имеет богатый состав из 12 натуральных компонентов, благодаря чему действие крема осуществляется сразу в 4 направлениях: венотонизирующее, обезболивающее, противовоспалительное и косметическое. Эффективность крема клинически доказана, он показан даже на ранних стадиях развития варикозного расширения вен и абсолютно безопасен в период беременности. Крем распределяют по всей поверхности конечностей легкими массирующими движениями снизу вверх 1-2 раза в день. Над разработкой средства трудились специалисты фармацевтического предприятия ВЕРТЕКС, оно имеет необходимые документы и сертификаты.

Укрепление сосудов ног народными средствами

Дополнить основные способы укрепления сосудистой системы можно прибегнув к помощи народной медицины. Народные средства помогут улучшить состояние кровеносной системы, устранят ощущение тяжести и даже отечность нижних конечностей. В этих целях применяются целебные отвары и настои, ванночки для ног и пр.

Существует множество рецептов целебных травяных ванночек для ног. Так используются ванночки на основе следующих травяных сборов: одуванчик, красный клевер, аптечная ромашка, крапивные листья, зверобой, липовый цвет и др. Выбранные травы заблаговременно заливают кипятком и дают им настояться в течение 15 минут, после чего полученный отвар добавляют в теплую воду. Прием водной процедуры для ног составляет 15-20 минут.

!

Невероятно популярны в рецептах нетрадиционной медицины чеснок, мед и лимон.

Они используются для очищения сосудистых стенок от холестериновых бляшек, повышают эластичность сосудистой стенки и уменьшают проницаемость мелких капилляров. Все эти продукты богаты биологически-ценными веществами. Поэтому существует различные комбинации и методы лечения данными продуктами. Распространено обертывание ног с чесноком в настоящее время крайне редко используется в виду малой эффективности метода. Для этого необходимо измельчить чеснокодавкой пару крупных головок чеснока, смешать их с небольшим количеством масла (сливочного) и перемешать до получения однородной кашицы. При нанесении массы на ноги следует уделить особое внимание болезненным участкам вен. После обернуть ноги целлофаном и обмотать бинтом.

Прием различных травяных настоев тоже считается эффективным методом укрепления сосудов. Полезен настой тысячелистника, либо настоянный на водяной бане отвар шишек хмеля.

В заключение, хочется добавить, что вне зависимости от того, каким способом вы решили укреплять сосудистую систему, важно вести здоровый образ жизни и, в первую очередь, отказаться от вредных привычек и проявлять физическую активность. Любите себя, и ваш организм ответит вам взаимностью!

Видео: Упражнения для укрепления сосудов

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник –

lecheniesosudov

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источники:

  1. Золотухин И., Селиверстов Е., Шевцов Ю., Авакьянц И., Никишков А., Татаринцев А., Кириенко А. Распространенность хронических заболеваний вен: результаты популяционного эпидемиологического исследования // Флебология. 2016.
  2. Науменко, Э.В. Профилактика и выявление варикозной болезни у военнослужащих срочной службы / Э.В. Науменко, А.Ю. Бутов, К.В. Прудников // Военно-медицинский журнал. – 2012. – № 2.
  3. Науменко, Э.В. Комплексная медицинская реабилитация больных с хронической лимфовенозной недостаточностью нижних конечностей: автореф. дис. … канд. мед. наук : 14.03.11 / Э.В. Науменко; [ГОУВПО “Санкт-Петербургский государственный медицинский университет”]. – СПб, 2011. – 23 с.
  4. https://tostpost.com/health/16101-how-to-strengthen-blood-vessels-in-the-legs-and-brain.html
  5. https://stuklopechat.com/zdorove/126632-kak-ukrepit-sosudy.html
  6. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323204.php
  7. https://healthyliving.azcentral.com/how-to-strengthen-the-artery-wall-naturally-12391593.html
  8. https://mhealth.ru/blog/o-zdorove/1550505/
  9. https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/5-prostykh-sposobov-ukrepit-sosudy/

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник