Витамины для чистки сосудов от холестерина
Нарушение режима питания и неправильный образ жизни приводят к откладыванию в человеческом организме вредных веществ. Именно поэтому ему периодически требуется чистка. Относится это в том числе к сосудам.
Лечение таблетками для очищения сосудов в короткие сроки приводит в норму кровообращение. Если терапевтическая схема подобрана правильно, вены и артерии будут в порядке и организм избавится от холестерина.
Причины возникновения закупорки сосудов
Существует около двухсот причин, которые вызывают такую патологию. И все они косвенно или прямо воздействуют на систему кровообращения. Наиболее частыми являются:
- Формирование тромбов. Высокий холестерин вызывает образование атеросклеротических бляшек, которые могут в любой момент разорваться. Такие сгустки приводят к закупорке сосудов и сокращению нормальной кровяной проходимости.
- Отсутствие физической активности.
- Бактерии, которые собираются в кровеносных сосудах клубками, глисты, что мешает нормальному кровообращению.
- Курение. Содержащиеся в табаке вещества отрицательно воздействуют на сосуды и повреждают стенки.
- Атеросклероз.
- Гипертония.
- Избыточный вес.
- Неправильно сделанные уколы, которые вызывают появление в венах пузырьков газа.
- Жировая эмболия, появляющаяся на фоне сложных костных переломов или ампутации конечностей.
Наследственная предрасположенность
Это лишь некоторые причины. Наследственная предрасположенность тоже может стать фактором, которые воздействует на нарушение кровообращения и снижает различные типы липидов в составе плазмы.
Если у пациента есть предпосылки к формированию данной патологии, он должен относиться к своему здоровью очень внимательно. Важным моментом становится ранняя диагностика недуга и своевременное оказание квалифицированной помощи.
Лишь основываясь на тщательном обследовании, врач установит настоящую причину сосудистой закупорки, назначит грамотное лечение таблетками для очищения сосудов или другими способами.
Степень эффективности применения лекарств
Препараты для сосудистой чистки кровеносные магистрали не очищают. Цель применения медикаментозных средств следующая:
- профилактика появления холестериновых бляшек (благодаря статинам цепь формирования бляшек разрывается);
- уменьшение показателей кровяной вязкости (применение ацетилсалициловой кислоты).
Лекарственные средства назначаются лечащим врачом после проведения обследований и осмотра. Дополнительно требуется ведение активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками, коррекция питания, чтобы повысить эффективность влияния медикаментов.
Группы лекарств
Группы таблеток для очищения сосудов, а также для нормализации значений холестерина в крови и снижения отложений на артериальных стенках:
- Уменьшающие синтез липидов: «Пробукол», никотиновая кислота, фибраты, статины, бензафлавин.
- Угнетающие всасывание из пищи липидов – «Гуарем», секверстраты кислот желчи.
- Препараты, корректирующие производство холестерина – липостабилизаторы и фосфолипиды.
Если неумеренно употреблять тяжелую и жирную пищу, невозможно понизить содержание холестерина с помощью лекарственных средств.
Таблетки для очищения сосудов
Удобной лекарственной формой для очищения сердца, сосудов и других органов являются таблетки. Лекарства используются по рецепту, который выписывает врач. Существуют такие показания к применению препаратов для чистки сосудов организма: атеросклероз; ишемия в анамнезе; сахарный диабет; инсульты; нарушения тока крови в периферических сосудах.
В организме кровеносный поток должен быть полным, проходить бесперебойно. Очень часто избыток вредной и тяжелой пищи, малоподвижный образ жизни и стрессы отрицательно сказываются на состоянии, в котором находятся отдельные сосуды.
Кислород медленнее двигается уже при первых проблемах и патологиях, кровообращение нарушается, так как капилляры забиты холестериновыми бляшками, токсинами и шлаками. Если клетки не получают нужные им питательные вещества, то они просто погибают. В результате общее состояние человека ухудшается.
Как почистить сосуды препаратами, интересно многим. Очищение лекарственными средствами устраняет залежи токсинов и постепенно восстанавливает процессы обмена в организме. При игнорировании нарушений начнет формироваться атеросклероз, однако при своевременных мерах вероятность появления болезни уменьшается.
Ниже рассмотрим препараты для чистки сосудов и эффективные методы избавления от недуга.
Перечень популярных лекарств
Статины:
- «Аторис», «Торвакард» – аторвастатин в виде кальциевой соли. Его начальная дозировка равна 10 миллиграммам активного компонента в сутки. Лечение длится три недели.
- «Роксера», «Крестор» – активный компонент розувастатин содержится в количестве десяти миллиграммов. Начальная дозировка – пять мг. Курс длится 21 день. После этого проводится оценка состояния организма, и доза корректируется.
- «Зокор» – это симвастатин. Его эффективная дозировка – от пяти до восьмидесяти миллиграммов. Прием таблеток для очищения сосудов сердца осуществляется по вечерам.
Статины – это средства, обладающие довольно большой эффективностью. Действие таблеток для очищения сосудов головного мозга направлено на печень – источник холестерина, возрастные изменения органа производят все большее количество данного компонента. Они как способствуют сокращению производства вредного вещества, так и помогают организму в усвоении уже выработанного холестерина, накопленного в сосудах.
Нужно знать, что статины входят в число медицинских препаратов с обширным перечнем побочных проявлений. Поэтому лечиться средствами данной группы нужно только под тщательным врачебным контролем.
Такие препараты помогают и очистить от холестерина сосуды, и разжижить кровь. Они назначаются в следующих ситуациях:
- в качестве поддерживающей меры против перенесенного пациентом инфаркта;
- профилактика ишемических инсультов и инфарктов;
- для притормаживания развития атеросклероза.
Другие группы препаратов
Следующий тип препаратов составляют средства, угнетающие всасывание липидов из продуктов питания:
- «Эзетрол» – уменьшает всасываемость из пищи жиров. Препарат назначается при непереносимости, неэффективности статинов. Его стандартная дозировка – в сутки одна таблетка.
- «Эссенциале» – в составе препарата имеются фосфолипиды, которые способствуют восстановлению печеночной мембраны при нарушениях.
Фибраты:
- «Ципрофибрат» – препарат ингибирует производство в печени холестерина.
- «Гемфиброзил» – эти таблетки для очищения сосудов от холестерина уменьшают концентрацию триглицеридов, с более высокой скоростью выводят из организма вредные вещества.
Фибраты, или дериваты, являются производными фиброевой кислоты. Влияние компонентов подавляет в печени триглицериды, ускоряет процессы их выведения из крови. Также фибраты тонизирующе действуют на сосуды и способствуют разжижению крови. Образующиеся в организме свободные радикалы распадаются под их влиянием, воспалительные процессы уменьшаются, снижается возможность формирования тромбов.
Профилактика тромбоза
Лекарственные средства назначаются не только для чистки сосудов, но и в качестве профилактического средства от развития тромбозов перед вмешательством хирурга.
Противопоказаниями к использованию данной группы препаратов являются такие диагнозы, как недостаточность почек и печени у пациента. В числе побочных эффектов могут наблюдаться мышечные боли, очень редко – дефекты деятельности желудочно-кишечного тракта.
Нужно знать, что фибраты комплексно с другими средствами из ряда статинов не назначаются. Специалист для очищения сосудов выбирает один препарат.
Способы чистки сосудов народными средствами
Многие люди не склонны доверять народным способам лечения, поскольку сомневаются, что они эффективны. Но средство, приготовленное самостоятельно, может принести гораздо больше пользы.
Помимо прочего, таблетки – химический продукт, а в народных рецептах используются только лекарственные растения и натуральные компоненты, и посредством их можно вполне успешно провести очищение сосудов, сохранив в норме свое здоровье.
Грецкие орехи
С давних пор известно, что грецкие орехи хорошо чистят сосуды и положительно действуют на сердце. Для этих целей лучше всего пользоваться несозревшей зеленой оболочкой плода. Однако при наличии лишь очищенных орехов можно воспользоваться и ими.
Для приготовления целебного средства нужно перекрутить полтора килограмма ядер с помощью мясорубки. Этого хватит приблизительно на два месяца. Необходимо принимать два раза в день по столовой ложке орехов за час до еды и запивать их водой. Такой лечебный курс желательно проводить раз в год, однако при необходимости разрешается проводить чистку чаще.
Что еще применяется для очищения сосудов народными средствами в домашних условиях?
Мед
Наиболее эффективным и простым средством для профилактики атеросклероза является мед. Ценным веществом для сосудистого укрепления является именно свежий продукт. Мед представляет собой натуральный стимулятор обмена липидов, который помогает вырабатывать высокоплотные липопротеиды.
Этот продукт пчеловодства уменьшает усвоение организмом «плохого» холестерина, способствует укреплению сердечной деятельности. Доказано, что благодаря меду снижается вероятность развития заболевания сердца и сосудов на 30 %. Также его можно есть для терапии атеросклероза, если приготовить из него эффективное целебное средство. С этой целью берется жидкий мед, пять головок чеснока и один лимон. Чеснок необходимо измельчить, лимон нарезать полукольцами, добавить мед. Средство хранится в холодильнике. Нужно есть в день по одной столовой ложке. Также очень полезное и вкусное средство от атеросклеротических бляшек – мед с молоком.
Черная редька
Посредством черной редьки не только чистятся сосуды и организм в целом, но и укрепляется сердечно-сосудистая система, приводится в норму состояние легочной ткани и желчевыводящих путей. Но нужно помнить, что при лечении в обязательном порядке исключается из рациона соленая и острая пища. Необходимо взять десять килограммов черной редьки. Плоды необходимо тщательно промыть, пропустить вместе с кожурой через мясорубку, затем отжать сок (перелить его в бутылки), полученную мякоть поставить в холодильник. После охлаждения смешать с сахаром (500 граммов) или медом (300 граммов) жмых редьки. Затем полученное средство утрамбовать в банки, держать под прессом, чтобы оно не покрылось плесенью.
В начале курса терапии можно употреблять сок, делать это необходимо через час после еды по одной чайной ложке. При отсутствии после приема средства болевых ощущений в правом подреберье можно повысить дозировку до одной столовой ложки и далее – до половины стакана. Когда сок овоща закончится, нужно начинать употреблять жмых, который должен прокиснуть к тому времени. Во время еды нужно съедать по две-три столовых ложки, пока он не закончится.
Правила очищения медикаментами
Самостоятельно определить повышенную степень липидной ткани нельзя. Приняв решение об очищении сосудов, нужно обратиться к терапевту.
Он проведет диагностику на основании анализа крови на холестерин. Берется венозная кровь. Делается исследование только натощак.
Лекарственные препараты из числа статинов и фибратов могут исказить результат. При употреблении медикаментов нужно проинформировать специалиста. За два дня до забора крови нельзя курить и пить алкоголь.
Врач на основе анализа пример решение о необходимости лечения или проведения дальнейшего обследования. Повышенное содержание холестерина отмечается у пациентов с патологиями надпочечников, почек, щитовидной железы, с сахарным диабетом.
Исключение сопутствующих заболеваний позволит врачу выбрать медикаменты. Применение уколов и таблеток для борьбы с холестерином и чистки сосудов проводится длительным лечебным курсом, также есть необходимость в здоровом питании.
Лучшие лекарственные препараты для очищения сосудов поможет подобрать врач.
Отзывы
Есть разные препараты для нормализации липидного обмена в организме и снижения содержания холестерина. Таблетки – особенно удобная форма выпуска, по мнению пациентов. Самые эффективные таблетки для очищения сосудов и понижения холестерина – статины. В их число входят: «Зокор», «Крестор», «Торвакард». Особенно покупатели хвалят первые два медикамента. Важно принимать только те препараты, которые будут подходить по индивидуальным показателям. Врач может назначить такие средства, которые избавят от токсинов и шлаков, укрепят все сосуды и устранят бляшки холестерина. Самолечение может ухудшить состояние человека.
Мы рассмотрели препараты для очищения сосудов, виды и свойства, а также народные методы избавления от недуга.
Источник
Правильное питание – это основа здорового образа жизни. При этом врачи отмечают, что в последнее время все больше наблюдается смертей, связанных с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
А предшественником для них является атеросклероз – образование на стенках сосудов холестериновых и атеросклеротических бляшек и тромбов. Все это развивается как раз на фоне неправильного питания и преобладания в рационе животных жиров, белковой пищи.
Однако исследования подтверждают, что с помощью питания можно значительно снизить риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые утверждают, что существуют продукты, которые помогают чистить сосуды, разжижать кровь и поддерживать всю кровеносную систему в здоровом состоянии. Какие это продукты? Все ответы в нашей статье.
Общие рекомендации
Главный принцип здорового питания – это баланс. Пища, в которой содержатся животные жиры и холестерин обязательно должна присутствовать в рационе ребенка или взрослого человека. Жирные кислоты являются источником энергии, холестерин – является составной частью клеток, а ещё из него вырабатывается желчь.
Но любых продуктов не должно быть в избытке. Более того, человеческий организм устроен таким образом, что основу его рациона должна составлять именно растительная пища. Из неё человек получает и витамины, и минералы, и клетчатку, и растительные масла, которые прямо и косвенно участвуют во всех биохимических процессах (в том числе и усваивание жирных кислот, того же холестерина).
Действительно ли с помощью специального питания можно очистить артерии и сосуды? Врачи утверждают, что избавиться от сформированных атеросклеротических бляшек возможно только механическим путем – с помощью хирургической операции. А вот расщепить избыточный холестерин в крови действительно можно. Для этого достаточно соблюдать правильный биохимический баланс состава крови и лимфы.
А ещё холестерин достаточно легко расщепляется с помощью витамина С, токоферола, калиевых соединений. Точнее, стимулируется процесс его расщепления, который происходит в печени.
Процедура очищения сосудов принесет должную пользу в том случае, если печень будет исправно выполнять свою основную функцию – фильтрование крови.
Какие именно продукты, чистящие артерии, нужно употреблять? Мы разделии питание на классы, каждый класс имеет свои наиболее полезные продукты, погогающие укрепить сосуды головного мозга, артерии и вены.
1-7: Фрукты и овощи
Главная польза овощей и фруктов для сосудов заключается в наличии большого количества витаминов, а также клетчатки, которая не переваривается и не усваивается организмом, но принимает участие в метаболизме (способствует перистальтике кишечника и удаляет из него шлаки, плотные каловые массы). Какие фрукты и овощи по праву считаются необходимыми нашим сосудам?
1. Лимон
Известно, что лимон очищает артерии. Он является одним из самых крупных источников аскорбиновой кислоты (витамина С), которая участвует в окислении холестерина и стимулирует его распад на производные элементы.
Причем, преимущественно вступает в реакцию именно с холестерином низкой плотности, который и принято называть «вредным».
Врачи рекомендуют еженедельно употреблять хотя бы 50 грамм лимона в свежем виде (при термической обработке или, к примеру, добавляя цитрус в чай большая часть аскорбиновой кислоты распадается на производные).
2. Свекла
Свекла обладает антихолестериновым эффектом. Данный овощ – один из самых крупных источников клетчатки. Его частое употребление в пищу существенно снижает риск развития хронических заболеваний кишечника.
А ещё свекла помогает избавиться от накопившихся шлаков, тем самым «ускорив» метаболизм – «сложные» животные жиры при этом усваиваются намного активней, холестерин практически не накапливается в кровеносной системе.
3. Сельдерей
Сельдерей полезен для сердца. Также в составе он имеет львиную долю клетчатки, а ещё он содержит такие элементы как тирозин, аспаргин, каротин.
Также в нем имеется целая комбинация эфирных масел (которые и придают тот специфический вкус растению), которые усиливают работу эндокринной системы, в частности, синтез ферментов.
Больше всего пользы сельдерей приносит желудочно-кишечному тракту, а косвенно это регулирует липидный обмен.
4. Тыква
Диетологи утверждают, что тыква является одним из самых лучших источников «простых» углеводов, которые усваиваются организмом уже спустя 30 – 50 минут после употребления.
Но не менее полезны тыквенные семечки, в которых содержится достаточно большое количество эфирного масла – оно действует как раздражитель на всю пищеварительную систему и усиливает перистальтику.
А в тыквенном масле содержится немалое количество ненасыщенных жирных кислот – лучший вариант для тех, у кого имеется избыточный вес.
5. Лук
Хоть лук и не кислый, но аскорбиновой кислоты в нем содержится лишь незначительно меньше, нежели в лимоне и других цитрусовых. Помимо этого – в нем имеется комбинация редких эфирных масел, стимулирующих выработку ферментов.
О влиянии лука на сердечно-сосудистую систему смотрите в отдельной статье.
Они же действуют и как бактерицидное средство, снижая вероятность развития инфекционных болезней.
Ещё врачи утверждают, что ежедневное употребление красного лука (в нем большое количество йода) существенно снижает вероятность развития заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря – эти органы одни из самых важных во всей пищеварительной системе.
6. Имбирь
Тоже богат на витамин С и специфические эфирные масла.
Действует как раздражитель и антибактерицидное средство пролонгированного действия (то есть, положительный эффект от его употребления будет наблюдаться спустя несколько недель).
Подробнее про пользу имбиря для сосудов и сердца смотрите тут.
А ещё корень имбиря и чай на его основе положительно сказывается на общем тонусе. Вещества, которые в нем содержатся, стимулируют усваивание белка и жиров, тем самым снижая вероятность образования атеросклеротических бляшек. С осторожностью его следует употреблять тем, у кого имеются проблемы в работе репродуктивной системы (в частности, предстательной железы).
7. Хрен
Большую часть корня хрена, который как раз и используется в кулинарии, занимают клетчатка и эфирные масла с мощным антибактерицидным действием.
Ежедневное употребление хрена практически в 10 раз снижает вероятность развития хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также помогает нормализовать давление гипер- и гипотоникам. Также хрен является продуктом, снижающим уровень сахара, разжижающим кровь и снижающим гемоглобин.
8-10: Ягоды
Необходимые сосудам ягоды по своему составу достаточно похожи на обычные фрукты, но у них есть несколько весомых преимуществ:
- высокое содержание «сложной» глюкозы (поэтому их можно включать в рацион при сахарном диабете);
- наличие в составе жирных масел (которые могут замещать животные жиры);
- широкая комбинация витаминов (в той же рябине их – свыше 10).
8. Калина
Помимо витамина С и витаминов В-группы, в ней имеются фитостерины – класс веществ растительного происхождения, которые на человеческий организм действуют как медиаторы. То есть, они провоцируют разного рода биохимические процессы.
Фитостерины, которые имеются в калине, ускоряют усваивание витамина Е, который как раз необходим для нормального кроветворения.
Также калина способствует выводу из крови накопившихся токсинов. Причем, лучше её употреблять в сушеном виде.
9. Клюква
Клюква содержит огромное количество витамина С, поэтому в свежем виде её употреблять практически невозможно. Зато она является отличным консервантом.
А настойка клюквы с чесноком и лимоном помогает сделать сосуды более эластичными – в этом случае холестерин на них практически не откладывается даже в пожилом возрасте.
Незначительно клюква помогает немного растворить атеросклеротические бляшки, ускорив расщепление липидов. Но полностью избавиться от них все равно не получится.
10. Рябина
Именно для очищения сосудов больше подходит черная рябина. Её ключевая польза – снижение уровня холестерина низкой плотности и усиление синтеза эритроцитов (красных кровяных телец).
Только следует учитывать, что в избытке рябина может и навредить. Чаще всего это заканчивается гастритом или язвой желудка.
10: Чеснок
Чеснок в составе имеет эфирные масла и фитонциды, которые оптимизируют работу всего пищеварительного тракта, а ещё ускоряют расщепление липидов, холестерина.
Также чеснок выводит токсины из крови, препятствует их накоплению при инфекционных заболеваниях (многие вирусы и бактерии в процессе жизнедеятельности буквально отравляют организм). Есть масса рецептов на основе чеснока, которые можно выделить как самые эффективные для чистки организма:
- Тибетский рецепт настойки на чесноке. Считается, что данное средство поможет увеличить средний срок жизни вплоть до 100 лет. И объясняется это именно положительным влиянием его на сердечно-сосудистую систему. Такая настойка может использовать и для профилактики, и для лечения атеросклероза.
- Настойка чеснока на красном вине. Положительно влияет на кроветворение. Будет особенно полезным при гипертонии и ожирении, когда красное губчатое вещество вырабатывает существенно меньше красных кровяных телец (что часто приводит к кислородному голоданию головного мозга и других органов).
- Мед, лимон и чеснок. Помогает комплексно и снизить холестерин, и оптимизировать липидный обмен, и укрепить печень (которая как раз и расщепляет холестерин на производные элементы, которые могут усваиваться организмом). Стоит лишь помнить, что мед при нагреве свыше 60 градусов теряет массу полезных веществ. Но при этом он является отличным консервантом, препятствующим окислению того же чеснока или лимона. Готовые средства, в состав которых входят мед, лимон и чеснок, можно хранить хоть несколько месяцев в условиях бытового холодильника.
- Имбирь, лимон, мед и чеснок. Такая «комбинация» помогает вылечить целый спектр заболеваний сердечно-сосудистой системы. А ещё с её помощью можно существенно усилить иммунный ответ организма. Но стоит учесть, что и в чесноке, и в имбире, и в лимоне – большое содержание аскорбиновой кислоты. А в избытке витамин С действует на организм как мощный токсин.
- Чесночное масло. С его помощью нормализуется работе желудка, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Нормальная функциональность этих органов снижает до минимума вероятность избыточного накопления липидов в организме и крови (из которых состоит основа атеросклеротических тромбов).
11: Мед
Главная польза меда для сердечно-сосудистой системы – это наличие в его составе широчайшего набора витаминов и минералов, которые в комплексе нормализуют биохимический состав крови.
Все это способствует оптимизации солевого баланса, снижению концентрации натрия в организме (который выводится преимущественно через мочеиспускательную систему). Самыми полезными комбинациями с медом являются следующие:
- Лимон с медом. Не только снижает холестерин, но и улучшает биохимический состав крови. Косвенно также уменьшает вероятность возникновения онкологических заболеваний (так как нейтрализуются свободные радикалы в крови и лимфе).
- Мед и корица. Врачи утверждают, что такая комбинация принесет больше пользы мужчинам, так как от корицы существенно усиливается кровоток в органах малого таза (к ним относится предстательная железа). Тем не менее, данное средство хорошо помогает при варикоцеле и варикозном расширении вен.
- Клюква, мед и чеснок. Оказывает оздоравливающе действие на сами сосуды, улучшая их эластичность. Также препятствует спазмированию, что нередко становится причиной закупорки венозных клапанов.
12-17: Травы и сборы
Многие лекарственные травы, и очищающие отвары на их основе, сертифицированы для применения в официальной медицине – это только подтверждает их эффективность. Для сердечно-сосудистой системы самыми полезными считаются гвоздика и конский каштан. При этом главными их действующими компонентами являются фитонциды – биологически активные компоненты, стимулирующие многие химические процессы в организме (в том числе и расщепление холестерина).
12. Алтайский чай
Алтайский чай комплексно улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а ещё уменьшает риск инфаркта. Действует как успокоительное, улучшает проводимость синусового узла.
В комбинации с лимоном также снижает уровень холестерина низкой плотности (при этом никак не влияет на холестерин высокой плотности, который является полезным).
13. Клевер
Разного рода настои и отвары с клевером положительно влияют на нервную систему. Действует как соматическое средство, но без каких-либо последствий.
Снижает незначительно артериальное давление, поэтому при гипертонии – обязательно включать в рацион.
14. Конский каштан
Его плоды считаются ядовитыми, поэтому в народной медицине используются цветки, а также колючие шкурки.
Каштан практически нивелирует риск развития атеросклероза, но вместе с этим незначительно увеличивает артериальное давление.
15. Сосновые шишки
Следует использовать именно «зеленые шишки», чтобы почистить сосуды. Причем, собирать их следует именно в лесу, а не в условиях плотной городской застройки.
Рецепт настойки на шишках смотрите тут.
Сосна сама по себе активно впитывает токсины, но зато в шишках содержится большое количество дубильных веществ, смол и эфирных масел.
16. Гвоздика
Вкус у настоев на основе гвоздики достаточно специфичный. Но зато с её помощью можно существенно укрепить иммунитет, а ещё улучшить эластичность сосудов, нормализовать работу венозных клапанов.
17. Семена льна
Основную пользу несут именно для пищеварительной системы. Нормализуют липидный обмен, также ускоряют расщепление холестерина.
Врачи ещё утверждают, что отвар льняного семени до минимума снижает вероятность запоров и диареи.
18-20: Другие продукты
Есть ещё масса продуктов, которые можно использовать для снижения холестерина. В идеале – следует на этот счет консультироваться с диетологом, так как он может подобрать индивидуально рацион с учетом требований пациента. К «универсальным» продуктам такого рода можно отнести тот же грецкий орех или яблочный уксус.
18. Прополис
Прополис является не менее полезным для сосудов, нежели мед. По крайней мере минералов в составе – больше.
Однако он может вызывать аллергическую реакцию. Начинать лучше с небольших доз. На прополисе лучше готовить спиртовые настои. Особенно они полезны при диабете.
19. Пищевая сода
Как ни странно, но сода тоже может использоваться для очищения. Положительный эффект достигается за счет регулирования солевого обмена и ускорения вывода натриевых комбинаций.
Для сердца это крайне важно.
20. Яблочный уксус
Яблочный уксус одержит комбинацию органических кислот, многие из которых в буквальном смысле расщепляют холестерин и липиды.
Но употреблять следует осторожно – не более 100 миллилитров в течение недели. Если больше – будет вред для сердечно-сосудистой системы.
Также обратите внимание на инфографику:
Интересное видео
А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:
Заключение
Итого, снизить уровень холестерина в домашних условиях реально. Главное – правильно составить свой пищевой рацион и не игнорировать здоровое питание. Процедуру рекомендуется проводить хотя бы 2 раза в год. А вместе с этим следует посещать лечащего врача для консультации и контроля состояния пациента.
Источник