Восстановление сосудов головного мозга видео

Содержание

Восстановление сосудов головного мозга у пожилых: медицинские препараты и народные методы

С возрастом в головном мозге происходят патологические изменения.

Стенки кровеносных сосудов теряют эластичность, уменьшается просвет артерий, образуются холестериновые бляшки, тромбы, аневризмы.

Нарушается циркуляция крови, ткани страдают от кислородного голодания.

Восстановление сосудов головного мозга у пожилых людей проводят витаминами, лекарственными препаратами.

Рекомендуется придерживаться специального питания, вести здоровый образ жизни.

Возрастные изменения в сосудистой системе

После 50 лет происходят необратимые изменения в мышцах, нервных волокнах и сосудистых стенках.

Мышечные ткани замещаются фиброзными, что приводит к повышению тонуса волокон, сдавливанию сосудов, нарушению циркуляции крови. Мелкие капилляры разрушаются, мозг страдает от недостатка кислорода.

Просвет крупных сосудов сужается за счет отложения атеросклеротических бляшек, это также является причиной ишемической болезни у пожилых людей.

Спазм и уплотнение артерий происходит при гипертонии. Из-за повышенной вязкости крови образуются тромбы, которые могут закупорить сосуд, стать причиной инсульта, инфаркта.

Методы восстановления сосудов

Для укрепления и восстановления сосудов в головном мозге проводится медикаментозная терапия, направленная на улучшение кровообращения, нормализацию уровня холестерина, триглицеридов, укрепления сосудистых стенок, разжижение крови.

Дополнительно назначается прием витаминов, соблюдение специальной диеты, лечебная гимнастика для стимуляции кровообращения.

Медикаментозное лечение

Препараты для восстановления сосудов головного мозга:

при атеросклерозе – статины, антиагреганты, антиоксиданты, гиполипидемические средства;
витамины группы A, B, C, P, полиненасыщенные жирные кислоты;
при артериальной гипертензии – препараты, понижающие АД;
для расширения сосудов – Ферапамил, Клентиазем;
для укрепления стенок сосудов – Никошпан, никотиновая кислота;
растительные БАДы – Гинкго Билбоа, Телектол, Винпоцетин.

Восстановление сосудов головного мозга после ишемического инсульта проводится противоотечными, антитромбоцитарными средствами.

Витрум Кардио для восстановления сосудов головного мозга

Пожилым людям для укрепления сосудистых стенок рекомендуется регулярно принимать витаминные комплексы: Кардио Актив (боярышник), Витрум Кардио, Синхрон 7.

Лечебная гимнастика

Для нормализации кровообращения в головном мозге назначается лечебная гимнастика. Комплекс упражнений помогает снять спазм мышц шеи, облегчить мигрень, избавиться от головокружения.

Самое простое упражнение, которое без труда могут выполнять пожилые люди – «золотая рыбка». Выполняется оно утром сразу после пробуждения, лежа на кровати.

Руки кладут под шею, носки стоп тянут на себя с максимальным напряжением. Затем делают вибрирующие движения, напоминающие плавающую рыбку.

Восстановление сосудов мозга помогают ускорить вращения головой по часовой стрелке, наклоны корпуса вперед с поднятыми над головой руками.

Лечебная гимнастика — для восстановления сосудов головного мозга

Для стимуляции притока крови к голове полезно совершать асинхронные махи руками (левая – вперед, правая – назад). Такое упражнение улучшает координацию движений, мыслительные процессы, память.

Лечебная гимнастика по специальной программе назначается в период восстановления после аневризмы сосудов головного мозга.

Терапия направления на нормализацию двигательных функций, предотвращение рецидивов и уменьшения негативных последствий заболевания.

В реабилитационный период полезно совершать пешие прогулки, больше времени находиться на свежем воздухе.

Нормализует циркуляцию крови плавание, йога, контрастный душ, массаж. Степень интенсивности занятий необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Специальное питание

Для укрепления и восстановления эластичности сосудов головного мозга и предотвращения развития патологий необходимо придерживаться режима правильного питания.

Из рациона исключают жирную, жареную, острую пищу. Запрещается употреблять копчености, полуфабрикаты, консервы, колбасные изделия, кофе, алкогольные, газированные сладкие напитки, фастфуд.

В меню должны присутствовать свежие овощи, фрукты, кисломолочные изделия, диетические сорта мяса и рыбы, цельнозерновые крупы.

Морская рыба — очень полезна для сосудов головного мозга

Необходимо поддерживать водный режим, суточная норма для взрослого человека составляет 1,5–2 л чистой не газированной воды.

А также полезно пить зеленый чай, отвар шиповника, клюквенный морс, овощные и фруктовые соки.

Полезные продукты для здоровья сосудов мозга:

морская рыба – лосось, семга;
брокколи;
хурма;
твердый нежирный сыр, фета, тофу;
шпинат;
морская капуста, спирулина;
гранат;
спаржа.

Для правильного составления меню следует проконсультироваться с врачом. Доктор поможет подобрать перечень полезных продуктов с учетом сопутствующих заболеваний пациента.

Народные средства для укрепления сосудов

В дополнение к медикаментозному лечению и диетотерапии можно применять средства нетрадиционной медицины.

Укрепить сосуды помогают целебные растения с венотонизирующими, антитромботическими, антиоксидантными, регенерирующими свойствами.

Настойка из плодов конского каштана:

шкурки плодов – 50 г;
водка 40% – 0,5 л.

Шкурки мелко нарезают и заливают водкой, ставят в прохладное место. Лекарство настаивается 2 недели.

Фундук — для улучшения циркуляции крови в организме

Принимать его нужно по 3 раза в день перед приемом пищи, по 30 капель. Длительность терапии составляет 1–4 недели.

Важно! Перед восстановлением сосудов головного мозга народными средствами следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Лекарство для улучшения циркуляции крови:

лимон – 3 шт.;
фундук – 20 ядер;
цветочный мед – 0,5 л.

Лимон вместе с кожурой пропускают через мясорубку, орехи измельчают. Ингредиенты перемешивают и заливают медом. Масса должна настояться в течение суток в прохладном месте.

В лечебных целях лекарство принимают 2 раза в день утром и вечером, по 1 столовой ложке. Для профилактики сосудистых заболеваний – 1 чайную ложку утром натощак. Длительность приема — 2 недели.

Видео: Препараты для улучшения мозгового кровообращения

Источник

Содержание:

Основные правила восстановления
Продукты питания
Рекомендуемые препараты

Длина кровеносной системы в действительности превышает несколько километров, охватывая каждый участок тела. Поэтому состояние сосудов играет важнейшую роль в организме. Но особенно важными считаются артерии головного мозга. По тем или иным причинам они утрачивают бывалую эластичность, нормальное кровообращение и на них появляются серьезные патологии. Но можно ли восстановить сосуды головного мозга самостоятельно? Конечно же, да, но при одном условии: необходима консультация врача, чтобы не навредить кровеносной системе и другим органам.

Основные правила восстановления

Укрепить, защитить, омолодить, одним словом восстановить кровеносную систему можно преимущественно комплексным подходом. Обязательно должны присутствовать небольшие физические нагрузки, водные процедуры, лечебные ванны и правильное питание. Существуют продукты и блюда, которые можно есть и те, которые противопоказаны. Многим может показаться, что трудно отказаться от привычного рациона, но здоровье и жизнь, не важнее ли?

Продукты питания

В первую очередь стоит отметить продукты, которые категорически запрещены:

Жареное мясо и овощи.
Копчёности любого рода.
Маринованные в уксусе консервации.
Чрезмерно солёные блюда.
Жирные сорта мяса, молочных продуктов.
Жиры животного происхождения.
Кофе и крепкий чай.
Газированные сладкие напитки.
Много сладкого и мучного.

С другой стороны, остаётся множество продуктов, которые несут в себе полезные вещества, следовательно, они очень полезны для восстановления сосудов:

Обильное употребление зеленого чая.
Растительные масла.
Виноградный сок.
Горячий шоколад (в небольших порциях).
Лосось и сардина.
Лесные ягоды тёмного цвета.
Капуста и ее сок.
Злаковые каши.
Морковь в любом виде (кроме жареной).
Масло оливковое особенно полезно.
Грецкие орехи и миндаль.
Соевый соус (натуральный).
Чеснок.
Лимоны и все остальные фрукты в свежем виде.

Все эти ингредиенты содержат в себе огромное количество питательных полезных веществ, которые необходимы кровеносной системе для нормального функционирования. Итак, становится понятно, что питание чтоб восстановить сосуды головы, должно быть полезным и умеренным. Нельзя кушать большими порциями. Лучше разделить рацион на 4-5 раз.

Полезные рекомендации

ВАЖНО! Перед тем, как восстановить сосуды головного мозга, внимательно ознакомьтесь с рекомендациями специалистов. Обязательно принимайте контрастный душ и посещайте сауну/баню. Дело в том, что, таким образом, производится массаж кровеносной системы, следовательно, взбадривается весь организм, что приводит к улучшению кровообращения. Не игнорируйте режим сна, ведь полноценный отдых способствует расслаблению мышечной системы сосудов, а это просто необходимо.

Конкретно для сосудов головного мозга очень полезно делать дыхательную гимнастику, потому что так в сосуды насыщаются кислородом, а без него, как известно, погибает всё живое. При патологиях сосудов всегда чувствуется онемение и похолодание конечностей, поэтому не пренебрегайте массажем рук и ног в любую свободную минутку. Больше двигайтесь и меньше находитесь в сидячем/лежачем положении.

Рекомендуемые препараты

Чтобы восстановить сосуды кто-то выбирает средства народной медицины, а кто-то медикаментозное лечение. Для второго случая отлично подойдут ноотропные препараты. Это «Фенотропил», «Аминалон», «Пирацетам» или «Ноотропил». В качестве гомеопатического средства можно использовать «Эдас-138» или «Церебралик». Чтобы улучшить кровообращение применяется «Гинкго билоба», «Детралекс» или «Болюсы хуато».

ВНИМАНИЕ! Если вы предпочитаете медикаментозную терапию, то обязательно проконсультируйтесь с доктором! Потому что не может один и тот же препарат одинаково действовать на разных людей. Дело в том, что каждый отдельный организм имеет свои особенности, поэтому не нужно руководствоваться общими советами или рекомендациями родственников/знакомых.

Рецепты народных средств

В качестве народных средств восстановления сосудов головного мозга можно использовать проверенные рецепты. Но, как и при медикаментозной терапии необходимо согласование со специалистом. Итак, как восстановить эластичность сосудов головного мозга и вернуть им нормальное состояние:

Лимонный сок, разведенный с водой в пропорциях 1:1 употребляется дважды в день.
Зеленый чай или черный, но не крепкий, пьётся вместе с мёдом и молоком в течение дня несколько раз.
Отвар или сироп шиповника тоже не имеет ограничений в употреблении, так как в нём содержится множество полезных веществ.
Отличным средством считается чесночно-лимонная настойка. Но если вам по каким-либо причинам противопоказана лимонная кислота, то можно обойтись и без нее. Как правило, такая настойка изготавливается на основе водки, спирта или воды. Для этого нужно взять головку чеснока и столько же лимона, прокрутить всё через мясорубку и соединить. На это количество потребуется 50 мл водки. Настаивать необходимо в течение 10 суток, после чего употребляется перед принятием пищи 2-3 раза в день. Если делаете настойку без лимона, то чеснок заливается 96% спиртом и употребляется по определенной схеме. Если в случае с лимоном можно за один раз выпить столовую ложку, то здесь нужно начинать с 1 капли за один приём. Итак, утром вы выпиваете 1 каплю, разведенную в прохладном молоке, в обед 2 капли, на ужин – 3. И так, каждый день нужно увеличивать по 1 капле за прием. Когда вы дойдете до уровня 25-ти капель, больше дозировку не превышайте. Пить нужно 90 дней.
Можно заваривать лекарственные травы, которые продаются уже в готовом сборе.

Очень полезны специальные физические упражнения, поэтому вам предоставляется видео: как восстановить сосуды головного мозга и укрепить их:

Источник