Ярко выражены сосуды на глазах у ребенка
Иногда родители замечают, что глазные склеры ребёнка внезапно покрылись сетью покрасневших сосудов.
Такое явление бывает самостоятельным, а может сопровождаться другими симптомами. Прежде чем приступать к лечению, следует определить причину произошедшего.
Причины красных сосудов на белках в глазах у детей
Существует множество причин, по которым краснеют сосуды в глазах: инфекционные заболевания, аллергические реакции, травмы и инородные предметы, повышение внутриглазного давления, а у детей старшего возраста — банальное переутомление.
Конъюнктивит у ребенка
Следствием воспаления слизистой оболочки глаз чаще всего становится недостаточная гигиена рук ребенка, особенно в жаркий период, благоприятный для быстрого размножения возбудителей.
Основным патогеном бывает стафилококк, попадающий на слизистую глаза с рук вместе с уличной пылью, когда ребенок начинает тереть орган зрения.
Кроме бактериального, встречается вирусный и аллергический конъюнктивит глаз.
Главные симптомы:
- покраснение слизистой оболочки глаза;
- отёчность век;
- появление видимых мелких сосудиков в зрительном органе;
- обильная слезоточивость с примесью гноя.
Иногда воспаление слизистой оболочки глаз сопровождается болью в горле, увеличением шейных лимфоузлов, лихорадкой. Ребёнок становится вялым, его раздражает дневной свет, вызывающий боль в глазах.
Аллергия с покраснением сосудиков у грудничка
Другой причиной возникновения красных сосудов в глазах у детей становится аллергическая реакция.
В этом случае специфическое лечение, как правило, не требуется, достаточно устранить аллерген.
Аллергия может быть вызвана пылью, пыльцой растений, шерстью домашних животных, лекарствами, стиральным порошком, бытовой химией.
У грудничков иногда возникает аллергическая реакция на никотин, особенно если курят в помещении, или на отдушки, входящие в состав присыпок, мыла и другой детской косметики. В случае если не удаётся самостоятельно определить тип аллергена, необходимо обратиться к специалисту.
Инородные предметы и травмы
Травма или попадание в зрительный орган инородного объекта также являются причиной покраснения у ребенка. Дискомфорт, который испытывает малыш от ощущения чужеродного тела, заставляет ребёнка непрерывно тереть глаза, что и вызывает покраснение сосудов.
Если ребенок жалуется на неприятные ощущения, следует внимательно осмотреть органы зрения и белки, отодвигая поочерёдно верхние и нижние веки. Обнаруженный инородный предмет можно попытаться удалить промыванием прохладной кипячёной водой или уголком чистого носового платка, предварительно проглаженного утюгом и смоченного в кипячёной воде. При неудачной попытке необходимо обратиться к врачу.
Повышенное внутриглазное давление
Напряжение глазных яблок во время продвижения по родовым путям иногда вызывает разрыв зрительных сосудов у новорождённого.
По статистике, при нормально протекающих родах, 20% малышей появляются на свет с такой проблемой, а при проблемных — уже 40%. В роддоме офтальмолог даст необходимые рекомендации.
Повреждение сосудов возникает у грудничка при сильном плаче или кашле, в этом случае малыша обязательно следует показать врачу.
Повышение внутриглазного давления у ребёнка служит показателем некоторых форм первичной закрытоугольной глаукомы.
Если, помимо покрасневших сосудов в глазах, малыш жалуется на глазную и головную боль, мельтешение радужных кругов, незначительное снижение зрения, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для постановки точного диагноза и скорейшего начала лечения.
Вам также будет интересно:
Дакриоцистит
Это воспаление слёзных мешочков, представляющих собой верхнюю часть слёзных протоков, проходящих изнутри угла глаза вниз к носовым проходам.
Слезы, смывающие грязь с поверхности органа зрения, проходят через слёзные каналы и появляются свежие слёзы.
Если же в слёзных мешках или слёзных протоках происходит закупорка, процесс нарушается, слёзы не могут течь, и через некоторое время начинают размножаться бактерии.
Справка! Дакриоцистит у новорождённых возникает из-за сохранения желатинозной пробки, защищавшей нижнюю часть слёзного канала во время пренатального периода. Как правило, она разрывается при первом вдохе ребенка, иногда разрыв происходит в течение 2 недель после рождения.
Дакриоцистит неонатальной инфекционной этиологии встречается гораздо реже.
Диагностика
Обнаружив, что у ребёнка закисают глаза, родители обычно не сразу обращаются к врачу, а пытаются лечить малыша самостоятельно. Однако существуют ситуации, когда консультация специалиста необходима:
- возраст до года;
- отсутствие улучшений спустя 2 дня и более;
- светобоязнь, боль в глазах, ухудшение зрения;
- пузырьки на веках.
При конъюнктивите врачу чаще всего хватает внешнего осмотра, изредка, в тяжёлых случаях, назначаются анализы для установления возбудителя заболевания.
Диагностика дакриоцистита также относительно проста. Доктор осматривает орган зрения ребёнка на предмет отёков или покраснения.
Иногда проводится тест на исчезновение красителя. В здоровом глазу краситель исчезнет через несколько минут, если же есть закупорка, задерживается в органе намного дольше. Данный тест покажет частично или полностью заблокированы слёзные протоки.
При приступе повышения ВГД, для постановки диагноза, врач, в первую очередь, опирается на жалобы ребёнка и сведения о симптомах, отмеченных родителями. Затем измеряется внутриглазное давление и проводится дифференциация с заболеваниями, имеющими схожую симптоматику.
Лечение
После установления точного диагноза, специалист подберёт соответствующую комбинацию лекарственных средств.
Капли
Если причиной покраснения глаз была бактериальная инфекция, врач назначает капли, обладающие противомикробным действием: Альбуцид, Флоксал, Витабакт. Эти препараты противодействуют размножению патогенных микроорганизмов и оказывают антисептическое действие.
В случае вирусной инфекции назначаются следующие препараты: Окоферон, Офтальмоферон, Актипол, характеризующиеся иммуномодулирующей и антивирусной активностью.
Фото 1. Глазные капли Актипол, 5 мл, от производителя «Диафарм».
Кетотифен, Аллергодил, Олопатадин — антиаллергические капли для глаз, применяющиеся для купирования проявлений аллергических поражений глаз у ребенка. При остром приступе ВГД назначают следующее лечение:
- раствор пилокарпина 1% — первый час через каждые пятнадцать минут, далее ежечасно по 2–3 раза, затем 3–6 р/сут., в зависимости от степени улучшения;
- р-р тимолола малеата 0,5% – 2р/сут.;
- р-р дорзоламида 2% — 3 р/сут.
Использование этих препаратов приводит к ослаблению внутриглазного давления, снижая офтальмотонус и стимулируя трофические процессы в глазном яблоке.
Важно! Подобрать правильное лечение с учётом возраста и анамнеза ребёнка имеет право только специалист соответствующего профиля!
Другие формы лекарственных препаратов
В зависимости от природы конъюнктивита, врач может назначить:
- Левомицетиновая, Тетрациклиновая, Эритромициновая мази — при бактериальном.
- Зовиракс, Ацикловир, Флореналь, Теброфеновая мазь — при вирусном.
При аллергическом конъюнктивите зачастую достаточно устранения аллергена у ребенка, однако доктор может прописать антигистаминные препараты: Кларитин, Эриус, Лоратадин.
Фото 2. Препарат Эриус, 10 таблеток по 5 мг, от производителя «Байер Фарма АГ».
Правильно устанавливает тип конъюнктивита глаз и подбирает соответствующее лечение лишь специалист!
При приступе ВГД, помимо капель, иногда назначается следующая системная терапия:
- ацетазоламид по 0,25–0,5 гр. 2–3 р/сут. внутрь;
- глицерол по 1–2 гр. на 1 кг веса внутрь.
Внутривенно или внутримышечно:
- маннитол в/в капельно на протяжении не менее 30 мин. по 1,5–2 гр. на 1 кг веса;
- мочевина в/в капельно по аналогичной схеме по 1–1,5 грамма на 1 кг веса;
- фуросемид по 20–40 мг в сутки.
Фото 3. Раствор для инъекций Фуросемид, 10 ампул по 2 мл, от производителя ОАО «Борисовский завод медицинских препаратов».
Если не произошло купирование приступа на протяжении 3–4 часов, в/м вводится литическая смесь: раствор аминазина 2,5% — 1–2 мл, р-р димедрола 2% — 1 мл, прометазина, р-р промедола 2% — 1 мл.
Внимание! Лечение по такой схеме проводится в лечебном заведении под контролем врача!
Личная гигиена
Дополнительно при конъюнктивите проводится регулярное промывание глаз раствором фуросемида или отваром ромашки. Народные средства, такие как отвар лепестков розы, шиповника, сок алоэ, стоит применять с осторожностью, чтобы избежать аллергические реакции.
Во время лечения необходимо соблюдать усиленные меры гигиены: чаще мыть руки ребёнку, менять полотенца, следить, чтобы малыш без надобности не касался глаз.
Массаж при дакриоцистите
При дакриоцистите у новорождённого, нужно делать массаж слёзного мешочка глаз, который способствует прорыву желатинозной плёнки. Техника массажа:
- Глаз промывают тёплым раствором фурацилина.
- Чистым пальцем толчкообразными движениями с небольшим давлением, по направлению сверху вниз, от внутреннего угла верхней части глаза книзу, массажируют слёзный канал. Создаваемое давление помогает прорыву плёнки.
- После окончания процедуры в глаза закапывают дезинфицирующие капли, например, Левомицетин.
Ежедневно применяют 4–5 массажных процедур, минимум в течение двух недель.
Полезное видео
В видео рассказывается о том, как бороться с аллергией, которая становится причиной покраснения глаз у детей.
Заключение
Причины покраснения сосудов в глазах у ребёнка весьма разнообразны и прежде, чем приступать к лечению, следует обязательно проконсультироваться у офтальмолога, особенно если оно сопровождается другими симптомами и не проходит самостоятельно в течение 2–3 дней. Самолечение в таком случае грозит серьёзным ущербом зрению и приводит к проблемам в будущем.
Источник
776 просмотров
13 апреля 2019
Здравствуйте, ребенку 3 месяца. С рождения лечили коньюктивит, капали капли. Потом оказалось, что это дакриоцистит-записались на зондирование. Сейчас капаем капли тобрекс 2х – в глазу гной, особенно с утра. Часто замечаю в этом глазу у ребенка красные сосудики, их не много – 1-2. Они быстро исчезают- на следующий день уже ничего нет. Потом сосудик появляется в другом месте белка. Сегодня заметила такое же покраснение и в здоровом глазу. Узи головного мозга делали в 1 месяц – все в порядке. Чем можно обьяснить покраснение в глазах?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация окулиста онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Офтальмолог, Окулист
Здравствуйте . Красные сосудики Вы и должны видеть, ведь они там есть. Вы и у себя увидите, если посмотрите в зеркало. Приложите фото, чтобы оценить насколько глаз раздражен
Марина, 13 апреля 2019
Клиент
Галина, на фото не видно. Выглядит как красноватая полосочка- не ярко- красная, а слегка. Бывает возле зрачка, бывает чуть дальше
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте
Прикрепите фото
Офтальмолог, Окулист
Зондирование,конечно, нужно делать,потому что дакриоцистит поддерживает воспаление, отсюда и конъюнктивиты
Офтальмолог, Окулист
Если 1-2 сосуда, то это норма. В конъюнктиве есть сосуды и мы их видим, т.к. сама конъюнктива прозрачна
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. Проходящее покраснение сосудов у деток часто обусловлено натуживанием при крике, особенно при коликах.
Гематолог, Терапевт
Здравствуйте , подключите пока офтальмоферон, сдать общую кровь, оценить глазное дно у окулиста
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Покажите окулисту ребенка. Но сосудики мы и в норме должны видеть надо здесь оценить
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. Если появляются и быстро исчезают, то ничего патологического здесь нет. Они могут быть в норме. Зондирование нужно обязательно так как есть источник инфекции из-за этого.
Окулист, Офтальмолог
Здравствуйте Марина, впринципе вам уже ответили на вопрос, зондирование сейчас первостепенно, появление таких сосудов не страшно,так как сам организм справляется с ними, как вы говорите, сами проходят через некоторое время.
Как долго капаете тобрекс 2x? Бывает такой эффект от большого количества лекарств, если вы с рождения много капаете разных капель, такое тоже возможно. Рекомендую провести зондирование и уходить от капель.
Здоровья вам
Педиатр
Здравствуйте возможно вчд
Сделайте нсг, Консультация невролога
Офтальмолог, Окулист
Дакриоцистит будет поддерживать воспаление, думаю после зондирования не будет такой проблемы
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Астегматизм
14 января 2017
Наташа, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Покраснение глаз без очевидной причины — повод для обращения к специалисту, потому что так организм человека сигнализирует о появившейся проблеме. Узнайте, как избавиться от видимых сосудов в глазах, устранив не только косметический дефект с помощью лечебных или осветляющих капель, но и причину, вызвавшую такое нарушение.
Причины возникновения красных сосудов в глазах
Причин, провоцирующих покраснение глаз, множество. Это и различные воспаления, и инфекции, и чрезмерные зрительные нагрузки. Глаза краснеют при ношении контактных линз, если не соблюдать правила дезинфекции, режим и сроки их ношения. Сосуды могут стать видимыми, если развивается синдром «сухого глаза» — при такой офтальмологической проблеме обнаруживается недостаток слезной жидкости, что негативно сказывается на состоянии капилляров.
Почему краснеют глаза — причины:
- простудные заболевания, протекающие с температурой;
- синдром «сухого глаза» при ношении контактных линз;
- повышенные зрительные нагрузки;
- офтальмологические инфекционные болезни;
- аллергический ринит, конъюнктивит;
- гипертония — из-за повышения давления, сосуды увеличиваются в объеме;
- внутриглазное давление, глаукома;
- реакция на применение медицинских препаратов;
- попадание в глаз инородного тела, пыли, песка;
- кровоизлияние в результате закупорки вен сетчатки, ее отслойки.
Сокращение объема влаги в глазах может стать причиной распространения вирусов и инфекций, воспаления конъюнктивы. У здорового человека есть все механизмы защиты от такого воздействия. В составе слезы присутствует лизоцим — белок, обладающий антимикробным и противовирусным действием. Если слезной жидкости мало, например, из-за работы в помещениях с функционирующей климатической техникой, при повышенных зрительных нагрузках за компьютером, это может привести к покраснению глаз.
Устранить видимые сосуды глаз можно с помощью отбеливающих капель, которые снимают красноту и отеки конъюнктивы, оказывая сосудосуживающее действие. Но проблема возникнет вновь, если игнорировать саму причину покраснения глаз.
И такая причина может быть вовсе не безобидной, потому что некоторые заболевания органов зрения нуждаются в серьезном лечении из-за быстрого развития опасных симптомов. Так, постоянно повышенное внутриглазное давление при глаукоме запускает необратимые процессы. Чем раньше диагностировать болезнь, тем благоприятнее будут прогнозы.
Факторы, провоцирующие покраснение глаз
Покраснение белков глаз — проблема распространенная, и от этого она кажется несерьезной. Многие замечают, что на белках появились красные прожилки после бессонной ночи, чрезмерного употребления крепких алкогольных напитков, в результате зрительного переутомления, и предпочитают ничего не предпринимать для устранения такой симптоматики. Между тем, алкоголь расширяет сосуды, усиливает кровоток, а затем сосуды снова сужаются и отток крови затрудняется, поэтому капилляры переполняются кровью, что негативно сказывается на состоянии их стенок. Такие же процессы происходят и при курении в непроветриваемом помещении: сосуды сужаются, уменьшается приток крови, появляется сухость.
Негативные факторы, влияющие на состояние сосудов глаз:
- внешние раздражители: табачный дым, смог, пыль, ветреная погода;
- недостаток сна, вредные привычки;
- некачественная косметика, аэрозоли (раздражение провоцируют консерванты, ланолин, оксид цинка, диоксид титана);
- умывание, водные процедуры с использованием хлорированной воды — хлор нарушает микрофлору конъюнктивы и слезных путей;
- ношение контактных линз с низкими параметрами кислородной проницаемости — такие изделия препятствуют прохождению кислорода к роговице, что сказывается на здоровье органов зрения.
Чтобы понять, почему краснеют глаза, нужно знать, что собой представляет поражение капилляров. Сосуды не лопаются, хотя многие так считают, видя большие красные островки на белках глаз. Просто из-за расширения сосудов кровь в них становится видна из-за того, что истончаются стенки самих капилляров. Также сосуды краснеют из-за распространения инфекции, например, при вирусном или бактериальном конъюнктивите.
В этом случае борьба с покраснениями будет проводиться в комплексе с терапевтическими мероприятиями, направленными на снятие воспаления и устранение микробов, вирусов.
Как убрать красные сосуды в глазах?
Убрать видимые красные сосуды в глазах, если покраснение не связано с простудными и офтальмологическими заболеваниями можно, используя противовоспалительные глазные капли. Если глаза покраснели из-за бактериального конъюнктивита, понадобятся антимикробные препараты, антибиотики широкого спектра.
Краснота глаз, вызванная действием вирусов, убирается применением противовирусных лекарств. В отношении вирусов эффективны такие препараты, как «Зовиракс», «Лавомакс», «Ацикловир». Если причины красных сосудов имеют аллергическую природу происхождения, понадобятся антигистаминные средства, которые индивидуально подбирает врач и выписывает рецепт. Сейчас чаще применяются препараты второго поколения, без седативного эффекта.
Что еще используют при возникновении красных сосудов в глазах? Как можно быстро избавиться от покраснений? Покраснения, которые появились на фоне сильной усталости, перенапряжения глаз, к сожалению, быстро не проходят, но есть эффективные меры, которые при использовании в комплексной терапии, могут помочь избавиться от видимых сосудов.
Оздоровление глаз со слабыми сосудами, склонными к покраснению:
- применение глазных капель с витаминами, улучшающими питание, метаболизм в тканях глаза, активизирующих восстановительные процессы;
- курс витаминов для зрения — подойдут «Тауфон Табс Лютеин» с растительными каротиноидами, они рекомендуются при повышенных зрительных нагрузках, при работе за компьютером, нарушениях сумеречного зрения, постоянной усталости глаз (назначаются врачом);
- массаж для снятия отечности век — легкие поглаживания век подушечками пальцев, улучшают циркуляцию крови, что способствует снятию напряжения глаз;
- отбеливающие сосудосуживающие капли — разрешено непродолжительное применение таких препаратов, когда необходимо быстро убрать покраснение.
Синдром «красных глаз» возникает, когда снижается эластичность сосудов и увеличивается их проницаемость.
Чтобы надолго избавиться от проблемы, необходимо укреплять сосуды глаз, принимать препараты, назначенные врачом, а также устранить причины патологии, влияющие на появление красных сосудов. Красные прожилки — это всегда четкий сигнал от организма о проблемах в системе кровоснабжения глазного яблока.
Укрепление сосудов глаз
Сосудистая оболочка глаза находится между склерой и сетчаткой. Капилляры образуют густую сосудистую сеть, которая становится видимой, только при наличии патологических изменений сосудов и при воспалении какого-либо отдела глаза. Причиной повышенной проницаемости сосудов могут стать инфекции, грибки, вирусы и бактерии. Расширяются сосуды также из-за действия гистамина (при аллергии). Результат такого воздействия — красные сосуды на глазах.
Помните, что игнорирование нарушений в системе кровоснабжения органов зрения может привести к дисфункции глазных структур, снижению остроты зрения, особенно если покраснение сопровождается болезненными ощущениями, воспалением, ухудшением видимости. Красные сосуды в глазах становятся видимыми из-за изменения прочности и эластичности стенок капилляров.
Как укрепить сосуды глаз:
- прием витаминных комплексов с цинком, лютеином, медью, железом;
- правильное, грамотно сбалансированное питание (употребление продуктов, с высоким содержанием витаминов С, К, А, Е);
- глазные капли, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов, улучшение обменных процессов, стабилизацию клеточных мембран, снижение внутриглазного давления, повышение устойчивости тканей к недостатку кислорода, регулирование биосинтеза белков, участвующих в свертывании крови («Таурин», «Офтагель», «Визин», «Эмоксипин», «Офтан Катахром»).
Для укрепления сосудов глаз офтальмологи назначают препараты с комплексным действием, которые не только улучшают кровоток органов зрения, но и обладают ангиопротекторным действием, укрепляют сосудистую стенку, устраняют внутриглазные кровоизлияния. Если нужно срочно убрать красноту глаз, можно использовать отбеливающие капли «Окуметил», «Бетадрин» и т.д., только применять их с осторожностью.
Отбеливающие глазные капли: особенности применения
Капли для белизны белков, отлично справляются с эстетической задачей — убрать красные сосуды и сделать взгляд чистым и сияющим. Такие препараты не только устраняют покраснения, но и осветляют весь белок, если у него тусклый, желтый цвет. Действие отбеливающих капель сосудосуживающее, поэтому не рекомендуется их длительное применение. Они могут помочь, если глаза покраснели из-за аллергии, усталости, а нужно выглядеть бодро и свежо.
Отбеливающие капли — действие:
- оказывают небольшой противовоспалительный эффект;
- убирают красноту глаз, отечность;
- увлажняют глаза;
- эстетический эффект быстрый, в течение часа после применения препарата глаза посветлеют.
Не стоит применять отбеливающие капли более одной недели, иначе произойдет привыкание и дальше они окажутся неэффективными. Будьте осторожны, у таких препаратов есть противопоказания, поэтому обязательно консультируетесь с лечащим врачом.
Красные сосуды в глазах: лечение народными средствами
Народные средства действительно могут помочь, если глаза покраснели и выглядят уставшими, а аптечных препаратов нет под рукой. Но используйте такие средства только тогда, когда их назначил врач. И Вы уверены, что нет никакого воспаления, инфицирования, а краснота глаз вызвана только усталостью и перенапряжением, но не обострением офтальмологических заболеваний.
Народные средства при красноте глаз:
- травяные компрессы из ромашки, базилика, василька синего, семян льна, дубовой коры — лучше использовать прохладную жидкость или отвары комнатной температуры, это эффективно для снятия отечности;
- чайные примочки — можно использовать пакетики черного или зеленого чая для компрессов;
- прикладывание к векам кружочков из сырого картофеля на 20-30 минут;
- промывание глаз огуречной водой (готовят из кожуры свежих плодов, которые заливают кипятком и настаивают в течение получаса).
С особой осторожностью относитесь к рецептам на основе меда и других продуктов пчеловодства, которые могут вызывать нежелательную аллергическую реакцию даже у людей, не склонных к аллергии. Отдавайте предпочтение медицинским препаратам, которые назначает офтальмолог. Они безопасны, а главное — у них быстрый эффект.
Профилактика
Если покраснения глаз были связаны только с повышенной зрительной нагрузкой и усталостью, а не с развитием инфекционного заболевания, если не были выявлены офтальмологические патологии, то профилактические меры помогут предупредить возникновение подобных нарушений впоследствии. Глаза краснеют из-за гипертонии, недосыпания, нездорового образа жизни, негативных факторов окружающей среды (ветер, табачный дым, работающая климатическая техника и т.д.).
Также на здоровье глаз плохо сказывается недостаток кислорода. Причин, по которым в тканях оказывается недостаточно кислорода, множество: несоблюдение режима ношения контактных линз, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение кровообращения. Все это сказывается на общем состоянии здоровья человека и на состоянии его глаз, которые из-за недостатка кислорода быстро устают, краснеют, отекают. Чтобы полностью избавиться от синдрома «красных глаз», необходимо соблюдать комплекс профилактических мероприятий:
- нормализация режима сна, отдыха и работы — во сне органы зрения отдыхают и восстанавливаются, поэтому важно спать не менее 7-8 часов;
- зрительная гимнастика — упражнения направлены на улучшение обмена веществ, нормализацию кровотока, укрепление сосудистой системы глаза;
- использование увлажняющих капель при повышенных зрительных нагрузках, ношении контактных линз — выбирайте увлажняющие препараты без консервантов, с гиалуроновой кислотой, чтобы на поверхности глаза создать защитную слезную пленку, например, капли «Хило-Комод»;
- двигательная активность, здоровый образ жизни — выполнение физических упражнений способствует насыщению кислородом всех тканей, что позитивно влияет на состояние сосудов глаз, укрепляет их;
- защита глаз от ультрафиолета — если Вы носите очки, линзы, выбирайте продукцию, оснащенную защитными фильтрами, а также всегда надевайте солнцезащитные очки в солнечную погоду;
- контроль зрительных нагрузок — во время работы за компьютером делайте перерывы, не позволяйте глазам перенапрягаться.
Будет гораздо лучше, если Вы грамотно организуете рабочее пространство. Чем качественнее освещение, тем меньше будет нагрузка на органы зрения. Не используйте для гигиенических процедур средства, которые могут раздражать слизистую оболочку глаз.
Также поможет и правильное, сбалансированное питание. В ежедневный рацион необходимо включить овощи и фрукты, ягоды и другие продукты с высоким содержанием витаминов, полезных для глаз. Отдайте предпочтение листовой зелени, цитрусовым, нежирному мясу и морской рыбе, морсам и компотам, старайтесь меньше употреблять продуктов с консервантами.
Источник