Виски расширяет сосуды или нет
Все мы знаем, что алкоголь действует на сердечно-сосудистую систему. Все дело в этаноле. Именно он влияет на стенки сосудов, повышая давление. Однако некоторые виды спиртного вызывают прямо противоположный эффект.
Алкоголь, который сужает сосуды
К спиртным напиткам, сужающим сосуды, относятся: водка, пиво, шампанское и вина с добавлением сахара.
Водка не обладает никакими полезными свойствами для организма, так как содержит только спирт и воду. При разовом употреблении более 50 граммов этого спиртного напитка происходит спазм сосудов, что приводит к сужению просвета и подъему артериального давления. Однако настойки на спирту не обладают таким эффектом, так как их употребляют строго по инструкции и в капельных дозировках.
Пиво обладает способностью увеличивать эластичность сосудистых стенок, что приводит к их расширению. Благодаря этому давление должно снизиться. Но это совсем не так. При попадании в организм более 250 мл, пиво ускоряет работу сердца и нарушает функционирование почек. Именно это становится причиной повышения давления. При этом повышается оно скачкообразно, такие скачки негативно влияют на весь организм в целом.
Шампанское относится к слабому виду алкоголя. Помимо спирта и воды в его состав входит большое количество сахара и углекислого газа. Углекислый газ ускоряет попадание спирта в кровь, провоцируя резкий скачок давления. В небольших объемах до 150 мл 1-3 раза в неделю шампанское не влияет на работу сердца и сосудов здорового человека.
Алкоголь, который расширяет сосуды
Алкоголем, способным расширять сосудистые стенки и снижать артериальное давление, является коньяк, ром, виски и сухие вина.
Сухие вина, неважно красные или белые, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. Но это верно только при грамотном употреблении не более 70 мл в сутки. Вино, не содержащее сахара, препятствует сужению сосудов и подъему давления. Красное сухое вино намного полезнее белого.
Коньяк снимает напряжение в сосудистых стенках и устраняет спазмы, что приводит к расширению сосудов и снижению артериального давления. В дополнение к этому дубильные вещества помогают укрепить стенки вен и артерий и снизить их проницаемость. Но стоит помнить, что положительное влияние на организм оказывает только одна рюмка в день не больше 50 граммов. Самыми полезными считаются сорта «Арарат» и «Шабо»
Ром представляет собой крепкий алкогольный напиток на тростниковом сахаре. Его влияние на организм аналогично действию коньяка. Учитывая крепость, пить его необходимо в малых дозах, чтобы не навредить организму.
Виски готовится на основе ячменя и солода. За счет своего состава положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В малых объемах до 50 мл разжижает кровь, расширяет сосуды и снижает артериальное давление. Также замедляет процессы старения и уменьшает риск развития инсультов.
Что будет с сосудами, если выпить много
При поступлении первой порции спирта в кровеносное русло происходит расширение сосудов, и артериальное давление падает, сердцебиение учащается. Далее количество этанола в крови увеличивается, и происходит резкий спазм сосудистых стенок, показатели давления растут. Происходит нарушение кровообращения, что вызывает недостаток кислорода в тканях.
Кислородное голодание головного мозга проявляется головокружением и спутанностью сознания. Чем сильнее состояние алкогольного опьянения, тем хуже координация движений. Затем во время всего периода употребления спиртных напитков постоянно повторяются скачки давления вверх и вниз, что происходит до тех пор, пока этанол полностью не исчезнет из крови.
Такие перепады сказываются на работе сердца и проявляются тахикардией, а также выступают причиной нарушения сердечного ритма. Все это является защитной реакцией организма, который, усиливая работу сердца, пытается как можно скорее очистить кровь через печень.
Независимо от вида алкогольного напитка и его положительных свойств, употребление спиртного в больших количествах всегда вредит организму. Проблема в том, что превышение дозы спирта в крови ведет к растяжению сосудистых стенок и их деформации в будущем. Кровеносные сосуды со временем теряют свою эластичность, истончаются, что может спровоцировать серьезные последствия, такие, как инфаркт или инсульт.
Источник
В старину шотландские монахи подкрепляли свои силы небольшими порциями виски. Спиртное позволяло легче перенести суровые зимы, справиться с болью в суставах из-за вечной сырости монастырских стен, переварить грубую пищу. Современные учёные подтверждают: доза в 20–30 г горячительного напитка и вправду оказывает целебное действие. Особенно интересно проследить, как виски влияет на давление.
Механизм действия. Попадая в кровь, содержащийся в виски этанол расширяет сосуды. Напиток действует очень быстро, так что давление снижается уже через 5–10 минут после употребления алкоголя. Экспериментальным путём доказано, что 50–70 г виски понижает давление на 20 мм ртутного столба.
Но это вовсе не означает, что с увеличением дозы спиртного давление продолжит снижаться. Напротив, если перейти порог в 70 г виски, то уже через 30 – 40 минут артериальное давление начнёт расти. А если по 50–70 г выпивать ежедневно, организм привыкнет, и со временем давление будет понижаться всё меньше. То есть для постоянного регулирования АД виски не подходит.
Действие, оказываемое напитком, во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Так, у некоторых после первого же глотка напитка давление повышается.
Употребление виски при повышенном давлении
Гипертоникам, постоянно принимающим препараты для снижения давления, виски категорически запрещён: этанол вступает в реакцию с лекарственными веществами, в результате чего в кровь поступают сильнейшие токсины. Но для тех, кто не принимает лекарств, 50 – 70 г напитка (не чаще 1 – 2 раз в неделю) даже полезны. Считается, что при повышенном давлении без особого вреда для себя можно употреблять лишь такое количество спиртного, которое гарантированно не вызовет похмелья.
Максимальная беспохмельная доза составляет 1,5 мл чистого этанола на 1 кг веса человека. Её объём в миллилитрах для виски разной крепости приведён в таблице:
| Крепость виски, % | Вес человека, кг | |||||||
| 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | 110 | 120 | |
| 40 | 187,50 | 225,00 | 262,50 | 300,00 | 337,50 | 375,00 | 412,50 | 450,00 |
| 45 | 166,67 | 200,00 | 233,33 | 266,67 | 300,00 | 333,33 | 366,67 | 400,00 |
| 50 | 150,00 | 180,00 | 210,00 | 240,00 | 270,00 | 300,00 | 330,00 | 360,00 |
| 55 | 136,36 | 163,64 | 190,91 | 218,18 | 245,45 | 272,73 | 300,00 | 327,27 |
| 60 | 125,00 | 150,00 | 175,00 | 200,00 | 225,00 | 250,00 | 275,00 | 300,00 |
| 65 | 115,38 | 138,46 | 161,54 | 184,62 | 207,69 | 230,77 | 253,85 | 276,92 |
| 70 | 107,14 | 128,57 | 150,00 | 171,43 | 192,86 | 214,29 | 235,71 | 257,14 |
Указанное количество виски разрешается выпить не сразу, а с перерывами, в течение 4–5 часов. После подобных излишеств нужно 2–3 недели вообще воздерживаться от спиртного. Для женщин (из-за более медленного метаболизма) объём беспохмельной дозы сокращается на 20 – 30%.
Коктейли с виски при повышенном давлении
При повышенном давлении виски рекомендуется смешивать с яблочным или берёзовым соком, клюквенным морсом. Примерные пропорции: на 150 – 200 мл сока – 50 мл виски. Лёд в коктейли добавляют по вкусу.
Также виски хорошо сочетается с горячим или холодным ройбушем, особенно шоколадным и земляничным. Если давление повышено, то к десерту лучше выбрать не обычный чай, а именно ройбуш с ломтиком лимона: он снижает АД и нейтрализует действие алкоголя. Помогает ройбуш и наутро после вечеринки.
От чая или кофе с виски гипертоникам следует отказаться.
Употребление виски при пониженном давлении
У особо чувствительных гипотоников даже небольшое количество виски способно вызвать тошноту и головокружение. При таких симптомах напиток употреблять нельзя.
При отсутствии негативной реакции на виски гипотоникам он разрешён, но не рекомендуется превышать 70 – 80% максимальной беспохмельной дозы.
Коктейли с виски при пониженном давлении
Гипотоникам лучше всего смешивать виски с виноградным, гранатовым, грейпфрутовым соком. Согреться и немного поднять давление поможет чашка крепкого чая с виски и кусочком шоколада. Но к кофе с виски нужно относиться очень осторожно: неумеренное употребление напитка вредно для сосудов. В чай или кофе с виски можно добавлять корицу, кардамон, куркуму.
Виски с колой
Виски с колой – самое популярное, но и самое вредное сочетание. Гипертоникам такой коктейль категорически запрещён: кола с виски повышает давление. Но гипотоникам и людям с нормальным давлением тоже имеет смысл воздержаться от напитка. Углекислый газ, этанол и сивушные масла (они есть в любом дистилляте) – убийственная смесь и для сосудов, и для слизистой оболочки желудка.
Виски с колой не рекомендован как при пониженном, так и при повышенном давлении
Виски до или после бани
Алкоголь и баня несовместимы вообще, а с виски – особенно. Напиток расширяет сосуды головного мозга. Эффект усиливается в условиях парной, что способно привести к разрыву сосуда и кровоизлиянию в мозг.
Рецепт настойки для снижения давления
Ореховая настойка на виски помогает при периодических повышениях давления, вызванных климаксом. Необходимо измельчить 100 г зелёных грецких орехов в кожуре и залить 0,5 л виски. Настаивать не менее 3 недель в тёмном месте, затем процедить. Принимать по чайной ложке 2–3 раза в день за полчаса до еды.
Настойку готовят только на качественном виски без ароматизаторов и вкусовых добавок. Перед применением средства нужно посоветоваться с врачом.
Источник
Давящая цефалгия в висках может возникнуть в любое время суток. Такая боль обычно имеет слабую или среднюю интенсивность. Она не всегда указывает на наличие заболеваний или серьезных проблем, но при систематическом появлении нуждается в диагностике. Существует масса эффективных способов борьбы с неприятными ощущениями физиологической природы. Если их применение не дает нужного результата, не стоит спасаться приемом медикаментов. Лучше посетить невролога, который установит причины состояния, подберет нужную схему терапии. Не стоит затягивать визит к врачу, если давит виски, и появляются дополнительные тревожные симптомы.
Механизм возникновения боли в висках любого характера
В височных зонах головы находится густая сосудистая сетка. Из-за анатомических особенностей области кровеносные каналы расположены в непосредственной близости одновременно к коже и костям черепа. Если цефалгия по какой-то причине распространяется на эту зону, она в большинстве случаев вызвана сбоем кровообращения, усиленным притоком крови к тканям, спазмом сосудов. Даже артериит, при котором не только давит в висках, но и наблюдаются острые или пульсирующие ощущения, не является исключением. Он сопровождается цефалгией из-за раздражения рецепторов усиленным давлением крови.
Болят виски – каковы причины
Провокаторы височной цефалгии не обязательно находятся в голове. Давящие ощущения могут возникать на начальной стадии простудного заболевания, при отравлении ядовитыми парами или солями тяжелых металлов. Нередко симптом имеет не патологическое, а физиологическое происхождение.
Факторы, из-за которых болит голова и ощутимо давит на виски:
- стресс – переживания, эмоциональные перегрузки, шоковые ситуации приводят к спазму сосудов, гипоксии мозгового вещества. Анальгетики здесь не помогут, лучше использовать методики релаксации или натуральные седативные средства;
- физические перегрузки – увлечение спортом создает чрезмерную нагрузку на сосуды. Из-за особенностей анатомии давящая боль сначала возникает в висках. Корректировка схемы тренировок избавит от неприятных ощущений;
- употребление алкоголя – даже в небольших объемах спиртные напитки становятся источником токсинов, вызывают изменение тонуса кровеносных каналов. Височная цефалгия способна возникнуть как при злоупотреблении алкоголем, так и после его разового приема;
- курение – фактор, вызывающий сосудистый спазм, провоцирующий повышение артериального давления. У заядлых курильщиков не только давит на виски, болезненность распространяется на всю черепную коробку. Если нет возможности или желания отказаться от привычки, нужно хотя бы соблюдать правила курения;
- изменение гормонального фона – неприятные ощущения в висках нередко беспокоят женщин во время климакса, менопаузы, беременности, месячных или перед ними. Они обычно выражены слабо и легко поддаются лечению с помощью средств народной медицины;
- смена климатических условий – бурная реакция на погодные изменения зачастую указывает на сниженную функциональность сосудов. Если лечение не требуется, стоит хотя бы заняться общим укреплением организма;
- особенности питания – употребление жирной или жареной пищи грозит атеросклерозом сосудов. Злоупотребление солеными блюдами может привести к гипертонии. Увлечение полуфабрикатами, фаст-фудом и консервантами приводит к накоплению в организме химических добавок, на которые мозг реагирует головной болью в висках;
- перенапряжение глаз – длительная работа за компьютером или с бумагами, чтение, разглядывание мелких деталей вынуждают глазные мышцы перенапрягаться. Результатом становится снижение остроты зрения, сухость и покраснение слизистой, давящие ощущения в висках;
- несоблюдение режима дня – височная цефалгия является одним из первых и самых ярких симптомов недосыпа или переизбытка сна. Коррекция распорядка быстро избавит от дискомфорта.
Когда действие физиологических причин можно исключить, стоит посетить терапевта. Регулярное появление симптома характерно для ряда патологических состояний, способных представлять угрозу для здоровья. Не стоит медлить с визитом к врачу, если головная боль сопровождается другими тревожными признаками.
Гипертоническая болезнь
При стойком повышении артериального давления люди способны испытывать цефалгию постоянно или страдать от систематических затяжных приступов. У них болит голова в области висков, ощущения нередко переходят на затылок. Болезненность представлена давлением или распиранием, которое на пике превращается в пульсацию. Клиническая картина дополняется покраснением лица, раздражительностью, головокружением, нарушением координации, тошнотой.
Опасность болезни в том, что она негативно сказывается на состоянии сосудов, приводит к их изнашиванию. Также гипертония создает чрезмерную нагрузку на сердце. При отсутствии лечения заболевание может спровоцировать гипертонический криз, инсульт, полиорганную недостаточность.
Мигрень
Для неврологической патологии характерна односторонняя головная боль в висках, которая постепенно распространяется на всю половину черепной коробки. Время от времени симптом может менять свою локализацию на противоположную, но редко становится симметричным. На пике ощущений давление превращается в пульсацию. Оно сопровождается тошнотой – если случается рвота, то пациент испытывает облегчение. Приступу цефалгии в четверти случаев предшествует аура в виде необычных зрительных, обонятельных, тактильных ощущений. При физической активности, под действием запахов, звуков, яркого света дискомфорт усиливается.
Нейроциркуляторная дистония
Причина этой болезни еще до конца не установлена. Ее развитие связывают со спецификой конституции человека. По статистике, патология выявляется у людей молодого возраста. Она проявляется цефалгией, снижением температуры конечностей, мушками перед глазами, комом в горле и болезненностью в грудной клетке, которая снимается «Нитроглицерином». Головная боль при этом давящая, преимущественно сосредоточена в висках.
У большинства пациентов с диагнозом иногда случаются кризы. Для них характерны головокружение, приступы дрожи, необъяснимый страх, усиленная потливость. Такие приступы разрешаются жидким стулом или обильным выделением мочи.
Транзиторные причины
В эту группу входят проходящие факторы, которые вызывают разовое появление симптома. Они обычно не опасны, но способны доставлять дискомфорт. При систематическом воздействии на организм такие раздражители могут провоцировать появление хронических проблем. В перечень включают злоупотребление кофе или другими стимуляторами, прием лекарств, испуг, неудобный головной убор, неподходящую прическу, переохлаждение головы. Если попытаться перетерпеть такую боль, то под влиянием негативных эмоций она будет только усиливаться.
Диагностический алгоритм
На начальном этапе развития многих заболеваний и при физиологических причинах височной головной боли симптом часто оказывается единственным тревожным признаком. Исходя из этого сложно поставить диагноз, подобрать правильное лечение. После сбора анамнеза следует выполнить ряд действий, которые помогут установить источник проблем.
Если возникли болевые ощущения в висках, рекомендуется сделать следующее:
- измерить артериальное давление – у каждого человека есть свое «рабочее давление», при котором он чувствует себя комфортно. Важно понимать, что выход показателей за эти пределы не считается болезнью, если они находятся в границах медицинских норм. Попытки скорректировать нормальные данные тонометра с помощью таблеток могут привести к серьезным проблемам;
- оценить вероятность влияния на организм внешних факторов;
- сдать общие анализы, пройти диагностические процедуры. Перечень последних устанавливается врачом. При давящих ощущениях в висках часто используют МРТ, КТ, УЗИ или РЭГ сосудов, ЭЭГ.
По результатам исследований врач ставит предварительный диагноз. При необходимости он направляет пациента на осмотр к неврологу, офтальмологу, ЛОРу, психологу, ортопеду или другому специалисту узкого профиля. После выявления причин головной боли больному подбирают схему терапии.
Болят виски – что же делать
В случае разового появления неприятных ощущений слабой или средней степени выраженности можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. Иногда для устранения дискомфорта достаточно погулять на свежем воздухе, выпить чашку ромашкового чая, сделать массаж висков или втереть в них по капле ментолового масла. Если и после этого болит голова в висках, можно принять таблетку «Ибупрофена», «Парацетамола» или «Цитрамона».
В остальных случаях метод лечения зависит от причин цефалгии:
- гипертония – диета, прием гипотензивных средств, выведение из организма лишней жидкости, восстановление проходимости сосудов, улучшение циркуляции крови в головном мозге;
- мигрень – купирование болевого синдрома с помощь НПВС, анальгетиков, триптанов, эрготаминов;
- нейроциркуляторная дистония – прием натуральных успокоительных средств или легких транквилизаторов в случае их низкой эффективности.
- транзиторные причины – устранение раздражителя, купирование боли любыми доступными медикаментами.
После устранения неприятных ощущений лечение не заканчивается. Необходимо подобрать подходящий метод профилактики височной цефалгии, чтобы приступы не возобновились.
Коррекция образа жизни
В 90% случаев давление в висках легко предупредить, если принять за правило соблюдение ряда рекомендаций. Это позволит не допустить появления неприятных ощущений, окажет общее укрепляющее воздействие на организм, положительно скажется на работе головного мозга.
Профилактика давящих ощущений в висках:
- отказ от курения, употребления алкоголя, кофе, энергетиков;
- применение методик релаксации – йога, медитация, дыхательная гимнастика, СПА;
- чередование периодов работы и отдыха – ночной сон 7-8 часов, отказ от дневного отдыха, исключение физических и эмоциональных перегрузок;
- включение в режим спортивных занятий;
- снижение нагрузки на глаза, выполнение упражнений для расслабления глазных мышц во время работы.
Особое внимание следует уделять соблюдению правил здорового питания. Исключив из рациона потенциально опасные из-за химических добавок продукты, можно не только избавиться от хронического давления в висках, но и предупредить развитие ряда хронических состояний.
Если сильно давит виски, не стоит терпеть неприятные ощущения. Особенность симптома в том, что под влиянием негативных эмоций он будет только усиливаться. Лучше применить один из подручных способов борьбы с болью или принять таблетку.
Загрузка…
Источник