Все про сосуды книга

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

• гипертонию;
• цереброваскулярные патологии;
• системную склеродермию;
• системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

• недостаток витаминов;
• затяжные стрессы;
• вредные привычки;
• физическое истощение;
• колебания гормонального фона;
• отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

• овощи и фрукты, богатые витамином C;
• бобовые;
• гречка;
• зелень (особенно щавель);
• рыба;
• молоко;
• морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

• A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
• B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
• C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
• K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

• давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
• воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
• не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
• носить удобную обувь;
• избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

• из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
• из головок чеснока и лимона;
• из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
• из цветков гречихи;
• из шиповника и боярышника;
• из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

• троксерутин и другие производные рутина;
• пирикарбат;
• эсцин;
• трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Источник

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Предисловие

Я болен? Нет, я зашлакован!

Организм человека – удивительная система, основанная на саморегуляции. Она является самой совершенной системой, придуманной Природой. Поэтому болезни – это нечто чуждое человеческой природе. Так почему же тогда мы болеем? Причем всю жизнь. И чем старше становимся, тем больше болячек носим с собой как тяжкий, но неизбежный груз. Но так ли этот груз неизбежен? И вообще, откуда он берется в нашей жизни?

На эти вопросы следует дать обстоятельные и понятные ответы. Однако нетрудно догадаться, что наше тяжелое бремя, которое мы с годами так и не можем с себя сбросить, – банальные шлаки. Шлаки – это вредные вещества, поступающие в организм и не выводящиеся из него, а также продукты переработки, которые остаются лежать в складках кишечника, засоряют желчный пузырь и печень, скапливаются наростами и холестериновыми бляшками на стенках сосудов. Они создают заторы в сосудах, не давая крови свободно и ритмично двигаться к органам и доставлять им питательные вещества. Шлаки накапливаются в организме, как ненужный хлам у нерадивой хозяйки. Они сначала засоряют, а потом поражают органы.

Но почему же организм сам не справляется со шлаками, если он задуман природой как совершенная система? Это самый простой вопрос. Цивилизованный мир придумал столько отравляющих веществ, что мы теперь живем в царстве Синтетики, которую едим, которой дышим, на которой спим. Матушка-природа не представляла себе, в каком «раю» окажется ее самое дивное творение – венец создания, Человек. Поэтому она и придумала такой организм, который успешно справляется со многими вредными веществами и терпит до поры до времени. Например, все знают, что печень принимает на себя всю «грязь», спасая организм от отравления, если мы случайно съедим что-нибудь не то. Для этого она снабжена специальными механизмами детоксикации. Почки тоже неустанно трудятся, чтобы выводить отработанные продукты вместе с мочой. Через кожу выделяется пот, а вместе с ним и шлаки из крови. Легкие обеспечены механизмом очистки воздуха от углекислого газа, который они выводят из организма с каждым выдохом. Так что весь организм трудится, выводя шлаки. Но это такое мизерное количество по сравнению с тем, что остается внутри…

Вспомните, что мы едим, чем дышим, что пьем, и вам станет ясно, что все это невозможно переработать и выделить одними почками, одной печенью и одними легкими. Ведь наша вода совсем не родниковая, наша еда – не свежее парное мясо и не экологически чистая деревенская картошка, а наш воздух – не воздух полей и лесов, где обитали наши предки, да и не воздух вообще, а смесь выхлопных газов с испарениями бетона и асфальта. Поэтому наш организм отравляется давно и постоянно, начиная с того безмятежного периода, когда мы находились еще в материнской утробе. Но если организм отравлять постоянно и долго, то системы саморегуляции не выдержат и выйдут из строя. Вот это и произошло с современным человеком. Вот почему мы болеем.

Иначе говоря, природное равновесие нарушилось, и человек сам должен помочь себе вернуть его на место. То есть функцию самоочищения, задуманную природой, придется восстанавливать своими руками. А как? Для этого есть много способов, начиная от банальной клизмы и заканчивая гирудотерапией. Обо всех этих методах я постараюсь рассказать в данной книге.

А пока немного пугающей статистики. Зафиксированы случаи, когда из кишечника при очищении выходило до 15 кг каловых камней! Но никакими килограммами не измерить то хоть и небольшое количество опасных токсических веществ, которые носит в себе человек: соли тяжелых металлов, нитриты и нитраты, радиоактивные вещества, диоксиды, остатки лекарственных препаратов и другие химические вещества. Все они поступают в организм извне, потому что эти вещества в огромных количествах находятся в атмосфере, воде, в продуктах питания, в лекарствах. С продуктами питания к нам попадают антибиотики, гормоны и стимуляторы роста, которые используются в животноводстве и растениеводстве. С водой из-под крана – хлор, который в соединении с органическими веществами образует диоксиды – страшные яды для организма. С лекарствами – вещества, которые оказывают побочное действие на организм. Ведь нет безвредных лекарств: излечивая одно, мы калечим другое. Это уже стало банальной истиной.

Конечно, частично все эти вредные вещества нейтрализуются, иначе человек просто не выдержал бы такого натиска опасных веществ, но и в организме их остается предостаточно. К тому же, когда мы болеем, то в результате воспалительных процессов и нарушения обмена веществ количество шлаков лишь увеличивается. Каждое заболевания несет в себе новый процесс шлакообразования.

Однако самое страшное начинается тогда, когда вредные вещества препятствуют нормальному протеканию окислительно-восстановительных реакций, в результате чего образуются антигены. Это происходит в том случае, если вредные вещества осаждают здоровые клетки, а те отказываются их принимать. И тогда организм вступает с «пришельцами» в «последний и решительный бой» – иммунная система образует антитела против своих же клеток, и у человека развиваются аутоиммунные заболевания. Последней стадией зашлакованности организма являются онкологические заболевания.

По определению Всемирной организации здравоохранения существует семь степеней зашлакованности организма:

I степень – общая утомляемость организма.

II степень – общее недомогание, в том числе головные боли, возможна ломота в суставах.

III степень – частые простудные заболевания, высыпания на теле, различные болевые ощущения.

IV степень – избыточный вес, образования в почках, желчном пузыре, различные опухоли, миомы, кисты, фибромиомы, аденомы, простатиты, отложения солей, остеохондроз, артрозы, артриты, полиартриты, отеки, инфекционные и вирусные заболевания.

V степень – различные деформации в суставах, позвоночнике, резкое снижение или повышение массы тела.

VI степень – атония кишечника, мочевого пузыря, острые нарушения мозгового кровообращения, инфаркт миокарда, тромбозы, все вышеперечисленные заболевания.

VII степень – онкологические заболевания.

Но не буду пугать читателей дальше, ведь если вовремя взяться за дело, то можно не только не допустить развития опасных и просто неприятных болезней, но и излечиться от многих из них. Однако прежде чем приступать к очищению, нужно понять, что происходит при зашлакованности организма, то есть как именно он отравляется.

Как происходит отравление

Отравление происходит часто незаметно для человека. Потому что этот процесс медленный и внутренний. Мы ведь не видим, как работают желудок, печень, почки, но зато ощущаем, когда нас беспокоят почечные колики или гастрит, то есть когда в организме что-то не в порядке.

Узнать о том, что организм зашлакован, можно по определенным симптомам, о которых я напишу далее. А пока поговорим о том, что происходит в организме, когда он начинает наполняться шлаками. В первую очередь, нарушается обмен веществ, а именно – синтез белков, ферментов и других регуляторов функций организма. В результате этих нарушений питательные вещества, особенно витамины и микроэлементы, всасываются в кровь не так интенсивно, как необходимо. Организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов, но ему не поможешь употреблением полезных продуктов, фруктов и овощей, а тем более синтетических витаминов. Ведь процесс усвояемости нарушен!

Второе испытание для организма, связанное с отложением шлаков, касается нарушения клеточного дыхания. Третье – ослабление иммунитета. А дальше начинается замкнутый круг, потому что при ослабленном иммунитете, дефиците витаминов и недостатке клеточного дыхания организм начинает болеть. А мы – глотать таблетки. Но и лекарства плохо усваиваются при нарушенном обмене веществ. Значит, нужны более сильные препараты, а это уже новые шлаки… и новое ослабление иммунитета. Вот почему люди болеют хроническими заболеваниями и никак не могут порвать порочный круг. Им мешают шлаки.

Ну а теперь пришла пора поговорить о симптомах шлакового отравления. К ним относятся головные боли, слабость, потливость, нарушение сна, неприятный запах изо рта, горечь во рту, обложенный язык, кровоточивость десен. Сильная зашлакованность может проявляться в форме различных заболеваний кожи и слизистых оболочек, в форме аллергических реакций и соматических нарушений.

Особенно опасны сосудистые отложения. Они приводят к скачкам артериального давления, которое трудно нормализовать, а впоследствии – к гипертонической или гипотонической болезни, варикозному расширению вен, тромбофлебитам, атеросклерозу и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.

Всегда ли «виноваты» шлаки?

Это очень уместный вопрос. Действительно, когда у человека ангина, ему лечат горло. Если болит живот, дают лекарства от поноса или запора. А при болезни почек стараются вылечить этот орган. Но через некоторое время болезнь чаще всего возвращается, если не эта, то другая. И вновь лекарства, микстуры, таблетки, уколы.

Наконец, в определенном возрасте наступает пора хронических недугов, и врачи прописывают вам таблетки уже пожизненно. А почему? Потому что и в последней, и в первой болезни виноваты шлаки. Если у ребенка случился насморк, значит, ему надо не капли капать, а носоглотку от слизи промывать. Если у молодого человека начался геморрой, то ему срочно надо чистить сосуды, а не мазью натираться. Ну а если старика замучил варикоз, то лечить эту болезнь нужно обязательно, но одновременно проведя щадящее очищение сосудов. Чем старше мы становимся, тем труднее поддаются лечению заболевания. А все потому, что именно шлаки держат наши болезни и не отпускают их.

В нормальном состоянии очищение организма (детоксикация) происходит через почки, печень, кишечник, кожу, легкие, бронхи и железы внутренней секреции. Но если один из этих органов болен или плохо справляется со своей нагрузкой, то организм ищет другие пути освобождения от токсинов. Например, выделяет их через кожу. В результате появляется токсико-аллергическая сыпь. Пока это лишь временное явление, свидетельствующее о том, что печень не справляется с повышенным количеством вредных веществ, поступающих в организм. Однако данное явление может перерасти в болезнь, если наш организм будет поставлен в условия повышенной нагрузки при переработке шлаков и токсинов. Любое заболевание свидетельствует о том, что организм зашлакован.

Источник