Здоровые сосуды сибирское здоровье
Главная
→ Питание для сосудов. Сибирское Здоровье. Витамины. Лечение и профилактика.
| Просмотры: 6997 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации “Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Все процессы, происходящие в нашем организме, напрямую зависят от нормального функционирования сосудов. Именно по ним течет кровь и лимфа, без них само существование человека просто невозможно.
Все сосуды делятся на лимфатические и кровеносные. По лимфатическим сосудам течет лимфа, по кровеносным – артериальная и венозная кровь.
Артериальные сосуды (артерии) имеют высокий тонус, и движущаяся по ним кровь течет очень быстро по направлению от сердца к периферии. Венозные сосуды (вены), по которым кровь течет в обратном направлении, наоборот, расслаблены и чтобы кровь не застаивалась, они имеют венозные клапаны.
Артерии играют роль транспортного средства для крови обогащенной кислородом и питательными веществами. Венозные сосуды, возвращаясь обратно, несут кровь, насыщенную продуктами обмена.
Это интересно:
Общая протяженность кровеносных сосудов составляет 100 тысяч километров. В течение 50 лет, по ним проходит свыше 175 000 000 литров крови. Скорость движения крови (по артериям), составляет 40 км в час!
Полезные продукты для сосудов
- Грецкие орехи. В связи с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, они являются очень полезным для сосудов продуктом. Участвуют в снабжении сосудов питанием, благодаря содержащемуся в них фитонциду – юглону, а также повышают защитные силы всего организма.
- Куриные яйца. По содержанию питательных веществ, мало продуктов могут конкурировать с яйцами. В них содержатся витамины, минералы, жиры, аминокислоты и другие важные для жизни вещества.
- Морковь. Бета-каротин, который содержится в моркови, способен не только замедлять процессы старения, но и препятствовать глазным заболеваниям. Но самым главным его действием, является обеспечение эластичности сосудов.
- Жирная рыба. Полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в рыбе, совместно с бета-каротином, помогают в обеспечении сосудов прочностью и эластичностью.
- Куриное мясо. Является источником белка, который в качестве строительного материала участвует в построении новых сосудов.
- Морская капуста. Содержит большое количество йода, благодаря которому повышаются защитные свойства сосудов.
- Авокадо. Препятствует возникновению холестериновых бляшек, которые могут стать существенной преградой на пути продвижения крови.
- Черный шоколад. Употребление шоколада стимулирует выброс серотонина, который, повышая уровень кислорода в крови, обеспечивает им сосуды.
- Шпинат. Хороший источник антиоксидантов. Защищает сосуды от перерождения. Участвует в поддержке водно-солевого равновесия.
Общие рекомендации
Для полноценной работы организма необходимо, чтобы все его органы и системы были «сыты» и здоровы. Именно этим и занимаются сосуды. Но они также требуют к себе внимания. Для того чтобы сосуды находились в работоспособном состоянии, необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Не допускать переохлаждения.
- Заниматься спортом.
- Избегать курения и употребления алкоголя.
- Чаще бывать на свежем воздухе.
Народные средства для очищения и оздоровления сосудов
Чтобы наш организм мог нормально функционировать, все сосуды, находящиеся в нем, должны быть чисты и здоровы. Для того, чтобы этого добиться, необходимо периодически выполнять следующее:
В течение двух недель принимать по 4 таблетки активированного угля (ежедневно). Во время приема пищи, употреблять по 50 граммов авокадо. Запивать отваром кураги, инжира и изюма.
Вредные продукты для сосудов
- Спиртные напитки. Вызывают спазм сосудов и, как следствие, голодание всех органов и тканей.
- Соль. Избыточное употребление соли повышает давление, в результате которого сосуды могут деформироваться.
- Продукты, содержащие консерванты. Содержат вредные для сосудов вещества, способные нарушить целостность сосудистой стенки.
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с “Сибирским Здоровьем”
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
Для профилактики атеросклероза очень важно следить за образом жизни, в частности, за питанием. Основной причиной повышения в крови холестерина, является чрезмерное потребление пищи с насыщенными жирами. К ним относятся, например, сыр, сметана, сало, сливочное масло, печень, почки, плавленные сырки, жирные сорта мяса. В продуктах животного происхождения содержится и сам холестерин, особенно много его в желтках яиц.
При наличии атеросклероза требования к питанию должны быть очень жесткими. Следует резко ограничить или исключить употребление продуктов, содержащих насыщенные жиры и холестерин, молоко должно содержать не более 1% жира. При приготовлении пищи следует пользоваться только растительными маслами. Из мяса можно использовать курятину и индюшатину без кожи, молодую баранину, телятину, постную говядину. Разрешены любые виды рыбы: постная и жирная, морская и пресноводная. В рационе должно быть много продуктов растительного происхождения: картофеля, злаковых культур, фруктов. Большее значение в “сердечной” диете имеют бобовые – горох, фасоль, чечевица.
При наличии повышенного давления следует очень осторожно относиться к соли и избегать продуктов с повышенным ее содержанием, поскольку она увеличивает вязкость крови.
Продукты, полезные для сердца
Масло печени трески. Является источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 – эйкозапентаеновой и докозагексаеновой.
Масло зародышей пшеницы. Содержит 55-65% линолевой кислоты, 15-20% олеиновой и 2-7% альфа-линоленовой, является источником полиненасыщенных жирных кислот семейств Омега-3, Омега-6.
Семга, лосось. Эта рыба – один из лучших натуральных источников омега-3 кислот. Два-три рыбных блюда в неделю – и ваше давление будет в норме. Регулярное потребление лососины также способствует нормальному свертыванию крови и, по статистике, снижает риск возникновения инфаркта на треть. Кроме того, в ней содержится сильный антиоксидант астаксантин, так что крепкая память и здоровая кожа вам гарантированы до самой старости. Более “простой” альтернативой лососине станут тунец, сардины и даже обычная селедка.
Авокадо. Добавляйте по четвертинке авокадо в салаты или к мясу – это снизит уровень “плохого” и прибавит “хорошего” холестерина в вашей крови. Кроме того, особые ферменты, содержащиеся в авокадо, ускоряют процесс усвоения организмом каротиноидов, также необходимых здоровому сердцу.
Оливковое масло. Содержит большое количество мононенасыщенных жиров, которые борются с холестериновыми бляшками, предотвращаязакупорку сосудов. Совместное исследование ученых из семи национальных медицинских институтов показало, что жители острова Крит крайне редко умирают от инфарктов, хотя и имеют генетическую предрасположенность к высокому уровню холестерина. Все дело в диете островитян: для приготовления салатов и харки на Крите пользуются исключительно оливковым маслом. При покупке масла выбирайте то, которое подверглось наименьшей обработке.
Ягоды. Черника, малина, вишня, клубника – все ягоды богаты противовоспалительными веществами, которые значительно снижают риск сердечных болезней и рака.
Черника чрезвычайно богата птеростилбеном – антиоксидантом, также обнаруженном в винограде и красном вине. Как предполагают американские исследователи, это вещество способно стимулировать в организме холестериновый обмен, тем самым снижая число вредных молекул. По силе эффект от потребления черники, утверждают врачи, можно сравнить с воздействием некоторых лекарственных препаратов.
Ежедневное употребление вишни снижает не только холестерин, но и риск развития диабета и артрита. При этом вишню можно употреблять и в составе компотов, варенья и повидла.
Шпинат. Содержит много полезного пигмента лютеина, калия, фолата и клетчатки. Но если это лакомство – не по вам, заменить его могут любые другие овощи. Два овощных блюда в день снижает риск возникновения болезней сердца на 25%, а каждая дополнительная порция – еще на 17%.
Льняные семечки. Это настоящий кладезь кислот Омега-3 и Омега-6. Их можно добавлять в каши или салаты или использовать лбняное масло для приготовления блюд.
Зеленый чай. Сегодня всем известно, что зеленый чай содержит много антиоксидантных веществ, так полезных нашему организму и защищающих его от старения. Менее известен тот факт, что зеленый чайособо полезен тем, кто имеет предрасположенность к атеросклерозу и сердечным заболеваниям, поскольку он ускоряет процесс разложения жиров и холестерина в крови. Две-три чашки зеленого чая в день способствуют повышению эластичности сосудов, понижают кровяное давление и вымывают из организма вредные соли. Однако не стоит слишком увлекаться этим напитком: в больших дозах он может оказать токсическое действие на организм.
Смотрите также:
Источник
Главная
→ Программы оздоровления. Сибирское здоровье. ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ.
| Просмотры: 2616 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации “Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Программы оздоровления Корпорации Сибирское здоровье.
ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ.
Профилактика сердечно-сосудистых нарушений и атеросклероза.
Использование Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в лечебных и профилактических целях получило новое развитие после публикации исследований, в результате которых было обнаружено, что несмотря на высокий уровень потребления жиров у аборигенов прибрежных районов Крайнего Севера такие заболевания как атеросклероз, гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца встречаются гораздо реже, чем у жителей средних широт. Особое внимание привлекли факты, свидетельствовавшие, что при переходе аборигенов на питание, свойственное жителям средних широт, заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями прогрессивно увеличивалась. Подобные результаты были получены при обследованиях гренландских эскимосов, пересилившихся в Данию и индейцев Аляски, переселившихся в более южные штаты.
Оказалось, что в рыбе и морепродуктах, составляющих основу питания северных аборигенов, содержатся уникальные омега-3 жирные кислоты, защищающие сердце и сосуды. Через некоторое время эти уникальные вещества были обнаружены и в растительных источниках, главным из которых оказалось льняное масло.
Одним из пионеров исследования и лечебно-профилактического применения омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в СССР был доктор биологических наук В.А.Исаев, ныне являющийся специалистом Научно-инновационного центра Корпорации “Сибирское здоровье”. Именно он одним из первых разработал специализированный препарат с высоким содержанием омега-3 жирных кислот как животного, так и растительного происхождения (вместо повсеместно использовавшегося тогда рыбъего жира), который лег в основу такого замечательного продукта Корпорации, как БАД “Эйколен”, которому исполнилось уже более 10 лет!
Профилактика атеросклероза:
| Обязательные продукты | Запрещенные продукты |
| петрушка, цитрусовые, отруби, соевые продукты, болгарский перец, льняное масло, овсяная крупа. | желтки, сливочное масло, сало, сметана, алкоголь, жирное мясо, сахар. |
Профилактический курс,
рекомендованный Научно-инновационным центром Корпорации “Сибирское здоровье” (2-3 раза в год):
1-й месяц: “Истоки Чистоты” (или “Лимфосан К”) + “Витахром” + “Живая клетка III”.
2-й и 3-й месяцы: “Витахром” + “Омегард-3” + “Живая клетка III”.
Основные этапы программы оздоровления:
1. ПЕРВАЯ ПРОГРАММА:
“Истоки Чистоты” – “Адаптовит” – “Живая клетка III”/”Тетрардиол”+”Омегард-3”.
2. ВТОРАЯ ПРОГРАММА:
“Лимфосан К” – “Эпам 44” – “Кардиовит”/Фиточай “Шанга зурхен”+”Омегард-3”
| 1-й этап. ЧИСТОТА. Очищение организма. | 2-й этап ЭНЕРГИЯ. Адаптогенная Коррекция | 2-й этап ГАРМОНИЯ Гармонизация клеточных функций. |
Истоки Чистоты КОМПЛЕКСНАЯ СИСТЕМА КЛЕТОЧНОГО ОЧИЩЕНИЯ. Сердечно-сосудистая система больше других страдает от загрязнения внутренней среды организма. Большинство токсинов, шлаков и свободных радикалов накапливается именно в крови, с которой постоянно контактируют клетки серда и сосудов. “Истоки Чистоты” поддерживают эндоэкологический баланс крови и лимфы и тем самым надежно защищают сердечно-сосудистую систему от химического повреждения, которое лежит в основе многих кардиологических заболеваний, включая атеросклероз, инфаркт миокарда и гипертоническую болезнь. | Адаптовит КОМПЛЕКС РАСТИТЕЛЬНЫХ АДАПТОГЕНОВ “Адаптовит” – это уникальная комбинация самых известных растительных адаптогенов. Его действие в отношении сердечно-сосудистой системы проявляется в виде нормализации артериального давления, повышения силы сердечных сокращений, улучшения липидного и углеводного обмена, снижения риска тромбоза сосудов. | Живая Клетка III. СРЕДСТВО ХРОНОБИОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ. БАД “Живая клетка III” объединяет в своем составе сразу несколько новейших компонентов. Некоторые из них до сих пор еще не применялись в России. Во-первых, это микронизированные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые позволяют быстро достичь снижения вязкости крови, снизить повышенное артериальное давление и нормализовать ритм сердца. Во-вторых, это активные природные ликопина, усиленные природным витамином Е. Этот биокомплекс препятствует развитию атеросклероза и защищает от инфаркта. Тетрардиол. “Тетрардиол” – это новейший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения опасно высокого уровня гомоцистеина, который способствует овреждению сосудов и считается не менее опасным, чем холестерин. |
Лимфосан К (обогащенный) КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ ФИТОСОРБЕНТ Натуральные компоненты в составе фитосорбента “Лимфосан К” эффективно выводят “лишний” холестирин из организма, защищают клетки сердца и сосудов от повреждения, предотвращают образование тромбов. Лекарственные травы способствуют снижению артериального давления, нормализации ритма сердца, уменьшения силы сердечных сокращений, профилактике атеросклероза. | “Эпам 44” КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ. “Эпам 44” разработан для повышения устойчивости сердечно-сосудистой системы к стрессу, который является причиной широкого круга кардиологических заболеваний. Кроме того, “Эпам 44” способствет снижению уровня холестирина и артериального давления, нормализует сердечный ритм. | Кардиовит. КАРДИОЛОГИЧЕСКИЙ МЕДОВЫЙ ФИТОКОМПЛЕКС. Одним из лучших народных средств для лечения сердечно-сосудистых заболеваний являются ягоды боярышника в пчелином меду. Уникальное сочетание биологически активных веществ меда и самого эффективного “сердечного” растения позволяет нормализовать артериальное давление, ритм сердца, снизить уровень холестерина. Фиточай “Шанга Зурхен” (Сильное сердце) СЕРДЕЧНЫЙ Сочетание уникальных трав острова Ольхон способствует повышению силы сердца, оказывает антиаритмическое, сосудоукрепляющее действие, способствует снижению артериального давления, защищает сердце от стресса и помогает снизить уровень холестирина. Омегард-3. КОМПЛЕКС НЕЗАМЕНИМЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ. Растительные омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты сибирского льна, усиленные природными антиоксидантами облепихового, соевого и кедрового масел, обадают сильным кардиозащитным эффектом. Незаменимые жирные кислоты “Омегарда-3” стабилизируют и снижают возбудимость клеток сердца и сосудов, тем самым препятствуя повышению артериального давления и нарушения ритма сердца. Кроме того, жирные кислоты являются источником уникальных веществ – простациклинов, которые препятствуют образованию сосудистых тромбов. |
| 1-й этап. ЧИСТОТА. Очищение организма. | 2-й этап ЭНЕРГИЯ. Адаптогенная Коррекция | 2-й этап ГАРМОНИЯ Гармонизация клеточных функций. |
По материалам Корпорации Сибирское здоровье.
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с “Сибирским Здоровьем”
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, среди общей смертности в России сердечно-сосудистые заболевания составляют
57 процентов. Большинство из них приходится на долю мозговых инсультов
и ишемической болезни сердца, которая зачастую имеет довольно длинный бессимптомный скрытый период. Именно поэтому большинству внезапных смертей
не предшествуют какие-либо признаки и диагнозы.
Долгое время главным врагом нашего сердца называли холестерин. Считалось, что если человек много курит, часто выпивает и страдает избыточным весом, то к сорока годам из-за повышенного уровня холестерина в крови он окажется в группе риска по заболеваниям сердца. Однако ученых долгое время озадачивал тот факт, что у большинства людей, страдающих этими заболеваниями, излишнего веса, например, не наблюдается, а пагубные привычки и вовсе отсутствуют.
В конце 1960-х годов была обнаружена связь между гомоцистеином и развитием тяжелых сосудистых заболеваний. Это позволило объяснить многие явления, которые не могли объяснить холестерином, например, рост сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в последние два десятилетия, который совпал с активным использованием гормональных препаратов. Сегодня многие кардиологи отмечают, что уровень гомоцистеина не менее важен, чем уровень холестерина. Недавние исследования показали, что при определении здоровья сердца уровень гомоцистеина в десятки раз важнее, чем холестерин.
Гомоцистеином называют продукт переработки метионина – другой незаменимой аминокислоты. Незаменимой ее назвали потому, что в организме она сама не образуется, а поступает только с продуктами питания. Метионин содержится в белковой пище, например, в мясе, молочных продуктах, рыбе, бобовых. Когда организм его переваривает и усваивает, из него образуется гомоцистеин. Как только уровень гомоцистеина превышает критический предел, сердце и сосуды начинают повреждаться. Установлено, что при превышении уровня гомоцистеина всего на 10 единиц риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается более чем в 3 раза.
Тетрардиол: сердце в ритме жизни
Для того чтобы наше сердце могло противостоять опасным заболеваниям, ему требуются жизненно необходимые витамины, макро- и микроэлементы, повышающие активность процессов обезвреживания гомоцистеина. Огромную роль в этом играют витамины группы В (В1, В6, В12, В9). Участвуя в обезвреживании гомоцистеина, они снижают риск возникновения таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, инфаркт миокарда. Причем, максимальный эффект достигается при совместном их назначении. Данная комбинация даже получила свое название – тетрада Моррисона (от лат. слова tetra – четыре).
Инновационный продукт «Тетрардиол» от Корпорации «Сибирское здоровье» содержит уникальный витаминно-органический комплекс cardioAGE™, который представляет собой усовершенствованный вариант «тетрады Моррисона», то есть комбинацию природных веществ, стимулирующих процесс обезвреживания гомоцистеина и не допускающих опасного превышения его уровня. А значит «Тетрардиол» поддерживает здоровье и активность нашего сердца, защищает его от болезней и старения.
Источник