Вены и сосуды на холоде

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

• троксерутин и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник

Хуже всего – перепад температур

Кардиолог Тамара ОГИЕВА:

– Во время похолодания и перепадов атмосферного давления красные кровяные тельца – эритроциты – лепятся в сгустки. Наступает кислородное голодание тканей организма. Надпочечники выбрасывают больше адреналина. Повышаются раздражительность, утомляемость. В крови подскакивает уровень холестерина. А перепад температур – особенно когда вы выходите на холод из теплого помещения – дает спазм сосудов.

У страдающих аритмиями, ишемией, перенесшим инфаркт холодный воздух может рефлекторно вызвать сжатие легких, боли за грудиной и приступ стенокардии. Если врач выписал вам нитропрепараты, всегда держите их при себе.

Сердечникам не повредит принимать в такие дни четверть таблетки аспирина. Он разжижает кровь и снимает лихорадочные ощущения.

Реагируете на погодные «выкрутасы» раздражительностью и головными болями, примите утром натуральные успокоительные – валерьянку, настойку пиона, пустырника, радиолы розовой.

При снежной погоде с нестабильным атмосферным давлением сердце хуже качает кровь. Потому лучше в это время не таскать тяжелые сумки и не отправляться в путешествия.

Высокое или низкое – какое опаснее?

Невролог Анна ГОРЕНКОВА:

– Артериальное давление – показатель капризный. Даже у здоровых оно колеблется в течение суток.

Природа гипотонии до конца не изучена. Основная причина – нарушение аппарата, регулирующего сосудистый тонус. Также она развивается после инфекций (например, тяжелого гриппа, пневмонии), язвы, авитаминоза. Гипотония – болезнь молодых и людей среднего возраста. К старости нередко она переходит в гипертонию: сосуды уже нездоровы, а с возрастом на их стенках откладывается еще и слой холестерина.

Нельзя однозначно сказать, что опаснее – высокое или низкое давление. Важно знать еще состояние сосудов, сердца, почек (часто гипертония развивается из-за неправильного выброса гормонов надпочечников).

У вас гипертония? Проверьте нервы!

Профессор психиатрии Михаил ВИНОГРАДОВ:

– Состояние психики, как ни странно, тесно связано с давлением. При любой стрессовой ситуации происходит мощный выброс адреналина.

Этот гормон даже у здоровых людей повышает кровяное давление, чтобы обеспечить приток крови ко всем мышцам. Это универсальная защитная реакция организма в ответ на стресс – привести все системы в боевую готовность. Обеспечивается скачок давления за счет спазмов сосудов и усиления нагрузки на сердце.

Потому люди с расшатанной вегетативной нервной системой часто реагируют на перепады погоды (а также снегопады, холодные ветра, изменение влажности воздуха) гипер- или гипотоническими кризами.

Но особенно опасны:

– Перепады артериального давления – от низкого к высокому, и наоборот.

– Сокращение разницы между верхним и нижним показателями тонометра (это называется пульсовым давлением). Норма – 40 – 50 единиц (например, 120/75 или 130/80). Плохо, если разница меньше 30 – 25 единиц (например, 150/110 или 80/60). Значит, сосудистый тонус разлажен и пора пройти полное обследование.

ЦИФРЫ

40 млн. россиян испытывают проблемы с артериальным давлением

ФАКТЫ

90% людей с лишним весом – гипертоники. Уменьшение массы тела на 5 кг позволяет снизить артериальное давление на 10 мм рт. ст. даже без лекарств!

Курение дает прямой спазм сосудов. Если вы выкурите сигарету и сразу измерите давление, увидите, что оно повысилось на 5 – 10 единиц!

КСТАТИ

Первые симптомы проблем с давлением:

головные боли, особенно тяжесть в затылке;

головокружения;

сердцебиения, пульсация в висках;

потеря аппетита, легкая тошнота;

несильная ноющая или колющая боль в сердце;

все это сопровождается бессонницей, повышенной утомляемостью и раздражительностью;

повышение или понижение артериального давления более чем на 10 – 15 единиц от нормы.

Чем «кормить» сосуды в холода?

Хорошо ежедневно съедать горсть грецких или кедровых орехов.

Отлично чистят и расширяют сосуды мед (хотя бы столовая ложка в день), курага (100 г в день), лимонный сок, грейпфруты, хурма, чеснок.

Соль задерживает жидкость и может вызвать спазмы сосудов. Старайтесь есть меньше соленых и острых продуктов – копченых колбас, сосисок-сарделек, мяса и рыбы холодного копчения.

Обязательно надо есть рыбу, особенно океаническую и морскую, морепродукты.

Нужно каждый день есть сырые овощи и фрукты. Они содержат клетчатку, из которой в организме синтезируются фиброзные волокна, необходимые для укрепления сосудистых стенок.

Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки, кукурузное, оливковое масла. Все эти продукты – источники витамина Е, который придает сосудам эластичность. А также продукты, богатые витамином С, который придаст венам прочность.

Не допускайте возникновения запоров! Они приводят к постоянному увеличению давления и застою крови в венах и усугубляют гипо- и гипертонию.

Источник

149 просмотров

22 декабря 2020

Здравствуйте, мне 37 лет мужчина. Уже как два месяца долечиваюсь от пневмонии вызванной вирусом ковида. После как почти подлечили произошло осложнение, было сгущение крови, потом приступ как онемение конечностей, прыжки давления, гипертонический криз. Потом пролечили в стационаре вроде получше стало. На сегодня остались прыжки давления то падает 105/70 то наоборот может прыгнуть и расти 155/90 так же еще есть слабость. Но на днях появились новые симптомы. Почти постоянно мёрзнут конечности рук и ног. А в минувшее воскресенье после прогулки лопнул сосуд на пальце правой руки ни с того не с сего, будто ударил, хотя ничего такого не было, и боли даже не чувствовал, просто потом уже когда лопнул чувствую холод и как давит палец согнуть тяжело… спросил у фельдшера своей поликлиники сказала ну если жив разговариваешь значит не страшно… но такого же в норме не должно быть! Сегодня вечером пошел на кухню, и почувствовал как в правой ноге как холод идет по сосудам, то горячо, потом просто холод и сейчас ноша как холодная в том месте, тёплая так и не стала пока..По ощущениям казалось что штанина мокрая и как холод от нее но оказалось это в ноге и нога холоднее чем левая… Подскажите что это может быть, может ли быть тромб? Что за проблема с сосудами?

Какие обследования можно провести, какие сдать анализы для определения проблемы???Помогите пожалуйста, очень хочется Жить…

На сервисе СпросиВрача доступна консультация флеболога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуете,нога отекла? посинела? боль в ней? Нужно сдать коагулограмму, Д-димер и узи вен,артерий нижних конечностей.

Евгений, 22 декабря 2020

Клиент

Ксения, здравствуйте, явного отёка нет, есть лишь как жгучее чувство холода, ниже от икры и до ступни. И нога ледяная, ниже икры, левая тёплая.то как резко горячо,то потом опять просто холод как лёд внутри…

такого раньше никогда не было… чуть бледная, не синяя, на внешний вид ноги не отличаются.

я просто уже не знаю,может ли быть потому что я антикоогулянты перестал принимать раньше времени? назначали элеквис но пропил лишь 5 дней, желудок сильно болеть стал, я от него отказался. Прошло уже пару недель примерно как перестал его пить. Что может это быть? Тромб или еще что ?

Терапевт

Если бы это был тромб,то нога отекла ,посинела и очень сильно болела, возможно это артериальный атеросклероз, сделайте обследование и тогда ясно станет.

Евгений, 22 декабря 2020

Клиент

Ксения, это УЗДГ называется или дуплексное сканирование, или лучше рентгенографию сосудов ?

Анализы завтра же сдам!!! Ответ приложу.

Евгений, 22 декабря 2020

Клиент

Ксения, а это не сильно опасно ? Я просто пройти данные обследования быстро

Не получится, и только платно и тут по неделям вперёд расписано, большая очередь (((

Терапевт

УЗДГ сосудов. Страшно когда отек, боль, это неотложная ситуация, а вот когда холодеет тоже мало приятного, но ситуация плановая.

Евгений, 25 декабря 2020

Клиент

Ксения, д димер сдал приложил, так же биохимический свежий

Терапевт

Здравствуйте,еще раз прикрепите,нет ничего.

Невролог, Терапевт

Здравствуйте! желательно сделать УЗИ сосудов нижних конечностей, сдать коагулограмму, Д-димер, биохимию крови и общий анализ крови.

По лечению можно пентоксифилин по 1 таб 3 раза в день месяц, он улучшит микроциркуляцию,конечности перестанут неметь и мерзнуть.

Аскорутин по 1таб 3 раза в день месяц, он укрепит сосудистую стенку.

Хирург

Здравствуйте, Евгений. В вашей ситуации с учётом всех особенностей потратьте 10 минут на осмотр хирурга в поликлинике чтобы прояснить вопросы по ногам. Он же вам расскажет про антикоагулянтую терапию и как сделать чтобы живот не болел. Если вдруг понадобится (скорей всего нет ) сделает сам УЗИ артерий и вен или отправит к узистам. Будьте здоровы!

Евгений, 22 декабря 2020

Клиент

Владислав, здравствуйте, завтра обязательно запишись к хирургу, но разве тут не флеболог нужен?. Холод и как онемение в правой ноге появилось сегодня, после обычной ходьбы. и не проходит уже несколько часов, нога холоднее чем другая…

Хирург

Флеболог это патология вен только, хирург все посмотрит

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

МРТ

27 марта 2018

Люда, Усмань

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник