Вся кожа на теле в сосудах
У многочисленных представителей как слабого, так и сильного пола, доживших до зрелого возраста, часто встречается такое заболевание, как сосудистые звездочки. Они выглядят неэстетично, а помимо этого и доставляют человеку неудобства. Большая часть населения земного шара давно знает об этой болезни, и поэтому давно установлено, что подобные патологии способны проявляться в верхних слоях кожи вследствие сбоев в функционировании сердечно-сосудистой системы. Причины сосудистых звездочек на ногах и по всему телу разнообразны.
Что это?
Сосудистые звездочки, сеточки – это сеть увеличенных, распухших артериол, венул и капилляров, расположенных на поверхностном слое ткани человека. Телеангиэктазия – это научное название узоров, проявляющихся на теле. Обычно сосудистые звездочки и сеточки различных узоров могут иметь возможность появиться на различных частях тела, вплоть до лица.
Данный процесс может иметь несколько причин, но основной провоцирующий фактор связан с недостаточностью кровообращения в организме человека или попросту износом сосудов. Из-за сбоя нормальной работы венозных клапанов, в которых застаивается кровь, может может повышаться давление. Стенки сосудов очень упругие, могут довольно легко растягиваться. Вследствие этого происходит их увеличение и возникновение на внешнем слое кожи различных дефектов. Наиболее часто появляются сосудистые звездочки на ногах. Причин тому много. О них поговорим дальше.
Основные причины
Застой крови создает повышенное давление на сосудистые стенки, из-за чего сосуды деформируются и становятся видны на поверхности кожи. Сеточки красного цвета говорят о повреждении артериол, а синий оттенок свидетельствует об увеличении венул. Сосудистые узоры могут принимать линейные, древовидные и звездчатые формы. Такие звездочки появляются на животе, спине, груди или шее. Причин тому несколько:
- заболевания печени;
- генетические особенности;
- гормональные заболевания;
- чрезмерная физическая нагрузка;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- дефицит витаминов Р и С;
- возрастные изменения, приводящие к постепенному истончению стенок сосудов;
- злоупотребление спиртными напитками;
- курение;
- заболевания сосудистой системы;
- частые посещения бани;
- резкие перепады температур;
- повышенное артериальное давление.
Появление сосудистых звездочек на коже не только эстетическая проблема. В некоторых случаях к внешним симптомам добавляется жжение и зуд. Боль возникает довольно редко, чаще всего болезненные телеангиэктазии появляются не на теле, а на ногах.
Причины появления у женщин
Телеангиэктазии нижних конечностей синюшного или красного цвета у женщин часто появляются из-за гормональных изменений в организме. Такое возможно в следующих случаях:
- беременность;
- наступление климакса;
- аборт;
- заболевания матки и яичников.
Сосудистые звездочки во время беременности, чаще всего исчезают сами через месяц после родов. Еще одними распространенными причинами повреждения кровеносных сосудов являются оральные контрацептивы и гормональные внутриматочные спирали. Поэтому стоит подбирать подобные средства контрацепции только под присмотром врача после сдачи всех необходимых анализов на гормоны.
Важно! Появление капиллярной сеточки на груди может свидетельствовать о раковом заболевании. Это повод обратиться к маммологу для обследования.
Телеангиэктазии и ожирение
При ожирении сосудистая система испытывает повышенную нагрузку, чтобы напитать большое тело кровью требуется значительно больше усилий. Растянутые и потерявшие эластичность сосуды не способны справиться с этой задачей, из-за чего мелкие капилляры начинают проступать под кожей и лопаться. Малоподвижный образ жизни только усугубляет ситуацию, приводя к застою крови и, как следствие, закупорке сосудов.
Иные причины
Появление телеангиэктазий на теле может говорить о начале поражения соединительных тканей. В медицине это явление называется склеродермией и проявляется в виде уплотнений на коже, приводит к нарушению нормального кровообращения. Сосудистые звездочки на животе в районе печени могут свидетельствовать о наличии раковой опухоли.
В большинстве случаев появление сосудистых звездочек на теле не вызывает никаких неудобств кроме эстетических. Дефект легко устраняется с помощью современных аппаратных методик. Но все же, кроме кабинета косметолога желательно посетить терапевта, который при необходимости направит на обследование к профильным специалистам.
Что собой представляют звездочки?
Сосудистые звездочки на теле – это разветвление капилляров, которые могут образоваться практически у каждого человека. Они не носят воспалительный или хронический характер, поэтому никто им особого значения не придает. Это неправильно, потому что обнаружение сосудистых звездочек признак того, что в организме есть сбои в обменных процессах или недостаток витаминов, что может быть причиной возникновения болезней.
Сосудистые звездочки на теле просвечиваются через кожу красным, синим или фиолетовым цветами. Многие утверждают, что это косметическая прихоть природы и не обращают внимания. Однако на самом деле сосудистые звездочки говорят о ряде заболеваний, среди которых варикоз. И даже если с большими венами все в порядке, потеря эластичности маленьких сосудов – первая стадия варикозной болезни.
Чаще всего их можно встретить у женщин, которые только-только родили. Это связано с тем, что в их организме происходит гормональная перестройка, с чем и не справляются сосуды. Однако если они не исчезают, а наоборот, становятся темнее – это причина обратится к врачу.
Данный дефект не ведет к летальному исходу, однако на тех участках эпидермиса, где присутствуют воспаленные капилляры чувствуется боль и зуд. До появления звездочек, люди ощущают немалую усталость в нижних конечностях. Далее появляются эти самые звездочки алой либо голубой расцветки. Если надавить на пораженную зону такого оттенка, то она побледнеет, а потом снова вернет прежний вид.
Сосудистые звездочки нужно лечить. Они часто сопровождаются болью и отеком в том месте, где они размещены. Если увидели у себя такую патологию, необходима консультация флеболога.
Виды
Сосудистые звездочки делятся по нескольким критериям. Так, они могут быть артериальными, венозными и капиллярными. Это зависит от того, какой сосуд был разветвлен. По своей форме звездочки делятся на древовидные, точечные, линейные и паукообразные.
Сосудистые звездочки могут быть образованы на любом участке тела, однако чаще всего их замечают на ногах и руках. Только потом они образовываются на шее, лице и спине, что говорит о поздних стадиях варикоза. Сосудистые звездочки при болезни печени появляются достаточно редко.
На ногах размещаются древовидные и линейные сосудистые звездочки. Первые можно встретить на внешней стороне бедра, вторые же встречаются только на внутренней части всей ноги.
Паукообразными звездами называют разветвление артериальных сосудов, которые еле виды на коже. Они синего цвета, немного тусклого из-за слоя эпителия, однако основа у них темного синего или даже фиолетового цветов.
На лице появляется только купероз, который размещается на носу и щеках. Он сопровождается сильной болью, из-за чего тяжело руководить мимикой, и твердостью кожи. Проявление купероза – это последняя стадия варикоза, которая может перейти в смертельное заболевание из-за того, что иммунитет сильно ослаб. Поэтому следует обращаться к врачу еще при обнаружении сосудистых звездочек.
Диагностика
Перед тем, как врач выпишет своему пациенту методику лечения, необходимо сначала пройти обследование и установить причины возникновения данного заболевания. Бывают такие случаи, когда данные образования появились из-за венозной недостаточности. Чаще всего, данная болезнь сопровождается и развитием варикозного заболевания вен ног.
В основном, для качественной диагностики, применяют ультразвуковую допплерографию. Однако, это не единственный способ диагностики.
Качество лечения сосудистых звездочек, будет зависеть от того, на сколько точно было определена причина их возникновения.
На ранней стадии заболевания, в основном, применяется консервативный метод лечения. Его суть состоит в том, что помимо применения различного рода мазей, также, применяются и препараты, которые улучшают кровообращение.
Также, профилактикой на ранней стадии можно назвать использование физиотерапевтических процедур. Данный способ и лечения может помочь в устранении малых звездочек и предотвратить образование новых.
Поэтому, можно сказать о том, что чем раньше будет поход к врачу, тем более качественное лечение будет назначено. Не стоит забывать, что причин из-за которых могут образовываться данные звездочки, может быть много. И потребуется время, которое занимает диагностика, для того, чтобы точно поставить причину их возникновения, и правильно назначить лечение.
Лечение
Лечение звездочек строится на основе предпосылок их возникновения, а вернее, ее устранения. Самостоятельно устранить заболевание нельзя – это пустая трата времени. Консультация флеболога в этом случае необходима. Лечение стоит проводить комплексно: прием специально прописанных медикаментов, здоровое питание, выполнение определенных физических упражнений. На протяжении первой стадии болезни хорошо помогают лекарства, наносимые на кожу посредством втирания, а так же прием средств, которые улучшают кровообращение. Широко используется “Гепариновая мазь” от сосудистых звездочек. С ее помощью дефекты исчезают из тела достаточно быстро.
Существуют и куда более действенные медицинские методы борьбы с заболеванием. К ним относят:
- Микросклеротерапия – введения под кожу специального препарата.
- Электрокоагуляция – «прижигание» проблемных зон. После данной процедуры могут остаться ожоги на располагающихся рядом мягких участках кожи. Применяется для удаления сосудистых звездочек на теле. На лице не используется.
- Озонотерапия – смесь воздуха с озоном вводится в пораженную ткань. Используется с целью обработки данных сеточек на нижних конечностях.
- Лазерная фотокоагуляция – лечение с помощью лазерного луча. Процедура проходит в несколько сеансов и не оставляет последствий. Это самый эстетичный и идеальный способ для удаления сосудистых звездочек на носу и лице в целом.
Венотонизирующее действие
Предоставляет возможность бороться с несостоятельностью клапанного аппарата сосудов. В норме кровь перемещается по сосудам ног снизу-вверх вопреки воздействия силы земного притяжения. Это совершается по причине уменьшения икроножных мускул в ходе перемещения и физиологических нагрузок, а также вследствие присутствию специализированных клапанов на внутренней поверхности стенки вены, которые мешают возвратному току крови.
Но под воздействием различного рода провоцирующих условий клапаны слабеют и начинают пропускать кровь в противоположном направлении. В следствии в неглубоких венах накапливается чрезмерный объем крови, что приводит к постепенному растяжению их стенок.
Антиагрегантное действие
Ориентировано на борьбу с трофическими нарушениями и на возобновление реологических показателей крови (сокращение ее вязкости и риска создания тромбов). Таким образом густая кровь — это весьма частый спутник болезни, ведь не столько опасен непосредственно варикоз, сколько венозный тромбоз, возникающий на его фоне.
Нарушение тока крови содействует накапливанию в малых кровеносных сосудах продуктов метаболизма, это порождает концентрирование крови и вызывает возникновение независимых радикалов и медиаторов воспалительной реакции. Все данные условия в комплексе усугубляют текучесть крови и приводят к ее сгущению.
Профилактические мероприятия
Во избежание появления звездочек нужно осуществлять последующие советы:
- Бороться с лишним весом, если он присутствует.
- Носить свободную одежду.
- Избегать длительного пребывания на солнце.
- Заниматься каким-либо видом спорта либо регулярной ходьбой.
- Знать меру в употреблении алкогольных напитков, не курить, стараться не проводить много времени за тяжелой работой.
Источник
Дата публикации 25 ноября 2020Обновлено 25 ноября 2020
Определение болезни. Причины заболевания
Купероз — это заболевание кожи, которое развивается из-за хрупкости капиллярных стенок и локального нарушения кровообращения. Сопровождается нарушением цвета кожи, потерей её эластичности и появлением телеангиэктазий — сосудистых звёздочек или сеточек [1].
Как правило, купероз не является самостоятельной болезнью. Это симптом, который сопутствует основному заболеванию.
Расширение и ломкость сосудов сосудов происходят по ряду причин. Ими могут быть как внутренние, так и внешние факторы.
Внутренние факторы:
- розацеа — основная причина развития купероза;
- физиологические гормональные изменения — в подростковом возрасте, во время беременности, климакса или при приёме гормональных контрацептивов;
- заболевания яичников, щитовидной и поджелудочной железы;
- заместительная терапия эндокринной патологии [5];
- сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертензия и атеросклероз);
- заболевания пищеварительной системы (гастрит, дисбактериоз кишечника, болезни печени и поджелудочной железы);
- склеродермия и наследственные аутоиммунные заболевания (болезнь Стерджа — Вебера, синдром Луи — Бар, болезнь Рандю — Ослера).
При гормональных нарушениях обособленные частички гормонов вступают во взаимодействие с рецепторными клетками, образуя биологически активные биологические соединения. Эти соединения влияют на стенки сосудов, уменьшают их упругость и эластичность, делая их ломкими.
Во время беременности происходит серьёзная гормональная перестройка организма. Сосуды могут не выдержать такую нагрузку и расшириться. Так как такая перестройка временная, в течение 2-3 месяцев после родов сосуды обычно восстанавливаются. Но из-за развития других заболеваний (например, гипертонии) сужение сосудов после родов может и не произойти.
При наследственных аутоиммунных заболеваниях количество нитевидного белка, придающего упругость и эластичность сосудистым стенкам, уменьшается и сосуды становятся ломкими. Склеродермия сопровождается отторжением соединительной ткани. Это также сказывается на сосудах.
При розацеа поражаются сальные железы, волосяные луковицы и капилляры кожи лица. За счёт стойкого расширения сосудов и прилива крови появляются телеангиэктазии.
Внешние факторы:
- вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
- неправильное питание (употребление большого количества кофе, шоколада, острой и горячей пищи);
- перепады температуры;
- ультрафиолетовое облучение.
Курение влияет на сосуды, разрушая баланс липидов в крови. Липиды — это жиры, которые влияют на обмен веществ у человека. Разрушенные частицы из липидного баланса оседают на сосудистых стенках, закупоривая их просвет. Сердце с возросшей нагрузкой проталкивает кровь по сосудам, в результате в сосудах с венозной и артериальной кровью образуется разное давление, что приводит к расширению капиллярной сети.
Чрезмерное употребление алкоголя также способствует скоплению жиров в сосудистых стенках, а этанол расширяет капилляры. Он снижает давление крови за счёт расслабления сосудистых стенок, тем самым эластичность сосудов теряется и они остаются расширенными.
Люди с чувствительной и светлой кожей наиболее подвержены развитию купероза, особенно под влиянием перепадов температуры и ультрафиолетового излучения. Такая кожа быстро реагирует на внешние факторы, что способствует повреждению стенок сосудов.
При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением – это опасно для вашего здоровья!
Симптомы купероза
Купероз может проявляться на любых участках кожи, например на ногах, спине или грудной клетке, но чаще — на лице: в области крыльев носа, лба, подбородка и щёк [9]. Это обусловлено эластичностью и небольшой толщиной кожи.
Из-за нарушения целостности сосудистой стенки образуются небольшие кровоизлияния, которые становятся заметны невооружённым глазом. Вначале появляются розово-красные или тёмно-фиолетовые сосудистые звёздочки и сеточки. Их цвет зависит от степени поражения и диаметра сосудов (от 1-2 мм до 4-5 см).
Боль не характерна, но может возникнуть чувство жжения или зуда. При расширении вен на ногах появляется мышечная слабость, тяжесть в конечностях при ходьбе.
На фоне поражения печени может появится зуд. Такой печёночный зуд возникает под влиянием желчных кислот. Они формируются из холестерина в печёночных клетках, после транспортируются вместе с током желчи в желчный пузырь и двенадцатиперстную кишку. При нарушении транспортировки желчных кислот они попадают в кровоток. Кислоты накапливаются в организме, что и приводит к зуду кожи.
При наследственных аутоиммунных заболеваниях соединительной ткани расширение капилляров сопровождается поражением сосудов и неспецифическим воспалительным процессом, который возникает под влиянием множества внешних и внутренних факторов.
Если не заняться лечением, симптомы купероза начинают прогрессировать. Капилляры значительно расширяются, кровь в них застаивается, из-за чего сосуды становятся синюшно-фиолетового цвета. На других участках кожи нарушается приток крови и выработка коллагена, кожа тускнеет, теряет эластичность, становится более дряблой.
Патогенез купероза
Кожу кровоснабжают поверхностные и глубокие сосудистые сплетения: капилляры, прекапиллярные сосуды, артерии и вены. Поверхностная сосудистая сеть находится в сосочковом слое дермы, глубокая — в нижних слоях дермы и гиподерме (подкожно-жировой клетчатке). Сообщаются эти сплетения при помощи анастомозов — соединений между кровеносными сосудами [2].
Под влиянием различных факторов образуется большое количество вазоактивных веществ, влияющих на тонус и диаметр сосудов. Среди них эндотелин, простагландины, простациклины и оксид азота [2]. Процесс сужения и процесс расширения сосудов находятся в своеобразном балансе и уравновешивают друг друга. Однако при постоянном воздействии провоцирующих факторов этот баланс нарушается и смещается в сторону расширения сосудов. Вначале развивается временный, а затем постоянный эритроз — покраснение кожи в области щёк и носа. В дальнейшем стойкий эритроз приводит к появлению телеангиэктазий. Если в среднем диаметр нормальных мелких сосудов составлял 5-10 микрон, то при куперозе они расширяются до 100 микрон — их диаметр увеличивается в 10 раз.
Телеангиэктазии могут быть единичными и множественными, локальными или распространёнными, мелкими и крупными, бледно-розовыми и синюшно-фиолетовыми. Красные тонкие сосудистые звёздочки, не выступающие над поверхностью кожи, развиваются из капилляров и артериол. Более широкие, синеватые телеангиэктазии, выступающие над поверхностью кожи, формируются из венул.
Внешний вид повреждённого капилляра может меняться: если первоначально он был тонким и красным, то затем становится синим. Это происходит из-за хронически повышенного гидростатического давления в капиллярах со стороны венозной крови. Гидростатическое давление — это явление, при котором на артериальном конце капилляра давление больше, чем на венозном. Приток крови становится больше, чем надо, и стенки венозных капилляров расширяются.
Классификация и стадии развития купероза
В рамках розацеа выделяют четыре стадии купероза:
- I стадия — начало болезни. Отмечается периодические ощущения “приливов”. Кожа краснеет на щеках, иногда на туловище, руках и кистях [6]. На этой стадии сосуды ещё эластичны, могут полностью сократиться. Поэтому интенсивность красноты постепенно уменьшается и исчезает самостоятельно, не оставляя никаких следов. На фоне покраснения наблюдается сухость кожи и не больше 2-3 расширенных капилляров.
- II стадия. Наблюдается более стойкое покраснение в области щёк при любом прикосновении к коже лица, даже во время умывания. Появляется сосудистый рисунок в виде сосудистых звездочек, жжение, покалывание, незначительный зуд.
- III стадия. Также отмечается стойкое покраснение и сосудистая сеточка. Сосуды расширились, потеряли тонус и эластичность, не сокращаются. Усиливается сухость кожи, что приводит к развитию воспалительной реакции.
- IV стадия. В процесс вовлекаются почти все сосуды лица. Из-за спазмирования сосудов появляются бледные участки кожи.
Осложнения купероза
Единственное осложнение купероза — преждевременное старение кожи. Из-за нарушенного кровоснабжения она недополучает кислорода и питательных веществ [8]. В результате становится тусклой, дряблой, сухой, а видимые сосуды кожи вызывают эстетический дискомфорт.
Однако не стоит забывать, что купероз может быть проявлением сердечно-сосудистых, эндокринных, гастроэнтерологических или наследственных аутоиммунных заболеваний. Поэтому чтобы не допустить развития осложнений основной болезни, важно обратиться к врачу при первых признаках купероза.
Диагностика купероза
Распознать купероз по клиническим проявлениям не оставляет труда. Однако самостоятельно поставить правильный диагноз невозможно: купероз может быть проявлением начальной стадии наследственного аутоиммунного заболевания, патологии соединительной ткани и других болезней. Поэтому за помощью необходимо обратиться к врачу. Только доктор сможет установит причину купероза и подобрать правильное лечение.
При сборе анамнеза врач уточняет, какие факторы могли повлиять на развитие болезни: есть ли у пациента жалобы на щитовидную железу или яичники, были ли у него заболевания, связанные с нарушением гормонального фона [3].
Для лучшей визуализации поражения кожи во время осмотра используют дерматоскоп. Он позволяет разглядеть тонкие паутинки расширенных сосудов, которые не видны невооружённым глазом.
Далее врач назначает необходимые лабораторные и инструментальные исследования, чтобы выявить основное заболевание, ставшее причиной развития купероза:
- общий анализ мочи (ОАМ) — делается для определения функции почек;
- общий анализ крови (ОАК) с лейкоцитарной формулой — позволяет выяснить, какие нарушения есть в организме;
- биохимический анализ крови — также позволяет выявить изменения в организме, например в пищеварительном тракте или печени;
- анализы на свободный тироксин (Т4), тиреотропный гормон (ТТГ), прогестерон, тестостерон — обнаруживает гормональные нарушения;
- УЗИ щитовидной железы;
- УЗИ органов брюшной полости.
Все эти анализы обязательны, особенно для пациентов с тонкой чувствительной кожей. Они дают полную картину и позволяют назначить правильное лечение.
Лечение купероза
Лечение купероза должно быть направлено не только на устранение косметического дефекта, но и на борьбу с основным заболеванием, которое привело к поражению капилляров. Поэтому оно может потребовать участия не только дерматолога, но и других специалистов: эндокринолога, кардиолога, гастроэнтеролога или ревматолога.
В настоящее время существует много методов, которые помогают избавиться от купероза. Только врач может назначить то, что непосредственно подойдёт пациенту.
На ранних стадиях заболевания (I и II стадии) возможно амбулаторное лечение в виде мазей с флавоноидами (например, Троксевазин), таблеток Аскорутин, а также витаминов группы С, Р. Они укрепляют стенки сосудов и препятствуют развитию рецидива [5].
На III-IV стадиях болезни показано удаление расширенных сосудов при помощи аппаратных методов лечения. К ним относятся: электрокоагуляция, фототерапия, лазеротерапия и озонотерапия [10].
- Электрокоагуляция — удаление повреждённых сосудов под воздействием электрического тока. Процедура безболезненная, её повторяют от 3 до 5 раз.
- Фототерапия — восстановление сосудов при помощи фотовспышек. Процедура выполняется с помощью аппарата, излучающего интенсивный импульсный свет (IPL).
- Лазеротерапия — сужение сосудов под воздействием лазерного луча [4]. Наиболее эффективным при куперозе является неодимовый лазер. Не повреждая кожу, он нагревает гемоглобин крови, тем самым как бы “запаивает” сосуд, и сосудистые звёздочки буквально исчезают.
- Озонотерапия — введение озоно-кислородной смеси в просвет повреждённого сосуда. Данная смесь обладает выраженным лечебным действием, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление тканей.
Во время беременности лечение купероза проводят при необходимости, но только после 12-й недели, так как до 12-й недели идёт формирование плода [1]. Опасность связана с внешним и психологическим состоянием будущей мамы. Из-за постоянных стрессов понижается и без того ослабленный иммунитет. На этом фоне обостряются хронические нарушения, которые могут повлиять на формирование и развитие плода.
Беременным и кормящим противопоказана электрокоагуляция, фото- и лазеротерапия. Если во время беременности купероз возник на фоне розацеа, то не рекомендуется принимать изотретиноин и тетрациклин, так как эти препараты негативно влияют на плод [11].
Прогноз. Профилактика
Обращая внимание на кожу, зная симптомы заболевания, можно на ранних стадиях обратиться к специалисту и вовремя устранить купероз.
Прогноз зависит от причин, вызвавших расширение и ломкость сосудов. Если развитие купероза связано с хроническими заболеваниями, особенно розацеа, лечение будет наиболее длительным. Оно требует постоянного наблюдения у специалиста. При прекращении лечения или воздействии любого фактора риска возможны периоды обострения.
Чтобы не допустить развитие купероза, необходимо придерживаться несложных правил:
- отказаться от вредных привычек;
- придерживаться правильного питания;
- пересмотреть свой образ жизни;
- правильно ухаживать за кожей;
- избегать прямых солнечных лучей;
- использовать кремы с солнцезащитным фактором;
- летом с 12:00 до 17:00 не находиться на солнце;
- зимой использовать питательные кремы, которые противостоят воздействию внешних неблагоприятных факторов [5].
При очищении кожи лица рекомендуется использовать специальные мягкие очищающие средства, которые предохраняют кожу от обезвоживания. Пользоваться мыльными пенками и мылом не желательно, так как они разрушают липидный слой, который защищает кожу от испарения молекул воды. Также нужно отказаться от использования губки, спонжа, щёточек, кисточек, пилингов, скрабов и средств, содержащих спирт. Они будут раздражать и сушить кожу [10].
Умываться нужно только тёплой водой. Для снятия декоративной косметики с сухой кожи желательно использовать специальные сливки или молочко. В их составе содержатся масла, которые питают и увлажняют кожу.
Крема, в которых есть ланолиновая кислота, витамины группы С, К, Е, также питают кожу и укрепляют стенки кровеносных сосудов. Перед сном можно обработать кожу успокаивающей сывороткой.
Немаловажную роль в профилактике купероза играет питание. Еда должна быть богата витаминами:
- витамин Р содержится в моркови, гречке, красном болгарском перце, спарже и петрушке;
- витамин К — в шпинате, белокочанной капусте, петрушке, спарже, брокколи, сушеных специях, водорослях и листьях одуванчика;
- витамин С — в луке, цитрусовых, чёрной смородине и квашеной капусте;
- витамин D — в молочных продуктах;
- Омега-3 — в рыбных продуктах, особенно в рыбьем жире.
Пищу желательно готовить на пару или запекать. Также рекомендуется соблюдать водный режим: выпивать 1,5-2,0 литра воды в день. Можно пить зеленый чай. Вода должна быть негазированной, так как газированная вода усиливает кислотность слизистой желудка и рефлекторное расширение сосудов лица. То же самое происходит и при употреблении острой, солёной пищи, кофе и шоколада [10].
Источник