Воздействие солнца на сосуды
Влияние света на органы кровообращения. Влияние солнечного света на дыхание
В сердечно-сосудистой системе световое раздражение прежде всего сопровождается расширением капилляров кожи. Это расширение сосудов может долго оставаться после облучения и сопровождаться усиленным приливом крови к периферии.
Многие исследователи отмечают длительное понижение кровяного давления после облучения. Оно понижается на 5—10 мм ртутного столба и даже больше в зависимости от размеров расширения периферического русла.
Кровяное давление часто понижается при полном отсутствии гиперемии, но оно понижается и при гиперемии почти всей кожи. Понижение кровяного давления происходит главным образом при патологически повышенном кровяном давлении (гипертонии). Нормальное кровяное давление после солнечных ванн, если и понижается, то не часто. Одной из причин падения кровяного давления считают также появление в тканях гистамина и гистаминоподобных веществ, вызывающих расширение кровеносных сосудов.
Действие световой ванны на пульс тоже различно: у одних пульс замедляется, у других остается без изменения, у третьих учащается. Частота или урежение пульса у здоровых людей обычно не превышает 5—15 ударов в 10 сек. Необходимо иметь в виду, что у сердечно-сосудистых больных пульсовая амплитуда имеет разнообразный характер.
Влияние солнечного света на дыхание
Солнечная радиация оказывает свое влияние на механизм и химизм дыхания. Во время световых ванн сокращается частота дыхания и увеличивается его глубина. Подобное явление оценивается как благоприятное, связанное с увеличением газообмена и с усилением процессов легочного и тканевого дыхания.
Изменение дыхания (колебания глубины и частоты дыхательного акта) в большинстве случаев не очень значительно, но очень важное значение имеет здесь повышение газообмена, т. е. увеличенное поглощение организмом кислорода и усиленное выделение углекислоты.
Солнечный свет оказывает значительное влияние на нервную систему, что доказано многими клиническими наблюдениями и экспериментальными данными. Влияние солнечного света распространяется на центральную нервную систему рефлекторным путем через нервные окончания в коже и зрительный анализатор.
Мы уже указывали, что первичное действие солнечного света представляет собой химический и физико-химический процесс, который вызывает целую цепь различных реакций, где центральная нервная система илрает большую роль. По данным одного из первых русских физиотерапевтов Годнева, тепло и свет являются раздражителями для всех рецепторов и нервных механизмов. Чем длительнее солнечная ванна и интенсивное солнечная радиация, тем количество раздражений значительнее.
Достаточным количеством наблюдений установлен факт влияния солнечного света на вегетативную нервную систему: например, односторонняя перерезка симпатического нерва у кроликов усиливает реакцию и вызывает гиперемию на стороне перерезки, но при этом быстрее кончается реакция, вызванная ультрафиолетовыми лучами на этой стороне. То же самое наблюдалось при опытах на собаках, где реакция кожи также изменялась при перерезке симпатического нерва. Пр!и перерезке же чувствительного нерва эритема под воздействием ультрафиолетовых лучей ослабевает. При наблюдениях над кожными покровами человека на освещенной ультрафиолетовыми лучами коже отмечалось изменение возбудимости чувствительных нервов.
При достаточно сильном освещении, особенно ультрафиолетовыми лучами, отмечаются также повышение осязательной дсожной чувствительности и понижение болевой чувствительности (болеутоляющее действие проявляется даже в более глубоких слоях).
Раздражающее действие лучистой энергии усиливается при приеме солнечных ванн вследствие добавочного воздействия атмосферных факторов. Возбуждающее действие лучистой энергии особенно заметно на людях с повышенной возбудимостью. Так, у психоневротиков при приеме солнечных ванн часто замечается общее, нередко длительное, нервное возбуждение.
Правильное применение солнечных ванн (с учетом дозировки солнечной радиации, индивидуальных особенностей и пр.) дает значительный эффект, который выражается в прекрасном настроении, хорошем сне, аппетите и повышенной работоспособности. Бехтерев, Крылов, Акопенко и другие отмечают влияние солнечного света на психику. По их наблюдениям, лучи с различной длиной волны способны оказывать различное действие на скорость психических процессов, моторных функций и на настроение. В свете павловского учения это, несомненно, надо связывать с восстановлением баланса между процессами возбуждения и торможения.
– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”
Оглавление темы “Влияние света на физиологию организма”:
1. Бактерицидное действие света. Действие света на кожу
2. Эритема и перегрев организма. Эритемная реакция
3. Механизмы эритемной реакции. Повышенная чувствительность к ультрафиолетовому облучению
4. Раздражители при закаливании солнцем. Солнечная ванна
5. Перегревание организма. Температура тела после солнечной ванны
6. Солнечные ожоги. Солнечный удар
7. Пигментация кожи. Кожный пигмент
8. Влияние света на обмен веществ. Минеральный и газовый обмен под действием света
9. Влияние света на кровь. Кроветворение под действием света
10. Влияние света на органы кровообращения. Влияние солнечного света на дыхание
Источник
Варикоз – довольно неприятное заболевание, которое является не только косметическим дефектом, но и серьезной угрозой для здоровья.
Загар – это не только красиво, это, пожалуй, один из самых простых способов скрыть выступающие вены, сделать не такими заметными сосудистые звездочки, спрятать последствия операции, так думают многие женщины. Однако информации о вреде ультрафиолета на венозную систему сегодня более чем предостаточно.
Многих в этом случае интересует вопрос – можно ли загорать при варикозе и насколько это безопасно для здоровья?
Вред ультрафиолета при варикозе
При расширении вен вредны не только солнечные лучи, но и другие термические нагрузки (сауна, горячие ванночки). Они уменьшают эластичность вен, делают сосуды слабыми, уязвимыми, дряблыми.
Долгое пребывание на солнце противопоказано при расширении вен. Ультрафиолет только провоцирует дальнейшее развитие и прогрессирование болезни.
Жаркие лучи, сильный перегрев, обезвоживание, все это способствует ухудшению процесса кровообращения, венозного оттока.
В результате имеется высокий риск развития воспалительного процесса в сосудах и образования тромбов. Под воздействием высоких температур в крови формируются сгустки, они могут попасть в головной мозг, сердце, спровоцировать инсульт либо инфаркт.
Долгое пребывание на солнце может привести к следующим осложнениям:
- развитие тромбофлебита;
- повышение болезненности ног;
- возникновение судорог;
- появление отеков;
- разрастание сосудистой сеточки;
- поражение новой области на теле;
- образование трофических язв на теле;
- воспаление стенки сосудов (флебит).
Вот почему нельзя загорать при варикозе, обосновывают это врачи. Но на самом деле находиться на солнце при данной патологии можно, но далеко не всем. И связано это с тем, что нарушение процесса кровообращения при расширении сосудов у каждого бывает разным. У одних отмечаются выпирающие венозные бугры, у других россыпь звездочек и сеточек, третьи постоянно испытывают тяжесть, боль, отеки, судороги, но при этом внешне патология не видна.
Есть у патологии и свои стадии. На начальной стадии у больных, как правило, отмечается только усталость, тяжесть и отечность в нижних конечностях. Внешние симптомы отсутствуют. Дальнейшие стадии характеризуются уже другими признаками. Поэтому загорать при варикозе ног можно только на начальной стадии болезни. Но делать это надо правильно и только после консультации врача.
Внимательно к солнцу надо относиться и тем, кто принимает медикаменты по назначению врача. Они способны повышать восприимчивость кожного покрова к ультрафиолету и увеличивать вероятность появления ожогов.
В запущенных стадиях лучше избегать прямых солнечных лучей, чтобы не спровоцировать развитие осложнений.
Правила нахождения на солнце
Для того чтобы понежиться на солнце без развития дальнейших осложнений, имея у себя такой недуг, необходимо соблюдать определенные правила.
- Солнечные процедуры принимаются строго до 11 дня и после 5 вечера. В обед лучше воздержаться от излучения.
- Обязательно надо использовать солнцезащитное средство с фактором не ниже 30. Оно поможет защитить сосуды от лучей, которые снижают их эластичность и прочность.
- Тепловые процедуры надо обязательно чередовать с купанием, делать обливания прохладной водой.
- Нельзя принимать солнечные процедуры в сидячем или полусидящем положении, только лежа. А лучше взять с собой валик или подушку и подкладывать под ступни, чтобы они всегда находились в приподнятом состоянии.
- Соблюдать питьевой режим, не допускать обезвоживания.
- Не употреблять спиртное.
- После пляжа дома надо принять контрастный душ и нанести специальный крем (Тромблесс, Лиотон, Троксевазин). Он повысит тонус вен и сведет к минимуму негативное воздействие лучей на кожу и капилляры. После нанесения крема желательно надеть специальное компрессионное белье (чулки, колготки).
- Если же после пляжа в нижних конечностях чувствуется боль, тяжесть, появляются сильные отеки, то дальше посещать пляж нельзя, дабы не усугубить ситуацию.
Перед началом летнего сезона лучше пройти курс приема внутрь венотоников (Детралекс, Венарус, Флебодия), их назначает врач флеболог. Они укрепляют стенки капилляров, тормозят прогрессирование патологии. Наружные укрепляющие средства (мази, крема, гели) также показаны при расширении вен. Используются 2-3 раза в день.
Солярий и его воздействие на сосуды
Многих, помимо естественных солнечных ванн, интересует другой вопрос – можно ли при варикозе ходить в солярий? Доказано, что любой ультрафиолет негативно сказывается на состоянии сосудов, снижая их тонус, эластичность, проницаемость. Поэтому врачи советуют отказаться от этой процедуры. А при запущенных формах патологии и вовсе запрещают посещать такие заведения.
Отмечается, что после солярия увеличивается площадь поражения, сеточка разрастается еще больше.
На фоне нового оттенка кожи внешне это заметно не будет, но после смывания загара начинают проявляться неприятные внешние признаки болезни, сосудистые сеточки будут разрастаться, площадь поражения значительно увеличиться.
Кроме этого, искусственные лучи в большом количестве способны нанести вред при расширении сосудов. Может развиться тромбофлебит, тромбоз, появиться отек, стойкий дерматит на коже.
Кроме того, солярий имеет ряд других минусов:
- способствует быстрому старению кожного покрова, сушит его;
- наносит вред волосяной части головы;
- оказывает негативное влияние на сетчатку глаза;
- утолщает роговой слой дермы, а это ведет к закупорке сальных каналов и дальнейшему появлению угрей.
Посещать солярий при расширении вен можно, но только на начальной стадии заболевания с обязательным использованием защитных средств. И то, лучше отдавать предпочтение горизонтальному типу. Это поможет снизить нагрузку на нижние конечности. Но если выбирать, как загорать – на пляже или под искусственным ультрафиолетом, то лучше оставлять свой выбор на первом варианте.
В естественных условиях конечностям всегда можно устроить прохладный душ, выбрать безопасное время для солнечных ванн и создавать постепенный ровный цвет кожи.
В каких случаях загорать не рекомендуется либо запрещено
Не рекомендуется злоупотреблять солнечными процедурами при наличии варикоза и сопутствующих патологий:
- анемия;
- туберкулез;
- атеросклероз;
- эпилепсия;
- гипертония;
- психические расстройства.
Запрещается находиться на пляже или принимать другие тепловые процедуры при остром воспалении вен, тромбозе.
Таким образом, можно сделать вывод, что загорать при варикозе разрешается, но только на начальной стадии его развития и после консультации врача, чтобы избежать появления осложнений.
Опытный флеболог даст рекомендации, как правильно подойти к решению вопроса о посещении пляжа, потому что прямое и долгое ультрафиолетовое излучение способствует нарушению работы кровеносной системы. Грамотный врач даст рекомендации по изменению образа жизни и сам определит роль ультрафиолета в предотвращении дальнейшего развития патологии. Ну а при посещении пляжа необходимо придерживаться определенных правил нахождения на нем.
Солнце – это природный витамин D, но находиться под его прямыми лучами надо в самое безопасное время, иначе, кроме ожогов, можно спровоцировать развитие серьезных осложнений при расширении вен, что негативным образом скажется на здоровье.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Многие люди опасаются долго находиться под солнечными лучами, а некоторые, напротив, любят загорать продолжительное время. Однако при этом не все знают, какие неприятности можно на себя навлечь, пренебрегая правилами защиты. Чтобы не спровоцировать заболевания, а получить максимум пользы от солнца, важно знать противопоказания к загару.
Как солнечные лучи влияют на организм
Солнечные лучи представляют собой электромагнитные колебания разной длины волн. Ультрафиолетовый поток воздействует на живой организм, способствуя активной выработке меланина и формированию загара. На человека влияет 3 вида солнечных лучей:
- А — имеют самый сильный уровень воздействия. Длина волн такого излучения постоянная на протяжении всего года и составляется от 320 до 400 нм. Такой световой поток может проникать в глубокие слои кожи. При длительном воздействии способствует разрушению коллагеновых волокон, что провоцирует преждевременное старение и трансформацию клеток;
- В — активны с 10 до 16 часов. Длина волн колеблется от 280 до 320 нм. Такой поток не проникает в глубокие слои кожи, оказывая влияние только на эпидермис (верхний слой). Этот вид излучения стимулирует выработку в организме витамина D, который способствует усвоению кальция и укреплению костей и зубов. При чрезмерном воздействии В-потока на кожу повышается риск гиперпигментации и ожогов;
- С — имеют низкий уровень радиационного воздействия. Длина волн составляет от 170 до 280 нм. Так как лучи короткие, они не наносят вреда коже человека. С-поток почти на 90% нейтрализуется озоновым слоем. На организм такое излучение влияния практически не оказывает.
Воздействие ультрафиолета на организм человека обуславливается разными световыми потоками и глубиной проникновения в кожу
При дефиците ультрафиолета иммунитет человека ослабевает, возникают сонливость и апатия, которые особенно часто появляются в осенне-зимний период.
Всё, что важно знать о солнце — видео
Какова польза загара на солнце
Преимущества загара на солнце:
- под воздействием тепла расширяются сосуды, благодаря чему ускоряются кровообращение и доставка питательных веществ в ткани;
- при прогревании под солнцем расслабляются мышцы;
- солнечные лучи оказывают незначительное противовоспалительное и обезболивающее действие, способствуя выработке гормона радости;
- под влиянием тепла ускоряются обменные процессы;
- происходит стимуляция работы мозга;
- улучшается сон и устраняются симптомы апатии.
Солнце положительным образом сказывается и на состоянии кожных покровов, оказывая антисептическое действие и провоцируя гибель патогенных микроорганизмов. Кроме того, повышается сопротивляемость организма и уменьшается риск возникновения различных иммунодефицитных заболеваний.
Солнце является природным антидепрессантом
Солнечный свет наполняет человека энергией, повышая умственную и физическую работоспособность. Отсутствие ультрафиолета, напротив, способствует возникновению депрессии и упадка сил.
Чем полезно солнце — видео
Чем опасно чрезмерное пребывание на солнце
Загар на солнце без применения специальных средств защиты может спровоцировать последствия, самыми распространёнными из которых являются ожоги и тепловые удары. А-излучение опасно ещё и тем, что влияет на генетический аппарат клетки, провоцируя изменения в ДНК, в результате чего может возникнуть рак кожи, который считается отдалённым последствием и появляется только спустя годы.
Риск формирования меланомы повышается у людей со светлой кожей и большим количеством родинок, так как в этом случае даже 15 минут на солнце без специальных средств могут обернуться ожогом. Смуглолицый человек имеет естественную защиту от ультрафиолетового излучения, поэтому риск «обгореть» у него ниже.
Люди с бледной кожей могут получить солнечный ожог даже при кратковременном пребывании на солнце
Дополнительные последствия:
- раннее появление морщин;
- прогрессирование заболеваний молочных желёз (особенно при наличии фиброзно-кистозной мастопатии);
- ухудшение течения патологий сердца и сосудов;
- сухость кожи;
- повышение температуры.
Длительное пребывание под солнцем без шляпы, панамы или кепки чревато нарушениями в работе сердца, повышением артериального давления, головными болям, тошнотой и угнетением сознания. Такое состояние опасно и может спровоцировать летальный исход.
Не люблю загорать, так как считаю, что от этого больше вреда, чем пользы. К тому же у меня светлая кожа, которая быстро сгорает, в результате в течение длительного времени присутствует дискомфорт. Люблю бывать на солнышке, но применяю при этом защитные кремы. Конечно, до загара у меня дело не доходит, зато настроение повышается. Часто нахожусь на солнце не более 20 минут.
Противопоказания к загару на солнце
К абсолютным медицинским противопоказаниям можно отнести:
- заболевания, протекающие в острой форме, в том числе вирусные и бактериальные;
- повышение температуры тела;
- фиброзно-кистозную мастопатию;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- туберкулёз;
- сердечную недостаточность;
- ишемическую болезнь сердца;
- миому матки;
- заболевания ЦНС, в частности, эпилепсию;
- послеоперационный период;
- тяжёлые дерматологические патологии.
При заболеваниях сердца загорать не рекомендуется
Относительные предостережения:
- заболевания щитовидной железы;
- беременность;
- повышенное артериальное давление;
- сахарный диабет;
- большое количество родинок;
- сосудистые невусы;
- склонность к гиперпигментации;
- слишком бледная кожа.
Прибегать к загару также не рекомендуется при общем неудовлетворительном самочувствии, особенно при наличии головной боли, тошноты и слабости.
Когда лучше воздержаться от солнечных ванн
Воздержаться от загара на солнце рекомендуется лицам с аллергией на ультрафиолет. При этом у больного возникает жжение и зуд кожных покровов. Также не следует загорать и тем, кто принимает препараты, повышающие чувствительность к ультрафиолетовому излучению. Это могут быть кремы от пигментации и угревой сыпи, а также медикаменты, содержащие антибиотики и ретиноиды.
Когда следует отложить принятие солнечных ванн:
- в течение нескольких недель после введения ботокса, гиалуроновой кислоты и применения кислотных и карбоновых пилингов;
- во время терапии гормональными препаратами;
- после удаления родинок или пигментных пятен с помощью лазера в течение 3–4 недель.
Важно воздержаться от загара после проведения мезотерапии
От загара на солнце рекомендуется воздержаться после перенесённого аборта, при этом неважно каким способом было проведено вмешательство. Это же замечание касается послеродового периода. Желательно воздержаться хотя бы 4–6 недель от принятия солнечных ванн.
Побочные эффекты загара
При неправильном подходе к загару на солнце можно столкнуться с рядом побочных эффектов, основные из которых:
- пощипывание, покраснение и жжение кожи;
- формирование тёмных пятен на лице и теле;
- шелушение;
- повышение температуры тела;
- головокружение;
- плохое самочувствие;
- жажда.
Солнечный ожог провоцирует покраснение и шелушение кожи и возникает в результате длительного пребывания на солнце
Внимание! Если после загара кожа сильно болит, появляются лихорадка, тошнота и рвота, то в этом случае важно незамедлительно обратиться к врачу.
Что лучше естественный или искусственный загар
Если ознакомиться с некоторыми исследованиями в области естественного и искусственного загара, то можно сделать вывод о том, что второй вариант является более опасным для организма человека, чем первый, так как доза облучения в последнем случае выше. Кроме того, по исследованиям ВОЗ и после ряда экспериментов выяснилось, что солярии являются одним из канцерогенных факторов, способных повысить риск возникновения рака кожи.
28 июля 2009 года Международное агентство по изучению рака внесло солярии и ультрафиолетовые лампы в список канцерогенов. Это значит, что ультрафиолетовое излучение солярия официально признано причиной возникновения раковых заболеваний.
Специалисты считают, что загар в солярии опасен
В солярии используется выделенный спектр ультрафиолетового излучения, который способствует формированию загара. В искусственных лампах свет во много раз активнее солнечного, поэтому оказывается агрессивное воздействие не только на кожу, но и на сетчатку, если не предохранить глаза специальными очками. В соляриях обычно применяют А-потоки, которые способны проникать в дерму (глубокие слои кожи), провоцируя злокачественную трансформацию клеток. Естественное солнечное излучение считается более безопасным и полезным для организма.
Искусственный загар считается провокатором фотостарения и обезвоживания кожи, а также способствует появлению катаракты и ухудшения зрения.
Вред солярия — видео
Солнечные ванны нужно принимать с умом и только при отсутствии противопоказаний. Маленькие дозы ультрафиолета полезны для здоровья человека и необходимы для полноценного функционирования организма. Однако бесконтрольный загар может спровоцировать опасные осложнения.
- Автор: Ксения Калугина
- Распечатать
Оцените статью:
Статьи по теме
Кто не любит лето?! Тёплые дни заставляют нас больше времени …
Почему кто-то наслаждается солнечными ваннами, покрываясь …
В естественном стремлении уберечь кожу от пагубного воздействия …
Источник