Вода влияет на сосуды вены

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

• троксерутин и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Воды не нашей планете много, но пить рекомендуется только качественную, то есть очищенную и живую (энергетически заряженной). Такая вода способно помогать крови доставлять клеткам питательные вещества и выводить отходы их жизнедеятельности. Ниже Вы узнаете, как с помощью воды можно проводить терапию различных болезней, а в частности варикоза – заболевания вен. Но прежде чем…

Воды не нашей планете много, но пить рекомендуется только качественную, то есть очищенную и живую (энергетически заряженной). Такая вода способно помогать крови доставлять клеткам питательные вещества и выводить отходы их жизнедеятельности. Ниже Вы узнаете, как с помощью воды можно проводить терапию различных болезней, а в частности варикоза – заболевания вен. Но прежде чем приступить к применению водной терапии, Вам также необходимо узнать точное количество воды, которое нужно выпивать из расчета Вашего веса. За основу можно взять информацию о том, что человек, вес которого составляет 60кг, в сутки должен выпить 3л воды.

Но и здесь есть нюанс. Пить воду следует не как хочется, а придерживаясь определенных правил.

Рекомендации, как правильно пить воду:

1. Утром, сразу же после подъема, нужно выпить 300мл воды.
2. Еще 300 мл необходимо выпить за 30мин до завтрака.
3. Потом 300мл за 60мин перед обедом и через 2,5 часа после него.
4. Точно также 300мл воды нужно употребить до и после ужина.
5. И, наконец, последний прием воды (300мл) должен состояться за 60мин до сна.
6. Остальная недостающая влага должна поступать в организм в виде либо чистой воды, либо в виде натуральных соков и дугой жидкой пищи.

При возникновении желания попить в неуказанное время, смело делайте это, даже если такая потребность возникла ночью. В употреблении воды отказывать себе не стоит, даже если придется посетить туалет лишний раз. Кстати сказать, консистенция мочи является ярким показателем наличия обезвоживания в организме. Например, если моча у человека прозрачная и практически бесцветная, то паниковать не стоит, но если ее цвет темный, то это уже повод задуматься, достаточно ли он пьет воды.

Нельзя пить воду только во время, а также непосредственно до и после приема пищи, иначе вода вызовет разжижение желудочных соков, что отрицательно скажется на пищеварении. Еда в этом случае будет плохо перерабатываться, то есть будет просто гнить у человека в желудке. Следовательно, такая еда не принесет никакой пользы.

Терапия водой, как средство лечения и профилактики варикоза.

Варикозное расширение вен (варикоз) – заболевание, достоверные причины которого пока не известны. Да, несколько теорий существуют, но указанные в них причины сильно размыты: от наследственных факторов, до рода занятий и стиля жизни.

Можно также предположить, что первопричиной варикоза все-таки является скрытое обезвоживание или систематическая нехватка воды. Ведь не секрет, что количество и качество воды напрямую сказывается на состоянии крови человека, о чем можно более подробно узнать в статье «Вода в крови«. Соответственно, сделав водную терапию не одноразовым мероприятием, а нормой жизни, человек в состоянии привести свою кровь в нормальное состояние, обезопасив, таким образом, свои сосуды от воздействия вредных токсинов.

Читайте также: Варикоз и похудение.

Признаки жажды или как нехватка воды влияет на организм.

Как известно, чувство жажды далеко не у всех людей хорошо развито. Но человеческие тела устроены так, что даже отсутствие этого чувства не мешает им сигнализировать о нехватке воды. Людям необходимо всего лишь научиться расшифровывать эти скрытые сигналы жажды. Именно поэтому ниже приведены основные признаки нехватки воды в организме.

Признаки жажды:

1. Постоянное ощущение упадка сил и вялости является прямым результатом недостатка воды в крови. Человеческий мозг и каждая клетка всего организма ведут непрерывную работу, в результате чего образуется масса токсичных отходов. Если в крови воды недостаточно, то эти отходы полностью не растворяются, и, как результат, не выводятся из клеток.
2. Постоянная потребность в кофе, чае, либо других напитках. Длительное время многие люди приучают свой организм к тому, что перечисленные выше напитки являются заменителями воды. Но на самом деле такая замена приводит к обезвоживанию организма путем выведения из него влаги. Помните, что эти «заменители воды» в большей степени выводят воду из организма, чем восполняют ее нехватку.
3. Возникающая «на ровном месте» тревога – тоже признак жажды. Хорошим примером этого является тревожное состояние при похмельном синдроме. Похмельный синдром – это крайняя степень обезвоживания организма.
4. Беспокойный сон тоже может быть симптомом жажды, то есть нехваткой воды в клетках человеческого организма. В нормальном состоянии тело человека ночью должно отдыхать. При этом все процессы замедляются, и происходит «перезагрузка» систем организма. Но если ненасыщенная или слабонасыщенная влагой кровь не будет справляться со своей задачей, то телу при попытке «перезагрузиться» не будет хватать сил, что приведет к сбою, в результате чего люди по ночам просыпаются и не могут уснуть.
5. Раздражительность – тоже последствие нехватки воды. Вода для человека является не только универсальным очистителем и растворителем, но и одним из самых сильных энергетических источников. Не получая нормального энергетического питания, организм будет пытаться избавить себя от любой нагрузки, вследствие чего и возникает раздражительность (защита организма от «ненужных» по его мнению действий).
6. Связанные с водой сны тоже могут быть одним из сигналов «SOS» от наших клеток. С их помощью организм сообщает не только об обезвоживании, но и о катастрофической нехватке энергии.
7. Невнимательность и ее причины аналогичны тем, что и при раздражительности. Но головной мозг здесь не защищается, а просто не может правильно выполнять свои функции.
8. Одышка (если не заболевание легких) связана со слабой консистенцией крови. Так, если кровь очень густая, то ее движение по сосудам происходит медленно, а, следовательно, будет запаздывать и доставка кислорода к клеткам.
9. Депрессия зачастую является результатом крайней засоренности клеток токсичными отходами. Если для борьбы с этими отходами естественного растворителя (воды) недостаточно, то организм использует все доступные средства для выработки антиоксидантов. И конечно, если что-то где-то забрали, то о нормальной работе органа, отдавшего это что-то (в нашем случае воду), не может быть и речи. Чаще всего «донором» воды при жажде клеток организма является печень, отдающая вещества, на основе которых синтезируются гормоны мелатонин, серотонин и триптамин. Нехватка у человека перечисленных гормонов и вызывает его депрессивное состояние.
10. Цвет лица напрямую зависит от нормальной консистенции крови. Чем лучше с доставкой кислорода и питания к клеткам кожи лица будет справляться кровь, тем лучший вид будет у человека.

Важность воды для человека.

Вода для человеческого организма нужна практически везде. Она насыщает тело питательными веществами и справляется с выводом продуктов жизнедеятельности. Также вода очищает тело не только изнутри, но и снаружи. На ней люди готовят пищу, с ее помощью они приводят свои вещи в порядок, вырабатывают с ее помощью электричество и т.д. Перечень того, зачем людям нужна вода можно продолжать и продолжать. Ведь она является одним из важнейших компонентов, дающих жизнь на планете. И при всей ее важности люди довольно часто попросту забывают о ней. Они забывают, что мы сами в большей мере состоим из воды. Но при этом для нормальной жизни всем нам очень необходима чистая вода.

Попробуйте вспомнить, когда Вы последний раз видели или пили чистую воду? Под понятием «чистая вода» подразумевается отсутствие в ней не только хлора, но и любых других пагубных примесей (пестицидов, нитратов и пр.). Конечно, дистиллированную либо кипяченую воду можно было бы выдать за чистую и живую, но, как не крути, это не так.

Прежде чем попасть к человеку в организм обработку проходят практически все виды воды, в том числе дистиллированная и кипяченая, вследствие чего ее естественный состав нарушается и энергия уходит.

Кстати, повсеместный возврат людей к здоровому образу жизни сейчас заставил многих врачей изменить свой подход к лечению большинства недугов. Теперь в рекомендационном листе (рецепт), который доктор выдает больному, зачастую присутствует не только перечень лекарственных препаратов, но и соответствующие продукты. Это хорошая тенденция, но огорчает то, что в этих листках не говорится о воде. Да, упоминание, что человеку лучше пить воду какой-то определенной марки, возможно, есть, но это, как правило, дорогостоящие напитки, которые далеко не всем по карману. Но при этом практически все врачи не принимают во внимание то, какую воду и в каком количестве пьют их пациенты. Но это же неправильно, ведь вода нужна всем и является неотъемлемой частью жизни каждого человека!

В перечне жизненно важных для человека веществ после воздуха на втором месте стоит именно вода. Да, не чай, не кофе, не сок или другой напиток, а именно вода. Зная это разве можно отбрасывать влияние воды на человеческий организм? Может именно из-за такого не внимательного отношения к воде многие болезни до сих пор остаются неизлечимыми?

Будем надеяться, что отношение к воде довольно скоро изменится, ведь человечество уже достаточно «напакостило» и практически лишило себя чистой природной воды. Да, многие читатели могут возмутиться, что есть еще родники, в которых, якобы, природная чистая вода. Хотелось бы в это верить, но американские исследования доказали, что подавляющее большинство грунтовых вод, а родники являются выходом таких вод на поверхность, уже заражены химикатами.

Читайте также: Живая и мертвая вода.

Неужели люди думают, что пролитое на землю машинное масло, бензин и прочие химикаты испаряются бесследно? А химические удобрения, которыми массово наполняют поля, тоже просто исчезают? Нет, на самом деле они впитываются в землю, а с помощью дождя уходят глубже, в грунтовые воды. Это только малая часть «мероприятий», которые человечество использует для уничтожения сначала чистой воды, а потом и себя. Похоже изменить ситуацию с загрязнением мировых запасов воды может только радикальная и полная смена принятого образа жизни не одного конкретного человека, а всего человечества, а это, как видно, невозможно.

Но, если каждый будет следить за собой и своими действиями, то может быть нашим детям, внукам и правнукам будет жить немного легче.