Зверобой от спазма сосудов

Многим знакомы ощущения спазма – как будто сводит часть тела, возникает ощущение физической скованности, “стянутости”, боль. Мы привыкли глушить эти ощущения таблетками, но в долгосрочной перспективе правильное питание и травяные настои помогают куда эффективнее.

Спазм может поразить двигательные и скелетные мышцы, особенно если перетренировались накануне в спортзале, но куда больше проблем доставляют спазмы гладкой мускулатуры – той, которая у нас внутри и выстилает стенки наших сосудов, кишечника и некоторых других полых органов (например, матки).
Рецепт снятия спазма, казалось бы, прост: от головной боли, вызванной сосудистым спазмом – таблетку обезболивающего, от мышечной – обезболивающий гель на пораженное место, а если сводит в животе – выпить таблетку с дротаверином. Но может, обойдемся без таблеток?

Снимаем мышечный спазм

Если свело судорогой ногу, руку, шею, первое, что мы делаем – растираем больной участок. И это правильно! Массаж – один из наиболее эффективных способов быстро решить проблему.
Второй – решение по принципу “клин клином вышибают”. Если делали растяжку без предварительного разогрева, и свело ногу – нужно продолжать растягиваться, но очень аккуратно и бережно, чтобы не травмировать мышцу еще больше. Если качали пресс, и свело мышцу на животе – напрячь спазмированный участок еще сильнее, задержать дыхание и держать, сколько возможно, а потом выдохнуть, резко расслабившись.
Ну и конечно, чтобы мышцы не сводило (а это ведь происходит не только в ходе тренировок), нужно есть продукты, богатые калием. Это курага, фасоль, чечевица, чернослив и другие сухофрукты, бананы, орехи, картофель.

Боль в животе

Снимаем спазмы в животе

У взрослых они связаны либо с работой желудочно-кишечного тракта (свести может и желудок, и кишечник, и пищевод), либо – у женщин – с циклическими колебаниями (спазмами сопровождаются месячные).
Продукты и растения-спазмолитики могут облегчить ситуацию. Обеспечьте себе покой и заварите травяной сбор: 1 ст. л. аптечной ромашки заварите и дайте настояться в течение часа. Принимать по 1-2 ст. ложки настоя каждые 2 часа в течение дня. Можно пить такой настой и курсом в течение недели, если проблема беспокоит часто. Против спазмов хорошо помогают также пустырник, душица, донник, ароматы мелиссы, мяты и валерианы.
В рационе должны преобладать растительные продукты. Если спазмы вызываются брожением в кишечнике, овощи и фрукты можно принимать и в вареном, тушеном, запеченном виде. Капусту и бобовые лучше исключить. Хорошо снимают спазм морковь, лук, мед.
В любом случае при спазмах в животе не стоит класть на живот грелку с теплом или холодом, чтобы не усугубить ситуацию. Ведь любые боли в животе опасны тем, что одни легко маскируются под другие: боль и спазм при месячных можно перепутать с внематочной беременностью, а протесты переполненного кишечника – с аппендицитом. Окончательный диагноз должен ставить врач.

Зверобой от спазма сосудов

Головная боль

Снимаем сосудистый спазм

Метеозависимым и людям, страдающим от проблем с сердцем, они доставляют много хлопот. Ведь стенки сосудов – тоже мышцы. А проблем от сосудистого спазма может быть много: тут и инфаркты, если затронуты сосуды, идущие к сердцу, и мигрени, и инсульт – если речь идет о сосудах головного мозга.
Почувствовав головокружение, резкое падение давления (а это симптомы сосудистого спазма в голове), обратитесь к врачу. А в его ожидании налейте чашку горячего чая. Очень сладкий чай с имбирем – отличное средство моментальной помощи при спазме сосудов.
Специальная диета поможет уменьшить частоту приступов.
Исключить или снизить до минимума стоит: животные жир, сливочное масло, продукты из переработанного мяса (колбасы, копчености), яичные желтки, икру, субпродукты. Соль замените на лимонный сок, пряности или морскую капусту. Забудьте про сладости и мучные изделия.
Как можно больше нужно есть: сырой растительной пищи – в ней максимум витаминов и веществ, которые помогают решить проблему спазма и которые теряются при тепловой обработке. Это медь, йод, кальций, калий, магний, бром, витамины группы В. Ешьте сырую морковь, белокочанную капусту, налегайте на арбузы и дыни, тыквы, сдабривайте пищу петрушкой, луком и чесночком. Очень полезен домашний творог как профилактика проблем с сосудами и мышцами.

Лекарственные травы от спазма

Для профилактики и как вспомогательную терапию при спазмах гладкой мускулатуры назначают травяные сборы, куда входят омела, боярышник, плоды тмина, зверобой, тысячелистник, арника. Поддержать эластичность стенок сосудов и полых органов помогут ромашка, бессмертник, березовые почки. Настои подслащивают медом (если нет на него аллергии).

Источник

Зверобой от спазма сосудов От состояния сосудов головного мозга зависит не только качество жизни человека, но и ее продолжительность. Образующиеся на стенках холестериновые бляшки и тромбы снижают эластичность и препятствуют нормальному кровообращению, вплоть до закупорки сосудистого канала.

Своевременная чистка и укрепление стенок сосудов способны ликвидировать негативные симптомы, кардинально улучшить кровообращение и общее состояние. Существует множество медикаментов, способных эффективно справиться с возникшей проблемой, однако не все пациенты могут ими воспользоваться из-за побочных эффектов и медицинских противопоказаний.

Тем, кто бережно относится к своему здоровью предлагается альтернатива — лечение лекарственными растениями. Не только народные лекари, но и современные исследования подтверждают эффективность некоторых растений. Какие именно травы являются наиболее полезными для этих целей мы и рассмотрим в данной статье.

8 лучших растений для сосудов головы

Представляем вашему вниманию 8 трав, которые укрепляют и улучшают работу сосудов головного мозга.

1. Бессмертник

Зверобой от спазма сосудов

Уникальное растение, содержащее дубильные вещества, ряд смол, а также некоторые микроэлементы.

Применяется как профилактическое средство для очищения сосудов, укрепления сосудистых стенок головного мозга, восстановления утерянной эластичности.

2. Клевер

Используются только бутоны, так как именно в распускающемся цветке содержатся вещества, способные растворить и вывести холестериновые отложения. Кроме этого, настои обладают успокаивающими свойствами и содержат жизненно необходимые витамины.

Еще 7 полезных свойств клевера для сосудов найдете тут →

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Во время чистки следует снизить потребление животной пищи, а также отказаться от жирных, сладких, острых, соленых и копченых продуктов.

3. Мята

Зверобой от спазма сосудов Эффективно влияет на запуск процессов самоочищения, активизируя кровяной поток, а также положительно воздействует на состояние нервной системы.

Листья можно добавлять в салаты, напитки, заваривать сосудистый чай или использовать в сборах трав.

5 лечебных свойств мяты для сосудистой системы смотрите здесь →

4. Одуванчик

Пригодны корни растения — в них содержится кислота аскорбиновая, витамины, ряд полезных жиров.

Лечебных отвар из одуванчиков способен растворить, связать отложения и вывести их из организма.

5. Лопух

Зверобой от спазма сосудов Лопух очищает кровь, справляется с ядами, производными тяжелых металлов, выводит токсины.

Наличие в составе витаминов, эфирных масел, смол, дубильных компонентов способствует общему оздоровлению организма в целом, и в частности — кровеносной сети головного мозга.

6. Семя льна

Одно из лучших профилактических средств для предотвращения атеросклероза. Кроме того, лен поможет снять спазмы сосудов головы и помочь при головокружении.

Готовится просто — перемолотые семена в объеме двух столовых ложек заваривают стаканом кипятка.

7. Стальник полевой

Очистит от атеросклеротических бляшек и биологического мусора.

Отвар следует готовить на водяной бане. Результат появится уже через три месяца.

8. Семена укропа

Ряд микроэлементов, кислот, витаминов благоприятно влияет на улучшение циркуляции кровотока и очищения сосудов от холестериновых отложений.

Принимать средства для укрепления сосудов следует не спонтанно, а продолжительными по времени курсами — это обеспечит мягкое и эффективное воздействие на организм.

6 проверенных лекарственных сборов

Существует огромное количество и других лечебных трав, которые широко используются в народной медицине для очищения сосудов головы и шеи, с помощью которых можно кардинально улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Различные сочетания целебных растений, насыщенных полезными веществами, комплексно воздействуют на состояние сосудистой системы головного мозга, главное — правильно подобрать нужный рецепт.

Отлично подойдут следующие рецепты сборов:

Зверобой от спазма сосудов

Пустырником, лапчаткой, мелиссой можно воспользоваться для приготовления лечебного напитка. Для этой цели достаточно одной ложки сбора, залитой стаканом кипятка. Охлажденный настой следует принять в этот же день, небольшими порциями.
В этом рецепте присутствуют четыре вида растений — шиповник, пустырник, лабазник и сушеница. Сбор, состоящий из равных частей каждого вида, примерно по одной чайной ложке, нужно залить одним литром кипятка. Через восемь часов напиток будет готов. Курс лечения составляет два месяца, при условии приема напитка три раза в день по полстакана.
Смешанный набор, состоящий из четырех одинаковых частей — полыни, клевера, мирта и майорана и 1/10 петрушки, заваривают кипятком из расчета три ложки столовых на литр воды. Для созревания настоя достаточно трех часов. Этот напиток следует принимать каждые два часа по четверти стакана в течение недели. По окончании необходимо сделать недельный перерыв, а затем повторить курс.
Равные части колючего элеутерококка, листьев перечной мяты, сушеницы, корня лопуха, почечного чая с добавлением листьев березы, плодов шиповника тщательно перемешивают и заваривают горячей водой. Для получения насыщенного раствора достаточно взять пару ложек сбора и добавить половину литра кипятка. Прием — три раза в сутки. Продолжительность — две недели.
Фито-чай из пустырника и лабазника готовят так — в эмалированную емкость выкладывают две ложки сбора, заливают холодной водой и нагревают до кипения. Отвар должен настояться одну ночь, затем его сцеживают и принимают два раза в день по одной ложке.
В данном наборе используют плоды софоры, цветы герани и донника. В банку помещают по четыре ложки каждого вида и заливают литром кипятка. Напиток необходимо пить пару месяцев, четыре раза в день по 1/3 стакана.

Алкогольные напитки и сигареты представляют собой опасность для сосудов, поэтому начинать курс лечения можно только после искоренения этих вредных привычек.

Еще 5 эффективных средств

Помимо трав, есть и другие эффективные растительные средства. Самые рапространенные из них — чеснок в комбинации с другими продуктами. Подобные народные средства помогают регенерировать поврежденную внутреннюю поверхность и придают ускорение образованию новых мышечных волокон.

Самые эффективные и проверенные варианты:

Зверобой от спазма сосудов

чеснок, конкурент любого другого «зеленого доктора», настоянный на водке, имеет более высокую концентрацию полезных компонентов;
измельченный чеснок, смешанный с растительным неочищенным маслом и соком лимона — отличный состав для повышения эластичности каналов и очистки стенок;
равные доли чеснока, лимона с кожурой и перемолотого хрена, настоянные на воде — еще одно уникальное лечебное средство;
лук любого вида действует как ликвидатор холестериновых бляшек, при этом способен мягко расширять кровеносные сосуды.
черемша, сочная весенняя трава может употребляться в свежем виде, но лучше приготовить спиртовую настойку с более длительным сроком хранения;

5 простых правил диеты для здоровья мозга

Изменение состояния сосудов происходит постепенно, поэтому принимать профилактические меры нужно задолго до наступления рецидива. Не все люди готовы постоянно придерживаться какой либо диеты, но даже исполнение нескольких несложных правил при составлении рациона питания, может снизить риск возникновения склероза артерий и даже инсульта.

Обязательно соблюдайте такие правила:

Зверобой от спазма сосудов

Завтрак из овсянки с фруктами — как способ поддержания эластичности стенок кровеносных каналов.
Добавление оливкового масла или маринованных оливок в ежедневный рацион, положительно влияет на сосудистые стенки.
Смесь соков свеклы, картофеля и моркови — залог хорошего состояния кровеносной системы.
Гранатовый нектар — исключительное средство для поддержания тонуса.
Не следует забывать об употреблении вареной свеклы, плодов чернослива, рябины и цитрусовых.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Лучшее время для чистки — лето и осень. Рацион питания богат свежими овощами и фруктами, а организм не страдает гиповитаминозом.

Известно, что для лечения сосудистых заболеваний лечебные сборы используются давно и повсеместно. Несмотря на преимущества этого способа, следует убедиться, что у пациента не возникнут аллергические реакции на отдельные травы. Кроме того, людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, почечной недостаточностью и хроническими патологиями печени, нужно отнестись с осторожностью к народным средствам.

Заключение

Таким образом, некоторые растения действительно могут улучшить работу сосудов и снизить риск многих заболеваний мозга. Следует помнить, что несоблюдение инструкций по приготовлению отваров и настоек, а также передозировка могут привести к серьезным проблемам, даже к летальному исходу. Консультация врача перед началом курса лечения обязательна.

Источник

Снимаем мышечный спазм

Боль в животе

Снимаем спазмы в животе

Головная боль

Снимаем сосудистый спазм

Лекарственные травы от спазма

Источник

” гастронома”

Источник

Личный опыт борьбы за здоровье и красоту народными средствами

Рубрики блога

Бады для здоровья и красоты
Витамины и минералы
Все для красивых и густых волос
Все для красоты и молодости лица
Все что нужно знать о коронавирусе и как от него защититься
Женское здоровье
Здоровое питание
Лечебные диеты при заболеваниях
Новости в сфере науки и исследований о здоровье и красоте
Польза и вред продуктов
Тело и спорт
Травы для здоровья
Худеем правильно и эффективно

Здравствуйте, дорогие читатели! Бывали у вас головные боли? Вы ощущаете порой слабость, головокружение? Если так, вы наверняка страдаете сужением сосудов. Это не отдельное заболевание, а симптом, приводящий к инфарктам, инсульту, ухудшению работы головного мозга. Хотите защитить себя от подобного состояния? Тогда предлагаю сосудорасширяющие травы, безопасные, нормализующие кровообращение, улучшающие работу мозга и гораздо безопаснее аптечных препаратов.

Симптомы и причины сужения сосудов

Все мы знаем, что для нормальной работы нашим органам требуется полноценное питание и снабжение кислородом. Эти соединения к клеткам и тканям приносит кровь. Когда кровообращение нарушено, сосуды сужены, кровь не поступает в достаточном количестве, и органы начинают работать хуже.

Почему же сосуды сужаются? Причины могут быть разные. Это и внутренние заболевания, например, остеохондроз, при котором наросты и солевые отложения передавливают артерию. К сужению сосудов приводит стресс, вредные привычки, перенесенные травмы.

Заподозрить процесс можно по таким симптомам:

постоянные мигрени;
гипертония;
нарушение внимания, головокружения;
нервозность;
мушки перед глазами;
шум в ушах;
неразборчивая речь;
онемение конечностей;
потеря сознания.

Состояние очень опасное, поскольку высока угроза инсульта, инфаркта, атрофии мышц. Качество жизни человека заметно снижается, за ним следует деградация личности.

Казалось бы, безобидный симптом оборачивается смертельными недугами. Если вы ощущаете у себя перечисленные признаки, советую не дожидаться, пока вас заберет скорая, а проводить профилактику сейчас, используя травы для расширения сосудов.

Какие травы помогают при сужении сосудов?

Растения-спазмолитики расширяют сосуды и тем самым предотвращают негативные последствия состояния. Сосудорасширяющие травы можно разделить на 3 группы в зависимости от их действия:

Успокаивающие. Эти травы снимают напряжение, расширяют сосуды, снимают нервозность и депрессию. Эти травы снижают кортизол гормон стресса, что способствует хроническому спазму сосудов. Больше об кортизоле и его действия на организм, а так же ка его снизить, читайте тут. Кроме этого эти травы разжижают кровь, укрепляют сосудистые стенки, уменьшают холестериновые показатели. К таким травам относятся валериана, пустырник, липа, ромашка, мелисса.
Собственно спазмолитические. Основная задача средств – снятие спазмов, укрепление сосудов, снижение давления. Травы применяют при гипертонии, спазмах сосудов головного мозга. К травам-спазмолитикам относятся бессмертник, лещина, пустырник.
Очищающие. Чтобы расширить сосуды, травы выводят из них холестерин, ядовитые соединения. Растения поддерживают нормальное кровообращение. Очистить организм можно с помощью мяты, цветков клевера, корней одуванчика, семян укропа.

Из приведенных трав можно составить сборы, компоненты которых будут усиливать действие друг друга. И все же для ясности я бы хотела выделить ТОП-7 сосудосуживающих трав, которые действуют наверняка.

Одно из самых важных условий для поддержания сосудов здоровыми, это продукты и питание, полезные для укрепления их стенки и эластичности, больше об этом я писала, читайте про продукты, укрепляющие сосуды.

Также рекомендую почитать статью о питании для нервной системы, так как сосудистая и нервная системы тесно связаны, и многие болезни сосудов – это на самом деле перевозбуждение нервной системы и выброс в кровь гормонов, которые способствуют спазмам и напряжению не только сосудов, а и мышц, мускулатуры внутренних органов и т. д.

Полезное видео про сосудорасширяющие народные средства

Лучшие сосудорасширяющие травы

Всем страдающим сужением сосудов рекомендую следующие растения:

Корни валерианы. Это всем известное успокоительное средство. Трава обладает легким седативным эффектом. Она немного расширяет сосуды, снимает стресс и нервное напряжение. Флавоноиды в составе корней обеспечивают эластичность сосудов.
Цветки ромашки. Растение помогает расслабиться, снимает воспаление, снижает давление и слегка расширяет сосуды. Благодаря содержанию витаминов, кальция, магния, ромашка также питает сосудистые стенки.
Мята или мелисса. Травяной чай из мяты снимает головную боль, устраняет головокружение, укрепляет сосуды, выводит холестерин.
Липа. Средство известно как противопростудное, но оно отлично справляется расширением сосудов. Отвар из липы избавляет от неврозов, снимает напряжение и усталость, расширяет капилляры. Регулярно принимая липовый отвар, можно избавиться от холестериновых бляшек.
Боярышник. Отличное средство при гипертонии. Ягоды и соцветия растения содержат кверцитин, предупреждающий нарушение мозгового кровообращения.
Бессмертник. Трава включает флавоноиды, магний, калий. Она снимает спазмы, избавляет от мигрени и бессонницы.
Лимонник китайский. Отличное средство для нормализации мозгового кровообращения. Его используют для борьбы с атеросклерозом, при остеохондрозе.

Используйте указанные травы для улучшения состояния при гипертонии, общей слабости, головокружении. Через месяц приема вы ощутите значительное улучшение состояния.

Сборы трав для расширения сосудов

Если комбинировать травы друг с другом, их действие можно усилить. Предлагаю ряд сборов, которые улучшат ваше самочувствие:

Для головы. Смешайте по 50 г валерианы и мяты. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Пейте по 0,5 ст. дважды в сутки.
Бодрящий. Возьмите 2 ч. л. зеленого чая, по 1 ч. л. липы, зверобоя и мелиссы. Смесь залейте 2 ст. кипятка и настаивайте 10 минут. Добавьте чай и выдержите еще 5 минут. Пейте 4 раза в сутки по 0,5 ст.
От напряжения. Смешайте в равных частях ромашки, зверобоя, мяты, хмеля, валерианы. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка и томите на водяной бане четверть часа. Пейте трижды в день по 0,5 ст.
Для нижних конечностей. Возьмите по 100 г ромашки, тысячелистника, мяты, березовых почек, бессмертника. 1 ст. л. сырья залейте 0,5 л кипятка и выдержите полчаса. Половину приготовленного средства выпейте на ночь, вторую – утром. Проводите такую профилактику раз в три года.
Для снижения давления. Возьмите в равных частях укроп, спорыш, донник, пустырник. 1 ст. л. сырья залейте кипятком и настаивайте, пока средство не остынет. Пейте по 50 мл 4 раза в сутки за полчаса до еды.
Успокаивающий. В равных частях возьмите календулу, корень барвинка и мяту. 35 г сырья залейте 1,5 л кипятка. Готовый настой принимайте по 6 мл через каждые 6 часов.

Используйте приведенные рецепты и ваши сосуды всегда будут в порядке. Подписывайтесь на мой блог, не забывайте оставлять комментарии и делиться впечатлениями. Жду вас на страницах блога!

Этот блог читают 4820 женщин, читай и ты!

Источник