Влияние гормонов на сосуды головного мозга

Нейротрансмиттеры в нашем мозге отвечают за большую часть повседневного функционирования, поэтому очень важно, чтобы они были в балансе. В этой статье мы рассмотрим функции и способы нормализовать работу нейротрансмиттеров.

Нейротрансмиттеры – это химические вещества, в основном гормоны, “плавающие” вокруг мозга. Они посылают сигналы от одного нейрона к другому и «сообщают», как нужно реагировать в той или иной ситуации. Иногда “сообщается” о необходимости сохранить то или иное воспоминание, а иногда – о необходимости поесть или спрятаться от опасности.

Нейротрансмиттеры контролируют множество реакций, действий и функций нашего организма. И если они разбалансированы, мы можем столкнуться с большим количеством проблем. Нейротрансмиттеры могут включать перепады настроения, депрессивные состояния и беспокойство, расстройства пищевого поведения, такие как ожирение, и расстройства сна, такие как бессонница.

Основные нейротрансмиттеры:

Возбуждающие:

Дофамин
Норадреналин
Адреналин
Глутамат
Гистамин
Фенилэтиламин

Успокаивающие:

Серотонин
Окситоцин
ГАМК (гамма-аминобутриновая кислота)

Когнитивные:

Ацетилхолин

Функции основных нейротрансмиттеров:

* Дофамин отвечает за “центр вознаграждения” нашего мозга, а также различных зависимостей (в том числе алкогольной, наркотической и т.д.). Может включаться при похвале, достижении целей.

* Серотонин регулирует позитивное настроение, помогает с памятью и обучением, регулирует сон. Гормон счастья

* Окситоцин – «гормон обнимашек» снимает боль во время родов. Серотонин и окситоцин стимулируют блуждающий нерв, который контролирует работу органов, а также нашу адекватную реакцию на стресс.

* Ацетилхолин – отвечает за память и обучение

* ГАМК – (гамма-аминобутриновая кислота) – предотвращает чрезмерное возбуждение нейронов, уменьшает стресс и беспокойство

*Норадреналин и адреналин не только возбуждают нервную систему, то и улучшают концентрацию и умственные способности

Дисбаланс нейротрансмиттеров

Если нейтротрансмиттеры в дисбалансе, страдают в первую очередь наши эмоции и умственные способности. Случаются перепады настроения, необоснованные негативные эмоции. Кроме того, может “шалить” сердце, хотя оно тут вообще не при чем, но складывается ощущение, что есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Может набираться вес.

Если не хватает дофамина, мы остро переживаем тщетность бытия, чувствуем безнадежность, отсутствие мотивации, апатию, можем набирать вес.
Если не хватает серотонина, пропадает радость от любимых дел или общения с людьми, появляется беспричинная грусть, нарушается сон.
Если не хватает ГАМК, то безконтрольно работает норадреналин. Появляются панические атаки, тревожность, обсессивно-компульсивные расстройства, страх, одышка.
При недостатке ацетилхолина ухудшается память, сложно придумывать творческие идеи, появляется умственная заторможенность, сложно воспринимать сложные задачи.

Как привести нейротрансмиттеры в норму

Конечно, в идеа следует посетить врача, чтобы тот назначил необходимые анализы.

Но и самостоятельно можно помочь своему организму!

Дело в кишечнике. Многие нейротрансмиттеры, несмотря на то, что работают с мозгом, образуются в кишечнике. Поэтому необходимо следить за его работой.

Антистресс. Если нейротрансмиттеры разбалансировались, мы острее переносим стресс. Чтобы вернуться в норму,нужно использовать все возможности избегать стресса, а также адекватно его воспринимать. С помощью медитации, коучинга, арт терапии, йоги, релаксации, сна и т.д.

Пить кофе и зеленый чай. Если вы чувствуете, что мозг работает не в полную силу, помогите ему кофеином. Но только в первой половине дня и хорошего качества. Никакого растворимого кофе и зеленого чая из пакетиков!

Здоровые жиры. Омега-3 жирные кислоты, MCT масло необходимы для отличной работы мозга и нервной системы.

Насыщенная микроэлементами диета. Часто разбалансировка в организме происходит из-за нехватки витаминов и минералов. Восполнить их можно с помощью питания, богатого овощами, семенами, орехами, бобовыми и цельными злаками.

Специи. Куркума, шалфей, розмарин, черный перец – это специи, улучшающие работы нейротрансмиттеров.

БАДы и лекарства. Об этом писать в Дзене не стоит, чтобы канал не забанили. Этот вопрос можете обсудить со специалистом при желании.

Статья носит информационный характер. Требуется консультация специалиста.

Источник

Что происходит с мозгом

При дефиците гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) регуляция кровоснабжения нарушается. Малое количество тиреоидных гормонов не способно оказывать сосудорасширяющего действия. Снижается тонус сосудов, падает давление крови на их стенки, сердце начинает работать медленнее, всё это способствует отложению холестерина на стенках сосудов, они утолщаются изнутри, кровоток нарушается, замедляется. Органы перестают получать необходимое количество кислорода и полезных веществ. И первым от этого страдает головной мозг. Работоспособность верховного главнокомандующего организма снижается, ухудшаются память, внимание, умственная работоспособность. Медики называют подобные нарушения когнитивными расстройствами. Человек становится рассеянным, заторможенным, сонливым, подверженным депрессиям (вплоть до суицидальных мыслей), жалуется на слабость, головные боли, обмороки.

Если не предпринять никаких мер по восстановлению функций щитовидной железы, нарушенное мозговое кровообращение (ишемическая болезнь головного мозга) может приобрести хронический характер, закончиться полной деградацией личности, слабоумием, нарушением координации движений, летальным исходом.

Мягко наладить работу щитовидной железы поможет разработка отечественной фармацевтической компании «Парафарм» — натуральный биокомплекс «Тирео-Вит», содержащий в своём составе корневища с корнями лапчатки белой, ламинарию и траву эхинацеи пурпурной.

Исследования роли тиреоидных гормонов в процессах метаболизма головного мозга

Важная роль тиреоидных гормонов в процессах метаболизма головного мозга взрослого человека была установлена коллективом учёных во главе с Marangell L. B. в 1997 г. (Marangell L. B., George M. S., Pazzaglia P. J., Callahan A. M., Parekh P., Andreason P. J., Horwitz B., Herscovitch P., Post R. M. «Inverse relationship of peripheral thyrotropin-stimulating hormone levels to brain activity in mood disorders»). Проведённое ими исследование показало, что увеличение в сыворотке периферической крови уровня тиреотропного гормона гипофиза (ТТГ), регулирующего выработку щитовидной железой гормонов Т3 и Т4, влечёт за собой снижение уровня обмена глюкозы в головном мозге. Известно, что глюкоза для клеток головного мозга является практически единственным источником энергии. При её распаде на углекислый газ и воду выделяется большое количество энергии. В спокойном состоянии организма верховный главнокомандующий потребляет 60% глюкозы и 20-25% всего поступающего в организм кислорода.

При гипотиреозе местное мозговое кровообращение замедляется на 23,4%, обмен глюкозы – на 12,1%. Это неизменно влечёт за собой снижение энергетического обмена главного органа центральной нервной системы. Сей факт был доказан в ходе исследования другой группы специалистов под руководством Schwartz J. M. (Schwartz J.M., Baxter L.R., Mazziotta J.C., Gerner R.H., Phelps M.E. «The differential diagnosis of depression: relevance of positron emission tomography studies of cerebral glucose metabolism to the bipolar-unipolar dichotomy»).

В России изучением влияния уровня тиреоидных гормонов в крови на энергообмен головного мозга занимались специалисты трёх авторитетных научных учреждений: Института физики РАН, Российского государственного медицинского университета, Центра неврологии РАМН.

Совместная исследовательская работа учёных («Нейро-эндокринные влияния на энергетический обмен и латерализацию головного мозга при патологии щитовидной железы») показала, что дефицит гормонов щитовидной железы Т3 и Т4 приводит к повреждению тканей головного мозга из-за длительного кислородного голодания, нарушению транспорта глюкозы и аминокислот и, в конечном итоге, снижает энергетический метаболизм жизненно важного органа в 3 раза. Нормализация же тиреоидного статуса позволяет восстановить энергетический обмен улучшить мозговое кровообращение.

Мозговое кровообращение и гипотиреоз

Эффективно бороться с хронической недостаточностью мозгового кровообращения возможно лишь при своевременном выявлении механизма зарождения и развития болезни, позволяющем правильно подобрать схему лечения. Какие признаки могут указать человеку, страдающему ишемическим поражением головного мозга, на необходимость проверить уровень гормонов щитовидной железы?

Этим вопросом задалась доктор медицинских наук, заведующая кафедрой неврологии и нейрохирургии Пензенского государственного университета Александра Ионашевна Ермолаева. В 2009 г. она организовала исследование с участием 84 человек (80 женщин и 4 мужчин), страдающих гипотиреозом и имеющих в диагнозе нарушенное мозговое кровообращение. Эти больные составили экспериментальную группу. В контрольную группу вошли 50 человек с ишемическим поражением головного мозга, вызванным недостаточным кровоснабжением, но без гипотиреоза. У пациентов экспериментальной группы было проведено ультразвуковое исследование щитовидной железы, лабораторное исследование содержания в крови тиреоидных гормонов (Т3, Т4), тиреотропного гормона гипофиза. Было установлено, что пациенты экспериментальной группы чаще (в сравнении с контрольной группой) страдают:

— стойким повышением артериального давления;

— тупыми головными болями в затылочной и височной областях;

— бессонницей;

— повышенной утомляемостью;

— умеренным снижением памяти на текущие события;

— нарушением функций ориентации в пространстве, запоминания и внимания;

— крайней неустойчивостью настроения;

— головокружениями при повороте головы;

— неуверенностью и пошатыванием при ходьбе.

Неправильное мозговое кровообращение лечится эффективнее при включении в терапию препаратов для щитовидной железы

У больных улучшались показатели артериального давления, отмечалась положительная динамика в состоянии нервной системы, протекании психических процессов. Сроки лечения сократились.

А. И. Ермолаева считает, что обследование пациентов, у которых нарушено мозговое кровообращение обязательно должно включать в себя исследование функции щитовидной железы.

В 2011 г. ещё один специалист кафедры неврологии и нейрохирургии Пензенского государственного университета, кандидат медицинских наук Галина Анатольевна Баранова провела исследование, аналогичное описанному выше. В нём приняли участие 120 человек (112 женщин и 8 мужчин), страдающих ишемической болезнью головного мозга и гипотиреозом. Были созданы 4 группы:

Экспериментальная группа — пациенты с начальными проявлениями хронической ишемии головного мозга и I стадией заболевания, страдающие гипотиреозом (55 человек).
Контрольная группа – пациенты с аналогичным заболеванием головного мозга, но без гипотиреоза (35 человек).
Экспериментальная группа – больные с хронической ишемией головного мозга II и III стадий и гипотиреозом (65 человек).
Контрольная группа – больные с хронической ишемией головного мозга II и III стадий без гипотиреоза (45 человек).

У пациентов экспериментальных групп отмечалось более быстрое прогрессирование заболевания и длительное течение обострений, в 1,5-2 раза чаще (по сравнению с контрольными группами) наблюдались:

— головная боль;

— неадекватная реакция на стрессовые ситуации;

— головокружение в сочетании с шумом в ушах и снижением слуха;

— координационные и двигательные расстройства;

— паралич отделов руки или ноги, наиболее удалённых от туловища, или всей конечности целиком;

— резкое снижение мозговых функций (сообразительности, памяти, работоспособности, адаптационных возможностей и прочих);

— непроизвольное дрожание конечностей, лицевой мускулатуры, головы, нижней челюсти, языка.

Комплексное лечение пациентов экспериментальных групп показало хорошие результаты при коррекции гипотиреоза.

Подводные камни искусственного восполнения дефицита гормонов щитовидной железы

Коррекция гипотиреоза в современной медицине осуществляется одним единственным способом – применением заместительной гормональной терапии. При этом дефицит гормонов щитовидной железы восполняется при помощи синтетических аналогов тиреоидных гормонов человека. Бабочковидная железа в таких условиях постепенно совершенно перестаёт вырабатывать собственные гормоны. Больные гипотиреозом становятся полностью зависимыми от искусственно созданных гормонов и вынуждены принимать их на протяжении всей своей жизни. Не каждый человек может позволить себе такое «удовольствие».

Так, тиреоидные препараты противопоказаны:

— пациентам, страдающим сахарным диабетом: препараты гормонов щитовидной железы повышают сахар в крови. По данным исследования NATION сахарный диабет 2 типа наиболее распространён у людей в возрасте 65-69 лет;

— больным с недостаточностью гормонов надпочечников: тиреоидные гормоны увеличивают потребность в гормоне надпочечников – кортизоле;

— при общем значительном истощении организма: препараты гормонов щитовидной железы ускоряют обменные процессы, а, значит, увеличивают энергозатраты на жизнеобеспечение и серьёзно усугубляют состояние больного;

— лицам с тяжёлыми формами ишемической болезни сердца: тиреоидные гормоны активизируют работу главного насоса организма, для больного органа это может закончиться инфарктом.

Тем же пациентам, которые не подпадают под вышеперечисленные противопоказания, и могут позволить себе длительный приём синтетических гормонов щитовидной железы,

следует знать, что подобное лечение чревато целым букетом серьёзных побочных эффектов: сердечной недостаточностью, тахикардией, стенокардией, аритмией, снижением выработки тиреотропного гормона (по принципу обратной связи), нарушениями в работе пищеварительной системы, раздражительностью, головной болью, бессонницей, нервным возбуждением, аллергическими реакциями и прочими неприятными «бонусами», каждый из которых способен значительно осложнить человеку жизнь.

Если же больной захочет вдруг прекратить приём тиреоидных гормональных препаратов или сменить один из них на другой, это может спровоцировать так называемый синдром отмены – ухудшение состояния человека. Мало того, что возвратятся симптомы, на устранение которых было направлено действие препарата, так к ним ещё могут добавиться качественно новые симптомы или состояния, прежде не наблюдавшиеся.

Источник

До наступления менопаузы уровень половых гормонов у женщин постоянно меняется, и иногда эти изменения становятся причиной головных болей, которые становятся сильнее с каждым годом. Одних мигрени мучают еще с подростковых лет, другие узнали, что это такое, только переступив сорокалетний рубеж. Узнай больше о природе своих головных болей и как избавиться от них.

GettyImages

Доктор Анна Медведева

Семейный врач, специализируется на эндокринологическом здоровье. Член Американской ассоциации медицины Anti-Age. Основатель клиники гормонального здоровья и активного долголетия для всей семьи в Марбелье (Испания)

Ирина, 36-летняя пациентка, пришла ко мне на прием полгода назад с жалобами на головные боли. За несколько дней до нашей встречи у неё был сильнейший приступил мигрени с аурой, после которого она еще сутки лежала в темной комнате, не вынося никаких звуков.

За последние пару лет Ирину стали все чаще терзать сильнейшие мигрени. Она быстрее утомлялась, потеряла сон. Все чаще Ирина пропускала работу по причине болезни. Почти ежемесячно, а порой чаще. Вопрос стал ребром, когда начальник поставил ей ультиматум: или решаешь свои проблемы, или увольняешься!

Во время нашей беседы оказалось,что страдала Ирина мигренями еще с института. Только сначала появлялись они достаточно редко, может, пару раз в год. После рождения ребенка головные боли стали приходить все чаще. За последний год вообще почти каждый месяц. Ирина уточнила, что медикаменты, прописанные невропатологом, не оказывали желаемого эффекта. Да, они чуть снимают боль, но оставляют после себя ощущение заторможенности и покалывания в пальцах рук и ног, ¨как будто иголки под ногти вставляли¨.

Также моя пациентка заметила, что ее мама и тетя тоже всю жизнь страдали головнями болями. А когда приходили на приём к врачу, доктор выписывал ибупрофен и разводил руками: «Что Вы хотели? Это наследственный синдром».

У женщин до наступления менопаузы уровень половых гормонов неустанно меняется. И эти колебания могут приводить к появлению мигрени. У кого-то головные боли появляются еще в юном возрасте с появлением первых менструаций. У некоторых женщин мигрени приходят постепенно по мере накопления гинекологического багажа.

Очень часто гинекологические проблемы и головная боль как бы усугубляют друг друга. Например, мигрень — частая спутница при эндометриозе, предменструальном синдроме, дисфункции яичников, бесплодии. Именно поэтому все эти заболевания требуют совместного лечения.

У большинства женщин мигрени связаны с изменениями в гормональном фоне и появляются за 7-10 дней до начала менструации. Во время овуляции, например, уровень эстрогенов снижается, а прогестерона — начинает подниматься. Этот факт может стать одной из причин приступа мигрени.

Уровень половых гормонов влияет на мозг женщины через несколько механизмов.

Снижение уровня эстрогенов приводит к:

спазму сосудов, что, соответственно, снижает приток крови к головному мозгу, как следствие — мигрени;
повышению норэпинефрина, которое также приводит к спазму сосудов в некоторых зонах мозга, что может привести к возникновению ауры — сильнейшей боли во время приступов мигрени;
снижению бета-эндорфинов и дофамина, контролирующих болевой порог;
снижению серотонина. Когда серотонина остаётся совсем немного, может возникнуть вазоспазм. Имейте в виду, что длительный спазм сосудов может стать причиной инсульта.

Снижение уровня прогестерона снижает порог наступления боли, как результат — мигрень.

В зрелом возрасте гормональная мигрень постепенно проходит. В пременопаузу – период угасания функции яичников — она ещё может доставлять неудобства. И в этом случае приступы облегчают с помощь препаратов‑триптанов и восстановления гормонального фона женщины.

Но с наступлением менопаузы болезнь обычно сдаёт свои позиции, и качество жизни женщины вновь повышается. Если же приступы сохраняются или становятся тяжелее, причину этих явлений нужно искать уже в других областях, не связанных с гинекологией.

Процесс лечения начинается со своевременной и правильной диагностики гормонального фона на приеме у врача функциональной медицины. Грамотный врач назначит мультистероидный тест на гормоны, расширенный анализ на витамины и микроэлементы, тем самым заодно проверив работу яичников и надпочечников. Тест сдается в строго определенные дни цикла, и врач обязательно об этом должен сказать.

В идеале после прохождения обследования и выявления гормонального диссонанса врач пропишет специальную диету, биодобавки и витамины. Гормональная терапия помогает сделать приступы более редкими и лёгкими. Назначение недостающего натурального биоидентичного прогестерона или эстрогенов, которые в виде крема пациентка наносит на кожу в определённые дни цикла, может оказать значительный терапевтический эффект.

Кстати, синтетический прогестерон/ прогестин может повысить частоту приступов мигрени. Синтетический МПА (17-а-гидрокси-6-а-метил-прогестерона ацетат) — компонент, присутствующий во многих контрацептивных препаратах и гормональных внутриматочных спиралях. Это синтетическая молекула, не имеющая ничего общего с натуральным прогестероном. К сожалению, даже немногие врачи понимают разницу между натуральным прогестероном и МПА. Прогестины, встраиваясь в рецепторы, повышают риск развития рака молочной железы, болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому я бы не рекомендовала назначение подобных препаратов ни в каком возрасте.

Аминокислота L-Arginin оказывает сосудорасширяющий эффект, как следствие – снижение болей.
Коэнзим Q10 с магнием может оказать прекрасный терапевтический эффект.

После консультации моя пациентка Ирина прошла соответствующие обследования. В итоге у нее было обнаружено преобладание эстрогенов плюс дефицит некоторых половых гормонов, витаминов и минералов.

После чего ей была рекомендована четкая схема питания. Мы договорились исключить алкоголь и сладости на 4 недели. Начали прием некоторых витаминов и антиоксидантов. А самое главное – подобрали для нее лечебный крем с недостающими гормонами, который она втирает в кожу в строго определенные дни цикла.

Пару дней назад Ирина пришла на приём и сообщила, что уже более трёх месяцев у неё не было кризов. А самое главное — она стала крепче спать и просыпаться отдохнувшей и в прекрасном самочувствии.

Загрузка статьи…

Источник